rea de Salud Laboral Ficha Informativa de Seguridad y Salud en el Trabajo

servicios a la ciudadana telefnica de espaa telecomunicaciones

SOBREESFUERZO
Documentacin De Consulta

Riesgo 330 Evaluacin Riesgos Telefnica de Espaa SAU

INTRODUCCIN
Accidente originado al producirse una acusada exigencia postural de la tarea que conlleve la ejecucin de determinados esfuerzos fsicos, movimientos mal realizados, etc.

CAUSAS BSICAS DEL RIESGO

Realizacin de movimientos bruscos. Mal alcance a zonas de trabajo. Posturas forzadas como giros, inclinaciones, etc., que se ejecuten para realizar el trabajo. Incorrecto levantamiento o transporte de objetos (materiales, cajas herramientas). No utilizar los medios y equipos establecidos al efecto.

MEDIDAS PREVENTIVAS
Formacin e informacin de los trabajadores. Disear correctamente las tareas y actividades, adaptando previamente el puesto de trabajo a la funcin a desarrollar (mobiliario, distancias de alcance a los materiales, iluminacin...) favoreciendo una posterior ejecucin cmoda y exenta de posturas forzadas. Se evitar realizar esfuerzos acusados de torsin o flexin del tronco. Se ha de prestar particular atencin a los movimientos en suelos o planos de trabajo que presenten desniveles. En el levantamiento de cargas, se deben flexionar siempre las rodillas, nunca el tronco. En trabajos de pie, la altura de las superficies de trabajo estar comprendida entre 87 y 97 cm. Si la tarea requiere manipular cargas pesadas, la altura se situar entre 70 y 90 cm. Evitar realizar manipulaciones con el codo por encima del nivel de los hombros, as como realizar acciones manuales por detrs del cuerpo. La situacin de los elementos del puesto deben permitir trabajar con comodidad. Los elementos de la tarea deben estar colocados en el plano de trabajo, en el arco horizontal que se forma con los brazos extendidos. Para levantar tanto tapas de arqueta como de cmaras de registro, utilice los ganchos establecidos al efecto.

MEDIDAS PREVENTIVAS EN TRABAJOS ESPECFICOS USO DE HERRAMIENTAS

Evite utilizar herramientas manuales en posiciones forzadas de manos, brazos o cuerpo, as como herramientas pesadas si no es con el debido apoyo o suspensin de la misma. No deben realizarse operaciones de fuerza con herramientas en mal estado, rotas, estropeadas o modificadas. No utilizar herramientas en operaciones para las que no estn diseadas. Es conveniente mecanizar el proceso cuando la fuerza exigida sea desproporcionada o inaceptable. Cada herramienta se utilizar segn su uso previsto.

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MEDIDAS PREVENTIVAS EN TRABAJOS ESPECFICOS APERTURA DE CMARAS DE REGISTRO Y ARQUETAS

El levantamiento de tapas de arquetas, especialmente de hormign, se procurar realizarlo por medios mecnicos. Si esto no es posible su manipulacin la llevarn a cabo dos personas utilizando los ganchos que existen al efecto. Las tapas de hierro de las cmaras se levantarn con el juego de ganchos homologado. Dentro de l la palanca tendr punta plana. En ningn caso se emplearn otras herramientas.

INSTALACIN Y MANTENIMIENTO DEL SERVICIO DE INTERNET VIA SATLITE

Debido al peso y dimensiones de la parbola, siempre que se determine instalarla en fachada, dicha instalacin se realizar por medio de gra cesta u otros medios similares (plataformas, etc.), no utilizndose escaleras en ningn caso. Los trabajos de mantenimiento se realizarn tambin con gra cesta o medios similares. Estos trabajos los realizarn como mnimo dos personas siendo una de ellas recurso preventivo. La utilizacin de gra cesta ser, asimismo, la primera opcin a contemplar en las labores de instalacin y mantenimiento en cubiertas y tejados. Informacin y formacin terico-prctica en los mtodos y procedimientos de trabajo seguros en la manipulacin de cargas. Utilizar en lo posible medios mecnicos de ayuda en la manipulacin de cargas. Utilizar los equipos de trabajo siguiendo las instrucciones del fabricante. Las rfagas de viento pueden aumentar el riesgo sobre todo cuando se manejan cargas de gran superficie, como es el caso, ya que pueden desequilibrarlas. Por lo tanto, se prohbe realizar esta operacin cuando las condiciones climatolgicas as lo aconsejen.

INSTALACIN Y MANTENIMIENTO DEL SERVICIO DE VIDEOSUPERVISION

Debido al peso y dimensiones de la videocmara, para su instalacin, los trabajos deben realizarlos un equipo mnimo de dos personas. En tareas de mantenimiento, y dependiendo del tipo de trabajo a realizar, deber valorarse si es necesario realizarlo con una o dos personas. Asimismo, en ningn caso debe utilizarse escaleras de mano, si no otros medios como: plataformas elevadas, andamios, gras cestas, etc. Informacin y formacin terico-prctica en los mtodos y procedimientos de trabajo seguros en la manipulacin de cargas. Utilizar en lo posible medios mecnicos de ayuda en la manipulacin de cargas. Utilizar los equipos de trabajo siguiendo las instrucciones del fabricante.

CARGA Y DESCARGA Y MANIPULACIN DE ESCALERAS

Para el transporte de escaleras de extensin, se recomienda que los vehculos dispongan de baca especial, de manera que los tramos puedan transportarse de forma independiente y, tanto la carga como la descarga, pueda realizarse deslizndolos sobre los rodillos posteriores de la baca, evitando sobreesfuerzos.