Dolor de espalda y el Ayurveda.

El dolor de es una de las quejas más frecuentes, sobre todo en mujeres. Muchos
dolores de espalda no tienen una causa obvia a simple vista.

Tipos de dolor de espalda

 Sindrome facetario:Las facetas articulares que unen una vértebra a la

siguiente también puede estar dañados o tensas.
 Lumbago: Dolor de espalda en la parte baja o lumbar. Se trata de un
problema degenerativo.
 Fibrositis: inflamación de los músculos que sostienen la espalda.
También conocido en España como “fenómeno de los puntos gatillo ”.
 Hernias de disco: Los discos intervertebrales se deforman y comprimen
los nervios o médula.
 Desgaste o fisuras vertebrales: Las vértebras con problemas provocan
dolor.
 Estenosis de canal: el canal por donde pasa la médula espinal es muy
estrecho y el disco la comprime.

Causas

En la mayoría de los casos-dolor de espalda se debe a:

 Esguinze de ligamentos.
 Espasmos musculares dolorosos.
 La inflamación causada por una mala postura.
 Levantar objetos pesados de manera incorrecta.
 Movimientos repentinos inadecuados.
 Apoyo insuficiente como los asientos mal hechos, mesas de trabajo muy
bajas o colchones demasiado blandos.
 Los problemas emocionales .

Signos y síntomas

 El dolor se experimenta en general, ya sea en el centro o en la parte

inferior de la espalda.
 El dolor se irradia hacia ambos lados de la cintura y las caderas.
 En la etapa aguda, el paciente estará portrado en cama sin poder
moverse.`

 
Medicamentos naturales

El ajo es el remedio casero más útil en los problemas de espalda. Puede ser
usado de muchas formas, tanto interna como externamente.

Aplicación externa

Ajo y aceite de Sésamo: Machacar 5 dientes de ajo después de pelarlos,

agregar a esto 50 ml de aceite de sésamo. Hervir durante 20 minutos. Luego
filtrar y aplicar este aceite el la zona dolorida de la espalda y masajear
suavemente durante 10 minutos. Esto puede hacerse dos veces al día.

Uso Interno

 Ajo y leche: machacar dos dientes de ajo (quitar debidamente la piel y

el pedicelo interno) y agregar a un vaso de leche.Hervir a fuego suave
hasta ¼ de su volumen.Filtrar y hacer dos partes iguales.Tomar la 1 parte
por la mañana y la otra por la noche.Esto debe repetirse durante 30 días
para obtener los mejores resultados.

 Aceite de ricino puro: es también uno de los mejores remedios

caseros para el dolor de espalda.Tomar de 5 a 10 ml bien mezclados en
una taza de leche caliente y tomar en el momento de ir a la cama durante
40 noches seguida. Esto trae mucho alivio por que limpia a deshacerse de
las tóxinas acumuladas en el colón. Si no las limpiamos están viajan por
los canales corporales ( Srotas) y se depositán el las articulaciones más
debilitadas.

Medicinas ayurvédicas

1. Simhanada Guggul : – 2 pastillas dos veces al día con leche caliente.

2. Dashamoola Kashayam : – 15 ml con igual cantidad de agua tibia dos
veces al día.
3. Aceite medicado Ksheera-Bala Taylam: – Masajear las zonas
afectadas durante 10 minutos dos veces al día.
4. Yograj Guggulu: – 1 a 2 comprimidos tres veces al día con leche o agua
tibia.
 5. Rumalaya (Marca:Himalaya herbs): – 1 a 2 comprimidos dos veces
al día.
6. Maharasnadi Kwatham : – tomar 15ml con media taza de agua tibia
dos veces al día.

Hacer y no hacer

La persona siempre debe dormir en una cama dura y mantener una buena
postura mientras está sentado (con el respaldo adecuado).

Cuando el dolor es menor, las posturas de yoga para fortalecer la musculatura

de la espalda y los huesos ofrecen un alivio permanente.