1.5 horas diarias de tráfico vehicular = 22.5 días (24/h) al año al volante.

8 horas de trabajo al día. Poca actividad física. Sentimiento de

inseguridad.
Alta contaminación auditiva. Alta contaminación visual.
Una ciudad que exige alto rendimiento.

Evita el estrés, la reacción del organismo ante una situación de estrés prolongada
puede convertirse en cansancio, fatiga, un aspecto enfermizo, malestares y
enfermedades.
Podemos sufrir estrés sin darnos cuenta, ya que éste se manifiesta de maneras muy
diferentes, como la falta de apetito, dificultad para dormir, músculos cansados, y
cambios bruscos de humor.

Del francés “mássale” (tocar) o del árabe " mase" (palpar) surge el nombre
castellano de una de las prácticas medico espirituales más antiguas de la
humanidad el “Masaje”. Históricamente la acción de llevarse la mano y frotar o
presionar con firmeza la zona dolorida es una reacción intuitiva que surge para
aliviar el dolor y las tensiones. Esta acción se remonta a los tiempos más antiguos y
hay que suponer que si en algún momento el hombre prehistórico tenia algún tipo
de dolor utilizaría un remedio parecido al que emplearíamos nosotros. Por ello se
puede asegurar que el masaje forma parte de la cultura médica ancestral de todos
los pueblos y que está presente en todas las tradiciones.
Y es la mutación de esta reacción a técnica lo que da origen al masaje como
medicina.
El primer registro de la palabra masaje y de la descripción de su uso se ha
encontrado en Mesopotamia, en un libro de 4.000 años de antigüedad escrito en
sumerio y acacio titulado "Mushu´u" (masajes).

Evita el estrés, el masaje a través del tiempo ha sido un recurso milenario para
tranquilizar mente y cuerpo. Desde sus inicios hace 5,000 años en la antigua China,
India, Egipto y Mesopotamia ésta practica fue utilizada por altos estratos sociales
para reestablecer la armonía en el cuerpo y prevenir enfermedades, logrando
longevidad, calidad de vida y ayudando a coordinar un estilo de vida saludable.
El masaje no es únicamente un eficiente método para combatir el estrés, tiene
numerosas virtudes; entre otras: tranquiliza, relaja, descontractura, revitaliza y
previene enfermedades, es fuente de energía y bienestar.
Tener el hábito de darse un buen masaje con regularidad es un regalo y un mimo
más que especial para el cuidado del cuerpo y de la mente de todas las personas