Propiedades del banano

El banano es una planta nativa de India, Australia y Africa tropical. Puede crecer
hasta 20 pies o ms. El banano es de la familia de las Musceas, la cual incluye al
guineo y al pltano (tambin conocido como pltano macho).
Su cultivo se ha extendido a los pases tropicales en Latinoamrica y el Caribe. Una
de las ventajas del banano, adems de su rico sabor y de sus beneficios para la
salud, es que es una fruta que se puede conseguir durante todo el ao.
A travs de los tiempos, el banano se ha caracterizado por ser la comida favorita de
los monos y por ser el motivo de los resbalones en las comedias. En muchas dietas
para adelgazar, le han dado fama de ser una fruta que engorda y que por lo tanto
no se debe comer si usted desea perder peso.
La verdad es que el banano es usado por deportistas cuando desean ganar peso.
Sin embargo, si se come con moderacin, lejos de engordar, el banano es una fruta
muy nutritiva.
Beneficios para la salud del banano
El banano es uno de los alimentos ms populares cuando se desea aadir potasio a
la dieta. En un estudio realizado entre dos pueblos de Japn, se descubri que el
potasio puede ayudar a controlar la presin arterial. Los habitantes del pueblo que
tenan niveles de potasio ms altos, tenan una presin arterial ms saludable que
la de los habitantes del otro pueblo, lo cuales contaban con niveles de potasio ms
bajos.
platano
el banano es una fruta muy nutritiva
Otro beneficio para la salud del banano es que fortalece el sistema digestivo. Tanto
el banano como el pltano maduro protegen al estmago del cido y de las lceras.
El banano produce mucosidades que crean una barrera entre las paredes del
estmago y el cido gstrico. En la India, los doctores usan un remedio a base de
polvo de pltano verde para tratar lceras. Adems el banano es una de las mejores
comidas para aliviar la gastritis.
El banano es bueno para la salud del corazn. Dos bananos pequeos proveen la
fibra que provee una tajada de pan integral. Pero, a diferencia del pan, la fibra del
banano es soluble. La fibra soluble que contienen las frutas y vegetales ayuda a
bajar el colesterol.
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En Curacao, utilizan un remedio casero con la cscara del banano. Le quitan la
cscara al banano cuando todava est verde, la ponen a secar y la usan para
aliviar lesiones de herpes y lceras en las piernas causadas por la diabetes.

Remedios caseros con banano

Para reafirmar el busto, haga un pur de banano bien maduro y pngalo en el
brasier.
Para el cutis reseco, aplquese una mascarilla de banano.
Para borrar marcas en los zapatos, frote la parte inferior de la cscara sobre la
marca.
Para tratar mezquinos, pguese con un esparadrapo un pedazo de la cscara del
banano bien maduro, la parte inferior de la cscara pegando a su piel y djeselo
todo el tiempo. Remueva solo para baarse.
La cscara de banano tambin se usa para blanquear los dientes.