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Aguacates

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Aguacates

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HechosNutricionales

por1
aguacate

Energa

1347kj
322kcal

ResumenNutricional:
Cals
322

Grasa
29,47g

Carbh
17,15g

Protena

4,02g

Grasa

29,47g

Hay322calorasenAguacates(1).

4,273g

DesglosedeCaloras:77%grasa,19%carbh,4%prot.

GrasaSaturada
GrasaPoliinsaturada
Grasa
Monoinsaturada

Prot
4,02g

3,65g
19,696g

Colesterol

0mg

Caloras

17,15g

1onza

Fibra

13,5g

100g

160

Azcar

1,33g

1taza,conrodajas

234

Sodio

14mg

1taza,cubitos

240

Potasio

975mg

1aguacate

322

1taza,pur

368

Carbohidrato

16%

deIDR*

45

TiposrelacionadosdeAguacates:

(322cal)

Palta
DesglosedeCaloras:

PaltaHass

Carbohidrato(19%)
Grasa(77%)
Protena(4%)

PaltaReina
Guacamole
EnsaladadeLechugaconAguacate,Tomatey/oZanahoria

*BasadoenunIDRde2000caloras
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Fecha:

Hoy01/28/16

Comida:

Desayuno

Descripcin: Aguacates
Cantidad:

Tamaocomndelasporciones:
TamaodelaPorcin

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VerMs

aguacate

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