MANUAL DE VIDA

EPICTETO

Laura Martnez
Jessica Rojas
Luisa Murcia
Arnold Betancourth
David Lpez
Rocio Mosquera

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SABER LO QUE PUEDES

CONTROLAR Y LO QUE NO

La felicidad y la libertad
comienzan con la clara
comprensin de un principio:
algunas cosas estn bajo nuestro
control y otras no.

OCPATE DE TUS
PROPIOS ASUNTOS

Presta atencin nicamente a tus

verdaderas preocupaciones y da
por sentado que lo que pertenece
a los dems es asunto suyo y no
tuyo.

RECONOCE LAS
APARIENCIAS

A partir de ahora debes

ejercitarte en decirle a
cualquier cosa desagradable:
Eres slo una apariencia y en
modo alguno lo que aparentas
ser.

EL DESEO RECLAMA
SER SATISFECHO

Nuestros deseos y
aversiones son
soberanos veleidosos
que reclaman
satisfaccin.

VEAMOS LAS COSAS TAL

COMO SON EN VERDAD

ARMONIZA TUS ACTOS

CON LA VIDA TAL COMO
REALMENTE

Las circunstancias no se
presentan para satisfacer
nuestras expectativas. Las
cosas suceden por s mismas.
La gente se comporta tal como
es. Aprovecha lo que realmente
obtienes.

No intentes establecer tus

propias normas. Comprtate
siempre, en todos los asuntos,
grandes y pblicos o pequeos
y privados, de acuerdo con las
leyes de la naturaleza.

LOS ACONTECIMIENTOS NO
NOS HACEN DAO, PERO
NUESTRA VISIN DE LOS
MISMOS NOS LO PUEDE
HACER
No podemos elegir nuestras
circunstancias externas, pero
siempre podemos elegir la
forma de reaccionar ante ellas.

NI VERGENZA, NI CULPA

Si lo que sentimos acerca de

las cosas es lo que nos
atormenta, ms que las cosas
en s mismas, resulta absurdo
culpar a los dems.

CREA TU PROPIO MRITO

No dependas nunca de la
admiracin de los dems. No
tiene ningn valor.

CNTRATE EN TU DEBER
PRINCIPAL
Hay un momento y un lugar para la
diversin y el entretenimiento,
pero no deberas permitir nunca
que stos pasaran por encima de
tus autnticos propsitos.

ACEPTA CON CALMA LOS

ACONTECIMIENTOS TAL
COMO OCURREN

TU VOLUNTAD EST
SIEMPRE BAJO TU
PODER

No exijas que los

acontecimientos sucedan
como deseas. Acptalos tal
como son realmente. As te
ser posible la paz.

En verdad nada te detiene.

Nada te retiene realmente,
puesto que tu voluntad est
siempre bajo tu control. La
enfermedad puede desafiar
a tu cuerpo.

UTILIZA PLENAMENTE LO
QUE TE SUCEDE

OCPATE DE LO QUE
TIENES, NO HAY NADA
QUE PERDER

Cada dificultad con la que

tropezamos en la vida nos ofrece
la oportunidad de volvernos
hacia dentro e invocar a
nuestros recursos ntimos.

En verdad nada nos puede ser

arrebatado. No hay nada que
perder. La paz interior
comienza cuando dejamos de
decir, a propsito de las
cosas, lo he perdido

LA BUENA VIDA ES LA
VIDA DE LA SERENIDAD
INTERIOR
El signo ms claro de una vida
superior es la serenidad. El
progreso moral tiene como
resultado liberarse de la
confusin interior.

NO PRESTES NINGUNA
ATENCIN A LAS COSAS
QUE NO TE ATAEN
El progreso espiritual nos exige
hacer hincapi en lo esencial y
hacer caso omiso de todo lo dems,
ya que slo se trata de trivialidades
que no merecen nuestra atencin.

CONFORMA TUS DESEOS Y

EXPECTATIVAS A LA REALIDAD
Para bien o para mal, la vida y la
naturaleza se rigen por leyes que no
podemos cambiar. Cuanto antes lo
aceptemos, ms tranquilos
estaremos.

TODO SUCEDE POR

UNA BUENA RAZN
Dime lo que piensas y te dir
quin eres. Evita supersticiones
que te lleven a conferir a los
acontecimientos unos poderes o
significados de los que carecen.
No pierdas la cabeza

NADIE PUEDE HACERTE

DAO
La gente no tiene la facultad de
hacerte dao. Incluso si te
denigran a voz en grito o te
golpean, si te insultan, tuya es
la decisin de considerar si lo
que est ocurriendo es
insultante o no

EL CARCTER IMPORTA MS
QUE LA REPUTACIN
La preocupacin y el temor son
una prdida de tiempo y no
suponen un buen ejemplo. Esto es
especialmente cierto en lo
concerniente a tu reputacin e
influencia.

VALORA TU MENTE,
APRECIA TU RAZN,
MANTENTE FIEL A TU
PROPSITO
No entregues tu mente. Si
alguien pretendiera ofrecer tu
cuerpo a cualquier transente
sin darle mayor importancia,
naturalmente te pondras
furioso.

LA ESENCIA DE LA
FIDELIDAD

La esencia de la fidelidad
reside ante todo en sostener
opiniones y actitudes
correctas con respecto a lo
absoluto.

NO REPRIMAS NUNCA UN
IMPULSO GENEROSO

DEFINE CLARAMENTE
LA PERSONA QUE
QUIERES SER

Lleva a cabo todos tus impulsos

generosos. No los cuestiones,
especialmente si un amigo te
necesita; acta en su nombre.
No dudes! No te entretengas
con especulaciones sobre los
posibles problemas o peligros.

Quin quieres ser

exactamente? Qu clase de
persona quieres ser? Cules
son tus ideales personales? A
quin admiras? Cules de sus
rasgos caractersticos te
gustara hacer tuyos?

HABLA SLO CON BUENA

INTENCIN
Se presta mucha atencin a la
importancia moral de los actos y
sus consecuencias. Quienes aspiran
a una vida superior tambin llegan
a comprender el con frecuencia
ignorado poder moral de las
palabras.

ADOPTA UNA
ACTITUD FIRME

Despus de deliberar y
determinar que una lnea de
accin es acertada, jams pongas
en duda tu juicio. Apoya tu
decisin.

LA DECENCIA Y LA BELLEZA
INTERIOR SON MS
VALIOSAS QUE LA
APARIENCIA
Las mujeres cargan con el peso
de la atencin que se presta a
que tengan un aspecto
agradable.

EMPIEZA A VIVIR TUS

IDEALES

Ha llegado el momento de
que te tomes en serio vivir tus
ideales. Una vez que hayas
determinado los principios
espirituales a los que quieres
servir de ejemplo, acata esas
reglas como si fueran leyes,
como si en efecto fuera
pecaminoso incumplirlas.

LO MAS IMPORTANTE DE NOSTROS ES SABER QUE

QUEREMOS Y TENER UNA PERSONALIDAD CLARA Y NO
DEJAR QUE NINGUNA PERSONA CAMBIEN LO QUE
PENSAMOS Y LO QUE SOMOS HAY QUE LUCHAR POR LO
QUE QUEREMOS LOGRAR PARA NUESTRO FUTURO Y
NUNCA DARNOS POR VENCIDOS A NUESTRAS METAS.