Emilio Dur Pamies

2009

INTRODUCCIN:
Existe la realidad?
Somos todos iguales?
Que es xito?Es igual para todos?
Caracterstica principal de la gente
que tiene xito en la vida?
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REQUISITOS N.A.S.A.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Coeficiente de Optimismo
Confianza en s mismo
Responsable de su suerte
Espritu Emprendedor
Audacia/Coraje
Tranquilidad ante la incertidumbre
Disposicin al trabajo en Equipo
Resistencia al aburrimiento
Aptitud para compartimentar la duda y el miedo
Resilencia: capacidad de levantarse
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Recordemos que el rendimiento va

vinculado al coeficiente de
optimismo
Se fracasa en la vida por golpes
emocionales, no racionales
Estadsticamente las personas optimistas y
positivas rinden entre el 65 y el 100% ms que
las pesimistas y sufren menos enfermedades
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PRIMERA PREMISA: Felicidad = Gasto mantenimiento

Aumento de la esperanza de vida en ms de 50 aos
redundantes en trminos evolutivos. Somos una vela que
se consume
Funcin principal de las especies: Reproducir y vivir
hasta asegurarse la descendencia
Cambio en las etapas de la vida: Esto va a peor
El grado de Felicidad ya est definido
Debemos poner vida a los aos y no slo aos a la vida.
Vivir y no sobrevivir
Ser hroes emocionales para vivir positivamente
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SEGUNDA PREMISA: Aprendizajes genticos negativos

Aumento de las depresiones, ansiedad y alexitimias

Las dos causas principales de la depresin son:
Falta de Control. Responsabilidad: ejemplo ratas
La imaginacin negativa: ejemplo gacelas con lcera?
Causa principal de la infelicidad: El miedo
Al fracaso. Resistencia al cambio y novedad
Al rechazo. No ser queridos . Todo se hace por amor

Necesidad de dirigir nuestras vidas y variar las causas para

que algo cambie
Resistencia al cambio y la novedad por nuestro pasado
caverncola

 TERCERA PREMISA: Somos seres emocionales

Sentimos antes de pensar. Nos movemos por intuicin.

Etapas evolutivas en la lucha por la supervivencia en funcin
de los cerebros:
Amebas, virus, ..: Cerebro de supervivencia
Mamferos: Cerebro lmbico
ltima etapa: Cerebro racional
Aprendemos por imitacin y principio del placer

3 CEREBROS

NEOCORTEX
(Racional)

LMBICO
(emocional)
EMOCIN
EMOCIN

MEMORIA
MEMORIA

SEXO
SEXO

REPTILIANO
(Instintivo)

APRENDIZAJE
APRENDIZAJE

EFECTOS SOBRE LA SALUD

SE PUEDE MORIR MUCHO ANTES DE MIEDO QUE

DE CANCER. La presin psicolgica es ms insoportable que la
enfermedad. Cuando aparece la enfermedad desaparece el miedo.

Si el cerebro debe elegir entre un estrs permanente que puede hacer

morir muy rpidamente y la muerte lenta que representa el cncer,
escoge sta ltima porque prolonga la vida el mximo posible.

Si no tienes a una persona que te quiera, que te apoye, que est cerca
de ti y en la que puedas confiar, tienes entre 3 y 5 veces ms de
probabilidades de morir prematuramente o de tener mayor nmero
de enfermedades

Ejemplo orlas de clase y nios en vientre materno

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La Felicidad es un estado
emocional generado por el cerebro
lmbico en el que el cerebro
consciente tiene poco que decir
La felicidad es una mala memoria
y una buena salud
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CUARTA PREMISA: Aprendemos de forma

diferente a otros animales

P.N.L. y visualizacin
Al inicio y al final de un proyecto siempre hay una
emocin
Aprendemos lo que nos crea expectativas positivas con
los dems
Aprender a desaprender
100 % de las decisiones son emocionales.
Las emociones se contagian

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BASES DE LA FELICIDAD
Placer: se inicia y termina con l
Sentido de vida. Escala de valores

Vivir en un flujo de obsesiones sucesivas

Sociedad moderna: hemos invertido demasiado en
placer (inversin) y poco en sentido de vida
(mantenimiento). Tanto individualmente como
especie
Recordad a los nios ante un acontecimiento nuevo
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La Felicidad es la ausencia de miedo. La

belleza la ausencia de mutaciones

lesivas

Debemos de recuperar la capacidad de

los animales de ver los detalles. De vivir
el presente
Disminuye el cerebro lmbico y el cerebro
derecho
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Y para terminar, tenemos 4

cuadrantes... ..

A
L

Formacin
Trabajo

O
N
A
L

ES

CI

PI
RI

TU
A

O
EM

Pareja
Familia
Amigos

CT
U

FI
SI
CO

Salud

IN
TE
LE

Valores
Aficiones

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El trabajo es la causa principal de

felicidad, pero:
Tiene

que depender en algo de ti

Que sirva a los dems y tenga un sentido
Hay que apostar por los jvenes: son los hroes del futuro,
los nativos digitales y no los emigrantes digitales
Pero tenemos que hacer algo que nos apasione, seguir el
corazn, nuestras intuiciones
Y siempre recordar que todos vamos a ... Alguno ahora es
lo nuevo pero Que haya valido la pena vivir !
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Algunos consejos para

ser

FELICES

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Ejercicio
Fsico

Relajacin

Mantenerse
en Forma

Dormir
suficiente

Provocar Estados
de Animo Positivos

QU HACER PARA
SER FELIZ
Potenciar las
Relaciones
Intimas
Amigos
Pareja

Absorbe nuestro
inters

Trabajo y
Aficiones Estimulantes
Nos sumerge
en la tarea

Utiliza nuestras
habilidades
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