El libro empieza con una carta de la autora a su madre explicndole su renacimiento y

agradecindole a su madre que la diera a luz en casa ya que asi nadie la separo de ella en el
momento de nacer, cuando mas necesitas el calor, el amor y el consuelo de una madre.
Esta escrito prcticamente en primera persona, describiendo sus vivencias y experiencias y de
como conoci a Leonard Orr y sus comienzos con el renacimiento y con el seminario theta. Un
stano y una baera y a respirar. En aquella poca no haban descubierto el renacimiento en seco
y todo era muy dramtico para ellos como pioneros. Pasin e investigacin, dando forma a lo que
hoy conocemos como renacimiento. Mente creativa, como se iban descubriendo y poniendo en
practica las afirmaciones, pensamientos positivos que se introducen en la conciencia para producir
un deseo voluntario. La "ley personal" el elemento negativo mas dominante de la conciencia. Y
como iban maravillndose de sus avances, aprendiendo a eliminar los miedos que tenan
reprimidos desde que nacieron para mas tarde experimentar la liberacin de su aliento en un
renacimiento en seco.
Desde ese da lleva utilizando el renacimiento como bao mental o proceso de purificacin. Una
vez que la respiracin se conecta por haber terminado la liberacin del aliento, se esta ya
permanentemente en contacto con el aliento de un modo nuevo. Se es capaz de reconocer
cuando la respiracin se atasca debido a la acumulacin de masa mental negativa.
En el capitulo 3 hay muchas cosas que me han inspirado y otras aunque no las comparta, respeto
totalmente y no niego sus puntos de vista, pero las experiencias que describe en torno al tema
espiritual no es la experiencia en este momento que yo tengo de ello. Y eso no quiere decir que
maana si las comparta, ella habla de sus experiencias personales que como es lgico no tienen
porque ser las de todo el mundo.
El patrn que yo uso para saber si algo es cierto o no es mi propia experiencia. Si afirmo que algo
es cierto y al mismo tiempo digo que eso no es mi experiencia entonces esa afirmacin tiene que
ser a la fuerza una creencia. Mi experiencia real en este momento es que si en este lugar en el
que me encuentro ahora mismo, no estoy amando, entonces este instante ya es una invitacin
para que empiece a cuestionar mis creencias y perdonar a mi pensamiento yo por no estar
sintiendo amor en este momento.
Por otra parte hay creencias sanas y creer en la inmortalidad fsica no me va ha hacer ningn
dao y de momento es mi propia experiencia Y adems me encanta creer que soy inmortal
fsicamente, era un sueo que siempre tenia de pequeo. De momento es una alternativa
increblemente beneficiosa y lo nico que puedo perder, como dice el texto, es mi impulso a morir.
Adems la perspectiva del tiempo se amplia enormemente dando lugar a la realizacin de un
propsito de vida basado en el amor a la vida y a todo lo que tenga vida. El tiempo deja de ser un
obstculo o algo que parezca que ests perdindolo. La ansiedad del "no tengo tiempo" pierde su
valor. Caramba, Nunca mas puedes estar perdiendo el tiempo hagas lo que hagas! Esto produce
una liberacin y una dicha interior sin limites. Leer el capitulo de la inmortalidad fsica me ha
cambiado la percepcin de mis creencias en cuanto a este tema. Mi esencia ya es inmortal y en
este instante, Soy inmortal fsicamente hasta que no se demuestre lo contrario. Solo escribiendo
esto y sintindolo ya noto como todas mis clulas se emocionan y se ponen a bailar de alegra.
Creo que a ellas tambin les gusta la idea.

Otra cosa que me ha gustado es cuando habla de los vaivenes del estado de animo, y que es
posible mantenerse en un punto alto permanente desenmascarando cualquiera de esas
estructuras negativas o factores dominantes de pensamiento cuando penetran en la conciencia.
Lo que me parece muy curioso es que en todo el libro no se toque el tema de la meditacin. Ya
que es otra forma, junto a la respiracin consciente, de desenmascarar las estructuras mas
enterradas y relajar el dialogo interior y adiestrar la atencin para dirigirse hacia si misma, ese
espacio silencioso y consciente donde reside el Ser de la presencia consciente. No puedo separar
la meditacin de mi experiencia diaria, forma parte de mi vida como lo pueda ser el comer o el
dormir y noto que al tomar posicin como la presencia de la consciencia cuando estoy cuidando
beneficia enormemente las sesiones de renacimiento.
Hay temporadas que el sentir me pide meditar hacia las 5 o 6 de la maana y ltimamente si me
vuelvo a acostar experimento una sensacin cosquilleante en el cuerpo muy placentera, como un
bao caliente en una noche de invierno. Como si mis clulas estuvieran orgasmando. Pero un da
en el transcurso de la lectura de este libro, me costo muchsimo levantarme y me empez a
invadir, sin saber porque, una tristeza inmensa, sin ninguna causa aparente. Justamente despues
le en el libro, que en los renacimientos, la tristeza excesiva puede guardar relacin, con la tristeza
ilimitada que sienten los nios pequeos durante el nacimiento o los primeros momentos de la
infancia. Y Creo despus de leer esto, que lo que me sucedi fue una evocacin de mi
nacimiento. Ese xtasis en posicin fetal dentro de la cama era el tero y al levantarme fue
evocada la tristeza que sent al nacer al separarme de mi madre. La tristeza me duro varias horas,
estuve muy presente en ella, dndome cuenta, como el primer impulso fue de resistencia y
rechazo hacia esta tristeza, pero al sentir que poda guardar relacin con mi nacimiento cambio mi
enfoque hacia una atencin amorosa y acogedora. Y sin darme apenas cuenta, desapareci
transformndose en euforia.
El capitulo de tu peso perfecto, lo he ledo con mucho inters, y me he sentido muy identificado
cuando habla del vinculo entre la comida y el amor, dejar el plato vaco buscando la aprobacin de
tus padres, sentir que si te comas todo entonces te queran. Disfrutar de la comida no esta
relacionado con la cantidad de comida que engullo, mi relacin con la comida tiene mucho que ver
con mi relacin con la vida. Este capitulo del libro junto con el cd de alimentacin y emociones
han sido todo un a yazgo que estn beneficiando mi relacin con la comida y con mis emociones,
soberanamente.
En cuanto al tema de las afirmaciones estaba siendo reacio a empezar a ponerlas en practica,
quizs porque hubo una poca de mi vida en la que me la pasaba repitiendo afirmaciones para
mis adentros sin parar y la interpretacin que di a sus efectos fue , "esto no vale pa nada" Pero
en su da no era consciente de toda la basura emocional que llevaba a cuestas. Y que por mucho
que repitiera y repitiera en cuanto me descuidaba el inconsciente me sacaba otro monstruito y me
venia abajo de nuevo. En este momento, estoy decidido y dispuesto a ponerlas en practica
nuevamente. Estoy haciendo una recopilacin de las afirmaciones que mas han resonado
conmigo en la lectura del libro y creando otras de cosecha propia, y noto que me gusta, y que me
salen muy fcilmente. Sustituir un pensamiento que causa dolor por un sustituto adecuado en
positivo, la repeticin para desarrollar nuevos patrones de pensamiento y por supuesto la creencia

de que los ciclos de pensamiento pueden transformarse. Y despus de la teora la practica. Y

despus del pensamiento la energa.