Tripticos 1

NDICE
Exposicin a agentes biolgicos .......................................................................... 5-6

Almacenamiento de productos qumicos .......................................................... 7-8
Coordinacin de actividades empresariales .................................................... 9-10
Cuchillos ............................................................................................................. 11-12
Manipulacin de disolventes orgnicos ......................................................... 13-14
Exposicin a radiaciones ionizantes por el uso de equipos de rayos X ...... 15-16
Empleo de escaleras porttiles ......................................................................... 17-18
Manejo de botellas de gases a presin ............................................................ 19-20
Iluminacin ........................................................................................................ 21-22
Manejo de herramientas ................................................................................... 23-24
Manejo de productos fitosanitarios ................................................................. 25-26
Manipulacin manual de cargas...................................................................... 27-28
Orden y limpieza ............................................................................................... 29-30
Exposicin a posturas forzadas ........................................................................ 31-32
Equipos de proteccin auditiva ....................................................................... 33-34
Riesgo laboral durante el embarazo ................................................................ 35-36
Riesgos elctricos en baja tensin ................................................................... 37-38
Sangre y/o fluidos corporales .......................................................................... 39-40
Sierras circulares ............................................................................................... 41-42
DEFINICIN Y VALORACIN DEL RIESGO

BIOLGICO
CLASIFICACIN DE LOS AGENTES BIOLGICOS

SEGN SU RIESGO INTRNSECO
Se entiende por riesgo biolgico la posibilidad

de que un trabajador pueda sufrir infecciones,
intoxicaciones o procesos alrgicos de origen no
qumico, como consecuencia de la exposicin a
microorganismos, incluidos los modificados
genticamente, los cultivos celulares y los
endoparsitos humanos, y que la normativa
vigente engloba como agentes biolgicos.
Los agentes biolgicos se clasifican en cuatro grupos

segn su riesgo intrnseco, el cual se determina en
funcin de su virulencia, su facilidad de
propagacin, la gravedad de sus efectos sobre la
salud y la existencia o no de tratamientos
profilcticos y curativos.
La valoracin del riesgo biolgico depender

fundamentalmente de la probabilidad y la
duracin de la exposicin, as como del riesgo
intrnseco del agente biolgico implicado.
PROBABILIDAD Y DURACIN DE LA EXPOSICIN
En funcin de la probabilidad de que exista
presencia exposicin a agentes biolgicos, la
exposicin podr ser:
segura, cuando la manipulacin de agentes
biolgicos sea deliberada (trabajos de
investigacin,
docencia,
fabricacin
de
vacunas...);
posible, en el caso de manipulacin de
materiales, productos o sustancias naturales
que pudieran contenerlos (industria de la
alimentacin, actividad sanitaria, recogida y
transporte de residuos slidos urbanos).
Asimismo, se distinguir entre los siguientes tipos
de exposicin segn su duracin:
continuada, cuando la manipulacin de
productos o agentes biolgicos se produce
ininterrumpidamente durante toda la jornada;
puntual, cuando dicha exposicin slo pueda
plantearse al realizar determinadas tareas
dentro del conjunto de las asignadas al puesto.
Grupo riesgo 1 Agente biolgico que resulta

poco probable que cause enfermedad en el
hombre.
Grupo 2 Agente patgeno que puede causar
una enfermedad en el hombre y puede suponer
un peligro para los trabajadores, siendo poco
probable que se propague a la colectividad y
para el que generalmente existe profilaxis o
tratamiento eficaz.
una enfermedad grave en el hombre y presenta
un serio peligro para los trabajadores, habiendo
riesgo de que se propague a la colectividad y
para el que normalmente existe profilaxis o
tratamiento eficaz.
una enfermedad grave en el hombre y presenta
un serio
peligro para los trabajadores,
existiendo muchas probabilidades de que se
propague a la colectividad y para el que no se
tiene profilaxis ni tratamiento eficaz.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Las medidas preventivas a aplicar con objeto de
eliminar o minimizar los riesgos por agentes
biolgicos, se aplicarn preferentemente en el
origen, de tal forma cuando ello no sea suficiente,
debern adoptarse medidas adicionales en el
mbito de los posibles medios de difusin de dichos
agentes y de los trabajadores.
A NIVEL DE LA FUENTE DE CONTAMINACIN

Se entiende como fuente de contaminacin tanto el
agente biolgico implicado como la tarea o proceso
que puede liberarlo.
Entre las medidas preventivas que actan a este
nivel se pueden citar:
La sustitucin de los agentes biolgicos
peligrosos para la salud del trabajador, por otros
que no sean peligrosos o que lo sean en menor
grado, en caso de que la naturaleza de la
actividad lo permita.
Sealizacin de las zonas de trabajo con riesgo
biolgico y control de acceso al personal asno
autorizado.
La implantacin de:
Procedimientos de trabajo y la utilizacin de
medidas tcnicas que eviten o minimicen la
liberacin de agentes biolgicos en el lugar
de trabajo, como pueda ser la utilizacin de
recintos de contencin en aquellos procesos
que generen bioaerosoles o salpicaduras.
Planes de limpieza, desinfeccin y
mantenimiento de instalaciones y equipos.
Procedimientos de actuacin en caso de
accidentes o incidentes en los que se vean
implicados agentes biolgicos.
Programas de gestin de residuos que
establezcan la recogida, almacenamiento y
evacuacin de residuos biopeligrosos en
contenedores normalizados
Programas de gestin de plagas.
A NIVEL DEL MEDIO DE DIFUSIN
Si la liberacin del agente biolgico no se ha podido
evitar, deben adoptarse medidas que limiten tanto
su permanencia en el rea de trabajo, como su
salida al ambiente externo.
En este nivel de actuacin son importantes todas las

actuaciones sobre el diseo y mantenimiento de la
instalacin, entre las cuales estn:
LEGISLACIN
Disponer de superficies de trabajo, suelos y

paredes impermeables y resistentes a los
desinfectantes.
Real Decreto 664/97, de 12 de mayo, sobre

proteccin de los trabajadores contra los riesgos
relacionados con la exposicin a agentes biolgicos
durante el trabajo.
Adecuar los sistemas de ventilacin, de tal

forma que se favorezca la sobrepresin desde
las zonas ms limpias hacia las ms
contaminadas y el aire de salida se filtre
convenientemente.
Este Real Decreto establece las disposiciones

mnimas aplicables a las actividades en las que los
trabajadores estn (1) o puedan estar (2) expuestos
a agentes biolgicos debido a la naturaleza de su
actividad laboral.
Habilitar suficientes instalaciones sanitarias

dotadas de toallas desechables, desinfectantes,
antispticos para la piel y productos lavaojos.
(1) Al hablar de ACTIVIDADES en las que los trabajadores

estn expuestos a, se est haciendo referencia a aqullas en
las que los trabajadores deben manipular algn agente biolgico
de forma voluntaria, como por ejemplo:
Laboratorios de investigacin que impliquen
manipulacin de agentes biolgicos.
Fabricacin de vacunas.
Utilizacin de levaduras en procesos de fermentacin.
Disponer de taquillas separadas para la ropa de

trabajo y la ropa de calle.
A NIVEL DEL TRABAJADOR
Deber recibir formacin e informacin
especficas, relativas a su exposicin laboral a los
agentes biolgicos y a las medidas preventivas
implantadas para la reduccin del riesgo
derivado de la accin de estos agentes.
Deber someterse a los controles peridicos de
su salud previstos por la reglamentacin
aplicable (RD 664/1997), que incluye los
siguientes aspectos:
EXPOSICIN A
AGENTES BIOLGICOS
(2) Al hablar de ACTIVIDADES en las que los trabajadores

puedan estar expuestos a, se est haciendo referencia a
aqullas en las que los trabajadores deben manipular materiales
que podran contener algn agente biolgico, como puedan ser:
Industrias de la alimentacin.
Agricultura y ganadera.
Actividades sanitarias.
Fabricacin y manipulacin de abonos orgnicos.
Estaciones depuradoras de aguas residuales.
Trabajos de eliminacin de residuos.
La vigilancia sanitaria de los trabajadores

deber realizarse de acuerdo con los
principios y prcticas de la medicina laboral.
Se debern poner a disposicin de los
trabajadores vacunas eficaces.
Deber establecerse una lista de los
trabajadores expuestos a los agentes
clasificados en los grupos de riesgo 3 y 4, que
se conservar durante un plazo mnimo de
diez aos.
Deber utilizar los equipos de proteccin
individual (E.P.Is) que le facilite su empresa, y
mantenerlos en perfecto estado de uso.
Riesgos y Recomendaciones Bsicas de

Prevencin frente a la
Con la colaboracin de:
FREMAP
Ctra. de Pozuelo n 61
28220 Majadahonda (Madrid)
INTRODUCCIN
Los almacenes de productos qumicos son reas que, en
funcin de las caractersticas y de la cantidad de
productos almacenados, pueden ocasionar accidentes
con graves consecuencias.
Por este motivo, la aplicacin de normas de prevencin
de accidentes debe ser un aspecto prioritario en las
operaciones que se desarrollen en estos lugares de
trabajo, as como en las inmediaciones de los mismos.
RIESGOS GENERALES
A nivel general, los riesgos que podemos encontrar en el
almacenamiento de productos qumicos son:
Los relativos a los peligros que caracterizan a los
productos qumicos almacenados, como son
toxicidad, inflamabilidad, corrosividad, ecotoxicidad,
etc., y que normalmente se materializan en caso de
fuga o derrame del recipiente que los contiene.
Riesgo de incendio, explosin, liberacin de gases
txicos, etc., debido a mezclas accidentales de
productos qumicos incompatibles, o como
consecuencia de operaciones de manipulacin
incorrectas.
Por otra parte, es preciso tener presente que en caso de
incendio, derrame o fuga, los trabajos de control de la
emergencia pueden verse dificultados o agravados por la
cercana de otros productos peligrosos.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Aplicar la normativa vigente sobre almacenamiento
de productos qumicos.
Tener presente que, a la hora de disear o hacer la

distribucin de un almacn, los lquidos suelen
comportar mayores riesgos que los slidos puesto
que, en caso de derrame o fuga, fluyen y pueden
alcanzar ms fcilmente a otros recipientes, desages
u otras dependencias.
No almacenar en la misma estantera, sobre todo en

sentido vertical, productos incompatibles, y si se
almacenan en sentido horizontal, colocar productos o
materiales no reactivos entre ellos.
Conocer los riesgos de cada uno de los productos

qumicos almacenados mediante la consulta de:
El etiquetado obligatorio de los recipientes de los
productos qumicos, incluyendo informacin
sobre los riesgos y medidas de seguridad bsicas a
adoptar.
La ficha de datos de seguridad de los productos
qumicos que el proveedor de los mismos debe
poner a disposicin del usuario profesional; en
dicha ficha existen apartados que especifican la
reactividad, estabilidad y almacenamiento, cmo
actuar en caso de contaminacin, telfono de
emergencias toxicolgicas, etc.
Cuando el almacenamiento se lleva a cabo en
bidones, utilizar estanteras preferentemente,
dedicando a ser posible una estantera a cada tipo de
contenido; el espacio entre estanteras debe
permanecer libre tanto para facilitar el paso como
para permitir las inspecciones.
Si se dispone de bidones sobre pals, es
recomendable sujetarlos con abrazaderas o
retractilados para as garantizar su estabilidad.
Almacenar los gases contenidos en botellas y
botellones separados del resto de productos en un
lugar bien ventilado y separando los inflamables del
resto. Arriostrar las botellas mediante una cadena
para evitar su cada.
Confeccionar e implantar un procedimiento de

trabajo seguro cuando se realicen operaciones que
entraen riesgo: trasvases, mantenimiento, limpieza,
etc.
Almacenar los productos que reaccionan con el agua

en lugares secos y ventilados, colocando un aviso en
lugar visible prohibiendo el uso de agua en caso de
incendio. Disponer tambin en estos casos de agentes
extintores adecuados
Utilizar los equipos de proteccin individual

necesarios en funcin de los productos y operaciones
a efectuar.
Separar los productos qumicos inflamables del resto

y almacenarlos en un lugar libre de focos de ignicin y
bien ventilado.
+
O
Productos que se pueden almacenar conjuntamente
Productos que no deben almacenarse juntos
Productos que nicamente podrn almacenarse juntos

si se adoptan ciertas medidas especficas de prevencin
Almacenar por separado, segn su riesgo especfico,

los productos de riesgo especial (pirofricos,
inestables a temperatura ambiente, perxidos
orgnicos, etc.).
Separar los cidos, bases, oxidantes y reductores
fuertes.
Etiquetar todo recipiente no original informando de
los riesgos del producto.
Utilizar siempre que sea posible, equipos automticos
o mecnicos para realizar trasvases.
Disponer de cubetos de retencin, drenajes,
sustancias absorbentes u otros dispositivos que
ayuden a controlar un posible derrame.
Comunicar cualquier incidencia que pueda afectar a

las condiciones de seguridad del almacenamiento.
RECUERDE
Disponer y conocer el plan de actuacin en caso de

emergencia qumica (incendio, fuga o derrame).
Conozca los riesgos de cada uno de los
Conocer la ubicacin de las duchas de emergencia y/o

lavaojos, mantenerlos accesibles y en buenas
condiciones.
productos qumicos almacenados mediante

la consulta del etiquetado obligatorio de
los recipientes y de la ficha de datos de
seguridad.
ACTUACIN EN CASO DE EMERGENCIA
A L M AC EN AM I E NTO
D E P RO D U C TO S
QUMICOS
Separe los productos qumicos inflamables
El personal que interviene en caso de emergencia

debe tener formacin especfica, de tal forma que si
se ocasiona una situacin de emergencia ha de
comunicarse y no intervenir, salvo si est capacitado.
En todo caso, antes de intervenir, deben estudiarse
los recursos tcnicos necesarios para hacer frente a la
emergencia (extintores, equipos de proteccin
individual, absorbentes, etc.).
del resto y almacnelos en un lugar libre de

focos de ignicin y bien ventilado.
Coloque los productos o materiales de tal

forma que no resulten reactivos entre
ellos.
Etiquete todo recipiente no original

informando de los riesgos del producto.
Utilice siempre que sea posible, equipos
NORMATIVA APLICABLE
Real Decreto 379/2001,d e 6 de Abril, por el que se
aprueba el Reglamento de Almacenamiento de Productos
Qumicos (RAPQ) y sus instrucciones tcnicas
complementarias:
MIE-APQ-001.Lquidos Inflamables y combustibles.
MIE-APQ-002. xido de etileno.
MIE-APQ-003. Cloro.
automticos o mecnicos para realizar

trasvases.
Verifique la disponibilidad en el lugar de

almacenamiento de cubetos de retencin,
drenajes, sustancias absorbentes u otros
dispositivos que ayuden a controlar
posibles derrames.
Utilice los equipos de proteccin individual
MIE-APQ-004. Amoniaco anhdro.

MIE-APQ-005. Botellas y botellones de
comprimidos, licuados y disueltos a presin.
Recomendaciones Bsicas de Seguridad en el
gases
MIE-APQ-006. Lquidos Corrosivos.

MIE-APQ-007. Lquidos Txicos.
MIE-APQ-008 Fertilizantes a base de nitrato amnico
con alto contenido en nitrgeno.
necesarios en funcin de los productos y

operaciones a efectuar.
Conozca la ubicacin de las duchas de

emergencia y/o lavaojos, mantenindolos
accesibles y en buenas condiciones.
FREMAP
ASPECTOS GENERALES
Conforme a lo establecido en el artculo 24 de la Ley
de Prevencin de Riesgos Laborales de
Coordinacin de actividades empresariales, y su
desarrollo reglamentario por el R.D. 171/2004, se
establecen en este documento las instrucciones
bsicas de Seguridad y Salud Laboral a seguir por los
trabajadores y las empresas contratadas que
coincidan en un mismo centro de trabajo para
cooperar en la aplicacin de la normativa sobre
Prevencin de Riesgos Laborales.
ACTIVIDAD
PREVENTIVA
DESARROLLAR
BSICA
EN TODOS LOS CASOS
Reuniones peridicas de coordinacin entre

empresas.
Medidas, procedimientos o protocolos
preventivos conjuntos frente a condiciones
peligrosas comunes.
Recursos preventivos de las empresas.
Encargados de Coordinacin.
La iniciativa en la determinacin de los medios
de coordinacin corresponder al Empresario
Titular si tiene trabajadores en el centro o, en su
defecto, al Empresario Principal.
Cada empresa informar a sus trabajadores
sobre los medios de coordinacin establecidos y,
en su caso, de cmo identificar a los
trabajadores que asuman actividades de
coordinacin.
De existir un Encargado de Coordinacin, las

empresas colaborarn en el desarrollo de sus
funciones.
DETERMINACIN DE LOS MEDIOS NECESARIOS
Antes del inicio de los trabajos se establecern
los medios de coordinacin necesarios, como
por ejemplo:
Los sistemas de informacin, comunicacin e
imparticin de instrucciones.
Antes del inicio de la actividad, solicitar a

contratistas y subcontratistas la evaluacin de
riesgos y la planificacin de la actividad
contratada, junto con los certificados de
formacin e informacin de los trabajadores que
vayan a prestar sus servicios en el centro de
trabajo.
Asimismo, es recomendable solicitar certificados
de vigilancia de la salud y de conformidad de los
equipos de trabajo utilizados (marcado CE o
de adecuacin al RD 1215/1997).
Vigilar el cumplimiento de las normas de

Prevencin por contratistas y subcontratistas.
Cada empresa informar a las otras empresas

sobre los riesgos de su actividad o los que se
puedan generar por la actividad conjunta y que
puedan afectar a los trabajadores que
compartan con ellos el centro de trabajo.
Las empresas comunicarn las situaciones de

emergencia que pudieran afectar a las otras
empresas presentes en el centro de trabajo.
RECOPILACIN DE ACREDITACIONES
VIGILANCIA
Las empresas cooperarn con el resto de

empresas en la aplicacin de la normativa.
Se informar al resto de las empresas de los

accidentes acaecidos o motivados por las
actividades de terceros.
ACTIVIDADES PREVENTIVAS A DESARROLLAR

POR EL EMPRESARIO PRINCIPAL
Comprobar que entre contratistas y

subcontratistas que concurran en su centro de
trabajo se han establecido los medios de
coordinacin necesarios.
ESTABLECIMIENTO DE PAUTAS
INTEGRACIN DE LA ACTIVIDAD
CONSULTA Y PARTICIPACIN
Cada empresa informar a los Delegados de
Prevencin o, en su defecto, a los
representantes de los trabajadores, cuando se
concierte un contrato de obra o servicio.
En su caso se podr acordar la realizacin de
reuniones conjuntas de los Comits de
Seguridad y Salud de las empresas concurrentes,
de los Delegados de Prevencin y, en su defecto,
de los empresarios que carezcan de dichos
Comits, con objeto de analizar y valorar la
eficacia los medios de coordinacin establecidos
o sobre su actualizacin.
PARA
LA
Determinar las pautas de actuacin especfica

en la materia, como puedan ser:
Condiciones y comunicaciones previas para
el inicio de la actuacin.
Medios de coordinacin establecidos.
Situaciones anmalas y de emergencia.
Actividades para la vigilancia de las normas
de Prevencin.
Responsabilidades y funciones.
Control activo y reactivo.
Registros.
ENCARGADO DE COORDINACIN
Cada vez que se efecte un contrato de prestacin
de obra o servicio, se verificar la posibilidad de que
se requiera la designacin de Encargados de
Coordinacin, con arreglo a lo establecido en el
artculo 13 del R.D. 171/2004.
DESIGNACIN
La persona o personas encargadas de la
Coordinacin, sern designadas por el
Empresario Titular del centro de trabajo si
cuenta con trabajadores que desarrollen
actividades en dicho centro o, en su defecto, por
el Empresario Principal.
FACULTADES
Conocer toda la informacin relativa a los
procesos de coordinacin y cualquier otra
informacin de carcter preventivo, necesaria
para ejercer sus funciones.
Acceder a cualquier zona del centro de trabajo.
COORDINACIN DE
AC TIVI DADES
EMPRESARIALES
Impartir a las empresas concurrentes las

instrucciones relativas a sus funciones.
Los encargados de la Coordinacin debern

contar al menos con formacin preventiva de
nivel intermedio y podrn ser:
Personal perteneciente a la modalidad
preventiva del empresario titular o de
cualquiera de las empresas concurrentes.
Trabajadores de la empresa titular o
concurrentes, con autoridad reconocida y
experiencia en las actividades a coordinar.
Mandos de la empresa titular con capacidad
tcnica en los procesos desarrollados y en las
actividades de coordinacin a efectuar.
Personal de empresas dedicadas a la
coordinacin que cuenten con los
conocimientos y la cualificacin necesaria.
Recursos preventivos de las empresas,
siempre que la coordinacin a efectuar sea
compatible con sus funciones como recursos
preventivos.
Proponer medidas preventivas a las empresas

concurrentes.
Estar presentes en el centro de trabajo el
tiempo suficiente para el desarrollo de sus
funciones.
FUNCIONES
Supervisar el cumplimiento de los objetivos de

la coordinacin.
Coordinar las reuniones.
Las que expresamente le encomiende el
Empresario Titular o, en su defecto, el
Empresario Principal.
FREMAP
RIESGOS GENERALES
Los cuchillos son herramientas de mano que sirven
para cortar, existiendo diversos tipos y medidas en
funcin del material y del tipo de corte a realizar.
Los principales factores de riesgo asociados a los
cuchillos, son los siguientes:
Utilizar cuchillos con la hoja mellada y/o el
mango deteriorado.
Cortar en direccin hacia el cuerpo y/o colocar
la mano en situacin desprotegida.
RESPECTO AL MANEJO
Usar el cuchillo adecuado en funcin del tipo
de corte a realizar.
Asegurarse de que se dispone de espacio
suficiente para trabajar y de utilizar mesas de
trabajo lisas y sin astillas.
Asir correctamente los cuchillos durante el
corte, as como la pieza con la que se est
trabajando.
Emplear el cuchillo exclusivamente en aquellas

tareas para las que fue diseado; no utilizar los
cuchillos como abrelatas, destornilladores o
para picar hielo.
Mantener distancias apropiadas cuando otros
trabajadores utilicen cuchillos al mismo tiempo.
No dejar abandonados los cuchillos en lugares
donde puedan caerse o provocar cortes.
Guardar los cuchillos protegidos y colocarlos en
lugares adecuados (portacuchillos) cuando no
se utilicen.
No utilizar funda protectora.

Emplear los cuchillos como destornillador o
palanca.
MEDIDAS PREVENTIVAS
RESPECTO A LA HERRAMIENTA
Para escoger el utensilio de corte tener en
cuenta el material a cortar y las caractersticas
del corte: para cortes bastos, hojas gruesas;
para cortes finos, hojas delgadas de buen filo.
Las herramientas de corte han de cumplir con
las siguientes caractersticas:
Las hojas no deben tener defectos y estar
bien afiladas. Siempre que sea posible, sus
puntas sern redondeadas.
Los mangos deben estar en perfectas
condiciones; no se deben emplear cuchillos
que los tengan astillados, rajados, etc.
Asimismo, se deben desechar aquellos que
presenten deficiencias en la unin entre el
mango y la hoja.
Los cuchillos irn provistos de guardas
(molduras en los mangos) de forma que
eviten que la mano pueda deslizarse hasta la
hoja de corte.
Utilizar el cuchillo de forma que el recorrido del

corte se realice en direccin contraria al
cuerpo, evitando dar tirones o sacudidas.
Siempre que sea posible, utilizar bastidores,
soportes o plantillas especficas con objeto de
no tener que estar de pie demasiado cerca de
la pieza a trabajar.
No dejar los cuchillos debajo de papel de

desecho, trapos, etc., o entre otras
herramientas en cajones o cajas de trabajo.
Extremar las precauciones en las operaciones

de deshuesado debido al riesgo de clavarse el
cuchillo en el abdomen puesto que la mayor
parte de la faena se hace con cuchillos de hoja
muy fina y orientando la punta del cuchillo
hacia s mismo.
Extremar las precauciones al cortar objetos en
pedazos cada vez ms pequeos.
Utilizar slo la fuerza manual para cortar,
descartando utilizar otros medios para obtener
fuerza suplementaria.
No transportar los cuchillos desnudos en los

bolsillos de la ropa de trabajo sino en estuches
o fundas.
Utilizar portacuchillos de material duro para el

transporte, siendo recomendable el aluminio
por su fcil limpieza. El portacuchillos debera
ser abatible para facilitar su limpieza y tener un
tornillo dotado con palomilla de apriete para
ajustar el cierre al tamao de los cuchillos
guardados.
Los cuchillos no deben limpiarse con el delantal
u otra prenda, sino con una toalla o trapo,
manteniendo el filo de corte girado hacia
afuera de la mano que lo limpia.
PROTECCIONES PERSONALES
Para evitar o minimizar las lesiones producidas
por
los
accidentes
provocados
por
herramientas de corte y en concreto con
cuchillos se han de utilizar guantes de malla
metlica homologados, delantales metlicos de
malla o de cuero, defensas de la mueca y del
antebrazo (operaciones de despiece).
RECUERDE

Seguridad en el Manejo de
Para escoger el cuchillo adecuado, tenga
CUCHILLOS
en cuenta las caractersticas del corte a

realizar y de la pieza a cortar.
Emplee el cuchillo exclusivamente en

aquellas tareas para las que fue diseado;
no utilice los cuchillos como abrelatas,
destornilladores o para picar hielo.
Sujete correctamente los cuchillos durante

el corte, as como la pieza a cortar.
Utilice el cuchillo de forma que el recorrido
de corte se realice en direccin contraria al

cuerpo, evitando dar tirones o sacudidas.
Extreme las precauciones al cortar objetos

en pedazos cada vez ms pequeos.
Mantenga distancias apropiadas cuando
otros trabajadores utilicen cuchillos al

mismo tiempo.
Guarde los cuchillos en lugares seguros

donde no puedan caerse o provocar cortes;
utilice portacuchillos.
Mantenga en buen estado tanto las hojas

como los mangos.
Haga uso de los equipos de proteccin

individual.
Puede ser necesario el empleo de gafas

protectoras en las actividades de deshuesado,
preparacin y corte con hachas con el fin de
evitar la entrada de cuerpos extraos (lascas de
huesos, etc.) en los ojos de los trabajadores.
FREMAP
RIESGOS GENERALES
Los riesgos asociados a los disolventes orgnicos
tienen su origen en la emisin de vapores durante el
procesamiento, trasvase,
manipulacin y/o
almacenamiento de estas sustancias, debido
fundamentalmente a la elevada volatilidad de estas
sustancias.
Los riesgos ms frecuentes, son:
Intoxicacin aguda, con sntomas como mareos,
dolor de cabeza, falta de concentracin.
Intoxicacin crnica, que pueda conllevar
problemas respiratorios, hepticos, renales y, en
algunos casos, cncer.
En ella se indican:
Los smbolos e indicaciones del peligro del
producto para el hombre.
Los riesgos en la utilizacin del plaguicida.
(frases R).
Consejos de prudencia para el empleo del
plaguicida (frases S).
El antdoto y las recomendaciones al mdico
para casos de intoxicacin.
Los sntomas de intoxicacin y primeros
auxilios al intoxicado.
Evitar todo contacto con disolventes orgnicos

ya que muchas de estas sustancias pueden
penetrar en el organismo a travs de la piel, ya
sea por contacto directo o por contacto con
salpicaduras en la ropa.
No emplear las manos para realizar las mezclas
aunque se tengan guantes puestos.
Seguir en todo momento las instrucciones y

recomendaciones referidas en el punto anterior.
Evitar comer, beber o fumar en el puesto de
trabajo, ya que se facilita la ingestin accidental
de estas sustancias.
Daos para la piel como irritacin, descamacin,

sequedad, etc.
Incendio y explosin, ya que muchos son
inflamables.
MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA CAPATACES Y ENCARGADOS
Asegurar la adecuada formacin e informacin a
los trabajadores que manipulan estas sustancias,
as como el cumplimiento de las normas de
preventivas establecidas al respecto.
Tener siempre a mano la etiqueta para poder

efectuar cualquier consulta.
Velar para que slo se usen estas sustancias en

lugares bien ventilados y en instalaciones
diseadas al efecto.
Antes de comenzar los procesos, poner en

funcionamiento todos los dispositivos de
seguridad existentes en el puesto de trabajo.
Verificar que los envases que contengan

disolventes estn correctamente etiquetados,
de tal manera que cuando su contenido se
trasvase a otros recipientes, stos tengan
tambin la identificacin correspondiente.
Realizar el trabajo de acuerdo a los

procedimientos establecidos y tener siempre
presentes las buenas prcticas de trabajo.
PARA TRABAJADORES
Leer atentamente la etiqueta del producto a
utilizar para conocer las instrucciones de empleo
y la naturaleza del producto que se maneja.
Realizar las operaciones tales como trasvases o

limpiezas de superficies y herramientas, siempre
en lugares ventilados
Usar los utensilios de manipulacin y mezcla
nicamente para tales fines (vaso o jarra, cubo o
bidn, embudo, paleta, etc.).
Usar siempre ropa y equipamiento adecuados

como delantal, guantes, gafas cerradas y calzado
de goma, ya que la operacin de mezcla supone
un alto riesgo debido a la elevada concentracin
de los productos manejados.
Si se derraman sustancias sobre la ropa,
sustituirla inmediatamente por otra limpia y
lavarla cuanto antes.
Cuando se produzcan vertidos accidentales,
recoger y limpiar stos de forma inmediata ya
que estas sustancias tienden a evaporarse y
pasar a la atmsfera.
Almacenar este tipo de sustancias en lugares

ventilados, teniendo en cuenta que cuando en el
lugar de trabajo exista un fuerte olor a
disolvente, ello puede representar un indicio de
acumulacin de vapores y por tanto de falta de
ventilacin en el recinto.
Recoger y desechar todos los residuos, incluidos
los materiales generados al recoger y limpiar un
vertido, utilizando para ello un recipiente
adecuado que se pueda cerrar correctamente
para evitar que se desprendan vapores a la
atmsfera.
Indicar en los reconocimientos mdicos
peridicos que se realizan trabajos con
disolventes orgnicos de cara a la prescripcin
de todas aquellas pruebas especficas que se
considere oportuno.
Dar prioridad al aseo personal, consistente
fundamentalmente en el lavado de manos
frecuente, sobre todo antes de comer y al
terminar la jornada, as como ante cualquier
salpicadura en el momento que se produzca.
ACTUACIN EN CASO DE INTOXICACIN

Alejar al operario intoxicado del foco de
evaporacin.
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL (EPIs)

En funcin de los riesgos presentes se debern
usar uno o varios de los siguientes EPI:
Mascarilla de proteccin respiratoria.

Gafas de proteccin.
Guantes de proteccin.
Ropa de proteccin.
Recomendaciones Bsicas de Seguridad y

Salud para la
MANIPULACIN DE
D I S O LV E N T E S
ORGNICOS
Los EPI dispondrn de marcado CE y sern los

adecuados para los riesgos frente a los que se
utilicen, debiendo consultarse los manuales que
se entreguen con estos equipos; ante cualquier
duda, se deber preguntar al responsable
jerrquico correspondiente.
En caso de utilizar EPIs de proteccin de las vas
respiratorias, stos por lo general irn
identificados como de tipo A y sern de color
marrn.
Dado que algunos disolventes pueden requerir
filtros especficos, se debern consultar las
instrucciones de la ficha de seguridad del
disolvente y las especificaciones del EPI para ver
si es vlido.
Cuando se utilicen EPI de proteccin
respiratoria, es importante saber cundo es
necesario cambiar el filtro, dado que el mismo
se satura y debe sustituirse.
Acudir al centro mdico ms cercano con

informacin del producto, preferentemente la
ficha de seguridad o la etiqueta.
FREMAP
MEDIDAS PREVENTIVAS
Las medidas preventivas recogidas en este trptico
estn indicadas para garantizar una proteccin
correcta tanto del personal que pueda estar
trabajando en todas las reas de un hospital donde
existan RX, como de los usuarios y visitantes de
dicho centro.
Todo el personal profesional expuesto no

deber permanecer dentro de las salas de RX en
el momento de realizar el disparo, salvo cuando
se realicen pruebas dinmicas o cuando el
paciente precise ayuda (nios, pacientes de
edad avanzada,...), que deber protegerse
utilizando los equipos de proteccin individual
adecuados:
Guantes plomados.
Proteccin gonodal.
Proteccin tiroidea.
Delantal emplomado.
En el caso de trabajadoras embarazas, la dosis

equivalente al feto habr de ser tan baja como
sea posible, de forma que resulte improbable
que dicha dosis exceda de 1 mSv, al menos
desde la comunicacin de su estado hasta el
final del embarazo.
Las mujeres en perodo de lactancia no debern
realizar trabajos que supongan un riesgo
significativo de contaminacin radiactiva,
teniendo que garantizarse por tanto una
vigilancia adecuada de la posible contaminacin
radiactiva de su organismo.
PARA LOS USUARIOS DEL SERVICIO
En las salas de RX slo deber permanecer el
paciente, salvo en aquellos casos en los que el
paciente pueda requerir ayuda, como puedan
ser nios o pacientes de edad avanzada, que
podr entrar un acompaante debidamente
protegido.
PARA EL PERSONAL INTERNO

Todo el personal que pueda trabajar en las reas
de RX y quirfanos, deber llevar de forma
visible el dosmetro facilitado por la direccin
del centro.
Todos los usuarios de dosmetros debern

someterse anualmente a una revisin mdica
especfica.
Todo el personal que utilice equipos de RX
deber estar debidamente cualificado en las
tcnicas de aplicacin y utilizacin del
equipamiento y en las normas de proteccin
radiolgicas.
Las mujeres en edad frtil o embarazadas que

vayan a ser sometidas a una prueba de RX,
debern ser informadas de una manera clara
sobre la contraindicacin de exploraciones
radiolgicas en estos casos.
En radiologa intervencionista, el personal

profesionalmente expuesto deber llevar todas
aquellas protecciones individuales que le
permitan realizar su labor de forma segura, as
como el dosmetro colocado detrs del delantal
emplomado.
Cuando se practiquen exploraciones con
escopia, el personal deber protegerse
adecuadamente utilizando los EPIs citados
anteriormente.
Asimismo, se deber colocar carteles indicativos

en los lugares visibles con objeto de advertir a
las mujeres que puedan estar embarazadas
sobre la conveniencia de informar al mdico a
cerca de dicha condicin, antes someterse a
pruebas con RX.
En las salas dedicadas a exploraciones complejas
convencionales (con escopia e imgenes varias
por exploracin), se utilizar la escopia al
mnimo, se centrar el RX al paciente de forma
manual y la sala de RX deber estar
permanentemente cerrada.
Se facilitarn al paciente todas aquellas
protecciones individuales posibles para impedir
al mximo irradiaciones innecesarias.
INFORMACIN GENERAL
CLASIFICACIN DE TRABAJADORES EXPUESTOS
Categora A Trabajadores que por las
condiciones en las que realizan su trabajo,
puedan recibir una dosis efectiva superior a 6
mSv por ao oficial o una dosis equivalente
superior a 3/10 de los lmites de dosis
equivalente para el cristalino, la piel y las
extremidades.
Zona vigilada No siendo zona controlada,

existe la posibilidad de recibir dosis efectivas
superiores a 1 mSv por ao oficial o una dosis
equivalente superior a 1/10 de los lmites de
dosis equivalentes para el cristalino, la piel y las
extremidades.
Recomendaciones Bsicas de Seguridad y

Salud ante la
EXPOSICIN A
RADIACIONES
IONIZANTES POR EL USO
DE EQUIPOS DE RX
Categora B Trabajadores que por las

condiciones en las que realizan su trabajo, es
muy improbable que reciban dosis superiores a
6 mSv por ao oficial o a 3/10 de los lmites de
dosis equivalente para el cristalino, la piel y las
extremidades.
CLASIFICACIN Y DELIMITACIN DE ZONAS
Zona controlada Existe la posibilidad de
recibir dosis efectivas superiores a 6 mSv por
ao oficial o una dosis equivalente superior a
3/10 de los lmites de dosis equivalentes para el
cristalino, la piel y las extremidades, o es
necesario seguir procedimientos de trabajo con
objeto de restringir la exposicin a la radiacin
ionizante, evitar la dispersin de contaminacin
radiactiva o prevenir o limitar la probabilidad y
magnitud de accidentes radiolgicos y sus
consecuencias.
NORMATIVA APLICABLE
La normativa aplicable referente a la proteccin
sanitaria contra las radiaciones ionizantes viene
reflejada en el RD 783/2001, por el que se aprueba
el Reglamento sobre Proteccin Sanitaria contra
Radiaciones Ionizantes.
Se distinguen los siguientes tipos:

Zonas de permanencia limitada Existe el
riesgo de recibir una dosis superior a los
lmites de dosis fijados.
Zonas de permanencia reglamentada
Existe el riesgo de recibir en cortos perodos
de tiempo una dosis superior a los lmites de
dosis establecidos y que requieren
prescripciones especiales desde el punto de
vista de la optimizacin.
Zonas de acceso prohibido Existe el riesgo
de recibir, en una exposicin nica, dosis
superiores a los lmites marcados.
FREMAP
PRINCIPALES RIESGOS
RIESGOS
Sobreesfuerzos
Golpes
Atropellos
Cadas al mismo
y distinto nivel
CAUSAS
Transporte de escaleras
Cada de materiales
Trabajos en la va pblica o
en zonas de circulacin de
vehculos
Realizacin de trabajos
suelos resbaladizos
Utilizacin de escaleras sin
apoyos estables
Ascenso y descenso por
escaleras portando cargas
Empleo de escaleras sin
proteccin contra golpes
en zonas de circulacin
Escaleras no adecuadas
y/o en mal estado
En el caso de escaleras de madera, los largueros

han de ser de una sola pieza y los peldaos estar
bien ensamblados y no solamente clavados.
Las escaleras de tijera o dobles deben estar
provistas de cadenas o cables que impidan una
abertura demasiado amplia al ser utilizadas, as
como de topes en el extremo superior.
No utilizar nunca escaleras reparadas con clavos,

puntas, alambres o que tengan peldaos
defectuosos.
No emplear escaleras de mano de ms de 5 m.

de longitud.
En caso de utilizar escaleras sobre plataformas

de vehculos, stos deben permanecer calzados.
En escaleras simples ajustar la inclinacin de
forma que el ngulo formado con el piso sea
aproximadamente de 75.
En el caso de escaleras de tijera, no superar
nunca los 30 de ngulo de abertura y asegurar
adecuadamente el limitador o bloqueo de la
misma.
Dado que las escaleras no estn diseadas como

lugar de trabajo sino como medio de acceso,
cuando se utilicen para trabajar sobre ellas se
tomar siempre las precauciones propias de
trabajos en altura.
Para realizar trabajos elctricos utilizar escaleras

de madera u otras especiales para dichas tareas.
En las escaleras de tijera, revisar el estado del

sistema de control de apertura de la misma y en
escaleras extensibles comprobar que el sistema
de inmovilizacin est en buenas condiciones.
Asegurarse de que la base queda slidamente

asentada sobre una superficie plana, horizontal
y estable. En los desniveles se debern usar
elementos reguladores.
GENERALES
Descartar el empleo de aquellas escaleras de

mano que no ofrezcan garantas de solidez,
estabilidad y seguridad y, en su caso, de
aislamiento o combustin.
Antes de colocar una escalera, comprobar

visualmente el estado de la misma (ensamblaje
de los peldaos, fisuras, estado de los apoyos,
etc.).
Verificar que el rea alrededor de la base de la

escalera est perfectamente limpia de
materiales y sustancias resbaladizas.
MEDIDAS PREVENTIVAS
No utilizar las escaleras como contravientos,

largueros, puntales o cualquier otro fin que no
sea aquel para el que han sido diseadas.
COLOCACIN
NO
SI
Revisar peridicamente el estado de las

escaleras porttiles.
No pintar las escaleras de madera; en caso
necesario, se utilizar un barniz transparente.
Durante su transporte llevar las escaleras
plegadas o con los tramos extensibles recogidos
y con la parte delantera orientada hacia abajo.
Cuando no se utilicen, guardar las escaleras
sujetas a soportes fijos y protegidas del sol y la
lluvia y nunca tumbadas en el suelo.
Para el acceso a lugares elevados la parte

superior de los largueros de la escalera debern
sobresalir al menos 1 metro por encima del
punto de apoyo.
Si es necesario, sujetar la parte superior al

paramento sobre el que se apoya y cuando ste
no permita un apoyo estable, sujetar mediante
el uso de abrazaderas u otros dispositivos
equivalentes.
Mantener el cuerpo dentro del frontal de la

escalera, no asomndolo nunca sobre los
laterales de la misma; si es necesario, desplazar
la escalera cuantas veces sea necesario y nunca
estando subido a ella.
Cuando no quede garantizada la fijacin de la

escalera, tanto en su parte superior como en su
base, solicitar la ayuda de un segundo
trabajador para que sostenga la misma durante
su uso.

Seguridad en el
EMPLEO DE ESCALERAS
P O R TT I L E S
Si se utilizan escaleras en zonas de trnsito,

sealizar la zona de riesgo o situar a una
persona que advierta de de la realizacin de los
trabajos.
No colocar nunca las escaleras en el recorrido de
puertas, a menos que stas se puedan bloquear
y se sealicen adecuadamente.
UTILIZACIN
Cuando se efecten trabajos en una escalera de
mano y en alturas superiores a los 3,5 metros,
medidos desde el punto de operacin al suelo,
utilizar siempre un cinturn de seguridad sujeto
a un punto fijo distinto de la escalera.
No transportar ni manipular cargas por escaleras

cuando por su peso o dimensiones pueda
quedar comprometida la estabilidad del
trabajador.
No utilizar nunca la escalera dos o ms personas

al mismo tiempo; esperar siempre a que el otro
trabajador haya terminado de ascender,
descender o realizar la tarea de que se trate.
Realizar el acceso y descenso de la escalera
siempre de frente a la misma.
FREMAP
UTILIZACIN
Mantener las botellas alejadas de otros posibles
focos de ignicin en operaciones de soldadura,
desbarbado, etc.
Proteger las botellas contra cualquier tipo de
proyeccin incandescente.
Evitar el arrastre, deslizamiento o rodadura de

las botellas en posicin horizontal; es ms
seguro moverlas, incluso para cortas distancias,
empleando carretillas adecuadas que impidan su
cada o vuelco durante el transporte. Si no se
dispone de dichas carretillas o medios
adecuados de transporte, el traslado debe
efectuarse rodando las botellas en posicin
vertical sobre su base o peana.
Mantener en lugar visible del almacn las

instrucciones de seguridad de cada gas
depositado.
Mantener la temperatura de las reas de
almacenamiento por debajo de 50 centgrados.
Almacenar las botellas en posicin vertical,
debidamente protegidas y sujetas mediante
cualquier dispositivo de seguridad que evite su
cada, salvo cuando estn contenidas en algn
tipo de bloque, contenedor, batera o
estructuras adecuada.
Evitar cualquier tipo de agresin mecnica que

pueda daar las botellas, as como que choquen
entre s o contra superficies duras.
No manejar las botellas con las manos o los
guantes grasientos.
Utilizar las botellas y sus caperuzas o
protectores slo para los fines a que han sido
diseados.
Almacenar de forma separada las botellas llenas

y vacas.
TRANSPORTE
No asir las botellas con caperuza no fija por
medio de la misma.
Mantener la vlvula cerrada y la caperuza
debidamente
fijada
durante
todo
el
desplazamiento de las botellas, incluso si estn
vacas.
Si para el transporte se utiliza una cesta,
plataforma o cualquier otro sistema, emplear
siempre un mecanismo que sujete debidamente
las botellas; en caso de los carros, dotarlos de
dispositivos que impidan el vuelco o cada de la
botella durante el transporte (rodendola de
una cadena).
Para la carga y descarga de botellas no emplear

sistemas de elevacin de tipo magntico o el uso
de cuerdas, cadenas o eslingas, si no estn
dotadas de elementos para permitir su izado
con tales medios.
ALMACENAMIENTO
Indicar en las zonas de almacenamiento de
botellas los tipos de gases almacenados, de
acuerdo con la clasificacin que establece la ITCMIE-AP-7 del Reglamento de Aparatos a Presin,
as como la prohibicin de fumar o usar llamas
abiertas en las reas de almacenamiento.
Almacenar por separado las botellas de gas

comburente (oxgeno) y gas combustible (ej.
acetileno) dejando una distancia mnima de 6
metros siempre que no haya un muro de
separacin.
Mantener las botellas almacenadas, incluso las
vacas, siempre con las vlvulas cerradas y
provistas de su caperuza o protector, en caso de
ser preceptivo su uso, y si no, disponer las
botellas de tal forma que las vlvulas queden al
abrigo de posibles golpes o impactos.
No almacenar botellas que presenten cualquier
tipo de fuga; en este caso, seguir las
instrucciones
de
seguridad
y
avisar
inmediatamente al suministrador.
En caso de fuga o deterioro, seguir los siguientes
pasos:
RECUERDE
Evite cualquier tipo de agresin mecnica
que pueda daar las botellas, as como que

choquen entre s o contra superficies
duras.
Recomendaciones Bsicas de Seguridad en el
MANEJO DE BOTELLAS
DE GASES A PRESIN
En operaciones de soldadura, desbarbado,

etc., mantenga las botellas alejadas de
otros posibles focos de ignicin y de
proyecciones incandescentes
No maneje las botellas con las manos o los

guantes grasientos.
Mantenga la vlvula cerrada y la caperuza
debidamente fijada durante todo el
desplazamiento de las botellas, incluso si
estn vacas.
Evite el arrastre, deslizamiento o rodadura
de las botellas en posicin horizontal. Para

moverlas emplee distancias carretillas
adecuadas que impidan su cada o vuelco,
incluso para cortas distancias.
Si no se dispone de medios adecuados de

transporte, realice el traslado rodando las
botellas en posicin vertical sobre su base
o peana.
FREMAP
QU ES LA LUZ?
EL SENTIDO DE LA VISIN
EL CONFORT VISUAL
Toda radiacin electromagntica emitida o reflejada

por cualquier cuerpo, cuyas longitudes de onda
estn comprendidas entre 380 nm y 780 nm
(nanmetros).
El sentido de la visin se basa en la capacidad del

ojo para absorber y transmitir la luz a travs del
nervio ptico al cerebro; ello permite:
El confort visual es un estado generado por la

armona o equilibrio de una elevada cantidad de
variables. Las principales estn relacionadas con la
naturaleza, estabilidad y cantidad de luz, y todo ello
en relacin con las exigencias visuales de las tareas
y en el contexto de los factores personales.
Adquirir informacin
cuantitativa.
visual
cualitativa
Apreciar las caractersticas de los objetos.

Captar e interpretar movimientos y otros
cambios fsicos en el ambiente que nos rodea.
Identificar seales.
Los deslumbramientos son casos lmite de

desequilibrio luminotcnico. Se producen cuando la
cantidad de luz procedente de uno o varios objetos
que aparecen en el campo visual es muy elevada.
Orientar y crear impresiones espaciales.
EFECTOS DE UNA DEFICIENTE ILUMINACIN

Cuando se realiza un trabajo en malas condiciones
de iluminacin puede aparecer una fatiga visual y
del sistema nervioso central, resultante del esfuerzo
requerido
para
interpretar
seales
insuficientemente netas o equvocas y parcialmente
una fatiga muscular por mantener una postura
incmoda.
Curva media de sensibilidad del ojo humano
QU ES LA ILUMINANCIA?
La iluminancia o nivel de iluminacin se define
como el flujo luminoso que incide sobre una
superficie. Su unidad de medida es el Lux.
QU ES LA LUMINANCIA?
Se llama luminancia o brillo fotomtrico a la luz
procedente de los objetos.
QU ES LA ILUMINACIN INDUSTRIAL?
Es aquel sistema de iluminacin cuya principal
finalidad es facilitar la visualizacin de las cosas en
unas condiciones aceptables de eficacia, comodidad
y seguridad.
Estructura del ojo humano
FACTORES DE LA VISIN
Acomodacin visual: es la capacidad del ojo
para enfocar a diferentes distancias.
Adaptacin visual: proceso de adaptacin del
ojo a distintos niveles de luminosidad. Es ms
rpida de niveles de iluminacin bajos a altos,
que al contrario.
Agudeza visual: capacidad de percibir y
discriminar visualmente los detalles ms
pequeos.
La disminucin de la eficacia visual puede aumentar

el nmero de errores y accidentes as como la carga
visual y la fatiga durante la ejecucin de las tareas;
tambin se pueden producir accidentes como
consecuencia de una iluminacin deficiente en las
vas de circulacin, escaleras y otros lugares de
paso.
CONSEJOS SOBRE ILUMINACIN

Emplear la luz natural siempre que sea posible.
Posee mejores cualidades que la artificial y
constituye un elemento de bienestar.
El acondicionamiento de la iluminacin natural
lleva consigo, la colocacin correcta de los
puestos de trabajo respecto a las ventanas o
claraboyas, de manera que los trabajadores no
sufran deslumbramiento y la luz solar no se
proyecte directamente sobre la superficie de
trabajo.
Evitar los deslumbramientos directos por luz

solar o fuentes de alta luminancia. stas, en
ningn caso se colocarn sin proteccin en el
campo visual del trabajador.
NIVELES
MNIMOS
DE
ILUMINACIN
ESTABLECIDOS EN EL R.D. 486/1997
Emplear persianas, estores, cortinas y toldos,

destinados a controlar tanto la radiacin solar
directa como el posible deslumbramiento.
ZONA O PARTE D EL LUGAR DE TRABAJO (*)
Evitar
los
deslumbramientos
indirectos
producidos por superficies reflectantes situadas
en la zona de operacin o sus proximidades.
Emplear iluminacin artificial cuando no sea
posible la natural y complementar el nivel de
iluminacin insuficiente de la luz diurna.
Al utilizar iluminacin artificial, se deben elegir
lmparas adecuadas teniendo en cuenta:
Cantidad de luz que emite.

Rendimiento y duracin.
Rendimiento en color (sobre objetos).
Color aparente.
No utilizar sistemas o fuentes de luz que

perjudiquen la percepcin de los contrastes, de
la profundidad o de la distancia entre objetos en
la zona de trabajo, que produzcan una
impresin visual de intermitencia o que puedan
dar lugar a efectos estroboscpicos.
Realizar un mantenimiento peridico de las
luminarias: limpieza de las mismas y sustitucin
de lmparas fuera de servicio.
Nivel mnimo
de iluminacin
(lux)
Recomendaciones Bsicas sobre
ILUMINACIN
ZONAS DONDE SE EJECUTAN TAREAS CON:

1 Bajas exigencias visuales
100
2 Exigencias visuales moderadas
200
3 Exigencias visuales altas
500
4 Exigencias visuales muy altas
1000
REAS O LOCALES DE USO OCASIONAL
50
REAS O LOCALES DE USO HABITUAL
100
VAS DE CIRCULACIN DE USO OCASIONAL
25
VAS DE CIRCULACIN DE USO HABITUAL
50
(*) El nivel de iluminacin de una zona en la que se ejecute una
tarea se medir a la altura donde sta se realice; en el caso de
zonas de uso general a 85 cm. del suelo y en el de las vas de
circulacin a nivel del suelo.
Estos niveles mnimos debern duplicarse cuando

concurran las siguientes circunstancias:
En las reas o locales de uso general y en las vas
de circulacin, cuando por sus caractersticas,
estado u ocupacin, existan riesgos apreciables
de cadas, choques u otros accidentes.
En las zonas donde se efecten tareas, cuando
un error de apreciacin visual durante la
realizacin de las mismas pueda suponer un
peligro para el trabajador que las ejecuta o para
terceros o cuando el contraste de luminancias o
de color entre el objeto a visualizar y el fondo
sobre el que se encuentra sea muy dbil.
NORMATIVA APLICABLE
R.D. 486/97 de lugares de trabajo.
Gua Tcnica del R.D. 486/97.
FREMAP
MARTILLOS
HERRAMIENTAS MANUALES
DESTORNILLADORES
Se transportarn en fundas adecuadas y nunca
sueltos en los bolsillos.
Golpes, cortes y pinchazos.
Se inspeccionarn antes de su uso y se

desecharn aquellos que tengan el mango
defectuoso.
Impactos de partculas.
No se intentarn arreglar los mangos rajados.
La hoja y la cabeza estarn bien sujetas.
Esguinces por sobreesfuerzos o gestos violentos.
Las cabezas estarn bien fijadas a los mangos y

sin holgura alguna.
No se girar el vstago con alicates.
RIESGOS GENERALES
Quemaduras por explosiones e incendios

(chispas en ambientes explosivos o inflamables).
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES
Las herramientas se utilizarn exclusivamente
para la funcin que fueron diseadas.
El tamao de la herramienta ser acorde con la
operacin a realizar.
Las herramientas se mantendrn siempre
limpias y sin grasa.
Se usar siempre proteccin ocular cuando
exista riesgo de proyeccin de partculas.
Cualquier defecto o anomala ser comunicada
lo antes posible a la persona responsable,
informando tambin al jefe de taller o capataz.
Se usarn exclusivamente para golpear y slo

con la cabeza.
No se usarn martillos cuyas cabezas tengan
rebabas.
Cuando se tenga que dar un martillo a otro
trabajador, se har cogindolo por la cabeza; no
se lanzar bajo ningn concepto.
CINCELES Y PUNZONES
ALICATES
Los alicates no se utilizarn:
El filo se mantendr en buen uso y no se afilarn

salvo que la casa suministradora indique tal
posibilidad.
Cuando se hayan de usar sobre objetos
pequeos, stos se sujetarn adecuadamente
con otra herramienta.
Se evitar su uso como palanca.
Las operaciones de cincelado se harn siempre
con el filo en la direccin opuesta al trabajador.
LIMAS
Se evitarn los golpes para limpiarlas.
Se transportarn
portaherramientas.
fundas
Se evitar sujetar con la mano la pieza a

atornillar, as como poner la mano detrs o por
debajo de ella.
En ambientes explosivos o inflamables se

utilizarn martillos cuya cabeza sea de bronce,
madera o polister.
Se comprobar el estado de las cabezas,

desechando aquellos que presenten rebabas o
fisuras.
en
No se apoyar el cuerpo sobre la herramienta.
Tendrn el mango bien sujeto, liso y sin grietas.
Para cortar alambres gruesos se girar la

herramienta en un plano perpendicular al
alambre y sujetando uno de los extremos del
mismo.
guardados
El vstago se mantendr siempre perpendicular

a la superficie del tornillo.
Cuando se golpeen piezas que tengan materiales

que puedan salir proyectados, se emplearn
gafas contra impactos.
Se emplearn exclusivamente para sujetar,

doblar o cortar.
MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS
Las caras estarn siempre bien amoladas.
en lugar de las llaves, ya que sus mordazas

son flexibles y frecuentemente resbalan;
para cortar materiales ms duros que las
quijadas;
como martillo.
Se evitar colocar los dedos entre los mangos.
Deber engrasarse peridicamente el pasador
de la articulacin.
Las piezas pequeas se fijarn antes de limarlas.

Nunca se sujetar la lima por el extremo libre.
LLAVES
Se utilizarn nicamente para las operaciones
que fueron diseadas y nunca para martillear,
remachar o hacer palanca.
La llave se utilizar de forma que est
completamente abrazada y asentada sobre la
tuerca y formando ngulo recto con el eje del
tornillo que aprieta.
Antes de girar la llave se comprobar que los
nudillos no se golpean contra algn objeto.
No se empujar la llave, sino que se tirar de
ella.
Se evitar emplear cuas, debiendo usarse las
llaves adecuadas a cada tuerca.
Se evitar el uso de tubos para prolongar el
brazo de la llave.
Las llaves deterioradas no se repararn, sino que
se repondrn.
Se evitar su exposicin a un calor excesivo.
HERRAMIENTAS ELCTRICAS
RIESGOS GENERALES
Electrocucin.
Golpes, cortes y pinchazos.
Atrapamientos.
Quemaduras por friccin con partes mviles y/o
calientes.
Impactos de partculas.
Quemaduras por explosiones e incendios
(chispas en ambientes explosivos o inflamables).
NORMAS PREVENTIVAS GENERALES
Habrn de observarse en todo momento las
instrucciones sobre el manejo seguro que
proporcione el fabricante junto al equipo,
mantenindolas siempre en un lugar accesible.
Antes de iniciar las tareas, habr de tenerse en
cuenta los equipos de proteccin individual a
utilizar.
Las herramientas se utilizarn exclusivamente
para la funcin que fueron diseadas.
Se comprobar que la herramienta est en buen
estado y que sus consumibles (brocas, discos,
etc.) estn perfectamente apretados y sean los
adecuados a la tarea a realizar.
El tiempo de funcionamiento de la herramienta
deber ser controlado para evitar un
calentamiento excesivo o rotura de los
accesorios.
No se utilizarn herramientas que estn
mojadas o hmedas, y tampoco cuando se
tengan las manos o los pies mojados.
En zonas clasificadas por riesgo de incendio o

explosin y en las proximidades de productos
inflamables, debern consultarse las medidas de
proteccin a aplicar.
Se usar siempre proteccin ocular cuando
exista riesgo de proyeccin de partculas y se
advertir del peligro al resto de trabajadores
que puedan resultar afectados.

Seguridad en el
MANEJO DE
H E R R A M I E N TA S
Cuando se utilicen herramientas provistas de

sistemas de captacin de polvo, se seguirn las
instrucciones del fabricante.
Se evitar usar las herramientas que trabajen
por corte o abrasin en las proximidades de
trabajadores no protegidos.
Las herramientas se mantendrn siempre
limpias y sin grasa.
El gatillo de accionamiento no se bloquear para
conseguir un funcionamiento permanente de la
herramienta.
Nunca se utilizar ninguna herramienta elctrica
que no tenga clavija de enchufe.
La desconexin de la herramienta elctrica
siempre se har tirando de la clavija de enchufe
y nunca del cable.
Antes de cambiar de accesorio se desconectar
la herramienta y se comprobar que est
parada.
Cuando no se vaya a utilizar la herramienta se
desconectar para evitar la puesta en marcha
involuntaria.
Deber utilizarse ropa ceida al cuerpo y, en el
caso de tener el pelo largo, llevarlo recogido. No
debern utilizarse pulseras, anillos o elementos
que puedan ser arrastrados por la herramienta.
FREMAP
INTRODUCCIN
Tener siempre a mano la etiqueta para poder

efectuar cualquier consulta.
En caso de rotura de un envase, separarlo de los

dems y ponerlo en un recipiente seguro.
Los productos fitosanitarios pueden penetrar en el

organismo a travs de las siguientes vas:
Limitar el empleo de este tipo de productos al

personal autorizado y con la formacin requerida
segn la normativa autonmica.
Cargar y descargar los envases de plaguicidas con

cuidado, no colocando encima objetos pesados que
puedan aplastarlos ni apilndolos a mucha altura.
Drmica A travs de la piel debido a derrames,

salpicaduras, ropa contaminada, heridas y otras
lesiones.
Respiratoria A travs del sistema respiratorio,
debido a la presencia de partculas en suspensin en
el aire que se respira (aerosoles, gases, polvo).
Digestiva A travs del sistema digestivo, por la
ingestin accidental o por contacto de las manos
contaminadas con la boca al comer, beber o fumar.
El riesgo de intoxicacin depender de:
La toxicidad del principio activo.
El tiempo de exposicin al contacto.
Las condiciones de manipulacin.
Las condiciones ambientales.
La forma de aplicacin.
Realizar un reconocimiento mdico a los aplicadores

de productos fitosanitarios.
EN EL ALMACENAMIENTO Y EL TRANSPORTE
Sealizar los accesos de los almacenes indicando la
naturaleza de las sustancias almacenadas y colocando
el smbolo de PELIGRO.
Mantener siempre cerrados los accesos para que slo
pueda entrar el personal autorizado.
Guardar los productos en lugares bien ventilados y sin
humedades, con ventanas o huecos al exterior y
nunca prximos a viviendas.
Situar el almacn en cotas tales que no se pueda ver
afectado por inundaciones.
EN LA MANIPULACIN Y LA MEZCLA
No levantar polvo al manipular productos slidos.
Usar los utensilios de manipulacin y mezcla
nicamente para tales fines (vaso o jarra, cubo o
bidn, embudo, paleta, etc.).
No emplear las manos para realizar las mezclas
aunque se tengan guantes puestos.
Usar siempre ropa y equipamiento adecuados como
delantal, guantes, gafas cerradas y calzado de goma,
ya que la operacin de mezcla supone un alto riesgo
debido a la elevada concentracin de los productos
manejados.
Colocar los productos fitosanitarios sobre pals o

estanteras para evitar humedades del suelo.
MEDIDAS PREVENTIVAS
GENERALES
Leer atentamente la etiqueta del producto a utilizar
para conocer las instrucciones de empleo y la
naturaleza del producto que se maneja.
Si se derraman sustancias sobre la ropa, sustituirla

inmediatamente por otra limpia y lavarla cuanto
antes.
En ella se indican:
Los smbolos e indicaciones del peligro del

producto para el hombre.
Los riesgos en la utilizacin del plaguicida.
Consejos de prudencia para el empleo del
plaguicida.
El antdoto y las recomendaciones al mdico para
casos de intoxicacin.
Los sntomas de intoxicacin y primeros auxilios al
intoxicado.
Seguir en todo momento las instrucciones de

seguridad que indiquen la etiqueta y la ficha de datos
de seguridad del producto.
Guardar los herbicidas separados del resto de

productos fitosanitarios.
Garantizar un adecuado estado de conservacin de la
instalacin elctrica y colocar en la puerta de acceso
un aparato extintor contra incendios del tipo Polvo
Polivalente (ABC), ya que ciertos productos pueden
ser inflamables.
Efectuar el transporte de los plaguicidas siempre
separados de pasajeros, animales y piensos.
Lavar con agua abundante los utensilios, las

herramientas y el equipamiento utilizado.
EN LOS TRABAJOS DE APLICACIN
Garantizar un buen mantenimiento y limpieza de los
equipos y la maquinaria.
Durante la poca de tratamientos, inspeccionar
diariamente las conexiones y los accesorios para
evitar posibles fugas del producto y reemplazar
aquellas piezas que sea necesario.
En zonas urbanas no realizar tratamientos en

presencia de viento y en otras zonas en las que no
exista riesgo de afeccin a otras personas, realizarlos
siempre a favor del viento.
Lavar la ropa de trabajo despus de cada uso y

separada del resto de la ropa familiar.
Evitar las altas temperaturas durante la aplicacin.
Eliminar los envases vacos y restos de productos a

travs de un gestor de residuos autorizado; en ningn
caso, reutilizar los envases para otros fines.
Lavar con agua abundante los utensilios, las

herramientas y el equipamiento utilizado.
Antes de eliminar los envases metlicos enjuagarlos a

fondo y aplastarlos; en el caso de recipientes de
plstico, enjuagarlos tambin a fondo y agujerearlos.

Seguridad y Salud en el
MANEJO DE
P ROD U C TOS
F I T O S A N I TA R I O S
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL

En caso de aplicaciones en invernaderos, establecer
rotaciones entre varios aplicadores y perodos cortos
de trabajo.
No aplicar productos fitosanitarios en caso de
afectacin por algn tipo de alteracin gstrica,
heptica o herida en la piel.
No comer, beber o fumar sin haberse lavado las
manos con agua y jabn abundantemente.
Emplear siempre ropa de trabajo adecuada, como

mono impermeable y delantal de plstico.
Usar guantes de goma en todos los procesos, as
como botas de tipo impermeable y caa alta.
Emplear gafas cerradas para uso en aplicaciones con
altas concentraciones, mezclas y cultivos altos.
Utilizar mascarillas auto filtrantes desechables en
tratamientos pulverulentos y mascarillas de filtros
qumicos especficos: para tratamientos con
aerosoles, nieblas y pulverizacin. En invernaderos o
con altas concentraciones ambientales se recomienda
utilizar equipos autnomos o semi autnomos.
No emplear nunca la boca para desatascar una

boquilla.
NO
FREMAP
Lavarse la cara y las manos tras la aplicacin y
ducharse al final de la jornada.
INTRODUCCIN
El R.D 487/1997, de 14 de Abril, sobre las disposiciones
mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin
manual de cargas que entrae riesgos para los
trabajadores, en particular dorso-lumbares, se recoge lo
siguiente:
Posicin de la carga con respecto al cuerpo El peso

terico recomendado que se puede manejar en
funcin de la posicin de la carga con respecto al
cuerpo, se indica en la figura siguiente. La posicin
ms favorable es aquella en la que la carga est lo
ms pegada al cuerpo y ligeramente por debajo de la
cintura.
Se evitar la manipulacin manual de cargas siempre

que se pueda, utilizando medios mecnicos segn
disponibilidad; cuando esto no sea posible, se
evaluar el riesgo y se tomarn medidas para
reducirlo (art.3)
Aunque la legislacin no establece un peso mximo para

la manipulacin de cargas, se considera que manejar un
peso inferior a 3 kg no entraa riesgo, mientras que si es
mayor de 25 kg., s existe riesgo (ISO 10228).
Distancia de transporte
Hasta 10 m.
Ms de 10 m.
FACTORES DE RIESGO Y RECOMENDACIONES
En general
Mayor proteccin
Trabajadores
entrenados
Peso
mximo
25 Kg.
15 Kg
Factor
corrector
1
0,6
40 Kg.
1,6
Poblacin
protegida
85%
95%
Datos no
disponib.
Agarres de la carga El riesgo en la manipulacin de

cargas aumenta si la carga no se puede sujetar
correctamente. Se considera que existe un buen
agarre si la carga tiene asas u otro tipo de fijacin que
permita una sujecin confortable con toda la mano.
Giros Siempre que sea posible, se disearn las

tareas de forma que las cargas se manipulen sin
efectuar giros ya que los giros del tronco aumentan
las fuerzas compresivas en la zona lumbar.
Transporte de la carga Lo ideal es que el
transporte de la carga no implique un traslado de ms
de 1 m. Los transportes de ms de 10 m implican
grandes demandas fsicas para el trabajador ya que
suponen un gasto metablico alto. Los lmites de
carga acumulada a lo largo de una jornada laboral de
8 horas, son:
Se proporcionar informacin y formacin sobre el

riesgo y las medidas de prevencin y proteccin a los
trabajadores y sus representantes (art.4).
Peso de la carga Cuando el peso manejado est

entre 3 y 25 kg. existen probabilidades de lesiones
dorso-lumbares.
Desplazamiento vertical El desplazamiento vertical

ideal de una carga es de hasta 25 cm; siendo
aceptables los desplazamientos comprendidos entre
la altura del hombro y la altura de media pierna. No
se debern manejar cargas por encima de los 175 cm.
de altura.
Frecuencia de la manipulacin Una frecuencia de

manipulacin manual de cargas elevada puede
provocar fatiga fsica y una sobrecarga de los
msculos que actan; si se manipulan cargas
frecuentemente es recomendable hacer pausas y
combinar la manipulacin con otras actividades
menos pesadas o en las que acte otro grupo de
msculos.
Frecuencia
manipulacin
1 vez cada 5
1 vez / min
4 veces/min
9 veces/min
12 veces/min
>15 veces/min
Duracin manipulacin
>2 h y
>1 h y 2
<1 h/da
h
8 h
Factor de correccin
1
0,95
0,85
0,94
0,88
0,75
0,84
0,72
0,45
0,52
0,30
0,00
0,37
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
Limite de peso
transportado
10.000 Kg/da
6.000 Kg/da
Tamao de la carga El tamao y volumen de la

carga van a influir en el buen agarre de la misma as
como en adoptar posturas forzadas. El tamao
recomendado es el siguiente:
MTODO PARA LA CORRECTA MANIPULACIN

MANUAL DE CARGAS
Este mtodo se basa en cuatro reglas bsicas:
1.
Analizar el movimiento a realizar.
2.
Levantar la carga en la posicin correcta.
3.
Trasladar la carga de forma adecuada.
4.
Economizar los esfuerzos.
1. ANALIZAR EL MOVIMIENTO A REALIZAR
Efectuar los giros con los pies y no con el tronco.
Carga Considerar el peso a transportar, la forma y

los puntos de agarre, el volumen y la posibilidad de
desplazamiento del centro de gravedad.
Recomendaciones de Seguridad y Salud en la
MANIPULACIN
M ANUAL DE CARGAS
Recorrido Comprobar que haya espacio suficiente

y que no existan obstculos ni desniveles.
Medios auxiliares Estudiar los medios necesarios
para el transporte de la carga.
3. TRASLADAR LA CARGA DE FORMA ADECUADA
Mantener la espalda recta.
Mantener una total visibilidad.
Llevar la carga equilibrada y pegada al cuerpo.
2. LEVANTAR LA CARGA EN LA POSICIN CORRECTA

Colocarse lo ms cerca posible de la carga.
4. ECONOMIZAR LOS ESFUERZOS

Llevar la carga lo ms cercana al cuerpo.
Mantener los brazos estirados y rgidos.
Asegurar un buen apoyo de los pies.
Levantar la carga por extensin de las piernas

manteniendo derecha la espalda.
FREMAP
RIESGOS PRINCIPALES
Respetar las vas de circulacin y la sealizacin

existente.
Cadas al mismo nivel.
Mantener cerradas las puertas de armarios,

cajones y dems elementos que puedan
provocar tropiezos o cadas.
Golpes contra objetos.

Cada de objetos.
Incendios.
Contaminacin
peligrosas.
por
sustancias
nocivas
A tal fin, las caractersticas de los suelos, techos

y paredes sern tales que permitan dicha
limpieza y mantenimiento.
Eliminar
con
rapidez
todos
aquellos
desperdicios, manchas de grasa, residuos de
sustancias peligrosas y dems productos
residuales que puedan originar accidentes o
contaminar el ambiente de trabajo.
Atropello por vehculos.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Mantener despajadas las zonas de paso, salidas
y vas de circulacin de los lugares de trabajo y
en especial, las salidas y vas de circulacin
previstas para la evacuacin en casos de
emergencia, de forma que sea posible utilizarlas
sin dificultades en todo momento.
Los lugares de trabajo, incluidos los locales de

servicio, y sus respectivos equipos e
instalaciones, han de limpiarse peridicamente y
siempre que sea necesario, con objeto de
mantenerlos en todo momento en condiciones
higinicas adecuadas.
Almacenar los materiales de forma estable y

segura. En estanteras respetar la carga mxima,
colocando los objetos ms pesados en las balsas
inferiores y nunca sobresaliendo de la
estantera.
Durante las tareas de limpieza de suelos,

sealizar la zona de trabajo para evitar
resbalones y cadas.
No acumular materiales u objetos que impidan

el paso de las personas o el acceso a los equipos
de emergencias.
Ordenar y almacenar adecuadamente las

herramientas manuales, guardndolas en su
sitio una vez utilizadas y en condiciones de uso.
Recomendaciones Bsicas de
Utilizar los recipientes especficos para los

residuos o sustancias contaminantes.
ORDEN Y LIMPIEZA
Recoger los desechos inflamables en recipientes

metlicos.
Usar adecuadamente los servicios higinicos y
los locales de descanso.
En el caso de trabajos en los que se manipulen
sustancias peligrosas, utilizar taquillas dobles
con compartimentos separados para la ropa de
calle y la ropa de trabajo.
UN PUESTO DE TRABAJO
ORDENADO Y LIMPIO ES
UN LUGAR SEGURO
Al terminar cualquier operacin ordenar el rea

de trabajo, revisando todas las mquinas y
comprobando que todas las protecciones estn
colocadas.
MANTENERLO EN BUEN
E S TA D O E S TA M B I N S U
RESPONSABILIDAD
FREMAP
RIESGOS GENERALES
Alrededor de un tercio de los trabajadores de la Unin
Europea se ven afectados por posturas que causan dolor
o cansancio durante ms de la mitad de su jornada
laboral, mientras que algo ms del 50% estn expuestos a
tareas breves y repetitivas que implican dichos efectos.
Como norma general, procurar que los puestos de

trabajo permitan la alternancia de posturas y
movimientos, y evitar cualquiera que pueda resultar
incmodo, como por ejemplo:
estar de rodillas o en cuclillas;

trabajar con los brazos elevados por encima de los
hombros;
las desviaciones de la mueca y las inclinaciones o
giros de la espalda y de la cabeza.
Los riesgos fundamentales asociados a estas posturas son

los llamados trastornos musculo-esquelticos (TME).
Estos trastornos, que afectan fundamentalmente a cuello,

tronco, brazos y piernas, son de aparicin lenta y de
carcter inofensivo en un principio, por lo que se suelen
ignorar hasta que se hacen crnicos y aparece el dao
permanente.
Evitar cualquier movimiento extremo, aunque se

realice de forma puntual.
El objetivo de las pausas es permitir la relajacin de

los grupos musculares que intervienen en la postura
forzada, para mantener as el equilibrio. Han de ir
acompaadas de ejercicios de estiramiento en el
sentido contrario al movimiento mantenido, tratando
de no sobrecargar el sentido opuesto.
MEDIDAS PREVENTIVAS ESPECFICAS

PARA TRABAJOS SENTADO
Utilizar una silla pivotante que sea regulable.
Ajustar la altura de la silla de 25 a 35 cm por debajo
de la superficie de trabajo.
Siempre que sea posible, utilizar reposapis.
Se manifiestan a travs de molestia, impedimento o dolor

persistente en articulaciones, msculos, tendones y otros
tejidos blandos, con o sin manifestacin fsica, de tal
modo que la causa de su aparicin y agravamiento se
encuentra en los movimientos y posturas repetidos,
forzados o que requieren la aplicacin de fuerzas
elevadas.
Aunque las lesiones dorso-lumbares y de extremidades se
deben principalmente a la manipulacin de cargas,
tambin son comunes en otras tareas que implican una
elevada carga muscular esttica, como por ejemplo
aquellos en los que los msculos tienen que ejercer una
fuerza mantenida para que no se pierda el equilibrio.
Organizar el espacio de trabajo de tal forma que los

elementos y materiales de trabajo estn ordenados y
al alcance de las manos.
En aquellas posturas que dificulten el retorno venoso

(bipedestacin, tareas en cuclillas...), favorecer la
contraccin-relajacin de los grupos musculares de
las piernas haciendo ejercicios punta-taln y rotacin
externa e interna de los tobillos.
Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se

ha de realizar.
Alternar posturas estticas con otras dinmicas.
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

Procurar que las posturas de trabajo sean tales que el
tronco permanezca erguido, en particular, cuando se
trabaje durante periodos prolongados sin descanso, o
sin un apoyo apropiado para el cuerpo o con una
frecuencia de movimientos alta (ms de dos por
minuto).
EN TRABAJOS DE PIE
Cambiar peridicamente la posicin de los pies y

repartir el peso de las cargas.
Utilizar un reposapis y evita doblar la espalda.
Adoptar medidas organizativas como son la rotacin o

la realizacin de pausas ms frecuentes en los
puestos de trabajo considerados con riesgo en la
evaluacin correspondiente, aunque se trate de
tareas provisionales. Hay que tener en cuenta que las
pausas no enlentecen la tarea, sino que hacen que el
esfuerzo sea ms "rentable" y minimizan el dao.
Trabajo pesado
Trabajo ligero
Trabajo de precisin
TRABAJOS CON MOVIMIENTOS

MUECA Y BRAZO
REPETITIVOS
DE
Cuando se realicen trabajos con herramientas

manuales, evitar:
Los movimientos repetidos de mueca y de pinza

con los dedos.
El empleo constante de fuerza con la mano
afectada y la presin prolongada sobre la mueca
o la palma de la mano.
Los movimientos forzados de flexin-extensin de
manera prolongada en el tiempo.
El uso regular y continuado de herramientas de
mano vibrantes.
Procurar utilizar herramientas y utensilios con un

buen diseo y mantenimiento.
Cuando las tareas se tengan que efectuar con
herramientas pesadas, procurar mantener una
posicin equilibrada y realizar las pausas necesarias
para recuperar la fuerza.
Intercalar periodos de descanso practicando algn
ejercicio y/o rotaciones.
Utilizar las herramientas manuales con el fin para el
que fueron concebidas.
NORMATIVA
Ley de Prevencin de Riesgos laborales.
Protocolo de Vigilancia de la Salud: Posturas forzadas.
RECUERDE

Seguridad y Salud ante la
La principal causa de la aparicin y
EXPOSICIN A
P O STU R A S FO R Z A DA S
agravamiento de los trastornos musculoesquelticos se encuentra en los

movimientos y posturas repetidos,
forzados o que requieren la aplicacin
de fuerzas elevadas.
El tronco ha de permanecer erguido,

sobre todo cuando se trabaja de forma
prolongada y sin descanso.
Se deben evitar los trabajos de rodillas o

en cuclillas y aquellos otros en los que
los brazos permanezcan elevados por
encima de los hombros
En aquellos puestos con riesgo de lesin,

conviene efectuar pausas para relajar
los grupos musculares.
Se ha de organizar el puesto de trabajo

para que las herramientas estn al
alcance de la mano.
En trabajos de pie, conviene cambiar

peridicamente la posicin de los pies y
alternar las posturas estticas y
dinmicas.
Cuando se trabaje con herramientas

manuales,
han de
evitarse
los
movimientos repetidos de mueca y de
pinza con los dedos.
FREMAP
DNDE UTILIZAR LA PROTECCIN AUDITIVA
SELECCIN DEL EQUIPO
Segn recoge el R.D.286/06 es obligatorio el uso

de protectores auditivos en todos los puestos de
trabajo en los que se sobrepasen los 85 dB(A) de
nivel continuo equivalente o que presenten
picos de ruido superiores a137 dB.
Para la seleccin del equipo de proteccin auditiva

se debern tener en cuenta las siguientes
consideraciones:
El Real Decreto recomienda su utilizacin en

todos los puestos de trabajo en los que se
superen los 80 dB(A) o picos de 135 dB.
Todos los equipos debern llevar la marca de

certificacin.
Se deben utilizar en todas las operaciones

especiales que sean ruidosas, sobre todo en
aquellas que por ser de corta duracin se
consideran poco significativas, aunque no se
supere el nivel de 87 dB(A) de nivel continuo
equivalente o picos de 140 dB.
GENERALES
Antes de su implantacin, se deber determinar

tcnicamente que la proteccin sea adecuada al
nivel de ruido y a su distribucin en frecuencias.
Para que resulten eficaces los protectores
auditivos debern llevarse durante todo el
tiempo que dure la exposicin. La no utilizacin
durante periodos de tiempo, aunque sean muy
cortos disminuye considerablemente la eficacia
obtenida.
Habr de tenerse en cuenta la comodidad del
trabajador que vaya a usar el equipo y el
ambiente de trabajo en el que vaya a utilizarse.
Se considerar la compatibilidad entre el
protector auditivo y otros equipos que el
trabajador se vea obligado a llevar.
El uso de protectores auditivos est

especialmente aconsejado para aquellas
personas que presentan una disminucin de la
capacidad auditiva detectada por los
reconocimientos mdicos.
CLASES DE PROTECTORES AUDITIVOS

Tapones.
Tapones con arns.
Orejeras.
Equipos especiales.
Si bien los problemas dermatolgicos

generalmente no son contemplados en las
normas de certificacin, se debern tener dichos
problemas en personas sensibilizadas o
delicadas.
RESPECTO A LA COMODIDAD
Aunque en la actualidad no existe un criterio
objetivo de valoracin de la comodidad, se deber
prestar atencin a:
La eleccin del tamao del protector auditivo ya
que, aunque el tamao normal puede resultar
adecuado para la mayor parte de las personas,
puede darse el caso que se necesiten tallas
especiales.
Otros factores o caractersticas tales como el
peso, la presin, el tipo o clase de protector, etc.
AMBIENTE DE TRABAJO Y ACTIVIDAD

Los ambientes de elevada temperatura y
humedad crean unas atmsferas en las que
resultarn ms adecuados los tapones que las
orejeras. Similares reflexiones podran hacerse
en ambientes con presencia de polvo, que
puede acumularse entre la orejera y la piel.
En puestos de trabajo en los que se manipulen
sustancias que puedan adherirse a la piel,
resultarn ms adecuadas las orejeras que los
tapones, ya que as se evitar la manipulacin
necesaria para la colocacin de stos ltimos.
En trabajos con exposicin intermitente de corta
duracin resultan ms adecuadas las orejeras
por su mayor facilidad de colocacin.
COMPATIBILIDAD CON OTROS EQUIPOS
Cuando los trabajadores deban portar ms
equipos de proteccin individual deber tenerse
en cuenta la posible prdida de eficacia de los
equipos, como por ejemplo puede ocurrir con
las patillas de las gafas que suelen disminuir la
eficacia de las orejeras.
Siempre que vaya a llevarse ms de un protector
individual deber estudiarse previamente las
compatibilidades entre los equipos utilizados. En
otras ocasiones los equipos de proteccin
auditiva estn diseados para ser llevados junto
con cascos de seguridad.
PROBLEMAS DE SALUD
Las personas propensas a sufrir irritaciones u
otros problemas de la piel, as como las que
sufren de dolor de odos, acumulacin de
Con la colaboracin
de: auditivo,
cerumen y cualquier
otro trastorno
debern consultar con el mdico sobre el equipo
ms adecuado.
RECOMENDACIONES
MANTENIMIENTO
DE
USO
Los protectores auditivos habrn de limpiarse y

mantenerse peridicamente, sobre todo cuando
debe estar expuesto a ambientes muy sucios.
Los protectores auditivos y, sobre todo, los
tapones, debern manipularse con las manos
limpias.
Los tapones
individual.
son
de
uso
exclusivamente
RECUERDE
El uso de protectores auditivos ser
obligatorio en todos aquellos puestos de

trabajo en los que se sobrepasen los 85
dB(A) de nivel continuo equivalente o con
picos de ruido superiores a137 dB.
Recomendaciones Bsicas en la utilizacin de
EQUIPOS DE
P R O T E C C I N A U D I T I VA
Todos los equipos de proteccin auditiva

debern llevar la marca de certificacin.
La eleccin de la proteccin auditiva a

emplear deber tener en cuenta factores
de comodidad como el tamao, el peso, la
presin, etc.
Para que resulten eficaces los protectores

Si las orejeras van a ser usadas
excepcionalmente por ms de una persona,
debern limpiarse tras cada uso y debern
llevarse con almohadillas.
Las orejeras no debern ser manipuladas por los
trabajadores, ni para modificar el apriete, ni
perforar los casquetes, ni de ninguna otra forma
que pueda afectar a su eficacia.
auditivos debern llevarse durante todo el

tiempo que dure la exposicin.
Las personas propensas a sufrir irritaciones
u otros problemas de la piel, as como las

que sufren de dolor de odos, acumulacin
de cerumen y cualquier otro trastorno
auditivo, debern consultar con el mdico
sobre el equipo ms adecuado.
Los protectores auditivos habrn de
limpiarse y mantenerse peridicamente,

sobre todo cuando debe estar expuesto a
ambientes muy sucios.
NORMATIVA APLICABLE
La normativa aplicable referente al uso de la
proteccin auditiva viene reflejada en:
RD 286/06 sobre ruido y su Gua Tcnica.
RD 773/97 sobre EPI y su Gua Tcnica.
FREMAP
CRITERIOS LEGALES
Ley 31/1995 de Prevencin de Riesgos Laborales,
artculo 26 Proteccin de la maternidad.
RIESGOS FSICOS
AGENTES QUMICOS
Posturas, movilidad extrema y carga fsica, al

realizar trabajos que supongan:
Exposicin a sustancias y productos en los que se

deben adoptar medidas de proteccin especiales:
Ley General de la Seguridad Social, art. 134 y 135,

redactados conforme a la Ley Orgnica 3/2007.
Bipedestacin.
RD 39/1997 Reglamento de los Servicios de

Prevencin, art. 3, redactado conforme al RD
298/2009, aplicacin de medidas para promover la
mejora de la seguridad y salud en el trabajo de la
trabajadora embarazada. Anexos VII y VIII.
Trepar escalas y postes verticales o escaleras.
CONSIDERACIONES GENERALES
Cuando las condiciones de un puesto de trabajo
puedan influir negativamente en la salud de la
trabajadora embarazada o del feto, el empresario,
de acuerdo con las conclusiones obtenidas en la
evaluacin de riesgos, deber:
Adaptar las condiciones o el tiempo de trabajo
En caso de no ser posible o suficiente lo
anterior, cambiar de puesto o funcin diferente
y compatible con su estado.
Asimismo, el empresario deber determinar, previa
consulta con los representantes de los trabajadores, la
relacin de puestos exentos de riesgos a estos efectos.
Paradas con inclinaciones por debajo de la rodilla.

Cargar pesos de ms de 10 Kg.
Estas situaciones pueden conllevar que la
trabajadora embarazada sea retirada de su
actividad laboral, en diferentes semanas de
gestacin. Los factores que determinan en qu
semana sera procedente dicha retirada son: la
forma de realizar la tarea, continuada o
intermitente; la duracin de la misma; y el esfuerzo
requerido para realizarla.
Radiaciones
Hay diferentes tipos de radiaciones, aunque no de
todas se dispone de informacin suficiente sobre
los efectos adversos para la trabajadora
embarazada o el feto:
Radiaciones ionizantes: rayos X, istopos
radiactivos, etc.
Radiaciones no ionizantes: microondas, campos
electromagnticos, ultrasonidos, radar y diatermia.
En aquellos supuestos en los que tcnica u

objetivamente no sea posible ninguna de las dos
situaciones mencionadas anteriormente, o no
pueda razonablemente exigirse por motivos
justificados, la trabajadora podr pasar a la
situacin de suspensin del contrato por riesgo
durante el embarazo.
La exposicin a las vibraciones que abarquen todo

el cuerpo (manejo de tractores, maquinaria pesada,
etc.) pueden suponer un riesgo para el embarazo en
el ltimo trimestre.
RIESGO LABORAL DURANTE EL EMBARAZO
Trabajos que impliquen exposiciones de ruido por

encima de 80 dB(A), a partir de la 20 22 semanas
de gestacin podran suponer un riesgo.
Para la valoracin del riesgo durante el embarazo hay

que considerar el contenido de la evaluacin de riesgos
del puesto de trabajo. A modo de gua y de forma no
exhaustiva, a continuacin se relacionan los agentes de
riesgo para el embarazo que precisaran una evaluacin
especfica:
Vibraciones
Ruido
Temperatura
La mujer embarazada deber ser retirada de
aquellas tareas que supongan condiciones de
temperatura por encima de 36C o inferiores a 0C,
sin que ello justifique la suspensin del contrato.
Sustancias y productos que en la etiqueta indiquen

sus efectos cancergenos o mutgenos demostrados:
R40, R45, R46, R49, R60, R61, R62, R63, R68
H351, H350, H340, H350i, H360F, H360D, H361f,
H361d, H341
Agentes qumicos peligrosos

penetracin cutnea:
de
reconocida
R21, R24, R27, R36, R37, R38, R43, R66

H312, H311, H310, H319, H335, H315, H317,
EUH066
Otros como:
Antimonio, Arsnico, Cadmio, Benceno, Plomo y
derivados, Mercurio y derivados, Cloruro de vinilo
monmero, Monxido de carbono, Disolventes,
Pesticidas, Gases anestsicos, Produccin de Cauchos,
Elaboracin de Productos farmacuticos, etc.
RIESGOS BIOLGICOS
Cuando se habla de riesgos biolgicos para el
embarazo, se est mencionando el riesgo de que, en
presencia de un contagio infeccioso de la madre,
ste se trasmita al feto.
Desde el punto de vista laboral, se pueden
mencionar, entre otros, los siguientes agentes:
Rubeola, Toxoplasma gondii, VIH, Varicela Zster,

Herpes simple, Parvovirus, Sarampin, parotiditis,
Citomegalovirus, Papiloma humano, Treponema
pallidum, Neisseria gonorrhoeae, Estreptococo
agalactiae, Listeria monocytogenes, Clamydia
trachomatis, Poliomelitis,
Coxsackie B,de:
Plasmodium,
Con la colaboracin
Especies de Candida, Especies de Malassezia,
Micoplasma Hominis, Ureaplasma, Hepatitis.
Determinados riesgos accidentales (pinchazos) no
deben ser admitidos como susceptibles de riesgo
durante el embarazo en el sentido estricto. No se
admite como tal el riesgo de tener un accidente.
RIESGOS POR PROCEDIMIENTOS INDUSTRIALES

Procedimientos que precisaran la adopcin de
medidas:
Fabricacin de auramina.
Trabajos que supongan exposicin a los
hidrocarburos aromticos policclicos presentes
en el holln, el alquitrn o la brea de hulla.
Exposicin a polvo, humo o nieblas producidas
durante la calcinacin y el afinado elctrico de
las matas de nquel.
Procedimientos con cido fuerte en la fabricacin
de alcohol isoproplico.
OTROS RIESGOS
Actividades en las que la presencia de una serie de
factores de difcil individualizacin aconsejan una
especial vigilancia:
Trabajos con aire comprimido o sobrepresin.
Trabajos con riesgo de despresurizacin.
Trabajos nocturnos.
Trabajos de minera subterrnea.
CMO SE TRAMITA LA SOLICITUD DE RIESGO

DURANTE EL EMBARAZO?
Cuando la trabajadora pueda ver suspendida su
relacin laboral por encontrarse en situacin de
riesgo durante el embarazo, la trabajadora deber
solicitar la revisin de su expediente por el servicio
mdico de FREMAP, mediante peticin de cita
previa en el centro asistencial de la mutua ms
cercano, o a travs del gestor de FREMAP que tiene
asignado a su empresa o del telfono 902 373 627.
A la revisin debe acudir con el correspondiente
formulario
cumplimentado
(disponible
en
www.fremap.es), con el que deber acompaar:
1. Fotocopia por ambas caras del DNI.
2. Informe del Servicio Pblico de Salud que
acredite la situacin de embarazo y la fecha
probable de parto.
3. Certificado de la empresa (cuya plantilla se

adjunta con el formulario) sobre la actividad
que desarrolla y las condiciones del puesto.
4. Evaluacin de riesgos del puesto de trabajo, a
facilitar por la empresa.
5. Relacin de puestos de trabajo exentos de
riesgo, a facilitar igualmente por la empresa.
RIESGO LABORAL
DURANTE EL EMBARAZO
Si el servicio mdico de FREMAP certifica la

necesidad del cambio de puesto de trabajo, deber
llevarse a cabo el mismo y, de no resultar ello
posible, la trabajadora ver suspendida su relacin
laboral por parte de la empresa y deber presentar
el formulario de solicitud de la prestacin
econmica ante la mutua (disponible en
www.fremap.es), con el que deber acompaar:
1. Declaracin de la empresa sobre la
inexistencia de puestos de trabajo compatibles
con el estado de la trabajadora (la plantilla se
adjunta con el formulario).
2. Comunicacin de datos al pagador a efectos
de la retencin de IRPF (asimismo, se adjunta).
3. Informe del Servicio de Vigilancia de la Salud
de la empresa sobre la inexistencia de puestos
de trabajo compatibles con el estado de la
trabajadora.
4. Certificado de cotizaciones de la empresa (se
adjunta con el formulario).
Una vez comprobada toda la documentacin,
FREMAP deber
emitir
acuerdo expreso
reconociendo o denegando la prestacin, teniendo
para ello un plazo de 30 das hbiles, contados
desde la recepcin de la solicitud de la trabajadora.
En aquellos supuestos en los que se detecten
contradicciones
en
las
declaraciones
y
certificaciones aportadas, el plazo quedar
suspendido hasta la recepcin del informe que deba
emitir la Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social.
FREMAP
No conectar cables sin clavijas de conexin

homologadas.
RIESGOS GENERALES
No utilizar agua para apagar fuegos donde exista o

pueda existir tensin elctrica.
Contactos directos Contacto con partes de la

instalacin habitualmente en tensin.
Contactos indirectos Contacto con partes o
elementos metlicos accidentalmente puestos en
tensin.
Quemaduras por arco elctrico Producidas por la
unin de 2 ms puntos a diferente potencial
mediante un elemento de baja resistencia elctrica.
NORMAS GENERALES DE SEGURIDAD

Restringir el acceso a cuartos y recintos de servicio
elctrico slo a los trabajadores habilitados
(autorizados y cualificados).
No desconectar los equipos tirando de los cables;

siempre se deben desconectar a travs de la clavija de
conexin y tirando de ella.
No sobrecargar la instalacin elctrica mediante la
conexin de demasiados aparatos a un mismo
enchufe.
Ante una persona electrocutada:
No anular en ningn caso las protecciones (puenteo

de diferenciales, circuito de puesta a tierra).
Las instalaciones se utilizarn, mantendrn
revisaran de forma adecuada, debiendo:
verificarse el funcionamiento del los diferenciales

a travs del pulsador de pruebas como mnimo
una vez al mes;
comprobarse anualmente el valor de la
Resistencia de tierra en la poca en la que el
terreno est ms seco.
Evitar el paso de personas y equipos sobre

alargaderas o cables elctricos. Esta situacin
posibilita el deterioro del aislamiento del cable
conductor con el consiguiente riesgo de choque
elctrico, as como tropiezos y cadas.
No manipular las instalaciones elctricas si no se est

formado y autorizado para ello.
No usar nunca herramientas elctricas que se

encuentren hmedas o mojadas.
Avisar a la persona responsable cuando se detecte

una instalacin elctrica o equipo de trabajo
defectuoso, para su reparacin.
No utilizar herramientas elctricas con las manos o

pies hmedos.
Slo el personal habilitado (autorizado o cualificado),

podr realizar trabajos elctricos en las instalaciones
elctricas, cuadros, armarios, motores, receptores en
general, etc.
Revisar los equipos elctricos antes de utilizarlos, de

tal manera que todo equipo de trabajo con tensin
superior a la tensin de seguridad 24V 50V., que
carezca de proteccin por doble aislamiento, deber
estar conectado a tierra y protegido mediante un
interruptor diferencial (o protegido mediante alguno
de los sistemas admitidos por la instruccin del
Reglamento Electrotcnico de baja tensin ITC-BT024).
En caso de avera o mal funcionamiento de un equipo

elctrico ponerlo fuera de servicio, desconectndolo
de la red elctrica (desenchufar), sealizar la
anomala y comunicar la incidencia para su reparacin
mediante los cauces establecidos.
Respetar las sealizaciones.
En todos los casos, procure cortar la tensin.

Retire al electrocutado de la fuente de tensin,
evitando el contacto fsico con el mismo,
utilizando para ello elementos aislantes y secos:
ropa, madera, etc.
Advierta de esta situacin a su inmediato superior
o a las personas ms prximas para iniciar las
medidas de auxilio.
En todos los casos, si est capacitado,
proporcione de inmediato los primeros auxilios y
avise a la asistencia sanitaria externa.
NORMAS PARA EL PERSONAL ENCARGADO DE

MANIPULAR INSTALACIONES ELCTRICAS
Todo trabajador que manipule una instalacin
elctrica en Baja Tensin deber tener formacin
especfica y haber sido habilitado por la empresa.
Antes de comenzar los trabajos, informar a las
personas afectadas por la instalacin a reparar.
En instalaciones complejas se debe disponer de la
documentacin referente a las mismas (planos,
esquemas...). Si se modifica una instalacin se debe
actualizar la documentacin, indicando la fecha de
realizacin.
Siempre que sea posible, los trabajos elctricos se
realizarn sin tensin.
Los trabajos en tensin debern ser realizados por

trabajadores cualificados, siguiendo normas o
procedimientos que garanticen el control de choques
elctricos con elementos en tensin.
No realizar trabajos a la intemperie en situaciones
climatolgicas adversas (lluvia, nieve, tormentas,
viento fuerte, etc.).
En la realizacin de trabajos elctricos, los

trabajadores estarn desprovistos de anillos, pulseras,
relojes y dems objetos metlicos.
Al finalizar las reparaciones se dejarn colocadas las
protecciones que puedan haberse retirado y no se
restablecer el servicio de la instalacin elctrica,
hasta que se tenga completa seguridad de que no
queda nadie trabajando en ella y no existe peligro
alguno.
Los trabajadores debern utilizar todos aquellos
equipos de proteccin personal necesarios para
garantizar el control del riesgo (guantes aislantes
Clase 00, pantalla facial, ropa de trabajo con alto
contenido de algodn, herramientas aislantes,
banquetas/alfombras aislantes, etc.).
Debe tenerse en cuenta que en el momento de
suprimir una de las medidas inicialmente adoptadas
para realizar el trabajo sin tensin en condiciones de
seguridad, se considerar en tensin la parte de la
instalacin afectada.
LAS CINCO REGLAS DE ORO

1) Desconectar la parte de la instalacin en la que se va
a trabajar aislndola de todas las posibles fuentes de
tensin.
2) Prevenir
cualquier
posible
realimentacin,
preferiblemente por bloqueo del mecanismo de
maniobra.
Normas y Recomendaciones de Seguridad

frente a
RIESGOS ELCTRICOS
E N BA JA T EN SI N
3) Verificar la ausencia de tensin en todos los

elementos activos de la instalacin elctrica de la
zona de trabajo, comprobando, con carcter previo,
el correcto funcionamiento del equipo de medida
antes y despus de la verificacin de ausencia de
tensin.
4) Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles
fuentes de tensin. En instalaciones de Baja Tensin
slo ser obligatorio si por induccin u otras razones,
pueden ponerse accidentalmente en tensin.
5) Proteger la zona de trabajo frente a los elementos
prximos en tensin y establecer una sealizacin de
seguridad para delimitarla.
FREMAP
NORMAS DE PROTECCIN GENERALES

Todo trabajador que deba intervenir en
situaciones que le obliguen a entrar en
contacto con sangre o fluidos biolgicos,
deber utilizar las medidas de proteccin
necesarias para prevenir la accin de aquellos
agentes
biolgicos
que
puedan
ser
transmitidos por va respiratoria, drmica,
percutnea o digestiva.
Cuando se trate de situaciones ocasionales,
como pueda ser el caso de trabajadores no
sanitarios, ser suficiente el uso de guantes
adecuados y la higiene general para evitar la
accin de los agentes por va drmica y
digestiva.
En cualquier caso se debern extremar las
medidas de precaucin para evitar heridas
causadas por objetos punzantes o cortantes.
Si se produjesen salpicaduras de fluidos sobre
la piel de la cara o la mucosa ocular, se deber
proceder al lavado inmediato de la zona con
agua abundante.
NORMAS DE PROTECCIN PARA EL PERSONAL

SANITARIO
En el caso de trabajadores vinculados a la
asistencia sanitaria, la mayor continuidad y
duracin de exposiciones y contacto con
fluidos biolgicos, hace indispensable el uso
habitual de equipos de proteccin individual.
Los requerimientos de certificacin para estos

equipos sern dobles: sanitario (UNE-EN 455) y
laboral (UNE-EN 374-1,2).
En cualquier caso, se lavar inmediatamente
cualquier zona corporal que haya estado en
contacto con sangre y/o fluidos corporales.
Estos equipos se utilizarn tambin para la

manipulacin, transporte y limpieza de los que
puedan estar contaminados por sangre o
fluidos corporales.
PROTECCIN DE LA VA DRMICA
Para la proteccin de la va drmica se debern
utilizar todos aquellos equipos que constituyan
una barrera fsica entre el agente
contaminante y la piel y las mucosas:
Guantes.
Gafas.
Pantallas faciales.
Ropa de trabajo.
Calzado impermeable.
PROTECCIN DE LA VA RESPIRATORIA
La proteccin de la va respiratoria ante
posibles infecciones transmisibles por el aire,
requerir el uso de mascarillas auto filtrantes
con un poder de retencin medio-alto (FFP2 o
superior).
Como medida complementaria, se dotar de
mascarillas quirrgicas a los pacientes de los
que se sospeche que puedan ser transmisores
de dichas infecciones.
PROTECCIN DE LA VA PERCUTNEA
Para la proteccin de la va percutnea sern
ms eficaces los procedimientos de seguridad y
otros sistemas distintos a los de proteccin
personal, ya que los materiales a utilizar para
garantizar la proteccin frente al corte y la
puncin, no permitiran la realizacin de
movimientos con la precisin necesaria.
RECUERDE
Utilice las medidas de proteccin
necesarias para prevenir la accin de
aquellos agentes biolgicos que puedan
ser transmitidos por va respiratoria,
drmica, percutnea o digestiva.
Normas de Proteccin ante Exposiciones a
S A N G R E Y/ O F L U I D O S
CORPORALES
Extreme las medidas de precaucin

para evitar heridas causadas por
objetos punzantes o cortantes.
Para la proteccin de la va drmica
ponga barreras entre el agente
contaminante y la piel y las mucosas.
Utilice guantes, gafas, ropa de trabajo
especfica y calzado impermeable.
Se debern adoptar por tanto procedimientos

como no enfundar de nuevo las agujas ya
utilizadas en el capuchn protector, doblarlas o
separarlas manualmente de las jeringas, as
como seleccionar los sistemas comercializados
de seguridad frente al corte y la puncin.
OTRAS MEDIDAS
Se utilizarn contenedores rgidos para
eliminar el material desechable cortante y
punzante ya utilizado, y se gestionar como
residuo biosanitario.
Para la proteccin de la va respiratoria

use mascarillas auto filtrantes con un
poder de retencin medio-alto (FFP2 o
superior).
Para la proteccin de la va percutnea
no enfunde de nuevo las agujas ya
utilizadas en el capuchn protector y
tampoco las doble o separe
manualmente de las jeringas.
En caso de salpicaduras de fluidos
sobre la piel de la cara o la mucosa
ocular, proceda al lavado inmediato de
la zona con agua abundante.
FREMAP
RIESGOS PRINCIPALES DE LA SIERRA CIRCULAR
ELEMENTOS DE PROTECCIN DE LA MQUINA
Contacto con el disco en movimiento:
Cuchillo divisor:
Al finalizar el paso de la pieza.

Por irregularidades en la madera que
originan el brusco acercamiento al disco.
En el procesamiento de cuas, estacas y
cortes de piezas pequeas.
Por la puesta en marcha involuntaria de la
mquina.
Al apoyarse involuntariamente en el disco
por tropezar al no estar limpia y despejada la
zona de trabajo.
Al extraer o retirar recortes residuales y
virutas.
Acta como una cua, evitando el pinzamiento

del material sobre el disco. Tendr unas
caractersticas determinadas y su plano
coincidir exactamente con el del disco.
Carcasa superior:
Su misin es impedir el contacto de las manos
con el disco en movimiento y proteger contra la
proyeccin de fragmentos.
Al utilizar el disco a velocidad excesiva.

Por incorrecta fijacin al eje.
Disco desequilibrado o en mal estado.
Por irregularidades o clavos en la madera.
Atrapamiento con correas de transmisin:

Manipulacin a mquina parada cuando se
agarrota el disco.
Introduccin de la mano para accionar el
interruptor prximo a las correas.
Uso de ropa suelta o con vuelo.
Contacto elctrico:
Conexiones sin petacas adecuadas.
Utilizacin de cables pelados.
Contacto indirecto por anular la puesta a
tierra.
Para cuas Facilita la elaboracin de cuas.

Debe permitir ajustar el ngulo deseado para la
cua, deslizarse frontalmente al disco y disponer
de medios para empujar.
Para estacas Facilita la elaboracin de
estacas. Debe reunir prcticamente los mismos
requisitos que los dispositivos para cuas, a
excepcin del ngulo de anclaje, que deber ser
siempre el mismo.
Carro Permite avanzar la pieza hacia el disco
con las manos protegidas y servir de soporte a
los dispositivos anteriores.
Proyeccin del disco o parte de l:
Impide el acceso voluntario o involuntario de las

manos a las correas de transmisin.
DISPOSITIVOS AUXILIARES
Retroceso y proyeccin de la madera:

Debido al aprisionamiento de la madera
cortada sobre la parte posterior del disco.
Por ejercer una presin insuficiente sobre la
pieza.
Con la utilizacin de un disco inadecuado o
defectuoso.
Por irregularidades o clavos en la madera.
Resguardo de la correa de transmisin:
Regla graduada Es una gua de movimiento

de rotacin y traslacin para realizar cortes
oblicuos, cuas y estacas.
Resguardo inferior:
Hace inaccesible la parte del disco que sobresale
bajo la mesa e incluye una tobera para la
extraccin de serrn y viruta.
NORMAS GENERALES DE SEGURIDAD

Para garantizar un uso seguro de la sierra circular,
se observarn las siguientes medidas de seguridad:
Se utilizar la sierra circular nicamente si se
cuenta con la capacitacin suficiente y la
formacin especfica necesaria, as como con la
autorizacin de la empresa.
Debern conocerse y seguirse en todo momento
las instrucciones sobre el manejo seguro que
proporcione el fabricante del equipo,
mantenindolas en un lugar accesible.
Antes de iniciar las tareas, habr de tenerse en

cuenta los equipos de proteccin individual a
utilizar.
Antes de cambiar de accesorio se desconectar

la herramienta y se comprobar que est
parada.
Deber utilizarse ropa ceida al cuerpo y, en el

caso de tener el pelo largo, llevarlo recogido. No
debern utilizarse pulseras, anillos o elementos
que puedan ser enganchados o arrastrados por
la mquina.
En caso de lluvia se paralizarn los trabajos en el

exterior y se cubrir la mquina para
resguardarla del agua.
La ubicacin ser la ms idnea para que no

existan interferencias con otros trabajos.
La zona de trabajo se mantendr despejada y
limpia de objetos, desechos o tablones que
puedan ocasionar tropiezos y cadas.
No se utilizarn sierras que estn mojadas o
hmedas, y tampoco cuando se tengan las
manos o los pies mojados.
Antes de iniciar los trabajos se comprobar el
afilado del disco, su estado de conservacin, su
fijacin, el sentido de giro y la nivelacin.
El disco utilizado ser el adecuado de acuerdo
con el cuchillo divisor, resguardo y revoluciones.
Nunca se inutilizarn los dispositivos de
proteccin de la mquina.
El interruptor ser de tipo embutido y se situar
fuera de las correas de transmisin.
Las masas metlicas de la mquina estarn
unidas a tierra y la instalacin elctrica
dispondr de interruptores diferenciales con la
sensibilidad adecuada.

Seguridad en el Manejo de
SIERRAS CIRCULARES
En caso de avera o mal funcionamiento, se

desconectar la mquina de la fuente de energa
y se colocarn carteles de aviso.
Cuando no se vaya a utilizar la herramienta se
desconectar para evitar la puesta en marcha
involuntaria.
La desconexin de la herramienta elctrica
siempre se har tirando de la clavija de enchufe
y nunca del cable.
EQUIPOS DE PROTECCION INDIVIDUAL

Mascarilla en el caso de que se genere polvo
(FFPx).
Proteccin auditiva para la atenuacin del ruido.
Gafas de proteccin contra la proyeccin de
partculas.
Se comprobar de forma previa a los trabajos la

ausencia de nudos duros, clavos u otros
defectos en la madera.
Nunca se empujar la pieza con los dedos
pulgares de las manos extendidos.
Para el procesamiento de piezas pequeas o
segn lo requiera el trabajo a desarrollar,
debern utilizarse otros accesorios como
empujadores.
Con lalacolaboracin
Con
colaboracin
de:de:
FREMAP

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NDICE

Exposicin a agentes biolgicos .......................................................................... 5-6

DEFINICIN Y VALORACIN DEL RIESGO

CLASIFICACIN DE LOS AGENTES BIOLGICOS

Se entiende por riesgo biolgico la posibilidad

Los agentes biolgicos se clasifican en cuatro grupos

La valoracin del riesgo biolgico depender

Grupo riesgo 1 Agente biolgico que resulta

A NIVEL DE LA FUENTE DE CONTAMINACIN

En este nivel de actuacin son importantes todas las

Disponer de superficies de trabajo, suelos y

Real Decreto 664/97, de 12 de mayo, sobre

Adecuar los sistemas de ventilacin, de tal

Este Real Decreto establece las disposiciones

Habilitar suficientes instalaciones sanitarias

(1) Al hablar de ACTIVIDADES en las que los trabajadores

Disponer de taquillas separadas para la ropa de

(2) Al hablar de ACTIVIDADES en las que los trabajadores

La vigilancia sanitaria de los trabajadores

Riesgos y Recomendaciones Bsicas de

Con la colaboracin de:

Tener presente que, a la hora de disear o hacer la

No almacenar en la misma estantera, sobre todo en

Conocer los riesgos de cada uno de los productos

Confeccionar e implantar un procedimiento de

Almacenar los productos que reaccionan con el agua

Utilizar los equipos de proteccin individual

Separar los productos qumicos inflamables del resto

Productos que se pueden almacenar conjuntamente

Productos que no deben almacenarse juntos

Productos que nicamente podrn almacenarse juntos

Almacenar por separado, segn su riesgo especfico,

Comunicar cualquier incidencia que pueda afectar a

Disponer y conocer el plan de actuacin en caso de

Conozca los riesgos de cada uno de los

Conocer la ubicacin de las duchas de emergencia y/o

productos qumicos almacenados mediante

ACTUACIN EN CASO DE EMERGENCIA

Separe los productos qumicos inflamables

El personal que interviene en caso de emergencia

del resto y almacnelos en un lugar libre de

Coloque los productos o materiales de tal

Etiquete todo recipiente no original

Utilice siempre que sea posible, equipos

automticos o mecnicos para realizar

Verifique la disponibilidad en el lugar de

Utilice los equipos de proteccin individual

MIE-APQ-004. Amoniaco anhdro.

Recomendaciones Bsicas de Seguridad en el

MIE-APQ-006. Lquidos Corrosivos.

necesarios en funcin de los productos y

Conozca la ubicacin de las duchas de

Con la colaboracin de:

EN TODOS LOS CASOS

Reuniones peridicas de coordinacin entre

De existir un Encargado de Coordinacin, las

Antes del inicio de la actividad, solicitar a

Vigilar el cumplimiento de las normas de

Cada empresa informar a las otras empresas

Las empresas comunicarn las situaciones de

Las empresas cooperarn con el resto de

Se informar al resto de las empresas de los

ACTIVIDADES PREVENTIVAS A DESARROLLAR