Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Aptitud fsica:
- Capacidad aerbica.
- Potencia anaerbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Basketbol.
- Voleibol
- Futbolito
Deporte Individual:
- Atletismo
- Natacin
- Gimnasia
Recreacin:
- Juegos
- Expresin cultural y social
- Vida al aire libre
OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA
La preparacin fsica especial tiene como objetivo, a travs de ejercicios y
mtodos adecuados, el preparar cualidades y condiciones para aplicar la
tcnica de los ejercicios gimnsticos. Estos ejercicios deben ser anlogos a los
elementos gimnsticos en cuanto a la estructura delos movimientos y en
cuanto a la tcnica de su ejecucin.
La preparacin fsica especial es un proceso permanente. As como el
aprendizaje de los nuevos ejercicios en el trabajo diario, este tipo de
preparacin se utiliza para el desarrollo de las cualidades en forma combinada,
fuerza resistida y fuerza- velocidad.
Tiene una accin determinante en la conservacin y desarrollo de la salud en
cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Especficamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresin es propias de la vida cotidiana y
del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.