El Reto De La Meditacion

La meditacion es un ejercicio que nos permite conseguir calma, paz interior y equilibrio sensible con
solo dedicar unos minutos al dia. Situacion para pensar.- Sientate en el nivel del suelo
preferentemente, puedes poner una manta alfombra y un cojin. Es como hacer abdominales cuanto
mas la hagas, mas fuerte te pones, despues de practicar un tiempo comenzaras a notar la diferencia.
Para tus principios con el yoga te sugiero, si todavia no lo has hecho, te registres en el sgte.
Puedes meditar arecostado como en la posicion de savasana , y puedes utilizar un cojin bajo la nuca
y bajo las rodillas si lo prefieres para estar mas comodo. Siento que toda vez que medito, algo
mejora en mi. Aun he conseguido mejorar un resfrio comun sin ninguna medicacion y en tiempo
record. En Mas sobre cada lunes, ademas de excelentes los posts sobre Bertin Osborne y su
gazpacho y sobre el cubo de Rubik , me encontre con -sorpresa!- varios articulos sobre meditacion
Vipassana. Lo que mas me agrada de la meditacion Vipassana mira esta pagina es que es una
tecnica muy pragmatica. Decidir que meditar es una prioridad en algun instante del dia y de la
semana es crucial.

Yo no busque polemizar con absolutamente nadie, solo intentar sacar alguna sonrisa, que quizas sea
igual de importante para el bienestar de la gente, como el meditar. Meditar mientras viajas es muy
complicado, especialmente si te alojas en albergues como . El problema no es el estado de
conciencia, sino mas bien el hallar un sitio en el que no haya estruendos. Para pensar es
indispensable estar en silencio, y cuando puedes verlo aqui vives en el mismo edificio que varias
decenas de jovenes viajantes es muy complicado localizar esa tranquilidad. Yo creo que para meditar
no precisas tener un estado de conciencia perturbado -la meditacion es la que te pone en ese estado
de concienca perturbado-, sino mas bien estar en el ambiente adecuado.

Recupera la serenidad, el eje, la fuerza interior que tanto nos hacen falta en la vida diaria y
especialmente en esos instantes dificiles. Una vez efectuada la inscripcion, no se va a devolver el
importe de la matricula por causas ajenas a Casa Asia.

Mas no te preocupes, veremos de que forma podemos lograr localizar el instante y la disciplina para

pensar en casa de manera regular. Esta actitud se conoce como mushotoku en el budismo zen y es la
que muchos procuramos sostener en nuestra practica. Da lo mismo si el sitio es grande pequeno:
puedes tener una cuarta parte dedicado a la meditacion un rincon en cualquier sitio de la casa.

Cuando purifico el templo, el Senor dijo: Esta escrito: Mi casa es casa de oracion; pero ustedes la
han convertido en cueva de ladrones'. En la primera, Isaias afirmaba que llegaria un dia en que
todas las naciones procurarian a Dios y todos guardarian el dia de reposo. En la periferia, estas en el
mundo: en la mente, en los suenos, en los deseos, en las ansiedades, en mil y un juegos.

Es una casa tradicional asturiana de piedra, granito y madera situada en Ribadesella que ofrece tres
bellas habitaciones dobles con banos decoradas con estilo, confort y elegancia. Tambien en "la
calma" hallaras un centro de bienestar donde podras percibir masajes y tomar partido en distintos
cursos de relajacion. Esta casa de aldea con encanto en Asturias, esta situada a la vera de la calma
en Ribadesella y asimismo es una casa rural tradicional de piedra y madera decorada con mucho
estilo y confort.
Tengo un tiempo leyendote y siempre y en toda circunstancia me dejas en un estado de consciencia
y quiero hacer sentir eso de igual forma a los demas, pues siento que es lo que todos precisamos,
estar conscientes de nuestro ambiente y de lo que sucede.