Qu es un plan de emergencia?

Es un anlisis y planificacin de prevencin y superacin de emergencias en tu

entorno. Como dice el refrn siempre es mejor tener un plan que no tener nada.
Casi todos los desastres se pueden superar con un mismo plan de emergencias.
Aqu tienes un plan en 5 pasos.
Paso 1 Conoce tu entorno (ciudad, pas, trabajo, barrio, etc.).

No tiene sentido prepararse para un huracn si nunca se producen, pero tiene

sentido prepararse para una gran nevada, si esto es habitual. Lo primero que
debes hacer es analizar a que posibles peligros estas expuestos t o tu
comunidad. Inundaciones, incendios, nevadas, robos, terremotos, fugas
qumico/radioactivas, etc. pueden ser algunos de los peligros posibles.
En los servicios de Proteccin Civil de tu comunidad, o en su web, podrs
informarte de estos posibles peligros y como son los planes de prevencin de
estos organismos para superarlos. En Espaa por ejemplo casi ningn municipio
tiene planes de evacuacin masivos.
Usa la radio, la tv y la web para estar al da del tiempo. Muchas catstrofes
naturales son previsibles horas o das antes de producirse. Si una gran borrasca
de nieve o fuertes lluvias se acercan a su localidad este alertado lo antes posible.
Paso 2 Prepara tu equipo.

Ya conoces la mochila 72 horas. Debes tener tambin preparado un kit de

emergencias en el hogar que adems de la mochila 72, incluya otros elementos y
medidas preventivas como:

- Mayor cantidad de alimentos y agua

- Mayor cantidad de ropa adecuada y resistente, as como calzado.

- Mantas y sacos para dormir, con colchoneta si es posible

- Extintores, mantas ignifugas, palas para nieve, sierras, hachas, etc.
- Cocina y estufa autnoma (butano o lea)
- Tener un seguro para la casa
- Deposito del coche lleno, con herramientas, kit de emergencias, palas y cadenas
para nieve, mapas, etc.
- Una radio con pilas, internet, telfonos celulares, etc. Para estar informado de las
recomendaciones de Proteccin civil o los partes de las noticias. Se desconoce en
Espaa como las autoridades indicaran a la poblacin las medidas que deben
tomar
- Caja de herramientas completas
- Revise y mejore las instalaciones de su hogar. Revise la seguridad de puertas y
ventanas. Limpie los desages de patios y terrazas. Realice un inventario de
objetos de valor de su casa y fotografelos. Revise las instalaciones de agua,
electricidad, gas, etc.
- Dinero en efectivo. Copia y originales de algunos documentos importantes.

El equipo de emergencias del hogar debe estar en un lugar seguro de la casa,

localizable y fcil de transportar a su vehculo. Tambin puede imprimir una lista y
dejarla bien visible en su nevera para acordarse de que elementos debe reunir.
Pero recuerde que muchas emergencias no dan tiempo a la poblacin de reunir
siquiera los artculos de primera necesidad, por lo que es recomendable tenerlo ya
preparado y dedicar ese tiempo crucial durante las emergencias para otras
necesidades.

Aprenda las Tcnicas de seguridad y emergencias bsicas como cursos de

primeros auxilios o utilizar un extintor.
Paso 3. Recomendaciones especiales previas

Intente que en las escuelas de sus hijos, en su trabajo o en su comunidad exista

un plan de emergencia.
Descargue documentacin oficial de Proteccin Civil o FEMA para presentar a
otros. Le recomiendo por si acaso Arizona
.
Realiza unas pequeas tarjetas de contacto con informacin importante para
casos de emergencia para cada miembro de su grupo. Estas tarjetas debern
estar siempre a mano en su cartera, bolso o mochila.

Designe a un amigo o familiar de su grupo como punto de unin y comunicacin

en caso de emergencia. Tambin las redes sociales (Twitter o Facebook) y el
correo electrnico son otros sistemas eficaces de comunicacin (aunque podran
no funcionar o estar colapsadas).

Piense en algunas de estas necesidades especiales que pueda tener usted o los
miembros de su grupo:

Problemas de visin u odo.

Problemas de movilidad (minusvlidos, gente mayor, personas con movilidad
reducida, como enfermos, nios pequeos).
Idiomas usted o alguien de su grupo no entienden el idioma oficial?.
Cmo me desplazare sin coche o sin carnet?
Personas con alimentacin especial como bebes o diabticos.
Personas que requieran medicacin o asistencia mdica especial
Animales de compaa (mtodos de transporte e identificacin).

Paso 4 Quedarse o evacuar

Tiene 2 opciones. Superar la emergencia en su hogar o evacuar.

Usted y su hogar pueden estar perfectamente preparados para superar cualquier

emergencia. Incluso un ataque blico o desastre atmico puede ser ms seguro
superarlo en su casa que en el exterior, pero implicara unas mayores reformas y
adecuacin en normas de seguridad de su vivienda. Encontrara manuales en
espaol (zona VIP) que indican cmo preparar su hogar para estas u otras
calamidades. Puedes ver tambinZONA BUNKER.

En caso de evacuacin masiva, los organismos de Proteccin Civil, Ejrcito,

etc indicaran las rutas y lugares a donde acudir. No obstante usted debe tener su
propio plan de evacuacin y no depender de nadie. Estas organizaciones podran
estar colapsadas o inoperativas (por ejemplo perdida de telecomunicaciones).

En un mapade su ciudad marque lugares de inters como hospitales, comercios,

estaciones de autobuses, trenes, gasolineras, fuentes pblicas, etc. Conozca
realmente su ciudad.
Marque un lugar de reunin de todos los miembros de su grupo (amigos, familia,
etc.) y un protocolo de comunicacin, como un lugar donde dejar notas
informativas para el resto de su grupo.
Este punto de reunin puede ser fura de la casa, fuera del barrio, fuera de la
ciudad o en el refugio.
Una lista de telfonos y direcciones de contactos es importante.

Decida a donde desplazarse. Esto es muy importante. No salga de su casa en

estampida. Puede ser a casa de un amigo o familiar relativamente cercano o muy
distante. Puede ser un hotel, un pueblo en la montaa, una tienda de campaa, un
bunker de alta tecnologa u OKUPAR una instalacin. En funcin de su destino
decidir que debe llevar consigo y como llegar. Tambin debe calcular cunto
tiempo estara en ese lugar antes de regresar a su hogar (cuando pase el estado
de alarma).

Marque su ruta en un mapa y sealice los lugares de paso de su inters. Realice

esa ruta previamente y compruebe su idoneidad. El mejor refugio del mundo no
tiene utilidad si quedo atascado en una carretera y no pudo llegar.

Tenga un plan B, que sea dirigirse a otro punto si el destino del plan A no es
factible.

Decida cmo y cundo moverse. El coche es prioritario, pero quizs usted no

pueda utilizarlo. Entonces valore otras posibilidades de movilidad y
evacuacin. Comparte coche o si no lo tiene asegrese de alguien que pueda
transportarle.

Antes de salir de casa cierre todos los suministros de agua, electricidad o gas de
su domicilio para no propiciar una catstrofe aun peor. Desconecte aparatos
elctricos y pequeos electrodomsticos de los enchufes. Cierra ventanas y baje
las persianas.

No espere al ltimo momento para evacuar como harn miles de personas, tendr
entonces todas la posibilidades de quedarse colapsado en una carretera por el
mal tiempo o la cantidad de gente huyendo. y entonces no legara a su destino
felizmente.

Asegurase que todos los miembros de su grupo estn informados del plan de
evacuacin y como proceder (especialmente nios y ancianos). No siempre en
caso de emergencia estarn todos juntos al principio.

Haga caso de las recomendaciones de Proteccin Civil que abra habilitado rutas
seguras (normalmente carreteras y autovas principales). Este alertas de las
informaciones de radio para saber si existen carreteras cortadas o colapsadas.

Ayude a otras personas ms necesitadas.

Avise a personas ajenas de su grupo (otros amigos, vecinos o familiares a donde

se va para que puedan localizarle)
Paso 5 El refugio y el regreso.

Quizs usted ya tiene su refugio preparado, (ver que hacer en un bunker) pero es
posible que tenga que ingresar en un refugio comunitario.
Espaa no est preparada para albergues colectivos de grandes emergencias.
Cuando ocurra un necesidad se habilitaran colegios, iglesias polideportivos como
recintos para albergar desplazados por catstrofes, durante unas horas o unos
poco das. Aunque estos albergues colectivos improvisados podrn proporcionar
agua o aseos; la comida, los medicamentos o algunos elementos como colchones
o mantas pueden tardar en llegar (o no llegar).

Por esto es importante que usted lleve encima su kit de emergencia, para cubrir
sus necesidades bsicas y no depender de otros.

Si la cosa es de grandes proporciones se deber habilitar un campamento de

refugiados.

Colabore con los organizadores del albergue o refugio.

Colabore en misiones de rescate o atendiendo heridos.

Realicen turnos de 24 horas para estar informados por la radio de las ltimas
noticias.

En los albergues colectivos hay que vivir con mucha gente en un espacio
reducido, lo que puede resultar difcil y desagradable. Sea cuidadoso con su
comportamiento. En estas situaciones no se permite beber alcohol, drogas o
fumar.

Si finalmente regresa al hogar, realice inventario de todo y supervise todos los

elementos de su hogar hasta restablecer la normalidad.
Analice la situacin vivida y restaure todos los elementos de su kit de emergencias
familiar.

a guerra nuclear es un tipo de guerra que se lleva a cabo mediante el empleo dearmas
nucleares, una clase de arma de destruccin masiva. Puede tratarse de unaguerra nuclear
limitada o una guerra nuclear total. Este tipo de conflagracin tiene sus propias teoras,
estrategias, tcticas y conceptos, distintos de los de la guerra convencional, que han ido
variando a lo largo de las dcadas. Puede librarse en la tierra, el mar, el aire, el espacio e
incluso en el subsuelo, a distintas escalas, con medios muy diferentes.
Se ha postulado que, en una guerra nuclear total, la radiacin y el cambio climticoque sta
producira dejaran la atmsfera de la Tierra muy afectada y posiblemente laespecie
humana y el resto de seres vivos del mundo sufriran los efectos de un invierno nuclear. Los
supervivientes deberan realizar la reconstruccin de las infraestructuras del planeta en unas
condiciones muy difciles. La flora y la fauna sera afectada por mltiples mutaciones.
Hasta el momento, el nico ataque con armas nucleares de la historia ha sido elbombardeo
estratgico de las ciudades japonesas de Hiroshima y Nagasaki por parte de los Estados

Unidos, que condujeron a finalizar la Segunda Guerra Mundial. Estas dos bombas causaron
en torno a 200.000 muertes y un nmero an mayor de heridos y afectados, la mayora
civiles. A pesar de ello, el escaso nmero y reducida potencia de estas armas primitivas no
permiten colegir los resultados de una guerra nuclear a gran escala con armamento
contemporneo.
Algunos autores apuntan que una guerra nuclear a gran escala equivaldra a un evento
ligado a la extincin. Sin llegar a este extremo, existen pocas dudas sobre su capacidad para
aniquilar pueblos, naciones y modelos de civilizacin enteros, con cientos e incluso miles
de millones de bajas.
Debido a su enorme poder devastador, las armas nucleares han sido frecuentemente objeto
de numerosos tratados y negociaciones internacionales, y estn sujetas a regmenes de
vigilancia, proteccin e inspeccin especiales.
Muchas personas consideran que guerra nuclear y Tercera Guerra Mundial son sinnimos
en la prctica.
Por primera vez en la historia humana, era posible llevar la devastacin ms absoluta al
corazn del enemigo. La consciencia de este hecho signific profundas transformaciones en
la mentalidad poltica y social, por lo general pesimistas y ominosas, y dio lugar a
numerosas novedades culturales y en la civilizacin. Militarmente, las armas nucleares
adquirieron un carcter igualador que impeda a cualquier potencia iniciar una guerra contra
la otra, sobre todo desde que su nmero y prestaciones garantizaron la destruccin mutua
asegurada. Hubo que crear nuevos conceptos, teoras, tcticas y estrategias para este arma
radicalmente distinta, as como formar a generaciones de tcnicos y soldados, y desplegar
numerosos equipos avanzados (desde radares y satlites hasta sistemas novedosos
de mando, control, comunicaciones e inteligencia) para poderlas usar eficientemente. Esto
estimul el desarrollo de numerosas invenciones, entre las que cabe incluir Internet (que se
deriva de ARPANET, una red que contaba entre sus capacidades la de ser especialmente
resistente a un ataque nuclear limitado, aunque no fuera su caracterstica esencial). La
aparente inminencia de una guerra nuclear dio alas para la creacin del movimiento
pacifista contemporneo, iniciado por los propios cientficos atmicos, ms conscientes que
los dems de sus riesgos.
Bombas Nucleares y terroristas
Si bien el peligro de guerra nuclear entre naciones persiste gravemente, existen serias dudas
sobre las posibilidades reales de un grupo terrorista para hacerse con un arma atmica.
Adems de la dificultad para apoderarse de componentes esenciales de la misma, o de un
arma completa, se trata de un sistema tecnolgicamente complejo con exigencias de
mantenimiento y operacin poco compatibles con la naturaleza clandestina e irregular de
las organizaciones terroristas. Slo la reposicin y reforja de los componentes radiactivos
que van decayendo conforme avanza su vida media requieren una infraestructura
tecnolgica e industrial nicamente al alcance de Estados o grandes corporaciones privadas.
El resultado es que nunca se ha detectado un arma nuclear o componentes sustanciales de la
misma en manos de un grupo terrorista, ni tampoco la voluntad clara de poseerlas.
TIPOS de Bombas atmicas:

Adems de la bomba nuclear clsica se han producido armas nucleares de propsito

especial, como las siguientes:

La bomba de neutrones, tambin llamada bomba N, bomba de radiacin

directa incrementada, bomba de fisin-fusin o bomba de radiacin forzada,
cuyo objetivo es causar una mayor mortandad directa por irradiacin
incrementada contra los seres vivos, con una menor destruccin de los
objetos inertes. Este tipo de arma fue objeto de grandes polmicas durante la
Guerra Fra, debido a la percibida indignidad moral de matar a grandes
cantidades de personas y otros seres vivos mientras se protegen los bienes
materiales.

La bomba de pulso electromagntico, tambin llamada bomba

E,HEMP o bomba del arco iris debido a las auroras borealesartificiales que
induce. Se trata de una explosin en el espacio exterior que, por efecto
Compton de electrones, degrada o disloca los sistemas elctricos y
electrnicos a escala continental. Por su capacidad de paralizar
instantneamente las sociedades atacadas, se considera que estas armas
constituiran el comps de apertura de una guerra nuclear.

La bomba de oscurecimiento o inica, que detona en las capas superiores

de la atmsfera para bloquear por ionizacinelectromagntica las seales
radioelctricas de los sistemas de comunicaciones y teledeteccin, con el
objeto de dislocar la defensa enemiga y las guas de sus sistemas antimisil.

La bomba radiolgica o bomba sucia, para causar gran mortandad

mediante la diseminacin de grandes cantidades de radiacin contra las
personas o sus fuentes de alimentos y agua potable.36 Considerada en general
un arma barata y de baja tecnologa para hipotticos terroristas nucleares,
sus versiones de alta tecnologa, utilizadas por las potencias, podran
incrementar enormemente los efectos demogrficos de un arma nuclear. Se
ha postulado una llamada bomba ultravioleta con objeto de esterilizar los
pastos y campos de cultivo, cuyo grado de realizacin en la prctica es
desconocido. Leo Szilard propuso tambin una bomba de cobalto o bomba
del juicio final, capaz de diseminar dosis letales de radiacin en reas
enormes o incluso en toda la Tierra.

Sistemas de proteccin antimisiles

Existen serias dudas sobre la posibilidad de crear un escudo antimisiles eficaz. Rara vez un
sistema antimisil ha logrado derribar un misil en una batalla real, al tratarse de una
maniobra tecnolgicamente muy crtica y con poco tiempo de preaviso, cuyas posibilidades
verificables slo se pueden conocer el da del ataque real, de naturaleza inherentemente
impredecible.
Planes de ataque
Los pases poseedores de armas nucleares disponen de unos planes de guerra prediseados
para su uso, que se conocen en Estados Unidos y el Reino Unido comoSIOP (plan nico

de operaciones integradas) Estos planes determinan unas listas de objetivos y estrategias

bsicos, que se pueden adaptar parcialmente al conflicto real. Se les denomina MAO
(ataque mayor).Convencionalmente, se considera que existen cuatro niveles MAO:51

MAO-1 (ataque contrafuerza): Dirigido contra las fuerzas nucleares del

enemigo: silos de misiles, bases de misiles en camiones o trenes, bases de
submarinos, aeropuertos primarios, instalaciones de almacenamiento de
cabezas nucleares, el complejo tecnolgico-industrial de produccin de las
mismas y las instalaciones esenciales de mando, control, comunicaciones e
inteligencia, pero tratando de evitar las reas urbanas y las fuerzas no
nucleares. En el caso de Espaa, que carece de armas
atmicas propias, estos blancos seran las principales
bases extranjeras como Morn, Rota y Gibraltar
(bombarderos, submarinos). La intensidad del ataque
dependera de este despliegue de fuerzas nucleares
occidentales.

MAO-2 (ataque contrafuerza extendido): Dirigido contra todos los

blancos del MAO-1 ms: puertos y aeropuertos secundarios, arsenales,
jerarqua militar y unidades seleccionadas de la fuerza militar no nuclear,
flotas de superficie y redes de mando, control, comunicaciones e inteligencia
no nucleares. Si vives cerca de uno de estos elementos ya sabes a que
atenerte.

MAO-3 (ataque contravalor limitado): Dirigido contra todos los blancos

del MAO-1 y el MAO-2 ms las instalaciones de la jerarqua polticoadministrativa del enemigo. Es aqu donde entran por primera vez
las grandes ciudades como blanco primario, en vez de como
dao colateral, pues las sedes de los ministerios, altos
mandos, etc, suelen estar localizadas en urbes de estas
caractersticas. Por ejemplo Barcelona en un radio de 30
Km reune gonierno autonomico y municipal, capitanias
militares, 2 aeropuertos, 1 puerto principal y varios
secundarios, red ferroviaria centralizada, red de
carreteras, poligonos industriales y una poblacion de 2,5
millones de personas.

MAO-4 (ataque contravalor extendido): Dirigido contra todos los blancos

del MAO-1, el MAO-2 y el MAO-3 ms las instalaciones esenciales de la
sociedad enemiga (blancos econmicos): refineras, centrales de produccin
de energa elctrica, polgonos industriales sobre todo los vinculados con
la industria militar o tecnolgica y concentraciones humanas de gran
importancia demogrfica. Obsrvese que al realizarse la batalla a nivel
MAO-3 la dirigencia poltica quedara inhabilitada, por lo que casi de
manera automtica saltara a nivel MAO-4. Los planes de ataque del tipo
SIOP/RISOP MAO-4 configuran lo que ha venido en denominarse guerra
termonuclear total.

Efectos de la guerra nuclear

Efectos locales
Dimetro comparativo de las bolas de fuego de cinco bombas nucleares: la bomba del
Zar (la ms grande del mundo), de 4.600 m de dimetro, la bomba Castle Bravo (la ms
grande de EE. UU.), de 2.840 m de dim., la ojiva nuclear de un misil Minuteman(960 m),
el misil Peacekeeper (640 m) y la bomba de Nagasaki (200 m)
Los efectos discretos locales de las armas nucleares individuales son bien conocidos,
merced a las ms de 2.000 pruebas nucleares realizadas y las consecuencias de los
bombardeos de Hiroshima y Nagasaki. En esencia, un arma nuclear es un explosivo
extraordinariamente potente y muy contaminante capaz de causar gran devastacin en un
rea determinada mediante las siguientes acciones combinadas:34

Impacto radiolgico: el 80% de la energa instantnea del arma se libera

en forma de radiaciones ionizantes alfa, beta, gamma y deneutrones, adems
de generar un destello luminoso capaz de dejar ciegas a las personas a gran
distancia. Estas radiaciones causan gran mortandad por sndrome radiactivo
agudo, y pueden generar pulsos electromagnticos que destruyen los equipos
elctricos y electrnicos. Adems, la detonacin tiene la capacidad de
inducir regiones deoscurecimiento, que por la
alta ionizacin del aire impedira la circulacin de ondas electromagnticas e
infrarrojas, haciendo inoperativos radares y otros sistemas de comunicacin
que tengan que transmitir o recibir a travs de estas reas ionizadas.

Impacto trmico: el arma genera enormes cantidades de calor (hasta 400

millones de C) que se transfiere al aire circundante, vaporizando y
calcinando todo en sus inmediaciones y provocando incendios masivos en
zonas ms alejadas. Estos incendios masivos pueden transformarse en
una tormenta de fuego. Las personas sufren graves quemaduras a decenas de
kilmetros de distancia. La tormenta de fuego, adems, consume el oxgeno
del aire y provoca la muerte por asfixia.

Impacto mecnico: el aire, dilatado brutalmente por el calor, se expande a

gran velocidad bajo la forma de una onda de choqueardiente de alta presin
que derriba las estructuras y revienta a los seres vivos. En las inmediaciones
de la detonacin, puede provocar crteres importantes. Es frecuente que se
produzca una onda de choque secundaria en sentido contrario, conforme el
aire se enfra y contrae, lo que termina de destruir el rea atacada en un
movimiento de vaivn. Tambin se produce un efecto ssmico, detectable a
miles de kilmetros de distancia, que contribuye a la devastacin local.

Contaminacin radiactiva: la explosin lanza a la atmsfera grandes

cantidades de humos y materia pulverizada fuertemente irradiados a
consecuencia del impacto radiolgico. Estas sustancias vuelven al suelo
progresivamente, con frecuencia bajo la forma delluvia radiactiva,
contaminando todos los objetos expuestos a la intemperie; entre ellos se
hallan el aire, las fuentes de agua y los alimentos. Esto incrementa las bajas

por sndrome radiactivo agudo y otras enfermedades asociadas a la

radiactividad.
Estos efectos discretos varan significativamente entre los ataques prximos al suelo
(groundburst), destinados a destruir blancos altamente reforzados o muy resistentes, y las
detonaciones en altitud (airburst), que pretenden maximizar el rea de devastacin contra
objetivos blandos como ciudades o polgonos industriales. Tambin dependen del nmero
de cabezas asignadas a un mismo blanco.
Las detonaciones nucleares producen unas nubes caractersticas en forma de hongo, que
pueden alcanzar tamaos enormes.

Efectos globales
Mapa hipottico de contaminacin radiactiva a corto plazo tras un pequeo ataque nuclear
contra las principales instalaciones militares de los Estados Unidos. El rea roja define las
regiones donde esta deposicin sera necesariamente mortal. En el medio plazo, los vientos
arrastran mucho ms lejos estas partculas, hasta que terminan contaminando todo el
planeta.
Los efectos sinrgicos generalizados de un ataque nuclear combinado a gran escala,
diseado para causar el mximo dao posible, son ms difciles de determinar. Para
empezar, no es posible predecir la naturaleza exacta de semejante ataque con antelacin.
Sin embargo, resulta posible definir algunas lneas generales:

Interrupcin generalizada de los suministros de alimentos, agua potable,

electricidad y comunicaciones. Las grandes ciudades, aunque no hubieran
sido atacadas, seran incapaces de sobrevivir sin estos alimentos. Esto
provocara grandes colas de millones de refugiados sin destino particular
alguno, normalmente enfermos y debilitados, por lo que cabe esperar una
elevada mortalidad, violencia y lacras propias de la naturaleza humana.

Dislocacin de los Estados, ejrcitos y cuerpos de seguridad y sanitarios

como entidades organizadas. Pillaje, saqueo, surgimiento de grupos
mafiosos o mercenarios armados.

Interrupcin generalizada y permanente de la actividad econmica,

particularmente la industrial, por destruccin de sus instalaciones o
supresin del suministro elctrico y de materias primas durante tiempo
indeterminado. Esto dificultara y ralentizara enormemente la atencin a los
afectados y la recuperacin de posguerra. Probablemente, el dinero perdera
su valor al desaparecer los mercados financieros que lo determinan.

Muchos hospitales resultaran destruidos, mucho personal mdico muerto,

y los supervivientes no dispondran de energa elctrica ni suministros. Esto
incrementara gravemente la mortalidad entre los heridos y afectados, con
toda seguridad, y probablemente permitira la rpida extensin de
las epidemias.

Elevada contaminacin radiactiva del aire y las fuentes de agua potable y

alimentos durante semanas, y ms leve durante aos e incluso siglos. Esto
podra agravarse si se emplean armas especficamente diseadas para
destruir por irradiacin los recursos agropecuarios, lo que producira
grandes hambrunas.

Desestructuracin generalizada de la sociedad y de los modelos de

civilizacin y modos de vida. Posible desaparicin de numerosas naciones.

Desaparicin de la capa de ozono, por lo que la radiacin

ultravioleta del Sol acabara matando a los pocos seres vivos que
sobrevivieran al oscurecimiento nuclear. Si bien la vida en los ocanosno se
vera afectada por el oscurecimiento y el invierno nuclear, el aumento de la
radiacin ultravioleta acabara con el fitoplancton y con la cadena trfica en
los mares, lo cual provocara una mortandad generalizada en pocos meses.
Las drsticas diferencias de temperatura entre los continentes y los ocanos
generaran un caos climtico gigantesco, lo que dificultara enormemente la
vida en las zonascosteras martimas.

Posibles efectos climticos masivos, como el invierno nuclear.

No es exagerado afirmar que una guerra nuclear a gran escala provocara cientos o miles de
millones de vctimas, y la desaparicin de las naciones y modelos de civilizacin que
conocemos. El trmino megamuerte, una unidad de medida equivalente a un milln de
muertos, se acu para manejar estas cifras aniquiladoras. As, por ejemplo, mil
megamuertes equivale a mil millones de vctimas; mil megamuertes es una estimacin
media-alta razonable del nmero de bajas en las primeras 24 horas de una guerra
termonuclear total con blancos demogrficos que implicara a Estados Unidos, Rusia,
Europa y China.

Proteccin y autodefensa civil en caso de ataque nuclear

Muchos pases han tomado medidas para proteger a su poblacin civil de ataques nucleares
hasta donde fuera posible, que van desde la difusin de folletos informativos hasta la
construccin de complejas redes de refugios nucleares para un elevado porcentaje de la
poblacin en algunos Estados. En general, estos intentos fueron recibidos con irona y
escepticismo, pues acostumbraban a emplazar a los ciudadanos a recursos e instituciones
que probablemente no sobreviviran a una guerra nuclear, o a un futuro que no tena en
cuenta los efectos de la contaminacin radiactiva y el invierno nuclear.
En los pases de habla hispana no existe una tradicin de proteccin civil contra ataques
nucleares.
Con un carcter inmediato, se suelen realizar las siguientes recomendaciones: Tener una
idea general de los posibles objetivos (vase la seccin Poltica y estrategia de la guerra
nuclear), y mantenerse apartado de los mismos.

Saber si existen refugios nucleares en las proximidades, y utilizarlos.

Disponer de reservas de alimentos enlatados, agua embotellada y otros

productos de primera necesidad. Tras el ataque, racionar y utilizar estos
productos en primer lugar, mientras la radiacin exterior va disminuyendo.

Conocer los recursos de proteccin civil existentes en el rea.

Conocer las seales de aviso del sistema de proteccin civil.

Si el ataque es inminente, no trate de huir en vehculos privados. Se

corre el riesgo casi seguro de quedar atrapados en el previsible atasco de las
carreteras y expuestos a la explosin en la intemperie.

No mire en la direccin previsible de la explosin, ni siquiera a decenas

de kilmetros de distancia, para evitar la ceguera. Ninguna clase de gafa de
sol le proteger.

Si ve un destello "brillante como el sol" o los equipos electrnicos a

bateras se detienen de golpe y simultneamente (relojes digitales,
telfonos mviles, MP3, etc), trese al suelo inmediatamente, cbrase la
cabeza y busque proteccin contra la cristalera a rastras.

Si lo anterior ocurre dentro de un vehculo a motor, quite la llave de

contacto, desbloquee las puertas, ponga el freno de mano, y trese al suelo
del automvil inmediatamente. En ambos casos, la explosin ya ha sucedido
y la onda de choque llegar en cualquier momento.

Antes de que la explosin se produzca, buscar refugio bajo

tierra(stanos, cuevas estables, tneles del metro, alcantarillado, etc), o en
rincones interiores de los edificios, lejos de puertas y ventanas. Si se est al
aire libre, tratar de esconderse bajo objetos slidos. Protegerse en la medida
de lo posible de la metralla volante, y particularmente de la cristalera.

Protjase de los cristales. Los cristales son peligrossimos y a las energas

implicadas pueden penetrar incluso en el cemento. Si no hay una estancia sin
cristales, el mejor lugar es justo debajo, para que estallen por encima de su
cabeza.

Debe prepararse mentalmente para un suceso de extrema violencia y

confusin. Es natural tener miedo, pero no se permita ceder al pnico.

Si se dispone de la "pastilla nuclear" (dosis masiva de calcio y yodo),

tomarla para prevenir la fijacin de cesio-137 y yodo-131 en el organismo.
Estas dos sustancias son las principales causantes delsndrome radiactivo
agudo y otras enfermedades asociadas a la radiacin por irradiacin
secundaria (contaminacin), pero no primaria (directa).

Los muros gruesos de hormign armado y las estancias subterrneas

representan una proteccin razonable contra la irradiacin directa.

Cierre las llaves del gas y el agua. Desconecte el interruptor elctrico

principal.

Si se incendia la ropa, rodar sobre uno mismo o apagarla con mantas. Si se

dispone de tiempo, puede ser conveniente desnudarse completamente
y cubrir el cuerpo entero con mantas, alfombras, lonas o capotes que se
puedan apartar fcilmente en caso de que ardan; la ropa pegada al cuerpo se
adherir fcilmente a la piel en caso de que prenda o se caliente
intensamente, causando grandes quemaduras o agravndolas. Pero, por el
otro extremo, la piel expuesta se quemar fcilmente.

Espere a que pase la onda de choque (puede tardar 30 segundos o ms)

y la onda secundaria si se produce (hasta dos minutos).

Protegerse de la deposicin radiactiva, permaneciendo en los refugios o

cuanto menos cubrindose con mantas, capotes, botas de agua y mascarillas
de papel.

No abandonar el refugio hasta que las autoridades permitan o recomienden

la salida.

Mantenerse informado a travs de la radio, si sigue funcionando.

Verificar los daos antes de penetrar o habitar en un edificio, en previsin

de derrumbes o incendios.

Mantenerse apartado de las conducciones de gas y tener cuidado con las

de agua y electricidad.

No penetrar en las reas daadas o indicadas con seales de peligro

radiolgico.

Evitar desplazamientos innecesarios o confrontaciones. Cualquier herida

es potencialmente mortal cuando la asistencia mdica no est garantizada.

Siga educando a los nios. Acoja a los hurfanos. En la medida de sus

posibilidades, a

ALIGERA, gua completa de senderismo ultraligero de Don Ladigin es un

excelente manual de cmo preparar tu equipaje para excursiones y marchas de varias horas y
das. Recomiendo su lectura (el libro solo cuesta 12 euros) es muy ameno y de fcil lectura, con
divertidas ilustraciones. Muy diferente a los tpicos manuales de excursionismo. Su lectura me
inspiro este tema adaptndolo a temas suvirvalistas
En un escenario post apocalptico, cuando decides organizar y llevar tu equipo de emergencia,
supervivencia o de 72 horas te dars cuenta que te enfrentas a un enemigo implacable. No se
trata de una epidemia o un agente toxico; ni siquiera la invisible radiacin nuclear o un masivo
ataque zombi..

Se trata del PESO de tu mochila.

En efecto a menudo leo listados enormes de equipos que quedan bien para tranquilizar nuestra
conciencia con el consabido tema de llevo de todo. Pero esto no es realista como tampoco
pretender sobrevivir a todo con solo un cinturn de supervivencia...
Una mochila de supervivencia solo debe servirte para llegar a tu refugio, (en el que debers
tener de todo) y que estar a pocas horas o das de tu lugar de partid. Solo para eso sirve mi
propuesta de mochila de supervivencia. No es para cruzar tu pas de costa a costa.emulando a
el protagonista de la pelcula El libro de Eli.
Soy de la opinin que NUNCA deberas cargar con una mochila. En los posible es mejor llevarla
en un vehculo, un carrito, un remolque, una silla de ruedas o cualquier cosa que libere tu cuerpo
y tu espalda de esos KG de ms. En supervivencia el ahorrar caloras y energa es prioritario.
Es decir no te canses!!! Si en tu refugio ya tienes gran cantidad de recursos, en tu mochila
solo llevaras lo indispensable

pero: que es la mochila del superviviente?

1- la denominada mochila 72 horas, suele confundirse con una mochila de supervivencia post
apocalptica. Esta mochila, de pequeo tamao, y su contenido solo est pensado para superar
apenas 2 das en un escenario de catstrofe local en la que los medios de proteccin civil de tu
ciudad te ayudaran. Son para situaciones del tipo: tengo que evacuar mi casa pero estar en el
polideportivo provisionalmente hasta que todo se normalice.

2- La mochila de supervivencia no es una mochila tctica militar. Los militares no suelen realizar
grandes caminatas cuando estn en escenarios reales de conflictos. Se aproximan a sus
objetivos en vehculos (camiones, 4x4, helicpteros, barcos, etc.) Por este motivo y porque son
jvenes y entrenados fsicamente se permiten mochilas y equipos que superan los 30 kg,.sin
contar armamento ..PERO PARA RECORRER DISTANCIAS CORTAS (normalmente un par de
km). Las mochilas tcticas suelen ser pequeas para objetos personales (apenas 30 litros de
capacidad) y modulares para adaptar y aadir todo tipo de equipo militar. El soldado no suele
llevar tiendas de campaa, sacos de dormir, mudas de ropa, porque todo eso ya lo tiene en el
campamento base.

3.-por ultimo tenemos las referencias de excursionismo o senderismo moderno, con mochilas y
equipos espectaculares pensados para marchas de pocas horas o diferentes das. De aqu
podemos coger infinidad de ideas y sugerencias.
En conclusin para tener nuestra mejor mochila de supervivencia cogeremos ideas de estas tres
propuestas. Pero este manual del superviviente ultraligero se basara en el concepto EN DEL
PESO.
Bueno aqu empezamos la lista y los pesos. Coge la calculadora y la bascula, tambin
mira las etiquetas

LOS CUATRO FANTASTICOS: MOCHILA, SACO, ESTERILLA,

TIENDA DE CAMPAA

1-Sin mochila no puedes transportar nada de forma cmoda. Pero una mochila de mnimo 65
litros de capacidad llega a pesar 1.500 gramoso ms.Algunas mochilas de alpinismo estn
por debajo de los 1000 gramos. Los sacos para llevar cuerdas de escalada pesan incluso menos.
No tienen respaldo de espalda, ni cinturn para cogerse a la cintura pero son una opcin ligera.
Mi opcin personal (adaptada a mi entorno y necesidades) es una vieja y
voluminosa mochila de 80 litros de bastidor de aluminio (comprada de segunda mano por 10
euros). Es muy ligera y el bastidor puede servir para transportar vveres, lea, bidones, etc.

2-saco. Un saco de adulto puede pesar 1 kg de peso y tener un volumen considerable en tu

mochila. Para mejorar esto puedes aadir correas o sacos compresores para ganar espacio.
Tambin si tu entorno no baja de 10 puedes utilizar un saco convencional (ms barato y ligero)
tipo manta que es ms polivalente que los momia, porque puedes utilizarlo para improvisar una
camilla, una manta, etc.
Mi opcin personal (pero no para el resto de mi familia) es una lona trmica sper resistente,
que adems de improvisado saco me sirve como toldo de tienda, como aislante del suelo o para
recoger lluviaSolo pesa 346 gr y ocupa el espacio de una revista.
3-La esterilla de espuma de toda la vida es la mejor opcin. Solo 200 gramos. Olvdate de
colchones hinchables. Algunas tiendas de escalada tienen esterillas de dimensiones ms
ajustadas y ms ligeras.

4- La tpica tienda de campaa de 2 o 3 personas supera ampliamente los 3 kg de peso. La

denominada tienda 2 segundos tipo cpula pesa 3,4 kg y es bastante aparatosa de llevar. La
lona multiuso TARK que comercializa Decathlon pesa 2,5 kg (incluido palos).
Mi opcin personal es una lona de rafia de 5 x 4 metros con ojales comprada en Lydel por 10
euros. Pesa algo ms de 1 KG, pero con mi bastn y una cuerda me monto un eficaz refugio
para varias personas. Otra opcin ligera para 1 o 2 personas son las lonas multiusos, ocupan
poco volumen y no superan los 500 gramos..
Si sois varios el peso de la tienda se debe repartir.
Si el clima lo permite se puede hacer vivac, as que el peso de la tienda de campaa seria: 0.
Conclusin: con una buena eleccin de los 4 productos anteriormente mencionados:
mochila, saco, esterilla y tienda podras aligerarte hasta 3 kg de peso perfectamente.

LO QUE LLEVAS PUESTO

1-Olvidate de las botas clsicas de alpinismo que pesan sobre 1.500 gramos.La mejor opcin
serian zapatillas de treking que sujeten el tobillo,suelen pesar menos de 800 gramos adems
puedas lavarlas con agua y secarlas al sol. Con un buen recambio de calcetines y polainas
pueden servir todo el ao. Las fantsticas botas tcticas con blindaje pesan entre 2 y 2,5
kg.tu mismo!!!

2-Ropa. La mejor opcin son las fibras sintticas que abrigan ms y son ultraligeras que
encontraras en tiendas de deportes. No se encogen al lavarloaunque soportan peor el olor
corporal.
Aplica lo de las capas de cebollas que te dar ms polivalencia. Es decir camiseta de manga
corta, encima camiseta de manga larga, encima camisa de manga larga, encima chaqueta,
encima poncho (total 5 capas)
Toda la ropa pesa, as que cuidado con lo que llevas:
Chaquetas: olvdate de los viejos chaquetones de piel, lana (abriga incluso mojada...pero
aumenta de peso) o de lona del ejercito prusiano. Lleva chaquetas holgadas con forro interior
extrable.
Camisas: manga larga y botones (puedes remangarte y abrirte la camisa para refrigerarte).
Sombreros y gorros: mejor un pauelo, es ms polivalente. Pero en ambientes fros un gorro
con orejeras es fantstico para incluso dormir.

Pantalones (mejor desmontables en cortos) y con mltiples bolsillos. Cuando haga frio unas
polainas altas o el pantaln de lluvia puede abrigarte suficiente. Los pantalones sintticos tipo
futbol son ligeros.
Guantes: unos calcetines pueden servir de manoplas aunque un buen suvirvalistas necesitara
unos buenos guantes de trabajo (no puedes arriesgarte a lesionar tus manos) En ferreteras
industriales encontraras amplio surtido de guantes de trabajo.
COMIDA Y AGUA
Una simple botella normal de plstico de 1,5 litros pesa solo 50 GRMOS. Y adems puedes
utilizarla para realizar un filtro NBQ o un filtro para agua entre otras cosas.
La clsica cantimplora de aluminio forrada con tela puede pesar 250 gramos.vaca!!! Si llevas
2 botellas llevas 500 gramos de peso extra.
Por supuesto cada litro de agua es un kg de peso. Lo normal y deseable es no llevar ms de 2
litros encima como reserva y beber de fuentes y arroyos.
El filtro lifestraw para purificar agua pesa 90 gramos.
Para la comida es preferible las tabletas de emergencia. Algunos pack de 72 horas son de 3600
caloras y un peso de 750 gramos. No necesitan ser cocinadas, se consumen directamente y por
este motivo te ahorraras llevar hornillo y combustible. Adems de platos y jabn.
La comida liofilazada es otra opcin ligera y fcil de transportar pero debes aadir agua
caliente (si las puedes conseguir) y por tanto llevar un hornillo para calentarlas.

EL KIT DEL SUPERVIVIENTE.

1-Armas. Muchos creen que debern incluir armas en su equipo de supervivencia. Pues bien es
una de las cosas que ms pesan, a la vez que voluminoso (en el caso de escopetas y rifles).
Una escopeta de cartuchos de caza normal pesa 3,5 kg. Un cartucho sobre los 35 gramos. Si por
ejemplo llevas 20 cartuchos, son 700 gramos. Adems aade el peso de accesorios como la
funda, correas y kit de mantenimiento. Es decir que tranquilamente llevaras encima 5 kg de
hierro y plomo. Por no decir de lo incomodo que puede resultar llevar una escopeta en bandolera
varias horas de marcha
Una pistola 9 mm (la que lleva la polica) pesa entre 700 gr y 1 kg descargada. Una bala pesa 8
gramos. Si tienes un cargador de 11 balas son casi 100 gramos ms. Y si llevas balas de
reserva, funda y kit de mantenimiento pues tambin llevaras 2 kg de peso como mnimo.

2-Cuchillos. Lo cuchillos de supervivencia de hoja enteriza superan fcilmente los 500 gramos.
Los cuchillos grandes, como machetes o kukris alcanzan los 750 gramos. Las navajas multiusos
difcilmente superan los 180 gramos.Si eres fan de los cuchillos tendras que elegir....

3-hachas y sierras. Un hacha mnimamente decente superara los 500 gramos y puede llegar a
1,5 KG, sin contar el mango. Para sierras lo mejor son las de tipo navaja con un peso de 170
gramos.

4- Palas. Algunas personas incorporan palas de infantera o de supervivencia en sus equipos. Si

decides llevarlas piensa que eso son 500 y 750 gramos de peso segn modelo.

5-equipo NBQ. El tpico uniforme militar pesa 2,1 kg, la mscara con filtro 900 gramos y las
manoplas de descontaminacin 140 gramos. Por no hablar del volumen que ocupara en tu
mochila.

6- Iluminacin. Para asentamientos recomiendo velas, ligeras, baratas e inalterables. Para

linternas recomiendo las pequeas y ligeras leds tipo llavero y como complemento una linterna
recargable de manivela. Olvdate de las grandes linternas tcticas con 6 pilas que adems son
voluminosas.

7-prismaticos. Si necesitas ver a la distancia tendrs que llevar unos prismticos, pero pesan
entre 600-1000 gramos. La nica alternativa es un pequeo monculo que no supera los 100
gramos.

8-Material escalada. Algunos apuntan en su lista cuerda de escalada. El metro de cuerda de

escalada pesa 40/50 gramos para un dimetro de 8 mm, multiplica los metros que quieres
llevarte y sabrs el peso. Adems tendrs que incluir mosquetones, un descensor y quizs una
bolsa para llevarlo todo.

9. el kit de supervivencia. Es esa pequea bolsa donde uno guarda esas cosas que cree que le
harn falta. Suele llevarse como bolsita sujetada al cinturn (para no perderlo), as que se
sugiere que no supere los 1000 gramos de peso para que no sea un incordio.

10- Botiqun. Es el ltimo elemento a considerar. Un botiqun lleno superara ampliamente 1 kg

de peso. Especialmente si llevamos lquidos como agua oxigenada, yodo, crema solar, jabn
desinfectante, etc. El consejo es llevar estos productos en envases pequeos.

AGUA, como conseguirla

Ya sabes que ms de 3 das sin beber agua no es bueno para la salud. Suele
recomendarse beber 2 litros diarios, pero depende del clima y el esfuerzo esto
puede variar en ms o menos. Pero en algunas situaciones de emergencias
necesitaras el triple. Es el agua que utilizas para cocinar y lavar.
El cuerpo pierde constantemente agua. La ROPA ADECUADA es la primera de las
tcnicas de agua para no deshidratarse. Para climas clidos llevaremos en lo
posible ropa ligera de manga larga para que nuestro sudor no se evapore
rpidamente (tcnica de los tuaregs). Sombreros o paraguas son otro recurso
importante. Es preferible oler mal que morirse. Para evitar la transpiracin por la
boca chuparemos un pequeo guijarro, esto evitara abrir la boca ms de lo
necesario.

Duerme, descansa, ponte a la sombra, son actividades que reducirn tu perdida

de agua. Muvete despacio, por la sombra o con las horas de menor radiacin
solar. Utiliza el sentido comn. Si te pones a trabajar a pleno sol en medioda del
verano perders 3 o 4 litros de agua en apenas 1 hora el agua necesaria para 2
das!
La Mayora de inventos de supervivencia para capturar agua son pura fantasa y
poco realistas. Perders ms agua fabricando un alambique que no la que
obtengas!
A mi solo me han funcionado los siguientes sistemas:
1. Agujero en el desnivel de un suelo para recoger aguacuando llueve.
2. Recoger agua de lluvia con el poncho o plstico de emergencias.
3. Recoger agua de roci con un plstico tapando un agujero, pero en un ambiente
muy hmedo como bosque denso o la playa (destilador).
4. Excavar en fuentes naturales hmedas o charcos, buscando las capas freticas.
5. Dentro de cuevas.
6. Realizar un pozo, a pocos metros de la orilla de la playa. El agua obtenida
puede beberse a pequeos sorbos con nuestro tubo de supervivencia (no esta
muy salada).
7. Hielo.

De todo esto se deduce que EL AGUA ES PARA LLEVAR.

DESTILADOR DE AGUA SALADA

Eficaz y sencillo. Y ademas recuperas las sal

Filtro portatil Lifestraw

Presentamos este metodo novedoso para beber agua. Consiste en un tubo/pajita de 25 cm y de

solo 90 gr, que tiene diferentes filtros capaces de eliminar casi la totalidad de bacterias y
virus presentes en aguas sucias o contaminadas. Esta realizado por unaEmpresa danesa que

desarrolla productos para emergencias. Este filtro lo comercializa en

Espaahttp://www.suministrosemergencias.com/ a un precio increible de 22 euros.
Segun algunas fuentes puede filtrar 700 litros y puede asegurar la supervivencia de una persona
durante 1 ao. Hemos de recordar que las diarreas e infecciones provocadas por aguas sucias o
contaminadas son mortales en muchas catastrofes. Asi pues este es un metodo natural, simple y
efectivo. Funciona por simple succin y no tiene pilas. Tambien existe una version familiar
para purificar agua para colectivos.
No puedo faltar en tu equipo de supervivencia, con este producto no necesitas hervir agua
o gastar las caras pastillas potabilizadoras para agua. Simple y efectivo. Algunos cuerpos
militares ya lo estan utilizando.

Productos quimicos

Olvdate de las pastillas potabilizadoras, y llvate una botellita de productos

qumicos, ms baratos y para ms cantidad de agua.
En el Manual de supervivencia de John Wiseman (que lo encontraras en
la seccion descargas) explica un mtodo rpido y econmico de potabilizar agua.
Se trata de llevar una botellita de Permanganato de Potasio, que con unas pocas
gotas esteriliza eficazmente el agua. Adems en mayor cantidad sirve como
antisptico (lavar heridas o comida) y para paliar enfermedades de hongos como
el pie de atleta (imprescindible si debes realizar largas caminatas.
No obstante deberemos ir con cuidado y saber la cantidad exacta, no fuera que
sufriramos una intoxicacin. Por tal motivo en tu botiqun de emergencia no debe
faltar un cuentagotas (gotero) o jeringuillas para calcular las proporciones. Algunos
productos vienen en polvo, pastillas o lquido.
Por su parte Cody Lundin en su libro 37 como salvar tu culo (otro libro
indispensable) nos habla muy ampliamente de cmo desinfectar agua
especialmente con tintura de yodo.
As pues tenemos diferentes sistemas asequibles y econmicos para potabilizar
agua en pequeas o grandes cantidades que podemos encontrar en drogueras o
farmacias:

Lejas para agua

Cloro para desinfectar agua
Permanganato.
Tintura de Yodo al 2%
En todos los casos de desinfeccin de agua con productos qumicos se aconseja
no alargarlo en el tiempo. Es decir no estar ms de un mes bebiendo agua
esterilizada con estos mtodos.
Fuente: http://bvsde.per.paho.org/eswww/fulltext/repind55/mades/manu.html

EL SOL

Mucha gente no se percata que el sol es un potente desinfectante del agua e

incluso de la propia ropa. Prueba a poner ropa sudorosa al sol una horas y
comprobaras como el olor desaparece completamente.
Para el agua debers introducirla en botellas de plstico o cristal transparente
cerradas hermticamente y dejarlas en exposicin solar unas 6 horas. El agua
original debe estar limpia y sin restos orgnicos (con un simple filtro de tela
puedes limpiarla). El resultado final es una agua ms pura.
Cmo purificar el agua con luz solar

Una botella de plstico llena de agua, expuestos al sol durante 6 horas har al agua apta para el
consumo. De hecho, la eficacia de poner fin a las bacterias dainas es un impresionante es decir,
99.999 por ciento!
Lista de los grmenes que se terminan de UV-A la exposicin al sol durante 6 horas

Las bacterias - Escherichia coli

Las bacterias - Vibrio cholerae
Las bacterias - Salmonella
Las bacterias - Shigella flexneri
Las bacterias - Campylobacter jejuni
Las bacterias - Yersinia enterocolitica
Virus - Rotavirus
Parsitos - Giardia
Parsitos - Cryptosporidium (necesita 10 horas de exposicin)
Este mtodo elimina los grmenes. OJO Si el agua ya est contaminada con productos qumicos
de la contaminacin, los productos qumicos se mantendrn.
Si el agua est turbia y sucia, debe ser filtrada primero para as permitir que la radiacin UV-A
los rayos de penetrar eficazmente en el agua.
La botella plstica de agua debe ser no mayor de 3 litros. UV-A se pierde el 50 por ciento de
eficacia a una profundidad de 10 mm de agua y con nubes moderadas, mientras que la radiacin
UV-A, solo se perder el 25 por ciento de eficacia a una profundidad de 10 mm de agua clara.
Slo tiene que utilizar una botella de refresco de tamao tpico o botella de agua.
La botella se recomienda el uso de un "PET" botella. Es muy comn y se utiliza normalmente
para refrescos u otras bebidas no alcohlicas.
PET, polietileno tereftalato, reciclaje de cdigo # 1 en la parte inferior de la botella.
La botella no debe ser de color.
Debe ser una botella transparente.
No debe de ser de vidrio (los bloques de vidrio tambin obstruyen gran parte de la radiacin UVA para este fin).
La botella debe estar limpia.
Llena la botella con agua. Si el agua est muy turbia, debe ser filtrada por el primer vertido a
travs de una tela u otro material como para capturar los sedimentos.
Coloque la botella en el sol. No se quede para arriba. Lo ideal sera que las botellas se colocan de
manera que los que se enfrentan el mismo ngulo hacia el sol para maximizar la penetracin de
rayos UV-A.
An mejor sera mentir las botellas en una superficie reflectante para aumentar la UV-A la
exposicin con la luz solar directa y reflejada. Esto no es necesario, sin embargo, se acorta el
tiempo requerido y asegurar una ptima exposicin de UV-A.
Si el cielo est parcialmente nublado con slo unas pocas nubes, a continuacin, la exposicin al
sol 6 horas ser el tiempo suficiente. Si el cielo est medio lleno de nubes, o ms, y luego 2 das
sern necesarios.
Ten en cuenta que la temperatura exterior no importa, siempre y cuando la exposicin a UV-A la
luz del sol ha sido de 6 horas.
Es cierto que cuanto ms caliente la temperatura del agua dentro de la botella, ms rpido ser
el proceso, sin embargo no hay necesidad de preocuparse por la temperatura del agua siempre
ha estado expuesto a la luz solar durante 6 horas.
Algunas notas:
Una excelente fuente para obtener ms informacin sobre este tema es del Instituto Federal
Suizo de Ciencias Acuticas y Tecnologa .
Para aquellos que estn preocupados sobre el uso de plstico, la OMS (Organizacin Mundial de
la Salud) establece que los valores lmite (plastificantes) para el agua potable nunca se excedi
al utilizar botellas de PET para este mtodo.

El uso de la palabra "purificacin" en el contexto de este artculo es sobre todo el sentido de

"desinfeccin", o "desinfeccin" en relacin a los patgenos dainos. Sedimentos u otras
partculas deben ser removidos por un proceso de filtrado.

LETRINAS, ASEO Y AGUA

En una situacin de emergencia el tema de la gestin del agua y los

residuos orgnicos es primordial. Con un poco de suerte conseguirs
agua para beber, cocinar y asearse. Pero Cmo lo gestionas? Qu
hace con tus heces o residuos? Muchos tienen sus mochilas
preparadas y sus despensas repletas de comida.pero donde
piensas dejar tu.....MIERDA?.
En la ciudad

Muchos eventos catastrficos implican el corte del suministro elctrico

y por extensin de agua. Un terremoto, una tormenta, una explosin
nuclear, etc. implicara no tener electricidad en tus enchufes ni agua
en tu grifo.
Lo primero que debes hacer es acopio de agua. Siempre encontraras
agua residual en la red, en el calentador, etc llenando todo lo que
puedas cubos o la baera. En la seccin sin agua en casa encontraras
muchas ideas.

Sin abundante agua (que podras recoger de la nieve, rio cercano,

playa o lluvia) tu LETRINA convencional no servir de nada. Incluso si
vives en un piso bajo en pocos das insectos o ratas podran salir por
tu lavabo. En una gran ciudad sin una circulacin continua de agua
miles de ratas podrn moverse a sus anchas y salir al exterior.
Sin agua y sin una buena higiene la proliferacin de malos olores
atraer miles de insectos y generara posibles focos de infeccin de
enfermedades. Si adems en el escenario aadimos cadveres sin
recoger y toneladas de basura en la calle es fcil entender porque
debes salir corriendo de la ciudad.
La solucin para que tus heces y orines no sean un problema podra
ser la siguiente:
En un cubo o garrafa grande, de tapa hermtica, y con un gran
embudo puedes improvisar un urinario donde los hombres pueden
depositar la orina. Puedes transforma una botella de plastico en un
botella urinario (de uso comun en hospitales). Las mujeres deben
hacerlo en una palangana o cua hospitalaria y luego volcarlo en el
cubo de la orina. Tambien existen modelos de botella urinario para
mujeres (ver fotos) Cuando el cubo est lleno se lanza al
alcantarillado. La palangana o botella se limpia con una toallita
humeda desinfectante y se guarda dentro de una bolsa de plastico
para evitar olores.

Para las heces puedes colocar bolsas de basura resistente y defecar

en ellas. (como en la foro) Luego cerrarlas, dentro de otra segunda
bolsa y depositarlas en un cubo con tapa, preferentemente hermtico.
Este cubo de servir para restos de comida, paales y compresas.
Cuando est lleno debes dejarlo en una zona segura donde puedas
quemarlo, lejos de tu vivienda y contra viento para evitar el olor.

Deberias ponerte de acuerdo con otros supervivientes que zonas

seran para ubicar las basuras o pronto tu calle parecera un
estercolero.

ejemplo de fregaderos portatiles

En el caso del agua procedente de limpiar los platos o la verdura se

desenrosca el desage y el agua utilizada se recoge en un cubo. Esta
agua puede ser reciclada para el wter.
En el bunker

Estos procedimientos anteriores puedes utilizarlos para tu refugio

o bunker. Para heces y orina existen las denominadas letrinas de
emergencias, que son unas sillas plegables o cubos preparados

para este fin. Luego de realizar las heces y la orina lo guardas en

un contenedor estanco.

Otra posibilidad es utilizar letrinas qumicas (como las utilizadas

en caravanas). Utilizan un liquido que disuelve las heces, la orina
y el papel y especialmente eliminan los malos olores. Un wter
qumico no necesita instalacin ninguna, no pesa y puede
moverse, aunque consume algo de agua. Su precio es inferior a
100 euros. Una garrafa de 5 litros, por unos 30 euros es suficiente
para 1 mes. Cada 2 o 3 das debes vaciar el depsito del wter
qumico y volcarlo a un cubo grande y hermtico.

Para eliminar malos olores de las heces, comida o compresas la

arena para gato es muy efectiva y econmica.
Las toallitas higinicas hmedas perfumadas ocupan menos
espacio, proporcionalmente, que los rollos de papel. Adems de
que el gasto es menor permiten limpiar las zonas intimas
(especialmente para mujeres y nios pequeos) de forma efectiva
sin necesidad de consumir agua, que en situaciones de
emergencias es un bien preciado y escaso.
El confinamiento prolongado (de varios das) en un bunker con
raciones de emergencias reducir mucho nuestras acciones de
defecar, (puedes pasar das sin necesitarlo) siendo la limpieza del
ano con toallitas la mejor opcin para evitar infecciones.

Si tienes corriente elctrica (de bateras o grupo electrgeno) una

solucin es el sistema Sanitrit . Consta de una pequea turbina
que se incorpora al WC, lavabos, lavadoras, duchas, lavavajillas,
que recoge el agua y la manda a hasta 4 metros de altura o 100
metros de distancia. Es posible incorporar un solo motor para
varias entradas. Es ideal para sanitarios en stanos o lugares
donde es imposible instalar un desage. Su precio es superior a
400 euros. El agua residual puede ir al alcantarillado
convencional (si se encuentra cerca) o a una fosa sptica. Si no
se realiza una fosa distanciada a muchos metros de cauces de
rios, pozos, mar o lagos.

ejemplo de deposito de 400 litros y bidones de 25 litros

Un depsito externo elevado de agua que pueda ser llenado

fcilmente (aunque sea con cubos) es muy recomendable para un
bunker o refugio. Por gravedad tendramos agua cmodamente
en el grifo del bunker. La instalacin puede ser muy simple, con
mangueras y sistemas de riego de jardn. Otra alternativa es dentro
del bunker tener depsitos de 25 litros encima de una estantera
conectados con un pequeo grifo al fregadero o WC.

Las duchas se pueden improvisar con sistemas porttiles de

excursionismo o de emergencias. Un potente pulverizador o una
mochila de agua para jardines pueden sustituir una ducha de
forma efectiva y economizar agua.
La mochila de agua sirve ademas para realizar descontaminacin,
transportar agua al refugio, para regar el huerto o apagar el fuego.
En el Campo

Si te encuentras en el campo, tus heces y orines deben ser

enterradas. Si no llevas pala con tu cuchillo de supervivencia
puedes afilar un palo para usarlo como pico y con un plato
extraer la tierra que dejaras junto al agujero.Con un palo empuja
tus heces al agujero y mzclalo con tierra (favorece su
descomposicin). Despus tpalo.
Ocultar nuestros residuos, as como las posibles hogueras en
algunos escenarios de supervivencia es primordial para no dejar
rastro e impedir nuestra persecucin, por ejemplo de perros u
otros animales peligrosos. Tambien es aconsejable hacer tus
necesidades con tu arma o equipo preparados y quizas un compaero
que vigile. Si es necesario llvate las heces en una bolsa.
Si utilizas papel higinico entirralo y no lo quemes, podras causar un
incendio.

La orina se evapora pronto, pero no debes orinar en piedras, que

retienen los productos qumicos.

Si el campamento se prolonga en tiempo, se deber habilitar una

zona para ello, alejada del campamento lo suficiente para evitar
olores y atraer animales o insectos. Si el terreno es blando, se
puede cavar un hoyo profundo. Si el terreno es duro una trinchera
alargada poco profunda (mnimo 20 cm). Despus de realizar las
necesidades se vuelca la tierra necesaria. En todo caso la zona de
las letrinas puede mejorarse con barandillas, asientos o biombos
de arbustos o tela que hagan esta zona ms intima.
No es recomendable limpiarse con hojas o piedras. Algunas
hojas producen alergias de piel o las piedras cortes en tus
partes ms ntimas. Una infeccin en una situacin
de supervivencia puede ser mortal.

Almacenar comida

Sugerencias: envases de plastico duro o cristal hermeticos, sin luz natural, bajas temperaturas y
ambiente seco. Marcar con etiquetas o rotulador las fechas de caducidad. Repartirlo en
recipientes pequeos, pues reduce la posibilidad de perderlo todo. Medidor de humedad y
deshumificador segun lo requiera, en mi caso necesario. Todo sellado hermeticamente (por la
humedad, insectos o roedores).
Tambien dejar espacio para comida adquirida o conseguida a ultima hora.

Si quieres tener una lista orientativa de que material guardar o almacenar, te sugiero que bajes
este documento de FEMA, de 14 paginas en espaol que contiene informacion para casos de
emergencia y unas hojas formularios que son muy utiles para imprimir y llevarte al
supermercado como lista de la compra.
http://www.4shared.com/document/QhQbgXEn/PREVENCION_EN_EL_HOGAR_1.html
Almacenar comida para sobrevivir a corto y largo plazo es uno de los grandes retos de un
suvirvalista. El exito comprende un combinacion de comida rapida lista para comer sin cocinar,
comida de larga duracion, metodos de conservacion, comida envasada (en sus diferentes
metodos) y alimentos frescos para cocinar. Todo eso tambien con una buena planificacion en
semillas y cultivos. No sirve de nada almacenar comida, por ejemplo para un ao, si no planificas
la creacion de un huerto, granja o ganaderia para subssitir despues de que se te acaben las
reservas de las estanterias. Esto es especial importante cuando sois bastantes miembros en un
grupo. La comida almacenada para largas temporadas ocupa mucho espacio en las estanterias.
Algunas sugerencias:
alimentos que sean faciles de cocinar, como las legumbres en cristal
Es importante a la hora de comprar reservas de alimentos contrastar a parte del precio, las
fechas de caducidad del mismo alimento en otras marcas o partidas de origen, pues pueden
variar enormemente.
Hay alimentos de poca duracion como el pan tostado, que pueden variar hasta 6 y 8 meses de
una marca o partida, comprovar siempre los productos del fondo del estante pues son los
ultimos en llegar.
Tambien hay que tener en cuenta la posible combinacion al consumirlos, las mermeladas por
ejemplo, si tienes pan tostado son de agradecer, el arroz a palo seco es soso, pero con tomate
frito mejora mucho.
Otros productos que hay que mencionar son las especias, ocupan poco espacio y hay mucha
variedad, incluso el ajo picado y secado, es de larga duracion.
Las pastillas de caldo concentrado, tambien hay que tenerlas en cuenta, por el poco espacio que
ocupan.
Podemos almacenar productos de primera necesidad, pero tampoco hay que descuidar otros
productos que pueden enriquecer estos.
Sugerencias de "VIZ"

La lista de Txolin
Lista de compra por persona y ao. Con sus distintos menus. Aunque falta pescado (en latas),
medianamente equilibrada y no demasiado disparada en precios.(noviembre 2010, en Espaa)
Men comida normal para un ao
Tipos de Men

* Desayuno- Leche (leche condensada + agua), cacao o caf,

galletas365 das
* Comida
Men 1- Tomate con arroz y magro de cerdo125 das
Men 2- Albndigas cocinadas en bote (420 grs)..60 das
Men 3- Alubias con chorizo cocinadas en bote (425 grs)60 das
Men 4- Lentejas con chorizo cocinadas en bote (425 grs).60 das
Men 5- Menestra verduras cocinada en bote (660 grs)
Cocidito madrileo cocinado en bote (440 grs)..60 das
Postres para cada uno de los mens
Pera en almbar(420gr/bote/da) ....75 das
Melocotn en almbar(420gr/bote/da)..240 das
Macedonia en almbar(420gr/bote/da) .......50 das
* Cena
Sopa de arroz con caldo de carne o pollo..185 das
Sopa de fideos con caldo de carne o pollo.185 das

INGREDIENTES PARA UN AO, por persona

Albndigas...................60 latas /persona
Alubias con chorizo....60 latas/persona
Lentejas cocidas con chorizo.60 latas/persona
Menestra de verduras..60 latas/persona
Arroz blanco...31 kg/persona
Pastillas caldo..2 cajas /24 pastillas por caja/persona (1/2 carne y pollo)
Fideos.19 kg/persona
Tomate frito...12 botes (820grs/bote) persona
Bote magro cerdo cocido36 botes (220grs/bote) persona
Bote cacao polvo..6 botes (800grs/bote) persona
Bote leche condensada87 botes (740grs/bote) persona
(175 grs leche condensada mezclados con agua hacen 0.5lts de leche)
Caf Molido14 paquetes (250grs/paquete) persona
Galletas..28 paquetes (800grs/paquete) persona
Aceite oliva55 lts/persona
Azcar..6 kg/persona
Sal yodada....3 kg/persona
Cocidito madrileo.60 latas/persona
Vinagre...25 lts/persona
Pera en almbar...75 botes (420gr/bote) persona
Melocotn en almbar...240botes (420gr/bote) persona
Macedonia en almbar.50 botes (420gr/bote) persona
COSTE POR PERSONA Y AO (desayuno, comida y cena)

Despus de comparar en varios puntos de venta

1.140,10.-/ao (IVA incluido)
3.12.-/da

La lista de VIZ
Complementando el menu de Txolin con alimentos que no salen y que tienen una caducidad de
un ao y medio, Viz sugiere lo siguiente:
pan tostado de 10 cereales. para desayuno.
mermelada, desayuno.
perritos calientes envase cristal.
setas en conserva, championes, niscalo, etc. para el arroz etc.
guisantes, acompaamientos.
atun aceite de oliva, ensalada arroz.
maiz en lata, ensalada arroz.
judias verdes en lata.
embutido dentro de un frasco de cristal, y relleno de manteca de cerdo
pimientos rellenos de bacalao en lata.
mejillones al natural en lata.
legumbres, cocidas y en tarro de cristal, para mezclar con las latas ya preparadas.
hay que tener en cuenta, que las latas preparadas ya traen la sal.
las frutas en conserva, es mejor que sean en su jugo siempre que se pueda, para aprovechar el
aporte liquido.
aceitunas, ensaladas y demas.
ajo picado y especias varias.
miel.
patatas pequeas en tarro cristal, acompaamientos.
sobres de sopa preparados varios.
vino negro embotellado, para cocinar y celebraciones.
maiz molido, tortitas, espesar guisos.
queso en aceite, embutido natural curado.

La lista de Matrix
COMIDA Y OBJETOS DE IMPORTANCIA PARA 2 ADULTOS , 3 NIOS (LISTA RECOMENDADA DE
MATRIX)
DURACION : 1 AO
-30 litros de aceite de oliva virgen primer precio
-30 kg de azucar blanco primer precio
-10 kg de azucar negro primer precio
-800 litros de agua embotellada en garrafas de 8 litros
-50 kg de arroz blanco primer precio
-10 kilos de arroz negrointegral ( apto para cultivoy comida)
-5 kg de frutos secos crudos variados ( crudos tb sirven para cultivo )
-50 botes de garbanzoscocidos
-50 botes de habas cocidasblancas
-50 botes de habas cocidaspintas
-50 botes de lentejas cocidas
-20 litros de leche ( renovar cada 3 meses )
-15 kg de leche enpolvo
-5 kg de caf soluble
-2 litros de aderezo de limon concentrado
-5 litros de vinagre de vino

-2 litros de vinagre balsamico de modena

-30 kg de soja bio primer precio ( apta germen cocido ycultivo )
-100 pastillas de caldovegetal concentrado
-120 bolsas de basura tamao familiar
-20 botes de tomate entero enconserva
-100 botes de especiasvariadas de unas 20 variantes 5botes de cada
-40 litros de lejia apta para consumo ylimpieza
-50 / 100 velas de cera o parafina
-30 kg de pienso para perro , en caso de tener perro ( tb para nosotros en caso xtrm)
-10 paquetes de 100 rebanadas 1000 rebanadas de pan tostado larga caducidad
-10 kg de garbanzos ( apto cocinar y cultivo )
-10 kg de habas ( apto cocinar y cultivo )
-10 kgde lentejas ( apto cocina y cultivo )
- 5 kg de queso curado largacaducidad
-20 kg de pia en almbar en su jugo
-20 kg de melocotn y fruta variada en conserva
-50 kg de papas de dos tipos y guardandolas bien ( aptaspara cultivo tb )
-10 kg de cebollas de dos tipos ( aptas para cultivo tb )
-30 cabezas de ajos de laswapas ( aptas para cultivo tb )
-10 botes de jabon de manos
-6 packs de 24 rollos unos 144 rollos de papel de wc
-6 botes de pasta de dientes
-10 botes de gel de ducha bio
-20 kg de sal fina y gorda
-50 kg de harina blanca para pan y otras harinas para preparar las tpicas gachas que en
tiempos difciles se tomaban tanto antao y sacaron a generaciones adelante, como:-harina de
maizena,-de maz,-de trigo,-de avena,-de almortas,-de arroz,-de garbanzos,-gofio,etc
-10 kg de harina de gofio
-12 kg de cacao en polvo
- 6 kg de cacao para chocolate espeso
-1 kg de levadura de alta caducidad para varios
-10 kg de bicarbonato sodico
-10 cepillos dentales ( 1 por cada 6 meses persona )
- 30 royos de papel de cocina multiusos
-100 paquetes de kleenex extraplegados primer precio
-15 paquetes de sevilletas de papel de 2 tipos
-15 kg de carbon vegetal para barbacos
-2 paquetes pastillas enciendefuegos
-8 kg de nocilla o nutella
-5 kg de maiz par ahacer palomitas ( sobretodo si hay nios)
-cinta adhesiva de varios tipos
-100 metros de cinta americana minimo
-20 mascarillas con valvula tipo difteria , precio aprox 1 o 2 eur
-2 / o 4 cajas de penicilina, o amoxicilina etc etc
-3 paquetes de 100 metros de film de embalar transparente
-5 royos de papel de hornear
-100 papelitos par acocer madalenas
-5 kg de manqtequilla que no precise frigorifico
-4 kg de mermelada de larga duracion
-un botiqun standard *
-300 metros de mapel de aluminio , unos 3 paquetes de 100 m
-6 kg de miel de calidad autentica
-25 kg de cereales tipo desayuno

-kit cubo rodex y escoba-recogedor

-seria ideal tener dos o tres gallinitas por que darian buenos huevos
-100 guantes de latex ( 2cajas de 50 hacendado )
-10 cajas de preservativos .marca segn gustos
-10 pastillas de jabon biomultiuso
-20 kg de comida en conserva en lata variada ( pescado azul sobretodo )
-30 latas de esprragos chinosque salen buenos del mercadota
-12 botes de maionesa marca barata que tb sale buena
-6 botes de crema de cacahuete fina de la tapa roja( energiaextra )
-15 kg de pasta ( macarrn , sopas , canelloni etc variada )
-rebotica herbolaria basica **
-3 kg de golosinas para nios
-20 kg de chocolate con leche en tableta guardado del calor
-5 kg de copos de pure de patata
.....y tambin seria bueno tener grano como: arroz, maz, trigo, legumbres etc., si disponemos
de molinillo manual.

MOLINO MANUAL

Una de tus prioridades para sobrevivir a largo plazo es conseguir un molino manual para triturar
todo tipo de grano, como el maiz; indispensable para crear harinas, pan, pasta, etc y lograr una
dieta equilibrada. En Espaa tienes 2 distribuidores que por menos de 100 puedes
conseguirlos.
http://www.picadorasdecarne.com/epages/61826649.sf/es_ES/?
ObjectPath=/Shops/61826649/Products/PIC20
http://molinos.tecnochufa.com/cms/index.php?
page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=1426&category_id=202&manufa
cturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=1&vmcchk=1&Itemid=1

fuente: Enoc

Pan de Supervivencia o Eterno

Ingredientes

2 tazas de avena
2 tazas de leche en polvo
1 taza de azcar
3 cucharadas de miel
3 cucharadas de agua
paquete de gelatina, 40 grs (de limn o naranja)
Preparacin:
Coloque en un bol la avena, la leche y el azcar. Aparte en una olla, junta la miel,
la gelatina y el agua y haga hervir y retire del fuego inmediatamente. Aada los
ingredientes secos y revuelva, luego mezcle bien con las manos mojadas. Si le
queda muy seca esta masa, agregue cuidadosamente ms agua a cucharadas.
Finalmente convierta esta masa en dos bloques con forma de pan de molde.
Coloque el pan sobre papel de mantequilla, para que no se pegue y hornee por
20 minutos en la lata del horno medio precalentado. Retire el pan cuando est un
poco blando que no se pase de coser, par que no se endurezca al enfriarse.
Podra cortar en pedazos del tamao 4x4 cm y 2 cm de grueso y envolver en
papel de aluminio. Luego coloque en una caja o recipiente.
En emergencia extrema, una porcin en la maana y otra en la tarde, ms un
vaso de agua; puede servir de racin diaria para sostener la vida. Si se guarda
este pan, puede servir indefinidamente, sin embargo para aprovechar su calidad
nutritiva, se recomienda consumirlo antes de 6 meses e inmediatamente reponer.
fuente: http://www.lds.org.ar/SocSoc/SupPers/suppersrecetaspanes.htm
Para saber ms:
http://supraventur.mforos.com/1644709/9509984-elaboracion-de-pan-desupervivencia-lecciones-aprendidas/
Aqui les dejo un video de como hacer pan, en espaol y realizado por Jaime
Barrallo

Aqui les dejo otro metodo sencillo y eficaz para fabricar pan, desarrollado en Australia. Consiste
en amasar harina con agua hasta tener una pasta compacta. Luego se enrolla en una vara verde
y se tosta al fuego.

La harina de trigo" (en este caso, integral)

Con la harina se puede hacer pan, todos lo sabemos, pero si fuera de harina blanca, a la hora de
hacer la masa madre (masa que contiene su levadura natural), no lo lograriamos al carecer de
glucosas que alimenten a las bacterias de la levadura, asi que voy a desechar la harina blanca
(que era la harina de los ricos) y me quedare con la integral que incluso alimenta mas y es mas
sana para hacer pan.
Con harina se puede hacer gachas, de la cual si con un vaso de harina comen dos, en tiempo de
crisis, comen cuatro, y un vaso de harina solo requiere de un poco de aceite o sebo, sal, y tres
vasos de agua, y os lo aseguro, llenan el estomago que da gusto, la bisabuela de mi mujer,
ponia la carne debajo de las gachas para que los hombres se hincharan a harina antes de llegar
a la carne, y asi pasaron la guerra y post-guerra, comiendo gachas.
La harina es un espesante natural para los guisos que se quedan sueltos
Con harina se hacia la plastilina de los nios en casa
Con harina se hace un pegamento natural llamado engrudo
Con harina se hace la pasta italiana

Para alcanzar la cantidad mencionada diaria para las 50 personas serian necesarias:
para cuatro personas (250 grs) o 75 grs por persona
75 grs x 50 personas x 365 dias = 1368750 grs (o 1368,750 kgs)
Vamos a redondear a 1400 kgs (casi la tonelada y media), son 1400 paquetitos formando una
pared en el bunker ( Sic )
Si solo se come gachas en dias alternos, ya nos que damos en 700 kgs (uf... mucho mejor)
fuente: folgen (foro 23dicembre2012)

Los brotes de soja, alfalfa y otras semillas germinadas se pueden producir en un bnker o
recinto con poco iluminacin natural fcilmente y son un alimento rico en oligoelementos.

El aceite de oliva (una grasita muy oligoelementica, vitaminica, mineralizada, con colesterol del
bueno, muy sanota)
Con el que se hace muchas cosas, combustible, cura quemaduras, contraveneno, conservante,
lubricante, hermetizante, hidratante para la piel, se usa una vez quemado para hacer jabon.
Cada racion de gachas requiere una cucharada sopera de aceite rasa (20 grs)
20 grs x 50 pers. x 356 dias = 365000 grs o 365 kgs (en garrafas de 5 kgs, 73 uds), por la
mitad 36,5 kgs, pongamos 37 garrafas de 5 kgs para todos durante un ao.
fuente: folgen (foro 23dicembre2012)

La sal (cloruro de sodio), una pizquita de sal en un litro de agua aporta los minerales que
necesitamos para sobrevivir, si se toma yodada (le ponen Yoduro sodico), protegeria un pelin las
tiroides ante la radiacion (las pastillas de yodo que se toman para entrar en una zona de
contaminacion radioactiva puesto que esta ataca al tiroides y al yodo que esta contiene), se
puede usar de conservante en salazon, quitamanchas, dentifrico, mantener las brasas del fuego,
descalcificador, y en la baja edad media lo echaban diluida en agua en las heridas de guerra para
quemarlas y secarlas curandolas pero dejando horrorosas cicatrices o usando directamente el
agua de mar (El azucar y la miel (cura quemaduras) funcionan muchisimo mejor evitando la fea
cicatriz, puesto la bacteria ataca a la glucosa con los fluidos supurantes del cuerpo dejando en
paz a la herida, que cerraba de modo natural).
Se necesita 6 gr x persona y dia
fuente: folgen (foro 23dicembre2012)

QUINOA. Este cereal fue seleccionado por la NASA como el alimento para los astronautas en
viajes de larga duracin, es facil de almacenar, y aporta un gran valor nutritivo, con muy buen
sabor, como base.
Se vende como grano, como cereal para consumo directo e incluso como barras energeticas.

La quinua posee un excepcional balance de protenas, grasa, aceite y almidn, un alto grado
de aminocidos, entre los aminocidos estn la lisina (importante para el desarrollo del
cerebro) y la arginina e histidina, bsicos para el desarrollo humano durante la infancia.
Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fsforo y
vitaminas, mientras que es pobre en grasas.
El promedio de protenas en el grano es de 16%, pero puede contener hasta 23%.

Los cubitos para sopas es otro gran recurso alimenticio. Disponibles en diferentes sabores y
calidades son faciles de almacenar y caducan muy tarde. Permiten preparar sopas y guisos de
una manera rapida y economica.

El Sampa es un super alimento elaborado con varios ingredientes tostados, molidos y luego
mojados con miel de abejas. Una sola bolita de Sampa del tamao de una pelota de ping pong,
junto con agua suficiente, sustituye una comida. El Sampa bien almaceado en tarros de plstico
o vidrio despus de ser elaborado correctamente puede llegar a durar desde 4 a 7 aos!!.
Esta comida es ideal en caso de escases de alimentos, conflictos o cualquier desastre natural.
Como digo, el sampa sustituye una comida pero hay que tomar las bolitas con suficiente agua.
Es importante para la gente aprender a elaborar el sampa; tanto como para los posibles
supervivientes, los que simplemente quieran estar preparados o simplemente para que mucha
gente sobreviva sin matarse por la comida existente.

ELABORACIN DEL SAMPA

Los ingredientes requeridos para la elaboracin del Sampa son 9.
1-Habichuelas rojas o Frijoles Rojos
2-Garbanzos
3-Lentejas
4-Maz seco
5-Man Natural
6-Miel pura de abejas
7-Pltano verde
8-Soja en granos
9-Trigo seco
Con dos quilos aproximadamente de cada ingrediente se consiguen aproximadamente unas 210
bolitas de Sampa.
En cuanto a la Soja, os recomiendo no emplearla o sustituirla por otro ingrediente debido a que
la mayora de la soja existente en el mercado espaol es soja transgnica. Tambin es
importante que se respete la proporcin de 1 a 1 entre todos los granos. Hay que establecer
como medida bsica 1 kilogramo, tendr que ser 1 kilo de habichuelas, 1 de garbanzos y as
sucesivamente para todos y cada uno de los ingredientes. Si se toma como medida bsica 3
kilogramos, deber ser, 3 kilos de frijoles, 3 kilos de garbanzos, tres kilos de lentejas y as para
todos los ingredientes
El pltano verde: Para obtener 1 kilogramo til de pltano hay que pelar 5 kilos de pltano verde
por lo tanto si por ejemplo se establece como medida bsica 5 kilos, hay que pelar 5x5 igual 25
kilogramos de pltano verde para obtener la cantidad requerida, luego se corta en tajadas para
poderlo tostar antes de molerlo
La miel: Por lo general la miel es utilizada en proporcin de 1 a 3 es decir, si se establece como
medida bsica 1 kilo, la cantidad de miel necesaria para amalgamar el Sampa es de 3

kilogramos si se establece una medida bsica de 5 kilos la cantidad necesaria es de 5x3 15

kilogramos de miel pura: sin embargo en el momento de la preparacin del Sampa el sentido
comn sugerir la cantidad exacta de miel a utilizar, ya que las pelotitas no deben quedar ni
demasiado secas, por que podran desmoronarse enseguida, ni demasiado empapadas, ya que
tardaran mucho tiempo en secarse o podran deformarse o aplastarse en el momento de ser
almacenadas.

Preparacin del Sampa

Tostado: Todos los ingredientes sern tostados por separado, ya que cada uno tiene su grado de
tueste especificado. El pltano una vez cortado en tajadas puede ser secado al sol si es que tiene
la posibilidad de hacerlo. Si no, simplemente se le puede tostar en el horno de una estufa para
luego molerlo.
Moledura: Se muelen los ingredientes separadamente uno del otro ya que cada uno tiene su
grado de dureza especfica (el maz es l mas duro de moler) utilizando un molinillo manual tipo
corona. (Supongo que un molinillo para moler granos o bien como los de moler caf.) NO USEIS
MOLINILLOS ELCTRICOS. Se recomienda no utilizar molinillos elctricos de ningn tipo ya que
al utilizar estos artefactos s estara privando a los ingredientes del cuerpo elctrico o cuerpo
energtico, que tambin los vegetales poseen y que en ellos constituye en definitiva el elemento
nutritivo principal para nosotros los humanos.
Mezcla: Al tener todos los granos y el pltano molidos se juntan todas las harinas dependiendo
de la cantidad en uno, dos o ms recipientes no de metal, sino de plstico, poniendo cuidado en
tratar de hacer una mezcla lo mas uniforme posible.
Masa: Al estar bien mezcladas todas las harinas se empieza a mezclarlas gradualmente con la
miel. S ira amasando manualmente toda la mezcla hasta obtener la consistencia deseada,
procurando no dejar pequeas pelotitas de harina sin miel.
Bolitas: Al tener toda la masa lista, bien amasada y mezclada , ni muy seca ni muy empapada,
se hacen manualmente pequeas bolitas del tamao aproximado de una pelota de golf o de ping
pong.
Secado: Al terminar de hacer las bolitas, se les dejar secar en un sitio adecuado y posiblemente
a la sombra teniendo cuidado en cubrirlas con un pao o tela que impida que los insectos sobre
todo moscas puedan depositar all sus huevecillos, daando as tu trabajo realizado con muchos
esfuerzos.
Un buen secado se obtiene cuando las bolitas de Sampa tengan una consistencia no muy dura y
presenten cierto grado de maleabilidad sin ser demasiado pegajosas.

Conservacin
Una vez obtenido un buen secado se pasa a la conservacin. Se recomienda almacenar las
bolitas de Sampa en recipientes de vidrio posiblemente de boca ancha que adems de asegurar
una buena conservacin natural, permiten un acceso fcil a la hora de ir por ellas, sin embargo
tambin puede utilizarse un recipiente de plstico. Ambos tipos de receptculos deben quedar
cerrados hermticamente cerrados para que no haya aceleracin en el proceso de deterioro de
las bolitas al ser expuestas al aire.
Un Sampa bien reparado que haya tenido un buen secado, lejos de mosquitos y de insectos y
que haya sido bien almacenado, llega a conservarse perfectamente comestible por un lapso de

no menos de cuatro aos y eso ya ha sido ampliamente comprobado por varios de nuestros
amigos.

Consumo: El Sampa es un alimento altamente energtico. El consumo de una bolita de Sampa

es el equivalente a una de las tres comidas principales que normalmente consumimos en un da,
por lo tanto con la ingestin diaria de tres bolitas de Sampa no se necesita consumir ningn otro
alimento, ya que ellas solas suministran al organismo la energa necesaria y suficiente para su
desenvolvimiento funcional durante el da.
En tiempos "normales" el Sampa puede ser utilizado como elemento de limpieza del organismo y
de descanso de los rganos digestivos tan maltratados hoy da por nuestros hbitos alimenticios.
En tiempos "difciles" el Sampa preparado y almacenado con antelacin puede ser la nica ancla
de salvacin frente a la escasez de alimentos o frente a la imposibilidad de consumir el que se
consiga alrededor debido a su contaminacin de naturaleza bien sea qumica, biolgica o nuclear.
fuente: http://apocalipticus.over-blog.es/article-sampa-el-super-alimento-52583771.html

FUENTE: http://www.noticiasdenavarra.com/2011/02/14/vecinos/conservacion-de-alimentoscomo-se-las-apanaban-nuestros-antepasados
link facilitada por Beki.

Cada uno de nosotros, en funcin de la edad que tenga, habr conocido que sus padres, o sus
abuelos, tenan un arte especial para conservar los alimentos, para hacerlos durar consiguiendo
as que no faltasen en las pocas de escasez.

Alubias y queso
Personalmente he conocido en la cocina de casa, en el pueblo, aquellos ratos en los que todos,
en torno a la mesa de la cocina, nos dedicbamos a ensartar con hilo las alubias verdes que
previamente haban sido escaldadas, de tal manera que despus se llenaban los techos de la
cocina, de la despensa, o el del sabayao, de hilos blancos repletos de vainas verdes de alubia
que iban de arnaia a arnaia (de viga a viga, para que nos entendamos), y cmo aquellas vainas
se iban secando, ennegreciendo y arrugando. Esas alubias de hilo eran el mejor manjar que
haba, sobre todo las que se haban secado en la cocina, que se haban ahumado bien; hasta el
punto de que era una comida poco menos que obligada en las fiestas solemnes, especialmente a
la hora de celebrar la Navidad.

Otra cosa curiosa. Hoy la leche la compramos en cajas, y estas tienen una fecha de caducidad.
Pinsese ahora en aquellas casas ganaderas, propietarias de cientos o de miles de ovejas; y
quien dice ovejas, dice cabras, o vacas. Cada da se sacaban decenas de litros de leche a la hora
de ordear, y esa leche, al no haberse inventado todava el tetrabrik, era muy vulnerable y
fcilmente maleable. Y, desde luego, por muy numerosas que fuesen las familias, podas llegar a

consumir 3 4 litros de leche cada da, pero qu hacer con el resto de la leche?. El concepto
de tirar no exista. Pues bien: el queso, la cuajada, el requesn no eran sino formas
tradicionales de conservar la leche.

Pozos de nieve
En Navarra, y centrndonos en esa necesidad de conservar los alimentos, han llegado hasta
nuestros das varias decenas de neveras de la poca medieval, varias de ellas perfectamente
conservadas o debidamente restauradas; las ms famosas sern seguramente el huevo del
Castillo de Olite, o neveras como la de Burgui, o como la de La Vizcaya, en Aibar. En ellas se
almacenaba la nieve, que el resto del ao se empleaba con fines curativos, para hacer refrescos,
y muy especialmente para conservar alimentos.

En el Pirineo navarro, en torno a las bordas era una prctica muy habitual, que la hemos
conocido al menos hasta finales del siglo XX, excavar "pozos de nieve", o pequeas neveras; se
trataba de un agujero rectangular, de aproximadamente 100 x 60 centmetros, y de 100
centmetros de profundidad, en donde a base de capas de paja y de nieve, se conservaban todo
el ao los alimentos. Este pozo se cubra con una tabla, y sobre esta se echaba hierba y se pona
algn elemento pesado, lo que haca que pasase bastante desapercibida y que los animales no
pudiesen acceder.

En los pueblos suceda algo similar en aquellas pocas en las que la luz elctrica y los frigorficos
estaban por inventar. Hasta los primeros aos del siglo XX era bastante habitual la existencia de
pequeos pozos de nieve en los terrenos anexos a la casa.

Otro ejemplo lo encontramos en los pastores que pasaban el verano en el puerto y en los pastos
de montaa; ellos mismos se preocupaban de cazar, de despellejar las piezas de caza, de
salarlas, y de conservarlas en agujeros naturales en los que la presencia de la nieve, en la parte
oriental del Pirineo navarro, estaba garantizada incluso en la poca estival.

En tinajas
Pero haba tambin otras tcnicas de conservar los alimentos, unas tcnicas que se vivan de
puertas adentro; y es aqu donde entra en escena y cobra un protagonismo muy especial la
alfarera, las vasijas y recipientes de arcilla cocida y vidriada. Estamos hablando de tcnicas
en las que la congelacin era sustituida por el ahumado, por tcnicas de salazn y
salmuera, por el escabeche, por la manteca, o por el aceite. Y aqu cada alimento
requera un sistema especfico y una tcnica que aquellas mujeres y aquellos hombres
dominaban a la perfeccin.

Es por ello que era muy importante hacerse en la casa con un buen equipamiento de tinajas y
recipientes varios que permitiesen conservar determinados alimentos bajo el principio de
"guardar cuando hay para cuando no hay".
Sin este equipamiento carecera de sentido la matanza del cerdo, la caza, la recoleccin de
verduras, y todo aquello que en aquella sociedad de supervivencia resultaba imprescindible para
afrontar la dureza y la crudeza del invierno.
La despensa era, por tanto, el rincn sagrado de la casa; y la alfarera era, a su vez, en la
despensa, el elemento comn, mayoritario e imprescindible, en el que se apoyaban todas las
tcnicas de conservacin.

Aquellos antepasados nuestros, sin haber ido a la Universidad, y en muchsimos casos ni a la

escuela, saban de sobra que si a un vegetal, o a un trozo de carne o de pescado lo secas al sol,
el agua que hay en su interior se evapora, y en consecuencia los microorganismos que los
contaminan no pueden crecer.

Saban, igualmente, que una vez desprovistos de agua (secos), si los cubras de sal, esa materia
se deshidrataba, y all segua sin poder crecer germen alguno. Con la salvedad de que la sal,
adems, serva para conservar e incluso para reforzar el sabor.

En determinados productos conservados con sal, o con salmuera (soluciones concentradas de

sal) dentro de las tinajas, en la fase previa a su consumo, se le aada un poco de pimentn, o
de canela, o alguna otra semilla de otras especias.

Saban tambin nuestros antepasados que una vez que haban conseguido conservar los
alimentos ms all de la poca invernal gracias a esa labor previa de secarlos y de
deshidratarlos, era necesario antes de su consumo volver a hidratarlos y darles una textura que
los convirtiese en comestibles. Y aqu las tinajas seguan siendo fundamentales.

Esos alimentos se metan en esas viejas vasijas, sumergidos ahora en aceite de oliva, o en
escabeche, sirviendo esto para rehidratarlos y para emblandecerlos. Esto permita, adems,
reutilizar posteriormente ese aceite, que despus de haber pasado por ese proceso, era un
aceite aromatizado.

Era el escabeche una de las conservas que, elaborada con aceite de oliva, mantena los
alimentos durante ms tiempo. Este mtodo de conservacin tradicional no es solo para el
pescado, como puede llegar a creerse; se empleaba tambin para escabechar piezas de caza
menor o incluso de caza mayor, como poda ser la carne del jabal.

Este sistema consiste en introducir las piezas a conservar en un preparado elaborado a base de
sal, especias, vinagre y aceite; si bien, la frmula ms extendida a la hora de hacer un buen
escabeche era mezclando aceite de oliva, sal, azcar, laurel, pimienta en grano y unos dientes de
ajo. Primeramente se doraban un poco los ajos en dos partes de aceite de oliva con una parte de
vinagre o vino blanco. Una vez dorados los ajos se aadan las dems especias que se quisieran
utilizar, como algunas verduras, pimentn, etc., dependiendo muchas veces de lo que se quisiera
conservar. Dejamos despus que todo se cocine lentamente y se ablande; a continuacin
aadimos el vinagre o el vino blanco, o ambos ingredientes.

Llegados a este punto pueden seleccionarse hasta dos clases de escabechado diferentes; una se
realiza cociendo la carne o el pescado sumergidos en este escabeche de aceite de oliva durante
20 minutos, y la segunda variante se realiza en fro incorporando el escabeche a las piezas de
carne o pescado.

Y no nos olvidemos tampoco de los grandes botellones de cristal en los que, bajo una tcnica
similar a lo que hoy conocemos como el "bao Mara" se guardaban en su interior alimentos
cocinados; esos botellones, una vez llenos, se tapaban con corchos encerados. Esta tcnica de
conservacin, antesala de lo que hoy da son las latas de conserva, fue probablemente lo nico
bueno que nos dejaron las tropas francesas de Napolen en aquellos fatdicos aos del principios
del XIX.
En definitiva, todo un arte, transmitido de una generacin a otra durante siglos, y que hoy tan
solo sobrevive en el recuerdo de quienes han llegado a conocerlo. Se cort ya la cadena de la
transmisin, y en ello mucho tuvo que ver la llegada a nuestros pueblos de la luz elctrica.

Quedan aqu expuestas, para la posteridad, unas tcnicas de supervivencia; sirvan para valorar
el mrito de nuestros abuelos y de quienes les precedieron.

RACIONES DE EMERGENCIA

Las raciones de emergencia tradicionales Meal, Ready-to-Eat (MRE) son

alimentos normalmente compactados, ligeros y que no necesitan normalmente
ningn proceso de transformacin (hervir, cocinar, aadir agua, etc) Estn
pensadas originalmente para soldados en el frente pero su uso est generalizado
para la distribucin a la poblacin de grandes emergencias y desastres. Tambin
muchos deportistas o viajeros las suelen llevar. Aunque el ser humano puede vivir
varios das sin comer, es recomendable que no falte en tu kit de supervivencia. En
una situacin de emergencia o stress puedes sufrir una bajada de azcar o
incluso desmayarte. Una comida energtica puede
reanimarte. http://es.wikipedia.org/wiki/MRE
En el apartado tienda de esta web encontraras estos productos

Siguiendo la propuesta de la racin de comida del ejrcito francs, (foto adjuntada)

de reunir comida en una caja de cartn, el creador de este post
http://armasblancas.mforos.com/936816/8622590-raciones-de-combate-comoprepararlas/
es preparar en unas pequeas cajas de cartn del tamao aproximado de un
tetrabick unas raciones de supervivencia con elementos comprados en el super
que tienen una larga caducidad. Precintar la caja y poner en la tapa las fechas de
caducidad. Una caja sirve para un da. De esta manera sI tienes que salir
corriendo ya tdispones de raciones para varios das sin necesidad de perder

tiempo buscando en la despensa o la nevera. La idea se la sugiri las cajas de

alimentacin que se dan en las emergencias.
Si continuais leyendo el post recomendado vereis otras propuestas e incluso los
menus de las raciones de comida del ejercito USA, que puede ser util para
programar las tuyas
En espaa una empresa se dedica a las raciones de emergencia:
http://www.jomipsa.es/

En 1996 el ejrcito norteamericano sustituyo la famosa chocolatina de los

soldados por unas barritas energticas de varios sabores sabor pero ms
nutritivas. A estas barritas se les llamoHooah. Una barrita de 65 gramos aporta
280 caloras. En algunas tiendas de material deportivo o diettica puedes
encontrar otros productos similares, incluso ecolgicos que tienen caractersticas
similares.
Aqui teneis la comida deshidratada de
decathlonhttp://www.aptonia.com/ES/comida-deshidratada-3499798/

fuente: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/barritas.htm

Otra opcin caracterstica de los suvirvalistas es almacenar comida para un

periodo de tiempo determinado como 1 mes o 1 ao. Por ejemplo la foto adjuntada
es un kit de alimentacin para 1 mes para 1 persona, a unas 2000 calorias diarias.
Pesa 20 kg.
Enhttp://www.suministrosemergencias.com/ encontraras estos productos

En el mercado puedes encontrar diferentes productos alimenticios para deportes, como el

culturismo, que pueden ser un buen material para emergencias. Se sirven en polvo,
normalmente con sabor a chocolate o fresa y son un concentrado de proteinas, carbohidratos,
aminoacidos, vitaminas, etc.
Tienen un alto valor nutritivo, faciles de almacenar y de consumir en forma de papillas o batidos.

La mejor manera de conservar alimentos preparados es por deshidratacin por congelacin.

Este proceso fue creadao por la Oregon Freeze Dry Foods Inc. para la NASA, para poder poveer
a los astronautas de comida preparada. Es el mtodo ms efectivo que existe para extraer el
agua de las comidas. Tambin se conoce por Liofilizacin.
El proceso de deshidratacin por congelamiento se realiza sometiendo la comida recin
preparada a temperaturas inferiores a los 50 grados bajo cero, y al alto vaco para que se separe
el agua por sublimacin. De esta manera se elimina el agua desde el estado slido del alimento
al gaseoso del ambiente sin pasar por el estado lquido.Para acelerar el proceso se utilizan ciclos
de congelacin-sublimacin con los que se consigue eliminar prcticamente la totalidad del agua
libre contenida en el producto original.
Es una tcnica bastante costosa y lenta, pero resulta en productos de una mayor calidad, ya que
no se emplea calor, y por tanto se evita la prdida nutricional. Tras la rehidratacin, las
propiedades organolpticas son prcticamente las mismas que las del alimento original.
Tiene la ventaja de que las comidas as preparadas conservan toda la textura y sabor originales,
gracias a la ausencia de humedad y oxgeno. La comida se prepara en 10 minutos, el tiempo de
rehidratacin es mucho menor que en las comidas simplemente deshidratadas.
La ventaja adicional es que el periodo de conservacin es superior a los 25 aos si se conserva a
temperaturas inferiores a los 20C y preservadas de la humedad y la luz directa solar.
Como curiosidad, decir que este proceso de conservacin de los alimentos, fue inventado por los
Incas hace miles de aos. Dejaban la comida fuera por la noche para que se congelase por el fro
andino y al amanecer los rayos de sol y la baja presin atmosfrica producan la sublimacin del
agua que se haba congelado.

fuente: http://www.suministrosemergencias.com/

COCINAR DURANTE EMERGENCIAS

En toda situacin de emergencia, mas tarde o temprano tendrs que cocinar. En
muchos tipos de desastres es posible que no tengas suministros de gas o energa
elctrica durante das dejando inoperativa tu cocina de gas o elctrica, tu
microondas o tu calefaccin. Ests en ruta con tu mochila o vehculo, en tu casa o
en un bunker necesitaras una buena cocina para comer con dignidad algo
caliente. Con una cocina puedes calentar agua para asearte, cocinar alimentos
crudos, y esterilizar instrumentos. Si no quieres comerte crudo cientos de latas y
comida en tu bunker deberas pensar como lo cocinaras.

En la ciudad o bunker

No en todos los pases o zonas existe la misma facilidad para obtener

combustible. En algunos pases es ms econmico el combustible slido (carbn o
madera) y en otros es el gas o la gasolina.
En Espaa y el norte de frica es relativamente fcil encontrar bombonas
azules de gas de la casa Camping Gaz. Baratas y ligeras (en varios tamaos) es
la opcin ms polivalente para llevar en la mochila, en el coche o en tu refugio y
calentar comida durante unos pocos das. Un equipo as lo puedes amortizar
fcilmente si algn da cortan el suministro de gas en tu vivienda por una
reparacin o simplemente quieres realizar una salida al campo.
A la bombona de Camping Gaz es fcil adaptarle una lmpara y obtener tambin
una luz de campamento (aunque son ms econmicas las velas). Por menos de
50 euros puedes tener hornillo y bombona para salir del apuro.

La segunda opcin, para una vivienda o bunker son las polivalentes bombonas de
butano o propano. El propano cuesta casi lo mismo, no se congela, y tiene un
poder calrico superior (si te despistas te quema la comida!!!!). La carga de las
bombonas tienen un precio inferior a 15 .
Es la opcin favorita de muchos campistas y es de uso extendido todava en
muchas viviendas. Es relativamente fcil conseguirlas en muchas gasolineras no
urbanas. Muchos restaurantes o grandes comedores tambin utilizan bombonas
de butano (normalmente ms grandes y pesadas guardadas en el exterior como
medida de seguridad).
Una bombona de butano te puede dar para cocinar muchos das y disponer de
agua caliente. Para encenderla con un encendedor de chispa es suficiente (no

gastes cerillas). Adems puedes tener una estufa cataltica. Pero tienes que cuidar
especialmente la ventilacin, sobre todo en el bunker para no intoxicarte.
Nunca dormir con la estufa de butano.

Las bombonas de butano tienes diferentes accesorios como quemadores para

paellas y barbacoas, carritos para transprtalas, estufas, etc. El ms polivalente de
todos es una cocina de sobremesa 1 o 2 fogones, fciles de transportar y que
encontraras desde unos 40 . Con eso tienes suficiente en tu refugio para varias
semanas.

Una alternativa son las bombonas 6K (pesan la mitad solo 6 kg, ver foto) que son
mas fciles de mover y transportar y que pueden amontonarse una encima de la
otra y absolutamente compatible con todos los accesorios. Esta indicado para
personas mayores o de movilidad reducida a los que mover una bombona supone
un gran esfuerzo fsico. Adems este es el tamao ideal para transportar en el
maletero de tu coche.

Al aire libre

La barbacoa es otro de esos elementos que no deben faltar en tu equipo. Puedes

cocinar carnes, pescado y verduras. Puedes tambin utilizarlo para ahumar la
carne y el pescado y alargar la vida de estos alimentos cuando no se tiene
frigorficos o lugares frescos para guardar comida. El complemento a una
barbacoa, si vives en una ciudad, es un saco de carbn para barbacoas (en la
ciudad no hay muchos rboles secos para quemar y la madera de los muebles
suele ser maciza y contiene componentes qumicos que se desprenden en la
combustin)
Existen modelos plegables que son excelentes para emergencias.
Aqu tienes esta:http://www.elnougarden.com/accesorios/fuego/barbacoashotspot/barbacoa-notebook-portatil
Esta es insuperable para llevar de excursin por menos de 25
euros:http://www.chimeneascosta.es/Barbacoa-portatil-inoxidable-Grilliput
Puedes improvisar una barbacoa en casa con una bandeja de hierro fundido de
horno o la propia bandeja de hierro; y encima colocas la rejilla del horno. Tambin
con un cubo metlico y hasta con un carrito del super..

En el mercado podris encontrar diferentes hornillos y materiales, comnmente

para viajeros y expediciones. Algunos son polivalentes en el sentido que funcionan
con diferentes combustibles en forma de gas o liquido (queroseno, gasolina,
alcohol, etc.). En Latinoamrica es ms fcil encontrar estos modelos y su uso
esta ms extendido. Los ms sencillos son una simple plataforma en donde
colocar un quemador de alcohol o pastillas de combustible slido. Es solo una
opcin individual y se utilizan para calentar raciones y no tanto para cocinar.
Algunos de estos soportes son muy economicos (menos de 10 ).
Aqui teneis un video de la cocina portatil ESBIT, con un precio de 20 euros.
http://www.walking-away.de/es/test-kleines-esbit-kocherset/

Mas alla, supervivencia a largo plazo

En un mundo post apocalptico llegara un momento que las bombonas se
agotaran y tendris que saber cmo hacer una cocina. Unas cocinas funcionan
con lea y otros con alcohol, o son mixtos.
El alcohol tambin pueda acabarse o evaporarse, pero es fcil de fabricar
artesanalmente (mrate el recetario industrial Hiscox- Hopkings en la zona de
descarga VIP.
Tenis la opcin de la gasolina y para evitar que se volatice o explote en tu cara
tienes que mezclarlo con tierra. Dura ms y es ms seguro. Mil millones de coches
en el mundo te garantizan combustible para tu horno y tu mechero para muchos
das.
Lo ideal para sobrevivir es un horno que posibilite combustin con combustible
liquido y con slidos (madera, carbn).
Puedes ser previsor y comprarlo ya en el mercado tenis algunas
posibilidades: http://www.backpackinglight.co.uk/product397.asp
Pero si quieres ser un autentico superviviente deberas saber construirlo tu mismo.

Asi que no dejis de ver el foro de Buschcraft en espaol.

Miles de ideas bien explicadas, con fotos y videos!!!
Excelentes alternativas a los hornillos de gas.
Aprenders como fabricar una cocina con cualquier cosa.
1- Video de Fabricacin de quemador de alcohol
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=152
2- Quemador con lata de refresco
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=319
3- Construccin de un hornillo con una olla de acero inoxidable
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=157
4- Hornillo de cera
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=100
5- Mini kit de cocina..Buensimo tenis que verlo. Esto si es una cocina para
sobrevivir al fin del mundo. Con un video muy bueno.
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=98
6- El hornillo definitivo para llevar en el bolsillo
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=254
7- Hornillo muy barato, comprado, de emergencia para kit de 72 horas. Con video
http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=99

8- Hornillo autoconstruido. Excelentes fotos explicando el proceso de fabricacin

http://bushcraftspain.zobyhost.com/phpBB3/viewtopic.php?f=19&t=59

Pensar a lo grande

Si quieres pensar a lo grande, para tu casa o bunker piensa que existe la

posibilidad de instalar dentro o fuera de tus instalaciones diferentes modelos de
depsitos de combustible (gasoil) que pueden ser desde los 200 litros a 50.000
litros. Esto garantiza energa y combustin para muchos meses

Una cocina mvil, puede ser otra buena idea, porque garantiza movilidad en casos
de desplazamientos de grandes grupos y montar un campamento itinerante.

EL KIT DE SUPERVIVENCIA
En el Kit de supervivencia debes incluir aquellos elementos que deberan ayudarte
a sobrevivir.

Tienes que tener en cuenta algunas de las caractersticas siguientes para crear tu
kit de supervivencia.
12345678-

Debe ser acorde a tu medio natural y es personal.

Lo mas ligero, pequeo y porttil posible.
Impermeable, resistente, fiable
Elementos multiuso y polivalentes. Algunos de ellos como sistemas de
encendido, cuchillos, etc duplicados.
Que pueda ser utilizado fcilmente, aunque estes herido, enfermo, dbil o
bajo un ataque de histeria.
Elementos fciles de comprar, reparar o sustituir.
Efectivo, esto implica probarlo y comprobar su uso.
Simple.

Tradicionalmente el kit de supervivencia contiene objetos que pueden salvar tu

vida. Los militares y expertos han llegado a reducir la lista a unos pocos objetos
que a menudo pueden ser guardados en una cosa tan pequea como una lata de
tabaco. Nosotros no seremos tan extremistas, pero debemos recordar que
nuestros elementos de supervivencia no deben ser excesivamente numerosos ni
pesados.
Sobre el kit de supervivencia tienes diferentes sub-paginas para ampliar tu
informacin.
Mini kit de supervivencia
Bolsa de supervivencia
Bidn Supervivencia

Los elementos comunes suelen ser:

Elementos para obtener/transportar agua: pastillas o productos qumicos para
potabilizar agua; cantimploras, bolsas para agua, etc
Elementos para producir fuego: mecheros, cerillas, pedernal, lupas, etc.
Botiqun: principalmente tiritas para rozaduras, vendas, hilo quirrgico, pastillas
anti diarreicas, etc.
Elementos cortantes y pequeas herramientas: navaja, cuchillo, cter, hacha,
bistur, alicates, limas, etc.
Elementos de sealizacin: silbatos, espejos de seales, bengalas.
Elementos de amarre y sujecin: cuerdas, cinta ancha americana, alambre
dctil, hilo de pescar, hilo dental, bridas de plstico, mosquetones, etc.

Proteccin de la intemperie y calor corporal: ropa y calzado adecuado, manta

trmica, ponchos, lonas o plsticos, bolsas de basura grandes y resistentes, etc.
A continuacin veras la lista de Cody (37 grados como salvar tu culo)