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Reflexionando sobre mi autoimagen

El documento presenta un taller sobre autoimagen y autoestima. Propone que los participantes reflexionen sobre la imagen que tienen de sí mismos a través de responder preguntas sobre cómo se ven a sí mismos, cómo creen que los ven los demás, y qué caricaturas reflejan mejor esos sentimientos. El objetivo es ayudar a los participantes a conocerse mejor mediante el contraste de sus propias perspectivas con las opiniones de los demás.

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Rafael Castañeda
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Reflexionando sobre mi autoimagen

El documento presenta un taller sobre autoimagen y autoestima. Propone que los participantes reflexionen sobre la imagen que tienen de sí mismos a través de responder preguntas sobre cómo se ven a sí mismos, cómo creen que los ven los demás, y qué caricaturas reflejan mejor esos sentimientos. El objetivo es ayudar a los participantes a conocerse mejor mediante el contraste de sus propias perspectivas con las opiniones de los demás.

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RAFAEL CASTAEDA SOLS- P.T.

-TALLER DE HABILIDADES SOCIALES- AUTOIMAGEN-AUTOESTIMA

QU IMAGEN TENGO DE M?
Aprendiendo a conocerme
Con la presente actividad queremos ayudarte a reflexionar sobre la imagen que tienes de ti mismo. Segn el
psiclogo Carls Rogers esta imagen depende, entre otras cosas:
-De lo que creemos ser, de la idea que hemos adquirido de nosotros mismos con nuestras
experiencias.
-De lo que nos gustara ser, o sea, el hombre o mujer ideal a quien nos gustara parecernos.
-De lo que ven en nosotros los dems, que con sus reacciones, nos hacen sentirnos aceptados o
rechazados.
-Finalmente, de lo que los dems piensan de nosotros porque formemos parte de determinados
grupos.
Como gua para que reflexiones sobre todo ello, hemos seleccionado unas caricaturas que expresan
diferentes estados emocionales en las que tal vez puedas encontrar alguna que refleje cmo te sientes.
Obsrvalas detenidamente y contesta despus a las preguntas del cuestionario. Al finalizar, si lo deseas,
comentaremos algunas de las respuestas entre todos para que puedas contrastar tambin las opiniones de los
dems con la imagen que tienes de ti mismo.
1.- Yo me veo como el n____ porque

2.- Creo que mis padres me ven como el n____ porque

3.- Creo que suelo actuar como el n___ porque.

4.-Pienso que mis compaeros/as me ven como el n ___ porque

5.-Me parece que mis profesores me ven como el n ___ porque

6.-Me gustara que me vieran como el n ___ porque

7.-No me gustara que me vieran como el n ___ porque

8.- Creo que la mayora de los chicos y chicas de mi edad suelen actuar como el n ___ porque

9.-Las personas mayores, en mi opinin, suelen actuar como el n ___ porque

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QU IMAGEN TENGO DE M?

Tomada, con modificaciones, de Actividades para la tutora. 1 de ESO. Ed. SM.

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