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DEL
SANTA
FACULTAD DE CIENCIAS
E. A. P. DE MEDICINA HUMANA
Nuevo Chimbote-Per
17/10/2013
OBJETIVOS
Determinar la capacidad de trabajo fsico de una persona.
Medir la actividad cardiovascular y el nivel de entrenamiento en personas de
diferentes edades utilizando la frmula de Karpman.
Incentivar la prctica del ejercicio fsico en los estudiantes como va saludable de
enfrentar la vida.
II.
FUNDAMENTO TERICO
La capacidad de trabajo fsico de una persona es la manifestacin macroscpica de su
energa interna. Para cuantificarlo determinaremos el PWC 170, es decir, su capacidad de
trabajo fsico a 170 pulsaciones por minuto y lo expresaremos en kilogramos por minuto.
Este valor es bastante concordante con los obtenidos por mximo consumo de oxigeno
(MVO2) y lo preferimos por su fcil realizacin y asequibilidad. Aqu subiremos y bajaremos
escalones auxilindonos de un banco de 35 o 40 cm de alto y un cronometro; efectuando
el trabajo durante 3 o 4 minutos en nios y entre 4 o 5 entre jvenes y adultos, midiendo
luego el pulso al finalizar el ltimo minuto. Se realizaran dos cargas de trabajo con un
intervalo de tres minutos entre el primer y segunda determinndose la capacidad de
trabajo con la frmula de Karpman:
PWC170 = N1 + (N2 N1) x
Dnde: N1 = peso x altura x 1ra frecuencia de pasos por minuto
N2 = peso x altura x 2da frecuencia de pasos por minuto
f1 = frecuencia de la 1ra toma del pulso
f2 = frecuencia de la 2da toma del pulso
III.
EQUIPOS Y MATERIALES
01 cronmetro
01 balanza de bao
01 alumno
IV.
pasos / min
Y2 =
pasos / min
ii.Segunda carga :
4) Con estos resultados se procede a la prueba, la cual consiste en subir y bajar del banco
la cantidad de veces por minuto determinada anteriormente (sin calentamiento
previo). Despus de realizar la primera carga que se har mirando el cronmetro se
tomara el pulso durante el primer minuto de descanso, bien en el cuello o mueca.
Sugerencia: Realizar cargas de 4 minutos las mujeres y 5 minutos los hombres (en
menores de 15 aos es suficiente con 3 minutos).
5) La segunda carga de trabajo se realiza atendiendo a que la frecuencia de pasos
siempre va a ser mayor que la primera, al finalizar se vuelve a tomar el pulso de la
forma indicada anteriormente.
V.
CUADRO DE DATOS
En este cuadro de datos se est figurando los datos que hemos cuantificado en
nuestro trabajo de prctica los cuales son fundamentales para poder calcular y a
partir de all concluir.
PESO
TALLA
PULSACIN 1
PULSACIN 2
ALTURA DEL BANCO
VI.
72Kg
1.80 m
138 lat /min
154 lat/ min
O.30 m
PROCESAMIENTO DE DATOS
i)
Primera frecuencia
ii)
Segunda frecuencia
VII.
RESULTADOS
Primera carga de trabajo por minuto:
VIII.
DISCUSIN DE RESULTADOS
Una parte de esta prctica que no se ha mencionado es la carga mental que puede
tener la persona de estudio, ya que si el trabajo requiere de pocas respuestas
consientes, la carga mental es menor y as se evita la saturacin de la persona, lo
cual permite un mejor desempeo en la capacidad de trabajo.
IX.
CONCLUSIONES
Podemos llegar a la conclusin, segn los datos obtenidos en nuestro experimento de
carga fsica, que la prctica sistemtica del ejercicio fsico es un factor muy
importante para el mejor rendimiento del sistema cardiovascular adems una
persona que practique ejercicios fsicos tendr una vida ms saludable al disminuir la
incidencia de enfermedades cardiovasculares y se enfrentar a una vejez en mejores
condiciones.
Adems hay que tener en cuenta que la capacidad de trabajo fsico (CTF), conocido
como la cantidad mxima de oxgeno que es capaz de metabolizar un individuo
puede variar mucho entre distintas personas, en base a factores individuales como
son el sexo, la edad, entrenamiento, condiciones ambientales, estados emocionales,
etc.
Para una misma tarea, evaluada en distintos individuos, obtenemos resultados muy
distintos, es decir, lo que para uno es una tarea muy dura, para otro se trate de una
tarea ligera. Sin embargo, este mtodo s que nos permite realizar estimaciones de la
carga fsica que supone una tarea, incluso valorar cmo afectan determinadas tareas
a trabajadores especialmente sensibles.
X.
CUESTIONARIO
1) Usando la frmula de Karpman determina tu capacidad de trabajo fsico.
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TEST
EVALUACIN
VALORACIN
KONTRESK-2
LIAN
RUFFIER
Evala la eficiencia
funcional del sistema
cardiovascular.
HARVARD
Evala el sistema
cardiovascular.
LETUNOV
Evala el sistema
cardiovascular.
CURVA
ESPIROMTRICA
SKIBINSKI
Evala el sistema
respiratorio. Capacidad
Vital Pulmonar
Evala la relacin de
trabajo de los sistemas
respiratorio y
cardiovascular.
11
ROMBERG
Simple y Complejo
KARPMAN
10
BERXOSHANSKI
Evala la relacin de
trabajo neuromuscular.
Evala el efecto de carga
fsica.
Aptitud de trabajo
neuromuscular.
Aptitud para el trabajo
fsico.
XI.
BIBLIOGRAFA
Referencias bibliogrficas
1) Ren Expsito y Roberto Juaristi; Conozca su capacidad de trabajo; JUVINTUD
TECNICA, Julio 1985, Pag.1
2) Rivas Estany E, Ponce de Len O, Hernndez Caero A. Rehabilitacin de la
cardiopata isqumica. La Habana: Editorial Cientfico-Tcnica, 1987:15.
3) Fogelholm M. Effects of body weight reduction on sports performance. Sports Med
1994; 18: 249-267.
Pginas web
http://www.ergocupacional.com/4910/70522.html
http://www.ilustrados.com/tema/6223/Determinacion-capacidad-trabajo-fisicoorganismo-humano.html
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http://www.imd.inder.cu/adjuntos/article/277/Capacidad%20de%20trabajo%20f
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