TRATAMIENTO

PAUTAS:
Masticar Correctamente los Alimentos.
Beber lo requerido en cantidades pequeas y procurar que no
est frio.
!itar los postres. Sobre todo los dulces.
!itar al m"#imo el tri$o y sus deri!ados. Sustituirlos por
otros cereales:
%u&noa
Amaranto
spelta
A!ena
Arro'
Mi(o)
!itar *"cteos y sus deri!ados. +o utili'arlos nunca en las
cenas.
,AC-:
.esayunos /uertes. Comidas +ormales y Cenas /ru$ales.
0ntentar no -ecostarse despus de las in$estas.
ntre comidas si se produce la sensaci1n de 2ambre3 comer
fruta o una barrita de cereales o frutos secos.
-educir la cantidad de sal en $eneral.
!itar los frutos fritos 4panc2itos3 patata3 almendras )5
!itar las comidas con salsas o muy sa'onadas. Me(or los
alimentos cocidos3 2orneados o a la planc2a.
C6MB0+AC07+ . A*0M+T6S:
+6-MAS:
+o me'clar 2idratos 8 prote&nas.
+o me'clar prote&nas de distinta procedencia
+o me'clar la fruta con nin$9n otro alimento.
C6MB0+A+ B0+:
,idratos 8 *e$umbres.
Prote&nas de la misma Procedencia.
,idratos entre si.
-:*A MTAB7*0CA:
Una Buena -e$ulaci1n Metab1lica se basa en el equilibrio entre
in$resos y $astos ener$ticos.
C6+SCU+C0A:
Para cambiar el metabolismo que se almacena 2e de reducir la
in$esta 4in$resos5 y producir m"s $asto 4e(ercicio5.
A;U.AS:
0+/US07+ .:
P*A+TAS:
Abedul
Cola de Caballo
.iente de *e1n
6rti$a <erde
=ar'aparrilla
/ucus
Me'clar todas las plantas a partes i$uales.
.osis: > cuc2aradas soperas de planta por cada litro de a$ua.
Tomar. ? litro a lo lar$o del d&a.
/-UTAS ; /0B-AS de 6-T0S.
.osis: @ cubo masticable antes de acostarnos 4con la cena5 y
con a$ua 4me(or infusi1n5
B06S0*UT A C6+ +6PA* CAPS de 0+T-SA
BC c"psulas.
.osis. D c"psulas al c&a con a$ua 4me(or infusi1n5.
Tomar : > c"psulas antes del desayuno
> c"psulas antes de la comida o de la cena.