A continuacin te presentamos una lista con experiencias de vida importantes. Si algunas de ellas te han pasado, por favor, selalas tratando de asignarles un valor entre 1 y 5, teniendo en cuenta cunto consideras que te afectaron. Cada una de dichas experiencias puede producir diferentes grados de tensin emocional. Para consignar tu respuesta tienes cinco opciones:
NADA (escribir l), POCO (escribir 2), ALGO (escribir 3), BASTANTE (escribir 4), MUCHO (escribir 5).
Slo tienes que tener en cuenta los acontecimientos que te hayan ocurrido.
Valor asignado Sigue afectando Suceso 1, 2, 3, 4, o 5 (marcar X) 1. Enfermedad fsica propia, seria, importante 2. Enfermedad fsica seria de algn hermano/a 3. Enfermedad fsica seria del padre 4. Enfermedad fsica seria de la madre 5. Enfermedad fsica seria de algn amigo/a 6. Problemas psicolgicos personales importantes 7. Enfermedad psquica de algn hermano/a 8. Enfermedad psquica del padre 9. Enfermedad psquica de la madre 10. Enfermedad psquica de algn pariente 11. Enfermedad psquica de algn amigo/a 12. Muerte del padre 13. Muerte de la madre 14. Muerte de algn hermano/a 15. Muerte de algn abuelo 16. Desaparicin de algn familiar (no saber dnde est) 17. Desaparicin de algn amigo/a (no saber dnde est) 18. Divorcio o separacin de los padres 19. Divorcio o separacin de algn hermano/a . 20. Embarazo no deseado 21. Aborto Facultad de Psicologa. Universidad de Buenos Aires. Ctedra: 058 Fernandez Liporace 22. Violacin 23. Alguno de los padres despedido o sin empleo 24. Alguna experiencia sexual desagradable, traumtica 25. Mudanzas 26. Abuso de alcohol o drogas de algn hermano/a 27. Abuso de alcohol o drogas de alguno de los padres 28. Problemas personales en relacin con alcohol o drogas 29. Estar separado/a de un ser querido 30. Muerte de algn amigo/a 31. Serios problemas econmicos familiares 32. Problemas familiares graves 33. Problemas personales con algn docente 34. Problemas para aprender en la escuela 35. Ruptura de noviazgo o pareja 36. Problemas que implicaron la participacin de la polica 37. Dificultades para tener amigos/as 38. Problemas de fe (crisis religiosa) 39. Haber sufrido un accidente serio 40. Intentar quitarme la vida 41. Divorcio o separacin personal 42. Tener dificultades para formar pareja 43. Tener dificultades para conseguir trabajo 44. Confusin vocacional, no saber qu estudiar 45. Problemas de disciplina en la escuela 46. Sentirme amenazadora o perseguidora por alguien 47. No poder conservar por mucho tiempo un trabajo 48. Enterarme de que me adoptaron 49. Haber sido golpeado/a, duramente castigado/a 50. Haber pensado en quitarme la vida
Cuando hayas terminado, marca con una cruz el o los sucesos vividos durante el ltimo ao y que, segn tu criterio, todava te siguen afectando.