Mantak y Maneewan Chia

Chi Nei Tsang

Tcnicas de masaje Chi para rganos internos
(Parte II)
CAPITULO 2
PREPARACION, EJERCITACION y PROTECCION
A La Adaptacin a Ent!"n! de a Ene"g#a $anad!"a
Como practicante o instructor del Chi Nei Tsang, tiene la responsabilidad de mantener
un cuerpo limpio y saludable con un flujo de sangre y energa Chi puro y fuerte! "sted
es el patrn de energa saludable y cuerpo sano con el #ue comparar la energa de su
discpulo y poder descubrir prob$emas o elementos e%tra&os #ue tal 'e( estn
obstruyendo su circulacin de energa! )ecuerde #ue el mtodo del Chi Nei Tsang
abarca no slo la canali(acin directa de las *uer(as del "ni'erso, de la Partcula
Csmica y de la Tierra hacia su cuerpo, sino tambin el procesamiento dentro del
cuerpo para #ue sus energas sir'an a los dem+s!
Cual#uier emocin negati'a #ue e%perimente se transmite a otra persona, por lo #ue es
muy importante practicar el Chi Nei Tsang de manera constante con uno mismo! "na
'e( #ue limpi la regin abdominal, descubrir+ #ue su estado emocional cambi y #ue
su actitud mejor! ,l desprendersc de sus blo#ueos estar+ mejor preparado para ayudar
a otra persona a desprenderse de los suyos!
-n este captulo se describen 'arios ejercicios #ue le ayudar+n a mantener su energa
limpia, en e#uilibrio y poderosa! No es preciso hacer todos los ejercicios antes de
trabajar con otra persona! Puede escoger uno y 'ol'er a los dem+s despus! ,s, poco a
poco podr+ dominar todos los ejercicios!
%& Esta'ece" (na c!ne)in *(e"te c!n as p"!pias *(entes de ene"g#a
Puesto #ue es importante conser'ar la energa, es necesario cn primer lugar establecer
una cone%in con las fuentes de energa! -s posiblc conectarse con las energas del
"ni'erso, el Plano .umano y la Tierra para unificarlas y fundirlas en una sola energa!
,l conectarse con estas energas, ser+ fuerte y la energa #ue circule por su cuerpo
tendr+ la calidad y cantidad precisa para ayudar a su discpulo!
2& La p"+ctica dia"ia de a ,editacin
/
Para mantener la energa, medite todos los das para 'ol'er a conectarse con las
fuentes e%ternas y consumir la energa malsana e indeseable! , menudo, #uienes pierden
contacto con estas fuer(as e%ternas descubren #ue el ego crece y se e%pande! -n tal
situacin tal 'e( crea #ue tiene el poder de curar a los dem+s, pero en realidad no est+
preparado y f+cilmente puede coger cnerga enferma!
0a 1editacin de la 1ano 2anadora, cuando se reali(a todos los das, aumenta la
capacidad de las manos de canali(ar las -nergas del "ni'erso, del Plano .umano
(Partcula Csmica) y de la Tierra! 2cntir+ #ue la energa sale de las palmas y dcdos de
la mano cuando toca a su discpulo!
-& E.ita" e ag!ta,ient! de a ene"g#a
Casi todos los sanadores profesionales cogen, sin ad'ertirlo, energa malsana de sus
discpulos! 1uchos descubren #ue precisan ayudarse a s mismos cuando se dan cuenta
de lo #ue les ha sucedido! -l mtodo de CNT consiste en canali(ar las *uer(as del
"ni'erso, la Partcula Csmica del Plano .umano y de la Tierra y presel'ar la propia
energa cuando sea posible!
/& Rec!n!ce" 0(e sana" es (n d!n de a nat("ae1a
Cual#uier persona con buena salud puede sanar! 0a capacidad para curar significa tener
una poderosa fuer(a 'ital! "na poderosa fuer(a 'ital significa tener una 'ibracin m+s
ele'ada, algo #ue se puede dar a los dem+s para ayudarlos!
Cuando en'a la energa de su fuer(a 'ital al cuerpo de otra persona, debe ser m+s fuerte
o de un ni'el superior para #ue influya en la de la otra persona!
No obstante, cada uno tiene slo una cantidad de energa limitada! Por eso es importante
conectarse con las -nergas del "ni'erso, del Plano .umano y de la Tierra y dejarse
con'ertir en un canal por el #ue pueda circular la energa! 2u %ito depender+ de la
capacidad para abrir los canales y transformar la energa!
0a mayora de las personas puede transformar las energas e%ternas en energa 3til! Por
lo general, una persona tarda un a&o en absorber suficiente -nerga del "ni'erso para
#ue sea efica(! -ste es el tiempo #ue tarda la Tierra en girar alrededor del 2ol (*igura
4!/) ! 2in embargo, con la pr+ctica de la Circulacin de la energia Chi de la Partcula
Csmica y los ejercicios con los ,rboles usted puede acelerar el proceso de absorcin y
transformacin de energa sin recalentar el sistema o causar un problema de indigestin
de energa csmica5 de esta manera podr+ usarla de inmediato!
2& T"ans*!",acin de a ene"g#a
2i bien no puede destruir la erlerga, puede transformarla! ,l sanar a otra persona, las
tcnicas del Chi Nei Tsang lo ayudan a locali(ar el problema y aumentar el ni'el de
energa5 es decir, ayuda a esa persona a transformar su energa! "sted enciende el fuego,
pero es el discpulo #uien debe mantenerlo y no permitir #ue se e%tinga! 2i ense&a a sus
discpulos la 2onrisa Interior, los 2eis 2onidos 2anadores y la 6rbita 1icrocsmica,
estas tecnicas, junto con la pr+ctica del CNT, les ayudar+ a transformar la energa
negati'a malsana en energa 'ital sana!
3& 4a" y t!,a" ene"g#a
Cuando intente ayudar a una persona y la energa de su fuer(a 'ital fluya dentro del
cuerpo de l o ella, aseg3rese de #ue sea energa beneficiosa! 7e lo contrario, cual#uier
energa malsana #ue transmita pro'ocar+ la misma enfermedad en esa persona!
0o mismo sucede en sentido in'erso! Cuando transmite energa a una persona, la
energa del otro pasaa usted! -sto significa #ue los problemas de esta persona se
4
'uel'en problemas suyos! No es cierto #ue se puede sanar sin comprometerse tambin
con el problema! ,s es como se enferman muchos practicantes de las artes curati'as!
2us sistemas energticos no tienen la suficiente fuer(a para contrarrestar los efectos de
la energa malsana a la #ue estu'ieron e%puestos!
0os j'enes sanos #ue se inician en estas profesiones logran pasar sin efectos
perjudiciales aparentes, pues tienen 8energa para consumir8! No obstante, consumen
sus energas y las energas malsanas #ue cogen a la larga les afectan! Por eso es
importante pensar #ue no slo los est+ curando sino #ue es un instructor y consejero!
*ormar y mantener un canal abierto a las -nergias del "ni'erso, el Plano .umano y la
Tierra le ayudar+ a e'itar coger energa malsana y a #uemar la energa malsana cuando
entra en su cuerpo!
5& C!n.e"ti"se en (n cana de *(e"1as p!de"!sas
Cuanto m+s canales abra, mejor estar+! Por tanto, para recibir energa es importante
abrir por lo menos los dos canales principales (el *uncional y el )ector) de la 6rbita
1icrocsmica! Toda'a mejor es sumar los Canales Impulsores y de Circun'alacin! ,s
sabr+ de fuentes originales el sentido en el #ue circula su energa, podr+ dirigir y
absorber energa sana y usarla para #uemar energa malsana y eliminarla del sistema!
,briendo primero los canales de energa de su cuerpo, se con'ertir+ en un sanador m+s
efica( y e'itar+ sucumbir a las enfermedades #ue #uita de otra persona!
0a manera m+s r+pida de abrir la 6rbita 1icrocsmica es asisitir a un taller de fin de
semana dirigido por un instructor del Tao 2anador diplomado!
,simismo, puede aprender por s solo con el libro o 'deo ,9a:ening the .ealing 0ight
(7espertar la lu( sanadora) ! Para abrir los Canales Impulsores y de Circun'alacin
puede estudiar con nosotros, con un instructor diplomado o aprender por s mismo con
el libro *usion of the *i'e -lements I (0a fusin de los cinco elementos, primera parte)
y los 'deos *usin I, II y III! Tambin se pueden ad#uirir cintas magnetofnicas!
6& Rec(pe"a" a *(e"1a desp(7s de cada sesin
-s importante #ue despus de cada sesin de ejercicios se siente y medite! ,seg3rese de
no tener energa malsana antes de terminar la meditacin!
2i siente las manos fras, pica(n en la piel y falta de energa, medite hasta sentir
calor en las manos5 ste #uemar+ la energa malsana! .aga el ejercicio *usin I para
lle'ar m+s energa al ombligo y transformar la enfermedad en fuer(a 'ital positi'a!
8& P"!tege" s( c(e"p! de a ene"g#a ,asana
,l ayudar a otra persona, es pro bable #ue se acumule energa malsana en la superficie
de las manos y los bra(os! No permita #ue pase de los hombros y entre en el cuerpo! 2i
practica todos los das, el poder de la mente detendr+ la in'asin de energa malsana!
-%isten 'arias teoras diferentes acerca de la manera de deshacerse de esta energa
indeseable! ,lgunas personas est+n a fa'or de la'arse las manos! 2i elige esta manera,
aseg3rese de usar agua corriente fra, pues de lo contrario ayudar+ a #ue la energa entre
toda'a m+s en el cuerpo!
"no de los mtodos consiste en posar las manos en una superficie conductora de
-nerga de la Tierra conectada al suelo (por ejemplo, un ca&o de agua) 5 el hierro, un
ladrillo o una pared de cemento con base bastar+n! Transmiten la energa malsana a la
tierra y sta ayuda a neutrali(arla!
-ste mtodo de conectar a tierra no es lo suficientemente poderoso ni efica( con algunas
clases de energa malsana! Por tanto, le aconsejamos #ue medite adem+s para
cerciorarse de #ue est+ limpio!
;
*igura 4!/< -n general, una persona tarda un a&o en absorber suficiente -nerga del
"ni'erso para ser un buen sanador! 0a meditacin puede acelerar enormemente el
proceso de absorcin!
%9& Utii1acin de a tie""a y !s +"'!es pa"a a sanacin
0os +rboles, en especial los pinos, y las plantas son e%celentes para lle'ar la energa
malsana a la tierra! 2in embargo, las plantas de interior no reciben la energa directa del
2ol ni est+n conectadas directamente con la tierra, por lo #ue slo pueden absorber
cantidades limitadas de energa malsana!
0a energa malsana de las otras personas se filtra hasta los rganos interiores y se
acumula all! -s una energa muy espesa, fra y morda(! -sta es, de lejos, la peor manera
de e%perimentar la encrga malsana! "n +rbol puede ocuparse de esta energa lle'+ndola
hacia la Tierra sanadora!
%%& Mane:a" c!n c(idad!
Cuando ayuda a otra persona de cora(n a cora(n y de centro a centro, permitiendo
#ue la energa malsana entre en su cuerpo, es muy f+cil #ue se agote la propia energa y
entonces no puede ayudar a rladie! 0a energa malsana o maligna precisa una salida!
2i no se la elimima #uedar+ dentro de usted! Por eso es tan importante meditar lo antes
posible despus de una sesin5 siga este consejo!
0a 1editacin de la 1ano 2anadora, para e%pandir el aura, y el Chi =ung Csmico
(#ue se describir+ en un libro de pr%ima publicacin), ejercicios #ue se mencionaron
anteriormente, son muy importantes! Crean un campo energtico dentro y alrededor de
usted #ue protege al cuerpo y al espritu! -ste campo energtico #uema y transforma la
energa malsana cuando entra por los dedos de la mano antes de #ue tenga la
oportunidad de entrar en los rganos! -l Chi =ung de la Camisa de .ierro es otro
mtodo efica( para proteger a los rganos de la energa malsana de otra persona!
>
0as energas son muy reales y se las debe tratar con respeto! Cuando la propia energa se
canali(a y el aura se fortalece, usted puede controlarla y tener acceso a ella y as
aumentar la capacidad de percibir lo #lle sucede en las manos!
-star+ en una mejor posicin para manejar las energas malsanas ,prender+ un mtodo
efica( para eliminar la energa por las yemas de los dedos y fortalecer de este modo
todos sus sistemas energticos!
"n sanador cs inteligente y, sobre todo, cuidadoso con la energa 'ital!
2lo entonces la e%periencia de la curacin es satisfactoria tanto para el instructor como
para el discpulo! -%ponerse a las energas malsanas puede costar muy caro!
%2& ;e"i*icacin de ni.e de ene"g#a
,l le'antarse por la ma&ana, tmese unos minutos para 'erificar el ni'el de energa! 2i
no es muy alto, tmese el tiempo necesario para ele'arlo!
Nunca se e%ija demasiado! 2i el ni'el de energa es bajo o no se siente bien, no intente
dar una clase a nadie! 0as meditaciones mencionadas o descritas anteriormente y a
continuacin le ayudar+n sobremanera a lle'ar la energa a un ni'el superior!
0os ejercicios de la 6rbita 1icrocsmica y de *usin son medios sumamente
poderosos para 'erificar y llenar el ni'el de energa! -l ejercicio de *usin II es muy 3til
para detener la mayora de los efectos perjudiciales con los Canales Impulsores y en
especial el Canal de Circun'alacin!
2iempre es m+s sensato tomar precauciones y saber #u se est+ haciendo5 en todo el
libro se aconseja y ad'ierte sobre la energa sabadora y la energa malsana! -s
sumamente in portan te #ue siga las instrucciones sobre cmo cuidar de s mismo!
<& P"ep+"ese =#sica,ente
1ientras prepara el cuerpo fuerte y sano necesario para practicar CNT, tenga en cuenta
#ue la energa fluye hacia donde se la necesite! 2i su ni'el de energa es inferior al de
sus discpulos, la energa de ellos circular+ hacia usted y se debilitar+n! ,l destacar la
preparacin fsica, es importante saber #ue los tendones, los m3sculos, las fascias, los
sistemas de canales y los huesos absorben poder #ue se puede canali(ar a otra persona!
%& Chi >(ng de a Ca,isa de ?ie""!
0os ejercicios del Chi =ung de la Camisa de .ierro le permiten tomar energa de la
Tierra, del Cosmos y del "ni'erso para fortalecer los tendones, limpiar e impartir
energa a las fascias! 7e esta manera se protegen y se abren los canales para #ue puedan
recibir m+s energa!
2& Tai Chi
,l practicar Tai Chi aprender+ a mo'er el cuerpo como si fuera una sola unidad usando
la energa Chi en lugar de los musculos! 2er+ capa( de aumentar la fuer(a interior
haciendo circular energa por los canales, los m3sculos, tendones, huesos yfascias! -sta
capacidad es muy importante en el CNT para proteger, almacenar y canali(ar energa! -l
Tai Chi Chi =ung del Tao 2anador, muy f+cil de aprender, es una manera ligera pero
efica( de obtener esos resultados!
-& Respi"acin de a ,7d(a sea
-l Centro del Tao 2anador public un libro sobre la respiracin de la mdula sea #ue
lle'a el ttulo de ?one 1arro9 Nei =ung (Nei =ung de la mdula sea)! ,l estudiar y
@
practicar la respiracin de la mdula sea se purifica y desarrolla la misma, se refresca
la sangre y uno ad#uiere un poder inmenso!
"sted desarrolla la capacidad de canali(ar energa mediante la respiracin a la 'e( #ue
usa menos fuer(a muscular y transmite m+s energa!
/& La dieta
Cono(ca o no la cocina seg3n la teora de las Cinco *ases de -nerga, le resultar+ muy
interesante pues es muy no'edosa! 0os artistas culinarios #ue incorporan la teora de las
Cinco *ases de -nerga (los Cinco -lementos) en su cocina usando los productos y
alimentos de sus pases o regiones crean tendencias emocionantes a paso acelerado!
0a teora de la cocina de los Cinco -lemcntos, #ue impregna gran parte del mundo de la
cocina china, se cumple en 'arios afamados restaurantes! -n realidad, sus reglas
culinarias forman parte de toda cultura asi+tica! 0os cocineros asi+ticos compensan la
comida de cinco maneras, separando la comida seg3n cinco sabores, cinco colores,
calor, fro y ni'el del P.! 0uego se combinan los alimentos y se los prepara de manera
e%#uisita!
-l estmago, el ba(o y la sali'a separan la comida y la distribuyen a los rganos de
acuerdo con el gusto y el color! Cada color y sabor proporciona energa a su propio
grupo de rganos! Cada rgano acepta solamente la energa #ue la naturale(a dise&
para l!
a& Una dieta e0(ii'"ada
"na dicta e#uilibrada es la #ue proporciona acada rgano su propia clase de energa! 0a
energa de cada rgano tambin proporciona energa primaria a determinados sistemas
del cuerpo! Para nutrir los di'ersos sistemas del cuerpo debe organi(ar las comidas! 7e
este modo, una dieta e#uilibrada tiene partes iguales de los siguientes cinco sabores y
colores<
,l hgado ya la 'escula biliar les gusta la comida 'erde y +cida! -sta comida alimenta
los ner'ios!
,l cora(n y al intestino delgado les gustan los sabores amargos y la comida roja! -sta
comida alimenta el cora(n y los 'asos sanguneos!
,l ba(o, p+ncreas y estmago les gusta la comida dulce #ue alimenta los m3sculos! -sto
no significa #ue haya #ue agregar a(3car o endul(antes, sino #ue alude a los alimentos
dulces en su estado natural!
, los pulmones y al intestino grueso les gusta la comida picante y de colores claros!
-sta comida alimenta la piel!
, los ri&ones ya la 'ejiga les gusta la comida de colores oscuros y salada!
-sta comida alimenta los huesos! -sto no significa #ue haya #ue agregarle sal, sino #ue
se refiere a los alimentos salados en su estado natural!
2i bien los alimentos tambin tienen propiedades trmicas (fro y calor) y AinBAang #ue
es importante conocer para e#uilibrarlos, muchas dietas macrobiticas son incompletas
pues slo compensan los alimentos seg3n el Ain y el Aang sin tener en cuenta la teora
de las Cinco *ases de -nerga!
'& Mastica" 'ien y acti.a" a sai.a
6tro aspecto importante de la dieta es la masticacin! 7ebera masticar la comida hasta
#ue se 'uel'a casi l#uida pues as acti'a la secrecin de sali'a!
0a sali'a tiene un gran poder para curar los intestinos! -n primer lugar, la sali'a
determina el sabor de la comida! 0uego, en'a un mensaje con los sabores por el canal o
meridiano #ue 'a hasta el estmago, #ue en consecuencia comien(a a preparar la me(cla
C
adecuada de jugos g+stricos! Por tanto, debe masticar en forma pausada! 2i se apresura a
tragar, el estmago no sabr+ #u tipo de comida recibir+ y no estar+ preparado! 0a
comida 'iaja entonces hasta el estmago por la sali'a y all se la clasifica y asimila con
facilidad! 1ientras tanto, el ba(o ya decidi dnde asignar+ la energa Chi de esa
comida determinada!
c& C!,'ina" as *(e"1as de Cie! y de a Tie""a en a sai.a
0os taostas afirman #ue las fuer(as del Cielo y de la Tierra se combinan para formar la
sali'a! (*igura 4!4)! 0a sali'a es una de las principales energas, similar a la del
espermato(oo o del 'ulo! 0os taostas tambin creen #ue la sali'a es un alimento
importante! 2i mastica bien hasta tener la boca llena de sali'a, el estmago recibir+ una
parte de comiday dos partes de sali'a! -sta es la condicin ptima para la digestin! -s
importante, por tanto, cuidarse de no beber demasiado l#uido durante la comida pues
podra diluir todas las funciones, asignadas naturalmente de antemano, de la sali'a y los
jugos g+stricos! 0a comida demasiado picante o salada a menudo nos obliga a beber
demasiado l#uido!
*igura 4!4< 0as -nergas del "ni'erso y de la Tierra se combinan en la sali'a!
C& P"ep+"ese E,!ci!na,ente@ as P"+cticas de =(sin
Para practicar el CNT, adem+s de un cuerpo sano y fuerte precisa trabajar a partir de una
base emocional limpia! No puede ayudar a nadie si est+ lleno de energa emocional
negati'a! 7ebe tener emociones e#uilibradas si 'a a tocar a alguien, en especial si
espera ayudar a e#uilibrar las emociones de esa persona!
0os ejercicios de *usin de los Cinco -lementos le permitir+n limpiar la energa
emocional negati'a y transformarla en energa emocional positi'a!
-sta es una meditacin y formulacin muy poderosa y efica(! -s una tcnica para
e#uilibrar las emociones! 2i practica el ejercicio de *usin I aprender+ la manera en #ue
las Cinco *ases de -nergas y los rganos relacionados influyen entre s! -sta tcnica le
ense&a a construir un sistema interno de turbinas, transformadorcs y 'rtices para
purificar las emociones! 2i sabe usar este sistema, podr+ hacerlo funcionar mientras
masajea a una persona y cual#uier energa negati'a o malsana #ue intente in'adir su
cuerpo se puede neutrali(ar de inmediato!
D
-l ejercicio de *usin II ense&a otros mtodos para recolectar la energa pura de los
cinco rganos! -ste ejercicio le permitir+ aumentar la cantidad de energa positi'a! 2i
debe transmitir energa positi'a a un discpulo, este ejercicio le proporcionar+ reser'as a
las #ue recurrir para cargarse de energa otra 'e(!
0os ejercicios de *usin II y III tambin abren y ensanchan los canales de todo el
cuerpo! 0a idea es, en parte, limpiar las congestiones de los pasajes de energa para #ue
pueda transmitir energa a sus discpulos por medio de estos canales!
*igura 4!;< Comience la sonrisa interior imagin+ndose un rostro #ue sonre radiante
delante de usted!
4& Utiice a $!n"isa Inte"i!" y a O"'ita Mic"!cs,ica
%& La $!n"isa Inte"i!"
0a 2onrisa Interior es un mtodo de relajacin muy efica( #ue comien(a en el medio de
las cejas y en los ojos! "tili(a la energa e%pansi'a de la felicidad como lenguaje para
comunicarse con los rganos internos del cuerpo!
"na sonrisa sincera transmite energa afecti'a #ue tiene el poder de templar y sanar!
,prendiendo a sonrer a los rganos ya las gl+ndulas, todo el cuerpo se sentir+ #uerido y
cuidado5 sentir+ #ue la energa recorre todo el cuerpo como una cascada! -sta es una
manera muy poderosa de contrarrestar el estrs y la tensin!
a! 2intese en el borde de una silla con las manos entrcla(adas y los ojos cerrados!
b! Comience la 2onrisa Interior imagin+ndose un rostro #ue sonre radiante delante de
usted (*igura 4!;)
c! 2onra para acti'ar la -nerga de la Partcula Csmica (figura 4!>)
d! 0e'ante apenas las comisuras de los labios
e! 2ienta una frescura en los ojos para atraer y absorber la energa c+lida! Inhale la
energa por el medio de la ceja y forme una espiral!
f! 2onra a la gl+ndula timo y al cora(n! 2ienta cmo se abre el cora(n e irradia amor,
dicha y fclicidad!
g! 2onra a todos los rganos< los pulmones, el hgado, el p+ncreas, el ba(o, los ri&ones,
los rganos se%uales y el sistema reproductor! ,grad(cales su trabajo!
h! Euel'a la atencin a los ojos! Con una sonrisa amplia, absorba la energa de la
Partcula Csmica!
i! 2onra al aparato digesti'o< el esfago, el estmago, el intestino delgado, el intestino
grueso, la 'ejiga y la uretra!
F
j! Euel'a la atencin a los ojos! Con una sonrisa amplia, absorba la -nerga de la
Partcula Csmica!
:! 2onra al cerebro y a la pituitaria, al t+lamo y a las gl+ndulas pineales!
2onria a la columrla 'ertebral!
/! Euel'a la atencin a los ojos! Con una sonrisa amplia, absorba la -nerga de la
Partcula Csmica
m! 2onra a todo el cuerpo!
n! )ecolecte la energa en el Centro "mbilical!
/! 2onra para acti'ar la *uer(a de la
Partcula Csmica!
4! 0e'ante apenas las comisuras de
los labios!
;! Inhale por medio de la ceja y forme
un espiral!
>! 2onra a la gl+ndula timo y al cora(n!
2ienta como ste 3ltimo se abre e irradia
dicha, amor y felicidad!
>! 2onra a toso los rganos (los pulmones, el hgado, el p+ncreas, el ba(o, los
ri&ones y los rganos se%uales)
G
*igura 4!@< 0os canales *uncional y )ector y las estaciones de la Hrbita 1icrocsmica
2& La O"'ita Mic"!cs,ica
0a meditacin de la 6rbita 1icrocsmica despierta, hace circular y dirige la energa Chi
por el Canal *uncional, #ue desciende por el pecho, y por el Canal )ector, #ue asciende
por el medio de la espalda (*igura 4!@) ! 0a pr+ctica dedicada de este antiguo mtodo
esotrico elimina el estrs y la tensin ner'iosa, masajea los rganos internos, de'uel'e
la salud a los tejidos da&ados y transmite una sensacin de bienestar!
a! Practi#ue la 2onrisa Interior y recoja la energa en el Centro "mbilical!
b! 7eje #ue la energa circule hacia el centro se%ual, el palacio de los o'arios o de los
espermato(oides!
c! 0le'e la energa desde el centro se%ual hasta el perineo!
d! 0le'e la energa desde el perineo al sacro!
e! 0le'e la energa hasta el 1ing 1en (Puerta de la Eida) ubicado en frente del ombligo!
f! 0le'e la energa hasta la undcima 'rtebra tor+cica!
g! 0le'e la energa hasta la base del cr+neo (,lmohadilla de $ade) !
/I
h! 0le'e la energa hasta la coronilla!
i! .aga descender la energa desde la coronilla hasta el medio de la ceja!
j! .aga pasar la energa por la lengua al Centro 0arngeo!
:! 0le'e la energa desde la garganta hasta el Centro Cardaco!
l! 0le'e la energa al ple%o solar!
m! 0le'e la energa otra 'e( alombligo!
n! .aga circular la energa en esta secuencia al menos nue'e o die( 'eces!
&! )ecoja la energa en el ombligo!
.61?)-2< Cubran el ombligo con ambas manos, la i(#uierda sobre la derecha!
)ecojan la energa y elimnenla hacia afuera por el ombligo, formando una espiral, ;C
'eces en el sentido de las agujas del reloj y hacia adentro 4> 'eces en sentido contrario!
1"$-)-2< Cubran el ombligo con ambas manos, la derecha sobre la i(#uierda! $unten
la energa y elimnenla por el ombligo formando una espiral ;C 'eces en sentido
contrario al de las agujas del reloj y luego hacia adentro 4> 'eces en sentido opuesto!
E& Reaice Meditacin de as Man!s $anad!"as
Cuanta m+s conciencia tenga de las propias fuentes de energa, m+s energa recibir+ de
ellas! 2eg3n la sabidura de los antiguos taostas, la energa #ue pro'iene de la
meditacin es superior a la energa #ue pro'iene de los alimentos!
0a 1editacin de las 1anos 2anadoras le ayudar+ a desarrollar y fortalecer la energa
de las manos y los dedos! 2us manos se 'ol'er+n sensibles a la energa del abdomen y
los rganos de usted y de sus discpulos! 7escubrir+ #ue es muy 3til!
*igura 4!C< Temple el omblogo y sienta cmo el calor se difunde desde el cuerpo!
%& Meditacin pa"a e)pandi" e a("a
a! Practi#ue la 2onrisa Interior a los rganos y gl+ndulas
b! 0le'e la energa al Centro "mbilical y realice las 1editaciones de *usin!
/) *orme los cuatro pa:uas y los puntos de recoleccin!
//
4) -limine las emociones negati'as transform+ndolas en fuer(as positi'as sanadoras!
;) Con'ierta sus energas en una perla!
*igura 4!D< ,bsorba la lu( 'ioleta de la -strella Polar, la lu( roja de la 6sa 1ayor, la lu(
dorada del Plano .umano y la fuer(a a(ul de la Tierra!
N6T,< Juien no cono(ca la pr+ctica de *usin del 2istema del Tao 2anador puede
reempla(ar este ejercicio para eliminar la energa emocional indeseable por la
meditacin de la 6rbita 1icrocsmica!
c! .aga circuar la energa por la 6rbita 1icrocsmica cada 'e( m+s de prisa hasta #ue
se e%panda fuera del cuerpo!
d! 2ienta cmo se e%pande la energa hacia afuera desde el ombligo a la 'e( #ue
'isuali(a el sol #ue brilla en esa (ona! 2ienta cmo la energa impregna al aura de una
sensacin c+lida y agradable (*igura 4!C) !
e! Tome conciencia de la -strella Polar y de la 6sa 1ayor #ue se encuentran sobre usted
yK absorba sus respecti'as luces 'ioleta y roja, la lu( dorada de las Partculas Csmicas
y la fuer(a a(ul de la Tierra en el ombligo (*igura 4!D) !
f! Cuando sienta #ue se e%pandi el aura, mantngase a una distancia de por lo menos
dieciocho metros cuadrados de las dem+s personas! 2i las auras de los dem+s son m+s
/4
fuertes #ue la suya en este momento, es probable #ue la estrujen y usted se sienta
incmodo! 7espus de sentir intensamente las fuer(as e%ternas, prosiga con la siguiente
meditacin!
2& Canai1acin de a *(e"1a a t"a.7s de as pa,as
a! 0le'e las manos a la altura de los ojos y fije la mirada en ellas (*igura 4!F)!
b! Concntrese en el medio de las palmas mir+ndolas con el rabillo de los ojos! -l
rabillo del ojo tiene clulas especiales #ue nos permiten 'er en la penumbra! "sar los
ojos para enfocar de este modo le ayudar+ a ad#uirir la capacidad para 'er auras y
mo'imientos en la oscuridad! Con el poder conjunto de la mente y los ojos puede hacer
#ue el aura de cada palma cre(ca y se e%panda (*igura 4!G) ! Tal 'e( le pare(ca #ue la
energa Chi se contrae y absorbe y tenga la sensacin de #ue atrae las fuer(as hacia las
palmas o #ue stas se e%panden!
*igura 4!F< *ije la 'ista en el medio de las palmas!
*igura 4!G< -%panda el aura de la mano con la mente y los ojos!
*igura 4!/I< 2ienta una bola de energa entre las manos!
*igura 4!//< Tome conciencia del latido de los dedos! 0le'e la energa Chi desde las
yemas de los dedos de la mano derecha a las de la mano i(#uierda con la mente y los
ojos!
/;
*igura 4!/4< ,cer#ue las manos hasta #ue las puntas de los dedos casi se to#uen y deje
#ue la energa circule de una mano a la otra!
*igura 4!/;< 2epare las manos lentamente mientras siente la cone%in de la energa Chi!
-s probable #ue 'ea una bola de energa Chi o de color entre las palmas por el rabillo de
los ojos (*igura 4!/I)!
c! Tome conciencia de los dedos! 2ienta cmo laten! ,bsorba la energa Chi Csmica
por la palma derecha con la mente y los ojos! 0le'e la energa Chi desde la palma y los
dedos de la mano derecha hacia la palma y los dcdos de la mano i(#uierda! )epita este
punto nue'e 'eces (*igura 4!//) !
d! 0uego,junte los dedos de ambas manos hasta #ue casi se to#uen< pulgar con pulgar,
ndice con ndice, etc! 2iente algo as como chispas elctricas #ue 'an de la yema de un
dedo a la otra (*igura 4!/4) ! ,lgunas personas sienten dolor, hincha(n o simplemente
una e%tensin de las yemas!
e! 2epare poco a poco las manos pero de modo lal #ue la cone%in de la energa Chi no
disminuya ni se #uiebre (*igura 4!/;)! 2i esto ocurriera, deje de mo'er las manos y
en'e m+s energa con la mente para 'ol'er a establecter la cone%in! 2epare las manos
entre nue'e y dieciocho 'eces!
-ste ejercicio aumentar+ su sensibilidad a la energa y su capacidad para sanar!
Transformar las *uer(as del "ni'erso y de la Partcula Csmica para usar de inmediato
e'itar+ #ue su fuer(a 'ital se escurra! -sta energa puede ser c+lida y agradable!
*igura 4!/>< Concntrese en el ndice de la mano derecha y deje #ue el aura cre(ca!
-& C"eci,ient! de a("a de !s ded!s de a ,an! de"echa
Cuando sienta #ue las palmas de las manos est+n colmadas de energa Chi, empiece a
hacer crecer m+s esta energa en los dedos de la mano derecha!
/>
a! Con las yemas de los dedos a la altura de los ojos, empiece a mirar fijamente los
dedos de la mano derecha!
b! 6bser'e las yemas de los dedos con el rabillo de los ojos! Concntrese en la yema del
dedo ndice! .aga crecer y e%pandir el aura de la yema del ndice con la energa de los
ojos (*igura 4!/>) ! 2ienta cmo late! -nfre la energa para #ue la sensacin sea
agradable!
*igura 4!/@< Concntrese en el dedo mayor de la mano derecha y deje #ue el aura
cre(ca!
*igura 4!/C< .aga crecer el aura del pulgar de la mano derecha!
*igura 4!/D< .aga crecer el aura del anular!
*igura 4!/F< .aga crecer el aura del me&i#ue!
c! 0uego, haga crecer el aura del dedo mayor, del pulgar, del anular y del me&i#ue
(*iguras 4!/@, 4!/C, 4!/D y 4!/F)!
d! -lija el (los) dedo(s) principal(es) para sanar obser'ando y sintiendo cu+l(es) son los
#ue mejor permite (n) absorber la energa dentro del cuerpo y sacarla afuera! Para elegir,
compare la longitud del aura de cada dedo scg3n la intensidad de un hormigueo o seg3n
cual#uier mtodo #ue le resulte cmodo!
No se ol'ide los dedos #ue no elige5 siga practicando con ellos tambin!
/& C"eci,ient! de a("a de !s ded!s de a ,an! i10(ie"da
a! Inhale energa dentro de los dedos y la mano i(#uierda!
/@
b! .aga crecer el aura del pulgar comen(ando por la yema (*igura 4/G)
c! 0uego, haga crecer y absorba el aura del ndice, eldedo mayor, el anular
y el me&i#ue (*igura 4!4I)! )eciba y sienta las -nergas del "ni'erso y de la
Partcula Csmica!
d! -scoja el dedo de la mano i(#uierda #ue tenga la energa m+s poderosa!
Presione la yema de ese dedo contra la del pulgar para formar un crculo! 0os otros
dedos deben estar derechos! Ponga la mano i(#uierda en la falda! -ste crculo es la
mejor manera de recibir las -nergas del "ni'erso y de la Partcula Csmica!
*igura 4!/G< .aga crecer el aura del pulgar i(#uierdo!
*igura 4!4I< .aga crecer y e%pandir el aura del ndice, dedo mayor, anular y me&i#ue de
la mano i(#uierda!
*igura 4!4/< -scoja el dedo de la mano i(#uierda con la energa m+s poderosa! $unte el
pulgar con el dedo escogido y ponga la mano i(#uierda en el rega(o! 7oble y junte el
dedo me&i#ue y el anular con el pulgar de la mano derecha! 1antenga los otros dedos
e%tendidos!
/C
e! 7oble el me&i#ue y el anular de la mano derecha y presinelos contra la yema del
pulgar para formar otra 'e( un crculo! 1antenga el ndice y el dedo del cora(n
derechos (*igura 4!4/) !
f! *orme estos crculos y absorba la *uer(a e%terna de la Partcula Csmica por los
dedos de la mano i(#uierda con la mente y los ojos! 0l'ela hacia arriba por la mano
i(#uierda, el e%terior del bra(o y hombro i(#uierdo, la parte posterior de la oreja
i(#uierda hasta la coronilla! "na esta energa con la *uer(a "ni'ersal #ue entra por la
coronilla! 0uego, lle'e la energa combinada hacia abajo comen(ando por la oreja
derecha, el hombro derecho, el e%terior del bra(o derecho y la mano derecha hasta el
ndice y el dedo mayor! -%h+lela por estos dedos y 'uel'a a absorberla por los dedos
e%tendidos de la mano derecha!
Contimle con este ejercicio nue'e, /F ;C ciclos (*igura 4!44) !
2& La p"+ctica de Chi >(ng Cs,ic!
-l Chi =ung Csmico integra las formas de ejercicio est+tico y din+mico para culti'ar y
nutrir la energa Chi! -sta energa se acumula en los rganos, penetra en las fascias, Los
tendones, los m3sculos y los huesos, y por 3ltimo sale por las manos y los dedos para
entrar en el cuerpo de su discpulo! -ste es un ni'el a'an(ado de ejercitacin #ue le
permite canali(ar m+s las -nergas del "ni'erso y de la Partcula Csmica! 0a pr+ctica
del Chi =ung Csmico se ense&a en 'deo y se puede ad#uirir en el Centro del Tao
2anador!
/D
*igura 4!4;< ,bsorba las energas del Cielo y de la Tierra! -lija una -strella Personal e
imagnela sobre su cabe(a! Eisualice la -nerga de la 0una y de la Tierra debajo de sus
pies! Inhale las energas y combnelas en el Centro "mbilical!
=& Reci'i" as =(e"1as de Uni.e"s! y de a Tie""a
/! -leccin de una fuer(a astral personal
a! -lija una estrella personal o bien la consttlacin de la -strella Polar u 6sa 1ayor e
imagnela encima de su cabe(a! 7eje #ue la energa de su estrella entre por la parte
superior de la cabe(a!
b! Eisualice una luna bajo los pies! -ste es el smbolo de su cone%in con la 1adre
Tierra! 7eje #ue la energa de la luna suba por las piernas hasta el cuerpo y se una con
la energa astral deL ombligo, el cora(n o la cabe(a (*igura 4!4;) !
/F
c! -sta unin se puede producir en diferentes lugares (en el ombligo, el cora(n, en
medio de la ceja) y en diferentes momentos seg3n la calidad de energa #ue precise para
una tarea determinada! -l ombligo es el mejor lugar para principiantes!
d! 0uego, haga circular esta energa combinada por su 6rbita 1icrocsmica tres 'eces
(*igura 4!4>) !
e! 0le'e la energa hacia el canal del bra(o derecho (*igura 4!4@)!
1antenga el circuito y el flujo!
*igura 4!4>< .aga circular la energa por la Hrbita 1icrocsmica!
*igura 4!4@< 0le'e la energa desde la Hrbita 1icrocsmica hasta el canal del bra(o
derecho!
/G
,! 0os hombres recogen la energa en el ombligo y la hacen girar ;C 'eces en el
sentido de las agujas del reloj y despus 4> 'eces en sentido in'erso!
?! 0as mujeres recogen la energa en el ombligo y la hacen girar ;C 'eces en el
sentido contrario al de las agujas del reloj y despus 4> 'eces en sentido in'erso!
*igura 4!4C< *in de la Hrbita 1icrocsmica!
f! Para finali(ar la meditacin, absorba la energa por el Tan Tien (dos o tres centmetros
hacia adentro detr+s del ombligo) y condnsela formando ;C espirales hacia afuera y 4>
espirales hacia adentro! 0os hombres forman espirales en el sentido de las agujas del
reloj ;C 'eces, luego 4> 'eces en sentido contrario! 0as mujeres forman un espiral ;C
'eces en sentido contrario a las agujas del reloj y 4> 'eces en sentido opuesto (*igura
4!4C) !
4! Curacin con amor desde el centro cardaco
Cuando las personas acuden a usted para #ue las cure, debera desearles el bien de todo
cora(n! ?rndeles su amor, generosidad y sinceridad y sentir+ #ue se abre el cora(n!
0a fuer(a sanadora del "ni'erso se derramar+ sobre usted y las otras personas en forma
simult+nea!
,prender el Chi =ung de la Camisa de .ierro es muy importante pues es el ejercicio
#ue le permitir+ conectarse a tierra cuando trabaje con un discpulo!
0e ayudar+ a echar a tierra la propia energa y la energa malsana de su discpulo!
4I
Tambin aprender+ a sentir la generosidad, sua'idad y sinceridad de la *uer(a de la
Tierra ya transmitir esta fuer(a a su discpulo!
7ar la energa sanadora mantiene abiertos los canales de/ cora(n y tanto el practicante
como el discpulo se benefician! Practi#ue la circulacin de la 6rbita 1icrocsmica y
concntrese en el punto detr+s del cora(n y sienta cmo se conecta con el centro
cardaco en la parte anterior5 as podr+ abrir el cora(n!
2ienta cmo la parte posteriory anterior est+n conectadas como un embudo! "na 'e(
#ue el cora(n se ha abierto, le resultar+ muy f+cil recibir la energa del "ni'erso! ,brir
la 6rbita 1icrocsmica es muy importante pues de este modo la energa podr+ circular,
e#uilibrarse, reciclarse y transformarse! 0os ejercicios de meditacin del Tao 2anador le
permitir+n conectarse con la *uer(a Celestial de arriba y la *uer(a Terrenal de abajo!
Combnelas en una poderosa fuer(a sanadora, una fuer(a #ue puede usar para curarse a
s mismo y a los dem+s!
A& Rec!eccin de a =(e"1a de a Pa"t#c(a Cs,ica
%& P"+ctica de a ci"c(acin de a Ene"g#a de Pan! ?(,an!
a& Reci'i" ene"g#a Bang pa"a e0(ii'"a" a ene"g#a Bin
/) Pngase de pie o sintese para reali(ar este ejercicio! Concntrese en el ombligo
hasta sentirlo caliente! 2i conoce la meditacin *usin /, pract#uela y forme una perla!
4) Cuando sienta #ue la energa se intensifica, en'ela hacia la coronilla!
Proyctela hacia afuera a casi tres metros sobre la cabe(a e inclnela un poco hacia
adelante en forma de arco!
;) Tome conciencia de la perla y del espacio sobre su cabe(a! 2ienta cmo la perla
absorbe La *uer(a de la Partcula Csmica!
>) 7eje #ue el arco proyectado contin3e hacia abajo hasta estar alrededor de un metro
delante de usted! ,bsorba la -nerga de la Partcula Csmica por el medio de la ceja y
acum3lela como si fuera una bola de energa Chi! 0le'e la bola de energa por la
garganta, el cora(n, el ombligo y el centro se%ual!
@) 7eje #ue el resto de la energa de la Partcula Csmica penetre en la tierra entre uno y
tres metros hacia abajo! Tenga en cuenta #ue es m+s difcil penetrar la tierra #ue el aire!
C) ,bsorba la -nerga de la Tierra por la planta de los pies! 7eje #ue esta energa
penetre y ascienda por las plantas o parte posterior de los pies hasta el perineo, el
ccci%, el sacro, la columna, y salga otra 'e( por la cabe(a!
D) *inalmente sentir+ esta energa en todo el pie! 0l'ela por ambas piernas hasta el
perineo! 2i reali(a el ejercicio de *usin II y sus Canales Impulsores est+n abiertos, deje
#ue la energa pase por ellos y alimente a todos los rganos y g$+ndulas a lo largo del
camino de los Canales Impulsores! 2i slo conoce la meditacin de la 6rbita
1icrocsmica, deje #ue la energa suba por el ccci% y la columna hasta la coronilla!
Proyctela otra 'e( hacia afuera y adelante en un arco!
F) .aga este ejercicio nue'e, /F ;C 'eces m+s (*igura 4!4D) ! -l objeti'o de este
ejercicio es compensar, aumentar y purificar su fuer(a 'ital y #ue practi#ue proyectar y
absorber la fuer(a!
Con la pr+ctica constante de la absorcin de la energa Chi de la Partcula Csmica y la
*uer(a de la Tierra, sentir+ #ue la energa Chi se espesa! -s probable #ue sienta tambin
#ue la energa #ue lo rodea se 'uel'e muy pegajosa, como si fuera miel! Cuando
proyecte la energa hacia afuera, tal 'e( 'ea una lu(! Cuando absorba la energa Chi, tal
'e( 'ea #ue la lu( entra en su cuerpo5 gu+rdela en el Centro "mbilical!
'& A(,enta" a ene"g#a Bin pa"a c!,pensa" a ene"g#a Bang&
4/
Para aumentar la energa Ain, re'ierta el proceso! 0le'e la energa o la perla hacia el
suelo unos tres metros, absorba la *uer(a de la Tierra y en'ela al espacio unos dos o
tres metros delante de usted! ,bsorba la *uer(a de la Partcula Csmica y lle'e la
energa hacia arriba en un arco hasta unos treinta metros sobre su cabe(a! Traiga la
energa hacia abajo por la coronilla, la columna y los otros rganos (*igura 4!4F) ! Con
la pr+ctica usted, absorber+ m+s cantidad de energa Chi de la Partcula Csmica #ue le
permitir+ ayudar a los dem+s o sanar m+s de prisa!
/! -%hale la energa por la coronilla alrededor de tres metros hacia arriba!
4! .+gala circular hacia abajo por el frente!
;! ,bsorba la energa Csmica!
>! 0l'ela casi un metro dentro de la tierra!
@! ,bsorba la energa de la Tierra por las plantas de los pies y ll'ela hacia la
Hrbita 1icrocsmica!
C! .aga este ejercicio /F ;C 'eces usando la perla!
*igura 4!4D< ,bsorber energa Aang para compensar la energa Ain!
c& P"actica" c!n (n c!,paCe"!Da
Cuando sea m+s h+bil para dirigir la fuer(a Chi, descubrir+ #ue puede ponerse de pie a
unos tres metros delante de otra persona y reali(ar el mismo ejercicio con energa Chi y
sentir cmo la energa Chi adicional fluye de uno a otro! 2i su compa&ero de ejercicio es
m+s dbil #ue usted, la sensacin no ser+ tan intensa pues el cuerpo de su compa&ero o
44
de su compa&era absorbe parte de la energa Chi #ue usted mismo e%hal, pero no tiene
suficiente para de'ol'er!
/! -%hale la energa por las plantas de los pies tres metros dentro de la tierra!
4! 0l'ela hacia arriba delante por el frente!
;! ,bsorba la energa por medio de la ceja!
>! ,bsorba la energa por la coronilla!
@! .aga este ejercicio entre /F y ;C 'eces usando la perla!
*igura 4!4F< ,bsorber energa Ain para compensar la energa Aang! .aga los pasos de la
*igura 4!4D en sentido in'erso!
?& Rec!eccin de a Ene"g#a de !s +"'!es
%& L!s p!de"es c("ati.!s de !s +"'!es
0os 1aestros taostas ad'irtieron #ue los +rboles son plantas sumamente poderosas! N o
slo absorben di %ido de carbono para transformarlo en o%geno, sino #ue tambin
absorben fuer(as negati'as y las transforman en energa sana!
0os +rboles est+n muy bien arraigados en la tierra y, cuanto m+s enra(ado el +rbol, m+s
arriba se e%tiende! 0os +rboles permanecen de pie muy #uietos y absorben la -nerga de
la Tierra y la *uer(a "ni'ersal de los Cielos!
4;
0os +rboles y todas las plantas tienen la capacidad de absorber la lu( de las energas y
transfom/arlas en alimento5 de hecho, dependen de la lu( para casi toda su alimentacin
en tanto #ue el agua y los minerales del suelo constituyen alrededor del ;I por /II de su
ingesta nutriti'a! Tienen una 'ida muy larga!
a& E +"'!, sanad!" y a,ig!
0os +rboles son las plantas de la Tierra m+s grandes y e'olucionadas en el plano
espiritual! 1editan en todo momento y la energa sutil es su lenguaje natural! , medida
#ue su dominio de este lenguaje aumente, podr+ comen(ar a entablar una relacin con
ellos! 0e ayudar+n a abrir los canales de energa y a culti'ar la calma, la presencia y la
'italidad! "sted, a su 'e(, puede ayudarles con sus blo#ueos y (onas debilitadas! -s una
relacin mutuamente beneficiosa #ue precisa ser culti'ada!
'& Eeccin de (n +"'! c!n e 0(e t"a'a:a"
, lo largo de la historia, los seres humanos usaron todas las partes del +rbol como
remedio para curar! 0os mejores +rboles para sanar son los grandes, en especial los
pinos! 0os pinos irradian energa Chi, nutren la sangre, fortalecen los sistemas ner'iosos
y contribuyen a prolongar la 'ida! Tambin alimentan el alma y el espritu! 0os pinos
son los 8,rboles Inmortales8! 0a poesa y la pintura china antiguas est+n llenas de
admiracin por los pinos!
2i bien los pinos son a menudo la mejor eleccin, se pueden usar muchos otros +rboles
o plantas! 0os m+s grandes son los #ue contienen m+s energa! -ntre los m+s poderosos
se encuentran los +rboles #ue crecen junto al agua corriente! ,lgunos son m+s c+lidos o
fros #ue otros! Practi#ue distinguir las di'ersas propiedades de los diferentes +rboles!
/) 0os cipreses y los cedros reducen el calor y nutren la energa Ain!
4) 0os sauces ayudan a eliminar los 'ientos malsanos, a liberar la humedad e%cesi'a del
cuerpo, a reducir la alta tensin sangunea y a fortalecer el aparato urinario y la 'ejiga!
;) 0os olmos tran#uili(an la mente y fortalecen el estmago!
>) 0os arces persiguen a los 'ientos malsanos y ayudan a mitigar el dolor!
@) 0as acacias blancas ayudan a eliminar el calor interno y a e#uilibrar la temperatura
del cora(n!
C) 0as higueras de ?engala limpian el cora(n y ayudan a eliminar la humedad del
cuerpo!
D) 0os canelos eliminan el fro del cora(n y del abdomen!
F) 0os abetos ayudan a eliminar cardenales, a reducir la hincha(n y a curar los huesos
rotos m+s r+pido!
G) 0os espinos ayudan en la digestin, fortalecen los intestinos y reducen la tensin
sangunea!
/I) 0os abedules ayudan a eliminar el calor y la humedad del cuerpo y a desinto%icarlo!
//) 0os ciruelos nutren el ba(o, el estmago, el p+ncreas y tran#uili(an la mente!
/4) 0as higueras eliminan el e%ceso de calor del cuerpo, aumentan la sali'a, nutren el
ba(o y ayudan a detener la diarrea!
/;) 0os gin:gos ayudan a fortalecer la 'ejiga y ali'ian los problemas urinarios de las
mujeres!
No es necesario internarse demasiado en el bos#ue para buscar un +rbol apropiado con
el #ue trabajar! 0os +rboles #ue est+n acostumbrados a tener personas alrededor
comprenden nuestra energa y en realidad son m+s accesibles y amigables #ue los #ue
est+n lejos en el bos#ue! 0os par#ues de las ciudades y los patios suburbanos est+n
llenos de +rboles poderosos y accesibles, a #uienes les encantara tener relaciones m+s
cercanas con los humanos #ue dominan su medio!
4>
-%iste un determinado lmite de tama&o de los +rboles m+s accesibles a los seres
humanos! 2i el +rbol es demasiado pe#ue&o, no tiene la suficiente energa para
impresionarle! 2i es demasiado grande, el problema es el contrario, es decir #ue
precisar+ m+s tiempo para #ue le interesen los +rboles grandes!
Como fuente de energa sanadora, lo mejor es elegir un +rbol grande y robusto dentro de
la escala de tama&os accesibles! Para la interaccin con humor, lo con'eniente es
escoger un +rbol entre pe#ue&o y mediano! 2i bien no es necesario trepar al +rbol para
establecer una relacin, as se abre de 'eras un mundo completamente nue'o! Trepe con
sua'idad y cuidado para no da&arlo!
c& Esta'ece" c!,(nin c!n (n +"'!
-%isten determinados mtodos para acercarse, interactuar y alejarse de un +rbol!
2iguiendo unos pasos especficos puede crear un rito de comunion en silencio #ue tanto
usted como el +rbol puedan comprender y as aumentar el potencial de la interaccin
armoniosa! 0os pasos pro'ienen de la obser'acin del curso natural de los
acontecimientos en la comunin de la energa sutil y 'alen para la comunin con casi
cual#uier cosa< +rbol, roca, ser humano o animal, si bien los siguientes pasos
corresponden especficamente a los +rboles!
-n primer lugar, cada +rbol, al igual #ue cada persona, tiene una personalidad, anhelos y
'ida propia! 0os +rboles difieren ampliamente en su gusto por el contacto humano!
,lgunos son muy generosos y #uieren dar toda la energa #ue absorben! 6tros son
dbiles o est+n enfermos y precisan su energa reparadora! 8,lgunos son simplemente
almas amigables #ue disfrutan de la compa&a del hombre 6tros son bastante
indiferentes a los hombres! Puede aprender y crecer trabajando con todos ellos! Intente
ser abierto y respetuoso en lugar de presionarlos para #ue sir'an a sus propsitos! 7e
esta manera, los +rboles le proporcionar+n algo m+s #ue otra fuente de energa Chi<
amistad, e%presin humorstica y amor!
0os +rboles act3an en una escala temporal m+s e%tensa #ue los seres humanos! Puede
contribuir a cerrar esta brecha regresando una y otra 'e( al mismo +rbol para #ue se
estable(ca una relacin! Eistelo en forma peridica para #ue el +rbol sepa cu+ndo ir+ y
pueda esperarlo! -s probable #ue perciba con toda claridad #ue el +rbol realmente lo
e%tra&a cuando desaparece durante un tiempo m+s prolongado #ue el habitual!
0a comunin espiritual con los +rboles, de todas las acti'idades humanas, es la #ue m+s
se asemeja a la unin se%ual! Como tal, debera haber un to#ue de sensualidad y de
ternura! No siempre tiene #ue manejar la situacin! Permtase relajarse y fundirse en la
comunin! 7eje #ue el +rbol lo condu(ca hacia las mara'illas de su 'ida interior!
Trabajar con +rboles de este modo puede ayudar a descargar la frustracin se%ual! -s
probable #ue descubra #ue algunas de las pr+cticas presentadas a#u se pueden adaptar
f+cilmente para usar en el acto se%ual!
2& P"+ctica c!n (n +"'! y a =(e"1a de a Tie""a
a& A's!"'a ene"g#a Chi Bin c!n as pa,as pa"a c!,pensa" a ene"g#a Bang
E=ig("a 2&28F
-l mejor momento del da para practicar con un +rbol es durante la ma&ana hasta el
medioda!
/) ,suma una postura! Pngase de pie o sintese dos o tres metros delante del +rbol!
4) ,brase a un +rbol! )el+jese y cntrese! 2ienta cmo sus lmites se desdibujan!
Permtase ser m+s percepti'o y de alguna manera 'ulnerable, preparado para
4@
comunicarse con el +rbol! 2ienta cmo su campo energtico se abre como una flor sin
emitir ni absorber energa, slo se abre y est+ disponible (*igura 4!;I) !
;) 7 la bien'enida! -%tienda los bra(os y e%ponga la palma de las manos al +rbol!
-%tienda su energa hacia el +rbol en actitud amistosa de MofrendaN!
Cuando el +rbol responda e%tendiendo su energa hacia usted, acptela, inspire para
lle'arla dentro del cuerpo con una actitud de 8bien'enida8! "se la mente y los ojos de la
siguiente manera< Con la parte inerior de los ojos, concntrese en la punta de la nari(!
Con la parte superior de los ojos, mire las palmas y el +rbol!
7eje #ue su intuicin lo gue mientras responde otra 'e( al +rbol con otro gesto de
8ofrenda8! )ealice 'arios de estos intercambios! Tmese el tiempo y sienta lo #ue
sucede!
,bsorba la energa Chi con la paLma i(#uierda, la mente y la parte superior de los ojos!
*igura 4!4G< Practi#ue con un +rbol para absorber la energa del +rbol y luego
de'ol'erla! Ciclo Ain< con las palmas y el interior de los bra(os! Ciclo Aang< con las
yemas de los dedos y el e%terior de los bra(os!
>) 0ectura Paralela! Permane(ca centrado en s mismo, sin apro%imarse ni retroceder, y
obser'e la relacin sutil #ue hay entre el +rbol y usted! "se la concentracin
contemplati'a para abstraerse en su cone%in con el +rbol sin intentar de manera acti'a
cambiar o anali(ar lo #ue ocurre! No intente profundi(ar ni disminuir la comunin!
Controle la propia energa y obser'e el +rbol mientras ste controla su energa y lo
obser'a! -sto se conoce como 0ectura Paralela! -ste estado neutral puede producirse
'arias 'eces durarlte una sesin en ni'eles de intimidad profundos y no tanto!
@) ,traerse y mantenerse unidos! 7eje #ue el campo energtico entre el +rbol y usted se
intensifi#ue, se espese y contraiga para acercarlos y mantenerlos unidos! Puede #ue
haya mo'imiento fsico o no! 0a sensacin es #ue los dos se en'uel'en en un capullo de
energa a la 'e( #ue e%ponen sus cora(ones cada 'e( m+s al otro! Por 3ltimo, se
estrechan en un abra(o ntimo!
-ste acercamiento a menudo sucede de manera espont+nea a medida #ue la ofrenda y la
bien'enida se intensifican hasta con'ertirse en circular y compartir o a medida #ue este
circular y compartir se profundi(an cada 'e( m+s!
C) Oue la energa Chi! Como con todas las pr+cticas del Tao 2anador, es necesario #ue
entrene la 'ista y la mente para mo'er y guiar la energa Chi! -sto le ayudar+ tambin a
ejercitarse para reconocer y ser consciente de la calidad de la energa del +rbol! 2ienta la
energa del +rbol cuando entra en el cuerpo! Cuando la en'a al +rbol, combnela con la
-nerga del Plano .umano (Partcula Csmica) ! 2ienta cmo ha mejorado la energa
4C
#ue regresa a usted desde el +rbol< es fresca y sanadora! 6bser'e asimismo cmo la
calidad de la energa cambia despus de nue'e, /F, 4> y ;C ciclos!
1ue'a la parte superior de los ojos para guiar la energa Chi lentamente por el interior
(lado A in) del bra(o i(#uierdo para hacerla subir por hombro i(#uierdo, el lado
i(#uierdo del cuello, la oreja i(#uierda hasta la coronilla! 7esde a#u, haga descender la
energa Chi por el lado derecho a la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho
del cuello, el hombro derecho, el interior del bra(o derecho hasta la palma de la mano
derecha! Proyecte la energa Chi hacia afuera, h+gala entrar en el tronco del +rbol!
,bsrbala una 'e( m+s en un crculo (el Crculo -nergtico Ain)< ;C ciclos para los
hombres y 4> ciclos para las mujeres!
*igura 4!;I< 0as mujeres practican 4> ciclos! 0os hombres practican ;C ciclos!
D) -%tindase a un ni'el m+s profundo! ,hora comience a intercambiar energa con el
+rbol en un ni'el m+s profundo! Compartir con el +rbol en un ni'el m+s profundo
significa comunicar una parte determinada de su cuerpo con unaparte determinada del
cuerpo del +rbol y respirar la energa de uno a otro! .acer circular significa ahora guiar
la energa por un conducto #ue pasa por ambos cuerpos y regresa a su punto de partida!
Puede guiar la energa Chi como en el punto anterior (C)! *inalmente descubrir+ #ue hay
'arios es#uemas diferentes posibles!
F) Inspirar y retener para no terminar en forma brusca! Inspirar y retener es muy
importante pues as e'ita absorber m+s energa del +rbol de la #ue puede usar sin llegar
al dese#uilibrio! Tambin e'ita drenar demasiada energa de un +rbol pe#ue&o o dbil o
dejar demasiada de su energa negati'a sin procesar cn ese +rbol! ,dem+s, sella las
cone%iones #ue hi(o con el +rbol para #ue la energa no se escape al aire una 'e( #ue se
haya ido! Todo esto contribuye a una meditacin estticamente completa y demuestra
respeto por el +rbol! Cuando sienta #ue ya es suficiente y #uiera comen(ar a regresar al
estado de conciencia normal o a un ni'el de comunin menos profundo, intente hacerlo
de manera lenta y gradual para no alterar la belle(a de lo #ue ha compartido! 2entir+ #ue
poco a poco regresa a usted mismo, puede separar la energa #ue le pertenece de la
energa del +rbol y establecer nue'amente el lmite entre los dos!
Cabe ad'ertir a esta altura #ue si despus de haber sanado siente toda'a mucha energa
en las manos, cierre el punto de la coronilla para sellarlo a fin de #ue su energa
sanadora no siga fluyendo hacia afuera!
, los +rboles les gusta mucho la comunicacin con el hombre y es probable #ue deba
esperar mucho tiempo hasta #ue el +rbol le diga #ue se 'aya!
a) 7ebe des'iar la atencin poco a poco del contacto con el +rbol y concentrarse m+s en
su persona!
4D
b) ,l hacerlo, mucha de la energa compartida entrar+ en su cuerpo, entonces 8empuje
hacia atr+s8 la corriente de energa del +rbol para e'itar #ue entre, a la 'e( #ue permite
#ue su energa humana regrese!
c) 0uego, cuando sus polaridades se in'iertan, deje #ue la energa del +rbol regrese a l
pero mantenga su energa consciente dentro del cuerpo!
d) 7espus de algunos intercambios, el +rbol comprender+ su intencin y comen(ar+ a
cooperar! -n unos pocos minutos habr+ regresado por completo a su cuerpo y estar+
preparado para el cierre!
e) Para librarse de un es#uema de circulacin poderoso, concentre la atencin poco a
poco en la regin umbilical, el lugar donde finali(ar la meditacin! , medida #ue la
energa se acumula al/, deje #ue cual#uier e%ceso de energa fluya dentro del +rbol!
f) 2i el +rbol intenta proporcionarle energa desde otro punto, rechace este flujo de la
manera descrita m+s atr+s!
g) , la larga el es#uema cesar+ y podr+ compartir la energa con el +rbol en el punto
escogido! ,hora puede separar la energa #ue le pertenece de la del +rbol, para finali(ar
la retirada!
h) Cuando la comunin con el +rbol es muy intensa, es probable #ue deba Malejarse
demasiado lejosN para retirarse de una sola 'e(! -n cambio, despus de inspirar y
retener en forma parcial, contin3e haciendo circular y compartiendo pero de modo no
tan intenso! Poco a poco, despus de repetir 'arias 'eces estos pasos, 'ol'cr+ por
completo a usted mismo!
G) Cierre! 2iempre termine con un cierre! -l cierre es un gesto preciso y de alguna
manera abrupto #ue rompe la cone%in, asegura cual#uier curacin #ue se haya
reali(ado e imparte un sentimiento de buena 'oluntad, todo esto en uno o dos segundos!
-l cierre puede ser un mo'imiento, un sonido o simplemente un cambio en el campo de
energa sutil, como aplaudir con las manos o asentir con la cabe(a! "n mo'imiento
sua'e del pu&o en arco hacia arriba #ue termina con un le'e pu&eta(o hacia abajo es
muy efica(! 0os sonidos 8,h8 y 8,mn8 #ue se utili(an para terminar las plegarias
tarnbin son ejemplos de gestos de cierre, como darse la mano con fuer(a o un pe#ue&o
apretn al tlnal de un abra(o!
,dem+s de estos gestos de cierre, despdase con la mano o dle un beso r+pido al tronco
para terminar el cierre!
0as secciones D) , F) y G) se usan para intensificar, aligerar y terminar los ejercicios #ue
se e%plican a continuacin y se pueden usar en cual#uier momento para terminar la
comunicacin con el +rbol escogido!
'& A's!"'a a ene"g#a Bang c!n !s ded!s pa"a c!,pensa" a ene"g#a Bin E=ig("a
2&28)
/) Pngase de pie a unos dos o tres metros delante del +rbol! ,cr#uese al +rbol lenta y
sua'emente! 2ienta cmo el campo energtico #ue lo rodea se 'uel'e espeso como la
miel
4) -stire los bra(os hacia el +rbol con las palmas mirando hacia el tronco y los dedos
e%tendidos!
;) 1ientras seacomodalentamente para estar m+s cerca del +rbol, menos 8miel8 lo
separa de las energas brillantes #ue se encuentran en su cora(n!
>) 7e igual modo, su resplandor se re'ela al +rbol!
@) ,l mismo tiempo, la energa parecida a la miel #ue la rodea act3a como un capullo
protector y desaparece su conciencia del mundo e%terior!
4F
C) Cuando llega al +rbol y lo en'uel'e en un gran abra(o, las energas radiantes de
ambos se unen y es probable #ue durante unos instantes se pierda en la dicha de la
unin!
D) 7espus de establecer contacto de este modo, tal 'e( sea preciso #ue se #uede #uieto
durante un rato hasta #ue las otras cone%iones m+s profundas entre usted y el +rbol se
estabilicen y simplifi#uen! Pronto se encontrar+ en el estado de lectura paralela descrito
anteriormente, a partir del cual har+ circular y compartir+ la energa!
F) 2ienta primero la energa del +rbol! Cuando sienta la energa Chi del +rbol,
concntrese en la punta de la nari( con la mente, la 'ista y la parte inferior de los ojos!
0a parte superior de los ojos miran hacia las yemas de los dedos y el +rbol!
G) ,bsorba la energa Chi con los dedos de la mano i(#uierda, la mente y la parte
superior de los ojos!
/I) 1ue'a poco a poco la parte superior de los ojos para guiar la energa Chi hacia
arriba por el e%terior (lado Aang) del bra(o i(#uierdo, el hombro i(#uierdo, el lado
i(#uierdo del cuello, la oreja i(#uierda y la coronilla! 0le'e la energa hacia abajo por el
lado derecho comen(ando por la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho del
cuello, el hombro derecho y el e%terior del bra(o derecho hasta la palma y los dedos de
la mano derecha! Proyecte la energa hacia afuera desde los dedos, combnela con la
-nerga de la Partcula Csmica y guela dentro del tronco! ,bsrbala otra 'e( en un
crculo! 0os hombres repiten el ciclo ;C 'eces5 las mujeres, 4> 'eces (Ease *igura
4!;I) !
//) 2i desea terminar la e%periencia en este momento o despus, siga las instrucciones
de la seccin a) , puntos D) , F) y G) para intensificar, aligerar y romper por 3ltimo su
cone%in con el +rbol!
-l Crculo de -nerga Aang le ayudar+ a 'ol'erse m+s sensible al dolor agudo y m+s
superficial, as como a la energa de los rganos Aang (intestinos delgado y grueso,
'escula biliar, 'ejiga y estmago)!
c& A's!"'a a ene"g#a Chi de +"'! c!n as pa,as@ e ad! Bin
/) 2intese o pngase de pie a unos dos o tres metros delante de un +rbol!
4) -%tienda los bra(os hacia el +rbol con las palmas mirando el tronco (*igura 4!;/)!
;) 2ienta primero la energa del +rbol! Cuando sienta la energa Chi del +rbol, absrbala
con la mente, los ojos y las palmas por medio de estas 3ltimas!
0le'e la energa Chi hacia arriba por el interior (los lados Ain) de ambos bra(os hacia
los hombros, ambos lados del cuello, las orejas i(#uierda y derecha y la coronilla! 7esde
la coronilla lle'e la energa hacia abajo por el Canal *uncional hasta la mitad de la ceja,
la garganta, el cora(n, el ple%o solar, el ombligo y el caldero detr+s del ombligo!
>) 2iga lle'ando la energa hacia abajo desde el caldero hasta el perineo, las plantas de
los pies y luego apro%imadamente hacia tres metros dentro del suelo!
@) 0le'e la energa hacia arriba hasta las races del +rbol, luego dentro del tronco!
2ientacmo su energa fluye por el +rbol, luego emerge del tronco y entra en su palma!
)epita el ciclo nue'e, /F, 4> ;C 'eces!
C) Practi#ue en'iar su energa por el rronco desde la palma de la mano derecha, a tra's
del +rbol, a la palma de la mano i(#uierda y desde la palma i(#uierda, a tra's del +rbol,
a la palma derecha, 0os hombres deberan practicar durante ;C ciclos5 las mujeres
durante 4>! -s muy importante #ue sienta cmo su energa penetra en el +rbol!
D) Trate de distinguir las distintas partes del +rbol! Comience por la parte superior del
tronco! -n'e su energa dentro del +rbol y sienta cmo re'erbera!
,rrodllese lentamente para practicar con la parte inferior del tronco! 0uego practi#ue
con las races! 2ienta e intercambie la fuer(a con el +rbol!
4G
*igura 4!;/< ,bsorba la energa Chi del +rbol con las palmas y en'ela a las races
alrededor de tres metros dentro de la tierra!
*igura 4!;4< 7eje #ue el aura del +rbol se funda con la suya!
;I
d& A's!"'a a ene"g#a Chi de +"'! p!" a c!"!nia
/) Pngase de pie a unos dos o tres metros delante de un +rbol con los bra(os al costado
del cuerpo! 2ienta el aura del +rbol (*igura 4!;4) ! 2i no la siente, puede acercarse un
poco m+s!
4) Cuando sienta el aura del +rbol, absorba la energa por la coronilla! 0a energa
e#uilibrada del +rbol es sua'e y tiene un efecto sanador muy poderoso!
;) ,bsorba la energa del +rbol por la coronilla y djela circular hacia abajo por los
Canales Impulsores o por el Canal *uncional hasta el perineo y despus hasta ambos
pies! -%hale la energa por las plantas de los pies dentro de la tierra!
0le'e la energa desde el suelo a las races y luego hacia arriba por el tronco!
>) 2ienta cmo absorbe la -nerga de la Tierra y la del +rbol (*igura 4!;;) y cmo stas
purifican su energa y eliminan la energa malsana o negati'a!
Cuando sienta #ue brota desde el tronco, absorba la -nerga del Plano .umano
(Partcula Csmica) y regrese la energa a la coronilla! 2entir+ #ue las energas
combinadas nutren el cerebro, $as gl+ndulas y los rganos! )epita el proceso nue'e, /F
;C 'eces!
*igura 4!;;< ,bsorba la energa Chi del +rbol y la -nerga de la Tierra por la coronilla!
e& C!,pa"ti" c!n e +"'! desde e c!"a1n&
-n este modelo, la energa del +rbol fluye a tra's de los bra(os y el centro del cora(n!
Puede usarlo para limpiar los bra(os del sanador de la energa enferma #ue se haya
acumulado durante el trabajo, o simplemente para abrir el cora(n!
/) ,dopte cual#uier postura cmoda en la #ue pueda alcan(ar una rama sin esfor(arse!
4) ,largue un bra(o hasta #ue pueda tocar el +rbol con la palma o la punta de los dedos!
2ienta la energa 'ital bajo la corte(a y haga contacto con ella, dando un cierto tiempo
para #ue el contacto se desarrolle!
;/
;) ,l cabo de un tiempo sentir+ #ue comien(a a compartir, como si un aura sua'e se
transmitiera en ambas direcciones entre su mano y el +rbol!
>) ,mple el proceso gradualmente hasta #ue se encuentre inhalando y e%halando
energa a lo largo de todo el bra(o, desde el centro de su cora(n al +rbol y 'ice'ersa!
Permita #ue este flujo mutuo se prolongue por un rato!
@) ,hora incluya el otro bra(o! Puede apoyarlo en la misma rama, cerca de la otra mano,
o puede apoyarlo en otra rama!
C) Permita #ue la energa del +rbol fluya a lo largo de un bra(o, se me(cle con su propia
energa en el centro del cora(n y fluya por el otro bra(o!
Cada poco in'ierta la direccin del flujo en un bra(o o en los dos!
D) Para una e%periencia m+s profunda, intente e%tender el flujo desde el cora(n hasta el
ombligo, dej+ndolo correr desde el +rbol al cora(n, de all al ombligo y luego retornar!
F) P7nde 'a la energa despus de salir de sus manos y entrar en el +rbolQ 2i sigue su
recorrido con la mente, comen(ar+ a descubrir algo m+s respecto a la sutil anatoma del
+rbol!
G) Puede #ue descubra +reas blo#ueadas o congestionadas sobre las #ue puede trabajar
haciendo circular la energa de una mano a la otra! 2ienta la respuesta del +rbol hacia
estos esfuer(os y permita #ue le gue su intuicin!
*& A's!"'e" a Ene"g#a de a Tie""a
/) Oenere calor en su ombligo y lle'e la energa hacia la coronilla!
4) Proyecte la energa Chi hacia el e%terior hasta la cima del tronco del +rbol! -ntre en
el +rbol y sienta #ue establece una cone%in con l!
;) 7urante este proceso puede pararse a cierta distancia del +rbol (entre tres y die(
metros)! , medida #ue progrese en esta pr+ctica podr+ proyectar su energa hacia el
+rbol con facilidad desde una distancia mayor!
Permita #ue el +rbol absorba la energa enferma o negati'a! 0a energa #ue retorne a
usted estar+ en e#uilibrio!
>) Permita #ue su energa fluya tronco abajo hasta alcan(ar las races e introducirse en
la tierra (*igura 4!;>) ! 7eje #ue la -nerga de la Tierra purifi#ue su propia energa!
,bsorba esta energa combinada a tra's de las plantas de los pies, subiendo hasta el
perineo y luego ascendiendo a tra's de los Canales Impulsores o a tra's del Canal
Oobernante #ue corre a lo largo de la espina dorsal! Permita #ue la energa fluya hasta la
coronilla y proyctela una 'e( m+s hacia el e%terior! )epita el proceso nue'e, dieciocho
o treinta y seis 'eces!
Cuantas m+s 'eces se repita el procedimiento, tanto m+s se refinar+ o incrementar+ la
energa! Notar+ #ue los Canales Impulsores y la 6rbita 1icrocsmica se tornan m+s
claros y brillantes! "na 'e( #ue haya establecido una buena cone%in con el +rbol,
podr+ en'iar su energa enferma hacia el +rbol a distancia, para refinar su propia energa
o mejorar su estado de salud!
g& Medita" ,ient"as se est+ sentad! 'a:! (n +"'!
"na 'e( #ue haya desarrollado su capacidad de sentir la energa Chi del +rbol, podr+
sentarse bajo el +rbol a meditar! ,bsorba la energa del +rbol a tra's de las estaciones
(puntos) de la 6rbita 1icrocsmica (*igura 4!;@) !
;4
*igura 4!;>< ,bsorba la *uer(a de la Tierra! .+gala circular a tra's del +rbol despus
de emitirla desde la coronilla!
;;
*igura 4!;@< 1edite sentado bajo un +rbol! ,bsorba la energa del +rbol a tra's de las
estaciones (puntos) de la Hrbita 1icrocsmica!
I& L!s $eis $!nid!s $anad!"es
0os 2eis 2onidos 2anadores le ayudar+n a sentir las frecuencias y colores distinti'os
generados por cada rgano! Practi#ue los 2onidos 2anadores hasta #ue pueda relacionar
con facilidad el sonido al rgano y sentir las cualidades de dicho rgano!
%& L!s $eis $!nid!s $anad!"es Inician a C("acin
Todos hemos escuchado historias sobre seres especialmente dotados de poderes
curati'os especiales! 0a gente busca a los grandes sanadores!
PCu+nto tiempo puede pasar un gran sanador a su lado, una hora por semana o una hora
por daQ PA #u hay del resto de la semana o del resto del daQ "na hora por da no es
m+s #ue una hora en 'einticuatro horas! "na hora por semana es una hora cada /CF
horas! Por esta ra(n es importante #ue cada persona aprenda a limpiar su propia
energa negati'a y a transformarla en buena energa! 0a pr+ctica regular de
automantenimiento y auto curacin refuer(a el proceso curati'o! 0os 2eis 2onidos
2anadores son una pr+ctica sencilla para iniciarse en la curacin! 0os 2onidos son muy
simples, pero muy poderosos!
Cuando sea un iniciado en los 2eis 2onidos 2anadores y comience a practicar Chi Nei
Tsang, tendr+ necesidad de ense&ar a sus discpulos los 2onidos! ,s ellos podr+n
practicarlos en casa y continuar colaborando con el proceso de curacin! 0o mejor es
ense&ar uno o dos 2onidos en cada sesin y repasarlos en cada sesin!
;>
2& C,! Reai1a" !s $eis $!nid!s $anad!"es
a& E $!nid! de !s P(,!nes
6rgano asociado< -l intestino grueso
-lemento< 1etal
-stacin< 6to&o
Color< ?lanco
-mociones< Negati'as R Pena, Triste(a, 7epresin
Positi'as R Coraje, -ntere(a 1oral
2onido< 22222222 (la lengua detr+s de los dientes)
/) Posicin< 2entado con la espalda derecha y el dorso de las manos apoyado sobre los
muslos! 2onra a sus pulmones! Inhale profundamente y le'ante los bra(os frente a
usted! Cuando las manos estn a ni'el de los ojos, comience a girarlas, ele'+ndolas por
sobre su cabe(a palmas hacia arriba, empujando hacia el e%terior! 0os dedos deben
apuntar hacia los de la otra mano! 1antenga los codos plegados hacia los lados! No
estire los bra(os!
4) 2onido< Cierre las mandbulas de modo #ue los dientes se to#uen sua'emente y
separe ligeramente los labios! lnhale mirando hacia arriba, con los ojos bien abiertos, y
empuje con las palmas hacia arriba mientras e%hala con lentitud a tra's de los dientes
produciendo el sonido 8222222228! ,l principio puede producir el 2onido de los
Pulmones en 'o( alta, pero gradualmente debera practicarlo en forma sub 'ocal
('ocali(+ndolo tan bajo #ue slo usted pueda or su sonido)! 2ienta e imagine el calor
e%cesi'o, la energa enferma, la triste(a, el pesar, la depresin y el dolor e%pulsados a
medida #ue las membranas #ue en'uel'en los pulmones se comprimen! -%hale sua'e y
completamente!
;) 7escanse y concntrese< descansar es muy importante por#ue durante el descanso
puede comunicarse con su ser interior y su sistema interior! Cuando haya e%halado todo
el aire, gire las palmas lentamente hacindolas descender junto con los hombros, y
'uel'a a colocarlas en su rega(o, palmas arriba! Cierre los ojos y preste atencin a sus
pulmones!
2onrales e imagine #ue atm se encuentra produciendo el 2onido de los Pulmones!
)espire normalmente y'isualice cmo sus pulmones ad#uieren un color blanco
brillante! -sto fortalecer+ sus pulmones y atraer+ la -nerga "ni'ersal afn a ellos! Con
cada inspiracin procure sentir el intercambio de energa fresca y reno'ada
reempla(ando la energa e%cesi'amente caliente!
)eptalo seis, nue'e, doce o 'einticuatro 'eces! Pract#uelo con mayor frecuencia para
ali'iar triste(a, depresin, resfriados, gripe, dolores de muelas, asma y enfisema!
'& E $!nid! de !s RiC!nes
6rgano asociado< 0a 'ejiga
-lemento< ,gua
-stacin< In'ierno
Color< Negro o ,(ul Noche
-mociones< Negati'as R Temor
Positi'as R Oentile(a
2onido< """"""""""""""" (tal como cuando se sopla una candela con los
labios redondeados)
/) Posicin< 2intese con las piernas juntas, rodillas y tobillos en contacto! Preste
atencin a sus ri&ones y sonrales! Inspire profundamente, inclnese hacia adelante y
entrelace firmemente los dedos de las manos rodeando las rodillas! -stire bien los
;@
bra(os desde la parte inferior de la espalda! (-sto permitir+ #ue su espalda sobresalga en
el +rea de los ri&ones!)
2imult+neamente incline su cabe(a hacia arriba con la mirada fija hacia el frente y
mantenga la tensin #ue ejercen sus bra(os en la parte inferior de la espalda! 2ienta
cmo se tensa su espina dorsal!
4) 2onido< )edondee los labios y e%hale sua'emente el sonido
S""""""""""""""8 como si soplara una lumbre! ,l mismo tiempo contraiga el
abdomen, empuj+ndolo hacia los ri&ones! Imagine #ue el e%ceso de calor, el temor y las
energas h3medas y enfermi(as son presionadas y e%pulsadas de la fascia #ue los rodea!
;) 7escanse y concntrese< 7espus de haber e%halado a fondo, sintese bien erguido
con las piernas separadas y ubi#ue las manos sobre los muslos con las palmas hacia
arriba! Cierre los ojos, respire hacia adentro y est atento a ellos! Imagine el color a(ul
brillante de los ri&ones! 2onrales mientras imagina #ue a3n est+ emitiendo el 2onido de
los )i&ones! )epita los pasos anteriores tres, seis, doce o 'einticuatro 'eces! Pract#uelo
con mayor frecuencia para ali'iar el temor, la fatiga, los mareos, los odos tapados o el
dolor de espaldas!
c& E $!nid! de ?#gad!
6rgano asociado< Eescula biliar
-lemento< 1adera
-stacin< Prima'era
Color< Eerde
-mociones< Negati'a R Ira
Positi'a R ,mabilidad
2onido< 22.......... (la lengua ro(ando el paladar)
/) Posicin< 2intese en una posicin cmoda y erguida! ,d#uiera conciencia de su
hgado y sonrale! Cuando sienta #ue ha establecido contacto con el hgado, e%tienda los
bra(os hacia los costados con las palmas hacia arriba! Inhale profundamente mientras
ele'a los bra(os a los costados hasta arriba de la cabe(a, siguiendo este mo'imiento con
los ojos! -ntrelace los dedos y gire las manos unidas de modo #ue las palmas apunten al
cielo raso!
-%tienda mu&ecas y bra(os hacia el e%terior a partir de los hombros! Inclnese
ligeramente hacia la i(#uierda, ejerciendo una presin sua'e sobre el hgado!
4) 2onido< ,bra bien los ojos, pues son las aperturas del hgado! -%hale en forma sub
'ocal, muy sua'emente, el sonido S22..........8!
Eisualice cmo se e%pulsa el e%ceso de calor y de ira del hgado a medida #ue se
comprimen las membrarlas #ue lo rodean!
;) 7escanse y concntrese! 7espus de haber e%halado a fondo, separe las manos
girando las palmas hacia abajo y haga descender lentamente los bra(os a sus costados,
dirigindolos con el dorso de la mano! ,poye las manos en sus muslos con las palmas
hacia arriba! 2onra a su hgado! Cierre los ojos, respire hacia el interior del hgado e
imagine #ue a3n est+ emitiendo el 2onido del .gado! )epita tres, seis, doce o
'einticuatro 'eces! Pract#uelo con mayor frecuencia para ali'iar la ira, ojos enrojecidos
o irritados, para eliminar sabores +cidos o amargos y para desinto%icar el hgado!
d& E $!nid! de C!"a1n
6rgano asociado< Intestino delgado
-lemento< *uego
-stacin< Eerano
Color! )ojo
;C
-mociones< Negati'as R Impaciencia, Precipitacin, ,rrogancia, Crueldad
Positi'as R $3bilo, .onor, 2inceridad
2onido< .,,,,,,,,,,, (la boca bien abierta)
/) Posicin< Preste atencin al cora(n ysonrale! Inhale profundamente y adopte la
misma posicin #ue para el 2onido del .gado! 2in embargo, a difenencia del otro
ejercicio, deber+ inclinarse ligeramente hacia la derecha para dar tirones le'emente
contra el cora(n, #ue se encuentra e%actamente a la i(#uierda del centro del pecho!
-nfo#ue su atencin en el cora(n y sienta la cone%in de la lengua con l!
4) 2onido< ,bra la boca, redondee los labios y e%hale lentamente el sonido
S.,,,,,,,,,8 en forma sub 'ocal! Imagine la ca'idad en torno al cora(n
e%pulsando el calor, la impaciencia, la premura, la arrogancia y la crueldad!
;) 7escanse y concntrese< 7espus de haber e%halado, sonra a su cora(n e imagine
su brillante color rojo! )epita los pasos anteriores de tres a 'einticuatro 'eces!
Pract#uelo con mayor frecuencia para ali'iar dolores de garganta, encas o lengua
hinchadas, irritabilidad, malhumor y malestares cardacos!
e& E $!nid! de <a1!
6rgano asociado< P+ncreas, -stmago
-lemento< Tierra
-stacin< Eeranillo de 2an $uan
Color< ,marillo
-mociones< Negati'as R Preocupacin
Positi'as R -cuanimidad
2onido! O""""""""""" (gutural, desde la garganta)
/) Posicion< Preste atencin al ba(o y sonrale! Inhale profundamente mientras coloca
los dedos de ambas manos justamente bajo el esternn sobre el lado i(#uierdo! Presione
con las puntas de los dedos mientras empuja hacia afuera con su 'ientre!
4) 2onido< 7irija la mirada hacia arriba y presione ligeramente con las puntas de los
dedos en la (ona i(#uierda del ple%o solar, mientras e%hala en forma sub 'ocal el sonido
8O""""""""""8! 2e trata de un sonido m+s gutural, desde el fondo de la garganta,
#ue el 2onido de los )i&ones! , diferencia de cuando soplamos una lumbre, este sonido
se origina de lo m+s profundo de la garganta, no en la boca! 2e percibe cmo el 2onido
del ?a(o hace 'ibrar las cuerdas 'ocales! Cmo sus preocupaciones se 'an
des'aneciendo a medida #ue tTmergen la ecuanimidad y la honestidad!
;) 7escanse y concntrese< 7espus de haber e%halado a fondo, cierre los ojos, colo#ue
las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba y concentre la energa de su
sonrisa en el ba(o, el p+ncreas y el estmago! Inhale hacia estos rganos mientras
'isuali(a el color amarillo brillante #ue tienen!
)epita los pasos mencionados entre tres y 'einticuatro 'eces! Pract#uelo con m+s
frecuencia para eliminar la indigestin, n+useas o diarrea!
*& E $!nid! de T"ipe Caentad!"
-l Triple Calentador se refiere a los tres centros de energa del cuerpo!
0a parte superior (cerebro, cora(n y pulmones) es caliente5 la seccin media (hgado,
ri&ones, estmago, p+ncreas y ba(o) es tibia5 y la seccin inferior (intestino delgado y
grueso, 'ejiga y rganos se%uales) es fresca! -l sonido 8.IIIIIIlIII8 e#uilibra la
temperatura de los tres ni'eles haciendo descender la energa caliente hacia el centro
inferior y en'iando la energa fra a los centros superiores! -n forma especfica, la
energa caliente de la (ona del cora(n se despla(a hacia la regin se%ual m+s fresca, y
la energa fra del abdomen inferior se ele'a hacia la regin cardaca!
;D
/) Posicin< Tindase de espaldas con os bra(os relajados a los costados con las palmas
hacia arriba y mantenga los ojos cerrados! Inhale profundamente hacia las tras
ca'idades< el pecho, el ple%o solar y el abdomen inferior!
4) 2onido< -%hale el sonido 8.IIIIIIIIII8 sub 'ocal, primero deprimiendo el pecho,
luego el ple%o solar y finalmente el abdomen inferior! Imagine un gran rodillo
presionando su aura hacia el e%terior a medida #ue se despla(a desde su cabe(a hasta la
(ona genital!
;) 7escanse y concntrese< 7espus de haber e%halado a fondo, concntrese en la
totalidad de su cuerpo! )epita los pasos mencionados tres o seis 'eces! Pract#uelo m+s
frecuentemente para ali'iar insomnio o estrs!
-& P"+ctica 4ia"ia antes de Ac!sta"se
Practi#ue los 2eis 2onidos 2anadores antes de acostarse por la noche!
0e ayudar+ a desacelerar el cuerpo, fa'orecer un buen sue&o y refrescar a#uellos
rganos #ue estn sobrecalentados! ,ntes de dormirse, lmpiese de emociones
negati'as, para poder desarrollar emociones positi'as -liminar emociones negati'as
contribuir+ a e'itar malos sue&os y pesadillas Podr+ as dormir bien y conectarse con la
1ente "ni'ersal para recargar su energa!
2i tiene problemas, dificultades, o no se siente bien, procure alcan(ar una sensacin de
'aco total y en'e estos trastornos a la 1ente "ni'ersal!
Confe en #ue esta fuer(a le ayudar+! Por la ma&ana sonra hacia su interior y 'ea si es
#ue puede hallar respuestas a sus molestias! , menudo la respuesta estar+ all cuando
despierte!
0a pr+ctica de los 2eis 2onidos 2anadores y la 2onrisa Interior est+n e%plicadas con
mayor detalle e ilustradas en el libro de curaciones del Tao, Taoist Ways to Transform
Stress into Vitality.
J& Ai"eacin y ;entiacin de a Ene"g#a Masana
-stos ejercicios son especialmente 3tiles para #uien practi#ue Chi Nei Tsang5 deben
reali(arse diariamente para eliminar energas malsanas y emociones negati'as de modo
#ue las emociones positi'as puedan desarrollarse y circular libremente! Tambin pueden
utili(arse para drenar el e%ceso de calor en un discpulo, pero ste deber+ practicar en su
casa con regularidad para percibir todos sus benetlcios!
%& Ai"eacin
7ebido a #ue la tensin pro'oca la condensacin de altas energas malsanas y
emocionalmente negati'as en el pecho, es frecuente #ue el cora(n se atosigue! .ay
#uien cree #ue las emociones negati'as prolongadas, tales como el odio, la impaciencia
y la arrogancia, afectan en forma directa la condicin cardaca, o pueden ser una de las
principales causas de los ata#ues cardacos! Para protegerse, puede usted acti'ar el
cora(n! -ste procedimiento impulsar+ hacia el cora(n los sentimientos negati'os y la
energa malsana, ya partir de all deber+ airear u orear esta energa, elimin+ndola del
cora(n y del cuerpo!
a& E p"!psit! de a ai"eacin
0os taostas consideran #ue las plantas de los pies y los centros de las palmas est+n
conectados al cora(n! Por consiguiente, airear la energa malsana consiste en mo'er la
energa desde el cora(n hacia las plantas de los pies (*igura 4!;C)! 0a teora es #ue
;F
cuando se airea la energa malsana hacindola descender hasta las plantas de los pies y
posteriormente hacia la tierra! las plantas se conectan con la 1adre Tierra #ue puede
aceptar esta energa malsana y negati'a para emplearla y transformarla en energa 3til!
-l significado de esto es #ue si la energa negati'a se e%presa en forma de emociones y
se descarga desde el +rea m+s ele'ada del cora(n, no podr+ ser recibida por la 1adre
Tierra #ue puede darle un buen destino! -n lugar de esto, dichas emociones ser+n
recibidas por otros in'olucrados en la 'ida de esta persona, situacin #ue puede ser
malsana para ellos tambin!
*igura 4!;C< ,irear la -nerga 1alsana y las -mociones Negati'as desde el Cora(n
hacia las Plantas de los Pies!
'& P!sicin y p"+ctica
0a aireacin es una acti'idad #ue se origina en el diafragma superior y en la mente!
Palma hacia abajo, ele'e la mano i(#uierda hacia el pecho hasta el ni'el del Centro
Cardaco, a unos dos o tres centmetros por debajo de la c3spide del esternn! "bi#ue la
mano derecha paralela por encima de la i(#uierda, alineando la palma con el pericardio
F!
/) Practi#ue el 2onido del Cora(n (.,,,,,,,,) y sienta cmo el calor del cora(n
comien(a a arder, absorbiendo los sentimientos negati'os!
4) -%hale esta energa (usando el 2onido del Cora(n) mientras al mismo tiempo hace
descender las manos! 2ienta cmo se consumen las energas negati'as! Contin3e
e%halando y haciendo descender esta energa hasta el perineo, la parte posterior de los
pies y las plantas, y entonc-es sienta cmo la 1adre Tierra la absorbe! 7escanse las
palmas sobre las rodillas! 1ire hacia las plantas de sus pies y sienta la salida de una
energa fra o helada, como una nube gris+cea! Euel'a a descansar! ,seg3rese un buen
tiempo de descanso, pues su descanso es algo importante!
;) Euel'a a comen(ar colocando nue'amente las manos en la posicin inicial a ni'el del
cora(n! Practi#ue entre dieciocho y treinta y seis 'eces, durante cinco a die( minutos!
, medida #ue se limpie de energa sucia y malsana, se sentir+ 'aco pero de buen
;G
talante! 2ienta la -nerga Celestial como una lu( dorada #ue desde lo alto penetra en su
cabe(a e inunda todo el cuerpo!
>) 7escanse unos momentos! Tambin percibir+ la -nerga de la 1adre Tierra, de color
a(ulado, ascendiendo desde las plantas de sus pies!
2& ;entiacin
a& E p"!psit! de a ;entiacin
Cuando las emociones negati'as est+n causando malestares en los rganos, la
Eentilacin es otra pr+ctica posible para remo'er la energa indeseable! Por ejemplo, el
temor locali(ado en los ri&ones puede ser 'entilado para modificar el color de su energa
de a(ul brumoso a a(ul brillante! 0a ira produce una tonalidad nebulosa en el color del
hgado #ue #ue puede ser transformado de 'erde brumoso a 'erde claro brillante!
*igura 4!;D< 0os dedos de las manos y pies se corresponden con los rganos!
'& P!sicin y p"+ctica
Cuando termine la pr+ctica de ,ireacin indicada anteriormente, permane(ca en la
misma posicin para comen(ar el ejercicio de Eentilacin!
0a Eentilacin se practica para eliminar las emociones locali(adas en otros rganos! Aa
#ue los dedos de manos y pies est+n conectados con todos los rganos y gl+ndulas
(*igura 4!;D) , la energa malsana tiende a estancarse all, produciendo sensacin de
adormecimiento!
/) 2intese colocando las manos sobre las rodillas! 1antenga los dedos ligeramente
separados, apuntando hacia los dedos de los pies!
>I
4) "bi#ue los pies paralelos entre s y ele'e los dedos de los pies apuntando hacia
arriba! Concentre su atencin en el +rea de unos /I centmetros #ue rodea a los dedos
gordos! Perciba la punta de los dedos gordos y luego la de todos los dem+s dedos de los
pies!
*igura 4!;F< Eentilando la energa malsana desde los rganos hacia el abdomen inferior
y los dedos de los pies!
;) 2i tiene energa malsana #ue est afectando alg3n rgano, estudie la *igura 4!;D para
determinar #u dedos de las manos o pies corresponden al rgano donde est+ locali(ada
la energa malsana para e%traer y eliminar dicha energa del cuerpo Por tTjemplo, si tiene
un problema cardaco, puede concentrarse en los dedos me&i#ues! 2ienta cmo sale la
energa gris y nebulosa a tra's de esos dedos!
>) Practi#ue el 2onido del Triple CaLentador (.IIIIIIIII) descendiendo hacia el ombligo,
el perineo y los dedos de los pies (*iguras 4!;F y 4!;G) ! Con el sonido 8.IIIIIIIIII8
perciba la 'ibracin sonora en las puntas de los dedos dc manos y pies saliendo del
cuerpo!
@) 2ienta cmo gradualmente la energa emocional malsana, una emanacin 'aporosa
oscura, brumosa, fra o helada, emerge de los dedos de manos y pies!
C) Eisualice cmo se torna cada 'e( m+s clara y brillantc! Contin3e con la 'ista fija en
el punto entre los dedos gordos obser'ando como cmergen m+s energa malsana y
emociones negati'as!
D) Concentre su percepcin en el hgado y 'ea cmo se torna color 'erde brillante!
F) Concentre su percepcin en la 'escula y el p+ncreas y 'alos brillar con color
amarillo brillante!
>/
G) Concentre su percepcin en los pulmones y 'alos radiantes de lu( blanca!
/I) Concentre su percepcin en el cora(n y 'alo abrirse con color rojo brillantc!
//) Comcentre su percepcin en los ri&ones 'indolos radiar una brillante lu( a(ul!
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