Proyecto de Habilidades para la Vida - IIEE N 1025 Mara Parado de Bellido- El Agustino.

Tema: LA COMUNICACIN EN NUESTRAS RELACIONES

INTERPERSONALES
Revisando el tema:
La comunicacin es parte esencial de las relaciones humanas. A
travs de la comunicacin expresamos lo que somos y conocemos a los
dems, compartiendo nuestras ideas, necesidades, deseos, sentimientos, etc. A travs de
la comunicacin interactuamos con los dems y es la base para tener relaciones
satisfactorias en todas las dimensiones de nuestra vida: en el trabajo, en la familia, con
los amigos, con nuestra pareja, con nuestros hijos.
Comunicacin Verbal
s el uso de las palabras para la interaccin, el lenguaje propiamente tal, expresado de
manera hablada o escrita. s aqu! cuando recordamos :
" El mena!e: s lo primero que hay que tener, para que pueda haber comunicacin, es
ese algo que se desea transmitir. Ahora bien, lo ms probable es que el mensaje que se
ha transmitido genere a su ve# una respuesta.
" Emior " rece#$or: $tra condicin de cualquier situacin comunicativa es que deben
existir dos partes interviniendo en ella. %na, es la que transmite el mensaje, y la otra, es a
quien se le transmite.
A la parte que transmite el mensaje, le llamaremos emisor, y a la que lo recibe,
receptor.&os papeles de emisor y receptor pueden ser adoptados indistintamente por las
personas, dependiendo de las circunstancias.
'i una ni(a le dice a su mam: )Te quiero), la ni(a es el emisor, y su mam el receptor.
*ero cuando la mam, inmediatamente, le contesta: "Yo tambin", entonces es la mam
el emisor y la ni(a el receptor. O sea, cuando tenemos una conversacin, somos
alternadamente emisor y receptor.
C omunicacin no %erbal
stos mensajes pueden ser comunicados a travs de gestos, lenguaje corporal o postura,
expresin facial y el contacto visual, la comunicacin de objetos tales como ropa,
peinados o incluso la arquitectura, o s!mbolos . &a comunicacin no verbal juega un papel
clave en el d!a a d!a de toda persona.
Ob!e$i%o:
+eflexionar acerca de la importancia de la comunicacin asertiva en nuestras
relaciones interpersonales.
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Aplicacin 1 La Comunicacin
A continuacin para trabajar este tema de la comunicacin con
nuestros estudiantes, y para que al mismo tiempo nuestra labor
sea reflexiva y l,dica, proponemos aplicar la siguiente tcnica:
T&cnica: Comunicacin arriba'aba!o( a la )i$ancia(cerca'le!o
Ob!e$i%o:
" +econocer que los elementos importantes en la comunicacin.
Ma$eriale:
" -inta mas.ing.
" *lumones gruesos.
" *apelote
Proce)imien$o:
" 'e elige a ocho estudiantes /cuatro parejas0 , para que salgan al frente y
realicen las siguientes instrucciones:
" A0 A la primera pareja se les indica que se pongan de frente, uno de ellos
se sube a una silla vindose en una posicin ms alta que la de su pareja.
" 10 -on la segunda pareja se le solicita que se pongan juntos pero de
espaldas.
" -0 A la tercera pareja se les indica que uno vaya a un extremo del saln y
otro al extremo contrario.
" 20 3inalmente, al ,ltimo grupo se les pide que se coloquen frente a frente, y
conversen.
A todas las parejas se les pide que dialoguen sobre lo que desean ser en el futuro
o sobre algo que anhelan tener.
&uego se les pregunta a cada pareja como se han sentido durante la
conversacin. 4 se reflexiona con los5las estudiantes acerca de los elementos
bsicos que deben existir para que la comunicacin sea efectiva.
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-on esta tcnica se hace la introduccin al tema de la sesin.
Los estilos de la comunicacin:
&as personas nos expresamos de manera muy diferentes, dependiendo
de muchas circunstancias, pero la mayor!a utili#an estilos de
comunicacin: -omunicacin agresiva, comunicacin pasiva y
comunicacin asertiva.
6eamos que significa cada una de ellas:
As! se comunica el agresivo:
Comunicacin %erbal Comunicacin no %erbal
%sa frases en segunda persona: 7,
tienes8
2a rdenes
7ono de vo# alta, irnico y
sarcstico.
2iscurso rpido y atropellado.
9irada fija y agresiva.
*ostura tensa.
9ovimientos y gestos
amena#adores.
La comunicacin agresiva se refiere al
comportamiento verbal o no verbal que
busca hacer valer derechos y deseos
personales, expresando opiniones y
sentimientos de manera dominante e
impositiva, buscando ganar a toda costa,
sin respetar el derecho de los dems.
El mena!e
)el
a*rei%o
e: Solo
yo soy
importante:
La comunicacin pasiva se refiere a quienes
no expresan opiniones, sentimientos, deseos y
derechos personales, o lo hacen con poca
claridad, con mucha timidez. e!an que los
dems decidan por uno y aceptan todo. "sto
porque creen que los derechos de lo dems
son ms importantes que los propios.
El mena!e
)el #ai%o
e : Yo no
tengo
importanci
a alguna
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As! se comunica el pasivo:
Comunicacin %erbal Comunicacin no %erbal
%tili#a frases genricas. ;o dice
nada, o se usa un discurso poco
claro y vacilante. <=ui#s..: <;o
tiene importancia pero8 < <7al
ve#8 < <&o que t, quieras8: <7,
decide8:.
7ono de vo# bajo y vacilante.
;o mira de frente a los ojos. 6ista
baja.
*ostura corporal hundida.
*osicin de la cabe#a casi siempre
hacia abajo.
As! se comunica el asertivo:
Comunicacin %erbal Comunicacin no %erbal
%tili#a frases en primera persona 4o.
>ace uso de expresiones de
preferencia <*ienso: <'iento < <$pino
que8 < <2eseo que8: <9e
gustar!a8:.
7ono de vo# firme y audible.
2iscurso calmado.
9ira de frente a la otra persona.
*ostura del cuerpo firme pero
relajado.
La comunicacin asertiva expresa
directamente los sentimientos, ideas,
opiniones y derechos de manera clara y
sencilla, sin amenazar, castigar ni manipular
a otros. #espeta los derechos propios y los
de los dems.
El mena!e
)el aer$i%o
e : Tanto
t como yo
somos
importante
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Aplicacin 2 : Los estilos de la comunicacin
*ara trabajar los estilos de la comunicacin con nuestros
estudiantes proponemos aplicar la siguiente tcnica:
T&cnica : La )o ami*a
Ob!e$i%o:
" Anali#ar la lectura e identificar los estilos de comunicacin.
Ma$eriale:
" -opia de la lectura.
" *apelote
" *lumones gruesos
" -inta mas.ing.
Proce)imien$o:
" 'e entrega a cada estudiante una hoja con la lectura. 'e les pide que escuchan
atentamente y sigan en silencio la lectura.
" &uego se formula las preguntas relacionadas a la lectura y se reflexiona
conjuntamente con los participantes.
ANE+OS ,E LA APLICACIN -:
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ANE+O .
Lec$ura: El caso de dos amigas
9nica: >ola 'andra, ?7e acuerdas de ese chico tan cuero del que te hable@
'andra: 'i, ?7e ha buscado@
9nica: A'!B 9e ha invitado al cine hoy.
'andra: *ero 9nica, tiene que hacer tu tarea de 9atemtica hoy.
9nica: 4a s por eso te llamo. 7ienes que ayudarme, >a#la t,, pues eres un cerebrito en
9atemtica. *or favor, no puedo quedar como una nerd ante l.
'andra: *ero88.
9nica: 'ab!a que lo entender!as. -uando venga a recogerme paso por tu casa a dejarte
el cuaderno. 9a(ana nos vemos a las ocho en la entrada del colegio para que me lo
entregues. ACraciasB ?=u har!a sin ti@
San)ra se pas toda la noche haciendo la tarea pero al llegar al colegio se da cuenta que
ha olvidado en casa el cuaderno de su amiga. 9nica enojada le dice <?-mo que se te
ha olvidado el cuaderno@ ?4 ahora que le digo yo a la profe@ sa tarea es parte de la
nota final. Ares una est,pidaB, con ra#n no tienes ms amigas. 4a s, lo que pasa es
que ests celosa porque como t, eres gorda y fea, nunca vas a tener novio. 7e enojaste
porque me fui al cine con Davier. 7onta, t, no sirves ms que para los estudios y ahora ni
eso. n la tarde me das mi cuaderno y olv!date de nuestra amistad. 9e has fallado:.
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Pre*un$a:
E. ?-ul fue la actitud y manera de comunicarse de 9nica@ ?4 en el caso de
'andra cual fue su reaccin o actitud@
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888888888888888888888888888888888888
8888888888888888..
F. ?-mo crees que se sinti 'andra@ ?4 9nica@
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888888888888888888888888888888888888
8888888888888888888888888888888888
888888888888888888888888888888888888
88888888888888888
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88888888888888888
G. ?=u hubiesen hecho %ds. en el caso de 'andra@
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888888888888888888888888888888888888
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8888888888888888..
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8888888888888888.
H. ?-mo hubiese sido una comunicacin asertiva entre ambas@
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888888888888888888888888888888888888
888888888888888888888888888888888888
888888888888888888888888888888888888
88888888888888.
888888888888888888888888888888888888
8888888888888888
ANE+O -
'eguidamente presentamos una reflexin para ser le!da en casa y anali#ada la
siguiente sesin de tutor!a.
Re/le0in: Ni ratones, ni Dragones
%na de las ideas bsicas de la ense(an#a de habilidades sociales consiste en que
aprendamos a observar la diferencia entre el comportamiento social pasivo, agresivo
y asertivo
-uando alguien act,a de forma pasiva no se expresa a s! mismo,
se comporta como un ra$n. 2eja que los dems ni(os le manden,
le digan lo que tiene que hacer y, generalmente, no defiende sus
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propios derechos. *or regla general, sus necesidades, opiniones o sentimientos son
ignorados, y puede que los otros ni(os se aprovechen de l.
n el otro extremo se encuentran las personas que son
agresivas o )ra*one. 'on mandones, intimidan a los
dems, los critican y los humillan. 'lo se preocupan por
conseguir lo que ellos desean y cuando ellos quieren.
+ara ve# se preocupan por los sentimientos de los dems
y, con frecuencia se meten en l!os o peleas. 7ienden a
aprovecharse injustamente de los dems y, generalmente,
tienen muy pocos amigos de verdad.
*or lo tanto, queda claro que tanto el comportamiento social pasivo como el agresivo no
son la mejor forma de relacionarse con los dems. stos dos comportamientos conducen,
bien a resultar herido /ra$one0, bien a herir a los dems /)ra*one0. 'eguro de que
conocis compa(eros que se comportan como ratones o como dragones, y parece obvio
afirmar que no se trata de gente feli#. &os )ra*one tienen que ser duros, mientras que
los ra$one se tienen que esconder continuamente.
Y t quin quieres ser...... Ratn ! "ra#n o
$ersona