Consecuencias del sedentarismo

Qu es la obesidad?
La obesidad es la enfermedad crnica de
origen multifactorial prevenible que se
caracteriza por acumulacin excesiva de grasa
o hipertrofia general del tejido adiposo en el
cuerpo.
Se considera obesa cuando sobrepasa el %20
de su peso adecuado
causas
Mala alimentacin
Sedentarismo
Excesivo consumo de alimentos
Horarios de comidas inadecuados
Exceso de grasa
Falta de actividad fsica
Gentico
consecuencias
Hipertensin.
Aumento de colesterol
Aumento del nivel de glucosa en la sangre: un
problema para el hgado y riesgo de diabetes.
Acentuacin de desviaciones de la columna.
problemas cardiovasculares y osteoporosis.
Bajo autoestima

Tratamiento

El mtodo mas usado es una limitada
dieta,aumento en la actividad fsica,
educacin nutricional y el cambio de
conducta.
Los deportes son un modo til y divertido de
superar el sedentarismo

http://www.laverdieri.com/tenis/index.cfm?d
oc=noticia_detalle&IDNoticia=116&keynoticia
=d43fda1c-425d-491f-ac71-1fcb7cfbf041
http://www.guioteca.com/adolescencia/sede
ntarismo-adolescente-enemigo-silencioso/