Curso gratis de hierbas Medicinales

Clase N 1: HERBORISTERA: breve historia

El uso de la Fitoterapia data de muy antiguo. Hoy en da se han venido investigando mucho ms
exhaustivamente y muchas se usan como base de miles de remedios alopticos.
Pero, por la vuelta a la curacin natural y por la vida !ue contiene la planta, siempre ser me"or el uso de las
mismas por medios !ue no sean extracciones !umicas, usando as, las t#cnicas milenarias de preparacin.
$odo esto se usa en las medicinas tradicionales de los di%erentes pases y culturas. Hay datos y cientos de
recetas en papiros egipcios !ue se remontan a &''' a(os )C y en las tablillas babilnicas. El libro ms
antiguo conocido hoy en da es el tratado de Medicina China en el cual se dice !ue los pacientes le pagaban al
m#dico mientras estuvieran sanos, pero cuando se en%ermaban era el m#dico !uien deba pagarles***
En el +igveda ,antiguo texto de la -ndia !ue data aproximadamente de unos .''' a(os )C/, hay gran
cantidad de in%ormacin y %rmulas medicinales.
En una parte, dicho texto dice0
1Plantas medicinales, nacidas hace largo tiempo,
tres edades antes de los 2ioses,
3!uiero conocer vuestros ciento ocho principios activos*
$ales son las madres, vuestros principios, de millares de ramas,
3vamos ya, sabios, curadme a este paciente*1
)s vemos componentes mgicos relacionados con la Medicina Herbolaria !ue se encuentran en
absolutamente todas las culturas. 4as plantas no slo integran %rmulas 1mgicas1 sino !ue son recolectadas y
%ormuladas ba"o ciertas horas !ue son regidas por los planetas y cuando accionan determinados signos
astrolgicos, tambi#n se exigen algunas condiciones en el elaborador, la reali5acin de rituales, etc. Pero no
olvidemos !ue la magia de ayer es la t#cnica de hoy y la ciencia de ma(ana***
Hipcrates ,67'8&99 )C/, nacido en la isla de Cos en el mar Egeo, es considerado hoy en da como el Padre
de la Medicina.
4os principios medicinales, morales y #ticos enunciados por #l, se re%ieren a tratamientos naturales basados en
la observacin directa de la naturale5a y los seres humanos y sus leyes de vida, a no agregar ms su%rimiento
al en%ermo y !ue tu alimento sea tu medicina. Para #l, la medicina era ms un arte !ue una ciencia y
%undamentalmente buscaba eliminar las causas de la en%ermedad y no slo sanar los sntomas.
Claudio :aleno ,.';8;&' )C/, el %amoso m#dico de Marco )urelio, se inspir en la obra hipocrtica. 4a
medicina de hoy usa su nombre para la rama !ue se dedica a la ciencia de las materias m#dicas y los
preparados0 la :al#nica.
)vicena ,<&'8;'&9 2C/ %ue un gran erudito en varias ciencias y escribi el Canon de la Medicina, basado en
%rmulas herbarias.
En la )lta Edad Media tenemos la medicina monstica ,s. -=/, en la cual los mon"es se ocupaban de la misma.
2io un impulso a la herboristera y a la compilacin y clasi%icacin de las plantas medicinales y %rmulas.
)lberto Magno o )lberto el :rande ,;;<&8;.>' 2C/ %ue un c#lebre m#dico y al!uimista, !uien escribi seis
libros de medicina utili5ando las plantas.
Paracelso ,;6<&8;?6; 2C/ m#dico y al!uimista, tambi#n us en su terap#utica algunos minerales y los e%ectos
curativos del agua, dando suma importancia al uso de la %lora autctona.
@amuel Hahnemann ,;9??8;>6&/, se bas en Hipcrates y Paracelso, desarrollando la Homeopata0 1lo similar
cura lo similar1 ,simila similibus curantur/, o sea !ue, a ciertas dosis, una sustancia produce determinados
sntomas patolgicos en un organismo sano y la misma sustancia, en otras dosis, cura patologas similares en
un individuo.
LA FITOTERAPIA ES EL TRATAMIENTO E LAS ENFERMEAES:
4as plantas tienen valor terap#utico debido a sus principios activos contenidos en las mismas. Astos pueden
ser extrados de las plantas por0 in%usin, cocimiento, maceracin, etc. @on extractos l!uidos y slidos,
obtenidos mediante t#cnicas espec%icas.
)s se %acilita la administracin y el aprovechamiento del principio curativo y hace ms cmodo el traslado de
la hierba. $ambi#n permite conservar el producto por ms tiempo y tener una exacta dosi%icacin.
E4 @-:B-EC$E CB+@D E@ D+-EC$)$-ED, CD H)F-4-$) ) EGE+CE+ 4) F-$DME2-C-C). )C$E@
2E -C:E+-+ 4)@ H-E+F)@ ME2-C-C)4E@ H 4)@ +ECE$)@ @B:E+-2)@ @E 2EFE CDC@B4$)+
CDC E4 MA2-CD 2E @B CDCF-)CI). CD CD@ PD2EMD@ H)CE+ +E@PDC@)F4E@ PD+ @B M)4
B@D.
Clase N !: LISTA E HIERBAS MEICINALES
@e colocaron los nombres populares para )rgentina y Bruguay, entre par#ntesis estn los nombres en latn
para el uso correcto en otros pases.
ACHICORIA0 ,chycorium intivus/ hgado, hemorroides, limpia ri(ones, ba5o y vescula, catarro
pulmonar, tnico ,planta entera/. Contiene0 .'J sustancia amarga, inulina, taninos, a5Kcares, vitamina C.
" A#AR$A#AR0 ,ictiocola vegetal gelosa/ protege las mucosas digestivas, laxante, recupera %lora
intestinal.
" A%EN%O: ,artemisia absinthium/ ,digestin, drena"e de bilis, parsitos, menstruaciones dolorosas.
Contiene0 ).e. !ue contiene tuyona, "ugo amargo ,absentina/, cidos orgnicos, taninos.
" A%O: ,alium sativum/ %rotado en saba(ones y callos, diabetes, machacado con miel para reuma,
e!uilibra la presin sangunea.
" ALBAHACA: ,ocimum bacilicum/ estimulante estomacal, carminativo. Contiene0 ).e., taninos,
glucsidos, saponina.
L ALCACHOFA: ,cynara scolymus/ reuma, articulaciones, excelente para hgado y vescula.
L ALOE PINTAO: slo uso externo0 todo problema de piel y cuero cabelludo.
" ALOE &ERE: ,aloes vulgaris y aloe vera/ leve purgante, %lora intestinal, estmago, hgado,
hemorroides, alto contenido en muclagos0 accin emoliente, antial#rgico. Hay personas al#rgicas a ella.
@e usa de di%erentes %ormas, "ugo, gel de la ho"a, te o in%usin, inhalacin, supositorios u vulos,
cataplasmas.
Con"untivitis, aplicar el "ugo en gotas, varias veces por da.
Estmago, dolor o ardor, comer la pulpa.
Blceras, comer la pulpa hervida.
Constipacin, en todas las %ormas.
Presin, la e!uilibra en todas las %ormas.
Hemorroides internas, en todas las %ormas, interrumpir el tratamiento si hay diarrea o sangra.
Hemorroides externas, la pulpa en cataplasma en la 5ona si no sangra.
2olor de cabe5a, la pulpa cruda o "ugo, en la 5ona.
+es%ros, en te caliente en igual proporcin, & o 6 veces por da.
:ripe, en te y %riccionarlo en el cuerpo.
)sma, "ugo tibio en igual proporcin con agua, en crisis y como preventivo todos los das. Eahos.
2iabetes, cual!uier %orma, tratamiento prolongado. D"o con los !ue consumen insulina.
Hgado, de cual!uier %orma, nunca me5clar con alcohol.
Muemaduras, la pulpa en compresas.
4astimaduras, cortaduras, picaduras de mos!uitos, lavar con "ugo y compresas de la pulpa.
:olpes y torceduras, compresas de "ugo y pulpa caliente.
Pie de atleta, lavar con me5cla de "ugo y agua, y aplicar pulpa natural.
2olor de muelas, masticar la ho"a.
2olores musculares, compresas de "ugo y pulpa.
Contraindicado en perodo menstrual, embara5o.
)pople"a, varias cucharadas de gel, por la ma(ana y noche, el resultado es lento.
)rtritis, 6 cucharadas de "ugo, por lo menos . meses.
@inusitis, vahos.
)%tas y herpes bucal, gel o "ugo en 5ona o buches.
2esodorarte.
Embara5o y parto, "ugo en el abdomen antes y despu#s del parto, reduce las estras, en los pe5ones para
!ue no se agrieten.
Manchas de la piel.
Cervios da(ados, restaura la sensibilidad, el "ugo por . o & meses.
Muemaduras de sol, el "ugo.
Eerrugas.
" AMBA': ,ceropia adenopus/ excelente para la tos, pulmones, asma, tnico cardaco y regula latidos y
palpitaciones.
" ANACAH(ITA0 ,schinus molle/ tos y a%ecciones pulmonares.
" )RNICA: ,arnica montana/ ,%lores en uso interno yNo externo/ golpes y contusiones, !uebraduras de
huesos. Cuidado0 puede irritar ri(ones. Contiene0 ).e., carotenoides, arnicina ,"ugo amargo/, saponina,
esteroles, iso!uercitina, taninos, resina.
Clase N *: LISTA E HIERBAS MEICINALES +,o-ti-.a,i/-0
ARTEMISA: ,artemisia vulgaris/ en%ermedades del Ktero y ovarios, problemas y dolores menstruales
,no usar ms de tres meses seguido y nunca durante la menstruacin/. Contiene0 ).e.0 cineol y tuyona,
taninos, "ugos amargos.
" BANANA: ,musa paradisaca/ rico en calcio y especialmente potasio y tanino, cido ac#tico, cloruro de
sodio, albKmina.
" BARBA E CHOCLO: ,5ea mays/ diur#tico moderado. Contiene0 saponinas, ).e., taninos, a5Kcares,
sustancias derivadas de lpidos y sales minerales.
" BARANA0 ,arctium lappa/ antidiab#tica ,ra5/, depurativa, sudor%ica, diur#tico, reuma, arenilla.
Contiene0 ra50 insulina, )..e., muclagos, taninos,sustancias antibacterianas y bacterioestticas,
" BOLO0 ,boldean %ragans/ hgado, estmago, clculos hepticos y biliares excelente.
" BOLSA E PASTOR: ,capsella bursa pastoris/ toni%ica Ktero, corrige menstruaciones abundantes.
Contiene0 colina, acetilcolina, alcaloide, bursina, cidos orgnicos, taninos.
" BORRA%A: ,borrago o%%icinalis/ para toda en%ermedad, sudor%ica, gripes, res%ros, eruptivas, %orti%ica
cora5n, in%lamaciones, dolores, puri%ica la sangre. Contiene0 taninos, muclagos, saponina, cido
saliclico, sustancias minerales, vitamina C.
" CAL1N(LA: ,calendula o%%icinalis/ ,%lores/, uso externo0 callos, verrugas, cicatri5ante, uso interno0
sudor%ica, cicatri5ante, aumenta glbulos ro"os, para cncer. Contiene0 saponina ,cido triterponoide/,
glKcidos, calendulsidos, "ugos amargos, ).e.
" CANELA: ,cannella cinnamomum/ estimulante general, a%rodisaco.
" CARO SANTO: ,cnicus benedictus, sylibum marianum, cardus marianus/ tnico, levanta de%ensas,
hgado, cncer, excelente. Contiene0 "ugo amargo, cinicina, taninos, muclagos, minerales, silimarina,
%lavonoides.
" CAR2(E%A: ,baccharis crispa o trimera/ exclente para0 hgado, ri(ones, aumenta deseos sexuales,
impotencia.
" C)SCARA SA#RAA: ,rhamnus purshianus/ exclente para movili5ar intestino a diario.
" CEBOLLA: ,alium cepa/ %ortada en saba(ones, reuma y artritis, estimulante, gripe, expectorante ,como
"arabe para la tos con a5Kcar !uemada/. Contiene0 ).e. , a5Kcares, vitaminas ,), F, C/, principios
antibiticos ,compuestos orgnicos sul%urados/, sales minerales. Contiene0 5inc, manganeso, Eitamina C
y F;, ).e., compuestos sul%urosos, yodo.
" CER3N: ,lipia citriodora/ %orti%ica el cora5n, nervios de estmago, digestin, carminativo,
antiespasmdico.
" CENTELLA ASI)TICA: ,hydrocotile asitica o bonaerensis/ trastornos circulatorios, celulitis,
vrices, hemorroides, diur#tica, a%ecciones de la ve"iga.
" CLA&O: ,eugenia caryphylla/ estimulante, digestivo, parsitos intestinales ,mata las larvas/, dolor de
muelas.
" COLA E CABALLO: ,e!uisetum arvense/ diur#tico potente, elimina clculos renales. Contiene0
cido saliclico, nicotina, palustrina, saponinas.
" CON#OROSA: ,ilex a!ui%olium/ Klceras estomacales, calma dolores estomacales e intestinales,
debilidad sexual e impotencia.
" IENTE E LE3N: ,taraxacum o%%icinalis, dens leonis/ excelente para hgado y detoxi%icador de la
sangre y todo el organismo, la ra5 es especial para curar toda en%ermedad del hgado. Contiene0
principios amargos terp#nicos, glucsido, esteroles, cidos aminados, taninos, inulina, caucho, vitamina
C.
" ECHIN)CEA: ,echinacea angusti%olia/ gripes y res%ros, excelente para levantar las de%ensas.
" ENEBRO: ,"uniperus communis/ en%ermedades pulmonares, reuma, in%lamaciones ,uso interno y
externo de las bayas/. Contiene0 resina, ). E. ,pineno y borneol/, inosita, %lavona ,glucsido/, "uniperina
,principio amargo/.
" E(CALIPTO: ,eucalyptus globulus/ problemas pulmonares ,cuidado, no usar en bahos si hay a%ona o
en ni(os/, hgado, ba5o.
" F(C(S: ,%ucus vesiculosus/ cuidado0 contiene yodo, obesidad, hipotiroidismo.
" #ALIO O AMOR E HORTELANO: ,galium aparine/ en in%usin o "ugo0 alivia cncer, problemas
de piel, bocio, diur#tico, obesidad, tnico. Contiene0 grandes cantidades de vitamina C, glucsidos,
tanino, principio amargo
" #ENCIANA: ,gentiana lutea/ ra50 tnico, excelente para hgado y vescula. Contiene0 "ugos amargos,
gentiopicrina, glucsidos, amarogentina, alcaloides, xantonas, a5Kcares.
L #IN4#O BILOBA: ,ginOgo biloba/ circulatorio, vasodilatador cerebral, vrices, hemorroides.
L #IRASOL: ,helianthus annuus/ semillas0 dolores nerviosos de cabe5a, "a!uecas.
" #RANAO: ,punica granatum/ corte5a de la ra50 antiparasitario ,tenia/P cscara del %ruto y %lores0
antidiarreico.
L #(ACO: ,miOania amara/ muy buen expectorante y antitusgeno, para res%ros.
" HAMAMELIS: ,hamamelis virginiana/ vasoconstrictor, vrices, hemorroides, metrorragias,
circulatorio.
" HIP1RICO0 ,hipericum per%oratum/ depresin, agotamiento nervioso. Contiene0 taninos, hipericina,
glucsidos, rutina, vitamina P
" %EN#IBRE0 ,5ingiber o%%icinalis/ estimulante y tnico, levanta sistema inmunolgico, carminativo.
" LA(REL: ,laurus nobilis/ digestin.
" LA&ANA: ,lavandula o%%icinalis/ %orti%ica sistema nervioso, depresin, sedante suave, %orti%ica el
cerebro, descongestiona hgado y ba5o. Contiene0 acetato de linalino, geraniol, borneol, taninos.
" LECH(#A: ,lactuca sativa/ parte central blanca en in%usin0 gran calmante del sistema nervioso,
sedante %uerte, dolores de estmago, bron!uios.
" LEN#(A E B(E': ,rhumex cunei%olius/ detiene diarreas, tnico ,contiene hierro/. Contiene0 cido
saliclico, alcaloides, cinoglosina, consolidina, muclagos.
" LIM3N: ,citrus limonium/ limpiador, "ugo y %ruto en in%usin contra toda en%ermedad del hgado,
clculos y arenilla hepatobiliares, gripe, contiene vitamina C. Co excederse.
Clase N 5: LISTA E HIERBAS MEICINALES +,o-ti-.a,i/-0
LINO: ,linum usitatissimum/ semillas remo"adas en agua ,se toma todo/ para a%ecciones intestinales,
divertculos ,no comer las semillas, slo el agua con el muclago/, recupera %lora intestinal. Contiene0
aceite, muclagos, albKminas, glucsidos, en5imas.
" LI2(EN: ,lichen islandicus/ excelente para problemas pulmonares, expectorante, %orti%ica pulmones y
sus %unciones. Contiene0 li!uenina, isoli!uenina, cido cetrrico, muclagos, "ugos amargos, yodo.
" LLANT1N: ,plantago/ uso externo o interno como cicatri5ante y para todo tipo de llagas, Klceras y
!uemaduras, para pulmones y sus a%ecciones. Contiene0 ctalpina, muclagos, carotenoides, en5imas, cido
silcico, aucubina.
" MA#(E' +PITA0: ,agave americana/ ra5 uso interno y "ugo de ho"as para %ricciones0 para reuma,
artritis, articulaciones.
" MAL&A: ,malva sylvestris/ antiin%lamatorio, ciculatorio, suave diur#tico, hemorroides. Contiene0
muclagos, autocianina, taninos, cidos orgnicos, vitamina C.
" MAN6ANA: ,pirus malus/ excelente para todo ,Quna man5ana al da, al m#dico le"os mantendraR/,
%orti%ica el cerebro, sin cscara y rallada0 diarrea.
" MAN6ANILLA: ,matricaria chamomilla/ estmago ,digestivo y nervios/, para todas las en%ermedades
de los ni(os, antiin%lamatorio. Contiene0 ).e., a5uleno, cama5uleno, bisabolol, %arneseno, %lovonas,
glucsidos cumarnicos.
" MARCELA: ,gnaphalium cheiranti%olium/ digestivo, estomacal, para en%ermedades de pulmones.
" MARR(BIO: ,marrubium vulgare/ excelente para toda en%ermedad del hgado y vescula biliar, !uema
grasas, para hgado graso. Contiene0 marrubina ,principio amargo/, taninos, saponinas.
" MB(R(C('): ,passi%lora incarnata/ calmante moderado, antidepresivo.
" MELISA: ,melissa ao%%icinalis/ %orti%ica el cora5n, problemas de aparato sexual %emenino,
nerviosismo, histerismo, antidepresivo, sedante suave, ansioltica. Contiene0 citral, citronelal, geraniol,
taninos, cido hidroxiterp#nico.
" MENTA: ,mentha piperita/ carminativo y estomacal, sedante suave, en uso externo0 calma dolores
articulares, musculares y de cabe5a. Contiene0 esencia de menta, mentol ,?'J/, metilester, mentona,
"ugos amargos, taninos.
" M(1RA#O: ,viscum album/ excelente para hipertensin arterial, cncer, antitumoral,
arterioesclerosis. Contiene0 viscotoxina, colina, acetilcolina,, compuestos orgnicos.
" NO#AL: ,"uglans regia/ ho"as en decoccin0 diabetesP en uso externo0 saba(ones, %lu"os uterinos,
antiparasitario intestinal ,mata parsitos adultos, combinar con clavo !ue mata las larvas/ Contiene0 ho"as
y pericarpio0 yuglanina, taninos glicos, ).e., hidroyuglona.
" OR1#ANO: ,origano vulgare/ estimulante estomacal, carminativo, ayuda a la digestin, buen
expectorante y para bron!uios y asma, emenagogo ,en tisana o como condimento/. Contiene0 timol, "ugos
amargos, taninos.
" ORTI#A: ,urtica urens/ limpia la sangre, depura ri(ones, hemorroides, reuma ,para esto es bueno
ortigarse la parte con ortiga %resca/, cada del cabello ,locin o shampK/. Co beberla ms de ;? das
seguidos. Contiene0 taninos, cidos orgnicos, cloro%ila, vitamina C y ), sales minerales.
" PALO A6(L: ,legno celeste/ muy bueno para reuma, diur#tico.
" PALTA: ,avocatero/ mascar ho"as para en%ermedades de encas y evitar caries, %omentos de ho"as
!uitan "a!uecas, %ruto0 muy nutritivo, ingerirlo o en uso externo para la piel.
" PARASO: ,melia sempervirens/ %lores y ho"as0 provoca menstruacin atrasada, ho"as en in%usin0
verm%ugo ,usar pe!ue(as dosis/.
" PERE%IL: ,apium petroselinum/, decoccin de planta entera0 diur#tico, sudor%ico, hincha5n de
hgado y ba5o, asma, catarroP como condimento0 digestin. Contiene0 apiina,
" PE6(7A E &ACA0 ,bauhinia candicans/ excelente para diabetes ,hipoglucemiante/.
" PIMIENTA: +piper nigrum/ toni%ica tubo digestivo, descongestiona, revulsivo, carminativo.
" PINO: ,pinus picea/ brotes "venes0 sudor%ico, pulmones, bron!uios, tos, limpia la sangre, reuma ,en
uso externo/. Contiene0 ).e., cidos grasos, resina, abundante vitamina C.
" PITAN#A: ,stenocalix pitanga/ ho"as0 estomacal, anticido, digestivo, %rutos0 antidiarreico.
" RETAMA: ,spartium "unceum/ dilata coronarias y aumenta la tensin, me"ora la circulacin venosa,
descongestiona, sudor%ico, diur#tico, elimina clculos renales, purgante, antirreumtica ,no exceder las
dosis/. +ecetar con cuidado. Contiene0 alcaloide espartena, glucsidos, taninos, ).e., "ugos amargos.
" ROMERO: ,rosmarinus o%icinalis/ polvo0 cicatri5a y desin%ecta heridas, linimento0 mKsculos,
articulaciones, reuma, decoccin0 %orti%ica cerebro y sistema nervioso, carminativo, digestivo,
%umigaciones0 limpia energas negativas. Contiene0 alcaloides, saponina, cidos orgnicos, ).e.,cineol,
alcan%or, borneol/.
" ROSA MOS2(ETA: ,rosa canina/ %rutos0 antioxidante, re"uvenece te"idos, eleva sistema inmune,
ho"as y %lores0 antidiarreico. Contiene0 %rutos0 mucha vitamina C, F, cartenos, a5Kcares, pectinas,
taninos, cidos mlico y ctrico.
" R(A: ,ruta graveolens/ para menstruaciones atrasadas ,es abortivo/, verm%ugo intestinal. Contiene0
oleum rutae ,venenoso/, taninos, antis#pticos vegetales, principios amargos, glucsido ,rutina/.
Clase N 8: Eti9olo:;a < 9itolo:;a
" SAL&IA: ,salvia o%%icinalis/ en cigarrillo0 asma, en polvo0 dientes y encas, in%usin0 gripe, res%ros,
palpitaciones, estimulante nervioso, aumenta actividad cerebral, digestivo, carminativo, expectorante,
a%ecciones gstricas e intestinales, reduce sus in%lamaciones, diarrea, timpanitis, vas respiratorias
superiores, tos, tuberculosis, espasmoltica, desin%ectante. Contiene0 tuyona, borneol, cineol, alcan%or,
diterpenos, "ugos amargos, taninos.
" SARAN BLANCO: ,phyllanthus sellovanus/ purgante, antidiab#tico e hipoglucemiante.
" SA(CE BLANCO: ,salix alba/ decoccin de la corte5a0 reuma, artritis, dolores musculares, dolores de
cabe5a, res%ros, gripes, %iebre. Contiene0 cido acetil saliclico, glucsidos, taninos.
" SEN: ,cassia angusti%olia/ laxante y purgante.
" SOMBRA E TORO0 ,iodina rhombi%olia/ cura el vicio del alcoholismo.
" TABACO: ,nicotiania tabacum/ slo uso externo0 reuma, cuero cabelludo, prurito vulvar, desin%ectante.
" TACO E REINA: ,tropaeolum ma"us/ ho"as %rescas en compresas0 golpes, contusiones, ho"as y %lores
en in%usin0 muy digestivas. @emillas0 gran antibitico para esta%ilococos y otros. Contiene0 bencil8
isitiocianato, aceite graso, albKminas, antibitico vegetal.
" T1: +thea chinensis/ elimina grasas, sudor%ico, diur#tico, digestivo, siempre es me"or beber el t# verdeP
uso externo en compresas0 antiin%lamatorio ,o"os/.
" TILO: ,tilia europea/ sudor%ico, madura catarros, carminativo, digestivo, en algunos casos es sedante.
Contiene0 a5Kcares, ;; glucsidos, taninos, muclago, %lavonoglucsidos.
" TOMILLO: ,thymus vulgaris/ carminativo, reuma, pulmones, bron!uios, tos, %orti%ica el cerebro.
Contiene0 taninos, principios amargos, antis#pticos vegetales, timol, carvacrol.
" (7A E #ATO: ,uncaria tormentosa/ es la peruana0 excelente para sistema inmunolgico y toda
en%ermedad ya !ue aumenta las de%ensas, antiviral, desintoxicante, antial#rgica.
" (&A: ,vitis vini%era/ %ruto0 reuma, artritis, obesidad, intestinos, piel, depurativa, reminerali5ador,
%orti%ica el cora5n,
" &AINILLA: ,epidendrum vanilla/ digestivo, tnico, a%rodisaco.
" &ALERIANA: ,valeriana o%%icinalis/ se usa la ra5 en decoccin de no ms de dos minutos0 potente
sedante, muy buena en $M. Contiene0 pineno, can%eno, alcaloides, #steres orgnicos, cido val#rico e
isoval#rico, taninos, "ugos amargos.
" &ER3NICA: ,vernica o%%icinalis/ clculos, sudor%ica, diur#tica, aparato respiratorio, sedante.
Contiene0 taninos, "ugos amargos, cidos orgnicos, vitamina C.
" 'ERBA CARNICERA: ,erigeron bonaerensis o canadiensis/ buen diur#tico, hepatoprotectora,
antiuric#mica, antirreumtica. Contiene0 limonero, diterpeno, terpinol, taninos, colina.
L 'ERBA E LA PIERA: ,acalypha cordobensis/ en decoccin de uso externo0 grgaras para llagas
en la garganta, llagas en general.
" 'ERBA MATE: ,ilex paraguayensis/ tnico %sico y cerebral, diur#tico, movili5a intestinos.
L 6ANAHORIA: ,daucus carota/ cocimiento de la rai50 asma, bron!uios, tos, ictericia, regulador
intestinal, excelente verm%ugo, en%ermedades de piel ,uso interno y externo/P ho"as0 ri(ones. Contiene0
vitaminas ), F, C, a5Kcar, pectinas, pigmentos, carteno, numerosas sales minerales.
" 6APALLO: +cucurbita pepo/ semillas0 excelente verm%ugoP pulpa0 hgado. Contiene0 semillas0 ?'J
aceite, albKminas, glucsido, cucurbitacina, resinaP %ruto0 a5Kcares, albKmina, vitaminas, sustancias
minerales.
6AR6APARRILLA0 ,smilax si%ilitca/ excelente depurativo de la sangre y todo el organismo,
sudor%ico.
Clase N =: ENFERMEAES ' HIERBAS:
" L )F@CE@D@0 beren"ena, cebolla.
L )FD+$D0 artemisa.
L )C-2EI0 llant#n, congorosa, yerba carnicera.
L SC-2D T+-CD0 yerba carnicera, ortiga, alcacho%a, cebolla, cola de caballo.
L )2E4:)I)+0 galio, man5anas, %ucus.
L )4CDHD4-@MD0 sombra de toro.
L )4DPECU)0 bardana, cebolla, %umaria ,cada y caspa/, ortiga ,cada/, sauce llorn ,cada y caspa/,
romero.
L )MECD++E)0 aloe, artemisa ,regula/, bolsa de pastor, melisa, man5anilla.
L )CEM-)0 alcacho%a, berro, cal#ndula, man5anas, man crudo, pasas de uva negra, avena, lechuga,
ortiga, diente de len, 5anahoria, 5apallo.
L )C:-C)0 bolsa de pastor ,in%lamacin/, eucalipto, limn, llant#n ,ganglios/, malva, yerba de la
piedra ,grgaras/.
L )C-E@P)@MV2-CD0 man5anilla, melisa.
L )C$--CF4)M)$D+-D@0 alcacho%a, bolsa de pastor, man5anas, malva, enebro, yerba carnicera,
sauce blanco, 5ar5aparrilla.
L )+EC-44)0 alcacho%a, berro, aloe, bardana, diente de len, car!ue"a, retama, ri(ones0 retama,
!uiebrapiedra.
L )+$E+-DE@C4E+D@-@0 mu#rdago.
L )+$+-$-@0 a"o, alcacho%a, rnica, bardana, cebolla, "engibre, ortiga, palo a5ul, pita, romero, sarand
blanco, vernica, yerba carnicera, 5ar5aparrilla.
L )@M)0 achicoria, ambay, cebolla, marcela, or#gano, 5anahoria, tomillo, aloe, l!uen.
L F)ID0 a"en"o, marrubio. Pere"il, uvas ,%rescas o pasas/.
L F-4-@0 a"en"o, alcacho%a, limn, genciana.
L F+DCMB-$-@0 salvia, ambay, l!uen.
L CS4CB4D@0 F-4-)+E@0 alcacho%a, berro, boldo, aloe, diente de len y su ra5, cardo santo, car!ue"a,
retama, aceite de oliva. +EC)4E@0 retama, vernica, !uiebrapiedra, cola de caballo, cardo santo,
comer 5anahoria. B+-C)+-D@0 cola de caballo.
L C)4M)C$E@0 melisa, mburucuy, lavanda, man5anilla, valeriana.
L C)4E-C-E0 bardana, cebolla, romero, ortiga.
L C)44D@0 a"o ,%rotar/, cal#ndula.
L CSCCE+0 cal#ndula, galio, epilobio ,prstata/, lapacho rosado, mu#rdago.
L C)@P)0 %umaria, sauce llorn.
L C)$)++D0 ambay, bardana, eucalipto, or#gano, pino, salvia, tomillo.
L C-S$-C)0 "engibre, arcilla.
L C-+CB4)C-VC @)C:BUCE)0 gingOo biloba ,vasodilatador cerebral y vrices/, hamamelis
,vrices/, centella ,celulitis, vrices/, mu#rdago ,hipertensin/.
L C-@$-$-@0 borra"a, diente de len, comer tomate y remolacha ,con ho"a/.
L CD4E@$E+D4 )4$D0 alcacho%a, man5ana con cscara, hibisco.
L CDCGBC$-E-$-@0 man5anilla, malva, t#, yerba carnicera, tomillo.
L CDC@$-P)C-VC0 cscara sagrada, semillas de lino, aloe, ho"as de sen.
L CDC$B@-DCE@0 rnica, taco de reina.
L CD+)IVC0 borra"a ,toni%ica/, cedrn, man5anas, mu#rdago ,tni%ica e hi#rtensin/, romero.
L 2EF-4-2)20 achicoria, borra"a, canela, cardo santo, man5anas, ruibarbo, u(a de gato peruana.
L 2EC$UF+-CD0 clavo, salvia.
L 2EP+E@-VC0 hiperico, lavanda, melisa, mburucuy, valeriana.
L 2EPB+)$-ED0 bardana, diente de len, ortiga, 5ar5aparrilla, aloe.
L 2E@-CFEC$)C$E0 enebro, a"o, cebolla, uva.
L 2-)FE$E@0 sarand blanco, pe5u(a de vaca, cul#, diente de len, bardana.
L 2-)++E)0 agua de arro5 blanco, granado, semillas de lino, lengua de buey, llant#n, malva, man5ana
verde sin cscara y rayada, pita, sauce.
L 2-EC$E@0 salvia ,blan!uear/, clavo ,anestesia/.
L 2-:E@$-VC0 cedrn, genciana, limn, man5anilla, menta, marcela, salvia, aloe, taco de reina.
L 2-B+A$-CD0 cola de caballo, barba de choclo, ortiga, diente de len, palo a5ul, 5ar5aparrilla,bardana,
galio, yerba carnicera.
L ECCU)@0 galio, man5anas, salvia.
L E@$)F-4DCDCD@0 semillas de taco de reina.
L E@$VM):D0 aloe, diente de len, congorosa ,Klceras/, man5anas, marcela, man5anilla, or#gano,
menta.
L F-F+DM)@0 bolsa de pastor.
L F-EF+E0 borra"a, macachn, man5anas, man5anilla, marrubio, menta.
L :)@E@0 or#gano, albahaca.
L :+-PE0 ambay, a"o, cebolla, borra"a, man5anilla, romero, salvia.
L HEMD++D-2E@0 acelga, achicoria, aloe, diente de len, cscara sagrada ,si hay constipacin/,
hamamelis, bardana, malva, remolacha.
L HE+-2)@0 aloe pintado, repollo crudo, galio ,retiene sangre/, yerba carnicera ,%resca es cicatri5ante/,
llant#n ,%resco/.
L HU:)2D0 alcacho%a, a"en"o, a"o, alcacho%a, aloe, deinte de len ,hepatitis0 ra5/, boldo, cardo santo,
car!ue"a, limn, marrubio, genciana.
L H-PE+$EC@-VC0 mu#rdago, a"o, lechuga, limn, man5anilla, ortiga.
L -MPD$ECC-)0 car!ue"a, congorosa, man, a"o, cebolla, menta, ortiga, salvia.
L -C2-:E@$-VC0 marcela.
L -CMBCDE@$-MB4)C$E@0 u(a de gato peruana, echincea, rosa mos!ueta.
L -C$E@$-CD@0 semillas de lino para %lora recuperar intestinal.
L 4)=)C$E@0 cscara sagrada, aloe, ho"as de sen, semillas de lino.
L 44):)@0 aloe, cal#ndula, %umaria, man5anilla, salvia.
L M)$+-I0 bolsa de pastor ,%orti%ica/.
L MEMD+-)0 ya agotamiento intelectual0 gingOo biloba, man5anas, romero, "engibre, tomillo.
L MEC@$+B)C-VC0 aloe, artemisa, bolsa de pastor, retama, ruda ,cuidado/, melisa, lechuga ,dolores/.
L DFE@-2)20 clavo, %ucus, man5anas, marrubio, t#, uvas.
L DGD@0 in%lamacin0 papa cruda, bolsitas de t# hKmedas, malva.
L D+IBE4D0 malva, mu#rdago ,resolutivo/.
L P-D++E)0 galio, en"uagues con nogal, sauco y menta.
L P@D+-)@-@0 %umaria.
L PB4MDCE@0 ambay, borra"a, l!uen.
L MBEM)2B+)@0 aloe, llant#n, cal#ndula.
L +E@F+UD0 albahaca, ambay, borra"a, romero, salvia, cebolla.
L +EBM) ,H )+$+-$-@ H )+$+D@-@/0 a"o, alcacho%a, rnica, bardana, cebolla, enebro, sauce blanco,
"engibre, ortiga, pita, romero, sarand blanco, vernica, yerba carnicera, 5ar5aparrilla.
L +-WDCE@0 "engibre ,toni%ica/, ho"as de 5anahoria.
L @)F)WDCE@0 a"o ,%rotar/, cebolla ,%rotar/.
L @)C:+E0 depurativos0achicoria, diente de len, berro, %umaria, ortiga, pita, 5ar5aparrillaP aumenta
glbulos ro"os0 man crudo y pasas de uva negra.
L @E2)C$E@0 mburucuy, valeriana, lavanda, melisa, hi#rico, vernica, man5anilla ,nervios de
estmago/.
L @-2)0 u(a de gato peruana, echincea, "engibre, cardo santo, car!ue"a.
L @B2D+UF-CD@0 bardana, borra"a, retama, tilo.
L $-W)0 tabaco ,uso externo/.
L $D@0 ambay, anacahuita, guaco, l!uen, salvia, bardana, borra"a, a"o, romero, "arabe de cebolla,
lechuga, 5anahoria.
L T4CE+)@0 aloe, congorosa, llant#n, bardana, man5anas, cal#ndula, papa cruda, yerba carnicera,
5anahoria.
L B+EM-)0 alcacho%a, cebolla, yerba carnicera, ortiga.
L ES+-CE@0 llant#n, hamamelis, diente de len, naran"a, 5anahoria, melisa.
L EE+ME@ -C$E@$-C)4E@0 a"en"o, cebolla, a"o, ruda ,con cuidado/.
L EE++B:)@0 cal#ndula.
L EVM-$D@0 artemisa, menta, romero.
L IBMF-2D DU2D@0 cebolla.
Clase N >: PE2(E7O L1?ICO BOT)NICO
F)H)0 Pe!ue(o %ruto carnoso con pepitas.
F+D$E0 es la yema, en su interior se hallan los embriones de las ho"as y de los tallos.
FB4FD0 @e le llama ms comKnmente la XcebollaY y, de hecho, la propia cebolla es un bulbo. Co hay !ue
con%undirlo con el ri5oma ni con las races !ue brotan del bulbo para hundirse en la tierra.
C)FEIBE4)0 El 4arousse en dos volKmenes la de%ine como un Xtipo de in%lorescencia de varias %lores sin
pedKnculo e insertadas las unas al lado de las otras sobre el receptculoY.
CD+$EI)0 Es la piel, la envoltura de los rboles y de algunos
%rutos.
FD4UCB4D0 Fruto seco en %orma de sa!uito !ue se abre en su madure5 por una hendidura Knica !ue pasa
exactamente entre las dos hileras de semillas !ue contiene.
PA$)4D@0 4aminillas blancas o coloreadas !ue %orman la
corola de las %lores. +emate0 Parte de una planta, !ue comprende lo alto del
tallo y la %lor. +i5oma0 Es un tallo subterrneo de donde parten las races !ue
se hunden en el suelo y el tallo !ue asciende hacia la lu5. @emilla0 Es ella la
!ue asegura la reproduccin de la especie. Es pues, la parte activa del %ruto Z
granos, pepitas o nKcleoZ, mientras !ue la pulpa no es ms !ue la parte
inerte, destinada ya sea a proteger, ya sea a alimentar la semilla.
$)44D0 Corresponde al tronco de los rboles. $ub#rculo0 Co hay !ue con%undirlo ni con el bulbo ni con el
ri5oma. El tub#rculo no desprende races, sino !ue se %orma sobre las races o las partes a#reas de la planta.
2e hecho, contiene las reservas nutritivas de esta planta. Bmbela0 X$ipo de in%lorescenciaY, para tomar las
palabras del 4arousse, en la cual los pedKnculos de cada %lor se hallan insertados en un mismo punto. Eaina0
Fruto seco como el %olculo, pero !ue se abre por dos hendiduras opuestas.
Clase N @: L1?ICO FITOTERAP1(TICO
)FD+$-ED0 provoca el aborto.
)F+D2-@U)CD0 %avorece la actividad sexual.
)C)4:A@-CD0 atenKa el dolor.
)C$-F-V$-CD0 !ue combate la in%eccin.
)C$-2-)++E-CD0 elimina la diarrea.
)C$U2D$D0 combate los e%ectos del veneno.
)C$-E@CD+FT$-CD0 contiene vitamina C, impide o cura el escorbuto.
)C$-E@P)@MV2-CD0 calma espasmos y calambres.
)C$-P-+A$-CD0 elimina la %iebre.
)C$-@AP$-CD0 destruye microbios o impide su desarrollo.
)C$-$A+M-CD0 ba"a la temperatura.
)C$-$T@-CD0 calma la tos.
)PE+-$-ED0 abre el apetito.
)@$+-C:EC$E0 a%irma te"idos, ayuda a las heridas a cerrarse y detiene las hemorragias.
F)C$E+-C-2)0 mata las bacterias.
F)C$E+-D@$S$-CD0 detiene la multiplicacin de las bacterias.
C)+2-D$VC-CD0 toni%ica el cora5n.
C)+M-C)$-ED0 reabsorbe o %acilita la expulsin de gases.
CSB@$-CD0 !uema la piel.
CD4):D:D0 aumenta secreciones biliares.
2EPB+)$-ED0 puri%ica la sangre.
2-)FD+A$-CD0 hace transpirar.
2-:E@$-ED0 %acilita la digestin.
2-B+A$-CD0 estimula la produccin de orina.
EMEC):D:D0 provoca y regulari5a las menstruaciones.
EMD4-EC$E0 disminuye las in%lamaciones.
E@$DM)C)40 estimula el estmago y %acilita la digestin.
E@$BPEF)C-EC$E0 Mue adormece los centros nerviosos.
E=PEC$D+)C$E0 ayuda a eliminar las mucosidades de los bron!uios.
FEF+UFB:D0 hace ba"ar la %iebre.
:)4)C$V:ECD0 incrementa las secreciones lcteas.
HEMD@$S$-CD0 detiene hemorragias.
HEPS$-CD0 cura el hgado.
H-PE+$EC@D+0 aumenta la presin arterial.
H-PCV$-CD0 produce el sue(o.
H-PD:4-CAM-CD0 hace ba"ar el a5Kcar en la sangre.
H-PD$EC@D+0 disminuye la presin arterial.
4)=)C$E0 activa la evacuacin intestinal.
C)+CV$-CD0 provoca el sue(o.
PEC$D+)40 actKa sobre la %uncin respiratoria.
PE+-@$S4$-CD0 %avorece las contracciones del intestino.
PB+:)C$E0 libera el intestino.
+E@D4B$-ED0 disipa las in%lamaciones y hace desaparecer las obstrucciones.
+BFEF)C-EC$E0 hace enro"ecer la piel activando la circulacin.
@E2)$-ED0 calma.
@-CA+:-CD0 asocia la accin de dos o ms plantas aumentando su potencia.
@DPD+UF-CD0 hacer dormir.
@B2D+UF-CD0 hace transpirar.
$ECUFB:D0 expulsa la tenia.
$VC-CD0 hace desaparecer la %atiga, reconstituye las %uer5as.
E)@DCDC@$+-C$D+0 constri(e los vasos sanguneos.
E)@D2-4)$)2D+0 dilata los vasos sanguneos.
EE+MUFB:D0 expulsa las lombrices.
EB4CE+)+-D0 para cicatri5acin de heridas.
Clase N A: PREPARACIONES
INF(SIONES
Es el procedimiento de preparacin de tisanas.
@e reali5a me5clando la hierba triturada con una cantidad de agua ,entre una a dos cucharadas soperas de
hierba por litro de agua o una cucharadita tama(o t# por ta5a de agua/, de"ando en reposo durante ? a &'
minutos. @e %iltra.
COCIMIENTOS
@on cocimientos de las hierbas en agua a temperatura de ebullicin durante un tiempo determinado.
TINT(RAS MARES +TM0
@e me5cla la hierba con el disolvente ,alcohol al 7' o 9'J/ en %ro y de"ando la me5cla en contacto durante ;'
das aproximadamente, agitando de ve5 en cuando. @e %iltra. Proporcin0 una parte de planta en & de alcohol al
9'J.
%ARABES
4os "arabes son preparaciones en las !ue se preparan las hierbas maceradas o cocidas en un almbar suave. )l
contener a5Kcar puede ser inconveniente para algunos pacientes.
OSIFICACI3N
Es segKn el peso del paciente0
8Ci(os de un a(o a a(o y medio0 ,peso aproximado a ;' Og./0
;N7 de la posologa de adultos.
Evitar o disminuir el alcohol.
8Ci(os de 6 a 7 a(os ,aproximadamente de .' [g. de peso/0
;N& de la posologa de adulto
8Ci(os de &' [g. de peso ,de unos ;' a(os/0
;N. de la de adulto
8Ci(os de 6' [g. de peso ms0
&N6 de la de adulto
8)2B4$D@0
$M0 entre .' a 7' gotas por toma dependiendo de la hierba y la %recuencia.
$isanas y decocciones0 entre dos ta5as a un litro por da, hay casos especiales de
otras posologas.
Clase N 1B:RECOLECCION E PLANTAS MEICINALES
En las plantas, no todas las partes !ue la componen tienen propiedades curativas, culinarias o cosm#ticas, a
veces slo una parte de ellas.
TIEMPO E RECOLECCION:
HDG)@
4as ho"as con o sin tallo, se recolectan antes de iniciarse la %loracin, en la primavera, pero cuando hallan
llegado a su madure5, se comen5ar por las de ms aba"o, por las !ue estn mas cerca del suelo. 4as ho"as
deben de estar sanas en su aspecto exterior y limpias de polvo.
F4D+E@
@e arrancan al inicio de su desarrollo, para evitar !ue se marchiten. El me"or momento es la ma(ana, tras
haberse disipado el roco.
4os capullos no deben estar turgentes ni cerrados.
En algunos casos conviene recolectarlas en pimpollos, en otros casos como la Malva, cuando aun no est
completamente abierta, y en otras especies cuando est totalmente abierta.
@i lo !ue interesa son las sumidades %loridas, se recogen al inicio de la %loracin, igual en las partes a#reas de
la planta.
+)-CE@
@e recogen en oto(o y en principio del invierno, si se trata de especies bi anuales, hay !ue e%ectuar la
recoleccin en dicha #poca del primer a(o de cultivo y cuando las especies son perennes en el segundo o
tercer a(o.
4as races y los ri5omas, se recolectan al %inal del perodo de crecimiento y se retirarn a la cada de la tarde,
%uera de los perodos de vegetacin, es decir en el oto(o al invierno.
CD+$EI)@
@e recolectan en tiempo hKmedo, en oto(o, tras la cada de las ho"as, o en primavera.
Para una me"or conservacin, se e%ectKan dos incisiones longitudinales poco pro%undas y distante una de la
otra unos ;' a .' cm., !ue se unen arriba y aba"o por dos incisiones transversas.
4as resinosas se recogen en primavera, las !ue no, en oto(o.
2eben recolectarse cuando son tiernas y %rescas.
F+B$D@
4os %rutos se recogen cuando estn en completa madure5, o un poco antes en a!uellos casos en !ue su pulpa
se altera con rapide5.
P+EC)BC-DCE@ P)+) 4) +ECD4ECC-DC0
84as plantas no deben estar hKmedas por la lluvia o el roco.
8Evitar magulladuras en las partes %rescas recolectadas.
84as plantas o sus partes no deben amontonarse mientras est#n %rescas.
82eben de estar libres de tierra, insectos, basura y male5as.
8Co recolectar0 al costado de carreteras, cerca de cursos de agua contaminados
por vertientes industriales, en lugares !ue se hallan hecho tratamiento con
agrotxicos.
E2)2
Cuando las plantas son "venes, sus "ugos son acuosos con sustancias sin propiedades !umicas marcadas y
sin determinada accin %isiolgica, a medida !ue crecen se desarrollan los principios !umicos. 4a lechuga es
narctica en la #poca de %loracin.
C4-M)
-n%luye en el desarrollo de las plantas y en %ormacin de sus principios activos.
El clima viene dado por di%erentes causas0 lu5, temperatura, humedad, tipo de terreno, altitud, latitud.
CDC@E+E)C-DC
+eali5ar el secado inmediatamente terminada la recoleccin.
Co secarlas al sol, pre%eriblemente en locales ventilados y cubiertos.
@e pueden suspender del techo en mano"os, o colocarlos sobre arpillera o alambres.
Pueden ser secadas en estu%as.
4a temperatura adecuada no debe de pasar los ?'\.
Evitar aplastar las hierbas recogidas, y de ponerlas en bolsas plsticas, herm#ticamente cerradas, para no
privarles el aire durante el transporte.
Protegerlas de la lu5 de sol.
Para un secado conveniente hay !ue contar entre & a > das durante el verano, para las hierbas, %lores y ho"as.
2urante la primavera este perodo se prolonga de una a dos semanas.
@i se trata de races, el tiempo de secado ser de unas . semanas en verano y de un mes en oto(o e invierno.
)4M)CEC)M-EC$D
En lugar %resco, pero protegidas de %ro.
En bolsas de papel bien cerradas o en ca"as de maderas o de cartn recubiertas de papel.
En recipientes de cermica o de cristal coloreado !ue impiden la accin de los rayos luminosos sobre la
planta.
Clase N 11:AL#(NAS RECETAS MA#ISTRALES
" Fabri,a,i/- Cel vi-a:re Ce 9a-Da-as:
. litros y medio de agua, ;N. O de man5anas verdes con cscara y sin semillas, ;N. O de a5Kcar, ;
dama"uana de & l. ,vaca/. 4icuar las man5anas con un poco del agua, ponerlas en la dama"uana con
el resto de agua y el a5Kcar, tapar. 2urante .' das0 agitar diariamente. 2urante los siguientes ;'
das0 agitar da por medio. 2urante los Kltimos ;' das0 reposar. El da n] 6;0 %iltrar y guardar. @e
puede poner en di%erentes botellas con distintas hierbas en cNu.
"
Li,or base:
; l. de agua y 7'' gr de a5Kcar, hacer un almbar y luego ,%uera del %uego/ agregar 7''cc de alcohol
en el cual se de"aron macerar previamente las hierbas durante un mes y se pone %iltrado ,estas
proporciones se pueden variar segKn el gusto/.
"
" Cha9EF Eara la ,a;Ca Cel ,abello:
Materiales
;. Fase para "abn l!uido o un champK comKn
.. Drtiga y romero en hierbas secas
&. Fragancia ,optativos, puede ser 6' gotas de aceite esencial de limn o de lavanda/
" Pasos
;. Medir .?' g de "abn
.. Colocar a ba(o mara 6 cucharadas soperas de ortiga y 6 de romero con el "abn
&. Cocinar durante 6? minutos a partir del hervor, a %uego lento, el "abn no debe hervir.
6. )pagar, de"ar en%riar, al da siguiente colar.
?. Envasar
" Elabora,i/- Ce a,eites:
" Estos se usan generalmente para masa"es o para aplicar a todo el cuerpo. Co conviene preparar
grandes cantidades y se deben guardar en lugares secos y al abrigo de la lu5.
)ceites bases0 cual!uiera !ue sea comestible sirve, se deben usar de buena calidad y lo menos
re%inados posible. El de oliva extra virgen es muy bueno, pero tambi#n muy oloroso. $ambi#n se
usan los de "o"oba, palta, s#samo, coco, germen de trigo ,me5clado con otros por ser muy pega"oso/,
almendras, de pepitas de uva.
)ntirreumtico0
Colocar a ba(o Mara ;'' gr de aceite con .' gr de ortiga, ;' gr de romero, . ho"as ,slo gel interno/
de aloe, ;' gr. cola de caballo, ;? gr. bayas de enebro, bien triturados, a temperatura caliente sin
hervir durante media hora. 2e"ar en%riar y luego %iltrar. @e puede hacer lo mismo de"ando las hierbas
en maceracin por ;? das.
" @ahumerio limpiador de energas negativas de ambientes0
; parte de romero, ; parte de bayas de enebro, ; parte de artemisa.
$riturar todo y se coloca sobre carbones encendidos ,ya sea de le(a o los comprados para tal %in/.
@ahumar toda la casa.
"
" BRONCEAOR NAT(RAL
-ngredientes0
. cucharadas soperas de aceite de oliva o germen de trigo.
;'' cc de "ugo de 5anahoria, . cucharadas de "ugo de limn.
Preparacin0 @e me5clan todos los ingredientes y se guarda en un %rasco a ser posible de vidrio
oscuro y herm#tico. )ntes de usar se debe agitar.
)plicar antes de tomar el sol.
" .
F/r9.las Ce belleDas varias < ,o9bi-aCas Eara ha,er < :.arCar:
GCre9a Ces9aH.illa-te < li9EiaCora Eara toCo ,.tis0
Poner a ba(o Mara >' gr de aceite de almendras con .' gr de man5anilla triturada y 6' gr de manteca de
cacao o ;? gr. 2e cera de abe"as durante ;N. hora revolviendo para !ue no hierva, %iltrar enseguida. Envasar y
usar por la noche, se retira con agua tibia y algodn o con toni%icantes.
GT/-i,o Eara la ,ara: toni%ica y retira los restos de cremas de limpie5a0 en ;'' ml de agua colocar una
cucharada de ortiga, hervir un minuto, reposar ?^ y %iltrar, agregarle & gotas de )ceite esencial de rosas o
similar y ?' ml de agua de rosas. )gitar bien antes de usar.
GMIs,ara Ce li9EieDa EroJ.-Ca0 crema base, ;' gr harina de avena, .' gr de arcilla en polvo, ;' gr de miel
pura, .' gotas de aceite esencial de limn ,dura slo un par de meses dependiendo de las condiciones de
envasado y clima/.
G%arabe Ce aloe:
@eis ho"as de aloe ,slo el gel interior, la pulpa/
_ Og de miel pura de buena calidad
7 cucharadas soperas de co(ac o brandy
4icuar todo y envasar en botella de vidrio oscura en heladera.
$omar una cucharadita tama(o t#, antes de desayuno, almuer5o y cena.