Test del Enojo

Muchas veces nos enojamos ante situaciones que nos molestan. Pero esto puede ser causa del
estrs con el que vivimos a diario. Nuestro cuerpo responde de manera agresiva cuando nos
enojamos.
Esto puede causar problemas serios en nuestra salud: aumenta la presin sangunea, el coran
bombea sangre con ma!or rapide ! la enva a los m"sculos de las piernas ! de los braos por si
ha! que correr o de#enderse. $dem%s tambin se crean m%s plaquetas ! se pone en marcha el
sistema inmunolgico por si ha! alguna herida en el cuerpo.
Por eso el enojo o la agresividad de una persona causa e#ectos directos al coran. &uando
estamos mu! en#adados, las clulas cargadas de los lpidos liberan grasa en el #lujo sanguneo
para hacer uso de ella en caso de necesitar energa e'tra de emergencia. Pero donde esta presin
sangunea crece, las paredes de las arterias se deterioran ! esa grasa acumulada se trans#orma
en colesterol malo.
P(N)($&*+N
Enojarse es peligroso para la salud
P,E-(.)$/+-
0asta 1 puntos:
-u salud no corre riesgos. (sted es de esas personas que se mantienen #ras ante una situacin
de o#uscacin. )ampoco la solucin se encuentra en tragarse todo lo que siente o le molesta.
,e#le'ione si algunas veces no es conveniente decirle a los dem%s lo que usted piensa en
determinada situacin.
/e 2 a 31 puntos:
En este rango se encuentran las personas m%s equilibradas. Encauan la agresividad pero
cuando algo mu! #uerte lo saca de sus cabales lo e'teriorian.
Estos arranques son pasajeros porque tienen mu! en claro cu%ndo vale la pena enojarse !
cuando no.
/e 32 a 45 puntos:
-on personas peligrosas. Pobre el que se cruce con ellas. -i usted est% en este rango pondr% a
prueba sus arterias. Estas personas se enojan #%cilmente ante la menor causa posible o
di#erencia con otra persona.
M%s de 45 puntos:
Peligro. (sted est% al borde de su#rir ataques cardacos. ,el%jese. &onsulte al mdico. (sted
puede estar atravesando un tiempo de mucho estrs ! esto lo lleva a irritarse #%cilmente.
)rate de pensar el porqu de sus enojos ! revertirlos. Escrbalos en un papel ! relalos para
darse cuenta de que no vali la pena enojarse por eso.