Modelo de la Programacin Neurolingstica o VAK

Este modelo, tambin llamado visual-auditivo-kinestsico (VAK), toma en cuenta que tenemos tres grandes sistemas para representar mentalmente la informacin, el visual, el auditivo y el kinestsico. Utilizamos el sistema de representacin visual siempre que recordamos imgenes abstractas (como letras y nmeros) y concretas. El sistema de representacin auditivo es el que nos permite or en nuestra mente voces, sonidos, msica. Cuando recordamos una meloda o una conversacin, o cuando reconocemos la voz de la persona que nos habla por telfono estamos utilizando el sistema de representacin auditivo. Por ltimo, cuando recordamos el sabor de nuestra comida favorita, o lo que sentimos al escuchar una cancin estamos utilizando el sistema de representacin kinestsico. La mayora de nosotros utilizamos los sistemas de representacin de forma desigual, potenciando unos e infrautilizando otros. Los sistemas de representacin se desarrollan ms cuanto ms los utilicemos. La persona acostumbrada a seleccionar un tipo de informacin absorber con mayor facilidad la informacin de ese tipo o, planendolo al revs, la persona acostumbrada a ignorar la informacin que recibe por un canal determinado no aprender la informacin que reciba por ese canal, no porque no le interese, sino porque no est acostumbrada a prestarle atencin a esa fuente de informacin. Utilizar ms un sistema implica que hay sistemas que se utilizan menos y, por lo tanto, que distintos sistemas de representacin tendrn distinto grado de desarrollo. Los sistemas de representacin no son buenos o malos, pero si ms o menos eficaces para realizar determinados procesos mentales. Si estoy eligiendo la ropa que me voy a poner puede ser una buena tctica crear una imagen de las distintas prendas de ropa y ver mentalmente como combinan entre s. A continuacin se especifican las caractersticas de cada uno de estos tres sistemas. Sistema de representacin visual.- Los alumnos visuales aprenden mejor cuando leen o ven la informacin de alguna manera. En una conferencia, por ejemplo, preferirn leer las fotocopias o transparencias a seguir la explicacin oral, o, en su defecto, tomarn notas para poder tener algo que leer. Cuando pensamos en imgenes (por ejemplo, cuando vemos en nuestra mente la pgina del libro de texto con la informacin que necesitamos) podemos traer a la mente mucha informacin a la vez. Por

eso la gente que utiliza el sistema de representacin visual tiene ms facilidad para absorber grandes cantidades de informacin con rapidez. Visualizar nos ayuda a dems a establecer relaciones entre distintas ideas y conceptos. Cuando un alumno tiene problemas para relacionar conceptos muchas veces se debe a que est procesando la informacin de forma auditiva o kinestsica. La capacidad de abstraccin y la capacidad de planificar estn directamente relacionadas con la capacidad de visualizar. Sistema de representacin auditivo.- Cuando recordamos utilizando el sistema de representacin auditivo lo hacemos de manera secuencial y ordenada. Los alumnos auditivos aprenden mejor cuando reciben las explicaciones oralmente y cuando pueden hablar y explicar esa informacin a otra persona. El alumno auditivo necesita escuchar su grabacin mental paso a paso. Los alumnos que memorizan de forma auditiva no pueden olvidarse ni una palabra, porque no saben seguir. El sistema auditivo no permite relacionar conceptos o elaborar conceptos abstractos con la misma facilidad que el sistema visual y no es tan rpido. Es, sin embargo, fundamental en el aprendizaje de los idiomas, y naturalmente, de la msica. Sistema de representacin kinestsico.- Cuando procesamos la informacin asocindola a nuestras sensaciones y movimientos, a nuestro cuerpo, estamos utilizando el sistema de representacin kinestsico. Utilizamos este sistema, naturalmente, cuando aprendemos un deporte, pero tambin para muchas otras actividades. Aprender utilizando el sistema kinestsico es lento, mucho ms lento que con cualquiera de los otros dos sistemas, el visual y el auditivo. El aprendizaje kinestsico tambin es profundo. Una vez que sabemos algo con nuestro cuerpo, que lo hemos aprendido con la memoria muscular, es muy difcil que se nos olvide. Los alumnos que utilizan preferentemente el sistema kinestsico necesitan, por tanto, ms tiempo que los dems. Decimos de ellos que son lentos. Esa lentitud no tiene nada que ver con la falta de inteligencia, sino con su distinta manera de aprender. Los alumnos kinestsicos aprenden cuando hacen cosas como, por ejemplo, experimentos de laboratorio o proyectos. El alumno kinestsico necesita moverse. Cuando estudian muchas veces pasean o se balancean para satisfacer esa necesidad de movimiento. En el aula buscarn cualquier excusa para levantarse o moverse.

Se estima que un 40% de las personas es visual, un 30% auditiva y un 30% kinestsica. VISUAL
Organizado, ordenado, observador y tranquilo. Preocupado por su aspecto. Voz aguda, barbilla levantada. Se le ven las emociones en la cara.

AUDITIVA
Habla solo, se distrae fcilmente. Mueve los labios al leer. Facilidad de palabra, no le preocupa especialmente su aspecto. Monopoliza la conversacin. Le gusta la msica. Modula el tono y timbre de voz. Expresa sus emociones verbalmente Aprende lo que oye, a base de repetirse a s mismo paso a paso todo el proceso. Si se olvida de un solo paso se pierde. No tiene una visin global

KINESTESICA
Responde a las muestras fsicas de cario, le gusta tocarlo todo, se mueve y gesticula mucho. Sale bien arreglado de casa, pero en seguida se arruga porque no para. Tono de voz ms bajo, porque habla alto con la barbilla hacia abajo. Expresa sus emociones con movimientos. Aprende lo que Experimenta directamente, aquello que involucre movimiento. Le cuesta comprender lo que no puede poner en prctica.

CONDUCTA

APRENDIZAJE

Aprende lo que ve. Necesita una visin detallada y saber a dnde va. Le cuesta recordar lo que oye.

El siguiente cuadro muestra algunos ejemplos de actividades adaptadas a cada estilo. VISUAL
Ver, mirar, imaginar, leer, pelculas, dibujos, videos, mapas, carteles, diagramas, fotos, caricaturas, diapositivas, pinturas, exposiciones, tarjetas, telescopios, microscopios, bocetos.

AUDITIVO
Escuchar, or, cantar, ritmo, debates, discusiones, cintas audio, lecturas, hablar en pblico, telefonear, grupos pequeos, entrevistas.

KINESTSICO
Tocar, mover, sentir, trabajo de campo, pintar, dibujar, bailar, laboratorio, hacer cosas, mostrar, reparar cosas.

La Persona Visual Entiende el mundo tal como lo ve; el aspecto de las cosas es lo ms importante. Cuando recuerda algo lo hace en forma de imgenes; transforma las palabras en imgenes y cuando imagina algo del futuro lo visualiza. Son muy organizados, les encanta ver el mundo ordenado y limpio, siempre estn controlando las cosas para asegurarse de que estn bien ubicadas. La gente visual suele ser esbelta. Su postura es algo rgida, con la cabeza inclinada hacia delante y los hombros en alto. Se presenta bien vestida y siempre se le ve arreglada y limpia. La apariencia le es muy importante, combina bien su ropa y la elige con cuidado. La Persona Auditiva Tiende a ser ms sedentaria que la visual. Es ms cerebral que otros y tiene mucha vida interior. Estar muy interesado en escuchar. La persona auditiva es excelente conversadora. Tiene una gran capacidad de organizar mentalmente sus ideas. A veces parece estar de mal humor debido a su sensibilidad a ciertos tipos de ruidos. Normalmente son muy serios y no sonren mucho. Su forma de vestir nunca va a ser tan importante como sus ideas. Su estilo tiende a ser conservador y elegante. La Persona Cinestsica Es muy sentimental, sensitiva y emocional. Lleva el corazn a flor de piel. Demuestran su sensibilidad y expresan espontneamente sus sentimientos. Se relacionan muy fcilmente con otras personas. La apariencia no les interesa mucho, algunas veces su forma de vestir tiende a ser descuidada y puede no combinar. Lo que a ellos les importa es sentirse cmodos. Se mueven mucho pero con soltura y facilidad. Sus posturas son muy relajadas, con los hombros bajos y cados. Sus movimientos son lentos y calmados. Gesticulan mucho, se tocan y tocan constantemente a los dems. El modelo de la Programacin Neurolingstica sostiene que () la forma como pensamos afecta nuestro cuerpo, y cmo usamos nuestros cuerpos afecta a la forma como pensamos. De acuerdo a este principio el movimiento de los ojos puede dar una pista del sistema de representacin que estamos utilizando en un momento dado, al mismo tiempo que puede facilitar el uso de un canal de percepcin en particular. Tambin este modelo sostiene que es posible identificar cuando una persona es visual, auditiva o kinestsica por las expresiones que utiliza con mayor frecuencia, ejemplo de estas frases son:

Construcciones visuales: Ya veo lo que quieres decir; tiene un punto ciego; cuando vuelvas a ver todo esto te reirs; esto dar algo de luz a la cuestin; da color a su visin del mundo; tras la sombra de la duda; dar una visin oscura; el futuro aparece brillante; el ojo de la mente Construcciones auditivas: En la misma onda; vivir en armona; me suena a chino; hacer odos sordos; msica celestial; palabra por palabra; expresado claramente; una forma de hablar; alto y claro; dar nota; inaudito;lejos de mis odos Construcciones kinestsicas: Estaremos en contacto; lo siento en el alma; tener piel de elefante; araar la superficie; poner el dedo en la llaga; estar hecho polvo; contrlate; bases firmes; no seguir la discusin; tener la carne de gallina; arrugrsele el ombligo; discusin acalorada; pisar fuerte; quitarse un peso; romper el hielo; suave como un guante

CUESTIONARIO
Elige una opcin con la que ms te identifiques de cada una de las preguntas: 1. Cul de las siguientes actividades disfrutas ms? a) Escuchar msica b) Ver pelculas c) Bailar con buena msica 2. Qu programa de televisin prefieres? a) Reportajes de descubrimientos y lugares b) Cmico y de entretenimiento c) Noticias del mundo 3. Cuando conversas con otra persona, t: a) La escuchas atentamente b) La observas c) Tiendes a tocarla 4. Si pudieras adquirir uno de los siguientes artculos, cul elegiras? a) Un jacuzzi b) Un estreo c) Un televisor 5. Qu prefieres hacer un sbado por la tarde? a) Quedarte en casa b) Ir a un concierto c) Ir al cine 6. Qu tipo de exmenes se te facilitan ms? a) Examen oral b) Examen escrito c) Examen de opcin mltiple 7. Cmo te orientas ms fcilmente? a) Mediante el uso de un mapa b) Pidiendo indicaciones c) A travs de la intuicin 8. En qu prefieres ocupar tu tiempo en un lugar de descanso? a) Pensar b) Caminar por los alrededores c) Descansar 9. Qu te halaga ms?

a) Que te digan que tienes buen aspecto b) Que te digan que tienes un trato muy agradable c) Que te digan que tienes una conversacin interesante 10. Cul de estos ambientes te atrae ms? a) Uno en el que se sienta un clima agradable b) Uno en el que se escuchen las olas del mar c) Uno con una hermosa vista al ocano 11. De qu manera se te facilita aprender algo? a) Repitiendo en voz alta b) Escribindolo varias veces c) Relacionndolo con algo divertido 12. A qu evento preferiras asistir? a) A una reunin social b) A una exposicin de arte c) A una conferencia 13. De qu manera te formas una opinin de otras personas? a) Por la sinceridad en su voz b) Por la forma de estrecharte la mano c) Por su aspecto 14. Cmo te consideras? a) Atltico b) Intelectual c) Sociable 15. Qu tipo de pelculas te gustan ms? a) Clsicas b) De accin c) De amor 16. Cmo prefieres mantenerte en contacto con otra persona? a) por correo electrnico b) Tomando un caf juntos c) Por telfono 17. Cul de las siguientes frases se identifican ms contigo? a) Me gusta que mi auto se sienta bien al conducirlo b) Percibo hasta el ms ligero ruido que hace mi auto c) Es importante que mi auto est limpio por fuera y por dentro

18. Cmo prefieres pasar el tiempo con tu pareja? a) Conversando b) Acaricindose c) Mirando algo juntos 19. Si no encuentras las llaves en una bolsa a) La buscas mirando b) Sacudes la bolsa para or el ruido c) Buscas al tacto 20. Cuando tratas de recordar algo, cmo lo haces? a) A travs de imgenes b) A travs de emociones c) A travs de sonidos 21. Si tuvieras dinero, qu haras? a) Comprar una casa b) Viajar y conocer el mundo c) Adquirir un estudio de grabacin 22. Con qu frase te identificas ms? a) Reconozco a las personas por su voz b) No recuerdo el aspecto de la gente c) Recuerdo el aspecto de alguien, pero no su nombre 23. Si tuvieras que quedarte en una isla desierta, qu preferiras llevar contigo? a) Algunos buenos libros b) Un radio porttil de alta frecuencia c) Golosinas y comida enlatada 24. Cul de los siguientes entretenimientos prefieres? a) Tocar un instrumento musical b) Sacar fotografas c) Actividades manuales 25. Cmo es tu forma de vestir? a) Impecable b) Informal c) Muy informal 26. Qu es lo que ms te gusta de una fogata nocturna? a) El calor del fuego y los bombones asados b) El sonido del fuego quemando la lea

c) Mirar el fuego y las estrellas 27. Cmo se te facilita entender algo? a) Cuando te lo explican verbalmente b) Cuando utilizan medios visuales c) Cuando se realiza a travs de alguna actividad 28. Por qu te distingues? a) Por tener una gran intuicin b) Por ser un buen conversador c) Por ser un buen observador 29. Qu es lo que ms disfrutas de un amanecer? a) La emocin de vivir un nuevo da b) Las tonalidades del cielo c) El canto de las aves 30. Si pudieras elegir qu preferiras ser? a) Un gran mdico b) Un gran msico c) Un gran pintor 31. Cuando eliges tu ropa, qu es lo ms importante para ti? a) Que sea adecuada b) Que luzca bien c) Que sea cmoda 32. Qu es lo que ms disfrutas de una habitacin? a) Que sea silenciosa b) Que sea confortable c) Que est limpia y ordenada 33. Qu es ms sexy para ti? a) Una iluminacin tenue b) El perfume c) Cierto tipo de msica 34. A qu tipo de espectculo preferiras asistir? a) A un concierto de msica b) A un espectculo de magia c) A una muestra gastronmica 35. Qu te atrae ms de una persona? a) Su trato y forma de ser b) Su aspecto fsico

c) Su conversacin 36. Cuando vas de compras, en dnde pasas mucho tiempo? a) En una librera b) En una perfumera c) En una tienda de CDs 37. Cules tu idea de una noche romntica? a) A la luz de las velas b) Con msica romntica c) Bailando tranquilamente 38. Qu es lo que ms disfrutas de viajar? a) Conocer personas y hacer nuevos amigos b) Conocer lugares nuevos c) Aprender sobre otras costumbres 39. Cuando ests en la ciudad, qu es lo que ms echas de menos del campo? a) El aire limpio y refrescante b) Los paisajes c) La tranquilidad 40. Si te ofrecieran uno de los siguientes empleos, cul elegiras? a) Director de una estacin de radio b) Director de un club deportivo c) Director de una revista

EVALUACIN DE RESULTADOS Marca la respuesta que elegiste para cada una de las preguntas y al final suma verticalmente la cantidad de marcas por columna.

El total te permite identificar qu canal perceptual es predominante, segn el nmero de respuestas que elegiste en el cuestionario.