ALIMENTACIN Y NUTRCIN

TODO LO QUE COMEMOS NOS NUTRE? Pues no, verdaderamente no todo lo que comemos nos nutre, la mayora de los alimentos que se consumen hoy en da no son tan nutritivos como deberan de serlo, la mayora de los alimentos son productos chatarras o poco saludables para nuestro organismo que en vez de ayudar a nuestro cuerpo, solo daa.

DIFERENCIA ENTRE ALIMENTACIN Y NUTRICIN

ALIMENTACIN Son sustancias que se ingieren para subsistir

NUTRICIN Conjunto de procesos mediante los cuales el organismo utiliza, transforma e incorpora a sus propios tejidos una serie de nutrientes. Suministra energa para el mantenimiento del organismo y sus funciones. Proporciona los materiales necesarios para la formacin, renovacin y reparacin de sus estructuras corporales. Suministra las sustancias necesarias para regular el metabolismo.

Ingreso o aporte de los alimentos en el organismo.

PREGUNTAS REALIZADAS A UNA PERSONA MAYOR DE EDAD

Cmo era la alimentacin anteriormente? Era muy diferente, todo era natural, no haba qumicos para los animales ni siembra, todo era crecido de manera natural.

Qu tipo de alimentos consuman?

Carne de pollo, puercos, res criados en casa sin alimentarlos con productos qumicos. Todo era criado en casa.

Esos alimentos eran nutritivos? Bastante, porque no estaban contaminados con qumicos.

Qu nutrientes aportaban? Grasas naturales, calcio, protenas, minerales, almidones