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Ttulo: Los secretos de la felicidad Versin gratuita. Autor: Nikodem Marszalek Traductor: Pablo Andrs Mames

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1. La !rimera le" de cambios Si oyes 50 veces no lo podrs hacer. Sabes que? Sigue haciendo lo tuyo, lo me or que puedas y ens!"ales como se equivocaron. #$ito es la me or %orma de la vengan&a humana.' 2. La desconocida !uerta negra (n hombre pobre, es alguien sin ob etivos, sin posibilidad de aprender y sin ganas de cambiar' . Los d#as !erdidos )ronto en mi vida me enter!, que para ser y tener, primero hay que traba ar y querer' !" $l sabota%e !ro!io *n cada aspecto negativo de tu vida, busca positivos acentos.' #. &iendo el genio +o e$iste ning,n nacido genio, pero e$isten t!cnicas y m!todos, que liberan el escondido potencial de nuestro cerebro. *sts preparado? Si es as-, ponte las ga%as de sol, para que la %uer&a liberada no te ciegue' $. $l 'ito total Silencio, con%ian&a y humildad despertarn en ti un alto nivel de espiritual conductividad. .alma y el control son apasionadas %uer&as que ampli%ican y contienen tu vo& interna. (n ser vivo conducido por su vo& interna nunca perdi/ su personalidad, nunca perdi/ su %uer&a de voluntad, nunca se cansa y nunca dice nunca'. *ste ser humano es una %lor %loreciente en un campo lleno de male&a y %lores podridas.' %" T( contra el mundo Solo el tonto rivali&a, por que esto le despide de la creatividad' &. Monumentos de arena Siempre detrs de un hombre e$itoso, hay die& personas que han creado, ayudado y cre-do. *llos siempre estn en la sombra, sirviendo, ense"ando y creyendo. *l !$ito es su causa, pero esto lo saben solo ellos.' '. )ncom!leta sab#a sabidur#a 0c!ano es mas grande que el mar, el mar es mas grande que el lago, lago es mas grande que el estanque, estanque es mas grande que el charco, charco es mas grande que la gota del agua. Siempre habr una persona me or, mas lista y mas rica' 1(. $l (ltimo d#a de tu ida *l ob etivo del humano es lograr lo que ha sido tapado por la diaria rutina'

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/. Primera le" de cambios Parte /

1" )a primera ley de cambios * parte 1

Si oyes 50 veces no lo podrs hacer. Sabes que? Sigue haciendo lo tuyo, lo me or que puedas y ens!"ales como se equivocaron. #$ito es la me or %orma de la vengan&a humana.' +i1odem 2ars&ale1

Nuestro cambio interior3 es un sentimiento !recioso. 4Te acuerdas de cuantos cambios has !asado en tu ida5 4A!arecieron r2!idamente o !oco a !oco5 Me acuerdo3 como si fuera ho"3 cuando era un chico !e1ue6o3 ol iendo con mi mochila llena de libros3 cuadernos3 " una regla !artida3 dec#a7 8+uando se a a terminar todo esto3 necesito alg(n cambio3 esto" "a arto de todo esto.9 Ahora !ercibo algo totalmente diferente3 iendo a mi hi%a3 metiendo su estuche " un !e1ue6o cuaderno a su mochila3 diciendo7 8Me o" al cole9 : 8Tambin llegar2 tu tiem!o9 le res!ondo. 4No es !recioso3 cuando los m2s !e1ue6os seres humanos tienen tanta !risa " les gusta abrir 8la desconocida !uerta negra95 ;emos tenido unos subconscientes cambios en la eta!a de nuestra educacin escolar3 no fueron !ro ocados !or los conocimientos3 mas !or las ganas de no ser diferente al muchedumbre.

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4Te acuerdas cuando has !asado una metamorfosea3 un cambio 1ue ha infectado mucho en tu ida5 4Lo has !asado5 $n nuestra ida hacemos muchos cambios. +ambiamos el color del !elo3 la ro!a3 los muebles3 i ienda3 traba%o o hasta los amigos. Te lo !regunto otra ez3 4te acuerdas de tus cambios " como a!arecieron5 4&abes como eras anteriormente3 1ue !ensabas5 As# hablamos sobre cambios en nuestro interior3 forma de !ensar3 nuestras !alabras. Si quieres algo, que no tienes, tienes que hacer algo que a,n no has hecho.' $sta sim!le citacin3 tiene a(n m2s sim!le referencia. >ente en todo el mundo3 1uiere e'!erimentar con cosas nue as3 i ir en me%ores casas3 conoces gente nue a3 !ero solo dicen7 8siem!re lo mismo3 otra ez igual3 esto "a lo conozco3 este amigo3 esta amiga son iguales 1ue antes9. $llos no son iguales3 t( eres todo el tiem!o igual3 has cambiado todo inclu"endo tu actitud " e'!ectati a3 !ero te has ol idado de una cosa tus filtros internos. 4+onoces "a la le" uni ersal3 la le" de la corres!ondencia5 $sta le" dice3 1ue tu mundo e'terior ia%a de la mano con tu mundo interior. $sto significa 1ue ha" algo en tu mundo interior 1ue corres!onde con tu mundo e'terior. +uando lo o#mos !or !rimera ez " des!us lo usamos en nuestra ida3 em!ezamos a ser m2s concientes de nuestros !ensamientos " somos m2s res!onsables de ello. Tengo el !rimer desaf#o !ara ti3 solo cuando 1uieras !ositi os cambios en tu ida3 a!lica la regla de la filosof#a del alcanzamiento7 Solo habla sobre lo que quieres de la vida'. 8&abes3 no me gustar#a i ir all#3 no me gusta este tiem!o3 " 1ue !asa si no me sale9. La le" m2s im!ortante es la le" e'!ectati a7 *$pecta lo me or y lo me or obtendrs'. $s mu" im!ortante lo 1ue decimos3 tienes 1ue a!render a hablar solo sobre lo 1ue 1uieres3 ede sobre lo 1ue "a tienes.

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Tienes 1ue a!render a hablar solo sobre lo 1ue 1uieres. 4@u te !arece esto5 Tienes 1ue tener en cuenta3 de lo 1ue te dices a ti mismo3 "o tenia 1ue totalmente re olucionalizar mi forma de !ensar. ;e de%ado de hablar sobre lo 1ue no 1uerr#a. ;e decidido ser feliz todo el tiem!o. La erdad es 1ue el lamento3 es un h2bito. +l desafo Tengo una tarea !ara ti. -urante einticuatro d#as3 habla3 !iensa3 sue6a sobre lo 1ue 1uieres de la ida. +oncntrate en tus sue6os " necesidades. 4Por 1u einticuatro d#as5 &olo esto necesitamos !ara cambiar un h2bito negati o en un h2bito !ositi o. +uando a!arece algo negati o3 r2!idamente concntrate en algo !ositi o3 solo tienes = segundos !ara 8des!edir9 tus !ensamientos negati os. 4@u obtendr2s gracias a este desaf#o5 +uando lo termines3 con mucha felicidad me escribir2s una carta3 en la cual elogiar2s este desaf#o a carca%adas con tanta alegr#a 1ue t( mismo no creer2s en los 1ue estas haciendo. La erdad es 1ue todo tu mundo cambiar2. Podr2s bandearse con los 8no in itados93 como7 8no lo 1uiero93 8no me gusta93 8mi !asado habla !or mi93 8no tengo suficiente dinero9. -urante einticuatro d#as3 solo as a hablar " !ensar sobre lo 1ue 1uieres de la ida. &eguro 1ue en tu camino a!arecer2n !ensamientos3 1ue te limitaran3 entonces re!ite en oz alta o en la cabeza 8durante el d#a " la noche todo me fa orece9 o 8lo o" a tener3 lo 1uiero3 lo tengo9. ABuena suerte3 es!ero tus resultadosC ,ecuerda 1ue esto es sim!le3 !ero no es f2cil. $sto no es as#3 no cambiaras tu ida3 cambiando solo tu ambiente3 amigos etc. Tienes 1ue em!ezar !or ti mismo. &e3 1ue es mucho mas f2cil entrenar " le antar lo doble de tu !eso 1ue cambiar !or lo menos una cosa en nuestro interior.

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P2g. D
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Muchas eces decimos7 : Por 1ue este mundo es tan brutal e in%usto. 4&abe lo 1ue es m2s interesante de todo esto5 $l mundo no es in%usto3 t( eres in%usto. : 4Por 1u Eos no es como "o5 Por 1ue el es el3 " tu no eres como el. : 4+mo !uede !ensar de esta forma5 Puede !ensar as#3 !or 1ue !uede !ensar como 1uiera " tiene otras e'!eriencias de la ida3 no conoces sus moti os. -e%a de concentrarte en los otros3 concntrate en ti mismo. Lo mas interesante es 1ue cuando em!ieces a cambiarse3 la gente del alrededor tu"o3 te !ercibir2 de otra me%or forma3 er2s las cosas 1ue no e#as antes. +uando em!ieces el d#a3 !reg(ntate3 84esto" a!asionado3 1ue 1uiero hacer ho"59 " res!onde 8si3 esto" a!asionado3 ho" o" a hacer grandes cosas9. Te le antas !or la ma6ana3 " te hablas acerca de tus acostumbresFh2bitos3 1ue 1uieres cambiar. Por 1ue el secreto del futuro esta en la rutina. ;2bitos describen tu futuro3 entonces tienes 1ue desarrollar o cambiar tus h2bitos3 !ara estar seguro de 1ue tu futuro a a de!ender solamente de ti.

Si vas a pensar como ahora, tendrs lo que tienes, si cambiars tus pensamientos, cambiars lo que tienes'

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1" )a primera ley de cambios * parte 2

No gastes tu energ#a ital en innecesarios3 ac#os chismes3 decir lo 1ue no 1uieres de la ida3 1uien o 1ue no te gusta3 lo 1ue el se6or H o se6ora I dec#an sobre ti3 lo mal 1ue a todo en !ol#tica3 como te trato tu %efe3 Aesto no tiene sentidoC .#%ate3 uel es a casa3 cuentas a tu es!oso o es!osa3 todas estas malas cosas 1ue te han !asado3 Jal !rinci!io te sientes un !oco me%or3 has sacado todos estos residuos de ti3 !ero subconscientemente3 uel es a a1uellas situaciones3 otra ez te a!arecen las im2genesK Lo has i ido la segunda ez3 " tu escuchador tambin lo ha hecho. .#%ate 1ue las emociones negati as3 solo sobre i en cuando hablamos de ellos " las contamos a otras !ersonas. $l mundo es como es3 !uedes creer en !ositi os !ensamientos o no3 !ero de%a de ser el en iado de malas noticias. &i te !reguntan3 84+mo te ha ido59 trata de res!onder siem!re 8Bien3 !erfecto9 " si te !reguntan3 84+mo te sientes59 res!onde3 8Todo esta en !erfecto estado9 Jo algo !arecidoK. Le" de atraccin dice3 lo 1ue le as en tu mente3 lo atraer2s. Tus !ensamientos 1ue dominan en tu mente3 crean una 2rea magntica 1ue atrae cosas3 !ersonas3 situaciones 1ue necesitas. ;azte una !regunta3 4@u atraigo con mis !ensamientos5

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P2g. L
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Pensar3 4Por 1ue gastas tanto tiem!o en !ensar en lo 1ue no 1uieres3 no necesitas3 no te gusta53 4Por 1u les regalas tanto tiem!o5 Mucha gente dice3 4+mo o" a encontrar me%or traba%o5 No te !reocu!es3 solo crea una imagen clara3 de lo 1ue 1uieres " esto autom2ticamente3 con todas las le"es del uni erso " de la mente3 te llegar2n. Te lo re!ito3 igila bien tus !ensamientos3 !or 1ue los !ensamientos son energ#a3 como cual1uier otra3 tienen las mismas le"es 1ue nosotros. +ntrenamiento )mag#nate 1ue eres una energ#a con el contador3 em!iezas el d#a con la cifra /00. : Mn !ensamiento negati o7 : / : Mna !alabra negati a o innecesaria7 :G : &i !ercibes !ensamientos o emociones negati as7 : /0 : T( mismo buscas los !roblemas " los abultas7 : /G : ;as insultado a alguien3 o le deseabas algo malo7 : =0 : $l resto del d#a estabas !ensando sobre !asado7 : ?0 $l contador de las !ersonas 1ue han tenido 'itos en su ida " son felices3 llegan hasta el /G07 N ;as !ensado sobre alguien con cari6o7 N / N +uando has controlado alguna frase3 !alabra negati a3 cambi2ndola a !ositi a7 NG N &i controlas tu mente3 has blo1ueado tus !ensamientos negati os7 N /0 N &i has deseado3 a tu !eor enemigo felicidad3 u otras cosas buenas7 N /G N &i rezas igual !or tus enemigos3 1ue !or tus amigos7 N =0

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P2g. O
/. Primera le" de cambios Parte =

N &i no tienes enemigos3 " miras a otras !ersonas como a un ser humano3 1ue tiene sus deseos " su isin del mundo3 a!ro echas la m2'ima em!at#a7 N?0 3et!n tu mente, en lo que quieres tener, no en lo que no quieres'

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=. La desconocida !uerta negra

2" )a desconocida puerta negra

(n hombre pobre, es alguien sin ob etivos, sin posibilidad de aprender y sin ganas de cambiar' Nikodem Marszalek

$sto es un cuento3 sobre un %uez del oeste3 1ue ten#a una acostumbre mu" rara. al cual1uiera criminalista3 1ue le iba a ahorcar3 antes de em!ezar la 8celebracin9 le !reguntaba7 Ahorcamiento3 o una !uerta negra desconocida. +uando llegaba el momento de la e%ecucin3 les hacia una !regunta7 84@u eliges3 horca o una !uerta negra desconocida59 +asi todos eleg#an la horca. Mn d#a el sheriff le !regunto7 4Por 1u casi todos eligen la muerte ede la !uerta59 $l %uez res!ondi7 8$llos siem!re eligen a lo 1ue conocen3 lo !refieren ante algo desconocido3 tienen miedo a lo desconocido3 "o les de%o elegir9 8I 1ue ha" detr2s de esta !uerta9 !regunto el sheriff. 8Libertad9 le res!ondi.

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=. La desconocida !uerta negra

8Pero mu" !oca gente3 es lo suficiente aliente3 !ara elegir el camino hacia lo desconocido9. 4$res lo suficientemente aliente " fuerte5 4Por 1u tenemos tanto miedo a la desconocida3 !uerta negra5 La ma"or#a de las eces3 elegimos la median#a3 cuando tendr#amos 1ue hacer solo un !e1ue6o !aso3 a tra s de la desconocida !uerta negra3 donde !odr#amos encontrar inimaginables a enturas3 ri1uezas " amistades. +uantos millones de !ersonas elige el confort3 ni acerc2ndose a la grande !uerta negra. La !uerta3 es un s#mbolo de nuestro miedo a la desconocido. Mna !regunta !ara Ti3 4&abes lo 1ue se encuentra fuera de tu 2rea del confort5 Te acuerdas de cuando 1uer#as hacer algo nue o " dec#as o !ensabas7 Tengo miedo3 no se como lo har3 es mu" riesgoso. Para salir de esta tram!a3 hazte una !regunta7 4-e donde se todo esto5 &i tienes una fobia3 de no !erder nada. 4$s me%or !robarlo ahora o dentro de G:/0:/G a6os5 4@u malo me a a !asar si no me sale5 es una !regunta mu" im!ortante. Msando un l2!iz3 describe lo 1ue !uede !asar3 si no te sale3 todos tus miedos desa!arecer2n. 4&i su!ieras3 1ue alcanzaras tus metas3 decidir#as a hacerlo ahora5 4@u beneficios obtendr2s5 8AEust do itC9 @ue !iensas3 cuanta gente tiene escrito en sus l2!idas7 8A1u# descansa3 el 1ue nunca ha !robado7 nacido en el a6o /QL03 ha muerto en /QQ03 enterrado en =00Q9 )mag#nate3 cuantos libros3 !el#culas3 canciones3 negocios3 amistades3 no han sido creadas3 !or 1ue ten#amos miedo a abrir la desconocida !uerta negra3 la ida no seria e'citante3 si todas estas eces sabr#amos lo 1ue se encuentra detr2s de la !uerta negra. &i no te ha salido algo3 no cuentaR si no te ha salido otra ezR tam!oco3 la tercera3 tam!oco lo 1ue cuenta es tu siguiente !rueba.

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=. La desconocida !uerta negra

+o cuenta, cuantas veces has derrotado, las derrotas tienen que aparecer, pero si que cuenta tu respuesta a las derrotas' &eguro 1ue has isto los 'itos de las estrellas ho" en d#a3 "o tambin3 lo 1ue me ha ins!irado es el n(mero de derrotas " dece!ciones 1ue ten#an 1ue !asar. 4-e 1ue nos testifica esto5 -e la !erse erancia humana " no de la suerte. -iciendo 8este ha tenido suerte9 no estamos refiriendo3 1ue la suerte era3 1ue no lo ha de%ado. Tenia suerte 1ue no escuchaba los conse%os de los es!ectadores " la gente 1ue hace tiem!o !erdi la es!eranza. 4+uanta gente i e ho" en ansiedad5 Te o" a hablar de una ansiedad interior. &i es miedo a las derrotas3 o a la ridiculizacin. La ma"or#a de nosotros tiene miedo a algo. -os ansiedades naturales son7 ansiedad al ruido " ca#da3 el resto es el acondicionamiento del !asado3 cuando ramos ni6os " los d#as siguientes. -el !unto de ista del ni6o3 este miedo esta %ustificado3 !ero res!ndeme7 4@ue hace a1u# el resto de los negati os sentimientos5 $scribe ahora mismo3 lo !eor 1ue te !uede !asar si7 /K Todos se reir2n de Ti7 aK -e mi3 como !ersona7........................................................................................ bK -e mis !alabras3 hechos " traba%o7SSSSSSSSSSSS ,es!uesta/. 4$stas !ersonas se merecen Tu amor " !ensamientos5 4;ar#as Tu igual en su caso5 aKSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS.. =K 4@u !asar2 si este negocio no me sale3 " !erder todos mis ahorros5 4@u es lo siguiente 1ue har3 1ue tendr 1ue de%ar5 ,es!uesta=. 4+on 1ue me beneficiar en esta e'!eriencia3 1ue a!render3 como se refle%ar2 esto en mi futuro3 1ue !asar2 ahora mismo5 aKSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS. +on una buena !regunta3 !uedes cambiar totalmente tus emociones " !ensamientos. $sto no es tan terrible3 como !arec#a anteriormente.

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=. La desconocida !uerta negra

+on la 8ansiedad9 siem!re a de mano su me%or amigo3 8!osibilidad9. Mna !regunta no efecti a es7 84Tengo 1ue em!ezar el camino sintiendo ansiedad59 Pero claro3 !uedes sentarte " imaginarte3 1ue bien se estar#a all#S " es!erar a una o!ortunidad 1ue a lo me%or a!arecer2 en el futuro. Mucha gente reforza la ansiedad a tra s de la isualizacin. 4Por 1ue es as#3 1ue nos concentramos en el miedo3 ede en los beneficios de ganarlo5 Mna ez consultaba una mu%er3 1ue !esaba m2s de /00 kilos " entrenaba en casa. Le hice unas !reguntas. 4Tienes una dieta !rofesional5 4Te consultas con tu medico5 4+mo luchas con tu alta tensin5 4Por 1u entrenas en casa delante de tu tele isor5 Mna formula blo1ueaba su desarrollo7 8@uiero estar gua!a antes de ir al gimnasio !ublico9. La siguiente formula 1ue la blo1ueaba era como7 8No 1uiero 1ue lo se!an mis amigas9. -e%ando el resto de la con ersacin3 la b2sica causa de la falta de consultacin con el medico " el acti o uso del gimnasio era el miedo a 1ue se reir2n de ella3 miedo a la reaccin de sus amigos. 8Pero si ellos me 1uieren as# como esto"9 me dec#a. A$l siguiente miedo " las siguientes e'cusasC &olo Tu decides acerca de Tu ida3 si !ercibes fuerte necesidad de hacer un cambio3 A&im!lemente hazloC /. 4@u ganar2s cuando te enfrentes a tu erdugo5 =. 4+mo te sentir2s si alguien te dice 8no95 ?. 4+mo te sentir2s si nadie del alrededor tu"o no ace!tar2 tu decisin5 Ansiedad ante actuar en !ublico3 ansiedad ante rechazo3 ante cometer un error3 ante 'ito3 ante ca#da3 ante !ersonas. &obre!asando la barrera de tu influencia3 siem!re sentir2s ansiedad " miedo. Tienes 1ue cerrar los o%os " confiar en las fuerzas su!eriores. Io !or ti buscar#a cosas 1ue !ro ocan ansiedad o los !rinci!ios del miedo3 !uedes estar seguro3 1ue cada ez estar2s m2s cerca de tu !alacio. I 1ue se!as3 1ue lo 1ue ho" llamas miedo3 es una nue a e'!eriencia " grande desaf#o. ,obrepasa la desconocida puerta negra. Terminar este art#culo con la historia del general &toneTalla Eackson7 8-urante la guerra de secesin tal d#a tenia una conferencia con sus generales. Planeaba ata1ue atre ido a la alle del &henandoah. Por la !arte estratgica3 era un !lan genial. $l riesgo era bastante grande3 !ero ten#an una o!ortunidad !ara ganar la guerra. -urante la conferencia3 un general di%o7

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=. La desconocida !uerta negra

: 8>eneral Eackson3 me temo a este !lan. Tengo miedo a 1ue no lo !odremos realizar9. +omo dice la historia3 el general Eackson se le ant3 !uso la mano en su hombro " le di%o7 : 8Nunca admitas los conse%os de tu ansiedad3 general. Nunca !reguntes a tu miedo9. Nos emos en la cumbre.

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?. Los d#as !erdidos

" )os das perdidos

)ronto en mi vida me enter!, que para ser y tener, primero hay que traba ar y querer' Nikodem Marszalek

Puedes conocer " e'!erimentar todas las tcnicas3 !ensamientos3 ideas3 1ue nos ofrece este !recioso mundo. Pero todo se em!ieza al tomar una 8decisin9. ,i1ueza o !obrezaR feliz o desafortunadoR buenas relaciones con otras !ersonasR alegr#a o desalientoR todos estos estados !sicolgicos3 emociones3 tienen los !rinci!ios en tu consciencia3 !ero antes de 1ue a!arecieron " nos dieron efectos3 fueron !arte de nuestra subconsciente decisin. &olo hombres " mu%eres con grande consciencia saben blo1uear3 eliminar incluso muchas eces a su fa or3 crear " forzar. Lamentablemente muchas influencias e'teriores 1ue los llamo "o 8em!u%ones9 cambian relacin ante nosotros mismos " el resto del mundo. ;ace unos a6os !eleaba con la influencia m2s fuerte7 ALa tele isinC Le dedicaba casi /=0 horas mensuales3 era llamado 8teles!ectador estad#stico9. 4+mo me sent#a5 $stu!endo. Absorb#a emocionantes !el#culas3 con los me%ores actores3 anunciadas = semanas antes3 tele%uegos " series. $n un momento3 he em!ezado a sentir re!roches de la consciencia. Ba%o la influencia de gran cantidad de colores3 sua e ertica3 agradable m(sica3 me rela%aba hasta demasiado. ,2!idamente me he dado cuenta 1ue si !odr#a de%ar este icio ganar#a casa G d#as enteros al mes.

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?. Los d#as !erdidos

A1u# "a no me refiero a ma"or concentracin3 claridad de la mente3 !ensamientos " oces del e'terior3 1ue fueron sofocados !or el !l2stico recuadro de ?= !ulgadas. G d#as enteros3 !odr#a destinar a algo nue o " e'citante. 4+u2nto dur la guerra5 M2s de /3G mes. Al !rinci!io fueron e'cusas3 8 ale ho" solo una horita93 8solo =0 minutos93 al final tenia 1ue tomar una dura decisin7 AIa aleC +uando "a gane mi tiem!o3 estaba !ensando 1ue hacer con el. Tengo una !regunta !ara Ti : 4-nde nuestro cerebro !uede !ercibir !arecidas influencias a las de la tele isin5 +laro 1ue gracias al )nternet. $s un in ento estu!endo3 nos da el acceso a una gran cantidad de informacin3 nos da la !osibilidad de conocer aun m2s gente. ) des!us de unas semanas3 G d#as libres se con irtieron en /0 d#as !erdidos. Luego me des!ert otra ez7 84No habr2s entrado en otro icio59. &iguiente !regunta7 84@ue obtienes estando /0 horas delante del monitor59 No 1uiero citar una frase de mi libro3 !ero lo tengo 1ue hacer7 84@ue !refieres3 un momento de comodidad3 !ara la futura continua incomodidad3 o un momento de incomodidad3 !ara la futura continua comodidad59. $sto es im!ortante3 !or 1ue decidiendo3 a comer esta galleta3 beber otra cer eza m2s3 er las noticias3 estas creando tu destino. $n !oco tiem!o cambio es in isible3 !ero sumando estas decisiones al a6o3 tenemos 1ue declararse en 1uiebra. No es una e'cusa 1ue te rela%as3 descansas3 "a no lees los !eridicos3 entonces tienes 1ue tener una cierta informacin3 entonces 8click9 de /P7?0 hasta =0700 iendo las noticias " des!us los talk shoT. 4Por 1ue e'isten !ersonas3 1ue son e'!ertos en algunas asignaturas3 incluso mu" % enes5 4Por 1u e'isten !ersonas 1ue logran mucho en !oco tiem!o5 Por 1ue todos los d#as3 hac#an una decisin. 4oy har! todo lo posible con los recursos que tengo, y las delicias las de ar! para despu!s' ALa diferencia entre una !ersona corriente " una !ersona sobresaliente3 consiste en a!ro echar el tiem!o 1ue tienenC

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?. Los d#as !erdidos

Nadie no tiene m2s ni menos 1ue =D horas. ;a" !ersonas 1ue terminan un cursillo " otra !ersona en el mismo tiem!o esta corriendo como loco !ara de ol er D !el#culas al al1uiler. ;a" !ersona 1ue leen ins!irantes libros " otros 1ue en este momento se lo est2n !asando bien3 4Pero todo esto es malo5 No3 no es malo3 sino inconstruible. -escribe como es tu d#a7 P horas sue6o P horas traba%o = horas des!lazamientos3 !aseos = horas acti idades b2sicas Jcomida3 lim!ieza3 la arse3 etc.K D horas : 4@u haces en estas horas5 $stas D horas est2n decidiendo tu 'ito o la falta de el. Personas con grandes obtenciones3 tienen tambin otro factor 1ue les falta a los otros. -e P a /0 horas les ocu!a su hobb"3 no traba%o3 casi siem!re D horas diarias in ierten en a!render3 en conseguir nue as informaciones. No es alucinante3 1ue este medico3 este %urista3 este em!resario3 diariamente in ierten unas horas !ara conseguir nue as informaciones. -ir2s 8APor 1ue lo tienen 1ue hacerC9 No !or 1ue les gusta. -ecisin7 4+u2l medico elegir#as5 Medico numero /7 ;e terminado los estudios3 hice !r2cticas3 so" medico " de ez en cuando leo algo3 no !artici!o en lo seminarios " los sim!osios de ciencia. Medico numero =7 ;e terminado los estudios3 hice !r2cticas3 so" medico. La ma"or#a de mi tiem!o libre a!ro echo !ara me%orar mis conocimientos " habilidades3 so" !artici!ante de los seminarios. Tengo la fe de 1ue alg(n d#a o" a encabezar en un sim!osio de ciencia. 4A cual has elegido5 4&i fueras un em!resario3 a cual contratar#as5 Tienes razn Niko3 !ero todo esto sale bien en el !a!el3 "o tengo 1ue traba%ar en mi em!resa !ara mantener a mi familia. @uiz2 me subir2n del !uesto " todo !ronto se cambiar2. No3 no cambiar2 nada si las D horas 1ue tienes in ertir2s en a enturas J)nternet3 chatsK3 r2!idas emociones J ideos3 m(sicaK informaciones filtradas Jtalk shoT3 noticiasK. Ia se lo 1ue dir2s7 84Pero si me merezco algunas delicias de la ida3 no59 Pues claro 1ue si3 !ero hazte estas !reguntas7 : 4Ia has logrado en la ida lo 1ue so6abas5
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?. Los d#as !erdidos

: 4Tu sue6o es tan tran1uillo 1ue !uedes dedicar tu tiem!o al 8se6or de !l2stico95 Vale3 !or lo menos in ierte tiem!o !ara entender a tu cn"uge3 hi%o. &alir de !aseo todos %untos !ara hablar. ;agan algo loco3 salto en bungee3 cursillo de dibu%o3 baile3 etc. Los G d#as 1ue conseguir2s3 !uedes in ertir en algo nue o. &i3 esto ser2 algo 1ue des!ertar2 a tus !ensamientos " emociones3 cargar2 tus acumuladores3 !ero todo se em!ieza al tomar una decisin. Nos emos en la cumbre.

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D. $l sabota%e !ro!io

!" +l sabota-e propio

*n cada aspecto negativo de tu vida, busca positivos acentos.' Nikodem Marszalek

Te le antas !or la ma6ana3 lleno de fer or " energ#a3 " con gran entusiasmo em!iezas el traba%o. $l traba%o se esta haciendo solo3 lo has terminado mucho antes de la fecha indicada3 tus socios est2n sor!rendidos de la calidad de tu !ro"ecto. Te sientas tran1uilamente " miras a tus nue as notas " te'tos3 1ue se est2n con irtiendo en un gran 'ito. Tu hi%a3 1ue tambin "a tiene hi%os te llama " te dice7 8&abes mama3 fuiste el me%or e%em!lo " la me%or amiga del mundo3 >racias9. Tu nue o !roducto ha sido considerado como el me%or " el m2s inno ador en el mercado global. Tienes 1ue abrir una nue a f2brica !ara !oder realizar todos los !edidos3 contratas a m2s de D00 !ersonas3 1ue no han !odido ser me%ores. $ntras a la habitacin3 !ara hacer una entre ista " las res!uestas salen solas3 son como una melod#a3 con la cual ences a tu futuro %efe3 te dan el traba%o. Te llenas de alegr#a has logrado tus sue6os. ;a" momentos3 1ue son como creados solo !ara nosotros. A eces con la falta de lgica en nuestras actuaciones3 con muchas e1ui ocaciones3 mo indonos a ciegas ganamos. Pero ha" d#as3 1ue todo nuestro esfuerzo f#sico " emocional no cre relaciones3 no consigo3 no a!recian mi traba%o3 no logro3 no constru"o. No a"uda la lgica " horas de traba%o. 4@u me !asa5 4Por 1u mi traba%o no ha sido a!reciado3 !or 1ue no he conseguido este traba%o3 !or 1ue este !roducto no ha sido ace!tado5

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P2g. /P
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;as hecho muchas !reguntas3 4@u res!uestas te da tu cerebro5 : No tengo !or 1ue so" tonto. : No lo he conseguido !or 1ue nunca consigo. : No me han dado el traba%o !or 1ue !osiblemente no se lo suficiente3 !or 1ue no tengo el cursillo3 so" mu" %o en3 hab#a me%ores 1ue "o3 siem!re en estos momentos me !ongo ner ioso3 etc. Las mismas !reguntas 1ue las res!uestas. +ada con ersacin m2s !ositi a con ti mismo m2s !ositi os resultados. La negati a con ersacin echa ra#ces3 malos accidentes " resultados son la causa general de nuestras actuaciones. $s como si mo%ar#as la es!on%a en gasolina " es!erar#as 1ue salga refrescante " lim!ia agua : 4im!osible erdad5 Pero la gente no efecti a de%a mane%ar a las razones su destino. Me gusta mucha este cuento7 8Lo se mi 1uerido cerebro3 se 1ue te gusta mezclarte en los negati os de este mundo3 lo 1ue !asa es 1ue "o me ensucio mis manos3 "o !ercibo insatisfactorios resultados9 $l cerebro en su defensa res!onde7 Perdona mi 1uerido3 tu tienes libre oluntad3 a mi me da todo igual. A mi !e1ue6a !arte llamada consciencia3 !uedes con encerla de todo. +uantas eces te he o#do decir7 so" tonto3 !atoso3 tor!e3 no me sale nada3 tengo mala suerte3 nunca a anzare3 etc. &abes3 a mi "a me !esaba mucho todo esto " lo !as a mi amigo3 subconsciencia3 4" sabes 1ue5 A el si 1ue le da igual3 no necesita razones ni racionalidades. A!unta " guarda3 gracias a ello3 crea tus nue as negati as acostumbres3 minimaliza tu zona de creati idad e influencia. +ada ez 1ue !iensas en algo !ositi o3 lo mata como a una bacteria3 !erdona mi gran !ortador3 la cul!a es solo tu"a. Tienes el control f#sico " mental de tus !ensamientos3 solo te !ido una cosa3 dame lo 1ue necesito tanto " eras 1ue tus manos abrir2n los salones de coches de las me%ores marcas3 tocar2n los me%ores materiales3 te broncear2s en las me%ores !la"as del mundo3 escuchar2s en i o a tus artistas fa oritos solo dame la razn. 8 +omo es3 !odemos tener razones !ositi as " negati as.

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/. No me han dado el traba%o por .ue7 U" a1u# se diferencian los 1ue tienen3 a los 1ue 1uisieran tenerV. : me he !re!arado mal3 he llegado tarde3 hab#a mucha gente3 no tengo suficiente e'!eriencia3 me he estido mal. $s mu" im!ortante3 1ue en estas situaciones3 1ue crean una con ersacin en nuestro interior3 segregar los !ensamientos en7 : 4Tenia la influencia5 : 4$staba fuera de mi zona de control5 ;a" cosas 1ue !uedes controlar siem!re7 tu estido3 tus res!uestas3 tu dis!osicin3 tu entonacin3 tu fe en tus ca!acidades3 tu esfuerzo en los !ro"ectos3 etc. ;a" cosas 1ue !uedes controlar tem!oralmente7 tus estudios realizados3 tus cursillos3 tus !asatiem!os3 tus !re!araciones a la entre istaR I ha" cosas 1ue no !uedes controlar7 el humor de tu futuro %efe3 sus moti os3 es!eranzas " ob%eti os. )ncluso utilizando las me%ores tcnicas " mtodos a eces no ender2s3 no tendr2s3 no te ace!tar2n. $n estos momentos es mu" im!ortante la con ersacin con ti mismo3 tus emociones " sentimientos. Todos los d#as estamos echados a !ruebas " dificultades3 !ero al lado de esta !alabras est2n unas a(n mas dif#ciles7 dece!cin3 !roblemas3 estrs. +omo te sientes ho" o incluso como te sentir2s ma6ana3 dentro de un mes3 a6o de!ende de tus res!uestas a estas situaciones. ;o" mismo tienes 1ue ace!tar una cosa3 ser2 as# 1ue a eces te galardonar2n con dinero3 a!lausos o res!ecto3 tambin habr2 momentos 1ue todos te ignorar2n3 tmalo como !arte de la ida. $sc(chelo mu" atentamente. La le" de cambios dice 1ue nuestro cerebro solo !uede aguantar un !ensamiento a la ez3 a eces digo3 1ue solo !uedes tener un estado de la mente. $l estado !uede ser !ositi o o negati o3 !obreza o ri1ueza. +uando estas sintonizado !ositi amente3 emanas con !ositi as emociones3 estas conmo ido o alegre3 tienes la tendencia !ara buscar en todos tus as!ectos de la ida estos rasgos " !articularidades3 entonces encuentras en todas situaciones o !ersonas el lado !ositi o.

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D. $l sabota%e !ro!io

La gente usual3 1ue logra inusuales resultados3 tienen todo el control de sus di2logos internos. +ada uno de nosotros3 tiene estas con ersaciones3 analiza " !iensa sobre el !asado3 actualidad o incluso futuro. $l me%or conse%o !ara ti3 es 1ue controles tus emociones3 " 1ue se!as 1ue tus emociones !asan !or los filtros de tu actual bienestar. /Acurdate0 &i algo no te sale sintate3 coge un gran sus!iro " hazte una !regunta7 84@u !ositi o conlle a esta situacin59. Puedes decir antes de cada situacin3 faena7 8Lo 1ue !asar23 nunca de%ar 1ue me disminu"a9. Lo siguiente3 !ara matar a las emociones negati as3 !iensa " re!ite7 8AMe siento mu" sano3 me siento felizC9 ,es!eto al tu traba%o !uedes decir7 8Me gusto a mi mismo3 me encanta mi traba%o93 8;o" es un d#a !recioso3 1ue bien es estar i o9. ,e!ite estas cortas sentencias3 cuando a!arecer2n !ensamientos negati os. &abes "a3 1ue la le" de cambios dice 1ue solo !odemos tener un !ensamiento a la ez3 re!ite estas sentencias3 hasta 1ue el inadecuado estado3 !ro ocado !or el estrs o derrota3 desa!arecer2. La le" de la e'!resin 1ue cre" el Aristteles cual1uier cosa 1ue te embelesa ser2 e'!resada. 4@u significa esto5 Todo lo 1ue embelesar2 tu !s#1uica " ser2 ace!tado3 se e'!resar2 como tu !ersonalidad " !arte de tu realidad. Ves el mundo con el consciente conce!to de ti mismo. Ves el mundo !or tu !ro!io conce!to3 de otra forma es el conce!to de TM mundo. Tu no crees en lo 1ue ez3 tu ez en lo 1ue crees. Todo con lo 1ue se embelesar2 tu mente3 " lo ace!tar23 ser2 e'!resado en tu realidad. &i te !asa algo malo3 di7 .reo en per%ecto resultado en cada situaci/n de mi vida'. Nos emos en la cumbre

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G. &iendo el genio

#" ,iendo el genio

+o e$iste ning,n nacido genio, pero e$isten t!cnicas y m!todos, que liberan el escondido potencial de nuestro cerebro. *sts preparado? Si es as-, ponte las ga%as de sol, para que la %uer&a liberada no te ciegue' Nikodem Marszalek

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