Tcnica

Objetivos
1. Adquirir nuevos patrones de conducta 2. Fortalecer o debilitar respuestas

Para que sirve

Inhibe o desinhibe conductas que ya se poseen Facilita conductas que no se emiten por falta de estmulos

Como se usa
Atencin de la conducta modelo

Aplicacin u Ejemplos

Modelado

Ver a mi mam como cocina arroz, y luego yo imitar su Retencin de conductas conducta observadas ponindome a cocinar arroz bajo Reproducir la conducta la supervisin de para mejorar la actuacin ella Se explica la tcnica Establecer una lista de jerarquas de estimulos que provocan ansiedad Relajacin La desensiblizacion poco a poco al objeto temido se hace por acercamiento gradual Imaginativa: se usa cuando las situaciones son complicadas y que el paciente no tolera realizar la conducta en vivo.( por ejemplo, volar en avin) Cuando el paciente le tiene miedo al ascensor, se usa la desensibilziacion en vivo

1. Volver a ensear a responder sin miedo Desensibilizacin sistematica

Relajacin: Toma de conciencia y saber distinguir entre las sensaciones de blando y duro. Toma de conciencia de su cuerpo y sus partes. Relajacin y respiracin Afianzar la capacidad de inhibicin voluntaria del movimiento. Favorecer el control respiratorio. Menor gasto energtico al disminuir las tensiones musculares y psquicas

La utilidad de la relajacin estriba en que conduce a la consecucin de un estado de reduccin de la activacin general del organismo, con lo que esto supone de beneficio, tanto a nivel subjetivo, puesto que resulta placentero, como en lo que respecta a las propia salud fsica y psicolgica.

Respiracin : El ms conocido es en el que se va diciendo aflojar, soltar Jacobson: 3 fases 1. Contraer y aflojarl. 2. Relajacin diferencial 3. Entrenamiento, reeducacin

Con nios, adultos jovenes

Respiracin: Ejercicio 1:Inspiracin abdominal Ejercicio 2: Inspiracin abdominal y ventral

Ejercicio 3: Inspiracin abdominal, ventral y costal Ejercicio 4: Espiracin Ejercicio 5:Ritmo

inspiracin - espiracin Respiracin: El objetivo de las tcnicas de respiracin es facilitar el control voluntario de la respiracin y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de estrs. El objetivo de las tcnicas de biofeedback (BF) es proveer de la informacin de los resultados o efectos de una conducta. Tcnica de biofeedback: cualquier tcnica que utilice instrumentacin para proveer informacin inmediata, precisa y directa a una persona, sobre la actividad de sus funciones fisiolgicas, facilitando la percepcin de stas y el someterlas a control voluntario. Ejercicio 6: Sobregeneralizacin

Tipos de biofeedback BF EMG (electromiogrfica): BF de RDE (electrodrmica BF de temperatura BF EEG (electroencefalograma) BF de presin Problemas fsicos Paralisis cerebral

Biofeedback

BF de presin sangunea BF de volumen sanguneo

Extincion: Objetivos: suprime la atencin que puede estar motivando el mal comportamiento. detiene el conflicto reduce la probabilidad de que el comportamiento empeore - da al nio la oportunidad de tranquilizarse

Tcnicas conductuales

Conducta incompatible:

Se basa en la administracin de recompensas de forma continua pero en conductas incompatibles que se quieren suprimir

Castigo: Disminuir la conducta incompatible

Es una tcnica que suprime conductas

A menudo usa la aversin como la frustracin Se usa mediante el reforzamiento positivo y va a de acuerdo a la edad del nio

Comportamientos perturbadores (desobediencia, agresividad)

Aislamiento: Objetivo: Eliminar conductas inapropiadas

Es un evento o conducta que al retirar la frecuencia de ese evento se incrementa la respuesta del sujeto

Reforzamiento negativo

Tecnica que permite suprimir una conducta

Por ejemplo un nio que solo quiere comer papas fritas, entonces en el desayuno,

Saciedad

Basndose en usar un reforzador que mantiene la conducta negativa hasta que el sujeto se sacie de ejecutarla

almuerzo y cena se le da papas fritas hasta saciarse

Contrato conductual

Se efectan entre el paciente y el terapeuta, o el padre y su hijo, se hace por escrito en donde se establece las condiciones y consecuencias de ejecutar determinada conducta

Entrenamiento en habilidades sociales

El entrenamiento en habilidades sociales (EHS) es un tratamiento cognitivo conductal Evaluacin y seleccin de para mejorar la calidad de las relaciones las habilidades sociales interpersonales, de comunicacin y Entrevista relacionales Instrumentos de autoinforme Tres tipos de autoinforme Informes de otras personas

Aplicacin en alcoholismo y abuso de sustancias, bulling, depresin, esquizofrenia, ansiedad, problemas de pareja, dificultad de establecer relaciones ntimas, ludopata, reinsercin social, etc

Auto-observacin y registro. Observacin

Modelo psicolgico que permite formular y evaluar planes especficos de intervencin. Proceso de evaluacin conductual Proceso continuo y constante de evaluacin, que inicia desde el contacto con el paciente, la recogida de informacin, la planificacin del tratamiento, hasta la solucin del problema reportado por el paciente.

Proceso de Evaluacin Conductual - Seleccin y descripcin de las conductas problema - Seleccin de las tcnicas de intervencin - Valoracin de los efectos productos por la intervencin realizada En todo proceso de CE, es necesario seguir las siguientes pautas: 1. Justificacin razonada del uso de la tcnica:

Es un modelo terico que se refiere a un conjunto de tcnicas que utilizan la imaginacin, y que pretenden alterar la frecuencia de la respuesta a travs de la manipulacin de las consecuencias. Condicionamient

o encubierto

2. Evaluacin de la capacidad imaginativa y/o entrenamiento en imaginacin: 3. Establecimiento de pautas de comunicacin entre cliente y terapeuta durante la sesin:

4. Alternancia de imgenes de conductas a cambiar y consecuencias o estmulos relacionados: 5. Entrenamiento del cliente en realizar la secuencia sin ayuda: 6. Programacin de tareas entre sesiones: . Terapias Verbales Modificar Objeti directa o vo indirectame Terapias de Fundamentada en una aproximacin emprica y enfocada en los principios del aprendizaje, la tercera ola de terapias Tipos cognitivas y conductuales es particularmente sensible al contexto y a las funciones de los La terapia de Aceptacin fenmenos psicolgicos, y no slo a la y Compromiso (ACT)

tercera generacin

forma, enfatizando el uso de estrategias de y La Psicoterapia cambio basadas en la experiencia y en el Analtico Funcional (FAP). contexto adems de otras ms directas y didcticas. Estos tratamientos tienden a buscar la construccin de repertorios amplios, flexibles y efectivos en lugar de tender a la eliminacin de los problemas claramente definidos, resaltando cuestiones Terapias que son relevantes tanto para el clnico Tradicionales como para el cliente. La tercera ola Modificar reformula y sintetiza las generaciones directamente la previas de las terapia cognitivas y funcionalidad de la conductuales y las conduce hacia cuestiones, conducta asuntos y dominios previa y principalmente problemtica. dirigidos por otras tradiciones, a la espera de mejorar tanto la comprensin como los resultados. nte la funcionalida d de la conducta problemtic a

Esta tcnica tiene como objetivo ayudar a solucionar problemas, a tomar decisiones y decisiones

El entrenamiento en la solucin de problemas es un proceso cognitivo y comportamental que ayuda al sujeto a hacer disponibles una variedad de alternativas de respuesta para enfrentarse con situaciones problemticas; y a la vez incrementa la

Entrenamiento en cinco pasos: 1. Orientacin y sensibilizacin hacia los problemas. 2. Definicin y

Solucin de problemas

acertadas.

probabilidad de seleccionar las respuestas ms eficaces de entre las alternativas posibles.

Hay que definir en qu consiste un problema; un problema aparece cuando no se dispone de forma inmediata de una respuesta eficaz para afrontar la situacin

formulacin del problema. 3. Generacin de soluciones alternativas. 4. Identificacin y valoracin de las consecuencias. Toma de decisiones. 5. Ejecucin de la solucin y verificacin.

Reestructuracin cognitiva

Es un mtodo de intervencin utilizado en terapia cognitiva cuya finalidad es facilitar recursos al individuo a la hora de hacer su vida ms llevadera frente a conflictos o problemas que le pudiera surgir.

Existen varias tcnicas que se usan en la reestructuracin: Mtodo de autointrucciones de Meichenbaum Terapia congnitva de Beck Terapa Racional emotiva de Ellis

Terapia de Beck La alianza teraputica y la Psicoeducacin de los trastornos psicticos Trastornos de Personalidad

TERAPIA RACIONAL EMOTIVA Ellis

Trastornos depresivos Trastornos de ansiedad: fobias sociales, ansiedad a situaciones especficas sujetos altos en inteligencia y que valoren los procedimientos del mtodo cientfico (Ellis)