Manual Completo de Tantra Autor: Houzan Suzuki Traduccin: Yasmim El sexo es la actividad ms natural y com n para el ser !

umano" #ero resultar en perversin de todos los aspectos de la vida si $uede asom%rado por los pensamientos erticos& $ue trans%ordam de las 'rustraciones" (a )'ase no est en entre*arse a los placeres sexuales& pero la a%stinencia no ir a ayudar tam%i+n" Si la necesidad sexual no pudiera ser satis'ec!a de la 'orma correcta& ser como se tuviera un distur%io alimentar" #rimeramente& tanto para los !om%res cuanto para las mu,eres& el deseo sexual de%er-a ser totalmete satis'ec!o con un %ueno parceiro& antes de %ucear en la prazeirosa reli*in& yendo a un aconsel!amento o meditando" Ese es un importante arti'-cio" Cual el o%,etivo del Sexo . Hay un /'in/ para la madurez sexual" Hay una /l-nea/& donde nada ms recae en ese tpico" Es como se un ni0o olvidara del ,u*uete& un d-a" Y& solamente despu+s& los deseos sexuales no impedir-an la meditacin nunca ms" Mas& normalmente& el inter+s sexual si*ue las personas por toda la vida& !asta la vel!ice& cuando las 'unciones sexuales casi desaparecen" (a mayor razn para eso es $ue solamente pocas personas experimentan la /satis'accin total en el sexo/" (as 'unciones sexuales satis'ec!as nunca contrar-an los deseos" Ellos dicen: /los deseos sexuales no tienen 'in/" #ero !ay un /'in/& dependiendo del tipo" Cual$uier deseo tiene su punto de madurez o el punto de saturacin& donde no !ay ms sentido por la % s$ueda posterior del o%,etivo" #or lo tanto& lo $ue es el punto de saturacin . #ara las mu,eres& es la experiencia del or*asmo $ue las !acen $uedar ex!austas o paren" #ero& !ay pe$ue0as di'erencias individuales" 1na mu,er $ue alcanza el or*asmo completo siempre se cansa y entra en un estado de sue0o pro'undo& por un tiempo prolon*ado& despu+s del espasmo" (ue*o despu+s del or*asmo& !ay un punto donde el mundo se torna plido y la conciencia esvai2si rpidamente& o a%ruptamente" Y& ms a n& el parceiro de%er-a casi naturalmente alcanzar el or*asmo simultneo" 3ecir /naturalmente/& si*ni'ica $ue tam%i+n es posi%le a,ustar el momento de su or*asmo conscientemente" Ser-a ideal se aconteciera 'uera de cual$uier es'uerzo consciente& o intencin& para alcanzar el or*asmo al mismo tiempo $ue la parceira" Es claro $ue +l puede !acer eso intencionalmente& en cierto *rado" Si la parceira permitir $ue +l sepa& antes $ue ella alcance& el !om%re podr ade$uar el momento de su or*asmo" #ero eso puede tener al*unos se*undos de atraso" #or$ue el parceiro precisa de un poco ms de tiempo despu+s del inicio de los espasmos 'emeninos" El pice del or*asmo 'emenino dura cerca de un minuto& y el parceiro puede eyacular dentro de esa duracin" #ero nunca& el sentimiento de total uni'icacin& la /unin/ pro'unda ser alcanzada de esa 'orma" /Simultneamente/ si*ni'ica 'uera de cual$uier atraso" #or lo tanto& los parceiros de%en conocer los !%itos un del otro muy %ien" Todav-a& a las veces es verdadero $ue el or*asmo 'emenino puede ser inducido por el /ki/ de la e,acula45o masculina"

#rimero& d+,ela alcanzar el or*asmo En cual$uier caso& el parceiro de%e ser capaz de permitir $ue su parceira !aya de 6 a 7 or*asmos& durante una sesin" Y entonces& si mitad de esos or*asmos 'ueran alcanzados simultneamente la satis'accin sexual alcanza el /punto de saturacin/" Hay un l-mite en producir placer& por me,or $ue sea !ec!o" Si la parceira experimentar el placer intenso por ms de 8 veces& en or*asmos m ltiplos& en una sesin& tanto el cuerpo cuanto el esp-ritu no tendrn muy deseo por por lo menos 9 mes" :cil de !a%lar& pero para la mu,er alcanzar el or*asmo completo lleva& por lo menos& ;< minutos de coito 'rontal y ;< a 8< minutos de penetracin" #or lo tanto& lleva ms de 6 !oras& para 6 o 7 veces de or*asmos completos" Tanto el parceiro cuanto la parceira tendr-an menos intereses en repetir tal experiencia total del sexo" =n'initas entre*as en devaneios sexuales y la mastur%a45o 'recuente son siempre el resultado de la /'rustracin de una com%ustin imper'ecta/& del sexo e'ectivo" (os >e$uisitos para un ?ueno #arceiro Hay al*unos re$uisitos para los %uenos parceiros" Si estuvieran en el inicio de relacin& no es %ueno" #or$ue !a%r muc!os /clculos mentales/ para o%tener la aceptacin del otro" En otras pala%ras& de%er-a ser un tipo de relacin sin cual$uier racionaliza45o" #or lo tanto& en ese sentido& el marido y la mu,er podr-an ser %uenos parceiros& si !ayan una %uena relacin" (a amistad ms -ntima y /namoros/ podr-an ser ideales" #ueden ser amantes& concu%inas& pero el 'actor importante es tener el sexo como un /medio/ sincero de controlar la vida& y no como una vlvula de escape para los deseos" 3e%e dominar cada e,ercicio& un por uno @posiciones y movimientosA& y practicar t+cnicas de respiracin y control de la e,acula45o& para los !om%res" (a parceira de%e ser al*uien $ue coopera voluntariamente en muc!as situaciones& en otras pala%ras& ella de%e ser al*uien en $ue +l se sienta a la *ana y puede transmitir cual$uier cosa" Claro& el parceiro de%e envolver las necesidades personales de su parceira& y !acer un es'uerzo sincero en satis'acerlas" 1na :cil y E'ectiva #reliminar 9" (a parceira de%e deitar2si con las piernas estiradas y a%iertas" A!ora& el parceiro coloca la palma de la mano en su %a,o vientre& con los 8 dedos cu%riendo el clitris y la rea *enital& pero no colo$ue el dedo en su va*ina" #resione por 8 a B se*undos" Con la presin& la parceira empu,a la cadera& contrayendo el m sculo de la co,a& al mismo tiempo en $ue llenan de aire los pulmones y a%dCmen" 3espu+s& el parceiro suaviza la presin *radualmente& por 8 a B se*undos" En esa !ora& ella rela,a tanto la cadera cuanto la pierna y exp-ra" #re'erentemente& ella ir a expirar en direccin al alto de la ca%eza& como se el aire 'uera salir por el tope de la ca%eza" ;" 3espu+s de varios minutos se*uidos& o%servando el placer y la secre45o del amor& +l comienza a estimular el clitris de ella con la punta de su len*ua y tam%i+n los pezones& con sus dedos" (a cosa ms importante a$u- es sincronizar

per'ectamente la estimulacin del clitris con la len*ua y de los pezones con las manos" Si este ritmo no estuviera sincronizado& la e'icacia es perdida" (a mu,er puede sentir el mximo placer cuando esos 8 puntos @*enitais y senosA son estimulados& en uno total ritmo sincronizado& ya $ue !ay conexiones ener*+ticas entre ellos" D-a de re*la& +l podr-a dar la ella& por lo menos& ;< minutos de preliminar& incluyendo massa*ens y car-cias por todo el cuerpo& antes de la penetracin" 8" Cuando ella no pueda ms esperar por la penetracin de%e !a%lar con +l so%re eso& y $uedar en una de las posiciones y t+cnicas& para o%tener or*asmo" #ero& durante las preliminares& usted puede experimentar cual$uier posicin" ?sicamente& las posiciones corporales en $ue la mu,er alcanza el or*asmo ms 'cil son a$uellas en $ue ella $ueda con las piernas alar*adas& en la posicin 'rontal& o al*o similar" >e*las Eenerales para la #osicin y Movimientos para el Fr*asmo& Espec-'ico para las Mu,eres 9" #ara alcanzar el or*asmo ms 'cilmente& ella de%e estirar sus piernas& a%ri+ndolas %ien" ?sicamente& es un coito 'rontal" ;" Cuando el or*asmo est+ prximo& !a*an con $ue los cuerpos de am%os $ueden 'irmemente ad!eridos un contra el otro" 8" Gl no puede respirar rpidamente& a n cuando ella intensi'icar el ritmo de la cadera& puxando y empu,ando rpidamente" 6" (a cosa ms importante para +l es /reci%ir 'irmemente/ los empu,ones p+lvicos de ella& manteniendo la penetracin pro'unda y la presin del contacto *enital& usando el peso de su cuerpo" En otras pala%ras& nunca !a*a movimientos %ruscos" El !om%re reci%ir-a esos empu,ones de la cadera y *entilmente !ar-a movimientos alternados" Y el movimiento no de%e exceder la 'recuencia de ; veces por se*undo" El ideal ser-a movimientos %ien lentos y 'irmes" B" Y& cuando ella alcanzar el or*asmo& +l continuar-a la penetracin& pero reprimiendo la e,acula45o& mientras los espasmos de ella aca%an y comienza a $uedar inmue%le" Tam%i+n mientras eso& +l contraer-a su cadera por aproximadamente 9 minuto& y despu+s continuar-a a !acer movimientos de deslizar de un lado para el otro y entra y sale" El importante es siempre el !om%re mantener la presin y la estimulacin so%re el clitris de la mu,er" Control de la E,acula45o para Hom%res #rimero& +l no puede eyacular dentro de B minutos de penetracin" ?sicamente& re$uiere& en el m-nimo ;< minutos& pre'erentemente& 6B minutos de duracin despu+s de la penetracin" #ero& !ay una variacin de una persona para otra& y !a%lando %a,o el punto de vista del ciclo '-sico 'emenino& ella necesitar-a de ;<

minutos de penetracin despu+s de 8< minutos de preliminares& para alcanzar el or*asmo pleno" Y si la posicin del cuerpo 'uera impropia o la t+cnica de +l 'uera precaria& la mu,er acumula 'rustracin sexual a cada vez $ue no consi*ue tener or*asmo& aun$ue la penetracin !aya sido %astante tardada" 3e%e ser recordado el !ec!o de $ue es necesario& antes de !acer amor& tener un control de la e,acula45o !asta $ue la mu,er !aya y 'inalice sus espasmos" Eeneralmente& es importante notar $ue es me,or mantener los m sculos del per-neo rela,ados durante la penetracin& mientras experimenta la sensacin" Si el !om%re movimentar& involuntariamente& con la excitacin& +l sentir ms estimulacin y eyacular lue*o" Si 'izer amor& con los m sculos rela,ados y con tran$uila& puede usar una u otra com%inacin de los si*uientes m+todos a%a,o: Contrae el m sculo del per-neo y el a%dCmen& inspirando va*arosamente& distendiendo el trax& por H a I se*undos" 3espu+s manten*a el per-neo contra-do& se*ure la respiracin por H a I se*undos" :inalmente& a n con el a%dCmen y el per-neo contra-dos& exp-re por H a I se*undos" 3espu+s de expirar& rela,e" Se*ure el movimiento del cuerpo& estando en la penetracin pro'unda& contrai*a y rela,e el per-neo tan rpido cuanto pueda& por ms de I veces (os 8 m+todos mencionados anteriormente& 'ueron para controlar la e,acula45o cuando la estimulacin sexual sea intensa" A$u-& trataremos de los m+todos para intensi'icar la ereccin& cuando no !ay muc!a ener*-a sexual" Jote $ue los !om%res inspiran con el %a,o a%dCmen& en ese caso: 9" >ela,e el m sculo del per-neo e inspire el aire al %a,o a%dCmen" ;" #renda la respiracin mientras el m sculo del per-neo contin a rela,ado" 8" Exp-re y contrai*a el m sculo del per-neo" Hay un aumento de la ereccin se usted !ace eso mientras est+ movimentando2 se o a n parado" 1se los m+todos 9&; y 8 se necesito sea& ya $ue la sensi%ilidad aumenta %astante" #ara al*unas personas& ese m+todo puede ser usado para el control de la e,acula45o" 1sando esos m+todos& el p)nis se torna menos sensi%le la estimulacin sexual" #or la repeticin de ese m+todo& la pare,a ya !a%r *astado 9B minutos" Todav-a& esas respiraciones suavizar-an la ereccin de al*una 'orma& previniendo la excesiva estimulacin& $ue llevar-a a la e,acula45o& auxiliando en la penetracin por un periodo prolon*ado" Si +l sentir $ue la e,acula45o est prxima& adems de !a%er !ec!o todos esos m+todos& retire el p)nis por al*unos momentos" Mientras rela,a& no olvide de cu%rir la parceira con car-cias" Gl podr penetrar nuevamente& cuando la sensi%ilidad y la era45o est+n listas" Gl de%er-a cam%iar la posicin del cuerpo a cada nueva penetracin& para evitar repeticiones a ella" (a (lave en el Movimiento del Cuerpo #ara no se superexcitar psicolo*icamente& el p)nis se torna menos sensi%le y puede conse*uir un m-nimo de ;< minutos de penetracin& o 6B minutos o ms& en al*unos casos" 3ependiendo de las caracter-sticas sexuales de la parceira& ella puede tener ;& 8 or*asmos completamente satis'actorios& durante ese periodo"

1na se0al de or*asmo completo& para las mu,eres& es entrar en un tipo de sue0o despu+s del espasmo y se*uido de la p+rdida de conciencia" Jin*una mu,er *usta de car-cias sexuales violentas" #or lo tanto& el !om%re de%e siempre tener un to$ue suave" Y& en la verdad& no da muy placer para ella llevar empu,ones p+lvicos& rpidos de entra y sale& como un perro" #rendi+ndose un al otro& !a*a el contacto *enital pro'undo& repita permaneciendo por un tiempo& !a*a pe$ue0as vi%raciones suavemente& o un va*aroso entra y sale& movimientos circulares& ro4ando2si& para $ue ella alcance el or*asmo rpidamente" Movimientos rpidos pueden ser %uenos para las preliminares& para dar la sensacin de una unin pro'unda" #ero la suavidad& para la parceira& es la llave" 3e cual$uier 'orma& evite empu,ones p+lvicos %rutos& pensando serem %uenos a$uellos mostrados en videos erticos" El movimiento ms e'ectivo !ec!o por el parceiro es !ec!o intimamente& i*ualando sus movimientos a los de la parceira& o%servndolos atentamente" Y& para tener or*asmos& ella de%e presionar su cuerpo 'irmemente al de +l& no levantando muc!o las piernas y manteniendo su cadera reto" El Fr*asmo :emenino #rimero& 3espu+s Kuntos ?sicamente& el parceiro no de%er-a eyacular antes $ue la mu,er alcanzara el or*asmo& por lo menos& por ; veces" 3espu+s de eso& +l de%er-a eyacular en el exacto momento en $ue ella o%tuviera or*asmos" #ara !acer con $ue eso acontezca& ella de%er-a decir la +l o darle una se0al& cuando estuviera prxima a su or*asmo" (os movimientos del cuerpo de%en estar en la misma velocidad para $ue 'acilite a ella" Y el !om%re de%er-a !acer esa respiracin mientras eyacula: 9" Al primero espasmo de la parceira& inspire al %a,o a%dCmen y contrai*a el m sculo del per-neo& y reten*a la respiracin" ;" #renda la respiracin por H a I se*undos& despu+s suelte y eyacule" 8" Luede dentro de la parceira por 8 a 6 minutos" Como mantenerse en :orma @para los Hom%resA Eeneralmente& las razones para la impotencia& e,acula45o precoz& son: 9" #resin psicol*ica y descon'orto ;" =rrita%ilidad 8" ?a,a ener*-a '-sica& necesidad de sue0o 6" En'ermedad B" ?e%idas y dro*as 7" :ati*a nerviosa y de los o,os& por el uso prolon*ado del ordenador H" Y& muc!as veces ne*li*enciado pero importante: descuidados !%itos de e,acula45o" Luiere por mastur%a45o o con parceiros& nunca eyacule la menos $ue el p)nis est+ en total ereccin" #or$ue la e,acula45o repetida en erecciones medianas& se torna un !%ito" #or lo tanto& +l podr-a eyacular con la m-nima estimulacin va*inal" 3e la misma 'orma& el p)nis en ereccin media& no tendr-a muc!a ener*-a or*nica vital& y no podr-a dar la ella ener*-a su'iciente para o%tener or*asmos pro'undos" #or lo tanto& no eyacule la menos $ue el p)nis est+ r-*ido el

su'iciente y en ereccin completa& $uiere sea en el intercurso e'ectivo& o en la extra45o de la e,acula45o durante la 'elacin" Conversando Kuntos So%re Sexo Esas t+cnicas %sicas& para las preliminares y or*asmos& son *eneralmente e'ectivas para todos" #ero son solamente un e,emplo de muc!os estilos di'erentes" (a comunin sexual cam%ia a cada d-a& dependiendo de las condiciones '-sicas y mentales& y ms a n& puede ser totalmente di'erente di'erente con otro parceiro" Entonces& a la priori& es necesario sa%er cules los tipos de posiciones y movimientos $ue son de la pre'erencia de cada uno" Especialmente& es muy importante para la mu,er decir el $ue ella $uiere al !om%re& y +l de%e escuc!ar atentamente y actuar de acuerdo con sus deseos" Claro& ella de%e ser activamente participante y ayudarlo en el entrenamiento" Hay casi una total carencia @en el caso de los parceiros tradicionalesA& de ese tipo de solicitud& en las relaciones sexuales& de la mu,er al !om%re& y los !om%res tienden a tener mala *ana para escuc!ar tam%i+n" #ero es tan ms simple actuar de acuerdo con la evaluacin e*o-sta de cada uno M El mecanismo sexual 'emenino es tan delicado y re'inado para !acerse /estimativas/" 3e%e !a%er una actitud de sinceridad y seriedad direcionada a la vida sexual del otro& como tener una conversacin antes y despu+s so%re el $ue ellos $uieren y como ser-a para el parceiro& a pesar de serem casados& amantes& etc" Ftras =n'ormaciones Ntiles #ara tener ms placer en la vida sexual& use leos y lu%ricantes" Mezclando leo de semillas de uva con Oleo Ko!nsonPs ?a%y& en partes i*uales& !ace un econmico leo para todo el cuerpo" =ntercam%iando las mezclas& usted puede !allar la estructura cierta para su tipo" Tam%i+n puede ser usado en el rea *enital" Si ya us %astante el leo& intente el talco para %e%+" 3a una sensacin suave y enteramente di'erente" #ara !acer sexo& es preciso encender la luz" Muc!as veces es considerado $ue la escurid5o ser-a ms romntico" Mas& para a%sor%er la ener*-a de la luz dentro del cuerpo& la claridade es me,or" Ha%lando nisso& es me,or !acer sexo durante el d-a @!ay ms ener*-a al lar*o del d-aA" (os !umanos no son animales nocturnos& y sus cuerpos tienen la tendencia a reposar cuando la noc!e lle*a" >ealmente& no es una %uena !ora para el sexo" Eeneralmente& los animales !acen sexo durante el d-a& cuando el cuerpo y la naturaleza alrededor estn llenos de ener*-a& para *arantizar un !eredero 'uerte" /El Amor 3ivino/ es ms excitante del punto de vista de la ley natural" (a razn por la cul solamente el !umano !ace amor a la noc!e& podr-a ser cultural& como si*ue: 9" Luitando toda o la mayor-a de las ropas cuando duerme& $uedando desnudado" ;" 3e al*una 'orma& el sexo !a sido asociado a la cama @no !ay razn para ,usti'icar $ue tenemos $ue !acer amor en la camaA" 8" #or el extra0o modo de pensamiento& el sexo es considerado al*o constran*edor& y de%er-a ser !ec!o a la noc!e& cuando los otros estar-an durmiendo o& por lo menos& ver-an menos el $ue acontece"

Cual el Am%iente =deal #ara !acer Amor . El cuarto con arremates naturales es %ueno para el sexo" #or e,emplo& a n en las construcciones modernas& el tradicional estilo ,apon+s con al'om%ras es me,or $ue el estilo occidental" Y es %ueno !acer sexo %a,o la luz del sol& en un am%iente externo natural& o en el cuarto donde la luz del sol penetra" Ms a n& la iluminacin ideal del cuarto es la luz %lanca incandescente& $ue reproduce la luz solar natural& ms $ue las luces 'luorescentes" El =mportante E'ecto del Flor Jatural de su Cuerpo Ya $ue el inter+s es el rea *enital& usted de%e limpiarla muy %ien" #ero el odor natural del ca%ello y del cuerpo es un 'actor importante para insti*ar los deseos sexuales instintivos" #or lo tanto& no lave muc!o su cuerpo y ca%ello con sa%onete y s!ampoo" 1sted de%e de,ar al* n odor de la piel y ca%ello para el 'uncionamiento normal de los deseos animales" 1sted puede lavar el rea *enital con sa%onete neutro y solamente enx*Qe %ien su cuerpo con a*ua ti%ia& el mximo posi%le" Claro $ue su cuerpo y ca%ello no de%e tener el mal lleno de la 'alta de !i*iene" 3e%e ser limpio el su'iciente& pero no una limpieza arti'icial" Secuencia de #osiciones Sin =nterrupciones (os ms expertos tienen t+cnicas para intercam%iar la posicin de sus cuerpos durante la penetracin" Colocar+ la secuencia de cam%ios $ue pueden ser !ec!a sin interrumpir la penetracin" Secuencia de la #osicin Sentada a la :rontal @ !om%res por cima A 9" #enetracin en la posicin sentada" Movimente2si& pero el o%,etivo principal a$u- es la car-cia" ;" 3e la posicin 9& ella deitar& alar*ando sus %razos so%re la ca%eza y apia sus espaldas en los pies de +l" Gl acariciar sus senos& inclinndose para 'rente" Si +l ten*a di'icultades para retornar& puede continuar con movimientos laterales" 8" #rimero& trai*a el cuerpo de ella de vuelta para la posicin 9& ser la oportunidad $ue +l tendr de $uedar por tras" Ella extender sus piernas en uno Rn*ulo aproximado de 7< a I< *rados" Ser-a %ueno se +l !iciera movimientos de su%e y desciende& en uno ritmo 'i,o" 6" 3espu+s& ella colocar sus pies en las espaldas de +l& como +l !izo en la posicin ;" Aprovec!e la penetracin pro'unda para se movimentar %astante" B" 3e la posicin 6& +l traer su cuerpo verticalmente a esta posicin" Ella estirar sus piernas para salir y colocar sus %razos so%re la ca%eza" Es %ueno com%inar movimientos circulares y para 'rente y para tras& en uno ritmo suave" 7" Esa posicin con las piernas de ella curvadas en la altura del pec!o es para la estimulacin del #unto E" Manten*a la penetracin super'icialmente para eso" El o%,etivo principal es estimular ; a 6 cm& dentro de la va*ina& con la *lande del p)nis" En todo caso& manten*a la penetracin super'icial y use principalmente

movimientos de entra y sale& con al*unos movimientos circulares" 1sted puede se movimentar en el padr5o de su esco,a" H" En esta posicin& +l imprime al* n peso& alar*ando sus piernas y sosteniendo su cuerpo con los cotovelos" Ella colocar las piernas alrededor del cuerpo de +l" Similar la posicin 7& use movimientos de entra y sale super'icial" #ero& es %ueno penetrar pro'undamente en la d+cima vez" S" Ella ,unta las piernas y las prender entre las piernas de +l" Gl se apoya en los cotovelos& mientras coloca los %razos %a,o los !om%ros de ella y se*ura su ca%eza *entilmente" Movimientos circulares& %ien despacio& son %uenos a$u-" I" #rimero& ella alar*ar sus piernas colocndolas ,untas& los dos irn a unir las manos" En esta posicin& es me,or colocar la almo!ada %a,o la cadera de ella" Ella !ar movimientos activos de entra y sale mientras +l los mantiene 'irmemente" Tam%i+n +l puede !acer lentos movimientos circulares" 9<" Cuando ella est+ prxima al or*asmo& ,unten las manos so%re la ca%eza y presionen 'irmemente todo el cuerpo& un contra el otro" Gl conducir el movimiento& manten*o el tipo entra y sale& sin modi'icar el ritmo" A (A se0al del or*asmo de ella& +l no puede !acer movimientos rpidos" Acelere a los pocos" Contin e el movimiento !asta ella aca%ar los espasmos" 99" Dariacin de la posicin 9<: ella cruzando las piernas& el p)nis de +l ser presionado" Ha*a pe$ue0os movimientos rpidos de entra y sale" Secuencia de #osiciones (i%res @'rontal& mu,er por cimaA 9" #osicin normal de la mu,er por cima" A$u-& ella ir a conducir el $ue $uiera o +l puede tomar el lideraz*o" Experimente movimientos circulares& para 'rente y para tras& movimientos laterales& tanto el cuanto eso a*radar"TGl no de%e olvidar de massa*ear los senos de ella y otras partes tam%i+n" ;" 3espu+s& +l ,unta sus piernas y alar*a" Ella entrela4a sus piernas en las de +l" Es me,or de,ar $ue +l conduzca los movimientos a$u-" 8" =ntercam%ie para posicin de la mu,er por cima& con am%os estirando las piernas" Ella conducir los movimientos mientras +l responde a eso impulsando su p+lvis 'irmemente en direccin a ella" Daya para la prxima posicin cuando ella est+ prxima al or*asmo" 6" Ella ,untar las piernas y las alar*ar" Gl prender las piernas de ella por 'uera& con sus propias piernas" En todo caso& no prenda muy 'uerte sino ella no ser capaz de se movimentar el su'iciente" Gl empu,ar su p+lvis al mismo tiempo en $ue ella" 3+,ela !a%er espasmos el mximo $ue pueda" Secuencias de #osiciones (i%res por Tras @ mu,er por cima A 9" Ella sentar un poco ale,ada de +l para $ue !aya la penetracin" Gl puede !acer movimientos leves& pero no muc!o" 3e,e $ue ella se movimente como $uiera" Gl de%e acariciar los senos de ella& cuello y espalda" Ella iniciar el cam%io para la prxima posicin& cuando el or*asmo est+ prximo" ;" Ella se deitar so%re su %arri*a y alar*ar su cuerpo" Gl tam%i+n ir a alar*ar su cuerpo so%re ella" 3e a!ora en delante& +l no movimentar por completo su pelvis" #ermanezca as- !asta aca%ar los espasmos de ella" En esta posicin& ella de%er alcanzar el or*asmo primero" #ara +l eyacular& cam%ie para la prxima posicin"

8" Cuando los espasmos de ella terminar& +l traer su dorso verticalmente y !ar movimientos para 'rente y para tras& y laterales" 6" Gl sentar so%re sus rodillas& con sus piernas un poco ale,adas" Ella alar*a y ale,a sus piernas un poco tam%i+n" Gl se*ura su mano *entilmente" Movimientos rpidos de entra y sale y laterales son %uenos a$u-" Gl puede eyacular a$u- o en la prxima posicin" B" Con una penetracin ms pro'unda& +l a*arra las piernas de ella $ue estn curvadas y movimenta2si para 'rente y para tras" Dariaciones en la #osicin #or Tras 9" #osicin por tras normal" Movimientos circulares lentos" ;" Dariacin: ella estira una pierna mientras do%la a otra !asta arrinconar las rodillas en el pec!o" esa posicin del cuerpo cam%ia el Rn*ulo de la unin& estimulando ms el p)nis" #ero +l de%e tener un %uen control de la e,acula45o" 8" Ella estira un poco la pierna" Movimientos rpidos& entra y sale ritmado& con penetracin super'icial" Cuando el or*asmo est+ prximo& vaya para la prxima posicin" 6" Ella ,untar las piernas y estirar" Gl prender las piernas de ella por 'uera" 3espu+s& +l presiona su cuerpo 'irmemente en las espaldas de ella& penetrando pro'undamente& manteniendo el movimiento para 'rente y para tras" #osiciones En #ie 9" #osicin de #ie :rontal" Como preliminar& simplemente movimente el cuerpo li%remente& con %astantes car-cias" ;" #osicin de #ie #or Tras" Gl acaricia los senos de ella& mientras ella a%raza la ca%eza de +l" #ara las posiciones de pie& es me,or usar al*o como una pared para apoyar el cuerpo" 3ar una me,or ader)ncia a los cuerpos" Tam%i+n& sin cual$uier apoyo& usted puede perder el e$uili%rio cuando las piernas de ella no est+n tan 'irmes en el au*e de la excitacin" #osicin Fri*inal del Mumyorian 9" Se coloca una almo!ada %a,o el taln& no de%a,o de la cadera" Colocando %a,o la cadera puede me,orar el Rn*ulo de conexin cuando la parceira tiene su va*ina 'uera del centro p+lvico" Tiene un t+rmino en ,apon+s $ue se aseme,a a /ensam%lar/& especialmente descri%iendo esas mu,eres" Mas& la *ran desventa,a de ese m+todo es la incapacidad $ue ella tendr-a de movimentar la cintura" Entonces& se coloca una almo!ada %a,o los talones& $ueda ms 'cil de mover la cadera" =ntente esa t+cnica cuando ten*a di'icultades en !a%er or*asmos en la posicin 'rontal" Dariaciones 9" En la posicin de pie 'rontal& arrod-llense" En la penetracin pro'unda& ,unten 'irmemente sus troncos y vientres& pudiendo experimentar todos los tipos de movimientos"

;" En la posicin de pie por tras& a%aixem sus cuerpos" Gl acaricia los senos de ella& mientras movimenta %astante el cuerpo" Gl puede arrodillar al contrario de sentar so%re los talones" 8" Ella puede do%lar las piernas en la altura de los !om%ros" Gl !ar movimientos pro'undos y lentos" 6" Ella estirar las piernas y ale,ar un poco" Es %ueno para !acer movimientos circulares lentos y empu,ones pro'undos" B" En la posicin 'rontal li%re& ella se entrela4a en las piernas de +l e ir a moverse de la 'orma $ue ms le a*radar" Gl ir ar$uear el cuerpo para tras y ella prenderse2 al cuerpo de +l& para o%tener or*asmos"

Manual Completo de Tantra Autor: Houzan Suzuki Traduo: Yasmim F sexo + a atividade mais natural e comum para o ser !umano" Mas resultar em pervers5o de todos os aspectos da vida caso 'i$ue assom%rado pelos pensamentos erticos& $ue trans%ordam das 'rustra4Ues" A )'ase n5o est em entre*ar2se aos prazeres sexuais& mas a a%stin)ncia n5o ir a,udar tam%+m" Se a necessidade sexual n5o puder ser satis'eita da 'orma correta& ser como se tivesse um dist r%io alimentar" #rimeiramente& tanto para os !omens $uanto para as mul!eres& o dese,o sexual deveria ser totalmete satis'eito com um %om parceiro& antes de mer*ul!ar na prazeirosa reli*i5o& indo a um aconsel!amento ou meditando" Esse + um importante arti'-cio" Qual o objetivo do Sexo ? H um /'im/ para a maturidade sexual" H uma /lin!a/& onde nada mais recai nesse tpico" G como se uma crian4a es$uecesse do %rin$uedo& um dia" E& somente depois& os dese,os sexuais n5o impediriam a medita45o nunca mais" Mas& normalmente& o interesse sexual se*ue as pessoas por toda a vida& at+ a vel!ice& $uando as 'un4Ues sexuais $uase desaparecem" A maior raz5o para isso + $ue somente poucas pessoas experimentam a /satis'a45o total no sexo/" As 'un4Ues sexuais satis'eitas nunca contrariam os dese,os" Eles dizem: /os dese,os sexuais n5o t)m 'im/" Mas ! um /'im/& dependendo do tipo" Lual$uer dese,o tem seu ponto de maturidade ou o ponto de satura45o& onde n5o ! mais sentido pela %usca posterior do o%,etivo" #ortanto& o $ue + o ponto de satura45o . #ara as mul!eres& + a experi)ncia do or*asmo $ue as 'azem 'icar exaustas ou pararem" Contudo& ! pe$uenas di'eren4as individuais" 1ma mul!er $ue atin*e o or*asmo completo sempre se cansa e entra em um estado de sono pro'undo& por um tempo prolon*ado& aps o espasmo" (o*o aps o or*asmo& ! um ponto onde o mundo torna2se plido e a consci)ncia esvai2se rapidamente& ou a%ruptamente" E& mais ainda& o parceiro deveria $uase naturalmente atin*ir o or*asmo simultRneo" 3izer /naturalmente/& si*ni'ica $ue tam%+m + poss-vel a,ustar o momento de seu or*asmo conscientemente" Seria ideal se acontecesse 'ora de $ual$uer es'or4o consciente& ou inten45o& para atin*ir o or*asmo ao mesmo tempo $ue a parceira" G claro $ue ele pode 'azer isso intencionalmente& em certo *rau" Se a parceira permitir $ue ele sai%a& antes $ue ela atin,a& o !omem poder ade$uar o momento de seu or*asmo" Mas isso pode ter al*uns se*undos de atraso" #or$ue o parceiro precisa de um pouco mais de tempo aps o in-cio dos espasmos 'emininos" F pice do or*asmo 'eminino dura cerca de um minuto& e o parceiro pode e,acular dentro dessa dura45o" Mas nunca& o sentimento de total uni'ica45o& a /uni5o/ pro'unda ser atin*ida dessa 'orma"

/Simultaneamente/ si*ni'ica 'ora de $ual$uer atraso" #ortanto& os parceiros devem con!ecer os !%itos um do outro muito %em" Todavia& Vs vezes + verdadeiro $ue o or*asmo 'eminino pode ser induzido pelo /ki/ da e,acula45o masculina" Primeiro, deixe a atin!ir o or!asmo Em $ual$uer caso& o parceiro deve ser capaz de permitir $ue sua parceira ten!a de 6 a 7 or*asmos& durante uma sess5o" E ent5o& se metade desses or*asmos 'orem atin*idos simultaneamente a satis'a45o sexual atin*e o /ponto de satura45o/" H um limite em produzir prazer& por mel!or $ue se,a 'eito" Se a parceira experimentar o prazer intenso por mais de 8 vezes& em or*asmos m ltiplos& em uma sess5o& tanto o corpo $uanto o esp-rito n5o ter5o muito dese,o por pelo menos 9 m)s" :cil de 'alar& mas para a mul!er atin*ir o or*asmo completo leva& pelo menos& ;< minutos de coito 'rontal e ;< a 8< minutos de penetra45o" #ortanto& leva mais de 6 !oras& para 6 ou 7 vezes de or*asmos completos" Tanto o parceiro $uanto a parceira teriam menos interesses em repetir tal experi)ncia total do sexo" =n'initas entre*as em devaneios sexuais e a mastur%a45o 're$uente s5o sempre o resultado da /'rustra45o de uma com%ust5o imper'eita/& do sexo e'etivo" "s #e$uisitos %ara um &om Par'eiro H al*uns re$uisitos para os %ons parceiros" Se estiverem no in-cio de relacionamento& n5o + %om" #or$ue !aver muitos /clculos mentais/ para o%ter a aceita45o do outro" Em outras palavras& deveria ser um tipo de relacionamento sem $ual$uer racionaliza45o" #ortanto& nesse sentido& o marido e a mul!er poderiam ser %ons parceiros& caso ten!am uma %oa rela45o" A amizade mais -ntima e /namoros/ poderiam ser ideais" #odem ser amantes& concu%inas& mas o 'ator importante + ter o sexo como um /meio/ sincero de controlar a vida& e n5o como uma vlvula de escape para os dese,os" 3eve dominar cada exerc-cio& um por um @posi4Ues e movimentosA& e praticar t+cnicas de respira45o e controle da e,acula45o& para os !omens" A parceira deve ser al*u+m $ue coopera voluntariamente em muitas situa4Ues& em outras palavras& ela deve ser al*u+m em $ue ele se sinta V vontade e pode transmitir $ual$uer coisa" Claro& o parceiro deve envolver as necessidades pessoais de sua parceira& e 'azer um es'or4o sincero em satis'az)2las" (ma )*'il e +,etiva Preliminar 9" A parceira deve deitar2se com as pernas esticadas e a%ertas" A*ora& o parceiro coloca a palma da m5o em seu %aixo ventre& com os 8 dedos co%rindo o clitris e a rea *enital& mas n5o colo$ue o dedo em sua va*ina" #ressione por 8 a B se*undos" Com a press5o& a parceira empurra o $uadril& contraindo o m sculo da coxa& ao mesmo tempo em $ue enc!em de ar os pulmUes e a%dCmen" 3epois& o parceiro suaviza a press5o *radualmente& por 8 a B se*undos" Jessa !ora& ela relaxa tanto o $uadril $uanto a perna e expira" #re'erencialmente& ela ir expirar em dire45o ao alto da ca%e4a& como se o ar 'osse sair pelo topo da ca%e4a"

;" Aps vrios minutos se*uidos& o%servando o prazer e a secre45o do amor& ele come4a a estimular o clitris dela com a ponta de sua l-n*ua e tam%+m os mamilos& com seus dedos" A coisa mais importante a$ui + sincronizar per'eitamente a estimula45o do clitris com a l-n*ua e dos mamilos com as m5os" Se este ritmo n5o estiver sincronizado& a e'iccia + perdida" A mul!er pode sentir o mximo prazer $uando esses 8 pontos @*enitais e seiosA s5o estimulados& num total ritmo sincronizado& , $ue ! conexUes ener*+ticas entre eles" Dia de re*ra& ele poderia dar a ela& pelo menos& ;< minutos de preliminar& incluindo massa*ens e car-cias por todo o corpo& antes da penetra45o" 8" Luando ela n5o puder mais esperar pela penetra45o deve 'alar com ele so%re isso& e 'icar em uma das posi4Ues e t+cnicas& para o%ter or*asmo" Contudo& durante as preliminares& voc) pode experimentar $ual$uer posi45o" ?asicamente& as posi4Ues corporais em $ue a mul!er alcan4a o or*asmo mais 'cil s5o a$uelas em $ue ela 'ica com as pernas alon*adas& na posi45o 'rontal& ou al*o similar" #e!ras -erais %ara a Posio e .ovimentos %ara o "r!asmo, +s%e'/,i'o %ara as .ul0eres 9" #ara alcan4ar o or*asmo mais 'acilmente& ela deve esticar suas pernas& a%rindo2as %em" ?asicamente& + um coito 'rontal" ;" Luando o or*asmo estiver prximo& 'a4am com $ue os corpos de am%os 'i$uem 'irmemente aderidos um contra o outro" 8" Ele n5o pode respirar rapidamente& mesmo $uando ela intensi'icar o ritmo do $uadril& puxando e empurrando rapidamente" 6" A coisa mais importante para ele + /rece%er 'irmemente/ os empurrUes p+lvicos dela& mantendo a penetra45o pro'unda e a press5o do contato *enital& usando o peso de seu corpo" Em outras palavras& nunca 'a4a movimentos %ruscos" F !omem rece%eria esses empurrUes do $uadril e *entilmente 'aria movimentos alternados" E o movimento n5o deve exceder a 're$Q)ncia de ; vezes por se*undo" F ideal seria movimentos %em lentos e 'irmes" B" E& $uando ela alcan4ar o or*asmo& ele continuaria a penetra45o& mas reprimindo a e,acula45o& en$uanto os espasmos dela aca%am e come4a a 'icar imvel" Tam%+m en$uanto isso& ele contrairia seu $uadril por aproximadamente 9 minuto& e depois continuaria a 'azer movimentos de deslizar de um lado para o outro e entra e sai" F importante + sempre o !omem manter a press5o e a estimula45o so%re o clitris da mul!er" 1ontrole da +ja'ulao %ara Homens #rimeiro& ele n5o pode e,acular dentro de B minutos de penetra45o" ?asicamente& re$uer& no m-nimo ;< minutos& pre'erencialmente& 6B minutos de dura45o aps a penetra45o" Contudo& ! uma varia45o de uma pessoa para outra& e 'alando so% o ponto de vista do ciclo '-sico 'eminino& ela precisaria de ;< minutos de penetra45o aps 8< minutos de preliminares& para alcan4ar o or*asmo pleno"

E se a posi45o do corpo 'or imprpria ou a t+cnica dele 'or precria& a mul!er acumula 'rustra45o sexual a cada vez $ue n5o conse*ue ter or*asmo& mesmo $ue a penetra45o ten!a sido %astante demorada" 3eve ser lem%rado o 'ato de $ue + necessrio& antes de 'azer amor& ter um controle da e,acula45o at+ $ue a mul!er ten!a e 'inalize seus espasmos" Eeralmente& + importante notar $ue + mel!or manter os m sculos do per-neo relaxados durante a penetra45o& en$uanto experimenta a sensa45o" Se o !omem movimentar& involuntariamente& com a excita45o& ele sentir mais estimula45o e e,acular lo*o" Se 'izer amor& com os m sculos relaxados e com calma& pode usar uma ou outra com%ina45o dos se*uintes m+todos a%aixo: Contraia o m sculo do per-neo e o a%dCmen& inspirando va*arosamente& distendendo o trax& por H a I se*undos" 3epois manten!a o per-neo contra-do& se*ure a respira45o por H a I se*undos" :inalmente& ainda com o a%dCmen e o per-neo contra-dos& expire por H a I se*undos" Aps expirar& relaxe" Se*ure o movimento do corpo& estando na penetra45o pro'unda& contraia e relaxe o per-neo t5o rpido $uanto puder& por mais de I vezes Fs 8 m+todos mencionados anteriormente& 'oram para controlar a e,acula45o $uando a estimula45o sexual 'or intensa" A$ui& trataremos dos m+todos para intensi'icar a ere45o& $uando n5o ! muita ener*ia sexual" Jote $ue os !omens inspiram com o %aixo a%dCmen& nesse caso: 9" >elaxe o m sculo do per-neo e inspire o ar ao %aixo a%dCmen" ;" #renda a respira45o en$uanto o m sculo do per-neo continua relaxado" 8" Expire e contraia o m sculo do per-neo" H um aumento da ere45o se voc) 'az isso en$uanto estiver movimentando2se ou mesmo parado" 1se os m+todos 9&; e 8 se preciso 'or& , $ue a sensi%ilidade aumenta %astante" #ara al*umas pessoas& esse m+todo pode ser usado para o controle da e,acula45o" 1sando esses m+todos& o p)nis torna2se menos sens-vel a estimula45o sexual" #ela repeti45o desse m+todo& o casal , ter *astado 9B minutos" Todavia& essas respira4Ues suavizariam a ere45o de al*uma 'orma& prevenindo a excessiva estimula45o& $ue levaria V e,acula45o& auxiliando na penetra45o por um per-odo prolon*ado" Se ele sentir $ue a e,acula45o est prxima& al+m de ter 'eito todos esses m+todos& retire o p)nis por al*uns momentos" En$uanto relaxa& n5o es$ue4a de co%rir a parceira com car-cias" Ele poder penetrar novamente& $uando a sensi%ilidade e a era45o estiverem prontas" Ele deveria mudar a posi45o do corpo a cada nova penetra45o& para evitar repeti4Ues a ela" A 10ave no .ovimento do 1or%o #ara n5o se superexcitar psicolo*icamente& o p)nis torna2se menos sens-vel e pode conse*uir um m-nimo de ;< minutos de penetra45o& ou 6B minutos ou mais& em al*uns casos" 3ependendo das caracter-sticas sexuais da parceira& ela pode ter ;& 8 or*asmos completamente satis'atrios& durante esse per-odo" 1m sinal de or*asmo completo& para as mul!eres& + entrar em um tipo de sono aps o espasmo e se*uido da perda de consci)ncia"

Jen!uma mul!er *osta de car-cias sexuais violentas" #ortanto& o !omem deve sempre ter um to$ue suave" E& na verdade& n5o d muito prazer para ela levar empurrUes p+lvicos& rpidos de entra e sai& como um cac!orro" #rendendo2se um ao outro& 'a4a o contato *enital pro'undo& repita permanecendo por um tempo& 'a4a pe$uenas vi%ra4Ues suavemente& ou um va*aroso entra e sai& movimentos circulares& ro4ando2se& para $ue ela atin,a o or*asmo rapidamente" Movimentos rpidos podem ser %ons para as preliminares& para dar a sensa45o de uma uni5o pro'unda" Mas a suavidade& para a parceira& + a c!ave" 3e $ual$uer 'orma& evite empurrUes p+lvicos %rutos& pensando serem %ons a$ueles mostrados em v-deos erticos" F movimento mais e'etivo 'eito pelo parceiro + 'eito intimamente& i*ualando seus movimentos aos da parceira& o%servando2os atentamente" E& para ter or*asmos& ela deve pressionar seu corpo 'irmemente ao dele& n5o levantando muito as pernas e mantendo seu $uadril reto" " "r!asmo )eminino Primeiro, 2e%ois 3untos ?asicamente& o parceiro n5o deveria e,acular antes $ue a mul!er alcan4asse o or*asmo& pelo menos& por ; vezes" Aps isso& ele deveria e,acular no exato momento em $ue ela o%tivesse or*asmos" #ara 'azer com $ue isso aconte4a& ela deveria dizer a ele ou dar2l!e um sinal& $uando estivesse prxima ao seu or*asmo" Fs movimentos do corpo devem estar na mesma velocidade para $ue 'acilite a ela" E o !omem deveria 'azer essa respira45o en$uanto e,acula: 9" Ao primeiro espasmo da parceira& inspire ao %aixo a%dCmen e contraia o m sculo do per-neo& e reten!a a respira45o" ;" #renda a respira45o por H a I se*undos& depois solte e e,acule" 8" :i$ue dentro da parceira por 8 a 6 minutos" 1omo se .anter em )orma 4%ara os Homens5 Eeralmente& as razUes para a impot)ncia& e,acula45o precoce& s5o: 9" #ress5o psicol*ica e descon'orto ;" =rrita%ilidade 8" ?aixa ener*ia '-sica& necessidade de sono 6" 3oen4a B" ?e%idas e dro*as 7" :ati*a nervosa e dos ol!os& pelo uso prolon*ado do computador H" E& muitas vezes ne*li*enciado mas importante: descuidados !%itos de e,acula45o" Luer por mastur%a45o ou com parceiros& nunca e,acule a menos $ue o p)nis este,a em total ere45o" #or$ue a e,acula45o repetida em ere4Ues medianas& torna2 se um !%ito" #ortanto& ele poderia e,acular com a m-nima estimula45o va*inal" 3a mesma 'orma& o p)nis em ere45o m+dia& n5o teria muita ener*ia or*Rnica vital& e n5o poderia dar a ela ener*ia su'iciente para o%ter or*asmos pro'undos" #ortanto& n5o e,acule a menos $ue o p)nis este,a r-*ido o su'iciente e em ere45o completa& $uer se,a no intercurso e'etivo& ou na extra45o da e,acula45o durante a 'ela45o" 1onversando 3untos Sobre Sexo

Essas t+cnicas %sicas& para as preliminares e or*asmos& s5o *eralmente e'etivas para todos" Mas s5o somente um exemplo de muitos estilos di'erentes" A comun!5o sexual muda a cada dia& dependendo das condi4Ues '-sicas e mentais& e mais ainda& pode ser totalmente di'erente di'erente com outro parceiro" Ent5o& V priori& + necessrio sa%er $uais os tipos de posi4Ues e movimentos $ue s5o da pre'er)ncia de cada um" Especialmente& + muito importante para a mul!er dizer o $ue ela $uer ao !omem& e ele deve escutar atentamente e a*ir de acordo com seus dese,os" Claro& ela deve ser ativamente participante e a,ud2lo no treinamento" H $uase uma total car)ncia @no caso dos parceiros tradicionaisA& desse tipo de solicita45o& nas rela4Ues sexuais& da mul!er ao !omem& e os !omens tendem a ter m vontade para escutar tam%+m" Mas + t5o mais simples a*ir de acordo com a avalia45o e*o-sta de cada um M F mecanismo sexual 'eminino + t5o delicado e re'inado para se 'azer /estimativas/" 3eve !aver uma atitude de sinceridade e seriedade direcionada V vida sexual do outro& como ter uma conversa antes e depois so%re o $ue eles $uerem e como seria para o parceiro& apesar de serem casados& amantes& etc" "utras 6n,orma7es 8teis #ara ter mais prazer na vida sexual& use leos e lu%ri'icantes" Misturando leo de sementes de uva com Oleo Ko!nsonPs ?a%y& em partes i*uais& 'az um econCmico leo para todo o corpo" Trocando as misturas& voc) pode ac!ar a estrutura certa para seu tipo" Tam%+m pode ser usado na rea *enital" Se , usou %astante o leo& tente o talco para %e%)" 3 uma sensa45o suave e inteiramente di'erente" #ara 'azer sexo& + preciso acender a luz" Muitas vezes + considerado $ue a escurid5o seria mais romRntico" Mas& para a%sorver a ener*ia da luz dentro do corpo& a claridade + mel!or" :alando nisso& + mel!or 'azer sexo durante o dia @! mais ener*ia ao lon*o do diaA" Fs !umanos n5o s5o animais noturnos& e seus corpos t)m a tend)ncia a repousar $uando a noite c!e*a" >ealmente& n5o + uma %oa !ora para o sexo" Eeralmente& os animais 'azem sexo durante o dia& $uando o corpo e a natureza ao redor est5o c!eios de ener*ia& para *arantir um !erdeiro 'orte" /F Amor 3ivino/ + mais excitante do ponto de vista da lei natural" A raz5o pela $ual somente o !umano 'az amor V noite& poderia ser cultural& como se*ue: 9" Tirando toda ou a maioria das roupas $uando dorme& 'icando despido" ;" 3e al*uma 'orma& o sexo tem sido associado V cama @n5o ! raz5o para ,usti'icar $ue temos $ue 'azer amor na camaA" 8" #elo estran!o modo de pensamento& o sexo + considerado al*o constran*edor& e deveria ser 'eito V noite& $uando os outros estariam dormindo ou& pelo menos& veriam menos o $ue acontece" Qual o Ambiente 6deal Para ,azer Amor ? F $uarto com arremates naturais + %om para o sexo" #or exemplo& mesmo nas constru4Ues modernas& o tradicional estilo ,apon)s com tapetes + mel!or $ue o estilo ocidental" E + %om 'azer sexo so% a luz do sol& em um am%iente externo natural& ou no $uarto onde a luz do sol penetra" Mais ainda& a ilumina45o ideal do

$uarto + a luz %ranca incandescente& $ue reproduz a luz solar natural& mais $ue as luzes 'luorescentes" " 6m%ortante +,eito do 10eiro 9atural do Seu 1or%o K $ue o interesse + a rea *enital& voc) deve limp2la muito %em" Mas o odor natural do ca%elo e do corpo + um 'ator importante para insti*ar os dese,os sexuais instintivos" #ortanto& n5o lave muito o seu corpo e ca%elo com sa%onete e s!ampoo" Doc) deve deixar al*um odor da pele e ca%elo para o 'uncionamento normal dos dese,os animais" Doc) pode lavar a rea *enital com sa%onete neutro e somente enx*Qe %em o seu corpo com *ua morna& o mximo poss-vel" Claro $ue seu corpo e ca%elo n5o deve ter o mal c!eio da 'alta de !i*iene" 3eve ser limpo o su'iciente& mas n5o uma limpeza arti'icial" Se$:;n'ia de Posi7es Sem 6nterru%7es Fs mais experientes t)m t+cnicas para trocar a posi45o de seus corpos durante a penetra45o" Colocarei a se$Q)ncia de trocas $ue podem ser 'eita sem interromper a penetra45o" Se$Q)ncia da #osi45o Sentada V :rontal @ !omens por cima A 9" #enetra45o na posi45o sentada" Movimente2se& mas o o%,etivo principal a$ui + a car-cia" ;" 3a posi45o 9& ela deitar& alon*ando seus %ra4os so%re a ca%e4a e apia suas costas nos p+s dele" Ele acariciar seus seios& inclinando2se para 'rente" Caso ele ten!a di'iculdades para retornar& pode continuar com movimentos laterais" 8" #rimeiro& tra*a o corpo dela de volta para a posi45o 9& ser a c!ance $ue ele ter de 'icar por trs" Ela estender suas pernas num Rn*ulo aproximado de 7< a I< *raus" Seria %om se ele 'izesse movimentos de so%e e desce& num ritmo 'ixo" 6" 3epois& ela colocar seus p+s nas costas dele& como ele 'ez na posi45o ;" Aproveite a penetra45o pro'unda para se movimentar %astante" B" 3a posi45o 6& ele trar seu corpo verticalmente a esta posi45o" Ela esticar suas pernas para sair e colocar seus %ra4os so%re a ca%e4a" G %om com%inar movimentos circulares e para 'rente e para trs& num ritmo suave" 7" Essa posi45o com as pernas dela curvadas na altura do peito + para a estimula45o do #onto E" Manten!a a penetra45o super'icialmente para isso" F o%,etivo principal + estimular ; a 6 cm& dentro da va*ina& com a *lande do p)nis" Em todo caso& manten!a a penetra45o super'icial e use principalmente movimentos de entra e sai& com al*uns movimentos circulares" Doc) pode se movimentar no padr5o de sua escol!a" H" Jesta posi45o& ele imprime al*um peso& alon*ando suas pernas e sustentando seu corpo com os cotovelos" Ela colocar as pernas ao redor do corpo dele" Similar a posi45o 7& use movimentos de entra e sai super'icial" Contudo& + %om penetrar pro'undamente na d+cima vez" S" Ela ,unta as pernas e as prender entre as pernas dele" Ele se apoia nos cotovelos& en$uanto coloca os %ra4os so% os om%ros dela e se*ura sua ca%e4a *entilmente" Movimentos circulares& %em deva*ar& s5o %ons a$ui"

I" #rimeiro& ela alon*ar suas pernas colocando2as ,untas& os dois ir5o unir as m5os" Jesta posi45o& + mel!or colocar o travesseiro so% o $uadril dela" Ela 'ar movimentos ativos de entra e sai en$uanto ele os mant+m 'irmemente" Tam%+m ele pode 'azer lentos movimentos circulares" 9<" Luando ela estiver prxima ao or*asmo& ,untem as m5os so%re a ca%e4a e pressionem 'irmemente todo o corpo& um contra o outro" Ele conduzir o movimento& manten!o o tipo entra e sai& sem modi'icar o ritmo" Ao sinal do or*asmo dela& ele n5o pode 'azer movimentos rpidos" Acelere aos poucos" Continue o movimento at+ ela aca%ar os espasmos" 99" Daria45o da posi45o 9<: ela cruzando as pernas& o p)nis dele ser pressionado" :a4a pe$uenos movimentos rpidos de entra e sai" Se$Q)ncia de #osi4Ues (ivres @'rontal& mul!er por cimaA 9" #osi45o normal da mul!er por cima" A$ui& ela ir conduzir o $ue $uiser ou ele pode tomar a lideran4a" Experimente movimentos circulares& para 'rente e para trs& movimentos laterais& tanto o $uanto isso a*radar"TEle n5o deve es$uecer de massa*ear os seios dela e outras partes tam%+m" ;" 3epois& ele ,unta suas pernas e alon*a" Ela entrela4a suas pernas nas dele" G mel!or deixar $ue ele conduza os movimentos a$ui" 8" Tro$ue para posi45o da mul!er por cima& com am%os esticando as pernas" Ela conduzir os movimentos en$uanto ele responde a isso impulsionando sua p+lvis 'irmemente em dire45o a ela" D para a prxima posi45o $uando ela estiver prxima ao or*asmo" 6" Ela ,untar as pernas e as alon*ar" Ele prender as pernas dela por 'ora& com suas prprias pernas" Em todo caso& n5o prenda muito 'orte sen5o ela n5o ser capaz de se movimentar o su'iciente" Ele empurrar sua p+lvis ao mesmo tempo em $ue ela" 3eixe2a ter espasmos o mximo $ue puder" Se$Q)ncias de #osi4Ues (ivres por Trs @ mul!er por cima A 9" Ela sentar um pouco a'astada dele para $ue !a,a a penetra45o" Ele pode 'azer movimentos leves& mas n5o muito" 3eixe $ue ela se movimente como $uiser" Ele deve acariciar os seios dela& pesco4o e costas" Ela iniciar a troca para a prxima posi45o& $uando o or*asmo estiver prximo" ;" Ela se deitar so%re sua %arri*a e alon*ar seu corpo" Ele tam%+m ir alon*ar seu corpo so%re ela" 3e a*ora em diante& ele n5o movimentar por completo sua pelvis" #ermane4a assim at+ aca%ar os espasmos dela" Jesta posi45o& ela dever alcan4ar o or*asmo primeiro" #ara ele e,acular& mude para a prxima posi45o" 8" Luando os espasmos dela terminar& ele trar seu dorso verticalmente e 'ar movimentos para 'rente e para trs& e laterais" 6" Ele sentar so%re seus ,oel!os& com suas pernas um pouco a'astadas" Ela alon*a e a'asta suas pernas um pouco tam%+m" Ele se*ura sua m5o *entilmente" Movimentos rpidos de entra e sai e laterais s5o %ons a$ui" Ele pode e,acular a$ui ou na prxima posi45o" B" Com uma penetra45o mais pro'unda& ele a*arra as pernas dela $ue est5o curvadas e movimenta2se para 'rente e para trs" <aria7es na Posio Por Tr*s

9" #osi45o por trs normal" Movimentos circulares lentos" ;" Daria45o: ela estica uma perna en$uanto do%ra a outra at+ encostar os ,oel!os no peito" essa posi45o do corpo muda o Rn*ulo da uni5o& estimulando mais o p)nis" Mas ele deve ter um %om controle da e,acula45o" 8" Ela estica um pouco a perna" Movimentos rpidos& entra e sai ritmado& com penetra45o super'icial" Luando o or*asmo estiver prximo& v para a prxima posi45o" 6" Ela ,untar as pernas e esticar" Ele prender as pernas dela por 'ora" 3epois& ele pressiona seu corpo 'irmemente nas costas dela& penetrando pro'undamente& mantendo o movimento para 'rente e para trs" Posi7es +m P= 9" #osi45o de #+ :rontal" Como preliminar& simplesmente movimente o corpo livremente& com %astantes car-cias" ;" #osi45o de #+ #or Trs" Ele acaricia os seios dela& en$uanto ela a%ra4a a ca%e4a dele" #ara as posi4Ues de p+& + mel!or usar al*o como uma parede para apoiar o corpo" 3ar uma mel!or ader)ncia aos corpos" Tam%+m& sem $ual$uer apoio& voc) pode perder o e$uil-%rio $uando as pernas dela n5o estiverem t5o 'irmes no au*e da excita45o" Posio "ri!inal do .um>orian 9" Coloca2se um travesseiro so% o calcan!ar& n5o de%aixo do $uadril" Colocando so% o $uadril pode mel!orar o Rn*ulo de conex5o $uando a parceira tem sua va*ina 'ora do centro p+lvico" Tem um termo em ,apon)s $ue se assemel!a a /encaixar/& especialmente descrevendo essas mul!eres" Mas& a *rande desvanta*em desse m+todo + a incapacidade $ue ela teria de movimentar a cintura" Ent5o& se coloca um travesseiro so% os calcan!ares& 'ica mais 'cil de mover o $uadril" Tente essa t+cnica $uando tiver di'iculdades em ter or*asmos na posi45o 'rontal" <aria7es 9" Ja posi45o de p+ 'rontal& a,oel!em2se" Ja penetra45o pro'unda& ,untem 'irmemente seus troncos e ventres& podendo experimentar todos os tipos de movimentos" ;" Ja posi45o de p+ por trs& a%aixem seus corpos" Ele acaricia os seios dela& en$uanto movimenta %astante o corpo" Ele pode a,oel!ar ao inv+s de sentar so%re os calcan!ares" 8" Ela pode do%rar as pernas na altura dos om%ros" Ele 'ar movimentos pro'undos e lentos" 6" Ela esticar as pernas e a'astar um pouco" G %om para 'azer movimentos circulares lentos e empurrUes pro'undos" B" Ja posi45o 'rontal livre& ela se entrela4a nas pernas dele e ir mover2se da 'orma $ue mais l!e a*radar" Ele ir ar$uear o corpo para trs e ela prender2se2 ao corpo dele& para o%ter or*asmos"