REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN UNIVERSITARIA IUTEP MISIN SUCRE PRITU ESTADO

O PORTUGUESA

EL BALONCESTO

Participantes:

INTRODUCCIN

Sobre los orgenes ancestrales del baloncesto hay muchas teoras, y como precursores del baloncesto se citan muchos deportes o actividades que practicaban nuestros antepasados, llmense mayas, aztecas, persas, etc. Por citar algunos ejemplos, podemos hablar de un juego que se practicaba en el siglo XVIII en las playas de Florida (y que seguro no se parecan en nada a las actuales), o del que practicaban en los Pases Bajos en el siglo XVI, o del juego del caldero que practicaban los pastores de los Pirineos, o el buzhaski que se haca en Afganistn, o el Pato de los gauchos argentinos, el pok-ta-pok de los mayas, el tlachtli de los aztecas, etc. Particularmente impresionante resulta la frase del filsofo persa del siglo XII Omar Kheyan cuando se refiere al hombre: "T eres un baln con el que juega el destino, y Dios, que juega con balones sin voluntad, tira desde hace 1.000 aos a la canasta" La ideologizacin del trabajo que se presenta a continuacin, tiene como objetivo principal, ampliar, profundizar y adquirir ms conocimiento sobre el mismo. Por eso es importante saber sobre la importancia que tiene el baloncesto en la humanidad. Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el baloncesto en el ao 1891, las caractersticas del nuevo juego, esfuerzo colectivo, velocidad y habilidad, hicieron que se convirtiera rpidamente en el favorito de la gente joven. El baloncesto se practica hoy en da virtualmente en todas las universidades y planteles educativos superiores del mundo entero, siendo uno de los deportes colectivos de mayor aceptacin. En este trabajo vamos a desarrollar los conceptos que tratan sobre el baloncesto, adems conoceremos su historia, las medidas de su cancha y sus principales reglas, entre otros conceptos que son de mucha importancia.

BALONCESTO El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket,

canasta, y ball, pelota), o simplemente bsquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los pases del Caribe y en Espaa, como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases de Sudamrica y Mxico, y como bsquet en la Argentina y Per, por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en diciembre de1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonato al cual el partido pertenezca. Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual Historia del Baloncesto El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.

Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada. James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran: 1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos. 2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo. 3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma. 4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo. 5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la sustitucin del infractor. 6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5. 7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.

8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto. 9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente. 10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5. 11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro. 12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas. 13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor. El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres. Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este nmero se redujo primero a 7, y luego al actual de 5 jugadores. El tablero surgi para evitar que los seguidores situados en la galera donde colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del baln. Con el paso del tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metlicos con una red sin agujeros hasta llegar a la red actual. El baloncesto fue un deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y Juegos Olmpicos de 1932, alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos

de 1936. Aqu Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacin era convertida en categora olmpica, cuando fue acompaado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El baloncesto femenino debi esperar hasta 1976 para su admisin como deporte olmpico. El juego gust y se estableci pronto en Estados Unidos. Mxico, fue donde primero se introdujo por motivos geogrficos. A Europa, lleg de la mano de las sedes de YMCA a Pars, Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogi gran impulso, sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres. El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de todo el mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en distintas zonas y pases del mundo. En Estados Unidos, se disputa la NBA, considerada la mejor competicin mundial de baloncesto de clubes. La lnea de tres puntos (triple), se prob en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sera adoptada por la ABA hasta el ao 1968, llegando a la NBA en la temporada 1979-80. En el baloncesto FIBA habra que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento. Posiciones bsicas del baloncesto Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

Base: Tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador ms bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del baln

del base contrario, tapar las lneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de direccin de juego. Conocidos como 1 en la terminologa empleada por los entrenadores.

Escolta: Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminologa empleada por los entrenadores.

Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora de ellos. Conocidos como 3 en la terminologa empleada por los entrenadores.

Ala-Pvot: Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminologa empleada por los entrenadores.

Pvot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores. Conocidos como 5 en la terminologa empleada por los entrenadores.

Fundamentos Tcnicos del Baloncesto

Son todas aquellas acciones fsicas que suceden en el juego, las cuales estn limitadas tcnicamente por el Reglamento de Bsquetbol. Estos fundamentos son los siguientes: - Posicin bsica (defensiva). - Desplazamientos sin baln (pivoteo). - Pases y recepcin - Drible - Lanzamiento con una mano. - Doble paso y lanzamiento. Posicin Bsica y Desplazamientos. El jugador de baloncesto o bsquetbol debe adoptar en todo momento una posicin adecuada a su formacin tcnica individual, que le permita moverse con seguridad y desplazarse por la cancha segn la tctica adoptada por el equipo. El equilibrio del cuerpo es un factor fundamental en la ejecucin de las maniobras individuales. El jugador distribuye equitativamente su peso sobre ambos pies, un poco inclinado hacia adelante, con las rodillas flexionadas, el centro de gravedad bajo, pies separados y dirigidos levemente hacia afuera, tronco inclinado al frente, cabeza erguida. La flexin natural de los brazos contribuye a mejorar el equilibrio y favorece la arrancada rpida. Puede decirse que la posicin de equilibrio descrita corresponde al ataque, cuando el jugador est en posesin de la pelota y se agacha lo suficiente para proteger el baln con su cuerpo. En la posicin de equilibrio correspondiente a la defensa, los brazos se utilizan para obstruir los tiros a cesta, interceptar y dificultar los pases. Desde una posicin correcta el jugador puede desplazar sus pies con mayor libertad, intentando arrancadas, cambios de velocidad, parada, saltos, rebotes, etc.

Posicin Bsica (defensiva) Se refiere a aquella posicin que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier direccin y sentido, sin cruzar los pies en ningn momento. Caractersticas Tcnicas de la Posicin Bsica Estudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posicin ms adecuada para el basquetbolista es la siguiente: Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros. El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida equitativamente entre el taln y la planta de cada pie. Las rodillas se flexionan a un ngulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los muslos. Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta", aproximadamente, de los costados. Mantener una visin, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compaeros como contrarios, adems de la trayectoria del baln.

Desplazamiento (Ofensivo)

En el bsquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego). Estos desplazamientos Saltos. ofensivos podemos clasificarlos sencillamente: Carrera.

 Giros o pivotea. Paradas. Amagos o fintas. Combinando estos elementos con los fundamentos tcnicos como el pase, el drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos: Carrera: Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden arrancadas y paradas con variedad de velocidad y direccin. Saltos: Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas. Salto con una Pierna: Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha cada es la continuacin de la inercia de la carrera. Salto con dos Piernas: Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la cada. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo. Giros o Pivoteo Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el suelo o superficie de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, la cual gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones. Llamamos pie de pivote al que se mantiene en contacto fijo con el suelo; slo se puede despegar despus de pasar el baln, driblar o lanzar. Se puede pivotear con cualquier pie, si se cae al suelo con ambos pies simultneamente (despus de tomar o recibir el baln); pero si cae a "doble ritmo", es decir, primero un pie y luego el otro, se tomar como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha.

Paradas Son utilizadas para demarcarse, cambiar de direccin, para tomar un pase, fintear al contrario, etc. Se realiza de dos maneras: A doble ritmo: El jugador, durante la carrera, recibe el baln en suspensin, cae sobre una pierna, luego la otra, con paso cierto para controlar el equilibrio e iniciar una nueva accin de ataque. A pies juntos: Durante la carrera, el jugador toma el baln en suspensin y cae sobre los dos pies a la vez, para frenar la inercia de la carrera; la cada frenada ser sobre la punta de los pies, con las rodillas semiflexionadas y ligeramente adelantadas. Amagos o Fintas Con desplazamientos. Arrancadas explosivas. Variacin y cambios de velocidad. Con pivote. Amagos con Baln Con pivote. Con pase. Con drible. Con lanzamiento. Las fintas o amagos estn compuestas por dos momentos: momento de amago y momento de accin. Ejemplo: Amago de tiro y pase. Amago, tiro y drible (penetracin). Amago de drible y tiro.

 Amago de carrera hacia un lado y cambio de direccin. Amago de trote y arrancar explosivamente. Recepcin Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que es lo ms usual, o para tomar un rebote. Tcnicas de la Recepcin Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin muscular fuerte y dirigidos hacia el baln. Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores). En el momento de recibir el baln, se presiona con los dedos y simultneamente se flexionan los brazos, llevando el baln hacia el pecho, quedando listos para pasar, driblar o lanzar. Pases Consiste en impulsar el baln, con una o dos manos, hacia otro compaero de equipo. Es un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el "baln llega ms rpido que cualquier jugador". En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire. El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizndose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta. Un pase debe ser rpido y preciso, con economa de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien por ciento de efectividad. La prdida de un pase en un momento crtico puede significar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el equipo ha dejado de anotar al perder el dominio del baln, han ocasionado ms de una derrota.

La visin perifrica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al jugador ubicar a sus compaeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante el adversario. El jugador decide en cada oportunidad qu tipo de pase va a efectuar y a quin pasar la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada entre la cintura y los hombros del receptor, combinando elementos tales como velocidad, altura del lanzamiento, etc. Tipos de pases El pase de pecho con ambas manos es uno de los ms utilizados, generalmente en distancias medias. Se realiza con impulso de los brazos, las muecas y los dedos. Para su correcta ejecucin, el cuerpo debe estar en buen equilibrio, manos extendidas y ligeramente hacia atrs, cubriendo los extremos del eje horizontal, manteniendo la pelota en posicin ms bien elevada. Los pulgares se colocan hacia la parte de atrs de la pelota y el resto de los dedos apuntan hacia arriba. Los brazos van flexionados hacia el pecho, los codos ligeramente despegados del cuerpo, descansando el peso del cuerpo en la pierna trasera. El impulso del baln est dado por la presin de los dedos, el movimiento de resorte de la mueca y la extensin de los brazos. Al dar impulso a la pelota las manos rotan y quedan con las palmas hacia adelante. La pelota se enva en lnea recta hacia el receptor. Si el impulso del pase va acompaado de un paso hacia adelante, el cuerpo acompaa la accin y se logra mayor ritmo en la jugada. Pase de pique o picado con ambas manos. Este pase es similar al pase de pecho descrito anteriormente, variando slo el efecto y la direccin de la pelota al hacer contacto con la cancha. El jugador parte de la posicin de ataque fundamental. La ubicacin de las manos es la misma que en el pase de pecho, variando la accin de las muecas. El impulso va de arriba hacia abajo, dedos apuntando hacia el suelo, pulgares detrs de la pelota.

El pase est dirigido a un punto de la cancha situado entre el pasador y la posicin que ocupar el receptor al momento de recibir la pelota. Si existe la marca de un contrario, la pelota rebotar a una distancia menor de 30-45 cms de su posicin y la altura del bote debe ser menor que la altura de las rodillas, a fin de disminuir las posibilidades de intercepcin. Es muy favorable en este pase picado la utilizacin de una buena finta con la mirada, de manera de hacer creer al defensa que se va a realizar un pase alto. Para buscar el pase, el jugador receptor se coloca en posicin agachada, con las manos en forma de media copa, avanzando una pierna por el lado del defensa de forma tal de imposibilitar su acceso al pase. Pase picado con efecto. Para aumentar la distancia del pase se aplica a la pelota un "efecto" (rotacin) hacia adelante; para que la pelota suba hacia las manos del receptor se utiliza el efecto hacia atrs. Para que la pelota vare su direccin despus del pique contra el suelo se le imprime un efecto lateral, girando las manos en sentido horario cuando se desea que salga hacia derecha, e inversamente hacia la izquierda. Pase sobre la cabeza con ambas manos. Brazos en alto de manera que la pelota quede por encima de la cabeza del jugador, entre las manos ligeramente flexionadas. El cuerpo se extiende en la direccin del pase, impulsando la pelota hacia adelante con un movimiento enrgico de mueca y dedos. El pase sobre la cabeza es muy efectivo cuando lo emplean jugadores de estatura elevada o cuando un jugador es marcado por otro ms bajo. Generalmente se utiliza en distancias entre 3 y 6 metros, para pasar al pivote, dirigido hacia adelante y abajo con destino al pecho del recibidor. Pase mano a mano o entregado. Se entrega la pelota con ambas manos y a muy corta distancia, generalmente a un compaero que penetra diagonalmente hacia el cesto, en jugadas de combinacin con un pivot, de forma que ayuda a desmarcarse

al cortador. Se efecta con muy poca rotacin del cuerpo protegiendo la pelota hasta entregarla. El pase por debajo con dos manos. Se aplica generalmente en la ofensiva, en casos de formaciones de juego cerradas o de bloqueo. En posicin flexionada, se sostiene la pelota con ambas manos a la altura de la cadera, protegiendo el baln de la accin del defensa Si la jugada es por la derecha, el peso del cuerpo se desplaza hacia el pie derecho antes de ejecutar el pase. Los pulgares se apoyan sobre la parte superior de la pelota, los otros dedos apuntan hacia abajo. La pelota se dirige rectamente al receptor, impulsada por las muecas y las dos primeras articulaciones de los dedos, con un movimiento de resorte o latigazo. Completando el movimiento, el paso del cuerpo se traslada al pie izquierdo. El pase a dos manos por encima del hombro. Se ejecuta cuando un defensa fuerza al jugador en control de la pelota a girar interponiendo su cuerpo entre la pelota y el defensa. Pase de bisbol (baseball) con una mano. Este es un pase directo que conlleva un recorrido certero del baln. Se utiliza generalmente: a) En sistemas ofensivos, especialmente en roturas rpidas b) En pases largos y cuando el pasador est suelto o poco marcado c) Para poner la pelota en juego por la lnea lateral d) Para pasar la pelota a un compaero desmarcado a todo lo largo de la cancha. Al inicio del pase el peso del cuerpo recae sobre el pie derecho; mano izquierda extendida haciendo contrapeso y taln izquierdo levantado sin tocar la cancha. El jugador lleva la pelota con ayuda de la mano izquierda a una posicin cercana a la oreja derecha. En esta posicin retira la mano izquierda y la derecha sostiene la pelota con los dedos bien extendidos. Luego lanza el baln extendiendo brazo y mueca en la direccin del pase.

Al momento de realizarse el pase se adelanta el pie izquierdo y sobre l recae el peso del cuerpo al avanzar, el brazo derecho lanza la pelota dndole efecto con la punta de los dedos en el ltimo momento del contacto. Al instante de trasladar el peso del cuerpo al pie izquierdo, el pie derecho se coloca a la misma altura del izquierdo. En el pase de gacho con una mano. El jugador salta y se extiende tanto como le sea posible antes de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al defensa y al receptor del pase. La pelota se lleva a la altura de los hombros y desde all se lanza con un movimiento de latigazo (brazo flexionado a la altura del codo). El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se lanza de lado por encima de la cabeza del pasador, con el brazo extendido, dedos bien separados agarrando bien la pelota, apoyando la pierna contraria a la mano del pase. Para efectuar un buen pase de gancho se requieren unos movimientos bien coordinados y es utilizado generalmente: a) Al iniciar un contraataque desde el tablero defensivo b) Ante una situacin de ruptura rpida, entre dos, atrayendo al defensa y distancindolo de la cesta, al mismo tiempo que se pasa de gancho a un compaero que se dirige a encestar. c) Para pasar desde la lnea de banda, desde las esquinas y desde la lnea del centro. d) Para pases al pivot por encima de las cabezas de los defensas.

El pase por bajo con una sola mano. Es una variacin del pase por bajo a dos manos descrito anteriormente. Se considera como un pase preciso y eficiente a ser ejecutado en pleno movimiento. El jugador lleva la pelota con ambas manos a la altura de la cadera, en posicin ligeramente agachada. El peso del cuerpo recae en el pie que avanza y la pelota se dirige con una sola mano, imprimindole movimiento con los msculos de los dedos, mueca y antebrazo. El brazo y el otro pie acompaan el movimiento.

Drible Mediante el regate (baloncesto o bsquetbol) o "drible" (del ingls, dribble: transporte de la pelota en deportes tales como el ftbol y el baloncesto) el jugador se desplaza en la cancha con la pelota, considerndose ste un arma tanto en el ataque como en la defensa. Cada jugador debe practicar el regate con cualquiera de las manos, hasta dominar perfectamente esta forma de desplazamiento con el baln. Sin embargo, no debe olvidarse que su empleo excesivo puede perjudicar el trabajo de conjunto y que el pase imprime mayor velocidad que el regate a los ataques. El regate se utiliza para: Sacar el baln del tablero defensivo Adelantar la pelota en el ataque Buscar posicin favorable para el tiro a cesta Romper o quebrar la defensa Distraer la pelota de reas congestionadas Lanzamientos Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un partido de bsquetbol es marcar tantos, el lanzamiento o tiro cesto es la culminacin una buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el baln al cesto contrario buscando un enceste. Es necesario que el jugador conozca las diferentes tcnicas y las desarrolle mediante el entrenamiento y la prctica, lo que le proporcionar la confianza y serenidad que requiere el lance. Un buen encestador es importante en un equipo, pero no olvidemos que tambin lo es un buen defensa ya que por las mismas reglas del juego la victoria no es solamente para aquel que anota ms sino adems para el que menos tantos permite.

Podemos considerar el lanzamiento desde dos aspectos, uno es el psicolgico, en el cual intervienen diversos factores decisivos para la superacin del movimiento; otros son los factores fsicos, controlables mediante una buena preparacin. Tipos de lanzamientos Doble Paso a Doble Salto: Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el pie correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este ltimo paso se har un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja.

Lanzamiento de Bandeja: Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y en distancias muy cercanas al aro. Se realiza con un pie apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el impulso necesario para saltar lo ms cercano posible al cesto; la otra pierna queda flexionada adelante. La mano de lanzamiento ser la contraria a la pierna de impulso. Lanzamiento con la Mano: Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar el baln permite un lanzamiento ms suave. Lanzamiento Empujado: Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la pelota despus de recoger un rebote o un tiro debajo del cesto. Note: Para tiros en bandejas es recomendable ayudarse con el tablero y la adecuada rotacin de mueca para que el baln tome el piquete necesario. Rebote El rebote (baloncesto o bsquetbol) se indica como toda accin en procura del baln despus que ha rebotado en el tablero y/o en el aro. A mayor cantidad de rebotes, ms posibilidades de control de la pelota y por ende ms oportunidades de encestar.

El rebote es importante no slo para la defensa sino tambin en el ataque. En la defensa resta oportunidades de lanzamiento al adversario y en el ataque permite remeter con nuevos lanzamientos. La posicin de rebote exige equilibrio y coordinacin: el jugador se coloca con pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y caderas un poco abajo; codos separados a la altura de los hombros, con antebrazos hacia arriba y paralelos al cuerpo. El cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante con las palmas de las manos hacia el aro y los dedos separados. Desde all el jugador salta lo ms posible llevando las manos hacia arriba manteniendo codos y piernas separaos, descendiendo con la pelota protegida. El rebote defensivo se utiliza para evitar los tiros contrarios y ganar la posesin de la pelota en el propio tablero. El jugador se coloca entre el aro y el adversario, bloquendolo con codos abiertos y movindose con anticipacin a la jugada. La posicin inicial es cuerpo agachado, brazos flexionados y separados, codos hacia afuera, piernas flexionadas y la mirada en la pelota. Desde all salta extendiendo los brazos y separando los dedos para agarrar la pelota. En el salto el cuerpo se inclina un poco hacia adelante y las piernas se separan levemente. Igual que en el caso anterior, son importantes el tiempo del salto y el equilibrio. La pelota se agarra con ambas manos. Al caer, las piernas se flexionan, pies separados para mayor estabilidad, codos separados para asegurar el rebote. En este tipo de rebote es importante buscar la pelota y en caso de no poder alcanzarla el jugador puede golpearla hacia afuera. Cuando la alcanza, la protege acercndola al pecho. Una vez en control del baln, el defensa deber alejarlo rpidamente del tablero. El rebote ofensivo puede hacerse con una o ambas manos, desde la cancha o saltando, con un toque o con un simple tiro de contacto. En el caso de un tiro de contacto, la pelota luego de quedar unos instantes entre la punta de los dedos, se impulsa con un suave movimiento de muecas y dedos hacia un punto del aro. Se aconseja en este tipo de rebotes no saltar sobre el defensa.

Cortina

La cortina (baloncesto o bsquetbol) es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compaero se desmarque. Se llama cortinador al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesin de la pelota. Para que la cortina est dentro del campo legal, debe ser hecha dentro del campo visual normal del defensa. De no ser as, el cortinador debe mantenerse a una distancia de 90 cm aproximadamente permitiendo al defensa el espacio suficiente para realizar un movimiento natural para evitarla. Las cortinas pueden clasificarse segn la posicin que ocupen el cortinador y el jugador que recibe el pase, en: esttica interior, de rodillo, de corte y sobre la carrera. La cortina esttica interior se realiza parndose el jugador o saltando a una distancia aproximadamente de 1 m del jugador que se desea bloquear. En este caso el cortinador debe permanecer con las manos sobre las rodillas en posicin erguida o ligeramente flexionado. El jugador que est de espaldas avanza sobre el de la derecha y monta su cortina esttica. El de la derecha recibe el baln e inicia un movimiento de distraccin hacia el defensa mientras el otro establece la cortina. Ambos jugadores deben moverse en sincronicidad. La cortina a rodillo necesita de una mayor experiencia de los jugadores dada su complejidad, utilizndose en conexin con el bloqueo y el corte. El cortinador avanza hasta el jugador que desea bloquear, colocndose a unos 90 cm de l aproximadamente, Lo atrae continuando la pauta de ataque concertada con sus compaeros. El jugador a la ofensiva en posesin de la pelota atrae a su defensa hacia la cortina, realiza un regate rebasando a su compaero que est en movimiento. El defensa se ve obligado a seguirle dejando momentneamente desmarcado al atacante lo que posibilita un buen tiro o pase.

La cortina con desmarque se inicia de la misma manera que la cortina a rodillo descrita anteriormente. El jugador monta su cortina, el compaero regatea provocando el desplazamiento de los dos defensas. El cortinador se mueve hacia el cesto con un defensa atrs. El otro tiene la alternativa de efectuar un pase picado, un pase de gancho sobre el defensa que lo est marcando o un pase lateral. En la ejecucin de la cortina mvil sobre la marcha (tambin llamada "de trenza") el jugador est ms propenso a cometer falta, tanto ms cuanto ms rpidos sean sus movimientos. El jugador que cortina realiza un bloqueo que los defensas deben rehuir. Esto crea un movimiento de jugadores que mejora las condiciones del pase y asegura el dominio del baln para el equipo que lo hace, aumentando la eficacia del ataque. Finta La finta (baloncesto o bsquetbol) es un movimiento de engao que confunde al defensa hacindolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de direccin. El tipo de finta depender de factores tales como si se est o no en posesin de la pelota, muy marcado, etc., dejndose su uso a criterio del jugador en cada caso. La finta se contina en otro movimiento que puede ser lanzar, penetrar, cortarse, pasar, pivotar, etc. Los amagos son tambin movimientos de engao donde se combina el control de la pelota con el juego de piernas. El uso de las fintas debe ser racional y efectivo, ya que si son excesivas pueden provocar mala coordinacin en las jugadas y prdida de tiempo adems de otros contratiempos tales como violaciones.

Cortadas En el baloncesto o bsquetbol un jugador corta hacia el aro para eludir a un contrario estando su equipo en posesin de la pelota. El principal objetivo de la cortada es desmarcarse y colocarse en la mejor posicin para recibir un pase y anotar. Esto significa que el jugador debe usar adems de su velocidad el engao (pivotes, fintas, giros). En esta carrera, si el cortador gana al menos un paso de ventaja se coloca en posicin de recibir el baln alcanzando el cesto. En ese momento debe llamar la atencin de su compaero y pedir la pelota. En caso de no recibir el pase debe continuar movindose. Es importante la buena coordinacin entre el movimiento de corte y la posicin de la pelota. Las cortadas al tablero son en lnea recta o trayectorias en curva y el engao debe ser preciso y veloz. Una forma positiva de cortar es cuando el defensa distrae momentneamente su atencin y pierde de vista al jugador que puede en ese momento realizar un corte por detrs. O cuando un jugador sin la pelota se encuentra sobremarcado por un defensa que se interpone entre la pelota y l. Otro momento indicado para cortar es a continuacin de un pase, momento en el cual el defensa bajar la presin pues el jugador ya no est en posesin del baln. Recepcin del Baln En el baloncesto o bsquetbol durante la recepcin de un pase intervienen varios factores que condicionarn el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensas, la trayectoria, velocidad y vuelo de la pelota, la posicin y los movimientos del recibidor. Existen ciertas condiciones que el jugador debe tener en cuenta al momento de recepcin, tales como el hecho de mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El jugador debe tener la pelota en constante visin (directa o perifrica) hasta que llegue a sus manos. Una vez en sus manos la pelota debe ser amortiguada con los dedos, muecas y brazos del recibidor. La pelota se recibe firmemente en la pona de

los dedos los cuales deben estar lo suficientemente separados entre s como para permitir la cmoda rotacin de muecas. Los antebrazos se flexionan para absorber la fuerza que trae el baln. La forma ideal de recibir la pelota es con ambas manos. Es fundamental para una buena recepcin la coordinacin entre ambos jugadores, el que pasa y el que recibe. El pasador a su vez debe realizar un buen pase, tratando de que la pelota llegue a las manos del recibidor. Es un mal pase si la pelota llega demasiado alta o demasiado baja, adelantada o retrasada, con demasiado efecto o con mucha, velocidad. Un buen pase depende tambin de la posicin de los jugadores en la cancha y del modo en que estn marcados. Si el recibidor se encuentra en una zona sin presin defensiva, avanza extendiendo ambos brazos frente a su cuerpo, con dedos separados y palmas enfrentadas. Cuando existe mayor presin por parte de un defensa, el recibidor generalmente da un paso para alejarse de l. En caso de encontrarse el recibidor en movimiento, puede verse en la necesidad de recibir la pelota con una sola mano, entonces la mano ms alejada del defensa se levanta como blanco y la mano libre se ubica bien arriba para ayudar en la recepcin. Cuando el recibidor se encuentra en el rea de pvot debe estar movindose en direccin a la pelota y recibir la pelota con las manos lejos del defensa. Defensa En el baloncesto o bsquetbol la capacidad defensiva de un equipo est en relacin directa con la capacidad defensiva individual, considerndose la defensa como el factor ms constantemente presente en el juego. Los jugadores deben estar bien entrenados en las tcticas de la defensa y conocer bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: fsicos y mentales.

Aspectos fsicos de una defensa. Una buena posicin fundamental defensiva es el principio esencial en la defensa individual. Se fundamenta en el buen equilibrio del cuerpo, cuyo centro de gravedad debe estar a un nivel ms bien bajo, distribuyndose el peso por igual entre las dos piernas, pies apoyados sobre las plantas. Los pies van separados, con los talones en contacto suave con el piso, rodillas flexionadas y espalda recta. Los brazos obstaculizan cualquier tiro o pase, una mano generalmente dirigida al atacante y la otra hacia la pelota (si est en posesin del. contrario). Los brazos extendidos deben mantenerse en movimiento a fin de atraer la atencin del adversario. El defensa debe enfocar su visin al espacio entre l y la pelota cuando el atacante no est en posesin de la misma. En caso que el atacante domine el baln, el defensa debe concentrar su visin en el centro de gravedad del otro (a la altura de la cintura aproximadamente). El juego de piernas defensivo y el equilibrio del cuerpo estn estrechamente relacionados. Los movimientos de piernas ms comnmente usados son el paso de pugilista y los saltos constantes. La rapidez es uno de los aspectos fsicos ms importantes de un buen defensa. La buena estatura es tambin un rasgo que debe tomarse en cuenta, pero debe estar unida a la rapidez para el logro de mejores resultados. La estatura tambin se relaciona con la velocidad de reaccin que demuestra el jugador. Generalidades del baloncesto El baloncesto o bsquetbol es un juego de accin rpida. Se practica entre dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo del juego es obtener ms puntos que el equipo contrario en un tiempo dado, anotando puntos al introducir el baln en el cesto del otro equipo. Se trata de impedir a su vez que el adversario entre en posesin de la pelota y enceste.

La pelota puede ser pasada, tirada, golpeada, rodada o botada en cualquier direccin, en sujecin las reglas propias del juego. El partido consta de dos tiempos de 20 minutos cada uno y un descanso de 10 minutos. El reglamento oficial de la F.I.B.A (Federacin internacional del bsquetbol amateur) prohbe explcitamente el empate, por lo cual en ese caso se juega una o ms prrrogas de cinco minutos cada una hasta que se logre una victoria. El rbitro inicia el juego lanzando baln al aire desde el centro del campo. La Cancha El terreno de juego (baloncesto o bsquetbol) es una superficie rectangular, libre de obstculos con unas dimensiones de 28 m x 15 m, medidas desde el borde interior de las lneas de demarcacin. La lnea de demarcacin tendrn un grosor de 5 cm. El piso del campo ha de ser duro, de cemento o Parquet (madera). La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, ste deber tener una altura de 7 m como mnimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe quedar uniformemente iluminada y la colocacin debe ser hecha de manera que las luces no entorpezcan la visin del jugador al encestar. Las lneas que limitan la cancha deben ser bien definidas y estar a distancia mnima de 1 m de cualquier obstculo. Las lneas longitudinales se denominan lneas laterales y las lneas que delimitan el ancho de la cancha lneas de fondo. La distancia mnima entre las lneas de la cancha y los espectadores debe ser de 2 m. El crculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al borde exterior de la circunferencia. Desde el punto medio de las lneas laterales se marca una lnea central, paralela a las lneas de fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada lnea lateral.

Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre la lnea de fondo (detrs del cesto del equipo contrario) y el borde ms prximo a la lnea central. Se llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de juego, incluida la lnea central. La lnea de tiro libre es paralela a la lnea de fondo. Tiene una longitud de 3,60 m y su borde ms distante est a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo. El punto central de la lnea de tiro libre est alineado con los puntos centrales de la lnea de fondo. Se llama rea restringida aquellos espacios dentro de la cancha limitados por la lnea de fondo, las lneas de tiro libre y las lneas que parten de la lnea de fondo. Los bordes exteriores de estas reas estn a 3 m de los puntos centrales de las lneas de fondo, terminando en el mismo punto donde terminan las lneas de tiro libre. Los pasillos de tiro libre son las reas restringidas ampliadas dentro de la cancha con semicrculos de un radio de 1,80 m cuyo punto central se coloca en el punto medio de las lneas de tiro libre. Los espacios (a lo largo de los pasillos de tiro libre) que ocupan los jugadores para los tiros libres se marcan de la siguiente manera: 1. El primer espacio est a 1,80 m del borde interior de la lnea de fondo, medido a lo largo de la lnea lateral del pasillo de tiros libres. Tiene un ancho de 85 cm. 2. El segundo espacio es adyacente al primero, tambin con un ancho de 85 cm. Las lneas que marcan estos espacios miden 10 cm de largo y son perpendiculares a la lnea lateral del pasillo de tiros libres. Dentro de las reas restringidas se traza semicrculos pero con lneas discontinuas. Dentro del baloncesto o bsquetbol existen ciertos materiales indispensables para el juego, entre los que se encuentran:

Los tableros: Se hayan situados en dos extremos del terreno de juego. En ellos se fijan las cestas. Los tableros son de madera dura de 3 cm de espesor o de una sola pieza de material transparente, con igual rigidez que la madera. Su medida horizontal es de 1,80 m y la vertical 1,20 m. Los tableros se colocan rgidamente formando un ngulo recto con el piso de la cancha, centrados e introducidos 1,20 m en el terreno de juego. Sus bordes inferiores estn a 2,75 m sobre el nivel del suelo. Los apoyos son de colores vivos, acolchonados para prevenir lesiones y situados a una distancia mnima de 40 cm de las lneas de fondo por fuera del terreno de juego. La sealizaciones dentro del tablero generalmente son negras sobre blanco o sobre transparente; se componen de un borde exterior de 5 cm de ancho y un rectngulo interior de 45 x 60 cm, con bordes tambin de 5 cm de ancho. El centro del rectngulo est sobre el eje del tablero con el borde superior de su lado inferior al mismo nivel que la cesta. Las cestas: Son aros de hierro pintados de color naranja con redes de cuerda blanca. Las redes tienen 40 cm de longitud y sostienen momentneamente a la pelota cuando cae en ellas. Los aros tienen un dimetro interior de 45 cm y se unen rgidamente al tablero de manera de estar a 3,05 cm del suelo en su plano horizontal y a 15 cm del tablero en su punto ms cercano, equidistantes de los lados verticales del tablero. La pelota: La pelota es esfrica, con una cmara de goma recubierta de cuero, caucho o material sinttico. Su circunferencia es de 75-78 cm y su peso 600-650 g. Su precisin de aire es tal que cuando se deja caer sobre un suelo de madera slida desde una altura de 1,80 m aproximadamente (medida desde la parte interior de la pelota), bota hasta una altura de 1,20 -1,40 m (medida desde la parte superior de la pelota). El rbitro aprueba la pelota en caso. El material.

Debe ser facilitado por el equipo local y comprende: 1. Mnimo dos relojes, el reloj del partido pierde lo para tiempos muertos. 2. Un dispositivo adecuado para la administracin de la regla de los 30 segundos (manejado por el encargado de dicha regla). 3. El acta del partido, cuyo formato debe estar aprobado por la Federacin internacional de baloncesto amateur. El anotador es la persona encargada de llenar el acta antes y durante el partido. 4. Un marcador visible tanto para los jugadores como para los espectadores y la mesa de anotadores. 5. Tablillas con los nmeros del uno al cuatro pintados en negro y una con el cinco en rojo, para indicar el nmero de faltas personales cometidas por cada jugador. (Cuando un jugador comete una falta el anotador anota el nmero de faltas cometidas por el y levanta la tablilla de forma que ambos entrenadores puedan verlo). 6. Dos banderines rojos, que se colocan en la mesa de anotadores para el momento en que un equipo comente su sptima falta personal. Los equipos Dentro del baloncesto o bsquetbol cada equipo est compuesto de cinco jugadores titulares y cinco suplentes o reservas. Uno de los jugadores del equipo es el capitn. Los jueces de mesas deben conocer el nombre y nmero de cada jugador antes de comenzar el partido. Los jugadores se organiza segn las diferentes tcticas o sistemas de juego y esta distribucin puede ser, por ejemplo: dos bases, dos aleros y un pivote o un base, dos aleros y dos pivotes. Adems cada equipo cuenta con un entrenador quien, a su vez, puede contar con un ayudante de entrenador. En caso de ser partidos por Olimpiadas, campeonatos del mundo, etc, organizados por la F. I. B. A.., se autoriza la participacin de 12 jugadores en acta.

Suplente o reservas. En el transcurso del partido uno o todos los jugadores pueden ser sustituidos por suplente o por reservas. El entrenador es quien efecta los cambios en el equipo (en caso de no encontrarse, el ayudante de entrenador o el capitn estn facultados para hacer las sustituciones). Las sustituciones se realizan durante el tiempo muerto mientras el cronmetro est detenido. El jugador que entra en sustitucin debe dar su nombre y nmero al juez controlador del marcador antes de entrar a la cancha, debiendo permanecer fuera de la misma hasta tanto su incorporacin no sea indicada por el rbitro. Si los jugadores no son reemplazado en 20 segundos se indica tiempo muerto. Despus de una falta, la sustitucin le est permitida solamente al equipo a quien corresponde lanzar el saque de banda; si dicha sustitucin se efecta, el equipo contrario tambin puede solicitar una sustitucin. Un jugador que debe efectuar un salto entre dos, no puede ser sustituido. Mientras el baln est en juego para el primer o nico tiro libre, no se permite sustitucin; debe esperarse hasta que baln est muerto despus de haber estado en juego tras el tiro o tiros libres. Despus de lograrse un tanto en el ltimo tiro libre podr reemplazarse solamente al lanzador de dicho tiro, si la peticin se hizo antes que la pelota entrara en juego para el primer o nico tiro libre. Si esto sucede, al equipo contrario se le permite sustitucin (si ha hecho la solicitud antes que la pelota entre un juego para el ltimo tiro libre). El capitn. Es el representante del equipo y es quien controla el juego. Es el nico que puede dirigirse a los rbitros para solicitar informacin o interpretacin en caso que lo

considere necesario. Si debe dejar el juego por alguna razn valedera, debe comunicar al rbitro principal sobre el jugador que lo sustituir durante su ausencia. El entrenador. En la persona que debe informar al anotador de los nombres y nmeros de los jugadores, incluyendo al capitn, adems de solicitar las sustituciones y los tiempos muertos. En caso de que un jugador cambie el nmero durante el partido, el entrenador debe informar de ello al anotador y al rbitro principal. En el caso de sustituciones, el entrenador ordena al sustituto que se presente al anotador. Si un equipo cuenta con un ayudante de entrenador, debe incluirse su nombre en el acta del partido antes de que ste comience. En caso de que el entrenador no pueda continuar en sus funciones, ser sustituido por su ayudante. Asimismo el capitn puede actuar como entrenador si sale del juego por alguna razn vlida. Si sale del juego debido a una falta que lo descalifica o por lesin de consideracin, ser su sustituto quien pueda tambin sustituir al entrenador. Los jueces Dentro del baloncesto o bsquetbol los jueces del partido son un rbitro principal y un rbitro auxiliar, quienes son asistidos por un cronometrador, un anotador y un encargado de la regla de 30 segundos. Los rbitros se dividen la cancha de juego intercambiando sus posiciones despus de sealar falta y luego de cada salto entre dos. En su cometido utilizan silbato y seales manuales y van equipados con zapatos de tenis o baloncesto, pantalones largos, camisa o jersey de color gris. Los rbitros no tienen potestad para modificar las reglas de juego. Ningn jugador puede abandonar la cancha durante el tiempo de juego sin autorizacin de uno de los rbitros.

El rbitro principal es la persona encargada de inspeccionar y aprobar todo el equipo que ser utilizado en el partido, incluyendo las seales que han de ser utilizadas por los jueces de mesa y sus asistentes. Designa el reloj oficial del partido. Si existen diferencias entre el rbitro principal y el rbitro auxiliar, la decisin vlida es la del primero. Asimismo decide definitivamente cuando hay discrepancia entre el anotador y el cronometrador. El rbitro principal lanza la pelota al aire en el centro de la cancha al inicio del partido. Tambin tiene poder para suspender un partido as como para adoptar cualquier decisin sobre un punto no previsto especficamente en el reglamento. En cualquier momento, al final de cada medio tiempo o de cada perodo extra, el rbitro principal puede examinar el acta del partido y confirmar el tiempo que queda de juego. Los rbitros dirigen el juego de acuerdo al reglamento, lo cual implica dos: 1. Poner la pelota en juego. 2. Determinar cuando la pelota est muerta. 3. Detener el juego y el baln cuando lo considere necesario. 4. Detener la accin cuando el baln est muerto. 5. Ordenar cese momentneo del juego. 6. Administrar penalizaciones. 7. Llamar a los sustitutos para que se incorporen el juego. 8. Entregar el baln a un jugador para que lo ponga en juego desde fuera de banda. 9. Contar los segundos para administrar las siguientes disposiciones: puesta de baln en juego despus de marcarse un cesto; regla de los 3 segundos; regla de los 5 segundos; regla de los 10 segundos; poner el baln en juego desde fuera de banda; ejecucin de un tiro libre. Los rbitros sancionan las infracciones cometidas a reglamento, tanto en el interior como en el exterior de la cancha, desde 20 minutos antes de la hora fijada para el inicio del encuentro, hasta finalizar el tiempo de juego con la aprobacin de

los rbitros principal. En caso de que los rbitros tomen decisiones simultneas frente a una misma jugada indicando diferentes penalizaciones se impondr la ms severa (esto no impide la doble falta). Si en el tiempo comprendido entre el trmino del partido y la firma del acta se produce una accin o conducta reprochable por parte del jugador, el entrenador, el ayudante de entrenador o los seguidores del equipo, el hecho es notificado por el rbitro principal en el acta y a las autoridades organizadoras para que acten al efecto. Inicio del juego En el baloncesto o bsquetbol el equipo visitante elige el lado de la cancha que desea ocupar. En caso de ser un partido en cancha neutral se sortean las posiciones. El cambio de cancha se realiza cada medio tiempo. El juego se inicia con un salto entre dos, donde el rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro la cancha entre dos jugadores - uno de cada equipo - que saltan por ella. Los jugadores se colocan en el crculo central, a cada lado de su lnea divisoria. El rbitro lanza la pelota al aire de forma que caiga sobre la lnea divisoria entre los dos jugadores. La pelota debe ser lanzada a una altura superior a la que los jugadores puedan alcanzar saltando. Cuando la pelota llega a su punto ms elevado lo jugadores saltan tratando de desviarla con su mano cada uno hacia su equipo. Si la pelota toca el suelo sin haber sido tocada por ninguno de los dos jugadores, el rbitro repetir el procedimiento. Los jugadores no deben dejar su posicin hasta tanto la pelota no haya sido tocada, ni tocar el baln ms de dos veces consecutivas. Para poner en juego nuevamente estos jugadores deben esperar que la pelota:. 1. Haya sido tocado por otro jugador. 2. Salga del crculo. 3. Pegue en el cesto, el tablero o caiga al suelo.

En el momento de salto, los dems jugadores se colocan fuera del rea restringida, hasta tanto el baln se encuentren en el aire. Si sucede violacin de las normas del salto entre dos, est es analizada en caso que el equipo contrario no haya obtenido ventajas. Se existe violacin por ambos equipos o el salto ha sido mal realizado, se repite el lanzamiento. Otros casos de lanzamiento del baln al aire por parte de los rbitros son: 1. En caso de duda de cul fue el equipo que sac la pelota fuera del campo, se lanza el baln al aire desde crculo ms cercano al lugar por donde salio. 2. Si accidentalmente la pelota entra por debajo de la cesta y se engancha en ella, es puesta nuevamente en juego por un salto en la lnea de tiro libres correspondiente a esa cesta. (En caso de que un jugador deliberadamente introduce la pelota desde abajo de la cesta, se considera violacin a las normas, reanudndose el juego con un lanzamiento hecho desde el punto ms cercano de la lnea lateral). 3. Cuando la pelota queda atrapada en los apoyos de la cesta, se pone nuevamente en juego lanzndola al aire entre dos jugadores adversarios en la lnea de tiro ms cercana. (Si esto ocurre durante un tiro libre producido por una falta tcnica del entrenador o de un reserva del banquillo se aplican otras normas). Una vez puesta en juego, se a hace avanzar la pelota por medio de pase, dribles y lanzamientos. Lo ms aconsejable para conseguir una posicin favorable al enceste es pasar rpidamente la pelota de un jugador a otro. El juego es interrumpido si se comete una infraccin. Se considera que una de las reglas de juego ms importante en el baloncesto es la que se refiere a las faltas personales, entendindose por ello que todo jugador debe evitar todo contacto con las dems jugadores. En caso de producirse un contacto que ha podido evitarse, se incurre en falta personal, la cual se anota al jugador que la ha cometido. En caso de falta personal, el juego se reanuda con un saque lanzando de la lnea de banda por el

jugador del equipo contrario al que cometi la falta, excepto en caso de falta intencionada o falta sobre un jugador que est lanzando al cesto. En cada medio tiempo de juego se conserven dos tiempos muertos que son utilizados por los capitanes o entrenadores para cambiar de tctica o dar instrucciones a los jugadores. El jugador Se dice que un jugador baloncesto o bsquetbol tiene control del baln cuando sostiene o dribla una pelota viva. Un equipo tiene el control del baln si lo hace con uno de sus jugadores o si est siendo pasada entre los jugadores que lo componen. Este control termina con: 1. Una pelota muerta. 2. Un lanzamiento a cesta cuando la pelota no est en la mano del lanzador. 3. La prdida de la posesin en beneficio del contrario. Como ya dijimos el jugador puede hacerse de la pelota, controlarla, pasarla o lanzarla con una mano o ambas. Puede regatear o realizar un drible contra un adversario por medio de un tiro, pivote, rebote o haciendo rodar la pelota por el suelo. El jugador puede iniciar el drible al lanzar la pelota al aire, recoger la pelota nuevamente ante de que toque la cancha, hacerla tocar el suelo y tomarla nuevamente. El drible finaliza al tocar el jugador la pelota con ambas manos a la vez o cuando la retenga con una o ambas manos. El jugador puede elevar la pelota nicamente mientras realiza un paso o Zancada. Puede asimismo lanzar la pelota al tablero para encestar desde cualquier punto de la cancha. Puede iniciar uno o ms paso en cualquier direccin, y voltear o girar con la pelota en las manos, mientras lo haga con un solo pie y mantenga el otro en el mismo punto que se encontraba al inicio del contacto.

Si en el momento en que recibe la pelota el jugador est quieto, puede efectuar un movimiento de giro sobre cualquiera de sus pies. Al recibir la pelota se cuenta un paso si: a) Tiene un solo pie en el piso. b) Va en el aire y cae con ella. Si el jugador est en movimiento mientras recibe la pelota, puede efectuar dos pasos hasta controlar la pelota o pasar. Si al detenerse con la pelota ambos pies se encuentra en un mismo nivel, puede girar con cualquiera de los dos. De lo contrario, podr girar sobre el pie ms atrasado. Con las excepciones ya dichas, no puede darse ms de un paso en posesin de la pelota. Se penalizarn los dos pasos cuando, luego de un primer paso, uno de los pies o ambos simultneamente vuelven a tocar la cancha "caminar". Al efectuar un pase o tiro, el jugador puede levantar el pie que gira mientras la pelota est en el aire. Al iniciar un regate no se permite levantar el pie pivot de la cancha hasta tanto el jugador suelta la pelota. Sanciones Dentro del baloncesto o bsquetbol las siguientes infracciones dan lugar a un saque de banda en favor del equipo contrario, lanzando desde el sitio ms cercano al punto donde se cometi: 1. Patear o tocar la pelota con el que intencionalmente. 2. Golpe a la pelota con el puo. 3. Llevar el baln ms de un paso. 4. El doble drible (terminando un drible no se puede iniciar otro hasta tanto se haya lanzado o perdido la pelota). 5. Permanecer dentro del rea restringida por ms de tres segundos mientras se est en control del baln (excepto si se inicia un drible para encestar).

6. Demorarse ms de cinco segundos en poner la pelota en juego a la seal de los rbitros. 7. Un equipo en posicin de la pelota debe intentar encestar dentro de los primeros 30 segundos desde el momento de la posesin, de lo contrario perder el baln. No est permitido: 1. Cometer faltas tcnicas. 2. Cometer faltas personales. 3. El equipo que ataca con posesin de la pelota, est obligado a llevar la pelota a la cancha contraria en los 10 segundos siguiente a la posesin de la misma, no pudiendo retroceder a su propio terreno. En caso de serle concedido saque de banda en terreno contrario, un equipo no puede devolver la pelota a su campo. Violacin es una infraccin a las reglas que no involucra contacto personal con un contrario o conducta antideportiva. Falta es una infraccin a las normas que implica contacto personal con un contrario y conducta antideportiva. Agarrar es una forma de contacto personal mediante la cual un jugador impide a otra libertad en sus movimientos. Empujar es tambin un contacto personal en el cual jugador desplaza o intenta desplazar en forma violenta a un adversario. (El contacto que se establece cuando un jugador se aproxima por la espalda a otro que tiene el baln, puede constituirse un empujn). Cargar es el contacto que se establece cuando un jugador - estando o no en posicin de la pelota - se abre paso vigorosamente y establece contacto con el oponente en su trayecto.

Pantalla es la accin de un jugador que trata de evitar que un oponente, que no tiene la pelota, alcance una posesin. Uso ilegal de las manos es la forma de contacto con las manos que se establece entre dos jugadores contrarios. Un jugador no puede tocar a un contrario con las manos a menos que: a. El contacto se establezca solamente en las manos de los ponentes, mientras est en posesin de la pelota. b. Se trata de un contacto incidental, como parte del proceso de juego de la pelota. Bloqueo es el contacto personal que impide el desplazamiento de un jugador contrario, que no tienen el control del baln. Un jugador puede situarse en cualquier posicin de la cancha libre de otro jugador, a una distancia que no interfiera con los movimientos del adversario, 90 cm aproximadamente. Faltas En el baloncesto o bsquetbol se considera falta personal cuando un jugador: 1. Bloquea el avance de un oponente que no tiene el control del baln. 2. Empuja, carga, hace zancadillas o retiene a un contrario. 3. Impide el avance de un jugador del equipo contrario mediante la extensin de su brazo, hombro, cadera, rodillas o flexionando su cuerpo en una posicin anormal. 1. 4 Utiliza tcticas duras. 4. Contacta a un adversario defendiendo desde atrs. 5. Contacta a un contrario con sus manos (excepto si el contacto se realiza solamente con la mano o manos del contrario sobre la pelota y es casual en el intento de jugar el baln).

Es vlido que uno o ms jugadores corran juntos a unos de sus compaeros de equipo a lo largo de la cancha cuando ste tiene control de la pelota. En caso de que uno de ellos tropiece con un jugador del equipo contrario se considera falta por cargar contra l u obstruccin de su juego. Se penaliza con falta personal cuando un jugador intenta un regate entre la linea de banda y un contrincante, o entre dos adversarios, sin contar con el espacio mnimo necesario para cometer falta personal y el contacto se realiza. En caso que el driblador establezca una trayectoria recta de jugada, no puede ser obligado a dejarla, salvo si el contrario establece una oposicin de defensa legal en su camino. En ese caso el driblador debe evitar el contacto detenindose o efectuando un cambio en su direccin. Un jugador que hace pantalla es responsable del contacto que se produjo por colocarse demasiado prximamente a su adversario o por colocarse rpidamente en la trayectoria de su oponente de forma tal que este ltimo se ve imposibilitado de impedir su contacto. El jugador sancionado con falta personal debe levantar un brazo y volverse a los jueces de modo tal que el juez encargado del control pueda anotar el hecho. Si no lo hace uno de los jueces est facultado para amonestarlo e incluso puede indicar falta tcnica contra l. A las cinco faltas personales o tcnicas el jugador debe abandonar el terreno de juego. En caso de falta personal se concede saque de banda al equipo contrario a ser ejecutado desde el punto ms cercano al lugar donde se cometi la falta, salvo cuando: 1. La falta fue cometida al momento de tirar al cesto. 2. La falta es intencionada (falta personal que ha sido cometida deliberadamente por un jugador). En caso de cometerse falta sobre un jugador que trata de encestar:

a. Si encest, el tanto ser considerado vlido y adems le ser concedido un tiro libre. b. Si es un tiro a cesto por dos tantos y no se convierte, ser concedidos dos tiros libres (si falla uno, puede lanzar una vez ms). El equipo al que se han concedido dos tiros libres puede decidir entre lanzarlos o realizar saque de banda desde el centro de la lnea lateral (esta accin no procede en caso de haberle concedido al equipo la posesin de la pelota adems de unos o dos tiros libres). Si es un tiro libre a cesto por tres tantos y no es convertido como resultado de la falta, sern concedidos tres tiros libres. A la sealizacin de la falta el rbitro indica al anotador el nmero del jugador que la cometi. Asimismo indica la entrega del baln al jugador que va a lanzar los tiros libres. En caso de cometerse ms faltas con pelota muerta, tras una falta el rbitro puede indicar varias faltas al mismo tiempo. Se considera falta tcnica cuando un jugador desobedece una amonestacin del rbitro, lo irrespeta o incurre en conductas antideportivas, usando un lenguaje ofensivo, intentando golpear a un contrario o retrasando deliberadamente el juego. (Tambin si cambia su nmero sin informar al rbitro y al juez encargado del control del marcador). No se consideran falta esplnicas las infracciones tcnicas no deliberadas que no afectan al juego, salvo en caso de reiteracin tras advertencia. Al momento de sealar una falta tcnica, se penalizara de inmediato con dos tiros libres concedidos al equipo contrario, los cuales sern lanzados por el jugador que el capitn elija. Asimismo se anotar toda falta tcnica. Se considera como falta tcnica de otros cuando un entrenador, un ayudante de entrenador, un suplente o un seguidor del equipo: a. Entra a la cancha sin permiso del rbitro.

b. Se coloca en la lnea de demarcacin sin permiso a fin de seguir el juego, abandonando su posicin. c. Se dirige en forma y irrespetuosa a los oficiales del partido, ayudantes u oponentes. El entrenador solo puede dirigir a sus jugadores desde fuera del terreno de juego y mientras dure un tiempo muerto, permaneciendo los jugadores dentro de la cancha. Los suplentes pueden escuchar desde fuera del terreno de juego. Cada faltas del entrenador es anotada y la penalizacin correspondiente en la concesin de dos tiros libres al equipo contrario. El capitn elige al jugador que ha de lanzar los tiros libres (en este caso los dems jugadores no se colocan en las lneas de tiro libre). Cualquiera sea el resultado del tiro, la pelota se ponen nuevamente en juego por cualquier miembro del del equipo lanzador desde el punto medio de la lnea lateral. El entrenador puede ser descalificado al alcanzar tres faltas tcnicas o si es sorprendido en flagrante falta en ese caso, puede ser reemplazado por su ayudante o por el capitn del equipo. Si se producen falta tcnica durante un intervalo, se anotan al jugador suplentes que las cometas, al entrenador, al ayudante de entrenador o contra los seguidores del equipo. Se penaliza con dos tiros libres seguidos de un saque en el centro de la cancha. Falta intencional se considera una falta personal deliberada, cuando un jugador intencionalmente realiza un contacto personal con un adversario que tiene el control de la pelota sin preocuparse por esta. Un jugador que tiene control del baln puede cometer falta intencional al contactar deliberadamente a un adversario. Con tres faltas intencionales un jugador puede ser descalificado. Se considera falta mltiple cuando dos o ms jugadores de un mismo equipo hacen falta al mismo tiempo contra un mismo adversario. Se anota falta personal a cada uno de los infractores y se conceden dos tiros libres al jugador contra quien se

ha cometido la falta. Si al momento de cometerse la falta el jugador estaba realizando un lanzamiento al cesto y anota, El tanto es vlido y se le concede un tiro libre. Cuando se realiza al mismo tiempo falta doble y mltiple, primero se trata la falta doble y luego la mltiple. El juego se reanuda como si slo se hubiera cometido una falta mltiple. Cuando se producen faltas simultneas se aplican los siguientes principios: a. Se anota cada falta. b. La falta simultnea de ambos equipos que ameritan penalizaciones similares no son causas de tiros libres. En este caso se reanuda el fuego con un salto en el crculo ms cercano, o el centro (en caso de duda). c. Se mantienen las penalizaciones que son compensadas por penalizaciones similares del otro equipo. Ningn equipo puede recibir ms de dos tiros libres y la posesin de la pelota. La regla de las siete faltas personales. Cuando un jugador ha acumulado en cada medio tiempo al menos siete faltas de jugador, ya sean faltas personales o faltas tcnicas, todas las faltas de un jugador cometidas a continuacin se penaliza en con el criterio de Uno ms Uno, a no ser que la falta amerite la aplicacin de una penalizacin ms severa. Es conveniente puntualizar que los perodos extras se consideran como continuacin de la segunda parte. Si la falta es cometida por un jugador mientras su equipo tiene la posesin de la pelota, se anota la falta del jugador infractor, la pelota pasa a control de un oponente, en el punto ms cercano donde se cometi la infraccin, fuera del terreno de juego y junto a la lnea lateral. Saque de banda En el baloncesto o bsquetbol una violacin o ciertos tipos de faltas se penalizan con un saque de banda - saque desde fuera del campo -se realizan desde el punto de la lnea lateral ms prximo al sitio donde la pelota sali de la cancha, o se

cometi la violacin o falta. La excepcin es cuando se especifica un saque desde el punto central de la lnea lateral. Cuando al saque de banda le corresponde a un equipo en cancha delantera, el baln debe ser entregado por un rbitro. Desde el momento en que el jugador designado tiene la pelota en su poder, debe ponerla en juego antes de que pasen cinco segundos, lanzndola, rodndola o botndola hacia otro jugador. No le est permitido: 1. Pisar la lnea lateral mientras pone la pelota en juego. 2. Tocar la pelota o la cesta mientras el baln sigue su trayectoria, est en la cesta o en su interior. 3. Una vez en juego, tocar la pelota antes que lo haya hecho otro jugador. Cualquier irregularidad en la forma en que se realiza el saque de banda se considera como una violacin. En el momento de realizar el saque y hasta que la pelota cruce la lnea, ningn otro jugador puede tener parte de su cuerpo sobre la lnea de demarcacin. Tiros libres El tiro libre (baloncesto o bsquetbol) es un tiro a cesta que se realiza sin interferencias del contrario. Los tiros libres se lanzan desde el semicrculo posesionndose el jugador encargado del mismo inmediatamente detrs de la lnea de tiro libre - nunca sobre la lnea-. Tanto el rbitro como los dems jugadores deben permanecer fuera del rea tiro libre mientras el jugador realiza el lanzamiento. Para tiro libre los jugadores se alinean a los lados del rea tiro libre, ocupando los espacios ms prximos al cesto los jugadores del equipo penalizado. Los dems jugadores se colocan en forma alternada. Si la pelota entra legalmente en la cesta durante tiro libre se marca un punto. En caso de que el jugador que efecta el tiro libre lance la pelota a la cesta opuesta, se anula el tiro y se le permite un segundo intento en la cesta correcta.

Por faltas tcnicas y penalizaciones se conceden tiros libres al equipo contrario. Los tiros libres por falta tcnica, pueden ser lanzados por cualquier jugador del equipo ofendido. Como ya lo hemos mencionado, cuando el tiro libre se debe a una falta tcnica cometida por el entrenador, los jugadores no se alinean a lo largo de los lados del rea tiro libre. Tiempos Utilizacin del reloj del partido. El reloj del partido en el baloncesto o bsquetbol se pone en marcha cuando la pelota es golpeada por primera vez en el salto entre dos, al comienzo del partido. El reloj se detiene al terminar el tiempo de cada periodo de juego. La pelota se pone en juego cuando: 1. El rbitro lanza la pelota para el salto entre dos. 2. Se lanza un tiro libre, al momento en que el rbitro entra en la zona de tiros libres. 3. Est indicado un saque de banda y la pelota entra en posesin del jugador que lo va a efectuar. Se dice el baln vivo cuando: 1. Es tocado por un jugador, por primera vez, en un salto entre dos. 2. El rbitro entrega la pelota al jugador designado a realizar el tiro libre. 3. El baln toca a un jugador dentro de la cancha al realizarse un saque desde fuera del terreno de juego. Se considera baln muerto cuando: 1. Se produce una falta mientras la pelota est en juego. 2. Se encesta. 3. Se indica cualquier violacin.

4. Uno de los rbitros suena el silbato (mientras la pelota est en juego). 5. Se indica retencin o cuando la pelota quedar detenida entre los soportes del cesto. 6. Se lanza un tiro libre y no se logra el enceste por falta tcnica cometida por el entrenador o suplente. 7. No se encesta despus de un tiro libre seguido de otro tiro libre. 8. Suena la seal del operador de la regla de los 30 segundos (mientras la pelota est en juego) 9. Finaliza el tiempo de una media parte o del periodo extra. Las excepciones a lo indicado anteriormente por lo cual la pelota contina viva y l tanto es vlido de ser logrado son: 1. Cuando la pelota se encuentra en el aire, durante un tiro libre o un tiro a cesto y sucede lo especificado en los puntos 1, 4, 8 y 9. 2. No se toma en cuenta la penalizacin correspondiente a una infraccin cometida durante un salto entre dos. 3. Un jugador est tirando a cesto y un adversario comete falta antes que el primero termine su accin Al producirse tiempo muerto se detiene el reloj oficial del partido. El tiempo muerto se concede cuando el rbitro indica: 1. falta 2. violacin 3. retencin (baln retenido) 4. suspensin de juego por lesiones o mientras sale un jugador a la indicacin de uno de los rbitros. 5. retardo o excesiva demora en poner un baln muerto en juego 6. suspensin del juego 7. a la seal de los 30 segundos 8. en caso de lograrse un enceste contra el equipo cuyo entrenador solicit un tiempo muerto registrado.

Tiempo muerto registrado

Es el entrenador la persona que solicita tiempo muerto registrado, para ello debe dirigirse al Anotador y solicitar "tiempo muerto" con la seal convencional. Les est permitido a los entrenadores el uso de dispositivos elctricos para hacer la solicitud sin moverse de su sitio. El anotador hace su seal para notificar a los rbitros que ha sido solicitado un tiempo muerto registrado, en el momento en que el baln est muerto y el reloj oficial del partido est detenido antes de que la pelota entre nuevamente en juego. Tambin se concede tiempo muerto a un entrenador si sus oponentes logran un tanto despus que se haba solicitado. Si esto sucede se detiene el reloj de juego. Igualmente el anotador hace sonar su seal e indica a los rbitros la solicitud del tiempo muerto. Mientras el baln est en juego para el primer o nico tiro libre n se concede tiempo muerto hasta que la pelota est muerta a continuacin del tiro o tiros libres. En caso de que el equipo solicitante del tiempo muerto est dispuesto a reanudar el juego antes de finalizar el tiempo muerto concebido, se autoriza al rbitro principal para que comience el juego nuevamente. No se cargar tiempo muerto si: 1. un jugador lesionado est listo para jugar inmediatamente 2. un jugador lesionado es sustituido prontamente 3. un jugador descalificado o un jugador que comete su quinta falta es sustituido en un perodo de tiempo de un minuto 4. la demora es permitida por un rbitro. Tiempos muertos legales. Cada equipo tiene derecho a dos tiempos muertos registrados cada media parte del partido y un tiempo adicional por cada perodo extra. Los tiempos muertos no utilizados no son acumulables posteriormente.

En caso de lesin, o por otro motivo razonable, los rbitros pueden indicar tiempo muerto. Si la pelota est en juego al momento de producirse la lesin, los rbitros esperan para indicar tiempo muerto hasta que la jugada haya finalizado: 1. el equipo en posesin de la pelota tire a cesto 2. el equipo pierda la posesin de la pelota 3. el equipo demore en poner la pelota en juego o 4. se produzca un baln muerto Sin embargo, en caso de ser necesario, los rbitros tienen potestad de suspender el juego al momento. En caso de ser necesaria una sustitucin por lesin y sta no se produce en un minuto, le ser cargado un tiempo muerto a su equipo, a excepcin de que su equipo contine con menos de cinco jugadores. Si el equipo no cuenta con ms tiempos muertos, el rbitro indica falta tcnica al entrenador. Despus de un tiempo muerto, o tras pelota muerta por cualquier otra razn, el juego se reanuda de la siguiente forma: 1. Un jugador del equipo que tena la posesin del baln realiza un saque fuera de las lneas laterales, desde el punto ms cercano a donde la pelota qued muerta. 2. La pelota se pone en juego por salto entre dos, en el crculo ms prximo a donde la pelota qued muerta, no estando ninguno de los dos equipos en posesin de la misma. La pelota se pone en juego despus de: un baln retenido un tiro libre una violacin al terminar una media parte

 al salir la pelota de la cancha al encestar. Se considera pelota retenida (o "held ball") en los siguientes casos: 1. La pelota se queda entre el o los soportes del cesto. 2. Un jugador que tiene el control del baln se encuentra cercado y no la pone en juego antes de los 5 segundos reglamentarios 3. Dos o ms jugadores retienen en sus manos o cuerpos la pelota, en forma tal que ni ellos ni otro jugador puede conseguirla sin emplear mtodos violentos. Despus de una pelota retenida se realiza un salto entre los dos adversarios en el centro del crculo ms cercano. Regla de los tres segundos Ningn jugador del equipo que tiene el control de la pelota puede permanecer por ms de 3 segundos dentro del rea entre la lnea de fondo y el borde ms lejano de la lnea de tiro libre (rea restringida del equipo adversario). Los tres segundos comienzan a contar a partir del momento en (pe el jugador que efecta el saque fuera de banda est fuera de la una lateral y tiene el control de la pelota. Se permite al jugador que no tenga an 3 segundos en el rea restringida, avanzar en regate en un intento de encestar. Esta regla no se aplica cuando: a) la pelota est en el aire b) la pelota est muerta c) el baln est revotando en el tablero d) se efecta un tiro a cesto, por considerarse que en las condiciones mencionadas la pelota no se encuentra bajo control de ninguno de los dos equipos.

Regla de los 5 segundos Cuando un jugador en posesin de la pelota no la lanza, rueda o bota dentro de 5 segundos, el rbitro indica baln retenido. Regla de los 10 segundos Un equipo en control de la pelota (pelota viva), situado en la pista trasera, debe llevarlo a la pista delantera en un mximo de 10 segundos. Se considera que la pelota toca la pista delantera cuando pasa la lnea central o cuando toca a un jugador cuyo cuerpo o parte de l est en la cancha ms all de la lnea central. Encestes o canastas El baloncesto o bsquetbol se considera enceste o canasta cuando una pelota viva entra al cesto por su parte superior, se queda o pasa a travs de l. Un cesto marcado desde la cancha es vlido para el equipo que ataca el cesto en el cual entr la pelota. Un cesto marcado en juego vale 2 puntos o tantos. Un cesto marcado en juego desde ms all de la lnea de los tres puntos, vale 3 puntos. Un cesto marcado en tiro libre vale 1 punto. Introducirla pelota intencionalmente por la parte inferior del cesto se cobra como violacin (el partido se reanuda con un saque del contrario en la lnea lateral, fuera de la cancha, en el punto ms prximo al sitio de la violacin). Si es accidental que la pelota penetre por debajo, se considera pelota muerta, reanudndose el partido con un salto entre dos realizado en la lnea ms cercana de tiros libres. Un jugador del equipo atacante comete infraccin si toca el cesto en el intento de jugar una pelota que se encuentre sobre el aro (lanzada desde la cancha). En ese

caso, es un baln muerto y no se anota tanto. Se reanuda el juego con un saque de banda del equipo defensor desde el lado contrario de la banda al sitio de la falta. Cuando se trata de un tiro, no le est permitido a ningn defensor toca una pelota que ha iniciado su descenso, mientras se encuentre sobre el nivel del aro (hasta que la pelota toque el aro o sea evidente que no lo har).

Reglas bsicas del baloncesto

Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comit central de FIBA y son revisadas cada cuatro aos. Son de aplicacin en todas las competiciones de carcter internacional entre pases y adoptadas por la mayora de federaciones nacionales, incluida la FEB. En Estados Unidos la NBA hace uso de un reglamento diferente al establecido por FIBA. Actualmente se est llevando a cabo un proceso gradual de acercamiento entre estas dos grandes corrientes de reglas del baloncesto. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron ms parecidas a la de los partidos masculinos.

Arbitraje: Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros y sus ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El rbitro principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa de anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni regladas. Los rbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores y con el resto de rbitros mediante la gesticulacin, sealizando las incidencias con una serie de seales preestablecidas.

Violaciones: Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes: Pasos (Art.25) El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln (el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador). Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador: Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comnmente pasos de salida o arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA). Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo. Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos ms, independientemente del orden de los pies. Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar. Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el baln, o que obtenga el control del baln mientras est tumbado o sentado en el suelo. Es una violacin si, despus, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el baln. Dobles (Art.24) Los dobles es una falta por acompaar el baln al botar.Acostumbra a pasar cuando el jugador hace dos pasos y bota el baln.

Pie Un jugador no debe tocar el baln con el pie intencionadamente. Este acto se considera violacin. Aunque tambin se considera violacin si es sin intencin de tocar el baln, y se sanciona de la misma manera, saque de banda para el equipo contrario del que ha tocado el baln. Saque de banda/fondo Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrs. Cualquier infraccin de esta regla es una violacin. 24 segundos (Art.29) Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el baln siga en las manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesin no sea clara para el equipo oponente, se comete una violacin. Los 24 segundos se reinician cada vez que el baln toca el aro, se comete una violacin o una falta. En la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesin restantes, el dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos. Campo atrs (Art.30) El baln devuelto a pista trasera (campo atrs) se produce cuando un equipo tiene control de baln en pista delantera y uno de sus jugadores es el ltimo en tocar el baln en pista delantera y despus l o un compaero es el primero en tocarlo en pista trasera.

Faltas Falta personal (Art.34) Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal (fuera de su cilindro), ni incurrir en juego brusco o violento. La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrn ms adelante. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador ser eliminado. Falta en ataque Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y pudindose desplazar lateralmente y hacia atrs, no hacia delante). Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln (falta en ataque). Falta antideportiva (Art.36) Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln

dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario. Falta tcnica Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta tcnica contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la antideportiva. Falta descalificante Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de la competicin. Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores. Tiros libres Si un equipo comete cinco faltas en un perodo (o 2 en los dos ltimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese perodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la canasta). Tambin se efectuarn tiros libres

cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro, determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa accin de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es vlido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que est tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no sera vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya entrado.

CONCLUSIN El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en el aro contrario. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre otras tcnicas, se trabaja el bote, el pase, el tiro y el rebote. Uno de los rasgos de la evolucin del bsquetbol como prctica deportiva ha sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada con algn material slido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 28 m de largo por 13 y 15 de ancho. La constante evolucin experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la emocin del bsquetbol, sin duda uno de los deportes ms practicados y admirados. Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro significado de las cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo mas importante en su vida seria en un juego hacer la cesta ganadora mientras que para nosotros es algo sin importancia. A dems es un medio para unir personas, razas, religiones y sociedades, ya que nos unimos para una misma causa, por decirlo as, disfrutar de un juego de baloncesto, sin importar nada ms. En la actualidad este es uno de los deportes ms populares y ms jugados en el mundo. En ms de cien pases lo practican organizadamente; en muchos de ellos se han igualado y hasta superado en popularidad con el ftbol y el bisbol. Este deporte ha llegado a tal popularidad que los aficionados llegan a aclamar a los jugadores.

BIBLIOGRAFA http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto http://www.monografias.com/trabajos78/fundamentos-teoricosbaloncesto/fundamentos-teoricos-baloncesto2.shtml#conclusioa http://www.planetabasketball.com/baloncesto.htm

ANEXOS

DRIBLE

REBOTE

Posicin de la mesa de anotacin y los banquillos/sillas de sustitutos

Alineacin de los jugadores durante el tiro libre

SEALES DE LOS RBITROS I. TANTEO

SEALES DE LOS RBITROS II. RELACIONADAS CON EL RELOJ

III. ADMINISTRATIVAS

SEALES DE LOS RBITROS IV. VIOLACIONES

V. COMUNICACIN DE UNA FALTA A LA MESA DE ANOTADORES (3 Pasos) PASO 1. - NMERO DEL JUGADOR

PASO 2. - TIPO DE FALTA

PASO 3. - NMERO DE TIROS LIBRES CONCEDIDOS

O DIRECCIN DE JUEGO

VI. ADMINISTRACIN DE LOS TIROS LIBRES (2 Pasos) PASO 1 EN EL REA RESTRINGIDA

PASO 2 FUERA DEL REA RESTRINGIDA