CIENCIAS EXACTAS UPAEP

ALUMNA: HERNNDEZ HERNNDEZ ROSALA

MATRICULA: 59700060

MATERIA: CIENCIAS EXACTAS

MTRA: MONICA

REPORTE PASIN INTELECTUAL

25 DE JULIO DEL 2013.

ROSALA HERNNDEZ HDEZ.

OTOO 2013

CIENCIAS EXACTAS UPAEP

REPORTE PASION INTELECTUAL

Como pasin entiendo que es

algo que nos satisface y nos llena de

vitalidad, algo que disfruto mucho hacer. En realidad tengo muchas pasiones, pero la que ms me place es hacer ejercicio, me gusta realizar cualquier tipo de ejercicio, gimnasio, frontn, correr, nadar, incluso realizar ejercicio en casa. Recuerdo que siempre desde pequea me gustaba correr mucho, salamos a jugar y mi juego favorito era jugar carreras, porque siempre ganaba, cuando formbamos equipos todos queran que estuviera en su equipo porque era rpida, incluso en secundaria participe en un maratn y gane, fui la primer mujer en llegar a la meta, porque obviamente algunos hombres ya haban cruzado la meta, pero en ese entonces solo premiaban al primer lugar, no haba categoras de hombres y mujeres. Todo comenz cuando yo era nia, mi mama me llevaba al parque ecolgico, para que la acompaara a correr, en ese entonces a m no me agradaba, incluso a veces me molestaba, porque sinceramente no me gustaba realizar ejercicio, como tal, una cosa es jugar y otra muy distinta es hacer ejercicio. Pero paso el tiempo y poco a poco lo fui disfrutando, y ahora es algo que no puedo dejar de hacer, incluso hay das que por la carga de actividades de la casa, no puedo realizarlo trabajo y las

y me pongo de malas, todo me

molesta, porque no hago lo que me gusta, pero una vez que hago ejercicio mi cuerpo se tranquiliza y ando feliz. Antes no quera ir al gimnasio, siempre escuchaba malos comentarios al respecto, que te pones ms gordo, que si lo dejas de hacer, viene el rebote y es peor, entonces siempre mantuve mi distancia con el gimnasio, pero hace 1 ao y medio me decid y opte por inscribirme en uno, la verdad no tengo malos

ROSALA HERNNDEZ HDEZ.

OTOO 2013

CIENCIAS EXACTAS UPAEP

comentarios al respecto, siempre y cuando se sigan las indicaciones del instructor, no hay mayor problema. Comer saludablemente, tomar agua y hacer ejercicio, es lo ms recomendable para tener un cuerpo con buena condicin fsica y mantener alejadas a las enfermedades, de hecho analizando las cosas, los mdicos siempre cuando las personas estn enfermas de lo que sea, sus recomendaciones son las mismas, no comer grasas, no irritantes, no tomar caf, consumir alimentos

saludables, hacer 30 minutos de ejercicio al da y tomar por lo menos 2 litros de agua. Para evitar llegar a las enfermedades, prefiero hacer ejercicio que es algo que disfruto realmente, lo que ms me gusta es correr y cuando tengo un tiempo para hacerlo, simplemente lo hago y mi estado de nimo lo agradece, yo creo que mis hijos tambin lo agradecen, porque as ya no los ando regaando por todo. Yo quisiera que a todos los integrantes de mi familia les gustara realizar ejercicio, pero es muy difcil poder lograr que alguien tenga el gusto o la disposicin para poder hacerlo, pero no me rindo y sigo tratando para hacer que les guste y aunque sea a la fuerza, como lo hizo mi mama conmigo, ahora me toca hacer lo mismo con mis hijos.

ROSALA HERNNDEZ HDEZ.

OTOO 2013