SISTEMA MUSCULAR

1. 2. INTRODUCCION CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS FIBRAS

M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios ) M. Antagonistas M. Fijadores o Estabilizadores M. Sinergista o neutralizador

SEGN LA FUNCIN QUE DESEMPEAN

M. Fusiformes M. Peniformes
SEGN SU RELACIN CON LAS ARTICULACIONES

M. Monoarticulares M. Biarticulares INTRODUCCION Los Msculos esquelticos se llaman tambin estriados y su actividad o contraccin se efecta bajo control voluntario. Se agrupan formando haces o fascculos de fibras musculares que terminan en una punta de tejido fibroso colgeno, formando tendones o Aponeurosis. Sus extremos se fijan sobre los huesos en dos o ms puntos que se conocen como Origen e insercin. Se pueden clasificar de muy distintas formas en base a distintos criterios; la funcin que realizan, su forma, n de cabezas, n de vientres, direccin de sus fibras etc. Los msculos en forma de cinta. con fibras paralelas, tendrn una mayor amplitud de contraccin En general la longitud de las fibras musculares condiciona la mayor o menor amplitud de un movimiento, El nmero de dichas fibras es el responsable de la fuerza de contraccin. Los msculos actan segn sean sus zonas de fijacin o insercin, pero, no actan solos y estn organizados para hacerlo de forma conjunta. En un grupo muscular hay un msculo que inicia el movimiento pero inmediatamente se contraen otros que reciben el nombre de. sinrgicos. Estos msculos sinrgicos modulan la actividad, reforzndola o evitando que se produzcan interferencias de otros movimientos adicionales. Existen tambin los msculos antagonistas, cuyo papel es decisivo en el control que requiere la precisin de ciertos movimientos. Segn sea su situacin, existen msculos superficiales y msculos profundos los primeros, tambin se llaman cutneos y estn situados bajo la piel. Se encuentran en la cabeza, el cuello y la palma de la mano. Los profundos estn situados, bajo las aponeurosis. Algunos corresponden a los sentidos ( msculos motores del ojo) o estn relacionados con otros sistemas orgnicos ( msculos de la lengua, faringe o laringe )

El conjunto de msculos estriados supone un peso ligeramente inferior a la mitad del peso total del cuerpo. En todo msculo esqueltico hay que considerar dos partes bien diferenciadas, el msculo propiamente dicho, es decir, el conjunto de fascculos musculares, y el tendn. Los tendones estn formados por un conjunto de fibras de tejido conjuntivo que tambin se agrupan en fascculos. Los msculos tienen una vascularizacin muy abundante que les llegan por distintas ramas arteriales. stas se subdividen en el cuerpo muscular formando una red de pequeos vasos que rodean los fascculos. De est red salen las arteriolas y capilares que nutren a las fibras musculares.

Durante el ejercicio muscular intenso, las fibras musculares contraidas se aprietan entre s y contra el tejido conjuntivo que las rodea. Los vasos sanguneos durante el tiempo que persiste una contraccin vigorosa, quedaran aplastados. En esas condiciones la sangre se desva por conductos anastomticos y el msculo que no recibe elementos nutritivos durante ese periodo, funciona en condiciones anaerbicas, es decir, sin oxgeno. CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS No hay una clasificacin nica de los msculos, sino muchas y atendiendo a distintos criterios esto se debe a que se han tratado de clasificar los msculos cuando estaban ya nombrados desde mucho antes, por eso un mismo msculo puede estar encuadrado en varias de las clasificaciones que atienden a criterios distintos: Funcin que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores, supinadores, pronadores, elevadores / / agonistas, antagonistas, sinrgicos, fijadores Configuracin o forma externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, serratos Numero de cabezas de origen: biceps, triceps, cuadriceps. Cuando aparecen msculos con el mismo nombre en distintas partes del cuerpo ( ej. Bceps ) se aade un apellido que indica su situacin: Braquial perteneciente al brazo, Crural o femoral perteneciente al muslo, Sural perteneciente a la pierna N de vientres o estructura de los mismos: digastrico, poligastrico, semitendinoso Por los orgenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternn - clavcula- ap. mastoides ) Segn la direccin de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares ordenacin de las fibras respecto al tendn. fusiformes, peniformes.

Sera muy complejo y poco til analizar todas las clasificaciones, aunque resulta interesante conocerlas ya que nos ayudan a entender la terminologa que se utiliza para nombrar los msculos. Vamos a ver con un poco mas de detalle dos de estas clasificaciones: CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS EN FUNCION DE LA ORDENACION DE SUS FIBRAS Los msculos se pueden clasificar en funcin de la ordenacin de sus fibras y el tipo de insercin. Fusiformes: en forma de huso. Las fibras corren paralelas toda la longitud de los msculos y estn mas adaptados a la velocidad que a la fuerza por desarrollarla sobre una distancia larga ( brazos de palanca largos ) Peniformes: Las fibras se colocan en forma de pluma. con una disposicin oblicua respecto al eje del msculo y son de corta longitud. Tanto por su disposicin como por su longitud estn mas adaptadas para el trabajo de fuerza ( la desarrollan en una distancia corta) que al de velocidad. CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGN LA FUNCIN QUE DESEMPEAN Los msculos que intervienen en la realizacin de cualquier movimiento reciben diversos nombres de acuerdo con su accin: 1. M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios ) 2. M. Antagonistas 3. M. Fijadores o Estabilizadores 4. M. Sinergista o neutralizador 1. Msculos Agonistas o Motores:

Son msculos que mediante su contraccin ( de tipo isotnica concntrica ) producen la fuerza necesaria para realizar un movimiento. La contraccin muscular provoca un trabajo dinmico positivo. Si el msculo es responsable directo ( en mayor %) del movimiento se le llama motor primario. Si solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla de motor accesorio. Si por enfermedad o accidente el motor primario no puede funcionar, uno de los motores accesorios se puede convertir en motor primario para que se siga realizando normalmente el movimiento ejemplo

Flexin del codo Motor primario = biceps braquial Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos ltimos en caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar a motor 1. 2. Msculos Antagonistas Provocan con su accin la accin contraria al msculo agonista ejemplo: Codo Flexin Agonista biceps braquial ( flexor) Antagonista Triceps braquial ( ext.) Extensin Agonista Triceps braquial ( ext.) Antagonista biceps braquial ( flexor)

Estos msculos actan facilitando, controlando y regulando la accin del msculo agonista. Mientras el agonista realiza una contraccin concntrica el antagonista se distiende y realiza una contraccin excntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el msculo agonista (biceps) realiza una contraccin que terminara cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazo contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el biceps se contrae, tambin lo hace ( aunque estirndose ) el triceps que es el que frena el movimiento para que el vaso llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella. 3. Msculos Fijadores o Estabilizadores Son msculos cuya accin permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se afirmen y se mantengan estticas para que sirvan de base para que otros msculos puedan realizar su funcin. Cuando un msculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e insercin ). para que el movimiento se produzca en la insercin actan los msculos fijadores que afirman el segmento que sirve de origen Ej. Flexin de cadera desde tendido supino. el msculo responsable de esta accin es el psoas iliaco pero son los abdominales mediante una contraccin esttica los que se encargan de fijar tanto la columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para traccionar del fmur y levantar las piernas 4. Msculos Sinergistas o neutralizadores Son msculos que colaboran y actan de forma simultnea, anulando entre ellos acciones colaterales o secundarias indeseables. - Msculos que actuando simultneamente anulan sus acciones individuales consiguiendo otra deseada - Msculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinrgica con ste para evitar movimientos no deseados Ejemplos: A) Msculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son responsables de la flexin lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotacin al lado contrario. Si actan de forma simultnea se anulan sus acciones de rotacin y flexin lateral producindose una flexin pura del tronco (hacia delante)

B) Msculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de la cadera y flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automtica se tiende a flexionar la rodilla para evitar esto tienen que actuar de forma sinrgica los msculos extensores de la rodilla ( cuadriceps ) Recordar a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones p.ej. los isquiotibiales extensin de cadera y flexion de rodilla

CLASIFICACIN SEGN SU RELACION CON LAS ARTICULACIONES: MUSCULOS MONO Y BIARTICULARES Para que un msculo movilice una articulacin debe sobrepasarla en su recorrido, segn el nmero de articulaciones por las que discurre el grupo muscular recibir el nombre de monoarticular o biarticular. Es conveniente para el planteamiento de los distintos ejercicios, conocer que msculos son stos, ya que facilitar el camino y ayudar a proponer ejercicios eficaces y correctos. Los msculos monoarticulares son aquellos que atraviesan una sola articulacin, y, por consiguiente, en su contraccin slo actan sobre ella provocando su movimiento. Los msculos biarticulares, por el contrario, cruzan en su recorrido dos articulaciones y, por lo tanto, pueden movilizar a ambas en su contraccin, lo que no pueden es actuar simultneamente sobre las dos. Estos, son ms eficaces en la movilizacin de una articulacin cuando se hallan en tensin sobre la otra, ya que, bajo estas condiciones, est ltima articulacin se utiliza como fulcro y el estiramiento del msculo como en estmulo individual para la contraccin. Segn Vandervael, los msculos biarticulares, aunque tericamente son capaces de movilizar cada una de las articulaciones cruzadas por ellos, tienen una accin efectiva limitada a la mas distal ( ms alejada del tronco ) de estas articulaciones

Algunas Preguntas: Que msculos forman el cuadriceps? Puntos de insercin del deltoides Cul es ms superficial el pectoral mayor o el menor? Teniendo en cuenta sus puntos de insercin que funciones tiene el cuadriceps Indica los msculos aductores Funciones de los gluteos Por que msculos est formado el gactronemio? y el plantar delgado?

CLASIFICACION DE LOS MUSCULOS

Funcin que realizan: flexores, extensores, aductores, abductores, rotadores, supinadores, pronadores, elevadores/ / agonistas, antagonistas, sinrgicos, fijadores Configuracin externa: redondos, cuadrados, piramidales, trapezoides, Serratos Numero de cabezas de origen: bceps, trceps, cuadriceps N de vientres o estructura de los mismos: Digstrico, poligstrico, semitendinoso Por los orgenes y las inserciones: esternocleidomastoideo ( esternn - clavculaap. mastoides ) Direccin de sus fibras: rectos, oblicuos, transversos, orbiculares ordenacin de las fibras respecto al tendn. fusiformes, peniformes..

Ejemplos

FIBRAS RESPECTO AL TENDON Fusiformes: en forma de huso. Las fibras corren paralelas toda la longitud de los msculo y estn mas adaptados a la velocidad que a la fuerza por desarrollarla sobre una distancia larga ( brazos de palanca largos ) Peniformes: Las fibras se colocan en forma de pluma. con una disposicin oblicua respecto al eje del msculo y son de corta longitud. Tanto por su disposicin como por su longitud estn mas adaptadas para el trabajo de fuerza ( la desarrollan en una distancia corta) que al de velocidad.

TIPOS DE CONTRACCION

. Acortamiento del msculo . Movimiento contra la gravedad de la carga. aceleracin. w +

.Aumenta la longitud del msculo . Movimiento a favor de la gravedad se frena el mov. de la carga. w -

. El msculo se contra pero no cambia su longitud. la tensin . No hay movimiento de la carga. W = 0. no hay trabajo .

C. AUXOTONICAS Mixtas entre isotnicas e ismetricas

EJEMPLOS DE MUSCULOS BIARTICULARES

El Cuadriceps esta formando como su nombre indica por cuatro fascculos 1. Recto anterior 2. Vastos externo 3. Vasto interno 4. Biceps crural. es paralelo al recto pero mas profundo y no cruza la articulacin de la cadera. De los 4 msculos solo cruza esta articulacin el recto que es por tanto el nico Biarticular y puede actuar flexionando la cadera y extendiendo la rodilla

CLASIFICIACION DE LOS MUSCULOS SEGN LA FUNCIN QUE DESEMPEAN Los msculos que intervienen en la realizacin de cualquier movimiento reciben diversos nombres de acuerdo con su accin: 1. M. Agosnistas o Motores ( primarios y accesorios ) 2. M. Antagonistas 3. M. Fijadores o Estabilizadores 4. M. Sinergista o neutralizador 1. Msculos Agonistas o Motores: Son msculos que mediante su contraccin ( de tipo isotnica concntrica ) producen la fuerza necesaria para realizar un movimiento. La contraccin muscular provoca un trabajo dinmico positivo. Primario: responsable directo ( en mayor %) del movimiento Accesorio: ayuda al motor primario ejemplo Flexin del codo Motor primario = biceps braquial Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos ltimos en caso de poliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar a motor 1. 2. Msculos Antagonistas Provocan con su accin la accin contraria al msculo agonista.

Ejemplo: Codo

Flexi Agonista biceps braquial ( Extensi Agonista Triceps braquial ( ext.) n flexor) Antagonista biceps braquial ( n Antagonista Triceps braquial ( flexor) ext.) Estos msculos actan facilitando, controlando y regulando la accin del msculo agonista. Mientras el agonista realiza una contraccin concntrica el antagonista se distiende y realiza una contraccin excntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza en la mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el msculo agonista (bceps) realiza una contraccin que terminara cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazo contra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el bceps se contrae, tambin lo hace ( aunque estirndose ) el trceps que es el que frena el movimiento para que el vaso llegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.

3.

Msculos Fijadores o Estabilizadores Son msculos cuya accin permite que determinadas partes del cuerpo se fijen, se afirmen y se mantengan estticas para que sirvan de base para que otros msculos puedan realizar su funcin. Cuando un msculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos ( origen e insercin ). para que el movimiento se produzca en la insercin actan los msculos fijadores que afirman el segmento que sirve de origen Ej. Flexin de cadera desde tendido supino. el msculo responsable de esta accin es el psoas iliaco pero son los abdominales mediante una contraccin esttica los que se encargan de fijar tanto la columna como la pelvis que sirven de apoyo al psoas para traccionar del fmur y levantar las piernas Msculos Sinergistas o neutralizadores Son msculos que colaboran y actan de forma simultnea, anulando entre ellos acciones colaterales o secundarias indeseables. - Msculos que actuando simultneamente anulan sus acciones individuales consiguiendo otra deseada - Msculos antagonistas del motor 1 ario que se contraen de forma sinrgica con ste para evitar movimientos no deseados Ejemplos: C) Msculos oblicuos mayores, derecho e izquierdo: actuando por separado son responsables de la flexin lateral hacia el lado donde se encuentran y la rotacin al lado contrario. Si actan de forma simultnea se anulan sus acciones de rotacin y flexin lateral producindose una flexin pura del tronco (hacia delante) D) Msculos Isquiotibiales: Situados en la parte posterior del muslo son extensores de la cadera y flexores de la rodilla. Al extender la cadera, de forma automtica se tiende a flexionar la rodilla para evitar esto tienen que actuar de forma sinrgica los msculos extensores de la rodilla ( cuadriceps ) Recordar a). los musculos al contraerse traccinan de sus dos extremos b). al contraerse el musculo reliza sumultaneamente todas sus funciones p.ej. los isquiotibiales extensin de cadera y flexion de rodilla

4.

SISTEMA MUSCULAR EJERCICIOS DE REPASO DEL TEMA. 1. Indica el o los msculos estabilizadores o fijadores que permiten las siguientes acciones musculares: accin del bceps braquial en la flexin del codo. R: Deltoides trceps en la extensin del codo. R: deltoides flexin de la rodilla R: Msculos de la pelvis ( glteos, obturador int. Y externo, piramidal, cuadrado crural, geminos (2)) 2. Qu tipo de contraccin realizan los msculos fijadores? 3. Define el concepto de tono muscular R: Isomtrica R: Semicontraccin permanente

4. Indica msculos agonistas y antagonistas en los siguientes movimientos Flexin de tronco Extensin de cadera Flexin de rodilla Flexin lateral de tronco Flexin de hombro Aduccin de hombro Abduccin de cadera 5. en los siguientes msculos indica: a- son mono o biarticulares b- que articulacin o articulaciones sobrepasan y si es ms de una, sobre cual tiene una accin mas efectiva Psoas-iliaco Ancneo Recto anterior del abdomen Sartorio Bceps braquial Soleo Pectoral mayor Vasto interno (bi) (mono) (mono) (bi) (bi) (mono) (mono) (mono)