Lafferty, J.C., & Eady, P.M. (1974). The desert survival problem.

Plymouth, Michigan: Experimental Learning Methods

Desert Survival Solucin al caso "Supervivencia en el desierto"

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Lafferty, J.C., & Eady, P.M. (1974). The desert survival problem. Plymouth, Michigan: Experimental Learning Methods

ARGUMENTACIONES PARA LA CORRECCIN DEL EJERCICIO

La muerte por deshidratacin es de las peores y ms dolorosas que uno puede imaginar. El primer sntoma son los calambres musculares, causados cuando los electrolitos en los msculos disminuyen debido al sudor. Despus, uno se pone dbil, se siente desmayar, con nausea, el corazn palpita rpidamente, y la respiracin se acelera. En esta etapa, una persona puede recuperarse ingiriendo abundantes lquidos y reposando en un lugar templado, dice la doctora Lois Steele, de Sells Hospital, al diario The Arizona Daily Star. Pero en el desierto, no hay lugares templados. Sin tratamiento, la persona llega a la insolacin, cuando el termostato del cuerpo se sale de control. En esta etapa, cerca del 80% de las personas mueren, explica la doctora Steele. Ya que uno no tiene agua para sudar, el cuerpo ya no se puede enfriar. La temperatura interna sube, la piel se enrojece y se pone caliente mientras que el cuerpo dilata las arterias, llevando toda la sangre a la superficie. Mientras que las vctimas estn vivas todava, los msculos empiezan a ponerse flcidos causando un gran dolor. Es semejante a ser cocinado vivo, agrega Steele. As, en el organismo humano es preciso mantener un equilibrio preciso entre el sodio y el agua contenidos en el flujo sanguneo para un rendimiento celular ptimo. Aunque normalmente resulta difcil, ese balance se puede trastocar, entre otras causas, por un consumo excesivo de agua que termina por disminuir la concentracin de sodio en el torrente sanguneo dando lugar a un sndrome denominado hiponatremia. Es un sndrome que, entre otros posibles afectados, se puede dar en deportistas sometidos a esfuerzos de larga duracin que, como producto de una sed fsica a la que se suma otra psicolgica causada por miedo a la deshidratacin, hacen una ingestin excesiva de agua. Cuando comienza la deshidratacin el organismo humano genera una serie de hormonas que propician la retencin de agua. Este agua retenida por el organismo, unida a las prdidas de sodio por la sudoracin y a la respuesta dada al miedo a la deshidratacin mediante una ingestin excesiva de agua terminan por producir hiponatremia que, en casos graves donde se destruye el entorno celular, altera el metabolismo y degrada rganos vitales y musculares, pudiendo llegar a producir comas irreversibles y muerte. Por el miedo a una sed, ms que real fabricada artificialmente, se muere de agua. Deshidratacin: El agua es el nutriente cuya carencia origina la muerte a ms corto plazo. Sin ella no se puede vivir ms de 7 o 10 das En situaciones extremas existe el grave riesgo de sufrir una deshidratacin. Los sntomas son: Alucinaciones. Aparecen al cabo de pocas horas debido a que las clulas cerebrales deshidratadas no funcionan correctamente. Cada de tensin. La mxima se sita por debajo de 8, pues hay menos sangre en los vasos. Al mismo tiempo, se reduce el ritmo cardiaco y se acelera el pulso. Fiebre elevada. Se presenta bruscamente y es ms habitual si la deshidratacin est relacionada con una prolongada exposicin al sol. Puede superar los 40 grados centgrados. Calambres. Estn motivados por la eliminacin excesiva de sal que provoca una sudoracin exagerada. Prdida de elasticidad de la piel. A causa de la falta de agua, al hacer pinza sobre ciertos pliegues queda arrugada y no recupera su forma habitual. Slo con perder el 0,5 por 100 del total de agua que hay en el organismo, se tiene sed. El cerebro valora la concentracin de lquido que tiene el cuerpo, cuando lo considera insuficiente crea la sensacin de sed y los riones reducen la cantidad de orina a eliminar. Si la prdida oscila entre un 1 y un 2 por 100 se siente sed intensa, si rebasa

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el 10 por 100 produce alteraciones graves. Beber agua es mucho mejor que la gaseosa, los refrescos, la cerveza o cualquier otra bebida con alcohol. El agua del grifo es ms adecuada que la mineral con o sin gas, que lleva ms concentracin de iones y produce una dilucin menor del plasma sanguneo. Si no se tiene agua se ha de recurrir a los alimentos. Los ms indicados son las verduras y hortalizas. El agua representa el 60 por 100 del peso corporal. El organismo pierde 2,5 litros al da por la eliminacin de la orina (1,5 litros), la transpiracin de la piel (500 a 600 cc), la respiracin (300 a 400 cc) y las heces(de 150 a 300 cc). El tiempo de absorcin por la sangre y su pase a las clulas dura de 2 a 3 horas. Mientras en el Sahara se prefiere tomar t caliente, en Occidente cuando hace calor la mayora toma agua muy fra.
1) Deshidratacin Prdida de lquidos con sales minerales o electrolitos. Generalmente se produce por no ingerir agua. 1 al 5 % Sed 6 al 10% Mareos, vrtigos, prdida de equilibrio Delirio Espasticidad Pereza Anorexia Piel sonrojada Impaciencia Adormecimiento Pulso en aumento Temperatura Nuseas Vol. sanguneo disminuido Aumento de concent. sang. Ausencia de salivacin Cianosis Habla confusa Incapacidad de caminar SUPERVIVENCIA en Desierto No se debe usar agua sola o nieve derretida, porque diluye los pocos electrolitos que nos quedan. Debemos tomar 50 cc/kilo al da. As en 70 K: 3,5 L: la mitad contenida en los alimentos y la otra mitad en forma lquida. Sordera Visin borrosa Piel arrugada Miccin dolorosa Piel entumecida Miccin defectuosa Disnea Lengua hinchada Hormigueo en los miembros Dificultad para comer 11 al 20 %

Malestar general Dolor de cabeza

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El mecanismo de control de la ingesta se llama sed. En el desierto hay 0% de humedad, es totalmente seco. Se reseca la nariz, se parten los labios y los ojos se ponen rojos. En las Das de superv. en descanso y sombra DAS 2a5 2 a 51/2 2a6 3 1/2 a 7 5a9 6 a 10 6 a 11 7 a 13 9 a 10 10 a 11 11 a 12 13 a 14 Das de superv. y distancia recorrida de noche, descansando de da a la sombra. DAS 1a3 2 a 3 1/2 2 a 3 1/2 3 1/2 a 4 3a7 4a7 4 a8 6 a9 7a9 7 a 10 11 a 12 10 a 13 30 30 50 30 a 60 30 a 70 40 a 80 50 a 100 65 a 100 70 a 100 90 a 150 100 a 180 KM 30

Racin total de agua x Temperaturas mx. a la sombra persona DIURNAS LITROS Sin agua Muy elevadas 1/2 litro ms de 38 c 3/4 litro 1 litro Moderadamente elevadas.

Sin agua
1/2 litro 3/4 litro 1 litro Sin agua

27 a 38 c

Bajas

1/2 litro
menos de 27 c 3/4 litro 1 litro

cumbres del norte debemos tomar an ms agua. La humedad relativa disminuye en el verano

Al exhalar se pierde lquido y con el ejercicio en la montaa, se jadea o hiperventila. La frecuencia respiratoria (FR) sube 4 a 6 veces, lo mismo que la prdida de humedad. En la altura, cuando baja la PPO2 se alteran los mecanismos de homeostasis o de adaptacin en el cerebro (hipotlamo) Disminuye la sed, el hambre, se altera el estado de conciencia, el sueo y vigilia. Se descansa, pero no se duerme. Es como un insomnio permanente. Disminuyen o se pierden los mecanismos de la sed, por lo tanto slo un mecanismo cultural o aprendido repondr los lquidos.

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DESIERTOS DEL MUNDO Y DETALLE DE LOS DE AMRICA DEL NORTE

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EL PROBLEMA DE LA SUPERVIVENCIA EN EL DESIERTO SOLUCIN TCNICA

Descripcin de la situacin: * * * * * * * * * Aterrizaje forzoso desierto de Sonora (Sur-Oeste USA). Avin, piloto, y copiloto han ardido. A 130 Km. S-O, campo minero (lugar habitado prximo). A 120 Km. fuera de su ruta (plan de vuelo). Llanura sin vegetacin. 54. Ropas ligeras + pauelos. 230 pts. en monedas + 6.800 pts. en billetes. 1 paquete de cigarrillos + 1 bolgrafo.

Decisin correcta: LA DECISIN CORRECTA ES NO MOVERSE Y VIENE DETERMINADA POR EL ENTORNO. EL OBJETIVO PRINCIPAL ES HACER SEALES PARA FACILITAR EL RESCATE.

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OBJETOS DE MAS IMPORTANTE A MENOS IMPORTANTE

1.-

ESPEJITO DE SEORA. (COMUNICACIN) --> Crtico. Capaz de generar luz de 5 a 7 millones velas. El rayo de sol reflejado se puede ver ms all del horizonte. Si fuera el nico artculo disponible dar la probabilidad de ser recogido dentro de las 24 horas (80 % + de probabilidad). UN ABRIGO POR PERSONA. (DESHIDRATACIN). 2 problema ms importante. Hay que retardar el proceso de deshidratacin. El 40 % de la humedad corporal se pierde por la respiracin y transpiracin (sudar). Mantener la calma es igual a evitar deshidratacin por respiracin. Evitar circulacin de aire caliente y seco por la piel es igual a evitar deshidratacin por transpiracin. Irnico, el abrigo es el mejor medio para esto. El tiempo de supervivencia sera reducido por lo menos 1 da sin el abrigo. UN LITRO DE AGUA POR PERSONA. (DESHIDRATACIN). Con los dos artculos anteriores podra sobrevivir solamente 3 das. 1 litro de agua no alarga el tiempo de supervivencia de forma significativa. Ayuda a retardar el proceso de deshidratacin. Beber agua cuando tenga sed. Estar despejado el primer da --> Tomar decisiones importantes --> Construir un cobijo. Racionar el agua sera intil con la cantidad de agua disponible. No hay motivo para racionar el agua. LINTERNA (TAMAO 4 PILAS). (COMUNICACIN 24 HORAS). Comunicacin nocturna. Reflector. PARACADAS (ROJO Y BLANCO). (SOMBRA Y SEAL). Proporciona cobijo apoyado en los cactos y sujeto con las cuerdas del paracadas. Doblado: sombra y sealizador. Doblado 3 veces: la sombra, reduce la temperatura en un mximo del 20%. NAVAJA PLEGADA. (HERRAMIENTA). No tan esencial como los anteriores. Construir el cobijo, cortar cactos, etc. IMPERMEABLE DE PLSTICO. (TALLA GRANDE). Construir pozo solar: Cavar agujero, colocar plstico encima --> la diferencia de temperatura extraer la humedad de la tierra y trozos de cactos, produciendo una condensacin en la parte inferior del plstico. Se puede conseguir 1 litro de agua al da; no es suficiente pero ayuda. (Actividad fsica = 2, gastado. Agua = 1 litro, no compensa).

2.-

3.-

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7.-

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8.-

PISTOLA CALIBRE 45 CON BALAS. Al final del 2 da, la capacidad de hablar sera muy reducida. Quizs no podran andar. Balazos = pedir ayuda --> 3 disparos rpidos (SOS internacional). (Muchos casos de muerte por no ser capaces de hacer ruidos fuertes). Balas --> hacer fuego. Culata --> martillo. Ojo: desventaja --> peligro --> deshidratacin --> irritabilidad --> irracionalidad. Las decisiones importantes deben hacerse antes de la deshidratacin --> matar animales -> poco probable --> carne = deshidratacin (el cuerpo utiliza el agua para procesar la comida. GAFAS DE SOL POR PERSONA. Evitar daos a la retina - proteccin vista (id. nieve). El cobijo evita este problema. Utilizar pauelo o gasa con apertura en los ojos. Las gafas son ms cmodas. BOTIQUN DE URGENCIAS CON GASAS. Sequedad del desierto --> lugar ms sano del mundo (menos infeccioso). La sangre se espesa con la deshidratacin y no hay peligro de sangrar, si no se corta una vena. Utilizacin como: cuerda, envolver piernas cabeza, cara, etc. (evitar el sol). BRJULA MAGNTICA. Sirve de poco (peligroso intentar ir andando). Vidrio como auxiliar de espejo. MAPA SECTOR AREO DE LA ZONA. Para encender fuego. Papel higinico. Gorro o visera. Es intil y peligroso por la tentacin de irse andando. UN LIBRO TITULADO "ANIMALES COMESTIBLES DEL DESIERTO". El problema del grupo es la deshidratacin y no el hambre. No hay que hacer esfuerzos cazando. Los animales no se dejan ver, sobreviven porque no se cansan, van lentos. Regla general: si tiene mucha agua, coma. Si no tiene agua es fatal, acelera la deshidratacin, el procesamiento de las protenas exige agua. DOS LITROS DE VODKA 80 . Fatal: Los que mueren por alcoholismo mueren por deshidratacin (alcohol absorbe al agua). Uso: Fuego y refrigerante para el cuerpo. Botella. BOTELLA DE TABLETAS DE SAL. Es como beber agua de mar. La salinidad de la sangre aumenta con la deshidratacin. fatal. Hay muchos mitos sobre las tabletas de sal. Sin agua suficiente, las tabletas de sal necesitan el agua del cuerpo para liberarse del aumento de salinidad. Hoy en da se cuestiona totalmente la eficacia de las tabletas de sal, excepto en reas geogrficas en las que existan deficiencias de sal.

9.-

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