LA MANZANILLA

Para todo ser humano es indispensable conocer el fundamento de los productos naturales, los cuales pueden ser consumidos
y aplicados en sus diferentes presentaciones, como infusiones, ungüentos y otros.

La manzanilla es una planta herbácea nativa y resistente a cambios climáticos con fácil adaptación geográfica. Uno de los
problemas actuales en el área de la salud es la "automedicación" y el uso indiscriminado de medicamentos sin prescripción
médica, que a futuro podrían desencadenar diversas patologías, así como en la resistencia a los antibióticos, por lo que
recurrir al consumo de plantas naturales para el alivio de ciertas dolencias, son una buena alternativa.

La manzanilla, hierba aromática originaria de Europa, es conocida y utilizada desde la antigüedad, sobre todo por sus
propiedades curativas. Se caracteriza principalmente por ser desinflamante, relajante y ligeramente sedante.

Propiedades medicinales de la manzanilla

Es protectora y reparadora de la membrana gástrica por lo que resulta muy adecuada en todas aquellas afecciones en las que
está afectado algún órgano del aparato digestivo. Favorece a las digestiones difíciles y ayuda a expulsar los gases del aparato
intestinal y el flato .
De la misma manera se han comprobado las propiedades de la manzanilla en casos de espasmos intestinales, por lo que es
muy adecuada para el dolor de estómago.

Los beneficios medicinales de la manzanilla son :

• Reduce dolores causados por la artritis.

• Reduce inflamaciones cutáneas.

• Disminuye sintomatología en alergias.

• Útil para tratar problemas digestivos.

• Ayuda en las cicatrizaciones.

• Es antiespasmódico.

• Ayuda con la sinusitis, gota y artritis.

• Ayuda con problemas de asma y gripe.

Es antiinflamatorio ocular natural (conjuntivitis).

• Ayuda a combatir el estrés mediante masajes con aceite esencial de manzanilla.

Excelente relajante y ligeramente sedante.

• Facilita la menstruación y ayuda a eliminar las molestias.

• En cosmetología, se usa para aclarar el cabello y descongestionar la piel.

• Ayuda con la sinusitis, gota y artritis.

• Ayuda con problemas de asma y gripe.

1. Té para calmar y relajar

El té de manzanilla seca presenta propiedades relajantes y ligeramente sedativas que ayudan a tratar el insomnio, la ansiedad
y el nerviosismo. Este té también puede ayudar a reducir los cólicos y espasmos durante la menstruación.

Ingredientes:

2 cucharaditas de flores secas de manzanilla;

1 taza de agua.

Modo de preparación:

En 250 ml de agua hirviendo agregar las cucharaditas de té. Tapar y dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de
beber. Debe ser tomado 3 veces por día, y en caso que sea necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.

Además de esto, para aumentar el efecto relajante y sedante se puede agregar una cucharadita de hierba de los gatos seca y
de acuerdo con indicación del pediatra este té puede ser utilizado por bebés y niños para reducir la fiebre, la ansiedad y el
nerviosismo.
Té de Manzanilla para calmar el dolor de garganta
El té de manzanilla también puede ser usado para ayudar a calmar el dolor de garganta irritada e inflamada, debido a sus
propiedades antiinflamatorias.

Ingredientes:

1 cucharadita de flores secas de Manzanilla;

1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Agregar la manzanilla a una taza de agua hirviendo y dejar reposar hasta enfriar. Este té debe ser usado para hacer gárgaras.
Además de esto, también puede ser usado para facilitar la cicatrización de la gingivitis y de la estomatitis.