Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Libro Tu Futuro en Libertad PDF
Libro Tu Futuro en Libertad PDF
Libro Tu Futuro en Libertad PDF
16
1. Ser Joven
Qu es ser joven?
Ser joven en el siglo XXI es reconocerte parte del futuro y de una aldea global, conectarte con gente que vive en otras regiones o pases y escuchar msica de muchas partes del mundo. Ser joven es busPLAN DE VIDA car lo nuevo, incursionar en aventuras, experimentar e EJEMPLO: inaugurar formas distintas de DENTRO DE CINCO AOS vivir, buscar y encontrar tu identidad y ser t misma o t mismo. Ser joven es ser un 1. Estar terminando el Bachillerasujeto de cambio, pertenecer to Tecnolgico. a ese grupo de quienes quieren transformar el mundo y 2. Buscar un trabajo de medio hacerlo mejor. Ser joven es tiempo que me permita seguir tambin reconocer una gran diversidad de estilos de ser y estudiando. de sentir, de vestir y de con3. Si consigo trabajo buscar la masumir, de creer y de no creer, nera de compartir una renta con de amar, de volver a amar o de olvidar, de buscar y de luamigos/as para independizarme. char, de abrirse camino, equi4. Tendr una nueva novia/o pero vocarse, aprender y acumular experiencia. Es no complicarno hijos. se demasiado la existencia, 5. Seguir practicando deporte sino tratar de pasarla bien dos veces por semana. y de disfrutar, de lograr un buen proyecto para la vida. Pero todo esto depende de tus circunstancias; para la mayora ser joven significa asumir responsabilidades para las que no ests preparado, pues tu familia no siempre cuenta con los recursos para que puedas dedicarte solamente a estudiar. Esto no significa que pierdas tu capacidad de bsqueda, de cambio, de identidad, de amar; slo que tu proyecto de vida deber tomar en cuenta estas responsabilidades.
17
Qu es un proyecto de vida?
El proyecto de vida es la planeacin de la realizacin personal y profesional; se basa en el derecho de toda persona a la libertad y al desarrollo integral de su personalidad. Es muy sencillo, tiene que ver con tus metas, planes y sueos, con tus pasiones y la posibilidad de realizarlas. Solamente t lo puedes construir y definir, ajustarlo o cambiarlo, pues depende del momento en que te encuentres y del significado que le atribuyas a tus actos. Muchas cosas cambian con el paso del tiempo y otras permanecen iguales; lo que pareca impensable puede de pronto ocupar tus reflexiones ms importantes; t puedes seguir siendo la misma persona y al mismo tiempo experimentar cambios muy sustantivos en tu vida interior o en tus prcticas y conductas ms visibles y cotidianas.
Desde que las personas nacen van cambiando, creciendo, tanto en su cuerpo como en su forma de ser. Los cambios que tienen las y los jvenes preparan sus cuerpos para cuando lleguen a ser personas adultas, para poder ejercer su sexualidad y los preparan para las funciones reproductivas y, por otra parte, tambin cambia su forma de ser, sus emociones y sus reacciones.
18
Chavos:
Aumenta la talla: se da un estirn. Cambia la cara. Aparece el acn. Sale la barba y el bigote. La voz se vuelve ms grave. Se ensanchan los hombros y el pecho. Empieza a crecer vello en las axilas. Los msculos se desarrollan ms. Comienza a crecer el vello en el pubis. Se suda ms. Crecen el pene y los testculos. Empiezan las eyaculaciones.
Chavas:
En poco tiempo aumenta la altura: se da un estirn. Cambia la cara. Crecen los pechos. Empieza a crecer vello en las axilas. Se ensanchan las caderas. Empieza a crecer vello en el pubis. Los muslos y el trasero se redondean. Se suda ms. Los rganos sexua les crecen y empiezan a funcionar. Empieza la menstruacin.
El proyecto de vida puede ser totalmente individual, o bien, compartirse y definirse en compaa de una pareja o de otros integrantes de tu familia, todo depende de las condiciones y la etapa por la que atraviesas. .
19
La ocupacin, oficio o profesin tambin forma parte del proyecto de vida te gustara ser chef, publicista o periodista?, vendedor o vendedora, contador o contadora, arquitecta o arquitecto, psicloga o psiclogo? Son tan amplias las posibilidades e instancias para realizarlas, que bien vale la pena tomarse el tiempo para informarte y poder encontrar el camino que se ajusta ms a tu personalidad, condiciones e intereses.
Ruth, 19 aos, estudiante Para t qu es un proyecto de vida?: Es verte a ti misma, tener una carre ra, trabajar, tener cosas y dinero, cundo tienes pareja, planear un beb cuando ya tengas lo necesario en recursos para hacer una familia. Mi proyecto de vida s ha cambiado, pues mis deseos han ido cambiando a lo largo de mi vida.
20
Fidel, 16 aos, no estudia ni trabaja No, no tengo un proyecto de vida; menos pienso lo que har en 20 aos. Yo voy viviendo como me siento, no planeo, ni tengo un plan. Para qu tienes un plan de vida, si al da siguiente te puedes morir? es algo incoherente. Si armas algo y luego por ejemplo se presenta un embarazo, y todo cambia, por lo menos pienso en dos das, planeo a corto plazo.
Sharom, 18 aos, no estudia ni trabaja Yo s, creo que no podra ir por la vida a ver si tengo un golpe de suerte, algo que me motive a hacer las cosas. No un plan a largo plazo, pero s ponerte metas y decir lo logr
Alejandra, 17 aos, estudiante Son las cosas que casi todos planeamos, desde nios y conforme crecemos vamos asumiendo qu cosas queremos para la vida y va cambiando un poco el proyecto de vida. Yo, por ejemplo, ahorita quiero desarrollarme, terminar mi carrera y trabajar; antes pensaba que me casara y me mantendran, mientras yo cuidaba a los hijos, pero ahora casarme y tener hijos es de las ltimas cosas que estn en mi proyecto de vida, quiero desarrollarme como mujer trabajadora. El plan a futuro tampoco es tan, tan a largo plazo, porque nadie sabe lo que le espera siquiera en lo inmediato.
21
Cules son los aspectos ms importantes que nos ayudan a construir un proyecto de vida?
Para hacer un proyecto de vida es necesario tener una visin crtica, reflexiva y creativa de las diferentes esferas de la vida, entre otras:
se refiere a la planeacin de tu actividad laboral, a la bsqueda de una ocupacin o carrera, a partir de tus habilidades e intereses personales.
Profesional:
es decir la forma de dar y recibir amor, el de tu familia de origen, con tu pareja, con tus amigas y amigos, compaeras y compaeros de trabajo.
Afectiva:
Poltica:
se refiere a tus planes en cuanto a tu deseo de aprender e investigar los aspectos culturales y a reflexionar sobre tus aficiones y gustos para divertirte y sentirte a gusto.
Culturalrecreativa:
tiene que ver con la forma de entender tu vida interior y la manifestacin de la misma por medio de tus actitudes y acciones.
Espiritual:
se refiere a la forma de relacionarte con tus amigos y amigas, compaeras y compaeros, personas conocidas y desconocidas.
Social:
son los bienes materiales que deseas y que se requieren para satisfacer, por lo menos, tus necesidades bsicas: vivienda, alimentacin, salud, educacin, entre otras.
Material:
se refiere a tu bienestar fsico: hacer ejercicio, tener una dieta adecuada, cuidar de tu salud.
Fsica:
Sexual:
22
23
2. Amistad
En el curso de la vida, las amistades tienen un lugar muy importante porque son formas nicas para ayudarse y experimentar sentimientos. En este apartado se habla de cmo manejar tus emociones entre amigos o amigas, de cmo conservar las amistades y elegirlas mejor.
Qu es la amistad?
La amistad es la relacin que se establece entre personas; se caracteriza por la confianza y el respeto, y permite encontrar en ella a la persona con la cual compartir los xitos, los problemas, las intimidades. Segn quienes han escrito sobre este vnculo, en la amistad se encuentran las coincidencias, la complementariedad en las diferencias, la compaa y la felicidad. En la amistad, como principio, se trasciende como persona a travs del amor, el intercambio, la comunicacin y el compartir. Da la oportunidad para intercambiar saberes, sentimientos, de querer, quererse y ser querido. En la amistad es donde mejor y ms seguro o segura se est. La tarea ms importante es encontrar y generar la amistad y, una vez logrado este primer paso, cuidarla y mantenerla siempre cerca.
24
Ahora que vas creciendo, lo empiezas a notar, no slo por los cambios fsicos que experimentas, sino tambin en tus actitudes con tus amigas y amigos, as como con parientes y hasta con los conocidos y desconocidos. Se viven muchos cambios emocionales: tal vez cambies de amigos o de compaeros con quien divertirte, tal vez confirmes los que ya tienes. Y todos podemos vivir un primer enamoramiento,
Los amigos y las amigas pueden ser una fuente de afecto y apoyo durante toda la vida, porque contribuyen a fortalecer tu seguridad y tu autoestima personal, a favorecer tu identidad y a abrir la confianza para compartir tus sentimientos, problemas y planes de vida. Las amigas y amigos pueden llenar tu tiempo libre y tus espacios. La sensacin de confianza con amigos y amigas llega a ser, a veces, tan intensa, que su separacin puede generar angustia y una necesidad de permanecer unidos.
25
Encontrars que una de tus amigas piensa como t, que le gustan los chavos, que siente curiosidad por saber cmo ser fsicamente cuando sea una adulta, qu profesin escoger y cmo vivir. Tambin se preocupa como t por si tendr hijos e hijas o no, en qu parte le gustara vivir Una amiga con la que te gusta imaginar cmo sern las cosas dentro de unos cuantos aos, cuando
Pero si alguien que dice ser tu puedan hacer lo que quieran sin amiga o amigo se burla de ti o te agrede, te traiciona, te lastener que darle explicaciones a tima, o te mete en problemas sus jefes. serios, esas seales te indican a quines no puedes considerar en tu crculo de amigos y amigas, y vale ms sufrir una desilusin, asumir la realidad y terminar ese tipo de relaciones. Las experiencias desagradables pueden ser oportunidades para que reflexiones sobre el significado de la amistad, la importancia de elegir y de descubrir que existen personas diferentes y que entre ellas hay a quienes t eliges como tus amigas o amigos.
26
27
Qu es el noviazgo?
Es un vnculo que se establece entre dos personas que se conocen, salen, se tratan e intercambian sentimientos y caricias. Buscar a alguien a quien amar o con quien compartir sentimientos y diversiones puede ser una manera interesante de iniciar un noviazgo. Tener contactos corporales, salir, bailar y divertirse es otra razn importante. Entre jvenes mayores, el noviazgo puede ser tambin una manera de tratar a alguien antes de establecer una relacin de pareja duradera. El noviazgo puede ser ocasin para compartir tu mundo interior con otra persona, explorar nuevas experiencias, expresar tus emociones y conocerte mejor; tambin puede ser la oportunidad para experimentar sentimientos como el amor y el coraje, la ternura, el erotismo y los celos; y para conocer, tolerar y aceptar a alguien que tiene similitudes y diferencias contigo.
28
Tener pareja, novia o novio es una opcin que llega en algn momento de la vida, a veces, desde la infancia, a veces, ms tarde. Hay quienes empiezan desde la primaria, otros lo hacen hasta la secundaria o la preparatoria. No hay reglas; cada persona comienza de acuerdo con sus propias necesidades, condiciones y oportunidades. Cada experiencia de noviazgo es diferente: puede ser valiosa, dolorosa o indiferente; pero si te sientes mal o sientes confusin por no tener novia o novio, platcalo con tus amigas, amigos o con una persona de confianza para que te oriente.
29
30
una mejor eleccin. Aunque las cosas se complican cuando se tienen varias novias o novios a la vez; se trata de una situacin que puede vivirse como deslealtad, desconfianza y falta de respeto. Lo ms importante, es cuidar que siempre haya una buena comunicacin, honestidad, respeto mutuo y establecer un convenio claro entre la pareja.
31
32
ensear a valorar los actos e instrumentos violentos, como si la guerra fuera una forma legtima de resolver los problemas y de convivir en sociedad. En cambio, las reglas del gnero, imponen otros juguetes para las nias, a quienes suele drseles muecas, juegos de t, trastes de cocina y de labores domsticas. Esta distincin, que a veces llega a ser drstica, no solamente ha favorecido oportunidades de desarrollo intelectual diferentes para nias y nios, sino que, configura tambin la violencia de gnero y ciertos modos de ser masculinos y femeninos poco solidarios. Estas diferencias asociadas a los papeles de gnero, se reflejan despus en la distribucin desigual del trabajo asalariado y domstico y en formas muy distintas de Ruth 19 aos comprender lo femenino y lo masculino. Es cuando te obligan a Determinan, adems, modos de relacin, de distribucin del poder y de toma hacer algo que no quiede decisiones en las parejas. Las actires, por ejemplo, las tudes violentas, se consideran rasgos relaciones sexuales; la eminentemente masculinos, mientras presin, ms a fuerza que las actitudes femeninas de sumisin que por ganas. Maltray abnegacin se asimilan a lo femenino. tarse, pegarse o humillarTanto los hombres como las mujeres se frente a la gente. Las aprenden, repiten estas actitudes, que son muy perjudiciales en relaciones enamenazas, los chantajes, tre ellos y ellas. Sin embargo, estas actide contar cosas que satudes pueden cambiarse por relaciones ben, para hacer dao. en las que el respeto, la comunicacin y la igualdad de derechos sean valores importantes.
33
propiedades. El miedo, la precariedad o la necesidad son muchas veces los mecanismos que llevan a una persona a someterse a estas presiones indebidas.
Qu es la misoginia?
Por misoginia se entiende el odio y desprecio hacia las mujeres por el hecho de ser mujeres. La misoginia niega en las mujeres cualidades suficientes como para considerarlas de igual valor a los hombres; es por ello que a lo largo de la historia, la misoginia ha sido la causa Iras, 15 aos principal de discriminacin contra las mujeres. La violencia en la faEn muchas civilizaciones antiguas, se sostena milia existe cuando que el conocimiento era privilegio slo de los hay maltrato sexual a hombres y por ello castigaban la sabidura de las mujeres con la muerte y la persecucin, por la mam, que si el herejemplo, el ser curanderas y parteras era motimano por ser hombre vo para acusarlas de mantener pactos con los no haga nada, que poderes oscuros. haya diferencia de deLa misoginia es causa de relaciones sociales y de rechos. La violencia desigualdad en las oportunidades para mujeres es algo que se apreny hombres. Consecuencia de esto se mantiene de, viene de generala creencia, de que el rol de las mujeres es deciones ms atrs y de dicarse exclusiva fundamentalmente al hogar ahorita. Es no poder y la reproduccin, negndoles con esto los misexpresar tus ideas, mos derechos y oportunidades en todas las escallarte. Esto ocasioferas de la vida pblica y privada y asignndoles las responsabilidades familiares y el cuidado del na que te encierres en hogar como el nico espacio para su realizacin. ese mundo y no saber Por ello es muy importante transformar los moqu hacer y te surjan delos socio culturales y eliminar prcticas y cosideas de que cuando tumbres que sitan al hombre como el jefe de la seas grande te puede familia y de esta manera construir nuevas formas pasar lo mismo. de relacionarnos entre mujeres y hombres.
34
la resistencia, el espacio del reclamo y la organizacin. Todas las personas podemos ejercer poder, ya sea para dominar o para exigir justicia y equidad. El poder es la capacidad de cambiar el entorno y las relaciones sociales, y as como puedes abusar de ste y someter a otras personas, tambin est en tus manos utilizarlo en beneficio de tu familia y de tu pareja, de tu comunidad, de tu ciudad o tu pas.
Empujones, bofetadas, puetazos, puntapis. Este tipo de violencia muchas veces deja cicatrices, enfermedades que duran toda la vida, lesiones leves o severas, e incluso puede causar la muerte.
Violencia Fsica:
Violencia Psicolgica:
Actos sexuales impuestos, sin consentimiento de la persona: Prcticas sexuales no deseadas o que generen dolor. Exhibicin de los rganos sexuales externos sin consentimiento del espectador. Tocamientos ntimos o roces sin consentimiento. Penetracin sin consentimiento por la boca, vagina o ano.
Violencia Sexual:
palabras hiInsultos, gritos, vas, descalificarientes u ofensi iones, amenaciones, humillac ofensivos. zas, piropos
Violencia Verbal:
Castigo sutil a travs del co ntrol del dinero o de los bienes mate riales.
Violencia Econmica:
Es la mxima expresin de la violencia de gnero; es un proceso sistemtico de diferentes tipos de violencia que puede llegar al asesinato de mujeres, por el slo hecho de serlo.
Violencia Feminicida:
35
Violencia en la Comunidad: Es aquella cometida en forma individual o colectiva: Manoseos, ataques fsicos, ofensas, la apropiacin de espacios para uso exclusivo de algunos grupos (como las canchas para deportes), miradas lascivas, intimidaciones, amenazas a tu persona, a tus bienes, a tu familia, hostigamiento.
Los estudios sobre violencia fsica sealan que la mayora de los agresores son hombres, la violencia psicolgica se ejerce al mismo nivel entre los dos sexos. Las vctimas de violencia suelen ser las novias, novios, esposas, menores y jvenes. Tambin hay muchas personas vctimas de otros hombres.
Las formas de la violencia en el noviazgo pueden ser invisibles, pero no por ello, inofensivas. En la etapa del enamoramiento hay cierta ceguera hacia las actitudes violentas. Ms all de los golpes, que generalmente se reconocen como actos violentos, las formas que toma la violencia psicolgica, econmica o verbal causan confusin y muchas veces llevan a tolerar actitudes ofensivas y hasta a faltarse al respeto en las parejas, sobre todo si en tu familia viviste situaciones semejantes que te pueden llevar a pensar que es natural. El amor tendra que ser, en principio, un acto de respeto; porque naturalizar la violencia, es decir, juzgar como natural o normal los gritos y las amenazas, es una forma equivocada de comprender el amor. Justificar las humillaciones o el control porque as se acostumbra, es un camino que a mediano plazo lleva a la vivencia de experiencias dolorosas y a la angustia. Frases y actitudes como las anteriores estn tan arraigadas en la cultura, sobre todo, porque se aprenden en el mbito familiar y terminan reproducindose en conductas violentas desde el noviazgo. Los noviazgos NO deben ser violentos.
36
Y los celos?
Los celos pueden ser una emocin intensa, natural y controlada, sobre todo si la comunicacin se abre dando espacios para expresar las dudas y los miedos que toda persona experimenta cuando ama o est enamorada. Pero, si los celos son una obsesin que te lleva a dudar de cada persona que cruza la vista con tu novio o novia, si le llamas constantemente por telfono, si tiene que decirte dnde y con quin est y le obligas a vestirse, moverse o a actuar en un cierto sentido que contravenga sus deseos, lejos de ser sta una seal de amor es una expresin extrema de celos. Los celos pueden convertirse en un signo violento de dominio sobre la otra persona una forma de querer controlar la relacin, de ejercer negativamente el poder e ir perdiendo espontaneidad y libertad, cualidades que hacen del amor una aventura nica.
stabas?
te quiero
Seras cap a z de demostrarm e tu amor? Gordita, no crees que Voy a creer qu ests muy maquillada? e nada ms estabas pl aticando e con ellas? Si me dejas m ! ro ue m rme ms No quiero ras dedica e b e D q ue s amigas vuelva a ve a m que a tu o p m e ti nir!
Me ests oyendo, in
til?
37
Cuidado! las frases anteriores y otras que habrs escuchado son sntomas de violencia. En el noviazgo, la violencia suele tomar un rostro sutil y hasta de broma: descalificaciones veladas, pequeos empujones, jalones, pellizcos y ligeras prohibiciones, manipulaciones que muchas veces ocurren desde el inicio de la relacin. Si no son aisladas y, por el contrario, se combinan recurrentemente como formas de control de la pareja y se van incrementando, entonces se habla de violencia. Si eres capaz de identificar alguna de estas actitudes en tu noviazgo suspndelas de inmediato, NO las permitas. Evita quedar atrapada o atrapado en la violencia, porque es como si vivieras en una prisin rodeada de barrotes transparentes pero reales. Trata de dialogar y hablar serenamente de los miedos internos y de las inseguridades que siempre estn atrs del maltrato. Haz tu mejor esfuerzo por detenerlas. Justificarlas o hacerte de la vista gorda har que se acumulen penas y se alimenten las peores pasiones. A la larga, pueden llevar al inicio de una vida en pareja o familiar marcada por el maltrato.
tigo. Actuar as sera un acto de manipulacin que, lejos de disfrutarse, llevar a vivir una experiencia amarga, y en lugar de afirmarte te har sentir no deseado(a) o repudiado(a).
4. SI ESTS EBRIO; EBRIA o bajo el influjo de alguna droga, evita el sexo; es mejor
evitarlo tambin en el caso de que la persona lo est. La intoxicacin, adems de confundir el deseo con la presin, puede que olvides tomar medidas preventivas para evitar embarazos o infecciones de trasmisin sexual (de embarazo o ITS), e incluso propiciar la violacin e involucrarte en un delito sexual.
38
5. NO SOLAPES UNA VIOLACIN, DETNLA! en la medida de tus posibilidades. Si un chavo o un grupo de chavos est teniendo una relacin con una chica contra su voluntad, se trata de una violacin, no te involucres! intenta detener esa accin, que es denigrante y extremadamente violenta. DENNCIALA A LAS AUTORIDADES.
experiencias que se construyen. Presumir de victorias sexuales es desvirtuar un acto que se puede ser ms sentimental y amoroso que un signo de hombra. ms seguro es que te equivoques. Mejor pregunta cmo se siente y qu desea, y hasta dnde quiere llegar; en algunas ocasiones no se quiere llegar a ms y es ms importante respetarse. S. Valora la palabra de la otra persona, no la subestimes; la gente sabe lo que quiere.
8. NO SIGNIFICA NO. Es falso que cuando alguien dice NO quiere decir 9. EXPRESA TUS DESEOS Y SENTIMIENEmanuelle, 17 aos La violencia es una actitud que hace que las personas se desquiten con los dems, ya sea con la familia, la pareja o quien sea; puede ser una frustracin porque no le va tan bien en el trabajo, o porque, econmicamente, no obtiene lo que quiere; la forma de desahogar su coraje es golpeando a los miembros de su familia.
TOS, ponle las palabras aunque te cueste trabajo. La comunicacin afectiva y la educacin sentimental han sido precarias en nuestra cultura y hay que hacer un esfuerzo por mejorarlas, porque expresar tus afectos te hace ms sensible y abre oportunidades amorosas que pueden ser nicas.
PERIENCIAS SEXUALES y no permitas que tus amigas o amigos se burlen de las relaciones sexuales; s solidaria y solidario con tu gnero.
39
En un noviazgo saludable hay respeto mutuo, comunicacin clara, transparencia; hay verdadera intencin de dilogar y bsqueda de acuerdos tomando, en consideracin los puntos de vista de las dos partes. Asumir lo que el otro o la otra piensa sin haberlos dialogado es caminar a ciegas y jugar al adivino. Las conductas pueden dar lugar a diferentes interpretaciones dependiendo del contexto en que ocurran; cualquier expectativa que no ha sido producto del intercambio verbal, expresa deseos que no necesariamente son compartidos: el cortejo, el dilogo y los acuerdos van construyndose en conjunto y paulatinamente.
La negociacin, La aceptacin de la igualdad, la las diferencias equidad y la justicia Las El Asumir responsabilidades comportamiento conjuntamente compartidas sin amenazas responsabilidades
El respeto
40
Lograr relaciones de pareja basadas en el respeto, exige tener bien claro lo que esperas de la otra persona, decrselo de manera asertiva, clara y no darlo por hecho. Por ejemplo: me gustara que cuando ya no quieras andar conmigo, me lo digas, mientras dure nuestro noviazgo, quisiera que no tuvieras otras relaciones amorosas. Recuerda que t vales y que tu autoestima es ese reconocimiento a tu valor.
Te proponemos aqu un pequeo declogo que puede ser de utilidad para mejorar tus relaciones de noviazgo:
Deseo una relacin respetuosa y libre de violencia Respeto tus necesidades e intereses, aunque no sean igual de importantes para m Tengo derecho a tomar mis propias decisiones Tengo derecho a mantener control sobre mi sexualidad Es mi derecho negarme a lo que no deseo No permitir que me violenten ni fsica ni emocionalmente Tengo derecho a terminar esta relacin cuando as lo decida Tengo derecho a divertirme y a tener una vida propia Tengo el derecho a disfrutar de oportunidades para desarrollar todas mis potencialidades en la escuela, el trabajo y a una vida saludable Tengo derecho de velar por la paz y la igualdad en mi relacin de pareja.
41
Qu es la autoestima?
La autoestima es la capacidad de quererse, tenerse confianza, amor y respeto por una misma o uno mismo. La autoestima se construye desde el momento del nacimiento. Resulta determinante saber las expectativas de tu madre y padre. Las actitudes de la madre y del padre son determinantes para el desarrollo de la seguridad y la autoconfianza de las hijas e hijos; de la capacidad de valorarse y valorar a las y los dems. En el ncleo familiar se adquieren las bases para construir una adecuada o inadecuada autoestima.
42
43
Luchas por tus ideales y metas Reconoces tus capacidades, as como las de tus amigas, amigos, compaeros y compaeras Impides que te traten mal o abusen de otras personas
Y si te subestimas, qu pasa?
La baja autoestima o subestimarse puede meterte en problemas y en situaciones de riesgo; puede causar manipulacin, menosprecio o rechazo. Cuando no te valoras la sexualidad puede ser un campo peligroso; existe una mayor propensin a ser vctima de abuso sexual, a descuidar las prcticas preventivas, a quedar embarazada sin desearlo o a embarazar a alguien sin querer. El autocuidado es una manifestacin de la autoestima. Recuerda que en esta etapa de la vida, los cambios hormonales tambin nos pueden hacer que nos sintamos con baja autoestima en algunos momentos.
Qu es el autocuidado?
Cuidar de tu cuerpo y de tu salud. Valorar el autocuidado, es un derecho y una gran responsabilidad. Se trata del inters por tener las condiciones fsicas y emocionales adecuadas para mantener tu cuerpo y tu salud mental en un estado ptimo. Aqu van algunas recomendaciones importantes para mantener tu cuerpo en buen estado de salud: Manten una higiene constante de tus rganos sexuales Haz una revisin peridica de tus pechos y genitales, un autoexamen Evita las prcticas sexuales desprotegidas o de alto riesgo Conoce y aplica las prcticas sexuales ms seguras Conoce e identifica los principales sntomas de las infecciones sexuales Acude al mdico ante cualquier sntoma, aunque no los reconozcas o sientas raro Recuerda claramente que t eres la nica persona que puede tomar la decisin de cuidarse
44
flexiones una y otra situacin hasta que ests seguro o segura de sus ventajas y desventajas. No es posible aplicar recetas, pero hay algunos elementos que pueden ayudarte a tomar decisiones adecuadas:
1. 2.
La informacin. Debes contar con suficiente informacin acerca del aspecto sobre el cual vas a decidir. Las presiones sociales. Es importante que analices las influencias de tu familia, de tus amigas y amigos, que ordenes tus valores y tus deseos con el fin de distinguir entre lo que quieres y lo que sientes de lo que tu medio te presiona a hacer. Las situaciones que vives. Analizar las situaciones evita ser impulsivo o impulsiva. Reflexionar sobre los riesgos que tienen las situaciones que se presentan, ayuda a prever las consecuencias. La experiencia personal. Los errores, los aciertos y la experiencia anterior son determinantes para seleccionar mejor. Cada decisin que tomes tendr ventajas y desventajas. Lo importante es que asumas de forma responsable el resultado de tus decisiones.
3. 4.
Cada decisin acarrea alguna renuncia. Lo importante es que asumas de formaresponsable tus elecciones.
Karina, 17 aos Yo tena un novio que me empez a decir: T tienes a otro, ya no me quieres, yo no quera hacerlo todava, se molestaba no pas nada y an est molesto.
Sharom, 18 aos Cuando quieren controlar tu libertad, te dicen: mi amor, cmbiate esa faldita, esa no te queda; por qu no te pintas as; o te estn llamando por telfono todo el tiempo.
45
6. Mi familia y yo...
46
La buena comunicacin se basa en el respeto. Respeto es el reconocimiento de que alguien tiene valor por s mismo o por s misma. En las relaciones interpersonales el respeto comienza en el individuo, en su reconocimiento como persona nica. Consiste en saber valorar los intereses y necesidades de los dems.
Cuando no se encuentra una posible solucin o no se posibilita la negociacin, el joven o la joven buscan algo o alguien que pueda rescatarlos o rescatarlo. En estas circunstancias se puede huir de casa, llevar a cabo un matrimonio precoz, tener un embarazo que sustituya su necesidad de compaa, o escapar de una situacin intolerable por medio de las drogas, el alcohol, o hasta iniciarse en una conducta delictiva como muestra de inconformidad. Una forma de prevenir o restablecer la comunicacin para prever estas situaciones, es que en el medio familiar se construyan nuevas formas de convenio o negociacin; que se hable claramente de cules son los intereses de cada persona, que se reconozcan los intereses y las necesidades de las y los integrantes de las familias, que se establezcan reglas de respeto mutuo y se redefinan los criterios que favorezcan y mantengan el bienestar y progreso de cada persona. Cada familia es diferente y las formas de relacionarse entre s, deben favorecer el dilogo permanente que facilite el respeto por las diferencias y un clima de confianza y de apoyo, asimismo permite una distribucin equitativa de las responsabilidades dentro y fuera del hogar para ofrecer las mismas oportunidades de desarrollo, recreacin y de descanso para cada una y uno de sus integrantes.
47
48
Es posible que tanto padres, madres, hijos e hijas, aprendan a comunicar adecuadamente sus sentimientos, sus temores; a expresarlos de manera sincera y sin agresin, cuidando la forma de transmitir el mensaje. Es importante conocer y practicar los beneficios de utilizar un dilogo que en comunicacin efectiva o asertiva se conoce como los mensajes yo: yo pienso, yo siento, yo creo, o bien, cambiar la palabra quiero por la palabra me gustara, y asumir la responsabilidad de lo que queremos expresar. La finalidad, es hacer ms afectiva la comunicacin y evitar los bloqueos que dificultan la comprensin y el entendimiento entre quienes integran las familias. Es importante que los miembros de la familia, adems de tener una adecuada comunicacin dentro del ncleo familiar, busquen la oportunidad de comunicarse con los profesionales de la salud y de la educacin con el fin de resolver dudas y recibir orientacin en todo lo relacionado con el desarrollo de la personalidad y del cuerpo para una adecuada toma de decisiones, e inclusive en el ejercicio de la sexualidad. Hay que reconocer las formas variadas de expresar la sexualidad y de vivir la identidad sexual y de gnero. En ciertos momentos histricos se han impuesto actitudes discriminatorias a quienes tienen prcticas u orientaciones diferentes a las heterosexuales y a quienes visten o se expresan combinando los ideales de masculinidad y feminidad. por fortuna, la tolerancia y la apertura son valores que cobran mayor importancia en la actualidad.
49
50
Alejandra, 17 aos Son sus gustos, si a ellos no les gusta lo que a m, no se los voy a imponer. Tengo un hermano que es gay, si l no se mete conmigo yo no tengo que meterme en sus decisiones; yo no lo obligo a que le gusten las chavas, aunque en nuestro pas todava la cultura es machista, pues les gusta ver a dos lesbianas, pero ver a dos gays se alarman.
Luz Mara, 17 aos Yo tambin tengo varios amigos gays y me parecen muy buena onda, no tengo por qu ser diferente con ellos, cada quien es libre de decidir.
c) La identidad social: si nos identificamos pblicamente como heterosexuales, homosexuales, lesbianas, bisexuales, transexuales, transgnero, travestis o intersexuales. La diversidad sexual no obedece a patrones fijos ni a causalidades predeterminadas. Hay una diversidad de formas de ser mujer, de ser hombre y de relacionarse amorosamente. Ser homosexual, ser lesbiana, ser heterosexual, ser bisexual, ser transexual, son de combinar las tres dimensiones sealadas. Las personas nombran de diferente manera sus propias identidades:
51
Qu es un transgnero?
Transgnero es un trmino que describe un amplio rango de personas que experimentan su identidad de forma diferente a su asignacin de sexo. Incluye a las personas transexuales, travestis, as como a quienes no se sienten cmodos (as) con una asignacin sexual fija.
Qu es un intersexual?
Una persona que presenta caracteres biolgicos femeninos y masculinos. En trminos de gnero es muy importante sentirte cmodo o cmoda y adems entender que mucha gente no encaja en una definicin limitante. Transgneros y transexuales pueden ser heterosexuales, homosexuales o bisexuales.
52
Hay leyes que reconocen derechos patrimoniales, hereditarios, de tutela como cuando alguno de los miembros de la pareja por alguna situacin est impedido, por una enfermedad grave o accidente, el otro asume la responsabilidad de la toma de decisiones; adems brindan el derecho de alimentacin si un integrante de la sociedad de convivencia se separa el otro se obliga a otorgarle apoyo para mantenerse, mientras encuentra trabajo. Este tipo de leyes reconocen el derecho a la igualdad de quienes experimenten la orientacin sexual hacia personas del mismo sexo, igualdad que tambin reconoce su derecho a la maternidad y paternidad, por va oficial o por adopcin.
53
va investigacin que permita determinar el origen de las orientaciones sexuales, pero tenemos conocimiento de su existencia desde la poca de los griegos y los egipcios.
La homosexualidad se contagia?
No, porque la homosexualidad no es una enfermedad. La Organizacin Mundial de la Salud en 1990 suprimi a la homosexualidad de la lista de enfermedades mentales. Ser homosexual, lesbiana o bisexual es una forma de vivir la sexualidad, y las personas que tienen estas identidades no tienen por qu ser tratadas diferente de quienes son heterosexuales.
Si tienes una relacin heterosexual, homosexual o lesbica siempre vas a tener esa orientacin?
Una sola relacin sexual no define tu orientacin; se requiere una constante atraccin hacia personas del otro sexo para definirte como heterosexual, o
54
hacia personas del propio sexo para identificarte como homosexual. Nadie define en automtico su identidad sexual. Las personas pueden tener experiencias sexuales diversas, y la orientacin se relaciona con una preferencia sostenida de sentimientos y deseos.
Qu es la discriminacin?
La discriminacin es la expresin de actitudes y prcticas especficas de desprecio y rechazo hacia ciertas personas debido a algn rasgo o caracterstica de stas personas; tambin puede ser el rechazo a una prctica o al hecho de pertenecer a un grupo sealado por el estigma. El estigma es una marca creada por la cultura para desprestigiar y humillar, para privilegiar a unas personas sobre las otras, para controlar y dominar. Las preferencias u orientaciones sexuales diferentes a la heterosexual han estado sujetas a la discriminacin y se han ligado a la moral occidental como smbolo
55
de desprestigio o de estigmatizacin. Las prcticas sexuales que se alejan del ideal reproductivo han sido prohibidas, al grado de denigrar a homosexuales, a bisexuales y transgneros; segn algunos historiadores, el origen de esta discriminacin tiene que ver con el hecho de que estas prcticas sexuales no estaban abiertas a la procreacin.
Cmo se expresa la discriminacin hacia las personas con orientaciones sexuales diversas?
La discriminacin a las personas con orientaciones sexuales diversas, suele manifestarse de diferentes maneras, directas e indirectas: la indiferencia, la exclusin, el rechazo, las burlas, los insultos y la discriminacin en juegos, en actividades sociales o en el ambiente escolar o laboral. La extrema expresin de esta actitud discriminatoria es el asesinato de personas, por el solo hecho de tener una orientacin sexual diferente a la heterosexual. A dichos asesinatos se les conoce como crmenes de odio, y su existencia es considerada un signo muy negativo para la vigencia de los derechos humanos. A estas actitudes discriminatorias se les conoce como expresiones de la homofobia.
Qu es la homofobia?
La homofobia es el odio, desprecio e intolerancia hacia conductas atribuidas a la homosexualidad; se manifiesta en insultos, discriminacin, agresiones fsicas, heridas e incluso asesinatos.
56
57
58
Qu es el placer sexual?
El placer es una sensacin corporal y emocional ligada a deseos muy ntimos y personales, a sentimientos internos de gozo y libertad. El placer sexual es una dimensin sustancial de la identidad que fortalece la seguridad y la autoestima; es una aspiracin positiva y enriquecedora de la vida humana. El placer puede ser emocionalmente muy intenso y producir sentimientos de felicidad; sobre todo,
59
cuando se experimenta ejerciendo los derechos humanos, cuando hay equidad y horizontalidad en las decisiones, cuando es producto de una decisin autodeterminada y compartida, oportuna e informada, del acuerdo mutuo y no de la imposicin o de una relacin subordinada o asimtrica; cuando est libre de toda discriminacin y violencia y de consecuencias no deseadas.
Qu es la masturbacin?
La masturbacin es la manipulacin de los genitales con el fin de sentir placer, es una actividad normal en todas las etapas de la vida, pero su frecuencia aumenta durante la adolescencia. Tanto hombres como mujeres practican la masturbacin. Las investigaciones reportan que la masturbacin no causa dao fsico ni mental; al contrario, te ayuda a conocer tu cuerpo y en su caso a ensayar tu prxima vida sexual, ya que mediante esta prctica, distingues lo que te gusta, lo que no te gusta, cundo y cmo te agrada que te toquen, lo que te desmotiva y lo que te excita. Desde hace dcadas, la ciencia ha demostrado los beneficios de la masturbacin: Alivia el estrs Alivia la tensin sexual Proporciona placer sexual e intimidad antes de que la pareja est lista para las relaciones sexuales Funciona como una forma de relaciones seguras o sin penetracin, que reducen el riesgo de infecciones de transmisin sexual o embarazos no deseados Proporciona placer sexual a las personas que no tienen pareja, incluso a las personas mayores Proporciona una liberacin de la energa sexual a las personas que desean abstenerse del coito por embarazo, menstruacin o enfermedad de la pareja Brinda a las personas la oportunidad de aprender cmo desean ser tocadas y estimuladas Alivia la tensin premenstrual en muchas mujeres Induce el sueo Fortalece el tono muscular en la zona plvica Aumenta la irrigacin sangunea en la regin genital Crea una sensacin de bienestar Mejora la autoestima Permite mayores niveles de satisfaccin conyugal y sexual Sirve como tratamiento para la disfuncin sexual
60
Debido a los prejuicios en contra de la sexualidad, se han generado una serie de falsas creencias acerca de la masturbacin: que te van a salir pelos en la mano, que se te va a acabar la inteligencia, que vas a volverte loca o loco. No hagas caso a estas falsas creencias que no tienen base cientfica y slo buscan inhibir las expresiones sanas y responsables de la sexualidad.
61
preparada para vivir una experiencia sentimental tan intensa. Es importante que cada quien se proteja a s misma o a s mismo al actuar de acuerdo con las propias convicciones, de tal manera que las prcticas sexuales sean oportunas; es decir, que se realicen en el momento y en las condiciones que cada persona ha definido.
62
de la anticoncepcin de emergencia, en caso de una relacin desprotegida, y de la posibilidad de interrumpir el embarazo, si es el caso de un embarazo no deseado. Hablar y hacer acuerdos al respecto es indispensable antes de iniciar las relaciones sexuales con tu pareja.
Qu es el coito?
Se le llama coito al acto en que el pene es introducido en la vagina, tambin llamado coito vaginal. Adems existe coito anal que es la introduccin del pene en el ano.
63
Qu es el sexo oral?
El sexo oral es una prctica en la que se estimulan los genitales de la otra persona con los labios y la lengua. Por la facilidad de adquirir infecciones, en el sexo anal es necesaria la proteccin con el condn sobre el pene o el protector de ltex sobre el ano, y debe ser practicado con sumo cuidado para evitar desgarres o fisuras. Estos tipos de prcticas son muy placenteras, siempre y cuando, las personas estn de acuerdo en realizarlas y se lleven a cabo en forma protegida, para evitar infecciones. Pueden ser utilizadas por cualquier persona, sin importar la orientacin sexual, ya que el ano, la vagina, el cltoris, el pene y los testculos, tienen terminaciones nerviosas que pueden ser estimuladas y producir placer. Es importante que las nias, nios y adolescentes, conozcan en qu consisten estas prcticas, para que tengan ms conocimientos acerca de la vida sexual, y sepan que los pederastas y abusadores sexuales, comnmente las realizan con sus vctimas aprovechando la ignorancia de stas.
Sharom, 18 aos
es lo que hacemos, nuestra forma de actuar, las cosas que usamos, cmo nos vestimos, tambin tiene que ver con la reproduccin, con el derecho a decidir sobre cundo tener hijos, cmo hacerlo o cundo hacerlo o con quin.
64
Los problemas o disfunciones sexuales pueden presentarse en la fase de deseo, en forma de miedo o apata a tener relaciones sexuales; en la fase de excitacin se detectan problemas en la ereccin de los hombres y la falta de lubricacin en las mujeres; en la fase de orgasmo, se presentan dificultades en la eyaculacin masculina y en las mujeres, la imposibilidad de alcanzar el orgasmo, conocida como anorgasmia. Algunas veces estos problemas o disfunciones sexuales son circunstanciales y no suceden siempre, por lo tanto, no deben preocuparte; pero si la falla persiste en ms del 50% de las veces que intentas una relacin sexual, lo mejor que puedes hacer es visitar a un especialista.
Emanuelle, 17 aos
La salud sexual es desde el lugar donde practique la relacin sexual, la buena utilizacin de los mtodos de proteccin. Tambin la salud mental es parte de la salud sexual, para saber con qu mentalidad llevas tu relacin sexual.
Fidel, 16 aos
Sexualidad es tu forma de ser, tus gustos, es lo reproductivo y la reproduccin tiene que ver con las decisiones que se toman en pareja, cmo decidir si quieren tener hijos o no.
65
2. Iniciacin sexual
Tener relaciones sexuales representa lo mismo para los hombres que para las mujeres?
Las condiciones de gnero son un factor que influye en la sexualidad de la juventud. Ellas y ellos tienen diferentes percepciones acerca del inicio de su vida sexual. Para muchas mujeres no es fcil separar las relaciones sexuales de la expresin de amor; mientras que para los hombres suele ser un signo de respeto y afirmacin de su masculinidad. El compromiso tambin puede asumirse de manera dife-
66
No existen tcnicas determinadas y precisas apropiadas para la iniciacin sexual, si hay condiciones mnimas basadas en el amor, la confianza y la seguridad mutua.
Omar, 16 aos No, an no he iniciado mi vida sexual, no soy como esas personas que slo buscan sexo, sino lo normal de un noviazgo, los besos, las caricias, fajes, etc. pero todas mis experiencias las he disfrutado, no nada ms voy por el sexo.
Emanuelle, 17 aos La primera relacin sexual, la disfrut plenamente, fue de acuerdo mutuo, no fue planeado, aunque llegu con algunos temores, pero como no pas nada de ello me dio seguridad, fue la relacin sexual protegida, esta primera vez, reafirm cosas y me qued de experiencia que se puede esperar hasta que se den las condiciones adecuadas, como por ejemplo si no es con seguridad no, y muchas otras cosas.
67
rente; las mujeres suelen asumir como novio o novia a la persona con quien tuvieron su primera relacin sexual y los hombres pueden seguir considerando como amiga o amigo a alguien con quien han tenido relaciones sexuales. Es necesario transformar estas actitudes para permitir una vida sexual plena, placentera y responsable, cuidando al mismo tiempo la salud fsica y la emocional. Algunos obstculos que dificultan una vida sexual sana son: la falta de informacin, la doble moral que diferencia lo que se prohbe a unas y se permite a otros, as como, la baja autoestima, la falta de formacin en los procesos de toma de decisiones, de control sobre el cuerpo y de herramientas para la negociacin.
68
69
70
Alejandra 17 aos Cules son las Infecciones de Transmisin Sexual que t conoces?: El Sida, la hepatitis B, la sfilis y el herpes. Qu mtodo crees que sea ms eficiente para prevenir las ITS?: Los condones porque te protegen de una enfermedad de transmisin sexual, pero tambin de embarazos no deseados.
Omar, 16 aos Sida, sfilis, la gonorrea, el papiloma humano, la hepatitis, herpes, son un montn, pero no me s todos.
71
Dolor en la parte inferior del abdomen. La mujer se queja de dolor en la parte inferior del abdomen. Es necesario verificar la temperatura y el dolor durante el examen, ya que puede tratarse de una enfermedad plvica inflamatoria.
72
73
Qu es el VIH - Sida?
Sida significa Sndrome de Inmunodeficiencia Adquirida y es la ltima etapa de la infeccin causada por el virus de inmunodeficiencia humana o VIH. El VIH se encuentra en los fluidos del cuerpo de una persona infectada: sangre, semen, lquido preeyaculatorio, fluidos vaginales y leche materna. La infeccin se produce cuando el virus llega a la sangre y son varias las vas de transmisin. Una vez que el VIH entra al cuerpo, resulta afectada la capacidad del sistema inmunolgico o de defensas que normalmente protege de las infecciones; por lo tanto, cuando una persona se infecta con VIH se vuelve ms vulnerable ante otras infecciones que ponen en riesgo su salud y su vida.
74
75
76
Qu es el condn masculino?
El condn masculino es una funda de ltex delgado que se coloca cuando el pene est en ereccin y funciona como una barrera que impide el paso de espermatozoides, bacterias y del VIH. Por lo tanto, es un mtodo que sirve para prevenir el embarazo, las infecciones de transmisin sexual y el VIH. El condn puede tener una sustancia lubricante que favorece la penetracin. Los condones no tienen poros. Se realizan pruebas de control de calidad y son probados cuidadosamente antes de ser distribuidos. Todos los condones deben tener la leyenda Para proteccin de ITS. Tambin hay que verificar la fecha de caducidad o expiracin, para asegurarse que el condn se puede usar.
El virus del VIH no atraviesa el condn; su tamao es mayor que las partculas del ltex. Tampoco los espermatozoides pueden atravesar el ltex y si se usa correctamente no hay posibilidad de embarazo. Los condones masculinos y femeninos son los nicos mtodos que previenen infecciones de transmisin sexual y los embarazos al mismo tiempo.
77
Qu es el condn femenino?
Es un saco de poliuretano ms amplio que el masculino y tiene dos anillos; un anillo abierto y uno cerrado. El condn femenino protege contra las ITS y el VIH/Sida, porque cubre gran parte de los genitales femeninos y la base del pene. Se puede colocar hasta 8 horas antes de una penetracin. Es necesario verificar que no est daado y tener cuidado de no romperlo con las uas. El condn femenino puede durar guardado dos aos.
78
79
4. Anticoncepcin
80
Ruth, 19 aos Qu mtodos anticonceptivos conoces o has utilizado?: Las pastillas los condones, la vasectoma, DIU, el parche, el ligamiento de trompas, condn para mujeres, las pldoras y la implantacin de chips. Qu caractersticas debe tener un condn para que se pueda usar?: No se debe traer en la cartera, ni en las bolsas del pantaln, no debe estar caducado, debe estar en un lugar fresco, debes tenerlos cuidados y cuando se abren debes hacerlo con cuidado, pues sino te fijas te llevas el condn y lo rompes.
81
Pastillas
No debe usarse: Durante los seis meses despus del parto y en la lactancia. En el embarazo o cuando se sospecha de l. Mismas que el mtodo anterior.
Inyectables
Pequeo tubo del volumen de un cerillo que se coloca en la cara interior del brazo.
Implante subdrmico
Algunas mujeres experimentan sntomas molestos, como nauseas, escaso control del ciclo, acn, aumento de peso y depresin. Puede requerir ms de un ao de suspendido el tratamiento para retornar el ciclo normal y la fertilidad.
82
VENTAJAS Su efectividad es alta. La mujer puede volver a embarazarse al dejar de tomar las pastillas. Normaliza la menstruacin. Disminuye las molestias antes de la menstruacin.
INCONVENIENTES No protegen contra infecciones de transmisin sexual (ITS), ni VIH/Sida. Debe usarse diariamente. Puede producir nuseas, dolor de cabeza y variaciones de peso. No se aconseja tomarlas por ms de 6 a 8 aos antes del primer embarazo.
Su uso es confiable. Slo tiene que aplicarse una vez al mes. Mismas que la anterior.
No protege de ITS ni de VIH/Sida. Puede producir nuseas, dolor de cabeza y trastornos en la menstruacin.
Alta efectividad comprobada. Leve incremento en el porcentaje de fallas si la mujer pesa 90 kg o ms.
Requiere procedimiento quirrgico menor por un especialista para iniciar y descontinuar. Elevado costo inicial. No protege contra ITS del tracto genital inferior.
83
(Continuacin)
CONTRAINDICACIONES
Posible irritacin cutnea
Parche anticonceptivo
Algunos sntomas molestos como cambios en el peso, en el sangrado menstrual, sensibilidad mamaria. No existen.
Brindan proteccin hasta 72 horas despus de la ltima relacin sexual sin proteccin.
Se coloca en el pene erecto antes del contacto genital. El femenino se coloca en la vagina antes del contacto genital. Su duracin est limitada a un acto sexual.
84
n)
VENTAJAS Una vez prescrito, el uso es controlado por la mujer. INCONVENIENTES Requiere prescripcin. No protege contra ITS. Puede desprenderse el parche.
No se puede utilizar como mtodo de rutina. No protege contra ITS ni VIH/Sida. Causa nuseas, dolor de cabeza y vmito.
Puede utilizarse hasta por 10 aos. No interviene con el acto sexual. Es fcil de quitar y no afecta la oportunidad de tener hijos.
No protege contra ITS ni VIH/Sida. Puede causar menstruacin con ms sangrado. Se debe hacer un examen ginecolgico previo. Puede causar dolor al insertarlo.
Previene la transmisin de las infecciones de transmisin sexual (ITS) y VIH/SIDA. No ocasiona problemas de salud. Es fcil de llevar.
Su efectividad disminuye por su uso incorrecto. Puede ocasionar irritacin en personas alrgicas al ltex. Se debe utilizar un condn nuevo para cada contacto sexual.
85
Espermicidas
* Los espermicidas no se incluyen en ninguno de los tipos; no son considerados mtodos hormonales, ni de barrera, ni naturales.
MTODOS NATURALES
Ritmo (abstinencia peridica) Calendario solo Moco cervical (Billings) solo Temperatura basal solo Combinado (moco, calendario y temperatura) Coito interrumpido (retiro)
Estn basados en el ciclo ovrico y en la vida del vulo y el espermatozoide. Su objetivo es restringir la actividad sexual durante el periodo frtil de la mujer. El Billings se basa en la consistencia del moco cervical que cambia con la etapa del ciclo y debe ser identificado por la mujer. Estas tcnicas dependen de la regularidad del ciclo.
MTODOS DEFINITIVOS
Operacin que consiste en el corte de los conductos que transportan los espermatozoides. Es un mtodo permanente. Criptorquidia. Antecedentes de ciruga escrotal o testicular. Historia de disfuncin erctil.
Vasectoma
Salpingoclasia
Es un mtodo permanente.
86
INCONVENIENTES No previenen el contagio de ITS y VIH/Sida. Puede causar alergias. Debe utilizarse una nueva aplicacin para cada contacto sexual.
ales.
No tiene costo.
No previene el contagio de ITS ni de VIH/Sida. Su efectividad es baja pues requiere un buen conocimiento del manejo del ciclo menstrual. Pocos mdicos pueden ensear las tcnicas necesarias para seguirlos.
Es sencilla de realizar. No afecta la potencia sexual. Es muy segura. No causa efectos negativos a la salud.
No previene el contagio de ITS y VIH/Sida. Es permanente. Se presentan algunas molestias de la operacin. Se deben esperar tres meses para que se obtenga la esterilidad total. No previene el contagio de ITS y VIH/Sida. Es permanente. Puede ser delicada como cualquier operacin . Se presentan algunas molestias despus de la operacin. Se requiere reposo mnimo de un da.
Es muy efectiva. No afecta las relaciones sexuales. No causa efectos negativos a la salud.
87
Mtodo
Implante anticonceptivo Hormonal inyectable combinado1
Hormonales
Parche anticonceptivo Hormonales orales (pastillas anticonceptivas diarias) 4 Pastillas anticonceptivas de emergencia DIU de cobre
De barrera
Anillo vaginal Condn masculino Condn femenino Mtodos de ritmo (abstinencia peridica): Mtodo de calendario solo Mtodo de moco cervical (Billings) solo
Naturales
Mtodo de temperatura basal solo Mtodo combinado (moco, calendario y temperatura) Coito interrumpido (retiro)
Espermicidas solos 5
88
Uso tpico 3
99.95 97 92 92 75 99.2 92 85 79
1. Secretaria de Salud. Tabla adaptada a partir de los datos publicados en: Criterios Mdicos de Elegibilidad de Mtodos Anticonceptivos, OMS, 3a. Ed. 2005 y fuentes: Contraceptive efficacy Trussell, J. Hatcher RA, et al. Contraceptive technology: 18a. Ed. Ardent Media, Nueva York, NY, 2004. y National Survey of Family Growth, CDC, (NSFG), Estados Unidos de Amrica 2006. 2. Resultado de la entrevista a parejas de Estados Unidos de Amrica que usan el mtodo perfectamente, recetado y colocado por el mdico en su caso, y utilizado por la pareja en forma correcta y consistente, y en ausencia de enfermedades o condiciones que alteren. 3. Resultados de uso comn del mtodo, con posibles descuidos, olvidos, uso inadecuado del condn, dificultades para el clculo de los mtodos de ritmo, o suspensin temporal porque las relaciones sexuales no son frecuentes. 4. No se recomienda su uso en jvenes que no han tenido hijos. 5. Espumas, cremas, jaleas, supositorios y vulos vaginales. NOTA: En Mxico no se cuenta con informacin sobre uso perfecto y uso tpico en poblacin mexicana; sin embargo, aunque la informacin de la tabla est referenciada a encuestas aplicadas a poblacin estadounidense, la OMS utiliza esta informacin como base para la publicacin de los Criterios Mdicos de Eligibilidad de Mtodos Anticonceptivos mediante la cual, hace recomendaciones a los pases para la toma de decisiones en poltica pblica en materia de salud reproductiva.
91 97 99 98 96 82
75 75 75 75 73 71
89
Los mtodos definitivos son quirrgicos, es decir, que se practican mediante una intervencin quirrgica y son irreversibles. Evitan el embarazo de manera permanente y se recurre a ellos cuando la pareja no desea tener ms hijas e hijos.
90
91
Eugynon 50 Nordiol Ovral Neogynon Lo-Femenal Nordet Microgynon Postinor 2 Postday Vika Glanique
2 pastillas
2 pastillas
4 pastillas
4 pastillas
1 pastilla
1 pastilla
92
Grupo de informacin en Reproduccin elegida, GIRE. Folleto de Anticoncepcin de Emergencia, junio de 2006, en www.gire.org.mx/folletos06.pdf Tambin se pueden tomar las dosis juntas. Precaucin: si la marca elegida viene en un paquete de 28 pldoras, hay que tener en cuenta que siete de ellas son de hierro o de azcar (de color distinto). Es necesario tomar las pastillas que contienen hormonas. Norma Oficial Mexicana 005-SSA2-1993 de la Secretara de Salud sobre Mtodos de Planificacin Familiar.
Cules son los mtodos que pueden ser utilizados por las y los jvenes?
La mayora de los mtodos llamados temporales pueden ser utilizados por la juventud. Los mtodos que ofrecen mayor seguridad anticonceptiva son: los hormonales (pastillas, inyecciones, implantes) y el dispositivo intrauterino (DIU). Adems de un anticonceptivo, es muy importante utilizar SIEMPRE el condn o preservativo, para evitar el contagio de una infeccin sexual, incluyendo el VIH.
Ismael, 18 aos. Aunque no he tenido relaciones sexuales me gusta informarme y conocer sobre estos mtodos para cuando decida tener relaciones sexuales ya que mis amigos se han tenido que casar por embarazar a sus novias.
93
5. El embarazo en la adolescencia
94
Sharom, 18 aos. Mi prima est embarazada y tiene 15 aos; le hicieron su fiesta de 14 aos, si no es porque el novio la deja y se va, es que decide decirle a sus paps. Luego mi to (el pap) lleg con sus pantalones de maternidad, pero mis otros tos estaban enojados.
95
Lus, 17 aos. Mi hermana que estaba embarazada no tena un plan para ella, mis paps la mantenan. El novio que era ms grande, cuando se enter se fue del pas.
96
Paola, 19 aos. Despus lo conoc, era mi vecino y mi amigo. Cuando nos hicimos novios mis paps lo queran mucho y yo me senta aceptada por medio de l, porque era bien portado e hijo de familia. Yo tena 14 aos l 16. Comenzamos a tener relaciones sin cuidarnos. Y
Es frecuente vivir sentimientos ambivalentes ante un embarazo no deseado, debido a que la maternidad es altamente valorada en nuestra cultura; por lo que puede vivirse como una carga y, al mismo tiempo, como una valoracin de la autoestima al pasar a ser madre y cobrar mayor importancia entre la familia o las amistades. Pero traer una hija o hijo al mundo, supone una importante carga econmica, que puede convertirse en un mecanismo de reproduccin de la pobreza cuando no se tienen los recursos econmicos para ello.
97
de ella o l. Suele ser ms doloroso que abortar, pues puede llegar a ser traumtico separarse de una persona ya formada, que creci en su vientre y a quien no volver a ver jams.
98
vivir la sexualidad de manera responsable y segura, libre de embarazos no deseados, del contagio de infecciones de transmisin sexual, incluido el VIH/Sida, y libres de tabes negativos, violencia y coercin. Los embarazos no deseados tambin son producto de la violencia sexual hacia las mujeres de parte del novio o el esposo, quienes se oponen a que las mujeres usen mtodos anticonceptivos seguros, lo que muestra que la sexualidad es un espacio de poder y dominacin, en el que muchas mujeres estn subordinadas a las decisiones y deseos de los varones, y no gozan de la libertad para elegir y vivir dignamente su sexualidad. Existen otras razones ms profundas por las cuales las jvenes y las mujeres adultas se embarazan sin planearlo, como los olvidos o la calentura, que dan cuenta de que la sexualidad puede vivirse de manera contradictoria; porque constituye una experiencia mediada por deseos, fantasas, culpas y miedos que no siempre son racionales. Por ltimo, puede ocurrir que las jvenes y las mujeres adultas que usan anticonceptivos se embaracen sin desearlo porque el mtodo que usaban les fall; ya que an los anticonceptivos ms seguros tienen un porcentaje mnimo de falla, y aunque los hombres jvenes y adultos tambin pueden cuidarse, por lo general, sta es una responsabilidad que socialmente se le atribuye nicamente a las mujeres. Como puedes observar, son muchas las razones por las cuales se producen los embarazos no deseados; por lo que no se puede afirmar a la ligera que las mujeres que interrumpen su embarazo son irresponsables.
99
100
Cada entidad federativa de nuestro pas regula de manera distinta las causales por las que se permite interrumpir un embarazo.(1)
En toda la Repblica Mexicana, la ILE est permitida en caso de violacin Cuando una mujer queda embarazada porque fue violada, puede optar por interrumpir el embarazo. La violacin es un delito porque se impone una relacin sexual en contra de la voluntad o consentimiento de la persona. Este acto atenta contra la vida y la salud fsica o emocional de la mujer, as como contra su integridad y autonoma, por lo que es una clara violacin a sus derechos humanos. Por lo tanto, el aborto por violacin es legal en toda la Repblica Mexicana. En la mayora de los Estados se permite la ILE, cuando la vida de la mujer corre grave peligro si no se interrumpe el embarazo. Existen otras causales que varan en cada entidad federativa. Algunas de stas son: Cuando la salud de la mujer est en riesgo. Cuando el feto o producto presenta malformaciones genticas. Cuando el embarazo es producto de inseminacin artificial no consentida. Cuando la mujer tiene razones econmicas para interrumpir el embarazo y es madre de tres hijos.(2)
(1) (2) Cada entidad federativa cuenta con un Cdigo Penal. Para conocer los casos de ILE debes consultar cada cdigo. Este caso slo lo regula Yucatn.
101
(3)
Artculo 144 del Cdigo Penal para el Distrito Federal. Aborto es la interrupcin del embarazo despus de la dcima segunda semana de gestacin. Para los efectos de este Cdigo, el embarazo, es la parte del proceso de la reproduccin humana que comienza con la implantacin del embrin en el endometrio.
102
Hasta la dcima segunda semana de gestacin, la interrupcin legal del embarazo o ILE, NO es delito. Una mujer puede recurrir a la ILE en el DF hasta las 12 semanas de embarazo si as lo decide. A partir de la semana 13 del embarazo, si el aborto no obedece a violacin, malformaciones genticas o razones de salud para los cuales se cuenta con ms tiempo (20 semanas) (4), s se le aplica una sancin o castigo.(5)
La decisin es tuya!
Es importante resaltar que LA DECISIN sobre continuar o no con un embarazo ES TUYA. Nadie tiene derecho a obligar a ninguna mujer a continuar con un embarazo que no desea, o a interrumpir un embarazo si no quiere hacerlo. Proceder de una u otra manera va en contra de sus derechos reproductivos, es decir, de su derecho a decidir procrear o no y a decidir cundo ser madre y cundo no serlo. El derecho a decidir sobre tu sexualidad y tu reproduccin es tuyo; tambin es tu derecho que se castigue a quien te obligue a abortar o a quien te viole. Por estas razones, la ley sanciona o castiga a quien obliga a una mujer a interrumpir su embarazo o a quien comete el delito de violacin.(6) La decisin de interrumpir un embarazo no es fcil, sta se debe tomar en libertad, de acuerdo con la conciencia, sin ningn tipo de presin por parte de familiares, amistades o cualquier otra persona, as sea del sector salud. Para poder decidir de manera libre y responsable se requiere de informacin clara, veraz, objetiva, precisa y oportuna sobre el procedimiento mdico para la ILE, sus riesgos y consecuencias.
(4) (5) Por violacin o inseminacin artificial no consentida, porque corra peligro la salud de la mujer; entiendo a la salud como un estado integral de bienestar que incluye la parte fsica y emocional. Artculo 145 del Cdigo Penal para el Distrito Federal. Se impondr de tres a seis meses de prisin o de 100 a 300 das de trabajo a favor de la comunidad, a la mujer que voluntariamente practique su aborto o consienta en que otro la haga abortar, despus de las doce semanas de embarazo. En este caso, el delito de aborto slo se sancionar cuando se haya consumado. Al que hiciere abortar a una mujer, con el consentimiento de sta, se le impondr de uno a tres aos de prisin. Artculo 146. Aborto forzado es la interrupcin del embarazo, en cualquier momento, sin el consentimiento de la mujer embarazada. Para efectos de este artculo, al que hiciere abortar a una mujer por cualquier medio sin su consentimiento, se le impondr de cinco a ocho aos de prisin. Si mediare violencia fsica o moral, se impondr de ocho a diez aos de prisin
(6)
103
Si un mdico se niega a realizar el procedimiento, amparndose en la objecin de conciencia, qu debe hacer una mujer?
Si un mdico se niega a proporcionarle el servicio de aborto legal a una mujer, bajo el argumento de que es objetor de conciencia, l tiene la obligacin de enviarla con otro profesional que s est dispuesto a hacerlo. Las instituciones de salud pblica que tienen la responsabilidad de prestar servicios de aborto estn obligadas a garantizar la presencia de personal de salud dispuesto a ofrecer el servicio de interrupcin legal del embarazo durante todo el horario de atencin. La Ley de Salud del Distrito Federal regula la objecin de conciencia de los mdicos, de manera que la mujer que solicite un aborto legal tenga garantizado ese servicio, al precisar que la Secretara de Salud del D.F. deber contar permanentemente con personal no objetor, aunque se reconozca el derecho (individual) de los mdicos a negarse a realizar abortos legales, con base en sus creencias personales. Sin embargo, a los prestadores de servicio que se declaren objetores de conciencia, se les respeta esta opcin, siempre y
(7) Y en el sector privado con costo. Es importante que sea personal mdico capacitado y certificado ante la Secretaria de Salud del DF.
104
cuando no est en peligro la salud y la vida de la mujer que solicita su servicio. Es importante que las mujeres que solicitan un aborto legal aprendan a exigir su derecho a ser tratadas con respeto, a que se proteja su dignidad y a recibir una atencin rpida y de calidad. Una mujer tiene derecho a que los prestadores de servicios respeten su decisin de abortar, aunque no estn de acuerdo con ella. Recuerda que ningn proveedor de servicios puede intentar hacer desistir a una mujer de su decisin de abortar, utilizando argumentos religiosos o terapias de choque a travs de videos u otros mtodos.
Alejandra, 17 aos. Tengo una posicin neutral, cada mujer tiene derecho a decidir sobre su cuerpo, por ejemplo en los casos de que el beb venga con una malformacin es mejor que la madre tenga la opcin del aborto, por que las personas son crueles y se burlan de los nios que tiene problemas. Es mejor no tener a un nio, que tenerlo y no poderle dar de comer. Pero, por ejemplo, s me pondra en contra, si la madre tuviera los medios para mantener al nio, pero al fin y al cabo es su cuerpo.
Paola, 19 aos. Consideras que habr beneficios por haber despenalizado el aborto?: S, en el caso de que vienen con malformaciones o cuando hay una violacin, o cuando son rechazados por sus padres que no los quieren tener, desde que estn en el vientre.
105
7. Consentimiento informado
Qu es el consentimiento informado (CI)?
Se conoce como Consentimiento Informado, a la autorizacin expresa que una persona da para que le sea practicada cualquier intervencin mdica. Los prestadores de servicios mdicos deben favorecer y respetar las elecciones de las personas y su libertad de pensamiento. ste derecho exige la verificacin por parte de la o del proveedor de que la usuaria o usuario manifiesta haber comprendido las explicaciones, que sus dudas han sido resueltas y que consiente de manera libre y sin coercin la aplicacin del mtodo o tratamiento elegido. Para ello, es necesario que las usuarias y usuarios de los servicios de salud, firmen un formato en el que se exprese por escrito la comprensin y aceptacin de la intervencin o procedimiento al que se van a someter. En el caso de que la persona afectada no est en condiciones de firmar este formato, debe haber algn responsable que lo haga por l o ella, de preferencia un familiar en primer grado. El consentimiento informado implica una relacin cordial entre las y los prestadores de servicios y las personas usuarias, en la que subyace el principio tico de respeto a la autonoma de las personas. En servicios de salud sexual y reproductiva debe tomarse en cuenta el respeto al Estado Laico, es decir, a la separacin entre las iglesias y el Estado.
106
maestros, ni las y los proveedores de servicios pueden contradecir la libertad de eleccin de las personas menores de edad; cuando haya alguna contradiccin de derechos entre personas adultas y personas menores de edad, el criterio que se impone es el inters superior de la niez. En este caso, debe garantizarse su derecho a la informacin, la consejera, la confidencialidad y la libre eleccin.
Mauricio, 18 aos, estudiante. Mi primera relacin sexual fue a los 17 aos, con la chica que sigue siendo mi pareja y la experiencia fue buena ya que ambos lo deseamos, y por lo tanto, lo planeamos, y s nos cuidamos utilizando el condn masculino, el cual yo siempre decido comprarlo para evitar un embarazo o el contagio de alguna enfermedad.
107
El Consentimiento Informado (CI) y la Interrupcin Legal del Embarazo (ILE) En qu consiste la consejera u orientacin?
Una condicin necesaria para decidir sobre una ILE es el CI, tal y como lo hemos explicado anteriormente. La consejera u orientacin la debe proporcionar el mdico o mdica, la trabajadora social o la enfermera, y consiste en ofrecerte todas las opciones que existen frente a un embarazo no deseado. Por ejemplo, tendrn la obligacin de decirte que tienes tres opciones: 1) continuar con tu embarazo y reconciliarte con l, 2) continuar con tu embarazo y despus optar por dar en adopcin al hijo o hija y 3) interrumpir el embarazo, para lo cual, debes recurrir a la ILE. Si la mujer y su pareja, cuando hay una pareja que apoye a la mujer, han decidido recurrir a la ILE, debern contar con toda la informacin que les permita medir los riesgos y consecuencias, conocer el procedimiento mdico que de acuerdo Joaqun, 21 aos.
Mi primera relacin sexual fue en mi casa, mis paps no estaban y se dio la ocasin. Yo no saba casi nada del sexo. En casa no haba condones por lo que no me proteg, ya ellos son muy cerrados y nunca hablan de eso y si me los ven se enojan ya que dicen que es malo tener relaciones. Como yo no saba nada, ella fue la que me lo propuso pidindome permiso, yo le dije que nunca haba tenido relaciones pero como ella me dio confianza y me dijo: - si t quieres -.
108
a las semanas de embarazo pueden utilizar, y asegurarse de que el servicio de ILE ser practicado por un mdico capacitado, en condiciones sanitarias y con las instalaciones e instrumental mdico adecuados.
(8)
Los LINEAMIENTOS GENERALES DE ORGANIZACIN Y OPERACIN DE LOS SERVICIOS DE SALUD RELACIONADOS CON LA INTERRUPCIN DEL EMBARAZO EN EL DISTRITO FEDERAL. Que modificaron la CIRCULAR/GDF-SSDF/01/06 nos dicen que se debe de entender por consentimiento informado: () II. Consentimiento informado. Es la aceptacin voluntaria de la mujer, registrada por escrito, que solicite o requiera la interrupcin legal del embarazo, una vez que los servicios de Salud, como obligacin ineludible, le hayan proporcionado informacin objetiva, veraz, suficiente y oportuna sobre los procedimientos, riesgos, consecuencias y efectos; as como de los apoyos y alternativas existentes; para que la mujer embarazada pueda tomar la decisin de manera libre, informada y responsable. ()
109
8. Consumo de drogas
110
Pero la verdad es que hay tiempo y forma para cada cosa en la vida. Digamos que aunque te encanten el pozole y los merengues, nunca le pondras merengue a tu pozole. La experiencia sexual es lo suficientemente intensa como para tener que decorarla con sustancias. Por otra parte el usar sustancias, a largo y mediano plazo, tiende a disminuir el desempeo sexual y el disfrute de la sexualidad en la mayora de las personas. Tambin es muy evidente que las personas que desarrollan enfermedades adictivas padecern de problemas serios de tipos diversos en sus relaciones interpersonales, su sexualidad y la vida en pareja.
111
nar, se trata de la expresin biolgica de la adiccin, condicin que conlleva a que las personas usen cada vez ms dosis para alcanzar el mismo efecto, fenmeno denominado tolerancia. En medio de la experimentacin y la dependencia existe el abuso de sustancias: alguien cuyo cerebro no llega a necesitar de las sustancias, pero su deseo de usarlas, as como el tiempo que dedica a su compra y administracin, le lleva a perder inters por otras actividades mas productivas, y le acarrea problemas familiares, laborales y escolares. Cuando las sustancias son suspendidas por alguien que ha desarrollado la dependencia se presenta el sndrome de abstinencia: la persona padece sntomas fsicos severos que podran poner en peligro su vida. Los sntomas del sndrome de abstinencia son diferentes para cada una de las sustancias que causan dependencia. Alcohol etlico: El alcohol etlico o etanol, que es el nico alcohol que podemos beber los humanos, esta contenido en la cerveza, el vino de mesa, los tragos destilados como el tequila o el ron, el whisky o el vodka, el pulque, etc. El alcohol es una de las sustancias ms peligrosas del mundo, est vinculado a la violencia, y es una de las que ms gente mata y enferma. El hecho de que su consumo sea autorizado por las leyes, est disponible y sea tan promocionado lo hace ms peligroso: su consumo es muy comn, la mayora de la gente bebe sin problemas, sin embargo existen 10 millones de mexicanos que son bebedores patolgicos. El alcohol ha sido utilizado tradicionalmente como una sustancia asociada a la sexualidad (la champaa es el vino del amor), sin embargo, puede causar proLas sustancias de uso ms comn en la adolescencia y juventud son: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Alcohol etlico Alucingenos Anfetaminas y otros estimulantes de tipo anfetamina Cannabinoides Cocana y sus derivados Estimulantes menores xtasis y similares Inhalables Nicotina Opiceos PCP y ketamina Poppers y otros gases Sedantes/tranquilizantes
112
blemas orgnicos en hombres y mujeres que les impida tener relaciones adecuadas y satisfactorias. Beber es adems un factor de riesgo para adquirir infecciones de transmisin sexual, tener un embarazo no deseado o embarazar a alguien, imponer una sexualidad, violentar a la pareja o a los dems. En dosis bajas, el alcohol causa una desinhibicin y una leve euforia, pero tambin puede llevar a perder actitudes preventivas, a olvidar el uso del preservativo o del mtodo anticonceptivo, as como a acceder a prcticas sexuales que no realizaramos al estar sobrios. Alucingenos: Existen muchsimas sustancias alucingenas, tanto naturales como sintticas, las mas importantes son la dietil-amida del cido lisrgico o LSD, la psilocibina que se encuentra en distintas variedades de hongos y la mezcalina que contiene el cactus del peyote. El LSD se sintetiz en Suiza a principios del siglo pasado y tuvo su auge en la dcada de los sesenta en el movimiento hippie y psicodlico. Actualmente se ha vuelto a popularizar. Si ste acido se usa en combinacin con otra sustancias aumenta el riesgo de generar problemas psiquitricos y conductuales, el juicio de las personas puede verse muy alterado. Ms all de interferir con el sexo voluntario y vincularse al abandono de prcticas preventivas como el uso del condn, se pueden llevar a conductas muy extravagantes y de riesgo durante el viaje. Los efectos del LSD son los mismos de los hongos y del peyote, plantas utilizadas desde hace cientos de aos por nuestros antepasados prehispnicos y por grupos de otras regiones del mundo. Entre las tradiciones indgenas, los mdicos de los mazatecas y de los huicholes consideraban que el estado de transe causado por las sustancias no deba asociarse con la actividad sexual. Anfetaminas y otros estimulantes de tipo anfetamina: La anfetamina es la molcula madre de otras sustancias, la dextroanfetamina, la metanfetamina (cristal o ice) y el metilfenidato (Ritalin). Estas sustancias tienen usos mdicos legtimos en la medicina y la psiquiatra, pero tambin hay un uso abusivo y muy patolgico de ellas. La metanfetamina o cristal se puede fumar, aspirar, inyectar e ingerir y tiene varios efecto dainos sobre la salud mental y sexual. Quienes consumen cristal tienen mayor riesgo de involucrarse en problemas con el sistema judicial, de abandonar la escuela y de padecer enfermedades de transmisin sexual, como el VIH/SIDA. En principio por el intercambio de agujas no estriles en quienes se inyectan favoreciendo la adquisicin del virus por va sangunea, pero adems, est documentado que incrementa el nmero de parejas sexuales y la cantidad de encuentros sexuales, favoreciendo prcticas de mltiples compaeros en una noche; adems se asocia a intercambio de sexo por drogas o por dinero, el cristal es una sustancia muy usada por las trabajadoras sexuales.
113
Cannabinoides: A este grupo pertenece la cannabis sativa o mariguana (conocida en la calle mota, churro, toque, etc.), el hashish que es la resina de la misma planta, y tambin hay aceite de mariguana. Entre las sustancias ilegales la mariguana es la de mayor consumo del mundo. La marihuana es una sustancia muy controversial, su uso como medicamento y como afrodisaco, as como la lucha por la despenalizacin del consumo forma parte de las noticias de actualidad. En principio, si no consumes mariguana, no hay para que hacerlo. En los y las jvenes, cuyo cerebro esta en formacin, puede tener efectos nocivos en la salud fsica y mental, adems puede causar un hbito muy difcil de superar. Si se combina con otras sustancias, en especial con el alcohol, el riesgo es mucho mayor. Cocana y sus derivados: La cocana proviene de una planta que crece exclusivamente en los andes que se llama eritroxilon coca. Es un polvo blanco y fino que se puede aspirar por la nariz o inyectar en combinacin con agua u otras sustancias. En su forma clorhidratada se le llama perico, lnea o pase y en su forma base se le llama crack, piedra o bote (se puede fumar en un bote o una lata). A la cocana se le ha atribuido tambin un efecto de tipo afrodisaco y para mejorar el desempeo sexual, pero a mediano plazo, la cocana genera disfuncin erctil e incapacidad para llegar al orgasmo. En trminos generales la cocana es una sustancia muy adictiva, riesgosa y altamente impura porque solo se adquiere en el mercado negro. Estimulantes menores: Son sustancias con poco riesgo para la salud y de uso muy difundido, la cafena, la teobromina (que esta presente en el chocolate) o la mateina, del mate (planta de alto consumo consumida en Sudamrica). La mayora de las personas hemos usado dosis bajas de cafena y hemos percibido su efecto estimulante leve, el chocolate tiene la capacidad de mejorar la circulacin arterial en algunas zonas del cerebro, lo que posiblemente explique porque se ha asociado con la sensualidad. xtasis y similares: El xtasis en el nombre que recibe una sustancia sintticamente producida en laboratorio (de all el termino de diseo), qumicamente se denomina MDMA (3,4-metilenedioximetanfetamina). El MDMA no es una metanfetamina como el cristal. Sus nombres se parecen, pero su procedencia, efectos y perfil de dao son diferentes. En la dcada de los ochenta se us en el sur de California para atender a pacientes que no podan conectarse adecuadamente con la terapia. Despus lleg al medio de la msica electrnica y se insert en la cultura de los raves y los festivales masivos.
114
An no sabemos qu tan nocivo es el MDMA, pero genera una sensacin incrementada de acercamiento a otras personas, de ah que se le relaciona con tocarse y abrazarse, incluso con desconocidos. Para alguien que suele ser poco precavido o precavida en la eleccin de pareja y en el uso de condn o anticonceptivos, esta sustancia puede facilitarle conductas imprudentes.
Prndete, atntate y enfrmate de SIDA Campaa contra MDMA en EEUU, 2000.
Hay otras sustancias parecidas al MDMA (MDA, MDE, 2-CT o el 2-CB) de las cuales se desconoce si son nocivas, evtalas no te conviertas en un conejillo de Indias. Inhalables, Poppers y otros gases: Hay sustancias inhalables que se encuentran en productos que se utilizan en la industria, en talleres y en el hogar , lo cual las hace imposibles de prohibir o restringir. Los derivados del petrleo, las gasolinas, tolueno, thinner y el famoso activo (un limpiador de caeras), al ser aspirados causan un estado de intoxicacin muy aguda, peligroso y lamentablemente, muy frecuente entre quienes crecen en condiciones de calle. El uso de inhalables se asocia con mayor riesgo de ser vctimas de agresin sexual as como de enfrentar embarazos no planeados y a edad muy temprana. Los poppers son un solvente que se usa para limpiar las cabezas lectoras de las reproductoras de los casetes musicales, por eso se les conoce tambin como limpiadores de cabezas. Se venden casi exclusivamente en sex shops y se inhalan para generar un efecto intoxicante rpido, pasajero e intenso. Uno de sus riesgos es que las personas pueden sufrir un cada y golpearse por el efecto de la sustancia. Los poppers tambin tienen un efecto sobre los msculos anales y de all que se usen para facilitar algunas prcticas sexuales. La nicotina del tabaco: La nicotina es una sustancia legal que se encuentra casi exclusivamente en el arbusto del tabaco (nicotina tabaccum), la planta que genera la enfermedad del tabaquismo, que es el padecimiento prevenible que mas muertes causa en el planeta. Fumar tabaco afecta la salud sexual, tiene efectos sobre la ereccin y la excitacin, tanto de hombres como de mujeres. El tabaco puede causar disfuncin erctil, adems crea deficiencias en el sistema cardiopulmonar en ambos sexos que a largo plazo puede deteriorar otras fases de la respuesta sexual. Tambin tiene un efecto repulsivo, por que el olor de quien fuma mucho es intenso y desagradable, produce manchas amarillas en los dientes y tos constante.
115
Opiceos: Los opiceos son las nicas sustancias narcticas, es decir que causan sueo, y son los medicamentos mas efectivos para combatir el dolor. Del papaver somniferum, amapola o adormidera (bella flor asitica ampliamente cultivada en Mxico) se obtiene una sustancia resinosa conocida como el opio o la goma de opio. Del opio se obtiene la morfina, que a su vez nos da la diacetil-morfina tristemente celebre y conocida como herona, y la codena. El opio se ingiere o se fuma y causa una estado de dependencia, su descendiente, la herona, que se fuma o se inyecta, provoca la mas severa de las afecciones: la dependencia a la herona intravenosa. Cuando las personas caen en esta condicin, la sexualidad simplemente deja de ser importante para el sujeto, ya que este lo nico que desea es seguir usando la sustancia. Otro de los problemas vinculados a la sexualidad es que muchos chicos y chicas ante la necesidad de conseguirla, llegan a caer en intercambio de sexo por drogas, con consecuencias mltiples para la salud mental y sexual, violencia, embarazos involuntarios, adems de adquirir infecciones tales como el VIH, ya sea por intercambio de jeringas no estriles, o por prcticas sexuales sin proteccin y con personas infectadas. PCP y ketamina: El PCP viene de los anestsicos y se filtr al uso callejero en forma de polvo de ngel, sustancia que se rociaba en tabaco o mariguana y se fumaba. Aos mas tarde se cre la Ketamina, sustancia que se sigue usando en veterinaria y que se ha hecho presente en el ambiente de msica electrnica y raves, se consume como polvo que se aspira intra-nasalmente o se fuma. La ketamina o K se conoce como disociativo puro, muy potente y peligroso, y se asocia con conductas muy extraas de prdida de juicio, en especial se reportan riesgos severos y vulnerabilidad de las chicas. Sedantes/tranquilizantes: Entre los sedantes, los dos mas importantes son los barbitricos y las benzodiacepinas. Los barbitricos son sustancias que ya casi no se utilizan por los mdicos (a excepcin de los anestesilogos) y hoy no representan un problema, fueron sustituidos por las benzodiacepinas, que son menos letales en sobredosis y tienen menos efectos colaterales. Las benzodiacepinas son casi doscientos compuestos que causan sedacin, sueo, relajacin muscular y tienen un efecto anticonvulsivo. Otra sustancia de este grupom arriba mencionada es el alcohol etlico. El alcohol acta en el cerebro de la misma forma que los barbitricos y las benzodiacepinas, aunque se consume en otro contexto. El mayor riesgo es la dependencia cruzada, cuando las personas que abusan o abusaron del alcohol usan estos medicamentos, el riesgo de sobredosis y dependencia es alto. Otro derivado, el flunitracepan ha sido llamada la drogas de violacin, se dice que han sido introducidas en las bebidas de personas, a fin de causarles prdida del estado de alerta.
116
117
Considerando que la libertad, la justicia y la paz en el mundo tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrnseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana.
Prembulo Declaracin Universal de los Derechos Humanos
118
1. Derechos Humanos
Qu son los Derechos Humanos?
Los derechos humanos son las facultades, prerrogativas y libertades que tiene una persona por el simple hecho de serlo; y el ejercicio de los derechos humanos es necesario para que el ser humano logre su desarrollo integral. Es importante que sepas sobre tus derechos, para que puedas defenderlos. Sabas que los derechos humanos son interdependientes? Es decir, que cada uno de ellos se relaciona con los dems derechos humanos y posibilita su ejercicio. El concepto integral de los derechos humanos implica que la violacin de uno de ellos, repercute en la violacin de otros. De la misma manera la realizacin de un derecho posibilita la realizacin de otros. El concepto de derechos humanos tambin es universal e incluyente, ya que todos ellos son necesarios para todas las personas, tanto en lo individual como en lo colectivo. Los derechos humanos son facultades que pertenecen a todo ser humano desde que nace. Estos derechos son necesarios para asegurar la libertad y el mantenimiento de una vida digna, y deben estar garantizados por el Estado. Los derechos humanos tambin son irrenunciables, no hay posibilidad de cesarlos. Adems son irreversibles porque todo derecho formalmente reconocido como inherente a la persona humana queda irrevocablemente integrado a la categora de derecho humano, que no puede perderse en el futuro.
119
humanos son reconocidos y garantizados por el Estado, el cual est obligado a incluirlos en la Constitucin y en las leyes para hacerlos exigibles. El reconocimiento a los derechos especficos, como los de las mujeres, la niez, los derechos sexuales y reproductivos ha venido definindose con mayor precisin desde la dcada de los 80 en algunas convenciones y conferencias internacionales, convocadas por la Organizacin de las Naciones Unidas.
www.un.org/spanish/ para consultarlos; ah encontrars la Carta Universal de los Derechos Humanos: la Declaracin Universal de los Derechos Humanos de 1948, el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Polticos, as como el de los Derechos Econmicos, Sociales y Culturales de 1966. Otros tres instrumentos clave son la Convencin para la Eliminacin de todas las formas de Discriminacin hacia las Mujeres de 1979, la Convencin de los Derechos de la Niez en 1989 y Convencin de Belem de Par, 1994. Posicionar los derechos sexuales como derechos humanos es un proceso que arranc en la Tercera Conferencia Internacional sobre Poblacin y Desarrollo celebrada en El Cairo, Egipto, en 1994 y en la Cuarta Conferencia Mundial de la Mujer, celebrada en Beijing, China, en 1995. Todos estos instrumentos han sido claves para comprender el alcance de los derechos sexuales y reproductivos, particularmente los de las mujeres, as como los de nias, nios, adolescentes y jvenes. Con excepcin de la Convencin Iberoamericana de la Juventud, el Estado Mexicano ha ratificado convenciones y tratados, y ha firmado todas las
120
declaraciones, programas y planes de accin, por lo que los tres niveles de gobierno, el federal, el estatal y el municipal o delegacional estn obligados a cumplirlos, desarrollar las leyes que los incluyan, respeten y defiendan.
Alejandra, 17 aos Qu es un derecho? Es algo que yo puedo hacer siempre y cuando no afecte a otra persona, mis derechos terminan donde empiezan los de los dems. Qu es para ti la libertad? Hacer lo que quieres, elegir lo que quieres ser, libertad de decidir qu quieres, no basado en lo que quieren los padres o los amigos, sino lo que uno quiere
Iras, 15 aos Qu es un derecho? Es que no porque te vean humilde te van a humillar, es que puedas defender tu vida, tu salud y tu felicidad. Es poder expresarse, expresar lo que sientes.
Qu es la libertad?
La libertad es una forma de humanizarnos, de reconocernos como personas, de hacer uso de nuestra razn frente a sentidos diversos, de reflexionar ante opciones inciertas. John Stuart Mill afirmaba en su ya clsico Ensayo sobre la Libertad que El hombre se diferencia de los animales no tanto por ser poseedor de entendimiento o inventor de instrumentos y mtodos, como por tener capacidad de eleccin; por elegir y no ser elegido; por ser jinete y no cabalgadura.. La libertad festeja la capacidad de elegir segn los propios deseos, y reconoce la presencia de la razn y la conciencia en todo ser humano. La libertad es base del derecho a decidir entre diferentes opciones, siguiendo un comportamiento tico, e implica responsabilizarse de las decisiones tomadas y asumir las consecuencias. Como valor universal de todo ser humano, la libertad sustenta el origen de la imaginacin y de la creatividad, del arte y de las ciencias, de los proyectos de nacin y los compromisos sociales, de los ideales del amor y de la bsqueda de placer sexual.
121
Qu es el derecho a la Igualdad?
En el artculo 1 de la Constitucin Mexicana reconoce la igualdad: Queda prohibida toda discriminacin motivada por origen tnico o nacional, gnero, la edad, las discapacidades, la condicin social, las condiciones de salud, la religin, la opiniones, las preferencias, el estado civil o cualquier otra que atente contra la dignidad humana, y tenga por objeto anular o menoscabar los derechos y libertades de las personas. Y en el artculo 4 se plantea que el hombre y la mujer son iguales ante la ley y sta proteger la organizacin y el desarrollo de la familia. Sin embargo, en Mxico sigue habiendo desigualdad y discriminacin. Debido al modelo de desarrollo econmico y a las relaciones que se establecen entre las personas y las instituciones, motivadas por la lucha de poder, o debido a aspectos culturales, religiosos o sociales, esta igualdad no es visible. Aunque legalmente se nos coloque en los mismos niveles, existen violaciones a los derechos humanos que atentan contra la dignidad de las personas. Te has preguntado qu podemos hacer para lograr que esta igualdad jurdica se exprese tambin en la vida cotidiana, garantizando los derechos y erradicando la discriminacin? Para garantizar el ejercicio de tus derechos, es necesario conocerlos y exigir que se cumplan cabalmente. Establecer relaciones equitativas e igualitarias, significa brindar a las personas que viven o han vivido en condiciones de exclusin, de desventaja y discriminacin, mayores oportunidades, para disminuir las brechas existentes entre mujeres y hombres, y entre pobres y ricos en todas las reas del desarrollo, de manera que se puedan cubrir sus demandas y necesidades. La equidad de gnero significa que mujeres y hombres tienen derecho a acceder con justicia e igualdad al uso, control y beneficio de los mismos bienes y servicios de la sociedad, as como a la toma de decisiones en todos los mbitos de la vida. Es tambin la aceptacin de las diferencias entre hombres y mujeres y sus derechos, buscando el ideal de un equilibrio en el que ninguno de los sexos se beneficie de manera injusta en prejuicio del otro.
122
Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como estn de razn y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.
Artculo 1 Declaracin Universal de los Derechos Humanos.
Qu es el derecho a la privacidad?
El ejercicio de la sexualidad requiere de privacidad; de la capacidad para separarse de la mirada pblica, de los juicios y valores de los dems, para poder actuar y tomar decisiones de acuerdo con lo que dicte la conciencia, con las propias ideas, valores, deseos y proyectos. El nico lmite del derecho a la privacidad, es el respeto al derecho a la privacidad de las otras personas. Las personas necesitan un espacio de intimidad; un espacio que les permita manifestar libremente afectos y emociones, basadas en el respeto y la comunicacin franca. El respeto a la privacidad, exige que las instituciones de carcter estatal o privado, respeten la confidencialidad y las prcticas sexuales y reproductivas, sin intervencin alguna a menos que se est afectando la integridad de alguna persona-, ya que son asuntos que afectan directamente tu proyecto de vida, y sobre los cuales t asumes responsabilidad personal. Todas las personas aspiramos a una vida digna, es decir, a una vida en la que se respeten nuestros derechos humanos y en la que podamos satisfacer nuestras necesidades bsicas.
123
2. Derecho a la informacin.
Este derecho tiene como propsito garantizar que nias, nios, adolescentes y personas adultas reciban informacin clara, oportuna, puntual y completa, entre otros, acerca del ejercicio de la sexualidad y de las medidas preventivas para el cuidado de su salud sexual y reproductiva. Tal como se define en la Convencin de los Derechos de la Niez, la nia o el nio tendr derecho a la libertad de expresin; ese derecho incluir la libertad de buscar, recibir y difundir informaciones e ideas de todo tipo. Este derecho se centra en evitar la censura y la ignorancia; tambin incluye difundir las prcticas preventivas como el uso del condn y de los mtodos anticonceptivos para evitar embarazos no deseados e infecciones de transmisin sexual, incluyendo el VIH/ Sida. Paola, 19 aos. Consideras importante el derecho a decidir y por qu?: S, es importante que tengamos que decidir y no dejarnos llevar por los dems. Debemos de tomar nuestras propias decisiones con responsabilidad y debe respetarse.
124
El derecho a la educacin sexual, se sustenta en el derecho general a la educacin y a una vida sana e integral. Las principales fuentes de educacin sexual son: la familia, la escuela, las instituciones de salud y de desarrollo social; as como, los medios de comunicacin. Las iglesias tambin hacen educacin sexual, pero legalmente no pueden hacerlo en las instancias gubernamentales. Histricamente, la educacin oficial dej de ser regulada por criterios religiosos, y ha sido fiel a los principios de la educacin laica; la cual exige que se base en el conocimiento cientfico. Este tipo de educacin est garantizada en el artculo 3 constitucional .la educacin ser laica, y por tanto, se mantendr ajena a cualquier doctrina religiosa; el criterio que orientar a esa educacin se basar en los resultados del progreso cientfico; luchar contra la ignorancia y sus efectos, las servidumbres, los fanatismos y los prejuicios.
125
Iras, 15 aos. Para ti qu seran los derechos sexuales y reproductivos? Es poder decidir t sobre tu sexualidad y decir que es lo que quieres. Los seres humanos son dueos de sus pensamientos, sus ideas y de sus actos, tanto fsica como emocionalmente.
Los temas principales de la educacin sexual incluyen la promocin de los derechos sexuales, el impulso de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres, el fomento a la salud sexual, y la responsabilidad ante la reproduccin, as como, la necesidad de evitar la violencia y el abuso sexual, las actitudes sexistas y racistas, la discriminacin por gnero y por orientacin sexual, y la prevencin de infecciones de transmisin sexual. Incluye tambin informacin objetiva, amplia y cientfica acerca de la sexualidad como una dimensin positiva de la vida de las personas, as como, la promocin de valores como el respeto, la solidaridad y la responsabilidad en las relaciones sexuales.
Emanuelle, 17 aos. T tienes el derecho a decidir cuantos hijos tener, como persona tienes la libertad, es tu decisin, es tu persona, es tu criterio de hacer y decidir lo que te es mejor.
126
4. Derecho a decidir.
Qu es el derecho a decidir?
El derecho a decidir es el derecho que tenemos todas las personas de tomar decisiones libres, informadas y responsables en todos los aspectos de nuestras vidas; siempre y cuando no afecten el bienestar y los derechos de otras personas o no atenten contra ti, tu integridad y tu dignidad. El derecho de las personas a decidir sobre sus gobiernos y sobre sus cuerpos, es un aspecto central de las democracias modernas. Cuando las nias y los nios son educados desde pequeos en un ambiente de respeto, se propicia la libertad para que tomen decisiones y se hagan responsables de las consecuencias de sus actos. En esa medida aprendern a tener confianza en s mismos, y a ser personas autnomas, es decir a regular tu conducta sin presiones externas. El derecho a tomar decisiones libres, informadas y responsables sobre tu sexualidad y tu reproduccin, incluyendo el derecho a la maternidad voluntaria, y a elegir y utilizar anticonceptivos, est protegido por las leyes de nuestra ciudad y nuestro pas.
127
128
129
En los aos 90 el discurso sobre los derechos reproductivos, adquiri una especial relevancia en el marco de dos conferencias mundiales de la Organizacin de las Naciones Unidas (ONU). Los derechos reproductivos garantizan que toda persona pueda: Decidir tener o no tener hijos. Decidir libre y responsablemente el nmero de nacimientos y el intervalo o espaciamiento entre los mismos. Acceder a servicios de salud sexual y reproductiva de calidad en todas las etapas de la vida. Obtener informacin sobre mtodos anticonceptivos, incluyendo las ms modernas tecnologas, como el condn femenino y la anticoncepcin de emergencia.
Obtener una interrupcin del embarazo, en condiciones de seguridad, en los casos permitidos por la ley. Obtener atencin sanitaria de calidad durante el embarazo, el parto, despus del alumbramiento y el aborto; y en la interrupcin legal del embarazo (ILE) por distintas razones. Acceder a tratamientos y mtodos para atender problemas de infertilidad y esterilidad.
130
131
132
7. Derecho a la libertad reproductiva Como mujer u hombre joven tienes derecho a decidir el tener o no hijas o hijos, cuntos, cundo y con quien t decidas. 8. Derecho a la igualdad de oportunidades y a la equidad Las mujeres y los hombres jvenes, aunque diferentes, son iguales ante la ley. 9. Derecho a vivir libre de toda discriminacin No te pueden discriminar por edad, gnero, sexo, estado de salud, religin, origen tnico, forma de vestir, apariencia fsica o por cualquier otra condicin personal. 10. Derecho a informacin completa, cientfica y laica sobre sexualidad Tienes derecho a recibir informacin veraz, no manipulada o sesgada. El Estado debe brindar informacin laica y cientfica. 11. Derecho a educacin sexual Tienes derecho a una educacin sexual sin prejuicios, que fomente la toma de decisiones libre e informada, la cultura de respeto a la dignidad humana, la igualdad de oportunidades y la equidad. 12. Derecho a servicios de salud sexual y salud reproductiva El personal de los servicios de salud pblica no puede negarte informacin o atencin bajo ninguna condicin y stas no deben estar sometidas a ningn prejuicio. 13. Derecho a la participacin en las polticas pblicas sobre sexualidad Como joven tienes derecho a participar en el diseo, implementacin y evaluacin de programas sobre sexualidad, salud sexual y salud reproductiva.
133
6. Ciudadana
134
ciudadana, se posibilita la erradicacin de la discriminacin y de la exclusin de los diferentes grupos sociales. Este enfoque de la ciudadana est centrado en las personas, como poseedoras de dignidad; condicin que garantiza la universalidad de los derechos. La capacidad de las personas para participar y tomar decisiones tanto individuales como colectivas en su comunidad, es un aspecto fundamental de la ciudadana. Por ello, no slo quienes tienen credencial del IFE, acta de nacimiento o son mayores de 18 aos y viven honestamente, ejercen su ciudadana. Cada vez ms, se reconoce la necesidad de otorgar a las jvenes y los jvenes sus derechos como ciudadanos. El Instituto Electoral del Distrito Federal, define la ciudadana como un estatus legal y poltico, ratificado y otorgado por la Constitucin en su artculo 34, que a la letra dice: Son ciudadanos de la Repblica los varones y mujeres que, teniendo la calidad de mexicanos, renan, adems, los siguientes requisitos: I) Haber cumplido 18 aos, y II) Tener un modo honesto de vivir.
En la medida que el aludido entrenamiento para la toma de decisiones se edifica a lo largo del proceso de relaciones humanas, cabe tener presente que estas relaciones no estn exentas de una serie de valores y prejuicios que otorgan roles diferenciados y muchas veceshasta discriminatorios contra ciertos grupos y poblaciones, entre los que se encuentran las mujeres. La oportunidad de aprendizaje para la toma de decisiones es un proceso que se construye a lo largo del ciclo de vida y, que por tanto, pasa por las decisiones cotidianas; es decir, las de la vida misma de cada ser humano
135
En 1995, en la IV Conferencia Mundial de las Mujeres en Beijing, China, se propuso el 8 de septiembre como el Da Internacional de la Ciudadana de las Mujeres; con la finalidad de impulsar y poner en marcha acciones especiales temporales para superar las condiciones de discriminacin y violencia contra las mujeres. As mismo, el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), reconoce en esta plataforma a las nias como ciudadanas, otorgndoles los mismos derechos a la participacin y expresin de sus opiniones en la escuela, la familia y la comunidad.
136
Sin embargo, la situacin de las mujeres jvenes es ms compleja que la de los hombres, pues viven graves problemas de exclusin, marginalidad, violencia, abuso y maltrato. Todas estas problemticas poseen profundas races histricas y culturales, que siguen perpetuando problemas de inequidad y discriminacin. La falta de reconocimiento de los derechos de las mujeres jvenes, requiere de acciones y polticas pblicas que le garanticen erradicar la violencia, la exclusin y la discriminacin, y establezcan relaciones equitativas con los hombres jvenes, como elemento esencial para el ejercicio pleno de su ciudadana. Ejercer nuestra ciudadana es promover desde diversos espacios de participacin la ampliacin de los derechos humanos para el reconocimiento de nuestras libertades, dignidad humana y calidad de vida sin distincin de raza, etnia, religin, orientacin sexual, edad o gnero.
Sharom, 18 aos. Es por que los paps queran a alguien que fuera a la Universidad, algo que t no quieres, la idea que tienen los padres de ti, ... piensan en su propio futuro, ... de quin los va a mantener.
Karina, 17 aos. Los paps deciden por nosotros, pero para ellos.
Ivn, 20 aos, mesero. Es importante tener ese derecho porque en ocasiones t sabes lo que quieres mejor que otros y sabes ms de ti que tu familia.
137
7. Qu es el Estado laico?
El Estado laico es aquel que prescinde de toda influencia religiosa y establece, por lo tanto, una clara separacin entre los mbitos y las funciones de las iglesias y del Estado. El estado laico basa sus decisiones, sus polticas pblicas y sus avances en los descubrimientos cientficos. El Estado laico es el mejor instrumento jurdico para defender el ejercicio de nuestros derechos humanos y libertades.
138
La separacin entre las Iglesias y el Estado, reconoce a una sociedad civil independiente, cuyos miembros tienen libertad de conciencia de pensamiento y de religin. A las instituciones estatales se les exige neutralidad, y a los funcionarios pblicos, que separen sus convicciones personales de sus decisiones al legislar, al definir polticas y al ofrecer servicios pblicos. El Estado laico es neutral, est obligado a respetar todas las religiones, creencias, filosofas e ideologas, incluyendo las de los ministros eclesiales. Pero, en momentos controversiales, es al Estado a quien corresponde precisar el sentido de la laicidad y de la neutralidad, y no a los representantes de las iglesias, con el objeto de garantizar el bien comn y el inters pblico. Tomando en cuenta que las regulaciones de las principales tradiciones religiosas de occidente descalifican todas las prcticas sexuales no reproductivas, el Estado laico ha sido un marco jurdico crucial para reconocer los derechos sexuales y reproductivos de todas y todos: el derecho a ejercer el autoerotismo y la sexualidad dentro y fuera del matrimonio, entre novios, e independientemente del estado civil, entre parejas de gays, de lesbianas, o de transgnero; a vivir una sexualidad libre de embarazos no deseados y con acceso a las tecnologas modernas de anticoncepcin e interrupcin del embarazo, en los casos permitidos por la ley, de prevencin y tratamiento de las infecciones sexuales y de la infertilidad.
El Estado mexicano es laico. En 1857 el Presidente Benito Jurez promulgo las Leyes de Reforma que establecen entre otras cosas, la separacin entre el Estado y la Iglesia y la nacionalizacin de los bienes de la Iglesia. Estas reformas sentaron las bases para la construccin de un Mxico con libertades modernas. Roberto Blancarte, para entender el Estado laico, Nostra Ed. 2008, p. 36.
Qu es la conciencia?
De acuerdo con lo que dice el telogo Anthony Padovano, Podemos definir a la conciencia como: El sentido personal e interno de lo que es moralmente bueno o malo en nuestra propia conducta o motivos personales y lo que nos lleva a obrar lo que consideramos correcto. La conciencia deriva de una intuicin individual, abierta al conocimiento y conduce a la formacin del juicio individual. Tambin podemos hacer referencia al principio de conciencia de Kant: Si lo consideras bueno para ti, es porque antes lo consideraste bueno para cualquier persona.
139
En este sentido, contina Kant, La conciencia es algo ms que la concepcin que tenemos sobre nuestra condicin moral. Es una apelacin inexorable e inamovible a llegar a ser lo que estamos llamados a ser.
Qu es la libertad de conciencia?
Es el derecho de todas las personas a ejercer su propio juicio moral, para tomar decisiones en todos los aspectos de su vida. La dignidad humana est basada en la capacidad para discernir entre diferentes opciones, sin presiones, ni coacciones de ninguna ndole.
La libertad de conciencia incluye el derecho a profesar o no una religin y un conjunto de creencias; incluye tambin, el deber de reconocer que todo ser humano es libre de formar sus propios juicios y llegar a sus propias conclusiones. El Estado laico debe garantizar que ninguna creencia pueda ser impuesta a las dems personas, y debe reconocer el ejercicio de la libertad de conciencia a
Nota : Segn Kant, una norma moral ha de ser universal, ha de valer para todos los hombres en toda circunstancias, y ha de cumplirse por si misma, no por inters, por inclinacin o por deseo de la persona, e independientemente de que pueda tener consecuencias positivas o negativas para ella.
140
nios, nias, jvenes y personas adultas concedindoles la existencia de la razn y de procesos de pensamiento, que permiten combinar sentimientos y cdigos morales, para decidir en negociacin con la conciencia interna, el mejor camino ante un dilema moral. El Estado laico protege el derecho a tener las creencias religiosas y las ideologas que se deseen, sin ms lmite que el respeto a las leyes y el reconocimiento de los derechos de quien piensa diferente a ti, lo que garantiza la coexistencia de la pluralidad de pensamiento. La libertad de conciencia se deriva de los derechos civiles protegidos en el artculo 24 constitucional: Toda persona es libre para profesar la creencia religiosa que ms le agrade, y para practicar las ceremonias, devociones o actos de culto respectivo, siempre y cuando, no constituyan un delito o falta penados por la ley. El Congreso no puede dictar leyes que establezcan o prohban religin alguna.
Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religin; este derecho incluye la libertad de cambiar de religin o de creencia, as como la libertad de manifestar su religin o su creencia, individual y colectivamente, tanto en pblico como en privado, por la enseanza, la prctica, el culto y la observancia.
Artculo 18 Declaracin Universal de los Derechos Humanos
141
Glosario
142
143
El cltoris es un pequeo rgano, de extremada sensibilidad que tiene forma parecida a la de un pequeo pene; es uno de los puntos principales de las sensaciones sexuales de la mujer. A semejanza del pene, tiene un glande y un cuerpo que se llenan de sangre durante la excitacin sexual, endurecindose. La desembocadura de la uretra est separada del cltoris y la vagina, y aunque est destinada para orinar, a veces adquiere sensibilidad y puede usarse en la masturbacin o la excitacin sexual. El orificio externo de la vagina posee una entrada o vestbulo, parte del cual recibe el nombre de introito, y al igual que los pequeos labios est provisto de terminaciones nerviosas que lo hacen muy sensible a los estmulos tctiles. Pasando el vestbulo y el orificio vaginal, se abre la vagina propiamente dicha, que tiene una forma tubular y mide de siete a diez centmetros de longitud. En la vagina tambin se encuentra el llamado punto G que, dicen los sexlogos, es la zona de mayor sensacin sexual en las mujeres, adems del cltoris. En circunstancias normales, el tubo vaginal tiene sus paredes en contacto, cerradas, pero se separan al introducirse el pene o un juguete sexual, ajustndose al tamao del mismo. En algunas mujeres que no han tenido relaciones sexuales, la entrada de la vagina est cubierta con una membrana llamada himen que puede ser fuerte o dbil, elstico o rgido e incluso inexistente, algunas nias nacen sin l. Puede rasgarse o dilatarse durante las primeras relaciones sexuales; a veces puede impedir la relacin, por lo que es recomendable extirparlo mediante una ciruga. En la parte superior de la vagina se encuentra el cuello del tero, a travs del cual se llega a la cavidad uterina durante las excitaciones sexuales y el coito; las paredes son bien lubricadas por las glndulas de Bartholin, situadas cerca de la entrada del tero. Por encima de la vagina, en la cavidad abdominal se encuentra el tero o matriz; de l parten una especie de brazos, llamados trompas de falopio, en los cuales estn los ovarios uno de cada lado del tero. Al igual que los testculos del varn, los ovarios secretan clulas reproductoras llamadas vulos y unas hormonas que influyen en la menstruacin y en el desarrollo de las caractersticas sexuales femeninas como: el vello fino, el timbre de voz, el desarrollo de los senos, etctera. Durante la relacin heterosexual el semen que eyacula el pene penetra en el tero a travs del cuello, y los espermatozoides ascienden por las trompas de falopio. Si un solo espermatozoide encuentra un vulo maduro puede fecundarlo y concebir un nuevo ser.
144
GLOSARIO
o persona mayor con un/a nio/a o un/a adolescente. Amistad. Es la relacin que se establece entre personas; se caracteriza por la confianza y el respeto y permite encontrar en ella a la persona con la cual compartir intimidad, xitos y problemas. Autoestima. Es la capacidad de quererse, tener confianza, amor y respeto por uno mismo o una misma. Anticonceptivos. Mtodos utilizados por uno o ambos miembros de la pareja con el fin de evitar la concepcin (unin del vulo con el espermatozoide). Bisexual. Persona que se relaciona sexualmente y/o amorosamente con hombres y mujeres. Ciclo menstrual. Salida de sangre desde el tero a travs de la vagina que puede iniciarse en algunas mujeres a partir de los 11 aos de edad y se presenta cada 28 das. Cltoris. Pequeo rgano femenino situado por arriba del meato urinario, en el ngulo superior de la vulva, que tiene la caracterstica de ponerse erecto durante la excitacin con el fin de sentir placer. Coito vaginal: Es cuando el pene penetra o se aloja dentro de la vagina de la mujer en la relacin sexual. Concepcin. Se da cuando un vulo es penetrado por un espermatozoide, dando como resultado el desarrollo de un embrin. Derechos humanos. Conjunto de prerrogativas inherentes a la naturaleza de la persona, cuya realizacin efectiva resulta indispensable para el desarrollo integral del individuo que vive en una sociedad jurdicamente organizada.
Abuso sexual. Es la conducta que busca la satisfaccin sexual de un adulto
145
Derechos sexuales. Prerrogativas que todo Estado debe garantizar para ejercer una sexualidad plena. Educacin laica. Educacin que se mantiene ajena a cualquier doctrina religiosa, orientada en los resultados del progreso cientfico, lucha contra la ignorancia y sus efectos, las servidumbres, los fanatismos y los prejuicios Embrin. Organismo en desarrollo desde el momento de la concepcin hasta que se han desarrollado todos sus rganos, hacia la novena semana de gestacin. Endometrio. Capa interna del tero. Se considera el nido que prepara la mujer cada mes por si se desarrolla un beb, ya que esta capa sirve como nutriente al feto cuando est en desarrollo. Ereccin. Es el estado en el que el pene se vuelve rgido y aumenta de tamao, debido a que su tejido se llena de sangre (cuerpos cavernosos). Las erecciones suelen ser consecuencia de la excitacin sexual. Deseo. Primera fase de la respuesta sexual humana; parte del conjunto de proce- sos mentales que ocurren cuando algo o alguien te gusta. Apetito sexual. Discriminacin. La expresin de actitudes y prcticas especficas de desprecio y rechazo hacia ciertas personas debido a algn rasgo o caracterstica. Espermatozoides. Clulas reproductoras masculinas, producidas en el testculo, que son capaces de fecundar al vulo. Espermicida. Sustancia qumica capaz de inmovilizar y destruir espermatozoides. Dichas sustancias son las que se utilizan en ciertos mtodos anticonceptivos como, por ejemplo, los vulos, espumas, jaleas, etctera. Esterilidad. Es la incapacidad que presenta una persona, sea hombre o mujer, para procrear. Estrgeno. Hormona que determina las caractersticas sexuales femeninas y que participa durante la primera etapa del ciclo menstrual.
146
Excitacin. Segunda fase de la respuesta sexual humana durante la cual aumenta la presin sangunea en el organismo, en especial, en los genitales y, por esto, en el hombre se presenta la ereccin del pene y, en la mujer, la lubricacin vaginal. Eyaculacin. Expulsin enrgica del semen por la uretra del hombre. Fecundacin. Es el resultado de la unin del vulo y el espermatozoide. Feto. Se llama as al producto de la concepcin desde el tercer mes hasta el momento del nacimiento. Glndula de Cowper. Glndula masculina situada al lado de la uretra y que produce un lquido transparente que permite cambiar la acidez de la uretra preparndola para la eyaculacin. Heterosexualidad. Atraccin, preferencia y/o actividad sexual entre hombres y mujeres. Homofobia. Es el temor, enojo, odio, que se siente cuando se observan actitudes o conductas en los hombres, consideradas femeninas o en las mujeres consideradas masculinas. Y esos sentimientos se manifiestan a travs de la burla, la agresin verbal y fsica, y hasta el asesinato Hormonas. Sustancias qumicas producidas por glndulas del cuerpo, que actan y ejercen un efecto especfico sobre las actividades de otros rganos del cuerpo. Homosexualidad. Hombres que se relacionan sexual y/o amorosamente con otros hombres. Infecciones de transmisin sexual. Se llaman as a las enfermedades que se presentan despus de un contacto sexual y que principalmente afectan los rganos genitales tanto en el hombre como en la mujer. Interrupcin legal del embarazo. ILE. Se refiere a la prctica realizada por un profesional de la salud para interrumpir o suspender el curso de un embarazo, de acuerdo con las leyes donde se realiza. Lesbiana. Son mujeres que se relacionan sexual y/o amorosamente con otras mujeres.
147
Masturbacin. Autoestimulacin de los rganos genitales con el fin de sentir placer. Menstruacin. Salida de sangre por la vagina, proveniente de la capa interna del tero (endometrio). Noviazgo. Es un vnculo que se establece entre dos personas que se conocen, salen se tratan e intercambian sentimientos caricias. Orgasmo. Tercera fase de la respuesta sexual humana; es la etapa final, la ms placentera de la respuesta sexual y va acompaada de contracciones genitales involuntarias. vulo. Clula reproductora femenina. Pastilla de anticoncepcin de emergencia (AE): Es un mtodo anticonceptivo que tomado despus de una relacin sexual desprotegida evita un embarazo y da a las mujeres la posibilidad de decidir. Pene. rgano sexual masculino que tiene como funciones la penetracin durante el acto sexual y ser va de eliminacin de la orina. Preservativo o condn. Mtodo anticonceptivo utilizado por el varn; consiste en un capuchn de hule (caucho) que se pone sobre el pene erecto antes del acto sexual. Progesterona. Hormona femenina producida en el ovario inmediatamente despus de la ovulacin y que tiene como funcin estimular el crecimiento del endometrio. Proyecto de vida. Es una planeacin de la realizacin personal y profesional; se basa en ele derecho de toda persona a la libertad y al desarrollo integral de su personalidad. Tiene que ver con las metas, planes, sueos, y la posibilidad de llevarlas a cabo. Relacin sexual como sinnimo de acto sexual. Es la actividad que lleva a cabo la pareja con el fin de expresar emociones, demostrar amor, dar y recibir placer; es una forma de comunicacin. Es el contacto de los
148
cuerpos y la estimulacin de los sentidos con caricias, besos y expresiones emocionales no verbales, una forma de comunicacin para expresar afectos, deseos, amor y obtener placer. Sexo oral. Prctica en la que se estimulan los genitales de otra persona con los labios y la lengua. Sexo anal. Penetracin del pene en el recto Sida. Sndrome de inmunodeficiencia adquirida es la ltima etapa de la infeccin causada por el virus de inmunodeficiencia humana o VIH se encuentra en los fluidos del cuerpo de una persona infectada: sangre, semen, lquido pre-eyaculatorio, fluidos vaginales y leche materna. Vasectoma. Intervencin quirrgica (operacin) cuya finalidad es desviar o impedir el paso de los espermatozoides desde el testculo hacia la prstata; esto se logra extrayendo una parte del conducto deferente; es un mtodo anticonceptivo definitivo. Violacin. Es forzar el coito penetrando el pene en la vagina, o penetrando la vagina o el ano con los dedos o con algn objeto, sin consentimiento de la otra persona. Violencia. Causar dao a una persona u obligarla a algo a travs de la fuerza, los golpes, empujones, las ofensas, la imposicin de normas y valores. La violencia tambin se expresa a travs de ciertas actitudes, prcticas, y formas injustas de convivencia.
149
I
REFERENCIAS
CONAPO, El perfil socio-demogrfico de los hogares en Mxico. 2001. Colfax G, Santos GM, Chu P, Vittinghoff E, Pluddemann A, Kumar S, Hart C: Amphetamine-group substances and HIV. Lancet. 2010 Aug 7; 376 (9739):458-74. Encuesta Juventud 2005, Instituto Mexicano de la Juventud/INEGI, Mxico, 2006. Encuesta Nacional exclusin, intolerancia y violencia en Escuelas Pblicas de Educacin Media Superior. INSP/Subsecretara de Educacin Media, Mxico, 2007. Encuesta Nacional de Violencia en las Relaciones de Noviazgo. Instituto Mexicano de la Juventud, 2008 Foucoult, Michael, Historia de la sexualidad 2: el uso de los placeres, Madrid, Siglo XXI, 1993. Jurez, Ftima et al, Las necesidades de salud sexual y reproductiva de las adolescentes en Mxico: retos y oportunidades, en Alan Guttmacher, Washington D.C, 2010. Heller, Agnes Teora de los sentimientos, Fontamara, 1979 Kirby, Douglas, Emerging Answers 2007: Research Findings on Programs to Reduce Teen Pregnancy and Sexually Transmitted Diseases, Washington, D,C., 2007. Loockard-Hamilton, Anatoma Humana, Editorial Interamericana, Mxico, 2005. Lowinson, Joyce H. et al. Substance abuse: a comprehensive textbook , Fourth Ed.US, 2005. Michel Foucault, Historia de la Sexualidad, Siglo XXI, Mxico,1987. Mesa, Alicia et al, Marco Internacional y Nacional de los Derechos Sexuales de Adolescentes, Comisin de Derechos Humanos del Distrito Federal, Afluentes S.C., Mxico, 2006. Octavio Paz Pan, eros, psique, en Ideas y Costumbres II, FCE, Mxico, 1996. Hartcher, Robert, Lo esencial en la tecnologa anticonceptiva, John Hopkins University-OMS-USAID-Pro Salute, 1999. Pinkerton, S.D. & Abramson, P.R. (1997). Effectiveness of condoms in preventing HIV transmission. Science & Medicine, 44, 1303-1312.
151
Population Reports, Condones, ahora ms que nunca, Serie H, nmero 8, septiembre 1990: pgina 7. Population Information Program, Center for Communication Programs, The Johns Hopkins University, EE.UU, 1990. Rattner, Josef, Psicologa y Psicopatologa de la vida amorosa, Siglo XXI editores, Mxico 1983. Romn Prez, R. y cols, Adolescencia y sexualidad femenina. Retos y dilemas en las familias urbanas de Hermosillo, Sonora, Revista de Estudios sobre Juventud, Num. 2, octubre-diciembre, Centro de Investigacin y Estudios de la Juventud, Mxico, 1996. Rodrguez, Gabriela et al, Mitos y Dilemas de los jvenes en tiempos del SIDA, en Bronfman et. al, SIDA en Mxico, migracin, adolescencia y gnero, IPE: Mxico, 1995. Rodrguez, Gabriela y De Keijzer, Benno, La noche se hizo para los hombres: sexualidad en los procesos de cortejo entre campesinas y campesinos, EDAMEX/ The Population Council, Mxico, 2002. Stern, Claudio (Coord.), Adolescentes en Mxico. Investigacin, experiencias y estrategias para mejorar su salud sexual y reproductiva, El Colegio de Mxico, 2008. Weeks, Jeffrey, Sexualidad, Paids/ PUEG/ UNAM, Mxico, 1998. World Drug Report 2010. United Office on Drugs and Crime. Vienna, 2010.
BIBLIOGRAFA RECOMENDADA
Aguilar, Jos y Mayen Beatriz, compiladores. Hablemos de Sexualidad. Lecturas. Edicin Consejo Nacional de Poblacin y Fundacin Mexicana para la Planificacin Familiar, A.C. 1996. Aguilar, Jos y Rodrguez, Gabriela, Sexualidad, lo que todo adolescente debe saber, SITESA, Mxico, 2000. Aguilar, Jos et al., Juntos planeamos el futuro, hablemos de la autoconciencia de la salud sexual y reproductiva, Fundacin Mexicana para la Planeacin Familiar A.C., Mxico, 1998. Aguilar Jos y Mayn Beatriz, La salud sexual y reproductiva en la adolescencia: un derecho a conquistar: Manual educativo para prestadores de salud, Mxico, 2001. Cartas de Navegacin: Jvenes, sexualidad y derechos, Instituto de Liderazgo Simone de Beauvoir, A.C., Mxico, 2000.
152
Catlicas por el Derecho a Decidir, Sexualidad en la Era del VIH/SIDA, CDD, Mxico, 2003. GIRE, Sexualidad y Derechos Reproductivos, Grupo de Informacin en Reproduccin Elegida, Mxico, 2002. GIRE, Con la conciencia tranquila, Grupo de Informacin en Reproduccin Elegida, Mxico, 2001. Lapierre, Dominique, Ms grande que el amor, Planeta, Mxico, 1990. Lerner, Susana y Szasz, Ivonne (coord.), texto para las polticas pblicas de Gabriela Rodrguez, Salud Reproductiva y condiciones de vida en Mxico, El Colegio de Mxico/ Afluentes S.C., Mxico, 2009. Pick Susan et al., Planeando tu vida, Planeta, Mxico, 2000. Rivera, Gabriela et al, Mtodos anticonceptivos para adolescentes, Manual para prestadores de servicios, Pathfinder, Mxico, 1999. Rivera Gabriela et al, Cuadernos de trabajo 4, Salud Sexual y Reproductiva de las y los adolescentes, Pathfinder Mxico, 1999. Rodrguez, Gabriela. Cmo ves? El aborto, Direccin General de Divulgacin de la Ciencia, UNAM, Mxico, 2004. Rodrguez, Gabriela y Mayen, Beatriz, Los caminos de la vida: Sexualidad e infecciones de transmisin sexual entre jvenes campesinas y campesinos, ONUSIDA/OPS, CONASIDA, IMSS-Solidaridad, AFLUENTES SC. Mxico, 2001. Rodrguez, Gabriela y Aguilar, Jos, Hijo de Tigre, pintito, Educacin sexual para padres de familia, Libros del Rincn SEP, 1994, 1995, 1997. Viales, Esmeralda, Antologa de lecturas sobre sexualidad, Democracia y Sexualidad, A.C., Mxico, 1999.
153
II
TEMA
Juventud, adolescencia y salud sexual
SITIOS
Secretara de Educacin del DF: http://www.educacion. df.gob.mx La Secretara de Educacin del Distrito Federal est comprometida con las y los habitantes de la Ciudad de Mxico, para que a travs de sus programas inicien o continen con sus estudios, tal es el caso del Bachillerato @ Distancia o el de Prepa S que, como el resto de los programas, pretenden que todas las nias, nios y jvenes de la Ciudad accedan a una educacin laica, pblica y de calidad. Instituto de la Juventud del DF: http://www.jovenes.df.gob. mx Es una institucin del Gobierno del Distrito Federal orientada a promover el desarrollo integral de las mujeres y hombres jvenes. Tiene entre sus actividades: temas de salud, educacin cvica, rescate del medio ambiente, recuperacin de espacios pblicos, recreacin y otros apoyos. Secretara de Cultura del DF: http://cultura.df.gob.mx Es la entidad encargada de disear y normar las polticas, programas y acciones de investigacin, formacin, difusin, promocin y preservacin del arte y la cultura en el Distrito Federal, as como impulsar, desarrollar, coordinar y ejecutar todo tipo de actividades culturales. The Guttmacher Institute: http://www.guttmacher.org Es una organizacin internacional dedicada a la investigacin, publicacin y difusin de estudios en todo el mundo sobre la sexualidad adolescentes y la salud sexual y reproductiva. El armario abierto http://www.elarmarioabierto.com.mx Es un centro dedicado a la educacin integral para la salud sexual dirigido por sexlogos, distribuye libros, textos y manuales de las organizaciones civiles y material educativo para educadores sexuales, maestros, terapeutas, sexlogos y pblico en general. Cuenta con una extensa librera de sobre sexualidad traducidas, sobre todo al ingls.
Salud reproductiva: http://www.e-saludreproductiva.com. mx Un sitio donde mdicos especializados te ofrecen informacin, ayuda y orientacin para tu sexualidad y reproduccin. Democracia y Sexualidad, A.C.: http://www.demysex.org. mx/
154
TEMA
Servicios de educacin sexual y salud reproductiva
SITIOS
Es una red de organizaciones civiles que estn en casi todos los Estados del pas, la red se dedica a defender los derechos sexuales de las y los jvenes y a influir en las polticas pblicas de educacin sexual. DEMYSEX tambin ayuda a resolver dudas sobre SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA a travs de su servicio mediante mensajes de texto y descargas desde un celular. Ms informacin sobre este servicio en www.demysex.com.mx. Clnica de atencin mdica y psicolgica especializada en adolescentes. http://www.clinicadolescentes.com/ Es una clnica ubicada en la Ciudad de Mxico que ofrece servicios de salud sexual y reproductiva con mdicos profesionales especializado en las y los adolescentes. La Red por los Derechos Sexuales y Reproductivos http:// www.ddeser.org/ Es una red de mujeres lderes y jvenes activistas que en 10 estados del pas (Chiapas, Estado de Mxico, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Mxico D.F., Morelos, Oaxaca, Tlaxcala y Zacatecas) trabajan arduamente por que las mujeres y jvenes conozcan y sobre todo ejerzan libremente, sin coercin, y con informacin los derechos sexuales y reproductivos. Fundacin Mexicana para la Planificacin Familiar, MEXFAM, Programa Gente Joven: http://www.gentejoven. org.mx / El Programa gente joven de MEXFAM ofrece servicios de educacin sexual y servicios de salud sexual y reproductiva para adolescentes y jvenes, cuenta con materiales educativos y centros de atencin en casi todas las entidades del pas. Centro Latinoamericano Salud y Mujer: http://www.celsam.org/ Es un sitio abierto donde puedes solicitar informacin sobre temas de sexualidad, anticoncepcin y asuntos de pareja, adems cuenta con chats para jvenes. su participacin plena y desarrollo nacional. Asociacin Mexicana para la Salud Sexual, AMSAC A.C. http://www.amssac.org/ Es una organizacin civil fundada para proporcionar los medios para el logro de la salud sexual personal, de pareja, familiar y social. Brindan terapia sexual a personas con disfunciones sexuales, forman profesionales en sexologa clnica y sexologa educativa, realizar congresos y eventos acadmicos, desarrollan programas de educacin sexual y disean materiales didcticos.
155
TEMA
SITIOS
BALANCE, PROMOCIN PARA EL DESARROLLO Y JUVENTUD, A.C.: http://www.redbalance.org/ Es una organizacin de jvenes activistas que busca incidir en el diseo, implementacin y ciudadanizacin de las polticas pblicas sobre derechos sexuales, con nfasis en mujeres y jvenes, desde una perspectiva que reconoce la diferencia e involucra plenamente a las poblaciones que histricamente han sido vulnerabilizadas. Planned Parenthood Federation of America Inc: http:// www.plannedparenthood.org/esp/temas-de-salud/ets Es un portal con informacin muy completa sobre educacin sexual, con seccin en espaol e ingls en amplia diversidad de temas de prevencin y educacin sexual, incluyendo ITS. Sociedad Sexolgica de Madrid http://www.ctv.es /USERS/ sexpol/ El objetivo fundamental de la Sociedad Sexolgica de Madrid es el estudio de los hechos sexuales y la difusin de orientaciones que puedan ayudar a la desproblematizacin del hecho sexual. Fomenta y apoya la creacin de entidades funda y dirige Federaciones y Uniones sexolgicas en Espaa, Europa y Latinoamrica; organiza congresos y jornadas de sexologa de mbito nacional y autonmico; crea y mantiene el primer programa de atencin afectivo-sexual para jvenes desde el ao 1984. Lnea de atencin Diversitel: Orientacin telefnica en materia de diversidad sexual: 3547-0100 y 01-800-821-2297
Discriminacin
CONSEJO NACIONAL PARA PREVENIR LA DISCRIMINACIN, CONAPRED: http://www.conapred.org.mx/ Es un rgano de estado fundado para promover polticas y medidas tendientes a contribuir al desarrollo cultural y social y avanzar en la inclusin social y garantizar el derecho a la igualdad. Se encarga tambin de recibir y resolver las reclamaciones y quejas por presuntos actos discriminatorios cometidos por particulares o por autoridades federales en el ejercicio de sus funciones. SALUD Y GNERO, A.C.: http://www.saludygenero.org. mx/ Es una organizacin que promueve la transformacin de las relaciones de gnero contribuyendo al empo poderamiento de mujeres y a la sensibilizacin de hombres para el ejercicio de una ciudadana plena en la equidad.
156
TEMA
SITIOS
SIN GNERO DE DUDAS: http://www.singenerodedudas. com/ Es un sitio virtual cuyo objetivo es integrar una red de profesionales que apuesten decididamente por la igualdad de gnero y que estn dispuestos/as a aprender y compartir sus conocimientos y experiencias.-
CENTRO DE TERAPIA DE APOYO A VCTIMAS DE DELITOS SEXUALES (CTA): http//:www.pgjdf.gob.mx/ Brinda atencin integral a las personas que han sido vctimas de algn delito sexual, apoyo mdico, jurdico, psicolgico, trabajo social y apoyo econmico ASOCIACIN PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE PERSONAS VIOLADAS, A.C., ADIVAC: http://adivac.laneta.apc.org/html/index.html Esta organizacin brinda atencin especializada a toda persona que ha vivido algn tipo de violencia sexual; promueve la prevencin, realiza investigacin y la difunde; capacita a estudiantes y a profesionales en el abordaje tico y sensible del tema, todo ello con una visin de gnero. FUNDACIN CASA ALIANZA MXICO, I.A.P .: http:// www.casa-alianzamexico.org/ Contribuye a la proteccin y atencin de nias, nios y adolescentes en situacin de calle, vctimas de explotacin sexual y adictos/as, para ayudarles a desempearse de forma autosuficiente y funcional. INFANCIA COMN, A.C.: http://www.infanciacomun.org. mx/ Es una organizacin civil que informa a la sociedad, realiza investigacin, fortalece redes sociales y capacita para trabajar contra la explotacin sexual y el comercio infantil. LA INFANCIA CUENTA EN MXICO: http://infanciacuenta.org/ Se trata de un sistema de informacin para monitorear los derechos de la infancia en el pas. Mediante datos peridicos confiables, difunden en el mbito local, regional y nacional la situacin de nias, nios y sus derechos y, desde ese conocimiento, impulsan acciones a favor de la niez por parte de diversos actores sociales. NOTIESE: http://www.notiese.org/ Es una agencia de noticias especializada, virtual, que trabaja los temas de salud, sexualidad y sida. Informa y promueve los derechos de la diversidad sexual.
157
TEMA
SITIOS
RED POR LOS DERECHOS DE LA INFANCIA: http://www. derechosinfancia.org.mx/ La Red agrupa a varias organizaciones para ampliar el conocimiento sobre la infancia y sus derechos, impulsar el ejercicio de la ciudadana de nios, nias y adolescentes, as como crear una corriente de opinin favorable a los derechos de la infancia. REINTEGRA A.C.: http://www.reintegra.org.mx Proporciona asesora, defensa legal y apoyo psicolgico a menores entre 12 y 17 aos de edad, carentes de recursos y/ o pertenecientes a grupos tnicos marginados que, acusados de una infraccin, manifiesten disposicin de trabajar de manera conjunta con Reintegra, con el fin de promover sus derechos y obligaciones, evitando de este modo su reincidencia. A travs de sus centros de prevencin comunitaria promueven el fortalecimiento de los recursos individuales, familiares, comunitarios y de las redes sociales. Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia DIF DF: http://www.dif.df.gob.mx Es el Organismo del Distrito Federal encargada de la Promocin de la Asistencia Social y la Prestacin de Servicios Asistenciales a la poblacin en el Distrito Federal. Busca atender los problemas sociales de la poblacin ms vulnerable, guiada siempre por un desarrollo basado en la oportunidad, calidad humana, la tica y la mejora continua. Comisin de Derechos Humanos del DF: http://www.cdhdf. org.mx Es la institucin encargada de conocer de quejas y denuncias por presuntas violaciones a los derechos humanos, cuando stas fueren imputadas a cualquier autoridad o servidor pblico que desempee un empleo, cargo o comisin en la administracin pblica del Distrito Federal o en los rganos de procuracin y de imparticin de justicia que ejerzan jurisdiccin local en el Distrito Federal. Centro de Derechos Humanos Fr. Francisco de Vitoria O.P . A.C: http://www.derechoshumanos.org.mx Es una Asociacin Civil que tiene como fin defender y promover la integralidad de los derechos humanos, especialmente los de los sectores ms vulnerables o discriminados.
CLNICA ESPECIALIZADA CONDESA: http://www.cvihc. salud.df.gob.mx Esta Clnica tiene como objetivo otorgar atencin y tratamientos gratuitos a usuarios de poblacin abierta adulta con VIH SIDA, que no cuenten con seguridad social y que sean residentes del Distrito Federal. Servicios clnicos, consejera y deteccin. Telfono: 5515-8311
158
TEMA
ITSs, VIH/ SIDA y diversidad sexual
SITIOS
CENTRO DE ATENCIN PROFESIONAL A PERSONAS CON SIDA, A.C.: http//www.cappsida@cappsida.org.mx/ Ofrece consultas especializadas en ITS y pruebas rpidas de deteccin del VIH a precios accesibles. Telfono: 5740-3402 Amigos contra el sida (Mxico): http://www.aids-sida.org/ Es un portal electrnico muy completo con informacin sobre el VIH/SIDA: medidas preventivas, estadsticas, directorios de servicios, conferencias, congresos, eventos, ruedas de prensa, documentos de actualizacin FUNDACIN MEXICANA PARA LA LUCHA CONTRA EL SIDA, A.C.: http://www.fundasidaac@hotmail.com/ Ofrece servicios de psicologa, odontologa, nutricin y pruebas rpidas de deteccin de VIH. Costos accesibles. Telfonos: 5515-7913 y 5273-8741 RED MEXICANA DE PERSONAS QUE VIVEN CON VIH: http://www.redvihsida@lprodigy.net.mx Red de organizaciones que ofrece servicios: atencin psicolgica, consultas especializadas en ITS y pruebas rpidas de deteccin del VIH. Telfono: 5273-7308 ACCIONES VOLUNTARIAS SOBRE EDUCACIN EN MXICO A. C. AVE DE MXICO/ DIVERSITEL/ FARMASEX: http//www.avedemexico@avedemexico.org.mx/ Ofrece servicios, lnea de atencin telefnica, consultas especializadas en ITS y pruebas rpidas de deteccin del VIH, Costos accesibles. Telfonos: 1054-3212 y 1054-3213. LA MANTA DE MXICO, A.C.: http://www. lamanta@lamanta.org Esta organizacin ofrece servicios de apoyo psicoteraputico para personas que viven con VIH o familiares afectados, as como pruebas rpidas de deteccin de VIH. Telfono: 5566-6853 Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades del Gobierno de los Estados Unidos de Norteamrica (CDC). Pgina con versin en espaol, actualizada en abril del 2009: http://www.cdc.gov/spanish/ Planned Parenthood Federation of America Inc: http:// www.plannedparenthood.org/esp/temas-de-salud/ets Es un portal con informacin muy completa sobre educacin sexual, con seccin en espaol e ingls en amplia diversidad de temas de prevencin y educacin sexual, incluyendo ITSs.
159
TEMA
Equidad de Gnero
SITIOS
AVERT: http://www.avert.org/aids-hiv-charity-avert.htm Es uno de los ms populares portales para buscar informacin sobre VIH/SIDA en ingls, con base en el Reino Unido. Cuenta con ms de 200 sitios para informarte sobre las situaciones de muchos pases, con secciones para gente joven, datos, galera de fotografas, videos, informacin sobre prevencin y tratamientos, etctera. Lnea de atencin Diversitel: Orientacin telefnica en materia de diversidad sexual: 3547-0100 y 01-800-821-2297 TELSIDA. Informacin y orientacin telefnica: 1) Desde el interior del pas: 01 800 712 0886 y 89 2) Desde el Distrito Federal y su rea metropolitana: 5207 4077 Instituto de las Mujeres del DF: http://www.inmujeres. df.gob.mx El Instituto de las Mujeres del Distrito Federal tiene para ti diversos servicios gratuitos: asesoras individuales, intervencin en crisis, grupos de reflexin, grupos de jvenes, talleres, acompaamiento y seguimiento de casos en temas relacionados con: derechos laborales, delitos de gnero, violencia contra las mujeres, derechos de las mujeres, entre otros. Te invitamos a conocer ms sobre la perspectiva de gnero y las polticas que el Gobierno de la Ciudad de Mxico tiene en esta materia. Conctate y conoce la Unidad del Inmujeres DF ms cercana a tu domicilio, trabajo o escuela. Catlicas por el Derecho a Decidir: http://www.catolicasporelderechoadecidir.org/ Es una organizacin autnoma de personas catlicas, comprometidas con la bsqueda de la justicia social y el cambio de patrones culturales y religiosos presentes en nuestras sociedades. Promueven los derechos de las mujeres, especialmente los que se refieren a la sexualidad y a la reproduccin humana. Cimac Noticias: http://www.cimac.org.mx/portada.html Es una agencia especializada en difundir informacin periodstica que aborda el acontecer nacional e internacional teniendo a las mujeres como su eje central. Equidad de gnero, Ciudadana, Trabajo y Familia A.C.: http://www.equidad.org.mx/ Es una organizacin civil que promueve los derechos de las mujeres y la igualdad de gnero, a travs de la formacin de grupos de gestin y defensa y alianza entre mujeres lderes.
160
TEMA
SITIOS
Elige Red de Jvenes por los Derechos Sexuales y Reproductivos A.C.: http://www.elige.net/ y http://www.elige. org.mx Es una organizacin de hombres y mujeres jvenes feministas que luchan por que las y los jvenes puedan ejercer libre y placenteramente sus Derechos Humanos y por lo tanto sean dueas y dueos de sus propios cuerpos. Salud Integral para la Mujer, A.C. SIPAM: http://www.sipam.org Es una organizacin feminista y ciudadana que promueve y defiende el ejercicio libre y placentero de la sexualidad de las mujeres as como el respeto de sus derechos sexuales y reproductivos como ejes de transformacin personal.
ILETEL en el DF. 5740 80 17 y 5132 09 09 Lnea telefnica que ofrece apoyo psicolgico antes, durante y despus de recurrir a la Interrupcin Legal del Embarazo. Grupo de informacin en reproduccin elegida, http:/www.gire.org.mx Una organizacin para promover y defender la salud y los derechos sexuales y reproductivos, en particular el aborto, a travs de un marco normativo que garantice la libre decisin de las mujeres. Ipas Mxico: http://ipas.org/Spanish/Countries/Mexico. aspx En este portal podrs encontrar informacin sobre la salud reproductiva, en especial sobre la interrupcin legal del embarazo de acuerdo a los marcos jurdicos, su relacin con las opciones seguras de salud reproductiva que impiden poner en riesgo la salud y la vida de las mujeres Clnica Acompame: Tel 01 800- 7377382, 01 800-RESPETA Es una clnica de servicios integral de salud sexual y reproductiva, enfocada en la consejera y el apoyo emocional ante las decisiones de salud reproductiva de las mujeres y sus parejas, est ubicada al sur de la Ciudad de Mxico. Marie Stopes Mxico: http://www.mariestopes.org.mx/ Es una organizacin afiliada a Marie Stopes International cuyo objetivo es asegurar el derecho humano fundamental de tener hijos por eleccin no por azar, mediante la promocin de servicios accesibles y de alta calidad de salud sexual y reproductiva, de mujeres y hombres de los sectores ms necesitados
161
TEMA
Alcohol, drogas y sexualidad
SITIOS
Drogas Mxico : http://www.drogasmexico.org Es un sitio en donde se debate crticamente acerca de las drogas y sus efectos, se cuenta con material especializado: libros, documentos, ensayos, notas periodsticas, artculos. Adems hay se invita a las y los usuarios a dar su opinin y compartir informacin sobre el tema. Colectivo por una Poltica Integral Hacia las Drogas: http:// www.cupihd.org Es una red de organizaciones dedicadas fundada para crear conciencia entre los consumidores de drogas, de sus derechos y la responsabilidad inherente ante s mismos y ante los dems, cuando deciden consumir sustancias psicoactivas. Realizan investigacin, educacin, accin y difusin de informacin libre de prejuicios morales en torno a las drogas. En su sitio podrs encontrar las leyes referentes a las drogas, informacin, diccionarios y noticias.
Consulta tambin la pgina principal del Gobierno del Distrito federal, donde encontrars toda la informacin de los programas sociales de tu inters, que operan en la Ciudad de Mxico: http://www.df.gob.mx
TEMA
Sobre prevencin de abuso sexual infantil: Sobre violencia en la adolescencia Sobre violencia en el noviazgo, diversidad e interrupcin legal del embarazo. Sobre prevencin de abuso sexual infantil: Noviazgo y prevencin de embarazo e ITSs. RADIO: Salud sexual y reproductiva
VIDEOS EDUCATIVOS
El rbol de chicoca una produccin mexicana que est la venta en libreras. Perfume de violetas una produccin mexicana que est a la venta en libreras. La vida es corta es una serie de 3 videos de 18 minutos cada uno, disponible en http://www. afluentes.org/ y en la Secretara de Desarrollo Social del D.F. Msica para dos es un video de 12 minutos en animacin que se puede adquirir en (http://www. mexfam.org.mx). Los caminos de la vida, es una telenovela de 5 captulos de 20 http://www.afluentes.org/ Radio Educacin 1060 de AM, Sexualidad en tu propia voz. Programa realizado con jvenes que plantean dudas sobre temas de sexualidad. Se transmite los viernes a las 16hrs Qu diablos es el sexo? Melissa P . Las fantasas de lila Bully Te doy mis ojos XXY Transamerica
Algo de cine
163
AGRADECIMIENTOS Al Consejo Editorial de la primera Edicin: Dr. Leopoldo Coln Gonzlez Defensoras Populares, A.C. Mtra. Gabriela Delgado Ballesteros Investigadora del Instituto de Investigaciones sobre la Universidad y la Educacin, UNAM y Secretaria General de la Facultad de Psicologa, UNAM Mtra. Mara Consuelo Meja Pieros Directora General Catlicas por el Derecho a Decidir Mxico Psic. Georgina Margarita Rangel Martnez Evaluadora Coalicin Regional contra el Trfico de Mujeres y Nias en Amrica Latina y el Caribe (CATWLAC) Coordinacin Administrativa Comunicacin e Informacin de la Mujer, A.C., (CIMAC) *
164
A las organizaciones que participaron en los contenidos de la Primera Edicin: Dr. Leopoldo Coln Gonzlez Defensoras Populares, A.C. (DPAC) Mtra. Gabriela Rodrguez Afluentes S.C. Mtra. Mara Consuelo Meja Pieros Catlicas por el Derecho a Decidir A.C. Dr. Jos ngel Aguilar Gil Red Nacional Democracia y Sexualidad, A.C., DEMYSEX Psic. Georgina Margarita Rangel Martnez Coalicin Regional contra el Trfico de Mujeres y Nias en Amrica Latina y el Caribe, A.C. CATWLAC Mtra. Mara Luisa Snchez Fuentes Grupo de Informacin en Reproduccin Elegida, A.C., GIRE Mtra. Gabriela Delgado Ballesteros Investigadora del Instituto de Investigaciones sobre la Universidad y la Educacin, UNAM y Secretaria General de la Facultad de Psicologa, UNAM Flor Portilla Portilla Asociacin de Autoridades Locales de Mxico. A.C. AALMAC * A las instancias del Gobierno del Distrito Federal que contribuyeron a la impresin de esta primera reedicin: Lic. Martha Luca Mcher Camarena Directora General Instituto de las Mujeres Dr. Armando Ahued Ortega Secretario de Salud GDF Dra. Rafaella Shiavon Ermani IPAS Mxico
165
Lic. Marcelo Ebrard Casaubn Jefe de Gobierno del Distrito Federal Mtro. Mario M. Delgado Carrillo Secretario de Educacin Dr. Armando Ahued Ortega Secretario de Salud Lic. Martha Luca Micher Camarena Directora General Instituto de las Mujeres del Distrito Federal Arq. Javier Hidalgo Ponce Director General Instituto de la Juventud
167
2. Edicin const de 500,000 ejemplares y se termin de imprimir en la Ciudad de Mxico, Capital en Movimiento 2011