Diana Carolina Garcia Pava Pablo Andres Galvez Velasco Camila Andrea Gonzales Erika Alexandra Marin Zapata

La terapia de pareja es el proceso mediante el cual dos personas unidas sentimentalmente o con algn tipo de vinculo afectivo son orientadas en la bsqueda de posibles soluciones, bien sea para la superacin de alguna crisis o para el asesoramiento en la separacin definitiva. Este proceso cuenta con dos tiempos: 1. Antecedentes y motivo de consulta 2. Despliegue del problema y de los recursos de la pareja.

Desde lo cognitivoconductual la terapia de pareja es un proceso psicoeducativo, donde la pareja busca aprender a encontrar soluciones viables a sus conductas desadaptativas y pensamientos automticos (desde Beck).

Entre las diversas razones que llevan al conflicto y ruptura sentimental en La relacin de pareja, Beck encuentra dos etapas generales para las parejas que llegan a terapia en busca de solucionar su conflicto, lleve este a la resolucin del problema y reunificacin de la pareja o la separacin en los mejores trminos posibles. Las dos fases encontradas por Beck son:

Enamoramiento: en esta fase se da gran parte del conocimiento mutuo, casi no se presentan problemas prcticos, y se generan una serie de expectativas y creencias futuras para su romance. Se idealiza la pareja. Cotidianeidad: se cae en una frustracin de las expectativas e idealizacin y la desilusin traer consigo una serie de problemas prcticos, lo que llevara a la pareja a buscar algn tipo de ayuda externa para superar su crisis.

La conducta de cada miembro de la pareja lo podra activar, y esa activacin producira una serie de distorsiones cognitivas que llevara a una serie de crculos viciosos de estilos personales de relacin inflexibles, sobretodo en tres reas: comunicacin, expresin afectiva y resolucin de problemas. (Ruiz Snchez & Cano Snchez).

Beck platea su terapia cognitivoconductual desde los principios fundamentales que pueden alterar el normal desarrollo del a vida cotidiana del ser humano, estos son los pensamientos negativos acerca del si mismo, del mundo y del futuro; creando estas caractersticas pensamientos automticos en las personas.

El proceso que se da en las un momento de crisis en una pareja son creados a raz de esto, cuando hay una creacin de pensamiento automticos alrededor de lo que se ha logrado construir como una vida normal de pareja, las cosas pueden comenzar a decaer.

Segn Beck la creacin y mantencin de estos pensamientos se generan por: Informacin incorrecta Inferencias incorrectas Confusin entre realidad y fantasa Inferencias arbitrarias (error en la relacin causaefecto) Abstraccin selectiva Generalizacin Magnificacin y minimizacin Personalizacin Polarizacin

La terapia cognitivo- conductual se basa principalmente en la teora del intercambio social que plantea que las relaciones de pareja (o cualquier otra) son de alguna manera procesos de negociacin donde se intercambian tanto elementos materiales como elementos no materiales,

por ende la relacin debe ser pareja se debe basar en un dar y recibir constante y justo, pues como en cualquier negociacin si no se recompensa de manera justa el producto que se ofrece el proveedor dejara de brindarlo.

En la relacin de pareja se puede observar que funciona de la manera anteriormente planteada se puede decir que hay 3 aspectos fundamentales para interaccin en la pareja:

Interacciones afectivas: En esta se ubican todo lo que esta en el orden de lo simblico que tienen una connotacin mas abstracta los mimos, caricias, besos, el sexo, entre otras, cuando la frecuencia y / o intensidad de estos varia negativamente, entonces la relacin de pareja comienza a verse afectada por el sentir del otro de falta de deseo por parte de su compaero.

Interacciones instrumentales: Aqu se podran ubicar todo lo que tiene que ver con la reparticin de tareas, el sentirse apoyado por su pareja en varias esferas del hogar como el cuidado de los nios, labores caseras, que hacen sentir una responsabilidad compartida adems de acompaamiento.

Subproductos de la interaccin marital como el aspecto fsico del compaero y la independencia de cada uno.

En la evaluacin deben determinarse cuales son la clase de conductas problemas y pensamientos automticos en los que hay que intervenir, para poder de esta manera explicarles a los directos implicados y as comenzar un plan teraputico.

La terapia cognitivo conductual de pareja, como muchos tipos de terapia, se divide en tres grandes momentos: Evaluacin Tratamiento Conclusin

La primera etapa que se realiza en la terapia de pareja cognitivo comportamental es la evaluacin. Esta es importante pues dar la pauta de las necesidades teraputicas con que llegan los consultantes, explicara y esclarecer el contrato teraputico, intentara responder sobre si los consultantes llegan a la terapia buscando continuar como pareja o si la intencin es separarse en los mejores trminos posibles.

Los elementos que deben tenerse en cuenta para realizar este primer gran momento de la terapia de pareja cognitivo comportamental son: El motivo de consulta Determinar las conductas problema Establecer el programa de tratamiento

Los objetivos de la evaluacin en la terapia de pareja cognitivo comportamental deben enriquecer ampliamente la futura intervencin, y para garantizar eso debe tenerse en cuenta: - Descubrir las reas de conflicto - La manera en que estos conflictos se presentan - Detectar las conductas problema - Registrar las cogniciones y emociones

Los indicadores clnicos ms importantes en esta evaluacin sern observados en estos ejes fundamentales: La comunicacin de la pareja Problemticas especificas Intereses individuales y colectivos Familia Economa Relaciones sociales

Gottman (1998) propone tres mayores respuestas positivas ante respuestas negativas del otro. Es un cambio de actitud, estar por, en lugar de alejarse de, que lleve a un sentimiento positivo que consiga llegar a calmar la activacin fisiolgica del otro, utilizando elementos como el humor, la validacin y la empata. Cuando existe el sentimiento de estar por el otro se disparan otros tres procesos asociados:

Primero conseguir una alta tasa de respuestas positivas ante conductas negativas del otro 1. Se puede editar el pensamiento o reflexionar 2. establecer relaciones asertivas 3. Surge el afecto positivo que evita la actitud defensiva del otro y ayuda a calmar la excitacin fisiolgica.

segundo consiste en ampliar la cantidad de espacio mental o mapa cognitivo o energa mental que dedica cada miembro de la pareja a comprender y conocer el mundo del otro.

tercer proceso lo inscribe en el sistema de admiracin y afecto, es un mecanismo contra el desprecio. Este proceso se inscribe en el apartado de la validacin del otro.

Para promover la aceptacin de la pareja son (Halford, 1998): Empata. Consiste en ver el problema, desde la perspectiva de la pareja ponindose en el lugar del otro Objetividad. Ver o apreciar la situacin sin sentimientos o emociones, sino tal cual como es. Tolerancia. Mantener el estmulo aversivo sin dar las respuestas de evitacin.

Auto cuidado. Para esta tcnica se dan ejemplos claros como: estar ms pendiente del aspecto fsico o de la salud, darse regalos aunque sean simblicos cada da, etc.

Con la terapia de pareja se busca sobretodo el cambio en beneficio de ambas partes, siempre y cuando estn dispuestos a colaborar, utilizando las anteriores y entre otras estrategias de comunicacin y asertividad brindadas por el psiclogo. Como fundamento se tiene que la constante disciplina ya sea para mantener,

eliminar o crear una conducta generar un cambio relativamente permanente en el ambiente de pareja, y al realizarse esta terapia de a dos personas es mas efectivo generar otros procesos que se mantienen por modelacin, reforzamiento o extincin, ya que es bilateral.

Nombre de la revista Ficha tcnica Referencia en APA Revista colombiana de psiquiatra vol. 37 Titulo: terapia de pareja: una mirada a sus procesos Autores: Castilln Muoz, Eduardo Ao de publicacin: Recibido para evaluacin: 15 de julio de 2008 Aceptado para publicacin: 11 de agosto de 2008 Pas: Cali, Colombia editorial: universidad del valle (Castrilln, 2008) Castrilln, M. (2008). terapia de pareja:una mirada a sus procesos. revista colombiana de psiquiatria , 187-197.

Principios bsicos

la pareja es una combinacin de las necesidades de cada uno de los individuos junto con las necesidades propias que ha generado la relacin
-

individuacin y diferenciacin

Principios generales

el reconocimiento de sus propios caracteres

Principios bsicos

alcanzar formas efectivas de comunicacin