Asma

CUIDADO DEL ASMA EN CASA

Conozca los sntomas de asma de los que debe cuidarse. Aprenda cmo tomar la lectura de su flujo mximo y lo que significa. Conozca cules desencadenantes empeoran el asma y qu hacer cuando esto suceda.

Los planes de accin para el asma son documentos escritos para cualquier persona asmtica. Un plan de accin para esta enfermedad debe abarcar:
Es un trastorno que provoca que las vas respiratorias se hinchen y se estrechen, lo cual hace que se presenten sibilancias, dificultad para respirar, opresin en el pecho y tos.

Un plan para tomar medicamentos para el asma cuando su condicin sea estable. Una lista de desencadenantes del asma y cmo evitarlos. Cmo reconocer cuando el asma est empeorando y cundo llamar al mdico o al personal de enfermera.

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ASMA
Causas
El asma es causada por una inflamacin de las vas respiratorias. Cuando se presenta un ataque de asma, los msculos que rodean las vas respiratorias se tensionan y el revestimiento de dichas vas areas se inflama. Esto reduce la cantidad de aire que puede pasar. En las personas sensibles, los sntomas de asma pueden desencadenarse por la inhalacin de sustancias causantes de alergias, llamadas alergenos o desencadenantes. Los desencadenantes comunes de asma abarcan:

Sntomas La mayora de las personas con asma tienen ataques separados por perodos asintomticos. Algunos pacientes tienen dificultad prolongada para respirar con episodios de aumento de la falta de aliento. Las sibilancias o una tos puede ser el sntoma principal. Los ataques de asma pueden durar de minutos a das y se pueden volver peligrosos si se restringe el flujo de aire de manera importante. Los sntomas abarcan:
o o o o o o Tos con o sin flema Retraccin o tiraje de la piel entre las costillas al respirar Dificultad para respirar que empeora con el ejercicio o la actividad Sibilancias que: aparecen en episodios con perodos intermedios pueden desaparecer espontneamente pueden empeorar en la noche o en las primeras horas de la maana empeoran con el aire fro, el ejercicio, la acidez gstrica (reflujo) por lo general comienzan sbitamente mejoran cuando se utilizan medicamentos que dilatan las vas respiratorias (broncodilatadores)

Sntomas de emergencia
Labios y cara de color azulado Disminucin del nivel de lucidez mental,

como somnolencia intensa o confusin, durante un ataque de asma Dificultad respiratoria extrema Pulso rpido Ansiedad intensa debido a la dificultad para respirar Sudoracin Patrn de respiracin anormal, en el cual la exhalacin se demora ms del doble que la inspiracin Dolor torcico Opresin en el pecho

Animales (caspa o pelaje de mascotas) Polvo Cambios en el clima (con mayor frecuencia clima fro) Qumicos en el aire o en los alimentos Ejercicio Polen Infecciones respiratorias, como el resfriado comn Emociones fuertes (estrs) Humo del tabaco

La aspirina y otros antinflamatorios provocan asma en algunos pacientes. Muchas personas con asma tienen antecedentes personales o familiares de

alergias, como la fiebre del heno (rinitis alrgica) o eccema, mientras que otros no tienen tales antecedentes.