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MI INGESTA DE VITAMINAS Y MINERALES

A continuacin hago una comparativa sobre mi ingesta de vitaminas y minerales durante las comidas que hago durante un da de diario, para saber si son las adecuadas respecto a las cantidades diarias recomendadas.

Tabla n1: CDR (Cantidades Diarias Recomendadas

TABLA N 2: Mis ingestas de vitaminas y minerales durante un da.

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