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lecciones de seguridad
Arns: elegir tu arns ideal es sencillo, pero tienes que observar algunos detalles. La talla es importante, adems de que la cintura te debe quedar bien ajustada, las perneras deben quedarte de forma que no estn ni muy apretadas ni muy sueltas. Lo ideal es que puedas introducir en las perneras como mximo dos dedos con cierta facilidad una vez que tienes el arns colocado. Esto no es algo banal, ten en cuenta que en una cada importante, la distribucin del tirn en tu pelvis depende de este ajuste correcto, de no ser as el usuario puede sufrir lesiones importantes. Optar por un arns de perneras regulables es evidentemente una solucin prctica para poder usarlo en diferentes condiciones con ms o menos ropa.

son los mosquetones que debes usar para las maniobras de gran responsabilidad; vamos cuando t vida o la de tu compaero depende de estos Casco: estamos muy acostumbrados a elementos, por ejemplo cuando rapelas o cuando aseguras. Pero no es lo mismo un ver a los practicantes de la llamada mosquetn con seguro que un mosquetn "escalada deportiva" realizar su de seguridad. Hay mosquetones de los actividad sin casco. Es cierto, que en condiciones normales de equipamiento homologados como normales (N) que llevan un cierre, pero no deben usarse como de y para la mayora de las cadas seguridad. Estos ltimos, adems de llevar controladas, la posibilidad de lesionarse la cabeza es muy baja. Pero un sistema de cierre en el gatillo, deben estar fabricados para este fin, estn tambin es verdad que el 90 % de las lesiones que se producen en las cadas sobredimensionados y en muchos casos testados individualmente, con frecuencia de este tipo de escalada, son en la llevan grabada la letra (H). Lee siempre la cabeza a consecuencia de una cada etiqueta del fabricante (es obligatorio que la fuera de control, o sea por el impacto de la cabeza contra la pared. T cabeza lleve o que te den una copia en la tienda). u es cosa tuya, pero hoy en da no vale la disculpa de que el casco es pesado e incmodo, existen en el mercado Autorrescate:las tcnicas de autorrescate verdaderos pesos pluma con los que la son las que conducen a que una cordada sensacin es de que prcticamente no se lleva pueda ayudarse a s misma o a otras nada. cordadas vecinas, si algn miembro tiene problemas y hay que evacuarlo de la pared, es decir, sin la deseada y esperada intervencin de profesionales del rescate, ya sea por las condiciones de aislamiento que no permiten otra opcin, por la inexistencia de los mismos u otros imponderables. Son tcnicas siempre complejas que requieren un buen conocimiento del material y de sus limitaciones, as como un importante nivel tcnico y de prctica. Cundo fue la ltima vez que practicaste? como dice el refrn "no nos acordamos de Santa Brbara hasta que truena". Si te gustan las paredes no esperes ms para hacer un curso donde aprender las tcnicas ms efectivas, y si ya las conoces, es hora de refrescar tus conocimientos, aprovecha ese da de lluvia o esa tarde en la que ya te cansaste de escalar.

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