A TU SALUDMENTAL ME LO EXPLIQUE Estaba echando en falta un blog de psicologa y me dije, por qu no escribir y tratar los temas ms interesantes relacionados

con este apasionante mundo que es el bienestar emocional y que tan olvidado tenemos? As que, aqu estoy, comenzando esta aventura y esperando que os resulten de inters los temas que se tratarn semana tras semana. Qu por qu le ha dado este nombre a mi blog? La respuesta es sencilla. Siempre que hacemos un brindis en ocasiones especiales o con los amigotes de turno, al decir A tu salud!, podra asegurar sin temor a equivocarme que, quien se acuerde realmente de la salud, no lo hace pensando en nuestra faceta emocional, sino que ms bien har alusin a la falta de achaques, enfermedades orgnicas, gripes, y dems lindezas por las que nuestro sufrido cuerpo tiene que pasar de cuando en cuando. Olvidarnos de nuestra salud mental es un hecho que sucede demasiado a menudo. Tenemos la tendencia a pensar que ese bajn de nimo ya se pasar en unos das o que ese estrs que noto seguro que desaparece cuando solucione mis problemas. Pero la realidad nos pone en nuestro sitio cuando encontramos noticias como el hecho de que el 20% de las discapacidades laborales que se producen en Catalua estn relacionadas con problemas en la salud mental o que en nuestra propia comunidad han aumentado un 22% el nmero de consultas a los servicios de salud mental. Por qu ser? Quiz nos estamos dando cuenta de que tambin tenemos que cuidar nuestro bienestar emocional si queremos disfrutar de calidad de vida? Quiz la crisis nos est haciendo tomar conciencia tambin de esta realidad al ser la causa del aumento de los casos de ansiedad y estrs? Sea como fuere, cada semana me propongo ir desgranando algunas de las problemticas ms habituales, as como ir ofreciendo pequeas pautas y consejos que nos ayudarn en el da a da y podran evitar la aparicin de males mayores. No pretendo hacer un tratado de psicologa ni ponerme grandilocuente abordando los trastornos ms graves, no. La idea es escribir sobre psicologa de la calle que nos permita ser un poquito ms felices. As que, bienvenidos a mi blog y espero resultaros de alguna utilidad, por pequea que sea. Por cierto, se aceptan sugerencias sobre temas a tratar en info@algazarapsicologia.es. Un saludo!!