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H h hescuchéhy lo olvidé,
Lo h h h
H h hlo ví yh h
lo entendí h h
H h hlo hice yhlo aprendí
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H h hCONFUCIO h h h h FITOTERAPIA
H h h h h h h Que tu alimento sea tu medicina
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H h h h h h h Que tu alimento sea tu medicina
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Hermana Sirlei Da Silva MULTI MEZCLA
Catequista Franciscana
4 Tazas de Salvado de trigo
1 ½ tazas de Lino
1 ½ tazas de Sésamo
2 Tazas de Salvado de Avena
1 Taza de Germen de Trigo
1 Cucharada de Fécula de Mandioca
2 Cucharadas de Guaraná en Polvo
1 Taza de Chía
COLABORADORES ½ Taza de Quínoa
Stella Maris Ordóñez 2 Cucharadas de Maní
Roberto Hugo Marozzi
2 Cucharadas de semilla de Zapallo
½ Taza de Levadura Natural
EDICION 2 Cucharadas de Mijo
Carolina Pellejero 2 Cucharadas de Semilla de Girasol

PAZ Y BIEN
1º Edición, Noviembre de 2009. Producciones Graficas “San Francisco” Tostar todas las semillas por separado, moler y
Bahía Blanca, Argentina mezclar.
Tomar 1 cucharada mezclado con el desayuno (leche,
2º Edición, Diciembre de 2009. Casita Madre Teresa, Mayor
Buratovich, Argentina
yogurth o fruta).

Energético, fortificante, regulador intestinal, combate

el colesterol, aumenta hierro en sangre, memoria,
disminuye calambres, dolor de piernas.
DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Hermana Sirlei Da Silva MULTI MEZCLA

Catequista Franciscana
4 Tazas de Salvado de trigo
1 ½ tazas de Lino
1 ½ tazas de Sésamo
2 Tazas de Salvado de Avena
1 Taza de Germen de Trigo
1 Cucharada de Fécula de Mandioca
2 Cucharadas de Guaraná en Polvo
1 Taza de Chía
COLABORADORES ½ Taza de Quínoa
Stella Maris Ordóñez 2 Cucharadas de Maní
Roberto Hugo Marozzi
2 Cucharadas de semilla de Zapallo
½ Taza de Levadura Natural
EDICION 2 Cucharadas de Mijo
Carolina Pellejero 2 Cucharadas de Semilla de Girasol

PAZ Y BIEN
1º Edición, Noviembre de 2009. Producciones Graficas “San Francisco” Tostar todas las semillas por separado, moler y
Bahía Blanca, Argentina mezclar.
Tomar 1 cucharada mezclado con el desayuno (leche,
2º Edición, Diciembre de 2009. Casita Madre Teresa, Mayor
yogurth o fruta).
Buratovich, Argentina

Energético, fortificante, regulador intestinal, combate

el colesterol, aumenta hierro en sangre, memoria,
disminuye calambres, dolor de piernas.
DISTRIBUCIÓN GRATUITA
DOLOR DE CABEZA

Hojas de sauce 50 Gr.

Flores de Lúpulo 50 Gr.
Milenrama 50 Gr.
Flores de Manzanilla 30 Gr.
Menta o Melisa 50 Gr.

Mezclar bien todas las plantas, poner a calentar 2

vasos de agua, cuando rompe el hervor añadir 3
cucharaditas bien colmadas de la mezcla y apagar el
fuego.
Inmediatamente, remover y tapar, dejar reposar 5
minutos, colar. Suministrar hasta 2 tazas al día
FITOTERAPIA
Es la ciencia que estudia la utilización de las plantas con
finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, atenuar o curar.

FINALIDAD
AFTAS
Contribuir al reconocimiento y utilización de distintas plantas
medicinales, potencialmente beneficiosas para la salud física y
Pequeñas ulceras que surgen solas o agrupadas en el mental.
labio interior de la boca e incluso en la lengua, tiene
aspecto blanquecino y a veces sangra ligeramente.

Enjuagarse la boca con infusión de salvia 3 veces al

día, masticar frutos de Arándano ya que son
antisépticos y facilitan la cicatrización.

DOLOR DE CABEZA

Hojas de sauce 50 Gr.

Flores de Lúpulo 50 Gr.
Milenrama 50 Gr.
Flores de Manzanilla 30 Gr.
Menta o Melisa 50 Gr.

Mezclar bien todas las plantas, poner a calentar 2

vasos de agua, cuando rompe el hervor añadir 3
cucharaditas bien colmadas de la mezcla y apagar el
fuego.
Inmediatamente, remover y tapar, dejar reposar 5
minutos, colar. Suministrar hasta 2 tazas al día
FITOTERAPIA
Es la ciencia que estudia la utilización de las plantas con
finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, atenuar o curar.

FINALIDAD
AFTAS
Contribuir al reconocimiento y utilización de distintas plantas
medicinales, potencialmente beneficiosas para la salud física y
Pequeñas ulceras que surgen solas o agrupadas en el mental.
labio interior de la boca e incluso en la lengua, tiene
aspecto blanquecino y a veces sangra ligeramente.

Enjuagarse la boca con infusión de salvia 3 veces al

día, masticar frutos de Arándano ya que son
antisépticos y facilitan la cicatrización.
 RESFRIO GRIPE

Ajo, 1 diente
Azúcar, 2 cucharadas
Limón, 2 o 3 hojas
Albahaca, 2 o 3 hojas
Menta, 2 o 3 hojas
Orégano, 1 cucharadita
Naranja, 1
Miel, 1 cucharada

Exprimir la naranja, poner el jugo con la miel en una

GLOSARIO
INFUSIÓN Es una bebida obtenida de las hojas, flores o fru-
tos de diversas hierbas aromáticas a las cuales se les introduce
en agua a temperatura mayor a la ambiente pero sin llegar a her-
vir. Si el agua hierve se considera cocción.
TINTURA Es la técnica para extraer los principios activos de
diversas hierbas, se logra dejando macerar las hojas en alcohol o
vino.
MACERACION Se dejan las hierbas en agua a temperatura
ambiente durante un tiempo concreto (dependiendo de la espe-
cie) se va agitando la mezcla y finalmente se cuela para obtener
sus principios activos.
taza.
Cortar el resto de la naranja en trozos pequeños.
Poner el azúcar en un jarro, y llevarla al fuego hasta
que este a punto de caramelo, en ese momento
agregar los trozos de naranja, las hojas, el orégano y
el diente de ajo machacado, revolver bien y agregarle
¾ taza de agua caliente, hervir durante 3 minutos,
(revolviendo para que no se queme el azúcar). Colar
este preparado en la taza que contiene el jugo de
naranja y la miel, revolver todo y tomarlo caliente
antes de acostarse.

RESFRIO GRIPE

Ajo, 1 diente
Azúcar, 2 cucharadas
Limón, 2 o 3 hojas
Albahaca, 2 o 3 hojas
Menta, 2 o 3 hojas
Orégano, 1 cucharadita
Naranja, 1
Miel, 1 cucharada

Exprimir la naranja, poner el jugo con la miel en una

GLOSARIO
INFUSIÓN Es una bebida obtenida de las hojas, flores o fru-
tos de diversas hierbas aromáticas a las cuales se les introduce
en agua a temperatura mayor a la ambiente pero sin llegar a her-
vir. Si el agua hierve se considera cocción.
TINTURA Es la técnica para extraer los principios activos de
diversas hierbas, se logra dejando macerar las hojas en alcohol o
vino.
MACERACION Se dejan las hierbas en agua a temperatura
ambiente durante un tiempo concreto (dependiendo de la espe-
cie) se va agitando la mezcla y finalmente se cuela para obtener
sus principios activos.
taza.
Cortar el resto de la naranja en trozos pequeños.
Poner el azúcar en un jarro, y llevarla al fuego hasta
que este a punto de caramelo, en ese momento
agregar los trozos de naranja, las hojas, el orégano y
el diente de ajo machacado, revolver bien y agregarle
¾ taza de agua caliente, hervir durante 3 minutos,
(revolviendo para que no se queme el azúcar). Colar
este preparado en la taza que contiene el jugo de
naranja y la miel, revolver todo y tomarlo caliente
antes de acostarse.
 VINAGRE DE MANZANA DIGESTIVO

1 Kg. de Manzana Diente de león, 1 taza

½ Kg. de Azúcar Boldo, 1 ¼ taza
5 Ltr de Agua Menta, 1/2 taza
Malva, 1/2 taza
Carqueja, 1 ½ taza
Licuar la manzana en la multiprocesadora o mixer Bardana, 1 taza
ponerla dentro de un recipiente de plástico junto con Alcachofa, 1 ¼ taza
el azúcar y el agua, taparlo con un trapo mas la tapa Caña destilada o quemada, cantidad suficiente.
del recipiente. dejarlo entre 35 y 40 días revolviendo
diariamente, colarlo y dejarlo reposar 15 días mas,
después embotellar. Se colocan todas las hierbas en una botella y se cubre
con caña, se deja macerar durante 20 días, removién-
dolo diariamente, después se pasa por un colador, en
ese
momento se le puede agregar agua mineral, si el color
estuviera muy oscuro.
Se debe suministrar 25 gotas diluidas en un poquito
de agua hasta 2 veces por día.

Digestivo, pesadez estomacal, ataque de hígado.

VINAGRE DE MANZANA DIGESTIVO

1 Kg. de Manzana Diente de león, 1 taza

½ Kg. de Azúcar Boldo, 1 ¼ taza
5 Ltr de Agua Menta, 1/2 taza
Malva, 1/2 taza
Carqueja, 1 ½ taza
Licuar la manzana en la multiprocesadora o mixer Bardana, 1 taza
ponerla dentro de un recipiente de plástico junto con Alcachofa, 1 ¼ taza
el azúcar y el agua, taparlo con un trapo mas la tapa Caña destilada o quemada, cantidad suficiente.
del recipiente. dejarlo entre 35 y 40 días revolviendo
diariamente, colarlo y dejarlo reposar 15 días mas,
después embotellar. Se colocan todas las hierbas en una botella y se cubre
con caña, se deja macerar durante 20 días, removién-
dolo diariamente, después se pasa por un colador, en
ese
momento se le puede agregar agua mineral, si el color
estuviera muy oscuro.
Se debe suministrar 25 gotas diluidas en un poquito
de agua hasta 2 veces por día.

Digestivo, pesadez estomacal, ataque de hígado.

 RELAJANTE NATURAL
Hojas y tallos de pasionaria , cantidad suficiente.
Caña destilada, en su defecto caña quemada.
Se deja macerar durante 20 días en una botella
removiéndolo diariamente, después se pasa por un
colador.
Se debe suministrar 15 gotas diluidas en un poquito
de agua hasta 2 veces por día.
Calma estados nerviosos, anti stress.
GOLPES Y MAGULLONES
Se coloca Arnica en alcohol medicinal, y se lo utiliza
para frotar sobre la zona afectada, (se almacena sin
retirar nunca la Arnica del alcohol)
GLOSARIO
INFUSIÓN Es una bebida obtenida de las hojas, flores o fru-
tos de diversas hierbas aromáticas a las cuales se les introduce
en agua a temperatura mayor a la ambiente pero sin llegar a her-
vir. Si el agua hierve se considera cocción.
TINTURA Es la técnica para extraer los principios activos de
diversas hierbas, se logra dejando macerar las hojas en alcohol o
vino.
MACERACION Se dejan las hierbas en agua a temperatura
ambiente durante un tiempo concreto (dependiendo de la espe-
cie) se va agitando la mezcla y finalmente se cuela para obtener
sus principios activos.
CREMA DE CALENDULA
2 tazas de flores y tallos de caléndulas bien llenas y frescas
2 cucharadas de aceite de oliva o girasol
1 ½ taza de vaselina extradensa
1 cucharada de cera de abejas, o en su defecto parafina sólida
En una olla poner el aceite y la vaselina, junto con la
caléndula. Freír todo cocinando las flores lentamente
en el aceite. Colar con un trapito dentro de un
colador para exprimirlas bien.
Agregarle la cera, si no se disuelve, fundirla a baño
María, formando una mezcla homogénea. Retirar del
baño y ponerla en recipientes, dejar enfriar.
Por sus propiedades cicatrizantes y de regeneración
cutánea, recupera fisuras y desgarros de piel, cicatriza
ulceraciones, rozaduras y paspaduras, calma el dolor
en quemaduras, alivia las grietas en los pezones
durante la lactancia.
Nutre la piel en profundidad dejándola suave y tersa.
DIGESTIVO
Diente de león, 1 taza
Boldo, 1 ¼ taza
Menta, 1/2 taza
Malva, 1/2 taza
Carqueja, 1 ½ taza
Bardana, 1 taza
Alcachofa, 1 ¼ taza
Caña destilada o quemada, cantidad suficiente.
Se colocan todas las hierbas en una botella y se cubre
con caña, se deja macerar durante 20 días, removién-
dolo diariamente, después se pasa por un colador, en
ese
momento se le puede agregar agua mineral, si el color
estuviera muy oscuro.
Se debe suministrar 25 gotas diluidas en un poquito
de agua hasta 2 veces por día.
Digestivo, pesadez estomacal, ataque de hígado.