Reflexología

La reflexología es una terapia holística utilizada para el tratamiento de diversas afecciones mediante el masaje en las manos, pies o cara.
Se basa en el tratamiento de zonas reflejas, que son ciertas áreas o puntos de las manos o pies que reflejan una parte específica del
cuerpo. Algunos beneficios de la reflexología incluyen:

1. Relajación: Actúa como un tratamiento relajante.

2. Circulación sanguínea: Favorece la circulación sanguínea.
3. Liberación de toxinas: Permite la liberación de toxinas del cuerpo.
4. Equilibrio de sistemas: Ayuda a equilibrar los diferentes sistemas del cuerpo.
5. Reducción del dolor: Puede disminuir el dolor.
6. Revitalización de energías: Mediante el masaje en los puntos reflejos de manos o pies.

La reflexología es indicada en personas que sufren de estrés y nervios, problemas de circulación

sanguínea, problemas hormonales, estreñimiento, cálculos renales, dolores de espalda, alteraciones en
la presión arterial, asma y laberintitis. Sin embargo, también tiene contraindicaciones, como no
aplicarse durante enfermedades agudas o crónicas, embarazos de alto riesgo o en pacientes con ciertas
condiciones médicas. Es importante consultar a un profesional antes de recibir reflexología para
asegurar que sea segura y beneficiosa para cada individuo.
Los orígenes históricos del masaje zonal se remontan a Hipócrates, padre de la medicina occidental
que vivió en el siglo v y defensor del masaje en general.
La reflexoterapia es una técnica milenaria, aplicada por las culturas más avanzadas en medicina y
cuidados naturales de la época. Hace más de 5000 años ya se conocía en la India y China un tratamiento
mediante puntos de presión, el cual más adelante se convirtió en la acupuntura. Los médicos egipcios
también conocían los beneficios de los puntos de presión en pies y manos, dejando constancia de ello en
varias pinturas y jeroglíficos, como los encontrados en la llamada «tumba de los médicos».
Posteriormente, el escultor italiano Benvenuto Cellini, a principios del siglo XVI, combatía dolores
aplicando presiones sobre los dedos de las manos y los pies. Y unas décadas después, se describieron
métodos similares a la reflexología en otros puntos de Europa, existiendo incluso un manuscrito del Dr.
Ball de Leipzig, donde documenta el tratamiento de diversos órganos mediante puntos de presión.
 Historia de la Reflexología
 En América, también quedan constan evidencias de que los indios norteamericanos conocían estos puntos reflejos y la relación con los órganos internos,
combinando su tratamiento con hierbas y ungüentos.
 Ya a finales del siglo XIX y primera mitad del XX, el médico estadounidense Dr. Fitgerald impartió cursos de formación, conferencias, y esccribió el libro
«Zone Therapy», en cuya primera edición ya aparecían los diagramas de los pies y la división, que actualmente estudiamos. Poco después, la masajista
Eunice Ingham creo las bases del masaje a presión que hoy en día se aplica a los pies (línea americana de refloterapia), la y publicó el libro «Stories the feet
can tell». En 1913, el médico estadounidense William Fitzgerald comenzó a investigar la reflexología siendo médico jefe del departamento de
otorrinolaringología del Hospital St. Francis de Connecticut (Estados Unidos). Publicó sus ideas ―junto con el Dr. E. F. Bowers― en un libro titulado Zone
Therapie (‘terapia de zonas’), en 1917. Fitzgerald estaba interesado en la hipótesis de la acupuntura, que sostiene que el cuerpo humano se halla atravesado,
en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo «reflejo» se
encuentra en los pies y las manos.
 El Dr. Joseph Shelby Riley ―que también desarrollaba esta práctica― hizo los diagramas y detalló los dibujos y la localización de los puntos reflejos en los
pies. La reflexología es la ciencia que estudia los distintos tipos de reflejos neurales, para poder utilizarlos como reflexoterapia, que es la práctica de estimular
por medios físicos (agujas, calor, presión digital, estimulación electromagnética etc. ) puntos sobre los pies, manos, nariz, columna vertebral, orejas u otras
distintas áreas corporales (llamadas «zonas reflejas»), basada en la certeza de que ese masaje tendría un efecto beneficioso en un órgano situado en otro lugar
del cuerpo, pero conectado neurológicamente con él.
 La reflexología apunta a equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, dando por entendido que el correcto funcionamiento de
los sistemas hace al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de los mencionados sistemas.
Estas maniobras se pueden realizar sólo en los pies lo que se llamará reflexología podal, en las manos o en todo el cuerpo, trabajando todos los
puntos involucrados.
 En los pies y en las manos existen áreas que son el reflejo de cada componente del organismo. La actuación sobre esas zonas puede ayudar
a mejorar las funciones de órganos y aparatos, para que recuperen el equilibrio perdido o se opongan a la agresión de agentes capaces de
desarrollar enfermedades. Los expertos en masaje zonal comparten dicho concepto. En efecto, están convencidos de que en los pies y en las
manos existen zonas representativas de todas las demás partes del cuerpo, con las cuales están conectadas por vía nerviosa. Además,
consideran que, como consecuencia de influencias ambientales desfavorables, se puede registrar una ingente acumulación de sales de
calcio y de cristales de ácido úrico en las terminaciones nerviosas de los pies, bloqueándolas y en consecuencia alterando la estimulación
normal de glándulas y órganos. Determinados masajes pueden contribuir a la eliminación de estos cristales y sales, devolviendo así a los
órganos su estimulación normal y en consecuencia la capacidad de recuperar en poco tiempo sus funciones normales.
 Clasificación de la reflexología https://sl.bing.net/jIL0pRBrJdY

La Reflexología moderna ha sido clasificada dependiendo del sitio en donde se estudien o traten las zonas microreflejas; de tal manera que podemos ver la
siguiente clasificación:

las cuales
Iridología: corresponden a Es posible
y funcionales
los órganos obtener Esta técnica
Es el Este método es por medio de
de las zonas internos, y información del reflexológica
conocimiento y útil solo para líneas y puntos
microreflejas En mediante la estado de salud revela los
aplicación en el fines anormales y
el iris de los ojos modificación de que tiene cada desórdenes
diagnóstico de diagnósticos decoloraciones
las estructuras y órgano del patológicos
enfermedades, del iris del ojo
el color visibles cuerpo
del iris
 La técnica es -Haciendo
Reflexología estimular ciertos presión con el Se pueden usar
Utilizado por los También existen
auricular: Es la puntos de la oreja dedo completo también fósforos Y obtener algunos
acupunturistas, unos dispositivos
teoría de la o cerillos, balines resultados de
y este micro -Con la yema del modernos
Reflexología sobre todo en de metal y mejor localización
masaje se dedo. electrónicos para
aplicada al tratamientos semillas en los puntos
realizan de tres -Con la punta de realizar esta
pabellón de las prolongados en pequeñas para específicos.
modosdiferentes. la uña. terapia.
orejasr presionar
 Son las zonas Es el método más Con el fin de. Aliviar - Serenar las
Esta consiste en la
microreflejas de la tensión del emociones. -
Reflexología todos los órganos
frecuentemente
utilizado y el más
manipulación firme
y delicada de ambos cuerpo. Reencontrarse a
podálica del cuerpo,
localizadas en el
popular de la pies para estimular -Sosegar el flujo de nivel espiritual.
área de los pies. Reflexología. sus puntos reflejos conciencia
 Cada parte
Los reflexólogos creen que del cuerpo, incluidos los
tenemos un “mapa” del
Reflexología de la mano órganos, está relacionada
cuerpo humano en
nuestras manos. con un punto reflejo en las
manos.

La presión sobre dichos

Llevando nutrientes que puntos estimula los
llegan a las células del impulsos nerviosos que
cuerpo. viajan hacia la zona del
Reflexología del cuero cabelludo
En la zona donde normalmente todo ser humano tiene
cuerpo
cabello, en la cabeza, existen un gran número
de zonas microreflejas de órganos y estructuras
corporales internas.
 El tratamiento con
se consideran un todo y,
Reflexología Facial parte
así pues, se trabaja tanto
Reflexología facial de una visión holística, en
la parte física, la mental y
la que mente, cuerpo y
la psíquica
alma

Provenientes de los
Al igual que en el área de
la cabellera, existe una puntos de Para
gran cantidad de zonas la Acupuntura tradicional, recuperar el equilibrio y la
microreflejas y mapas reflejos situados salud.
en el rostro y el cráneo.

Consiste en presionar
De un número igual de
adecuadamente
órganos, glándulas y
diferentes puntos de
estructuras corporales.
energía
 Este es un método En la piel de casi todo el
utilizado en un tipo de cuerpo están localizadas una
Reflexología en los dedos Reflexología en la piel:
medicina oriental inmensa cantidad de áreas
y uñas microreflejas
llamado Su Jok en el que
se utilizan

Las cuales tienen su mayor De este sistema se

imanes o vegetales aplicación en el sistema de desprenden otros métodos
aplicados en áreas curación de origen oriental utilizados popularmente,
microreflejas localizadas
específicas para llamado Acupuntura. tales como la Dígito-puntura
en dedos y uñas.
conseguir estimulación
en zonas

Reflexología del abdomen o Dígito-presión.

Este sistema es muy popular en Japón y Corea y esta basado en el mismo
principio de todas las anteriores.
CONTRAINDICACIONES DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL
No existe ningún medio de curación que esté indicado para todos los problemas físicos del ser humano, incluso a veces cualquier método de usemos como
tratamiento puede ser, en según qué casos, contraindicado o incluso prohibido.

 Siendo realizada por un profesional de las Terapias Naturales bien formado, en pocos casos habrá contraindicaciones.
 La Reflexología Podal está contraindicada o prohibida en los siguientes casos:
 En todas las enfermedades agudas o crónicas, de las cuales el terapeuta no sea capaz de tener un conocimiento veraz del diagnóstico. En todas las patologías crónicas, que estén
bajo el control del profesional de la medicina alopática. Cuando se está realizando la digestión, es conveniente esperar como mínimo 4 horas, si no pudiese ser, (no debemos
actuar en las zonas reflejo del Aparato Digestivo). En el periodo de la menstruación en la mujer, debemos de tener la precaución de no actuar sobre las zonas reflejo del Aparato
Genital.
 Durante el embarazo, (sobre todo en el caso de peligro de abortos involuntarios o prematuros) y en embarazadas que en el pasado ya hayan sufrido un aborto involuntario o parto
prematuro.
 En todas las enfermedades que cursan con un estado febril elevado, dolores fuertes, espasmos, hemorragias: en estos casos, solamente deberá ser utilizada para los primeros
auxilios (sobre todo para aliviar los dolores).
 En pacientes con cáncer, sobre todo cuando existe el peligro de que tumores adjuntos con metástasis puedan ser transmitidos a otras partes del organismo. En la época de la
pubertad, se deberá tener cuidado de no actuar sobre las glándulas sexuales, no es conveniente crear una excitación que pueda llevar a un desequilibrio.
 En la época de la pubertad, se deberá tener cuidado de no actuar sobre las glándulas sexuales, no es conveniente crear una excitación
que pueda llevar a un desequilibrio.
 En casos de diabetes, si se inyecta insulina, se ha de llevar control de análisis de glucosa, (siempre bajo control médico).
 En casos de personas débiles, edad avanzada y pacientes que acaban de superar una enfermedad o intervención quirúrgica grave.
 En caso de hongos, heridas, llagas, o cualquier tipo de erupción deberemos de tener la precaución de no efectuar masaje hasta su
curación.
 En caso de callosidades, no presionaremos hasta que se hayan eliminado; la presión sobre estas zonas, son muy dolorosas, por estar
las zonas reflejo-insensibilizadas.
 En casos de infecciones por hongos (pie de atleta), a veces acompañadas de fuertes picores que comienzan mayoritariamente entre
los dedos del pie que pueden extenderse a las uñas de los dedos y a otras de sus áreas. Son perjudiciales, el uso de calcetines y
zapatos que fomentan la secreción de sudor, y las visitas regulares a piscinas y saunas populares.
 En enfermedades infecciosas con fiebre, hay que diferenciar la temperatura corporal en patologías leves (por ejemplo, la gripe) y en
patologías más graves con fiebre elevada. En el primero de los casos, puede tratarse mediante la Reflexología Podal, sin embargo, en
patologías graves la Reflexología Podal no estará indicada.
 Reflexología Podal
 La reflexología es un medio ancestral y natural de curación y prevención que ha soportado la prueba
 del tiempo durante muchos siglos prevaleciendo como método.
 Esta consiste en la manipulación firme y delicada de ambos pies para estimular sus puntos reflejos
 con el fin de.
 - Aliviar la tensión del cuerpo.
 - Sosegar el flujo de conciencia.
 - Serenar las emociones.
 - Reencontrarse a nivel espiritual.
 La reflexología estimula o calma zonas del cuerpo mediante la manipulación inteligente de sus zonas puntos reflejos en los pies.
 Estos puntos reflejos son la correspondencia exacta, precisa y en miniatura de otras partes, órganos
 y glándulas del cuerpo. La manipulación de puntos del pie evoca una respuesta refleja favorable e
 involuntaria de la parte relacionada del cuerpo.
 Los pies también reflejan el estado de la mente, el cuerpo y el alma mediante la textura y condición de sus plantas.
 La oleada repentina de energía que genera el masaje reflexológico rejuvenece el cuerpo, disipa los impedimentos emocionales y
establece un estado de paz interior en el cual puede recuperarse o mantenerse un estado saludable natura.
 Reflexología Podal

- Alivio del miedo, la

- Una forma agradable
En las personas sanas ansiedad y la
la reflexología ofrece: de relajación.
frustración.

- Un rejuvenecimiento
que revitaliza la - Mejora de la calidad - Aumento de la
mente, el cuerpo y el del sueño. vitalidad y confianza.
alma.
Reflexología Podal

al igual que muchos actos

La reflexología es muy
Que esta en espera a que instintivos que - Frotamos la piel para
fácil de aplicar y de
la despertemos y practicamos con aliviar dolores musculares
aprender porque se trata
utilicemos frecuencia para aliviar y articulares.
de una destresa innata
irritaciones y molestias.

- Abrazar, dar palmadas o - Masajear áreas Los movimientos del

- Rascamos para aliviar el frotar la piel cuando entumecidas o dormidas masaje reflexológico
prurito y la irritación. estamos alterados o para estimular la desbloquean y disuelven
afectados. circulación. con suavidad las fijaciones

Liberan la mente el
Para que este deje de
cuerpo y el alma de
inferir con el crecimiento
quedar atrapado en un
y desarrollo personal.
sistema de creencias
 - Calman la
- Devuelven la normalidad hipersensibilidad o
Efectos del masaje - Generan armonía
a todas las funciones - Calman los nervios. aumentan la sensibilidad
reflexológico: interior.
corporales. cuando estamos
paralizados por el miedo.

- Reducen la actividad de
- Estimulan los sistemas - Reducen la hipertensión - Calman las dolencias y - Refuerzan el sistema las glándulas y órganos
circulatorios y linfáticos. y elevan la hipotensión. dolores. inmunitario. hiperactivos y estimulan el
hipo activo.

- Eliminan sustancias
- Alivian la tensión y el toxicas. Comienza siempre el Los suaves movimientos
- Reactivan las partes del sufrimiento. masaje reflexológico con del calentamiento:
cuerpo perezosas. - Reducen los edemas Revitalizan y rejuvenecen un masaje general, que se Inducen la relajación
- Relajan los músculos la mente el cuerpo y el conoce como inicial.
alma. calentamiento.

• Brindan una
oportunidad ideal para
• Generan una relación de percibir las necesidades
confianza. del receptor a través de la
palpación de los pies.
 - Calman la
- Devuelven la normalidad hipersensibilidad o
Efectos del masaje - Generan armonía
a todas las funciones - Calman los nervios. aumentan la sensibilidad
reflexológico: interior.
corporales. cuando estamos
paralizados por el miedo.

- Reducen la actividad de
- Estimulan los sistemas - Reducen la hipertensión - Calman las dolencias y - Refuerzan el sistema las glándulas y órganos
circulatorios y linfáticos. y elevan la hipotensión. dolores. inmunitario. hiperactivos y estimulan el
hipo activo.

- Eliminan sustancias
- Alivian la tensión y el toxicas. Comienza siempre el Los suaves movimientos
- Reactivan las partes del sufrimiento. masaje reflexológico con del calentamiento:
cuerpo perezosas. - Reducen los edemas Revitalizan y rejuvenecen un masaje general, que se Inducen la relajación
- Relajan los músculos la mente el cuerpo y el conoce como inicial.
alma. calentamiento.

• Brindan una
oportunidad ideal para
• Generan una relación de percibir las necesidades
confianza. del receptor a través de la
palpación de los pies.
Comienza siempre el masaje reflexológico con un masaje general, que se conoce como calentamiento.
Los suaves movimientos del calentamiento:
• Inducen la relajación inicial.
• Generan una relación de confianza.
• Brindan una oportunidad ideal para percibir las necesidades del receptor a través de la palpación de
los pies.
Presión directa:
Es la presión realizada con 90 grados del pulgar en una zona concreta.
Presión circular sedante:
Se presiona con el pulgar, siendo la presión siempre soportable por el paciente. Partiendo de un punto central de la zona a
tratar, se irá realizando un masaje de giros (en el sentido contrario a las agujas del reloj), ampliando progresivamente el
círculo de rotación.
Presión circular estimulante:
Es semejante a la presión circular sedante, con la diferencia de comenzar a presionar desde la periferia avanzando hacia el
punto central (igual al sentido de las agujas del reloj).