Ministerio de la Mujer
El mejor manual de
Inteligencia Emocional
Psicóloga Neida Jara Torres
Inteligencia Emocional
La capacidad de reconocer, entender y gestionar las
emociones propias y ajenas se llama inteligencia
emocional, y es un concepto que se ha vuelto muy
popular en los últimos tiempos. Algunos autores sostienen
que la inteligencia emocional es un factor clave para el
éxito personal y profesional, y que se puede mejorar
mediante técnicas y estrategias específicas. Pero, ¿Es la
inteligencia emocional compatible con la fe?
“Daré mi Ley en su
mente y la escribiré en
su corazón, Y Yo seré a
ellos por Dios, y ellos
me serán por pueblo”
Jeremías 31:33.
La Biblia es la instrucción del Padre
Celestial para la vida de la mujer. En ella
nos dice que nuestro Creador Dios es el
origen de nuestras emociones, y que Él
quiere que las empleemos para su honra y
nuestro beneficio. Las emociones no son
malas por sí mismas, sino que revelan lo
que hay en nuestro corazón y nuestra
mente.
La inteligencia emocional de nuestro señor
Jesucristo
Amor
Compasión Ira
Alegría
Tristeza
Manifestándolas de manera adecuada y sin pecar. Por lo tanto, podemos afirmar que
Iehoshúa (como es su nombre en hebreo) es el ejemplo perfecto de inteligencia
emocional.
No obstante, la palabra también nos alerta que nuestras
emociones pueden ser engañosas, y que no debemos
dejarnos arrastrar por ellas sin someterlas al criterio de
la Palabra de nuestro Creador.
Nos llama a renovar nuestra mente con la verdad de
Dios, y a producir el fruto del Espíritu, que
incluye amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad,
fe, mansedumbre y templanza (Gálatas 5:22–23).
Estas virtudes son el resultado de una relación
íntima con Dios, y nos ayudan a gestionar nuestras
emociones de manera prudente y santa.
“Mejor es el lento para la ira
que el poderoso, y el que
domina su espíritu que el que
toma una ciudad.” Proverbios
16:32.
Para Reflexionar
Este versículo nos enseña que la
inteligencia emocional implica tener
autocontrol, paciencia y dominio
propio, y que estas cualidades son más
valiosas que la fuerza física o el poder
político.
“Por nada estéis afanosos; antes bien, en
todo, con oración y súplica con acción de
gracias, dad a conocer vuestros pedidos
delante de Dios. Y la paz de Dios, que
sobrepasa todo entendimiento, guardará
vuestros corazones y vuestras mentes en el
Mesías.” Filipenses 4:6–7.
Para Reflexionar
Este pasaje nos muestra que la
inteligencia emocional implica confiar
en Dios, y no dejarnos dominar por la
ansiedad, el miedo o la preocupación.
También nos dice que nuestro Padre
Celestial nos da su paz, que nos ayuda a
mantener la calma y la serenidad en
medio de las circunstancias difíciles.
“Airaos, pero no pequéis;
no se ponga el sol sobre
vuestro enojo, ni deis
oportunidad al
diablo.” Efesios 4:26–27.
Para Reflexionar
Este versículo nos advierte que la
inteligencia emocional implica saber
expresar el enojo de manera
constructiva, y no dejar que se convierta
en rencor, amargura o resentimiento.
También nos recuerda que el enojo mal
manejado puede dar lugar a la tentación
y a la transgresión de su Palabra.
“Gozaos con los que se gozan;
llorad con los que
lloran.” Romanos 12:15.
Para Reflexionar
Este versículo nos indica que la
inteligencia emocional implica tener
empatía, es decir, la capacidad de
ponerse en el lugar de los demás y
compartir sus sentimientos. También nos
llama a ser solidarios, compasivos y
sensibles con las necesidades y las
emociones de los demás.
Actividad
Los atributos
Grupos de 5 participantes
Tiempo 15 minutos
Te animo a que empieces hoy mismo a trabajar en tu inteligencia
emocional, y verás cómo cambia tu forma de sentir, pensar y actuar.
¿Te apuntas al reto?
Conclusión
La inteligencia emocional es de suma relevancia en la
vida de toda persona, fundamentada en la sabiduría que
las Santas Escrituras enseña y no basada en la sabiduría
humana. Las Escrituras son el manual de inteligencia
emocional por excelencia, y nos ofrece principios y
ejemplos para aprender a reconocer, evaluar y gestionar
nuestras emociones y las de los demás, de acuerdo a la
voluntad del Padre.
Gracias
Psicóloga Neida Jara Torres
Contacto 322 213 5910
