Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Habilidades de Afrontamiento (Capsula de Salud)

    Cargado por

    sparis200
    3 vistas5 páginas
    Las habilidades de afrontamiento incluyen la respiración profunda y la relajación muscular progresiva para lidiar con las consecuencias de la ansiedad como el poco apetito, la insomnio y la preocupación constante sobre el futuro. El documento también lista varias categorías como textos bíblicos, personajes bíblicos, animales, colores y frutas.

    Descripción original:

    Título original

    Habilidades de Afrontamiento (capsula de salud)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Las habilidades de afrontamiento incluyen la respiración profunda y la relajación muscular progresiva para lidiar con las consecuencias de la ansiedad como el poco apetito, la insomnio y la preocupación constante sobre el futuro. El documento también lista varias categorías como textos bíblicos, personajes bíblicos, animales, colores y frutas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    3 vistas5 páginas

    Habilidades de Afrontamiento (Capsula de Salud)

    Cargado por

    sparis200
    Las habilidades de afrontamiento incluyen la respiración profunda y la relajación muscular progresiva para lidiar con las consecuencias de la ansiedad como el poco apetito, la insomnio y la preocupación constante sobre el futuro. El documento también lista varias categorías como textos bíblicos, personajes bíblicos, animales, colores y frutas.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 5

    Habilidades de

    Afrontamiento
    Consecuencias de ansiedad

    1 Poco apetito

    Insomnia
    2

    Preocupación constante sobre futuro


    3

    Irritabilidad
    4
    Respiración
    Profunda
    Inhale x 4 segundos
    Sostenga x 4 segundos
    Exhale x 6 segundos
    Relajación
    Muscular
    Progresiva
    Textos Bíblicos Personajes Bíblicos

    Animales Categorías Coritos

    Colores Frutas

    También podría gustarte