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  • Cuidar La Salud Documental

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    fannyyy.bb
    4 vistas19 páginas
    Este documento describe objetivos y metas para mejorar la salud mediante una nutrición óptima, como mantener los niveles de azúcar y presión arterial normales y seguir una dieta variada y equilibrada que incluya hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. También explica por qué es importante limitar el consumo de sodio, azúcar y grasas, y por qué no se debe comer demasiada carne.

    Descripción original:

    Cuidar salud

    Título original

    Cuidar la salud documental

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    Este documento describe objetivos y metas para mejorar la salud mediante una nutrición óptima, como mantener los niveles de azúcar y presión arterial normales y seguir una dieta variada y equilibrada que incluya hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. También explica por qué es importante limitar el consumo de sodio, azúcar y grasas, y por qué no se debe comer demasiada carne.

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    CUIDAR LA SALUD

    Tu_nombre_aqui
    Objetivos
    • Mejorar el estado general de salud mediante una nutrición optima y así prevenir complicaciones
    agudas, proporcionándoles la máxima información asimilable y conseguir los cambios en los
    hábitos de vida.
    Metas
    • Mantener concentraciones de azúcar en la sangre lo mas cercano a lo normal
    •
    • Mantener valores de presión arterial cercanos a lo normal
    •
    • Mantener una dieta variada, adecuada y equilibrada
    •
    • Fomentar la preparación y el consumo de alimentos recomendados
    •
    • Limitar el consumo de sodio
    •
    • Mantener un peso adecuado
    La dieta del diabético debe constar de:

    Hidratos de Carbono

    Proteinas
    Grasas

    Vitaminas
    Minerales
    Por que no debo comer azúcar?
    Que pasa?

    Renuncio ya no quiero
    Trabajar
    Que pasa si como muchas grasas?
    Comidas con
    Mucha Grasa
    Mis Arterias
    Por que no puedo comer mucha carne?

    Riñones
    Que
    : debe aportar una dieta equilibrada?

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