IMPORTANCIA DE LA

LUZ SOLAR

Iglesia Adventista del Séptimo Día

Los Cedros
Hno. Jean Pierre Leyva Garcia
 Luz Solar: Fuente de Energía

] El sol, creado por Dios, es la fuente de toda energía que

encontramos en la tierra.
] La vida no podría existir sin la luz del sol.
] La energía solar (energía electromagnética del sol)
alumbra la tierra, donde produce calor, y donde la usan
las plantas para producir energía química (alimentos y
oxígeno) mediante la fotosíntesis.
 La luz solar y los alimentos
] La energía química de las plantas (frutas, cereales,
verduras, etc.) se incorporan al organismo directamente
como alimento, o de segunda mano por medio de la
carne de los animales que previamente comieron
vegetales.
] Los alimentos se transforman mediante la digestión y el
metabolismo en energía de trabajo para el movimiento
de los músculos, la producción de energía para la
producción de enzimas y hormonas, y energía eléctrica
para las células nerviosas y otras actividades del
organismo. Vida Saludable pág. 99.
 La Luz... fue lo primero que Dios
hizo...
] El hecho de que la luz fue lo primero
que apareció en la semana de la
creación, es evidencia de su
importancia para el medio ambiente.
] Sus beneficios son tan evidentes que es
posible entender por qué tantos
adoraron al sol en el curso de la
historia.
 ¿De qué modos se manifiesta la Luz?
Lo hace en tres formas principales:
La Luz ultravioleta (UV) que son ondas cortas
(5%).
La luz visible (40%).
La luz infrarroja que son ondas largas (54%).
Rayos cósmicos, rayos gama, rayos X, ondas de
radio y ondas eléctricas (1%).
“La luz del sol contribuye a purificar el
ambiente al destruir los gérmenes” (Vida
Saludable. p. 99).
 Beneficios de la Luz Solar

] Los rayos ultravioleta destruyen las bacterias después de

dos horas de exposición a la luz del sol. Los rayos UV
también son responsables de la producción de la
vitamina D en la piel.
] La vitamina D es necesaria para el metabolismo del
calcio y la producción de tejido óseo.
] Si la gente de piel blanca, que vive en países de clima
templado, expone las manos y el rostro al sol durante
quince minutos tres veces por semana, es suficiente
(Vida Saludable p. 100).
 Beneficios de la Luz Solar

] La gente que tiene piel oscura necesita una

exposición más prolongada para producir la
misma cantidad de vitamina D.
] La luz solar vuelve más eficientes a los fagocitos
(glóbulos blancos) para devorar gérmenes, y
aumenta la cantidad de linfocitos (una clase de
glóbulos) que se hallan en circulación, lo que
fortalece el sistema inmunológico. V.S. pág. 100.
 Beneficios de la Luz Solar

En los diabéticos, la luz del sol reduce el índice de

azúcar en la sangre, aparentemente al estimular las
células beta del páncreas para que produzcan
insulina con más eficiencia, y al fomentar la
producción de una encima, glicógeno sintetizado,
que le ayuda al hígado a eliminar la glucosa de la
sangre y a almacenarla como glicógeno. V.S. pág.
100.
 Otros Beneficios de la Luz Solar
Equilibra la circulación, porque promueve una
dilatación de los vasos sanguíneos
Aumenta la resistencia del organismo, porque
estimula nuestro sistema de defensas.
Calma los nervios. Una de las hormonas
producidas por el cerebro es la serotonina. Su
presencia nos da equilibrio psicológico y previene
la depresión.
Mejora el metabolismo del calcio, previniendo así
el raquitismo, etc. Saude Novo Estilo de Vida págs. 159-161.
 Unos consejos...:
La exposición mínima al sol es buena, pero evite la
que causa quemaduras o un bronceado muy
intenso.
Use protector solar o cremas para el sol que
absorben los rayos ultravioleta que son dañinos.
Proteja sus ojos, la luz solar excesiva daña la
córnea, el cristalino y la retina. La luz reflejada
por la nieve o el agua fácilmente quema los ojos.
Haga uso de este medio natural, pero no abuse de
él. V.S. pág. 101.
Recuerde que... :
• La luz solar es un excelente
ejemplo de una ley natural que
establece que muchas cosas son
buenas en pequeñas cantidades,
y que las grandes cantidades no
son siempre buenas...
 Piense en lo siguiente:
Jesús dijo: YO SOY LA LUZ DEL MUNDO;
el que me sigue no andará en tinieblas, sino
que tendrá la luz de la vida.

Permita que la presencia de

Jesús ilumine su ser y traiga a su
mundo la paz y la felicidad que
solo se encuentra en Él.