Durlandy Camilo Suarez

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 El bienestar integral unadista es una filosofía de vida que
busca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se
centra en el desarrollo personal y el crecimiento espiritual, y
busca la armonía entre las diferentes dimensiones de la vida.

Existe una relación directa, pues el gozar de un bienestar

integral permite que el proceso académico y de formación se
desarrolle de una forma adecuada y más efectiva.

Hay varios elementos que se deben tomar en cuenta. Desde

confiar mas en nosotros mismos en las desiciones que
tomamos, sean buenas o malas siendo estas ulltimas de
bastante aprendizaje , que nos harán mejorar como
personajes
 La importancia que le doy al bienestar en mi proyecto de
vida es muy alta. Me esfuerzo por cuidar mi salud física y
mental, y trato de rodearme de personas y actividades que
me hagan sentir bien. El bienestar es muy importante para
mí porque me permite disfrutar de mi vida y estar en un
estado óptimo para enfrentar los retos que se me presentan.
 Podemos decir que las experiencias que propone
el Bienestar Integral Unadista proporciona
distintas herramientas y mecanismos con los cuales es
posible desarrollar y ejecutar nuestro rol de
estudiante de una forma más efectiva.
Alvis, A., Melo, A., Tabarquino, D., y Zambrano, J,
(2019). OVA Vida académica y vida universitaria. 
Universidad Nacional Abierta y a Distancia. 
https://repository.unad.edu.co/handle/10596/31813