UNIVERSIDAD VALLE DEL

GRIJALVA
COACHING DE VIDA
LIC. PABLO CÉSAR SÁNCHEZ ÁLVAREZ

LIC. EN DERECHO
pablo.sancheza@ine.mx Tel. 963-157-5115

"La inteligencia consiste no sólo en el

conocimiento, sino también en la destreza
de aplicar los conocimientos en la práctica."
Aristóteles
 1.- Introducción

2.- ¿Qué es el coaching de vida?

3.- Objetivos y beneficios del

coaching de vida

Índice 4..- Las claves “Somos lo que

pensamos”

5.- Vídeo

6.- Los cuatro acuerdos

7.- Conclusión
 Introducción

El coaching es un proceso dinámico e interactivo que consiste en asistir

a otros en el logro de sus metas, colaborando en el desarrollo de su
propio potencial. Los principios en los que se apoya son:
• El coaching se centra en las posibilidades del futuro, no en los errores
del pasado ni en el rendimiento actual.
• Para obtener lo mejor de las personas, el coach debe creer en su
potencial.
La ventaja más importante del coaching es su cercanía entre el coach y
el coachee.
Nuestros resultados son consecuencia de nuestras acciones o conductas,
y éstas a su vez, son el reflejo de nuestros pensamientos. La mejora del
rendimiento se produce, cuando enriquecemos nuestros modelos
mentales y podemos generar nuevas respuestas.

COACHING DE VIDA 4
 Definición
El coaching de vida es el arte de facilitar el desarrollo potencial de las personas para alcanzar
objetivos coherentes y cambios en profundidad. En este proceso, el Coach ayuda a las personas a
esclarecer sus metas, ya sean personales o  laborales, y a ponerse en camino para alcanzarlas

Como se lleva a cabo

La relación Coach-Cliente (coachee) se establece en un marco
íntegro de confianza en el otro. El Coach pone su atención en el
desarrollo de habilidades que mejoren las distintas áreas de la
persona, sea en su vida sentimental, su estado físico o la
obtención de metas profesionales. En ciertos momentos, ayuda a
que el coachee sea consciente de sus puntos de mejora para
luego estar en mejor posición frente a la consecución de sus
objetivos. El Coach apoya a las personas a utilizar todo su
potencial para alcanzar sus metas

COACHING DE VIDA
 Coaching de vida y motivación personal
En el coaching de vida es necesario que sea la
propia persona la que ya tiene que estar motivada
para desarrollarse y la que tiene que creer que
puede llegar a ser más feliz. El Coach brinda
motivación y respaldo en momentos difíciles.
Apoya al coachee a canalizar su motivación para
que se refleje en un trabajo productivo. Primero
se clarifican las metas que se desean conseguir,
se analiza la realidad actual y se empieza a
trabajar en el plan de acción para alcanzarlas.
COACHING DE VIDA
Coaching de vida y la consecución de metas
El coaching es un proceso que requiere tiempo.
Conviene analizar todas las opciones que surgen en
cada sesión y la conveniencia o no de llevarlas a
cabo, las opciones y el grado de satisfacción de la
propia persona al tomar la decisión de cambiar una
actitud o poner en marcha un nuevo proyecto. Ese es
el modo en el que conjuntamente se siente que la
persona se está desarrollando como desea o no. Si en
el proceso la persona cree que su meta inicial ya no
le satisface, es ella quien la cambiará o adaptará a la
nueva situación.
 Decía Sócrates que “no existe el enseñar, Beneficios del Coaching de vida
sino sólo el aprender” • Descubrir y entender quién eres.

Objetivos del Coaching de vida • Identificar qué es lo que deseas.

• Crear y desarrollar estrategias que te ayuden a

• Terminar una carrera → Escribir un libro
conseguir tus objetivos.

• Mejorar la calidad de vida → Desarrollar • Mantenerte enfocado en lo que deseas conseguir.

capacidades
• Fortalecimiento de la autoestima.
• Realizar ejercicios físicos → Adelgazar • Eliminar los miedos, distracciones y otras barreras
para tu éxito.
• Establecer planes (familiares,
• Aumentar tu confianza y ganar impulso al obtener
financieros, económicos.) resultados

COACHING DE VIDA
 Claves “Somos lo que pensamos”

COACHING DE VIDA 8
 “Árbol de la plenitud”

COACHING DE VIDA
 https://

vídeo www.youtube.co
m/watch?
v=IN5GEdvGXh
g
 Cuatro acuerdos
DR. MIGUEL RUIZ

SE IMPECABLE HAZ SIEMPRE LO

NO TE TOMES NO HAGAS
CON TUS MÁXIMO QUE
NADA PERSONAL SUPOSICIONES
PALABRAS PUEDAS
 Bibliografía

 Administrador. (2019). ¿Qué es el coaching de vida? Inmotion Desarrollo Humano | Inmotion Desarrollo

Humano. 
https://www.inmotiondesarrollohumano.com/que-es-el-coaching-de-vida/#:~:text=El%20coaching%20de%2
0vida%20es,ponerse%20en%20camino%20para%20alcanzarlas.

 (S/f). Archive.org. Recuperado el 26 de abril de 2023, de

https://ia801001.us.archive.org/27/items/LibroCOACHINGPersonal279PAGPdf/Libro%20-COACHING-Pers
onal-279-PAG-pdf.pdf

 Entre Plumas. (2023, 12 abril). Los Cuatro Acuerdos | Miguel Ruiz [Vídeo]. YouTube. 

https://www.youtube.com/watch?v=N4Jkvw0VosE

COACHING DE VIDA 12
 "La vida de cada hombre es
un camino hacia sí mismo, el

Gracias ensayo de un camino, el

boceto de un sendero"

Hermann Hesse