Efectos a la salud por

deslumbramiento
JOHNAN DE MEXICO
CÓMO AFECTA LA LUZ A TUS OJOS
De todos los órganos de nuestro cuerpo, los ojos son el más
complejo, especialmente si tenemos en cuenta su gran
relevancia a pesar de su tamaño.
Los ojos son particularmente vulnerables a diferentes
agentes, como la luz..
vamos a analizar cómo funciona el ojo y cómo éste reacciona
ante diferentes niveles de luz, así como los peligros de la
sobreexposición a la luz
Cómo funcionan tus ojos:
Cuando observas un
01 objeto:
la primera parte del ojo en
ponerse en acción es la
córnea.
03 El iris
es la estructura circular que
rodea la pupila y es
responsable de reducir y
aumentar el tamaño de la
pupila.
Cuando los rayos de luz llegan a
02 la córnea
su poder de refracción manipula y
dobla estos rayos de tal manera que
pasan a través de la pupila
04 Cuando los rayos de luz
atraviesan la pupila
también están traspasando el
cristalino, una estructura
transparente y flexible que ayuda a
refractar la luz.
Cómo reaccionan
los ojos a las
diferentes
intensidades de
luz
 El iris
Es la principal barrera del ojo ante
extremas intensidades de luz, su
función es cambiar el tamaño de la
pupila. El proceso se conoce como
“el reflejo pupilar a la luz”
 El ojo

Necesita un cierto nivel de intensidad para que la

retina pueda convertirla en imágenes. Es
fundamental que el iris modere la cantidad de
luz que entra en el ojo, porque una cantidad
excesiva puede dañar la retina o dificultar el
proceso de conversión en imágenes.
 Ante una gran intensidad de
luz, el iris contrae la pupila
para que entre poca luz al ojo y
al contrario, cuando la
intensidad de luz es muy baja,
el iris dilata la pupila
permitiendo que entre más luz
¿La luz puede
dañar tus ojos?
 SI
Cuando las células sensibles a la luz de la retina
están sobre estimuladas, éstas liberan sustancias
químicas señalizadoras en grandes cantidades. Si la
retina libera muchas de estas sustancias de una vez,
como por ejemplo cuando miramos directamente al
sol, esto puede dañar la parte posterior del ojo.
 Daños
La exposición continua a los rayos ultravioleta
del sol puede dañar el ojo.
Además, los rayos ultravioletas también pueden
causar quemaduras en la córnea.
resultar dolorosa, puede causar pérdida o
alteración de la visión.
 Daños que se pueden generar
Esta afección, inicialmente, tiene un bajo
catarata impacto en la visión, aunque puede causar que
algunos objetos se perciban borrosos

Algunas luces como la del sol o los faros de los coches pueden
Asimismo ocasionar ceguera. Lo mismo puede suceder si se produce la
degeneración de la mácula, causando puntos ciegos en esta área.

Es causada por el esfuerzo que hacen

Fatiga ocular nuestros ojos cuando hay una escasa
intensidad de luz.
 Principales síntomas de la fatiga ocular

Mayor Escozor
Sensación de vista Visión borrosa o
sensibilidad a la
cansada doble
luz o al viento

Irritación Enrojecimiento Sequedad (ojo seco)

Lagrimeo Mareos Cefaleas
Dolor cervical
Sistemas de iluminación,
¿cuál es el más recomendado?
 Los fluorescentes, con una luz cálida no
son muy eficaces desde el punto de vista de
luz visible.
 Las luces halógenas, con una luz más
blanca, se considera que pueden emitir más
radiaciones de luz ultravioleta que las
bombillas antiguas.
 Las lámparas de bajo consumo podrían
contener mercurio y la luz no es tan cálida.
 La luz LED, cada vez más utilizada por su bajo
consumo y alta eficacia, puede producir
deslumbramiento, si se produce una sobreexposición, se
mira directamente o si nos acercamos a menos de 20
centímetros. Esta fuente de luz blanca tiene una alta
intensidad y una mayor proporción de luz azul,
especialmente sensibles a ella los niños y las personas
con alteraciones en la retina como la 
degeneración macular. Sin embargo, la iluminación con
LED es la más recomendada, puesto que mejora la
calidad de la luz y ofrece un mayor confort visual.