SEGURIDAD

VIAL
 PARA
PREVENIR ACCIDENTES
*AL INICIAR SU
JORNADA
LABORAL
 2 VERIFICAR
QUE LOS
VERIFIC 1 DOCUMENTO 4
AR QUE S DEL IMPLEMENT
EL
VEHÍCULO SE AR Y
VEHÍCUL
ENCUENTREN MANTENER
O
AL DÍA
CUENTE BUENAS
CON EL PRÁCTICAS
EQUIPO 3REALIZAR DE ORDEN Y
DE
CARRET1 INSPECCIÓN LIMPIEZA EN
ERA MENSUAL DEL EL
COMPLET EXTINTOR Y
VEHÍCULO.
O. EL BOTIQUÍN
DE PRIMEROS
AUXILIOS
1 3 RECUE
RDE:
CONOCER Y VERIFICAR EL
ESTADO Y CAPACIDAD DE
RESPUESTA DEL VEHÍCULO
LA CANTIDAD DE CARGA
4 INFLUYE EN EL
COMPORTAMIENTO DEL
VEHÍCULO CON
EVITE DISTRACCIÓN
ELEMENTOS AJENOS AL
2 PROCESO DE CONDUCCIÓN
(CELULARES, AURICULARES,
Durante
GPS,laENTRE
conducción es importante
OTROS)
MANTENER un alto grado de
ATENCIÓN, evitando al máximo
cualquier tipo de distracción
 NORMAS BÁSICAS PARA
PREVENIR ACCIDENTES
Regula adecuadamente el asiento, No consumas bebidas
los espejos, y el volante antes de alcohólicas, ni otras
arrancar. sustancias psicoactivas
En la noche, adapta las Realiza pausas activas
luces a cada momento y de manera regular
procura no deslumbrar.
Advierte con
antelación las
Controla la velocidad
maniobras que
de acuerdo a las
vas a realizar
condiciones de la vía.
Respeta las normas de Promueve
seguridad vial hábitos y
estilos de vida
saludables
VELOCIDADES RECOMENDADAS PARA
VEHÍCULOS DE CARGA EN CARRETERA

Curva con
Linea Recta contracurva
75 Km/h 15 Km/h a
35 Km/h

Linea Recta Giro leve

ascendente 45 Km/h a
45 Km/h 55 Km/h

Descenso Giro
25 Km/h a pronunciado
30 Km/h 15 Km/h a
30 Km/h
 CONDICIONES DE LA VÍA

Existencia Alcantarill
de peralte as
Tipo de
Estado y carretera
conservaci Túneles
ón de la
vía. Puentes

Baches
Pendientes
 CONDICIONES METEOROLÓGICAS

Al pasar los charcos, compruebe con frecuencia que

los frenos funcionan con pequeños toques. Evite que los
vidrios se
empañen
Evita pasar por zonas inundadas o charcos muy
profundos
Aumenta la Lleva siempre las luces de
distancia de cruce encendidas
seguridad.
Utiliza los limpiaparabrisas para aumentar su
visibilidad
Reduce la
velocidad

LLUVIA LAS GOTAS DE LLUVIA MEZCLADAS CON EL POLVO

Y GRASA DE LA CARRETERA, PRODUCEN UNA
SUPERFICIE DESLIZANTE.
 CONDICIONES METEOROLÓGICAS

En caso de niebla muy densa, detente en un lugar seguro y con las luces de emergencia
encendidas.

Reduce tu velocidad y adáptala a tú campo de visión.

Evita adelantar otros vehículos.

Evita utilizar las luces de largo alcance. (Altas o

exploradoras)

NIEBLA LA FALTA VISIBILIDAD ES EL PRINCIPAL

OBSTÁCULO PARA UNA CONDUCCIÓN SEGURA
 CONDICIONES METEOROLÓGICAS

Presta atención a las señales

de peligro por viento lateral.
Identifica de donde sopla el viento y su intensidad; este puede arrasar objetos
hacia el vehículo y limitar su visibilidad.
Evita adelantar
Sujeta con fuerza el volante y al cambiar de dirección hazlo con otros vehículos.
suavidad y precaución.

Tenga especial precaución en la salida de túneles y

puentes.
Aumenta la distancia de seguridad.

Reduce la velocidad pero mantén la potencia, de esta forma combatimos la

resistencia al viento.

VIENTO
PAUSAS ACTIVAS EN LA
JORNADA LABORAL
Las pausas activas hacen referencia a un espacio de tiempo durante la jornada laboral
donde se realiza cambio de actividad, con el fin de recuperar energía, mejorar el
desempeño al volante y mantener una actitud preventiva al peligro.
 PAUSAS ACTIVAS DURANTE LA JORNADA
LABORAL

02 04

REALIZA LAS HACER PAUSAS

PAUSAS, TE AYUDA A
ENTRE: MANTENER UNA
ACTITUD
MÍNIMO 20 PREVENTIVA
min y ANTE EL PELIGRO
01 MÁXIMO 30
min.
03 EN LA VÍA..

RECUERDA RECUERDA QUE

REALIZAR ESTAS PAUSAS,
PAUSAS AYUDAN A
RENOVAR
ACTIVAS
ENERGÍA Y
CADA 4,5 EVITAR MICRO
HORAS. SUEÑOS
 HÁBITOS
CUIDA
T
U
S DE VIDA
CUIDA TU ALIMENTACIÓN Y DESCANSA Y HAZ
EVITA COMIDAS COPIOSAS PAUSAS ACTIVAS PARA
QUE GENEREN MALESTAR, EVITAR MICRO SUEÑOS
SOMNOLENCIA O MIENTRAS CONDUCES.
CANSANCIO.
ABSTENGA DE INGERIR
HAZ ACTIVIDAD FÍSICA
ALCOHOL Y SUSTANCIAS
PARA PREVENIR
PSICOACTIVAS, ESTAS
ENFERMEDADES Y
DISMINUYEN TUS REFLEJOS,
MANTENERTE ACTIVO EN
CONCENTRACIÓN Y TE
TU JORNADA LABORAL
GENERAN UNA FALSA
EN CASO DE INGERIR SENSACIÓN DE SEGURIDAD.
MEDICAMENTOS, SE EVITA ADQUIRIR O
DEBE CONFIRMAR QUE MANTENER HÁBITOS
NO ESTÁN POCO SALUDABLES
CONTRAINDICADOS COMO FUMAR.
PARA LA CONDUCCIÓN
 BENEFICIOS
D
E DORMIR BIEN Te ayuda a tener mayor resistencia ante enfermedades

Te ayuda a tener un mejor

metabolismo
Mejora la memoria y el

Debes aprendizaje.
Aumenta tú concentración

DORMIR Disminuye el estrés

entre La piel elimina toxinas

6-8 HORAS Te hace estar de mejor

humor
Libera tensiones adquiridas durante el día en:
músculos, columna vertebral y articulaciones
Inicias tus labores preparado para la toma de decisiones y te
ayuda a estar más alerta ante posibles imprevistos.