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    El documento proporciona 7 tips para evitar el estrés laboral como medir el tiempo de las tareas, establecer prioridades, tomar descansos cada dos horas, y evitar distracciones, ya que la Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI y causa el 25% de los infartos en México.

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    El documento proporciona 7 tips para evitar el estrés laboral como medir el tiempo de las tareas, establecer prioridades, tomar descansos cada dos horas, y evitar distracciones, ya que la Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI y causa el 25% de los infartos en México.

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    El documento proporciona 7 tips para evitar el estrés laboral como medir el tiempo de las tareas, establecer prioridades, tomar descansos cada dos horas, y evitar distracciones, ya que la Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI y causa el 25% de los infartos en México.

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    7 tips para evitar el estrés laboral

    La Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y


    revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI. Asimismo,
    en México se registran aproximadamente 75,000 infartos al año, de los cuales 25 % son
    provocados por estrés laboral.

    1.- Mide el tiempo.
    2.- Haz un check list de las tareas del día.
    3.- Establece prioridades.
    4.- Toma tiempo para pensar.
    5.- Descansa al menos cada dos horas.
    6.- Organiza tu lugar de trabajo.
    7.- Evita las distracciones.

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