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  • Índice Ed - Salud

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    Este documento ofrece consejos sobre cómo armar loncheras saludables para niños en edades pre-escolares, primaria y secundaria. Detalla los tipos de alimentos que deberían incluirse, como frutas, verduras, proteínas y granos integrales, y los beneficios de comer de manera balanceada. Además, incluye ejemplos de loncheras saludables para cada grupo etario.

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    Índice Ed.salud

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    Índice

    • Definición(Lonchera ideal saludable)…………………………………………….1


    • Que tipo de alimentos contener la lonchera saludable……………..…..2
    • Beneficios………………………………………………………………………………………3
    • Lonchera Saludable pre-escolares………………………………………………….4
    • Modelos para niños pre-escolares………………………………………………….5
    • Lonchera Saludable Ed. Primaria…………………………………………………….6
    • Modelo para niño de primaria…………………………………………………………7
    • Lonchera Saludable Ed. Secundaria…………………………………………………8
    • Modelo para un adolescente……………………………………………………………9
    • Semáforo nutricional……………………………………………………………………...10

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