CUIDADOS PARA LINFEDEMA

INFECCIONES
- Curar las heridas: Aun pequeñas, puede ser vía de entrada de gérmenes.
 Evitar quemaduras.
 Usar guantes: para trabajos en el jardín, limpieza y en la cocina. Al usar químicos y
detergente.
 Evitar picaduras de insectos: Usar repelentes.
 Evitar arañazos y mordeduras.
 Precauciones con la manicura: No cortar cutículas ni padrastro.
 Al momento de producida estas lesiones importante lavar con agua y jabón neutro, cubrir las
heridas para proteger de infección, en quemaduras poner en agua fría la zona afectada.
 Cuidado con la depilación: optar por máquina eléctrica.

LIC CECILIA BEGAZO D.

 CUIDADO PARA EL LINFEDEMA

PESOS Y ESFUERZO
 Evitar esfuerzos: no llevar objetos pesados
 Evitar movimientos bruscos o golpes.
 Evitar movimientos repetitivos: que puedan poner en tensión el brazo
 Evitar malas posturas.

CALOR
- Evitar exceso de temperatura: como agua caliente, cocina, horno, plancha, sauna
y parafina.
 Evitar la exposición directa al sol: usar bloqueador, cubrir el brazo, no asistir en horas
de sol intensas a la playa.
 Mantener el brazo fresco.

LIC CECILIA BEGAZO D.

 CUIDADOS PARA LINFEDEMA
COMPRESION
- No usar joyas que compriman el brazo.
 No usar ropas apretadas y usar brasier de tiras anchas y acolchadas
 Llevar el bolso colgado o cruzado en hombro no afectado: no mayor a 5kg.
 Evitar tomar la presión arterial en ese brazo.

PUNCIONES
 Extracciones de sangre
 Vacunas.
 Agujas de acupuntura.

LIC CECILIA BEGAZO D.

 CUIDADO PARA LINFEDEMA

RECOMENDACIONES

 Higiene y limpieza corporal meticulosa: con jabones neutros e hidratación de la piel.

 Dieta equilibrada: NO al sobrepeso, evitar exceso proteínas y grasas saturadas.
 Mantenerse bien hidratada.
 Deporte apropiado y con moderación.
 Realizar nuevas formas de AVD.
 Realizar ejercicios terapéuticos.
 Descansar con el brazo en alto, abrir y cerrar la mano.

LIC CECILIA BEGAZO D.